Все о ретиноле: косметолог рассказывает зачем нужен витамин А. Обогащение готовой косметики. Главный минус ретинола

Среди многообразия современных косметологических препаратов для омоложения кожи лица особо выделяются средства на основе ретинола, более известного как витамин А. Приобрести подобный крем с ретинолом в аптеке или в магазине сегодня несложно, однако как выбрать подходящий и как его использовать в дальнейшем, чтобы не навредить, а извлечь наибольшую пользу?

Принцип действия ретинола

Перед тем как совершить долгожданную покупку и приступить к домашним омолаживающим процедурам, следует подробнее познакомиться с принципом действия витамина А. Помимо обычного питания и насыщения он обеспечивает замедление возрастных изменений. Эффект омоложения достигается за счет:

Антиоксидантных свойств ретинола.
Стимуляции выработки коллагеновых волокон, а также эластина.

Полезная информация о составе кремов

Выбирая крем с ретинолом в аптеке, обратите внимание на концентрацию компонентов в нем. Считается, что содержание от 0,3 до 10 процентов витамина А относится к норме, большее количество присутствует в лосьонах и сыворотках. Также крайне важно, чтобы в составе продукта присутствовали специальные компоненты - проводники, которые способствуют передаче ретинола в глубокие слои дермы через поры (например, АХА-кислоты).

Противопоказания

Приобретя в аптеке, обязательно изучите инструкцию к нему, в частности раздел противопоказаний. Обратите внимание на то, что подобные средства категорически запрещается использовать при:

Беременности.
Индивидуальной непереносимости компонентов продукта (в частности, витамина А).
Кормлении ребенка грудным молоком.
Онкологии.
Тяжелом течении любого недуга.
Наличии воспалений на кожных покровах в предполагаемом месте обработки.
Герпесе.
Употреблении витамина в любом другом виде.

Перед использованием крема необходимо провести предварительный тест на аллергическую реакцию. Для этого небольшое количество состава наносится на наиболее нежную кожу, находящуюся на сгибе локтя. Его не смывают в течение суток для контроля возможной реакции. Подобная проверка особенно актуальна для лиц, обладающих сухой, чувствительной и тонкой кожей.

Схема использования

Очень важно правильно использовать ретинол. Крем (инструкция по применению подобных составов в большинстве случаев является универсальной) наносится только в период с наименьшей солнечной активностью, то есть поздней осенью и в зимнее время. Это основное правило.

Все дело в том, что кремы с ретинолом повышают фотосенсибилизацию, после их использования возможно нарушение процессов пигментации в коже. Для того чтобы избежать подобных побочных эффектов, необходимо использовать солнцезащитную косметику перед выходом на улицу и носить шляпы с полями для создания тени на лице.

Составы не наносятся на все лицо, их применяют для точечной обработки проблемных участков кожных покровов. Если иное не предусмотрено инструкцией, крем используется один раз в сутки, в вечерние часы, перед отходом ко сну. Из-за высокой концентрированности приучать кожу к ретинолу следует постепенно. В течение первой недели средства используются дважды, затем 4 раза, и лишь по истечении месяца разумно будет применять их на регулярной основе.

При сухой коже крем не должен быть использован постоянно, достаточно будет применять его дважды в неделю. Перед нанесением кожные покровы рекомендуется дополнительно увлажнить, сбрызнув термальной водой. При повышенной чувствительности кожи допускается разбавление крема с ретинолом обычным детским в пропорции 1:1.

Помимо следования рекомендациям по использованию средства необходимо правильно хранить его. Для этого все тюбики и емкости помещают в темное место с умеренной или низкой температурой. Обратите внимание, что составы должны находиться в таре с темными стенками, не пропускающими солнечный свет.

Домашний рецепт

Не хотите приобретать крем с ретинолом в аптеке? Попробуйте приготовить его самостоятельно. Существует множество рецептов средства, самый простой из которых приведен ниже. Для начала подготовьте базовые компоненты в следующих пропорциях:

Апельсиновый воск - 5 грамм.
Касторовое масло - 2 ст. ложки.
Масло жожоба - 2 ст. ложки.
Витамин А (масляный) - 1 ст. ложка.
Витамин Е (масляный) - 2 ст. ложки.

