К сожалению, в жизни бывают ситуации, когда ты, не подумав, предаешь любимого человека. В итоге, ты теряешь его доверие. Однако все зависит от ситуации. Если девушка просто соврала, то молодой человек ее обязательно простит, ведь каждый хоть раз, но попадался на лжи. Но если она изменила ему или заигрывала с его друзьями, то все намного сложнее, и стоит начать искать ответ на вопрос «Как вернуть доверие любимого человека?»

Конечно, изначально нужно было хорошенько подумать о последствиях, особенно если ты дорожишь своими отношениями. Но если это все же произошло, то доверие вернуть очень тяжело. Здесь все напрямую зависит от твоего возлюбленного и от того какой он человек. Если он безумно тебя любит, то всегда есть шанс на прощение, но если его чувства давно охладели, то оправдываться будет бесполезно.

Также есть парни, которые сами хотят прекратить отношения, и для этого провоцируют ситуации, чтобы потом оказаться в позиции обиженного человека и доминировать над тобой. Такого молодого человека можно раскусить сразу. Если он не слушает никаких аргументов, не особо расстроен и сразу говорит «нет», то это, скорее всего, была именно спровоцированная ситуация. Подумай, стоит ли тратить на него силы и устраивать разборки? Лучше просто отпустить эту ситуацию, раз человек сам не хочет быть вместе.

Доверие нельзя вернуть, но его можно построить. Задумайся, нужны ли тебе отношения с человеком, доверие которого потеряно. Реши сразу, сможешь ли ты больше не совершать подобных поступков, ведь сильный пол намного тяжелее переносит предательство и измены. Если ты все проанализировала и поняла, что готова начать отношения с чистого листа, то начни их с откровенного разговора.

Признай свои ошибки и вину, будь искренней. Расскажи, что происходит у тебя на душе, и что тебе очень стыдно за случившееся. Любящий мужчина, в большинстве случаев, после таких слов идет навстречу и дает шанс девушке. Однако не нужно думать, что все теперь будет как раньше. Первое время он будет относиться настороженно к твоим словам и поступкам. А если ты ему изменила, то возможно он будет частенько рыться в твоих вещах и просматривать телефон. Не вини его за это, отнесись с пониманием.

Также, тебе нужно знать, что если ты решила вернуть доверие, то приготовься к тому, что с тобой будет совсем другой мужчина. Его сознание поменяется не только по отношению к тебе, но и по отношению ко всем женщинам.

Ни в коем случае не унижайся, пытаясь возобновить отношения. Такое поведение только оттолкнет любимого. Не нужно названивать, если он не берет трубку, и караулить его у подъезда, ни к чему хорошему это не приведет. Дай ему время подумать.

Конечно, помимо слов очень важно дело. Попробуй узнать, есть ли какие-нибудь проблемы у твоего любимого, если да, то помоги ему их решить. Свяжись с его друзьями, коллегами и спроси, что ты можешь сделать для этого. Также неплохим маневром будет превращение в идеальную девушку. Слушайся всех его просьб, будь внимательной, готовь ему сюрпризы и вкусные ужины.

Напоследок, хотелось бы сказать, что настоящую, искреннюю любовь не сможет разрушить ни одна беда. Если ты любишь, то сможешь и простить, и извинится, ведь намного важнее сохранить истинные чувства, чем заменить их ссорами и болью. И больше не нужно будет думать над тем, как вернуть доверие любимого человека.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Здравствуйте, дорогие друзья!

Доверительные отношения в семье - основа крепкого тандема! Без него невозможно выстроить ни семейные узы, ни дружеские. Когда между партнерами возникают подозрения - жизнь превращается в кошмар и систематические выяснения отношений.

Попытка склеить чашку после того, как она разбилась — не всегда проходит успешно. Очень сложно простить оплошности близкому человеку и вмиг забыть о причиненной боли. Это касается не только измен, вранья или неоправданных ожиданий.

Доверие - обоюдный процесс, возникающий благодаря общению. Иногда оно выдается в кредит, но частенько проигрывает бой, поскольку границы обязанностей не были оговорены. Так рождается недовольство, нервозность и «игры в шпиона».

Можно ли вернуть доверие в отношениях и рассчитывать на счастливую жизнь? Или это придуманный миф, в который хочется верить каждому, любящему человеку? Об этом и не только в сегодняшней статье!