Для начала необходимо растопить воск на медленном огне до жидкого состояния, затем в ту же емкость добавить а через несколько минут и касторовое. Смесь помешивают и снимают с огня практически сразу. После этого к ней добавляют оставшиеся компоненты и, не переставая мешать их, остужают до комфортной температуры. После того как состав стал однородным по консистенции, его можно поместить в емкость с темными стенками (желательно из стекла), сутки продержать в комнате, а затем использовать по необходимости и хранить в холодильнике.

Если у вас не хватает средств, чтобы приобрести с ретинолом в аптеке, цена домашней смеси вас приятно удивит. Кроме того, вы точно будете уверены в безопасности изготовленного вами состава, отсутствии вредных ингредиентов в нем или нарушения сроков хранения продукта.

Недавно мы обсуждали действенные . В их число входит Ретинол (витамин А), он успешно борется с морщинами, активизирует выработку коллагена и контролирует пигментацию. Но у него тоже есть особенности, которые необходимо учитывать. Посему, сегодня мы расскажем, что нужно знать о косметике с ретинолом прежде чем начать ее применять.

1. Сочетание ретинола с другими ингредиентами
Если косметику с ретинолом использовать вместе со средствами, в составе которых есть альфа-гидрокислоты (AHA) или , вам гарантировано покраснение кожи. Эти вещества часто содержатся в косметике для борьбы против акне.

Еще один нежелательный партнер – пероксид бензоила. Он деактивирует ретинол. Посему, чтобы избежать побочных действий или отсутствия эффекта, проверяйте состав косметических средств, которые наносите до или после крема с витамином A.

2. Воздействие солнца
Лучшее время омоложения с помощью ретинола это осень и зима. Ретинол повышает чувствительность и восприимчивость кожи к световому воздействию, поэтому рекомендуется для ночного ухода в холодном сезоне, когда минимальная солнечная активность.

3. Во время беременности и лактации лучше отказаться от средств с ретинолом.

4. Чрезмерное использование косметики
Перед использованием косметики с ретинолом важно вспомнить, что все хорошо в меру. Когда вы начинаете пользоваться такой косметикой, легкое раздражение допустимо, но только легкое, которое будет заметно лишь при ближайшем рассмотрении.

Если вы получили эффект обгоревшей на солнце кожи, может быть две причины – либо вы взяли средство с чрезмерно высоким для вашей кожи содержанием ретинола, либо пользовались косметикой слишком часто. В таких случаях стоит переключиться на более мягкую формулу или применять средство только один два раза раз в неделю, пока кожа не привыкнет.

5. Постоянство и распорядок
Перегружать кожу косметикой с ретинолом вредно, но нерегулярность в его использовании может нанести коже еще больший вред. К примеру, вы пользовались кремом в течение недели, испугались реакции кожи и отложили его на месяц, а потом вновь решили попробовать. С таким подходом кожа никогда не привыкнет к данному средству, и вы не получите желаемого результата.

Полезные свойства ретинола в полном объеме раскрываются лишь при длительном и систематическом применении. Привыкание к ретиноевой кислоте формируется у клеток кожи только после двух-трех недель регулярного использования. После переходного периода кожа перестает реагировать раздражением.

Все, как в спорте и вообще всех серьезных начинаниях, – вы никогда не добьетесь серьезных результатов, если будете заниматься нерегулярно и бросать дело при появлении малейших трудностей. Посему, настоящий эффект от использования ретинола увидят лишь те, кто будет пользоваться косметикой с витамином А на регулярной основе.

Прежде чем применять косметические средства надо знать все нюансы и выполнять правила. Именно по этой причине мы читаем на форумах немало негативных отзывов о косметике и вообще, о самых разных вещах из нашей жизни.

Ретинол - один из самых хорошо изученных косметических ингредиентов и один из немногих, чья эффективность для зрелой кожи клинически подтверждена огромным количеством исследований. Тем не менее в его использовании много нюансов. Мы попробовали в них разобраться с помощью экспертов и косметической химии.

Откуда берётся ретинол

Сыворотка для лица с концентратом ретинола Retinol Anti-Wrinkle Facial Serum
Масло для лица REN Bio Retinoid Anti-Wrinkle Concentrate Oil

Ретинол - он же чистый (истинный) витамин А. Строго говоря, витамином А называется группа близких по структуре и действию органических соединений: туда входят ретинол, ретиналь, дегидроретинол, ретиноевая кислота, а также некоторые каротиноиды, являющиеся провитаминами А (то есть веществами , которые в организме превращаются в витамины). Витамин А бывает животного и растительного происхождения: первый - это как раз ретиноиды (если говорить о еде, то он содержится в рыбьем жире, печени, яйцах), второй - каротиноиды (их много в моркови, шпинате, абрикосах). Организму витамин А необходим прежде всего для нормального зрения, но от его достаточного количества также зависит состояние иммунной системы, костей и, собственно говоря, кожи.

Как он работает в косметике

Главная функция ретинола в косметике - разглаживание кожи, но его также используют при лечении акне, осветлении гиперпигментации, для облегчения псориаза и даже устранения бородавок. Эмма Хобсон из Международного дерматологического института в интервью The Huffington Post называет ретинол «нормализирующим витамином»: это один из немногих ингредиентов с сильной внутриклеточной активностью. В частности, ретинол влияет на выработку коллагена, которая замедляется с годами и, например, нарушается под воздействием сильного УФ-излучения.

«Так устроено природой, что в ядре клеток кожи есть особые „ретиноидные“ рецепторы. Эти рецепторы „откликаются“ на ретиноевую кислоту, происходит „контакт“, и ядру клетки даётся чёткое указание, что нужно производить, - говорит Яна Чернигова, дерматовенеролог, косметолог, трихолог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой». - Проникнув сквозь роговой слой кожи в эпидермис, ретиноиды контролируют процессы ороговения и пигментации, помогая коже мягко отшелушивать мёртвые клетки, плюс выбеливают пигментационные образования. Попав в более глубокий слой, в дерму, ретиноиды начинают давать сигналы фибробластам, клеткам, производящим волокна коллагена и эластина, и они начинают активно производить новые, упругие „спиральки“, подтягивающие нашу кожу. Находясь в кожных протоках (сальных железах), ретиноиды нормализуют повышенное салоотделение, регулируют процессы образования угрей, прыщей и акне, разжижая густое кожное сало, быстро окисляющееся и собирающее вредную микрофлору, и выводя всё это на поверхность кожи».

Какой ретинол добавляют в средства для ухода

Крем для лица Obagi Retinol 0.1
Высокоэффективный ночной крем-уход с ретинолом SkinCeuticals Retinol 0.3

Одна из самых важных вещей, которую нужно понимать, выбирая косметику с ретиноидами, - это то, насколько они бывают разными. Производные витамина А делят на четыре поколения - вещества первого (ретинол, ретинальдегид, третиноин) самые эффективные, но при этом они наиболее агрессивны. «Все синтетические ретиноиды - лекарственные вещества, и в косметике они не разрешены, - рассказывает Марина Раткевич, главный врач центра медицинской косметологии «Петровка-Бьюти» и специалист по возрастной медицине. - Природные ретиноиды тоже бывают разными: некоторые формы используются только в лекарствах, а вот в косметику обычно попадают ретинол, ретиналь и эфиры ретинола. Лучше всего через кожу проникает ретинол, затем ретинилпальмитат и ретинилацетат».

«Процессы внутри клетки запускает ретиноевая кислота, - говорит Яна Чернигова. - И при нанесении на кожу любой формы ретинола начинается процесс преобразования этой формы до ретиноевой кислоты. Соответственно, чем ближе в цепочке преобразований конкретная форма ретинола к ретиноевой кислоте, тем большую активность она показывает». Ретиноевая кислота в чистом виде тоже существует - эта форма называется третиноин , она считается лекарственным средством и должна отпускаться исключительно по рецепту. Несмотря на то, что третиноин можно купить через интернет благодаря серым схемам и новым технологиям, делать этого не стоит - можно заработать серьёзные последствия.

Какие меры предосторожности надо соблюдать

Эмульсия для лица The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion
Концентрированный уход с ретинолом La Roche-Posay Redermic R

Главный врач центра косметологии Tori Татьяна Аль-Сабунчи рекомендует всем, кто собирается использовать косметику на основе витамина А, предварительно проконсультироваться с косметологом - даже если речь идёт просто о домашнем уходе. «Специалист должен подобрать подходящее под конкретный случай средство с нужной концентрацией. Чтобы снизить возможную дерматитную реакцию, рекомендуется добавлять косметику на основе ретинола постепенно, не более одного средства в месяц», - говорит Аль-Сабунчи.