Этап зарождения доверительных чувств

Процесс трансформации из обычного знакомого в статус друга или партнера по жизни - очень длительный. Человек, при первом же знакомстве, не может позволить себе испытывать доверительные отношения к чужой личности.

Во-первых, это защитный механизм, а во-вторых - аккуратный способ взаимодействия с окружающей средой и любой новизной. Чем отличается близкий человек от простого знакомого? Как работает психология?

Связывают отношения людей не только эмоции, но и доверие! Добавьте любви, преданности или привязанности - вы получаете полноценный союз. Для того, чтобы атмосфера доверия появилась, человеку нужно пройти небольшие тесты и «доказать» свое право на глубокий, душевный контакт.

Человек приглядывается, слушает, задает вопросы и знакомится со списком ценностей. После этого, слова проверяются на прочность с помощью действия. И только потом, возникает настоящая симпатия, а она перерастает в крепкие отношения, что занимают в жизни особое место. Но что делать, когда необходимого доверия не было или оно было нарушено?

Основные причины недоверия

Люди, что живут с подозрениями к своему парню, подруге, жене или мужу - попросту врут себе! Когда доверие потеряно по вине одной из сторон, нужно предпринять любые попытки все починить. Если такого желания у провинившейся стороны не возникает - смело вычеркиваете личность из списка близких гостей в доме. Как выглядят провокаторы антидоверия?

• Измена - наиболее распространенная причина разрыва отношений! Она бывает физической по факту контакта и эмоциональной. При этом, понять, что хуже - довольно сложно. Но после измены, перешагнуть рубеж недоверия также не просто, ведь чувства и Эго партнера были задеты;
• вранье - на первый взгляд не такое коварное или страшное явление, как измена. В среднем, человек в течение дня врет от 50 раз и больше! Но иногда это пристрастие переходит все допустимые рамки дозволенного и приобретает оттенок патологии. Жить или общаться вруном - опасно и не комфортно. Поэтому, перед тем, как пускать в ход очередную порцию «неправды», задумайтесь, это укрепит доверие между вами или похоронит?;
• предательство/нарушенные обещания - наиболее болезненные поступки, что встречаются в дружеских и семейных отношениях. Ты доверял человеку, но получил кол в спину! Обиды, злость и агрессия по отношению к предателю - обеспечены и не всегда поступок можно оправдать в будущем, делая попытки вернуть доверие. Предательство - продуманный шаг и его не делают по зову эмоций, как в случае с изменой;
• неоправданные ожидания - распространенная зона для конфликтов в паре. С девушкой и с парнем, в момент зарождения отношений, происходит не вербальная фиксация договоренностей и ожиданий. Доверие страдает в той ситуации, где обязательства не были озвучены конкретно! В итоге, она считает фактом измены инцидент, где он пригласил на дружеский танец ее подругу.

Преграды на пути возвращения доверия

• Отношения уже находились в критическом состоянии, а измена, предательство или ложь послужили банальным катализатором;
• «неподходящая» к ситуации модель поведения «виновного»;
• отказ или неумение понять и простить человека;
• рецидивы преступления минимизируют шансы восстановить доверие между людьми;
• отказ общаться и полная закрытость оппонентов;
• излишняя эмоциональность;
• месть, желание делать больно назло;
• игнорирование случившегося;
• накопление гнева и негатива.

Как вернуть доверие?

Взятие ответственности за случившееся

Если вы допустили ошибку и причинили боль - признайте свою вину! Возьмите ответственность за содеянное, и искренне попросите прощение. Перекладывание своей вины за глупость на чужие плечи не приведет к хорошему.

Даже если вы изменили мужу по причине того, что он не устраивает вас в интимных вопросах, даже если вы соврали жене, поскольку были уверены, что она войдет в ваше положение - предательство совершили вы!

Учитывайте, что пострадавший человек проявит весь спектр негодования. Позвольте ему высказаться и оголить эмоции. В этот момент происходит очищение, приводящее к улучшению состояния.

Не оправдывайтесь

Длительный рассказ о причинно-следственной нити событий, не упростит ситуацию с мужем в случае недоверия. Попытки найти виноватых, истерика, обратные обвинения или перечень разнокалиберных оправданий только усугубят положение дел. Расскажите все начистоту, минуя неважные подробности. Оставьте суть и честное признание в ошибке.