Что же плохого может сделать такой прекрасный ингредиент? А много чего: от сухости кожи и слизистых оболочек до истончения рогового слоя (тогда кожа станет на ощупь как пергаментная бумага). Кроме того, все ретиноиды повышают фоточувствительность, поэтому Аль-Сабунчи рекомендует не только использовать санскрин (что обязательно), но и учитывать сезонность. «Ретинол увеличивает чувствительность к солнцу, так что под воздействием внешних факторов, которые бы в обычной ситуации не вызвали какую-либо реакцию, кожа, не привыкшая к ретиноидам, может „ответить“ стойкой гиперпигментацией. Именно поэтому, если ранее не использовались средства с витамином А и его производными, рекомендуется начинать их применение вне сезона активного солнечного излучения». При этом врачи предупреждают , что лёгкие покраснения и шелушения в начале использования - это нормально: так кожа адаптируется к новому активному ингредиенту.

Важнейшее противопоказание при использовании сильных ретиноидов - беременность: все производные витамина А являются тератогенными , то есть имеющими потенциальную опасность для эмбриона. Проблема эта актуальна только для женщин: на репродуктивную функцию мужчин, как отмечает Яна Чернигова, ретиноиды отрицательного влияния не оказывают. Тератогенны прежде всего те производные ретинола, которые являются лекарствами (после окончания их приёма нельзя беременеть полгода) и мощные косметологические процедуры. И хотя говорить, что домашние косметические средства с ретинолом тератогенны нельзя, многие доктора рекомендуют во время беременности воздержаться даже от домашнего ухода на всякий случай.

При выборе косметики с производными ретинола стоит обратить внимание на упаковку: поскольку витамин А является антиоксидантом, он, как и его собратья, нестабилен и разрушается от воздействия света и воздуха. Лучше всего выбирать непрозрачные флаконы с помпой (это, впрочем, относится к абсолютному большинству косметических средств) - так активные ингредиенты сохраняются дольше всего. Большая часть косметологов обычно рекомендует использовать средства с ретиноидами на ночь. «Косметический коп» Пола Бегун советует не отказываться от них и днём - но только если вы не забываете про солнцезащитное средство с фактором не менее SPF 30. Она же предлагает не убирать из ухода средства с кислотами и витамином С при использовании ретиноидов - наоборот, в синергии уход покажет наибольшую эффективность, если вводить средства поочерёдно и постепенно. Всё зависит от вашей кожи: для многих такая нагрузка покажется чрезмерной, кожа может стать слишком сухой и тонкой.

Если у вас нет акне и прямых медицинских показаний к использованию ретинола, посматривать в сторону средств с витамином А имеет смысл ближе к тридцати годам, не раньше. «Витамин А ускоряет кожный метаболизм, а примерно до двадцати шести лет он и так очень активен - применение ретинола может вызвать только дополнительные воспаления или раздражение кожи», - пишет в своем блоге косметолог и создательница собственной именной марки Рене Рулоу. Она же предупреждает, что эффект от косметики с производными витамина А наступит не раньше чем через два-четыре месяца - так что не сдавайтесь и ждите.

Продемонстрировавший свою высокую эффективность в борьбе со всеми признаками старения кожи (потеря упругости, морщины, пигментация), ретинол по праву возглавляет список самых действенных антивозрастных компонентов в косметических средствах.

Как известно, ретинол, или витамин А — это жирорастворимый витамин, необходимый нам для зрения, здоровых кожи и волос, нормального функционирования иммуной системы и роста костей. Это также природый антиоксидант и увлажнитель. Секущиеся волосы, ломкость ногтей и появление трещин на коже и в уголках губ часто с видетельствуют о недостатке этого витамина. В наибольшей концентрации он содержится в печени, рыбьем жире, яичном желтке, а также в растительной пище — зеленых и желтых овощах и фруктах, некоторых бобовых.

Стабилизировать ретинол в чистом виде сложно, поэтому в косметических целях используются его синтетические аналоги — ретиноиды. В кремах наиболее распространенная форма — Retinyl palmitate , это более стабильное химическое соединение и не столь раздражающее для кожи. Во многих средствах используется и такая форма ретинола как Retinaldehyde , что позволяет применять их даже для чувствительной кожи без побочных эффектов покраснения и шелушения.

Каковы улучшения в состоянии кожи после применения ретинола?