Единственное, что вам нужно сделать потом - это выразить искреннее раскаяние в содеянном! Эмоциональная открытость в данном случае играет важную роль. Если возможности поговорить нет, используйте дополнительные методы, чтобы донести слова-извинения:

• напишите письмо (электронное, бумажное);
• оставьте сообщение на автоответчике;
• расскажите о своих чувствах с помощью цветов, подарка;
• используйте действие - совершите нечто важное для партнера, то о чем он долго мечтал;
• извинитесь привселюдно, запишите видео с извинениями.

Простите самого себя

Жить в статусе «предатель» - самобичевание, что приведет к проблемам со здоровьем. Все мы люди и никто не застрахован от глупостей! Раскаяние является важнейшей частью возвращения доверия в отношениях. Но вы должны простить себя даже в том случае, если наладить узы с женой или супругом не получится.

Примите поражение и двигайтесь дальше, не наступая на одни и те же грабли более 1 раза,
систематическое возвращение к оплошности приведет только к саморазрушению Делайте все возможное, чтобы объяснить свою мотивацию поступка, примите ответственность, выразите извинения и живите дальше, простив!

На этом точка!

Подписывайтесь на обновления, а в комментариях поделитесь мнением, нужно ли возвращать доверие и как это лучше всего делать?

Мужская психология такова, что один раз попавшись на лжи, женщине придется очень стараться, чтобы вернуть доверие парня или мужа. Облегчить задачу поможет наша сегодняшняя статья. Мы расскажем, как нужно действовать, если Вас уличили в обмане (флирте, измене). Вы узнаете, чего категорически нельзя делать, чтобы не усугубить ситуацию. Также речь пойдет о том, как можно сохранить восстановленное доверие любимого человека, чтобы не испортить полученные результаты работы.

В любых отношениях наступает такой период, когда удержаться от вранья оказывается невозможно. Но если мужчина вывел любимого человека на чистую воду, действовать нужно с умом, чтобы не потерять уважение к себе. Как же необходимо вести себя после раскрытия неправды, чтобы вернуть доверие?

1. Для начала рассказать на чистоту все о своем поступке.
2. Посмотреть на реакцию любимого человека, что он будет говорить и как станет себя вести. Это важный шаг к примирению.
3. Попросить прощения, но делать это нужно как можно креативнее и искреннее. Например, «я такая дурочка, знаю, что нелегко тебе со мной приходится, но я понимаю это и готова меняться, может, простишь, давай мириться».
4. Простить самого себя за совершенный поступок, чтобы угрызения совести больше не давили.
5. Дать выход своим чувствам, не сдерживать эмоции, чтобы в итоге справиться со сложной ситуацией.
6. Не прятать мобильный телефон и не скрывать пароли от социальных сетей.
7. Не говорить по телефону, намеренно уходя из комнаты в присутствии парня.

В дальнейшем провинившемуся придется всеми способами сдерживать те обещания, которые были даны раньше. Если он допустит хоть один промах, отношения начнут рушиться как карточный домик. Также необходимо будет запастись терпением, ведь после крупной лжи и ссоры для примирения паре требуется время и много сил.

Предложенный план применим к самым серьезным случаям лжи в отношениях, касающимся измены или затяжного флирта на стороне. Если же проступок был не таким существенным, достаточно принести извинения и пообещать больше не совершать подобного.

И не стоит забывать о раскаянии, без него невозможно наладить контакт.

Если к Вам нет доверия, мужчина будет, скорее всего, ревновать. мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему так происходит, лечится ли это и как бороться с этим чувством самостоятельно.

Потеря доверия к Вам привела к тому, что расстались с партнером? Не спешите ставить крест на этих отношениях, тут рассказывается, . Эта статья поможет определиться с тем, стоит ли вступать в одну реку дважды и как это сделать грамотно.

А что, ? Тут все подробности: как в этом убедиться, почему так происходит и что с этим делать.

Начните действовать и смотрите за реакцией партнера. Ничего страшного, если он предпочитает молчать. Тут написано, . Эта информация поможет выяснить, действительно Вы нужны ему, какие у него намерения.

Если постоянные подозрения и упреки смущают и Вы готовы расстаться с любимым, заранее позаботьтесь о том, . Вы сможете провести диагностику отношений, разобраться в себе и успокоиться.

Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

После длительных уговоров, просьб и трогательного примирения, на плечи провинившегося ложится новая неподъемная задача по сохранению доверия. Чтобы в этот тяжелый период отношения сохранились, важно не забывать про следующие аксиомы:

• нельзя манипулировать доверием и чувствами возлюбленного в своих интересах;
• крайне важно избегать нарушений данных обещаний, которые и привели к примирению;
• вспоминать про конфликт нужно как можно реже, поскольку разговор о произошедшем только разбередит старые раны;
• следует проявлять максимальную любовь и привязанность к партнеру, чтобы доказать ему, какие серьезные изменения произошли с обманщиком.

Сейчас, когда отношения только-только восстановились, пара с трудом избежала расставания, нужно сделать все, лишь бы доказать пострадавшей стороне правильность принятого решения. Именно поэтому провинившейся стороне стоит вести себя идеально, проявлять заботу и ласку, забыть про взаимные претензии.

На заживление ран уходят недели и месяцы, поэтому быстрого восстановления прежних отношений ждать не стоит.

Чего не следует делать, если всплыла ложь

Если любимый человек узнал о серьезном проступке, первое, что должен показать провинившийся – это то, как стыдно ему за случившееся. Что же делать не нужно в такой ситуации?

1. Необходимо любыми способами избегать новых конфликтов, реагировать на брань любимого человека тоже не стоит.
2. Ответные обвинения следует отодвинуть в сторону, так как с их помощью примирения не добиться.
3. Оправдывать себя, это только покажет слабость человека.
4. Новое вранье также приведет в ярость обманутого возлюбленного, поэтому избегайте его.
5. Если человек не чувствует себя виноватым, то не нужно давать несбыточных обещаний, так как отношения вряд ли удастся спасти.

Хорошее видео по теме от тренера по личностному росту:

Раскаяние всегда чувствуется, и любящий партнер сможет простить лишь того, кто искренен в своих извинениях. Обещая больше никогда не врать, нужно сдерживать слово, иначе воскрешение чувств в итоге ничем хорошим не закончится.

Светлана Румянцева

Крепкие отношения между парнем и девушкой способны обернуться долгой семейной жизнью. Такие отношения обязательно должны быть построены на любви, верности, взаимопонимании и, конечно же, доверии. Если этого нет, то, как правило, они долго не продлятся, начнутся , что и приведет к разрыву. Без доверия строить отношения тяжело. Люди ошибаются, и с каждым может произойти ситуация, после которой будет тяжело наладить отношения. Но что же делать, если вы вдруг потеряли доверие любимого? Сможет ли он вновь поверить вам? Как вернуть доверие молодого человека?

Некоторые пары сталкиваются с обстоятельствами, когда доверие одному из партнеров ставится под сомнение. Потерять доверие к человеку можно по нескольким причинам:

разные взгляды на жизнь;
измена;
отсутствие доверия с самого начала отношений;
несоответствие слов и действий;
ложь;
невыполнение обещанного;
ревность;
завышенные требования к отношениям и несоответствие их в действительности.

В этих случаях есть вероятность расставания. Когда девушка чувствует, что ей не доверяют, это приводит либо к постоянному , с которым сложно продолжать отношения, либо и частым ссорам. Девушке в таком положении хочется скорее добиться расположения и доверия парня и наладить взаимоотношения.

Утраченное доверие можно вернуть, конечно, придется сильно постараться, хотя подчас кажется, что это невозможно. Не стоит опускать руки и уходить, сделать это легко. В конце концов, вы сможете уйти в любой момент, не лучше ли попытаться все исправить? Тогда даже если и ничего не выйдет, вам будет легче от осознания того, что вы сделали все возможное. Как вернуть доверие парня и сохранить собственное достоинство?

Ложь

Чтобы вернуть доверие и прежнее отношение, для начала нужно четко понять причину, по которой его не стало. А уже потом действовать, исходя из этого. Если вам перестали доверять из-за лжи, самое главное – не обманывать и дальше, даже в самых незначительных ситуациях. Ведь если парень поймет, что вы врете, он еще раз убедится в своих подозрениях. Всегда думайте, прежде чем что-то сказать или сделать. Представьте, как бы отреагировал молодой человек на слова или поступки, ведь часто девушкам кажется, что это невинная шалость, а парня может привести в ярость. Если вы действительно хотите вернуть доверие парня, контролируйте себя.

Скорее всего, за это время вы привыкните быть честной и не обманывать любимого, и в дальнейшем такой ситуации точно не повторится.