Видимое разглаживание морщинок как тонких, так и более обозначенных;
Осветление пигментных пятен и общее выравнивание тона кожи , благодаря способности ретинола регулировать активность меланоцита;
Разглаживание и выравнивание текстуры кожи, поры становятся менее заметны, кожа более гладкой за счет обновляющего свойства этого компонента (стимулирует пролиферацию эпидермальных кератиноцитов).
Повышается эластичность кожи, ретинол — единственный активный ингредиент, воздействующий на коллаген в 3 направлениях: восстанавливает его поврежденные волокна, стимулирует выработку новых и защищает, подавляя коллагеназу.

Что необходимо знать перед началом использования ретинола?

Ретинол повышает чувствительность и светочувствительность кожи, поэтому рекомендуется в ночном уходе, в то время как днем будет необходим крем с высокой степенью защиты. Начинать применение средства с ретинолом рекомендуется осенью, когда солнечная активность снижается, и затем на весну-лето сделать перерыв. При правильном последовательном использовании ретинола в сочетании с другими продуктами ухода (содержащими пептиды, витамин С, гиалуроновую кислоту), результат не замедлит сказаться уже после 2 месяцев применения. Во время беременности и лактации лучше отказаться от средств с ретинолом.

Как правильно использовать ретинолсодержащие средства для достижения максимальной эффективности?

В последнем поколении косметических продуктов, как правило, содержится микрокапсулированный чистый ретинол, который высвобождается при контакте с кожей и последовательно доставляет в глубокие слои эпидермиса оптимальные дозы витамина А.

Большинство европейских дерматологов и дермофармацевтов рекомендуют начинать курс омоложения с ретинолом с небольших его концентраций (0,50% — 0,1%) или же со средств, содержащих прекурсор ретиноевой кислоты – ретинолдегид, хорошо переносимый даже чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям. Поскольку речь идет об омоложении, как правило, нет необходимости применять средства с ретинолом до 35 – 40 лет, хотя это не означает, что после 35 уже необходимо его применение. Все зависит от состояния кожи, ее потребностей и используемых ранее средств.

В ночном уходе кремы с ретинолом лучше всего использовать 3 раза в неделю. Однако не исключено и ежедневное использование ретинола в качестве интенсивной терапии — в небольших концентрациях в течение 2 месяцев, а затем для поддерживающего ухода — 2-3 раза в неделю.

Средство наносится на тщательно очищенную сухую кожу, при первых применениях возможно легкое пощипывание – до постепенного привыкания кожи.

При необходимости использовать после продукта с ретинолом дополнительное средство ухода, следует подождать как минимум 30 минут перед нанесением следующего продукта (это могут быть увлажняющие, подтягивающие сыворотки или кремы) . Однако, как правило, ночные кремы с ретинолом содержат и другие активные ухаживающие ингредиенты, что делает их комплексным полноценным уходом.

С какими продуктами сочетать ретинол для эффекта обновленной гладкой кожи?

Очень важно помнить, что ретинол гидроскопичен, т.е. способен обезвоживать кожу, поэтому необходимо сочетать его использование с влагоудерживающими продуктами, богатыми гиалуроновой кислотой или глюконолактоном. Использование их должно входить в ежедневный утренний уход, и как минимум раз в неделю необходимо наносить глубоко увлажняющую маску.

Благодаря своей обновляющей способности, ретинол идеален как транскурсор для усвоения активных ингредиентов сочетаемых с ним продуктов. Наилучшие результаты замечены при сочетании его с витамином С, то есть, на ночь – ретинол, утром – витамин С. В качестве ночного средства в те дни, когда не наносится крем с ретинолом, многие косметологи советуют использовать продукты с гликолевой кислотой, которая сама по себе является одним из сильнейших антивозрастных средств. Таким образом, мягко эксфолиируются и обновляются поверхностные слои эпидермиса (гликолевая кислота) и более глубокие (ретинол). О своем опыте использования средств с гликолевой кислотой я рассказывала , и о топ-5 лучших аптечных кремов с ее содержанием — .

П римерная модель омолаживающего повседневного ухода за кожей с курсом ретинола будет выглядеть так:

Утро: очищение + увлажняющее антиоксидантное средство с витамином С + средство с SPF (не забывайте обновлять его нанесение каждые два часа, если находитесь на открытом воздухе).

Вечер: очищение + средство с ретинолом (2 – 3 раза в неделю)+ если необходимо, дополнительное средство ухода, выждав 30 минут. В остальные дни недели вместо ретинола наносится средство с гликолевой кислотой. Необходимо дополнить такой уход глубоко увлажняющей маской 1-2 раза в неделю.

Личный опыт использования ретинола

Свой первый крем с ретинолом я купила после 35 лет, это был Retinol 0,3% от SkinCeuticals. Хотелось разгладить уже заметные морщинки между бровей и на лбу, сузить поры и сделать более гладкой поверхность кожи, выровнять ее тон, а также осветлить пятнышки от пост-акне. К тому времени я уже использовала кремы с содержанием гликолевой кислоты 15%, которую моя кожа воспринимала на «ура». Мой дермофармацевт посоветовала осенью ввести в свой ухаживающий курс ретинол, чтобы поглубже поработать над мимическими морщинами между бровей и в целом, над неровной текстурой кожи.

Надо сказать, что я придерживалась вышеупомянутой схемы ухода и утром использовала липосомальную антиоксидантную сыворотку , и защитный экран от SkinCeuticals . В ночном уходе чередовала Retinol 0,3% (3 раза в неделю) с гелем High Potency от NeoStrata с 15% гликолевой кислоты. Оба этих средства я сочетала с активными увлажняющими и подтягивающими ампулами .

Уже после двух недель такого ухода заметно выровнялся тон кожи, она подтянулась и стала более сияющей, разглаженной, поры стали более чистыми. В то же время, стала ощущаться легкая стянутось и обезвоженость, иногда шелушилась кожа на носу. Эти неприятности довольно быстро исчезли с введением в утренний уход увлажняющей сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты Hydrating B5 от SkinCeuticals (дерматолог рекомендовал ее нанесение поверх сыворотки C-vit) и использованием 2 раза в неделю увлажняющей маски-крема от Caudalie.

Что же касается мимических морщин на лбу и между бровей, после 2-месячного курса они определенно смягчились, но все-таки нельзя сказать «исчезли» .

1. Retinol 0,3% , SkinCeuticals – мой фаворит и абсолютный must have для ночного омолаживающего ухода в осенне-зимний период. Ультралегкая текстура, быстро впитывается, не оставляя жирной пленки. Средняя цена 90 евро. Емкость в 30 мл. расходуется очень экономно: ее хватило на полный курс 5-6 месяцев и содержимое еще оставалось.

2. Redermic R , La Roche-Posay – этот крем в год своего появления, 2012, стал победителем в номинации «Лучший инновационный продукт среди антивозрастных средств» по итогам ежегодного голосования дермофармацевтов Испании. Высокая эффективность без раздражения кожи, приятная легкая текстура. Средняя цена 38 евро.

3. Eluage , Avéne — целая гамма продуктов по уходу за лицом, контуром глаз и телом. Идеальный продукт для чувствительной кожи на основе ретинолдегида, повышает упругость кожи. Для лица выпускается в виде эмульсии – для нормальной, жирной или комбинированной кожи, и в виде крема для сухой. Средняя цена 30 евро.

4. LipoCeutical Retises Nano , испанский фармацевтический концерн Sesderma, — плюс этого продукта в том, что ретинол здесь содержится в наносомах, что способствует его транспортации в более глубокие слои эпидермиса. Представлен в концентрациях 0,15%, 0,25% и 0,50%. Цена от 45 до 50 евро в зависимости от концентрации.

5. Kinetinol , Martiderm. По своей текстуре больше подойдет для нормальной и сухой кожи, обладает также восстанавливающим и питательным действием. Здесь ретинол действует в синергии с таким активным компонентом, как кинетин, кроме того, содержит масла макадамии, карите, жожоба, витамин Е и регенерирующий комплекс. Средняя цена 32 евро.

А вы уже использовали средства с ретинолом? Какой продукт с его содержанием оказался эффективным для вас?

Бьюти-эксперты считают ретинол смертельным оружием в борьбе со старостью и проблемной кожей. Buro 24/7 разбирается, в чем подвох - и как использовать чудо-компонент без риска

В последнее время косметологи и дерматологи все активнее пропагандируют средства с ретинолом. Его советуют даже людям с чувствительной кожей. Так ли полезен и всемогущ на самом деле этот ингредиент? По традиции мы поинтересовались мнением профессионалов.