Любая ложь, даже во благо, может стать решающей в отношениях.

Невыполнение обещаний

Если парень перестал вам доверять из-за того, что вы не выполняете обещаний, перестаньте их давать. И выполните то, что на тот момент уже пообещали. Иногда мы не можем из-за непредвиденных обстоятельств выполнить обещания, тогда объясните все любимому, и он вас поймет. А если вы пообещали, не задумываясь о том, сможете ли это выполнить, а теперь переживаете, признайтесь ему, и он оценит вашу честность и искренность.

Ревность

Если парень не доверяет вам из-за ревности, хотя повода вы не даете, вам будет очень сложно. Откажитесь от тесного общения с друзьями, коллегами, знакомыми, когда его нет рядом. Хорошо, если у вас общие друзья, вам не придется безвылазно сидеть дома и ни с кем не общаться.

Таким парням важно знать, куда вы идете, с кем идете, кто звонил, зачем звонил. Возможно, спустя некоторое время он поймет, что вам можно доверять, а кроме него никто не нужен, и успокоится.

Измена

Сложнее всего вернуть доверие парня после измены.

Жизнь всегда предоставляет нам соблазны и проверяет на прочность. Но, к сожалению, не все могут твердо выстоять и не поддаться. И не всегда это заканчивается уходом девушки к другому парню. Они осознают то, что натворили, и могут потерять свою любовь, сожалеют о содеянном, пытаются вернуть доверие любимого. Парням пережить измену любимой девушки невероятно сложно.

А также ненависть, разочарование, отвращение. Это разрушает мечты о совместном будущем. Они не слушают объяснения, не воспринимают слезы и мольбы о прощении. В этот момент отношения на грани. Что же предпринять, чтобы их спасти? Для мужчин измена девушки – не просто потеря доверия, но и удар по мужской состоятельности. Они начинают думать, что не смогли удовлетворить потребности женщины в интимной жизни. Некоторые мужчины на какое-то время замыкаются и уходят в себя.

Если он действительно любит, есть вероятность того, что со временем отношения наладятся. Здесь многое зависит от того, как женщина пытается утраченное доверие вернуть.

Не ползайте перед ним, моля о прощении, сохраняйте достоинство даже в такой непростой ситуации. Жалкий вид в слезах и на коленях вызовет у мужчины отвращение, или он подумает, что вы играете, чтобы он пожалел и простил. Возьмите себя в руки, такое поведение вызывает уважение.
Не устраивайте скандал и не обвиняйте его в случившемся. Его очень сильно оскорбили, да еще и пытаются обвинить. Возможно, он сам понимает, что есть вина, но говорить об этом не стоит. Будьте доброжелательной, деликатной и сдержанной. Когда успокоится, вы обсудите эту тему, но только без обвинений и истерик.
Не рассказываете об измене подробно, даже если парень требует. Это сделает ему еще больнее и закрепит в сознании детали измены, которые будут стоять перед глазами. Ему лучше об этом не знать. Кратко обозначьте факт измены и не возвращайтесь к этому разговору.
Не привлекайте других людей для разрешения ситуации. Только вы должны ее контролировать, иначе все может плохо кончится. Оправдывая вас, родные и близкие, стараясь спасти ситуацию, могут много лишнего наговорить. А некоторые «доброжелатели» разнесут сплетни, приукрасив событие. Да и мужчине в таком состоянии вряд ли хочется кого-то еще видеть и уж тем более слушать.
Если же у вас есть дети, не просите остаться ради детей. Он воспримет это как шантаж и вовсе не захочет продолжать разговор. Да и вы сами потом пожалеете об этом. Даже если он останется, неизвестно, как будет себя вести. Попытается вам отомстить или ваша жизнь станет невыносимой из-за того, что он с вами только ради детей?

Не требуйте сиюминутного прощения, этого не произойдет. Нужно время, чтобы он успокоился, подумал, вспомнил ваше счастливое прошлое и решил для себя, хочет ли он продолжение отношений. Это может занять довольно много времени, но скорее всего, если парень не бросил вас сразу, он вас любит, а, значит, и простит. Вам обоим будет тяжело (простить и забыть о случившемся и заслужить доверие). Но любовь поможет пережить это сложное время, а отношения станут крепче, ведь вы их чуть не разрушили, а значит начнете гораздо сильнее ценить то, что имеете.

17 февраля 2014, 15:40