Ирина Мельник, косметолог-эстетист салона красоты Bella Potemkina Beauty

«Для начала давайте разберемся, что такое ретинол. Это витамин А, который больше всего подходит проблемной, жирной и увядающей коже. Обладательницам других типов можно пользоваться средствами с ретинолом крайне редко и лишь по необходимости. Обратите внимание: ретинол нельзя использовать в летний период: могут появиться пигментные пятна. Он подходит для применения только осенью и зимой».

Ретинол (одна из форм витамина А) — косметический ингредиент с клинически доказанной и проверенной эффективностью. Первая публикация о лечении акне с помощью витамина А появилась еще в 1943 году. Открытие ретиноидов стало толчком для создания нового класса косметических продуктов. Так, уже в середине 80-х мир узнал о термине «космецевтика». «Космецевтика» — это косметические продукты, обладающие теми или иными фармакологическими свойствами. Сегодня этот термин используют все доктора, связанные с косметологией.

Говорят, для зрелой, увядающей кожи ретинол полезен тем, что способен стимулировать синтез коллагена, оказывать видимый омолаживающий и лифтинг-эффект: разглаживать морщины и выравнивать рельеф. Так ли это на самом деле? Сейчас узнаем.

Ирина Кулакова, врач-косметолог, дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic

«Современная индустрия красоты предлагает много кремов, масок и сывороток на основе ретинола. Ретинол регенерирует кожу, значительно улучшает состояние эпидермиса, нормализует работу клеточных мембран и запускает процесс формирования новых клеток. За счет этого происходит отшелушивание, обновление и омоложение тканей. Да, он обладает эффектом лифтинга, так как воздействует на коллаген в трех направлениях: восстанавливает поврежденные волокна, стимулирует выработку новых и защищает, подавляя процесс разрушения коллагена.

Если у вас жирная и проблемная кожа, ретинол приводит в норму деятельность сальных желез и препятствует появлению воспалений. Кожу с пигментными пятнами он способен осветлить, а толстую, пористую и неровную — сделать более тонкой и гладкой».

Наталья Викторова, дерматокосметолог клиники красоты «Т3»

«Ретинол — один из главных ингредиентов в косметологии. Но в высоких концентрациях он опасен для беременных, кормящих женщин и обладателей чувствительной кожи. Я люблю ретинол за его омолаживающие качества. Использую его в своей практике более 10 лет и всегда получаю хорошие результаты. Однако не рекомендую ретиноловые композиции в кремах и пилингах, если вам нет тридцати. Всем же пациентам после 30 лет в зависимости от показаний можно пройти курс ретиноловой аппликации осенью или зимой.

Помните, покупая крем с ретинолом в магазине, вы рискуете: никогда не поймешь, какова реальная концентрация этого вещества в продукте. Концентрация ретинола в косметическом средстве крайне важна, однако ситуация непростая. Маленькая — не даст видимого результата, а большая может спровоцировать раздражение, сухость, сильное шелушение и красноту. Однако чем выше концентрация, тем сильнее омолаживающий эффект. В профессиональных средствах присутствует 5 и даже 10 % ретинола. Такие препараты — космецевтика или лечебная косметика, и они должны продаваться в аптеках и отпускаться только по рецепту. К сожалению, наша законодательная база несовершенна в отношении лечебных косметических средств, а дистрибьюторы профессиональной косметики часто лукавят и занижают сознательно этот процент. Вот и получается, что на этикетке написано 1 % или 3 %, а по факту содержание ретинола значительно выше. Такие средства вы не увидите в магазине: все, что есть на прилавках масс-маркета, — с концентрацией менее 1 %. Эффекта от средств из магазина немного. Они могут улучшить текстуру кожи, убрать поверхностную пигментацию, уменьшить глубину поверхностных морщин, а вот активной регенерации, подтяжки и эффекта лифтинга вы не увидите. Только опытный врач-косметолог способен определить тип кожи, собрать анамнез, учесть индивидуальные потребности вашего лица и решить, сколько ретинола вам нужно».

Чтобы получить эффект, не навредив коже, необходимо соблюдать определенную технику безопасности. Во-первых, применять средства с ретинолом стоит только по вечерам. Во-вторых, привыкать к нему надо постепенно: не нужно обмазываться кремом или делать маску с ретинолом каждый вечер. Начните с пары раз в неделю. Если наносите крем или маску с ретинолом в дневное время, даже зимой не забывайте про защиту от солнца. Слабый SPF не подходит — тут нужно минимум 30, а лучше и все 50.