В медицинских кругах такая клиническая единица как «боли роста» вызывает массу споров. Принято считать, что «боль роста» — это диагноз исключения. Ведь дети и подростки начинают предъявлять жалобы на боли в ногах без видимых на то причин. Ребенок не был травмирован, и после обследования, у него не было выявлено никаких органических заболеваний. Почему же во время сна и в состоянии полного покоя, он периодически страдает от болей в нижних конечностях? Причем эти боли носят «летающий» характер. То у ребенка болит колено, то голень, то боль концентрируется в области бедра.

Причины

Боли роста, как правило, беспокоят детей в возрасте от 3 до 15 лет. Именно в это время дети стремительно растут. В основном этот рост осуществляется за счет нижних конечностей. Однозначного мнения по поводу появления этих болей у медиков нет.

• Одни специалисты считают, что причиной их появления становится неоправданно высокая нагрузка на неокрепший мышечный и костный аппарат ребенка.
• Другие уверены, что причиной является слишком стремительное увеличение длины ног, в результате чего происходит натяжение сухожилий и мышечных волокон. Что и приводит к появлению довольно сильной боли.

Какие симптомы сопровождают боли роста у детей и подростков?

• Как правило, ночные боли могут усиливаться, при увеличении физической нагрузки днем. Дети могут рассказывать про боль под коленями, в лодыжках, на внешней поверхности бедер.
• Нередко можно наблюдать мышечные судороги в ногах.
• Некоторые дети жалуются на онемение мышц или скованность при ходьбе .
• Чаще всего «боли роста» локализуются в икрах, бедрах и ступнях . Они могут возникать попеременно, то в бедре, то в одной ступне, то в другой, то в правой, то в левой ноге. Болевые приступы недолговременны, они не причиняют никакого вреда и проходят самостоятельно.

Почему боли роста отсутствуют днем, а проявляются ночью?

Днем дети ведут активный образ жизни, забывая о ночных «приключениях». Даже если у ребенка был довольно сильный болевой приступ ночью, утром он будет прекрасно себя чувствовать – бегать, прыгать, резвиться.

Действительно, на боль дети жалуются, когда находятся в полном покое – во время сна или дневного отдыха, сразу после пробуждения. И это вполне закономерно, ведь именно в это время тонус сосудов снижен, а кровоснабжение замедлено. А для физиологического роста костной ткани просто жизненно необходимо хорошее кровоснабжение. Даже при незначительных физических нагрузках кровообращение нормализуется, и кости конечностей получают все необходимое для своего дальнейшего роста. Именно поэтому, при движении во время бодрствования никакие боли детей не беспокоят.

Отсутствие боли днем медики объясняют тем, что в это время ребенок ведет активный образ жизни, много двигается. Следовательно, его мозг получает массу новой информации, тем самым, отодвигая воспоминания о болевых ощущениях, идущих от натянутых сухожилий и мышц. Ночью, когда ребенок расслаблен, болевые импульсы беспрепятственно доходят до нервных центров и дети просыпаются от ощущения боли в ногах.

Как отличить боли роста от других заболеваний?

Давайте для начала обозначим, в анамнезе каких заболеваний присутствует симптом «боль в ногах»:

• При большинстве ортопедических патологий. А также при болезнях Пертеса и Остуда Шпаттера и др.
• При туберкулезе. Положительная – повод срочно показать ребенка фтизиатру.
• Ночные боли в нижних конечностях – симптом нейроциркулярной дистонии. В анамнезе данного диагноза также значатся: головные и сердечные боли, бессонница, отдышка и нехватка воздуха.
• Этот симптом также может присутствовать при врожденной патологии сердца и кровеносных сосудов. В данном случае пульс на ногах слабо прослушивается, а иногда отсутствует совсем. Больной часто падает, спотыкается, ножки его плохо слушаются.
• Если ваш малыш жалуется на постоянную боль в пятке, то его следует показать хирургу. Возможно, у него растяжение Ахиллова сухожилия.
• При ревматизме, артрите, при патологии в работе щитовидной железы.
• Нередко боли в ногах связаны с водяными мозолями, которые родители могут увидеть сами, внимательно осмотрев ножки ребенка.
• Детишек (от трех лет и старше) нередко мучают боли в икрах. Значит, в организм ребенка недостаточно поступает фосфора и кальция. Похожие боли зачастую испытывают беременные женщины.
• Внезапно возникшая боль в одном из суставов чаще всего является симптомом травмы. Как правило, при травме сустав опухает.
• У подростков острая боль в колене может свидетельствовать о наличии болезни Шляттера.
• Сильно распухший и покрасневший сустав на ноге требует срочного обращения к врачу. Возможно развитие инфекционного процесса.
• Также боли в суставах могут быть симптомом гриппа или любого другого респираторного заболевания. Как правило, к суставным болям присоединяются и другие простудные симптомы: насморк, боль в горле, лихорадка и т.д.
• Но самыми частыми причинами жалоб на боли по праву считаются ушибы и всевозможные травмы.

В каких случаях нужно идти к врачу?

1. Если ребенок несколько дней хромает.
2. Его суставы покраснели и воспалены.
3. Ну и, конечно, если родители не исключают возможный вывих или перелом.

Как отличить «боли роста» от серьезных заболеваний?

Как вы уже поняли, течение и клиническая картина «болей роста» отличаются от симптоматики более серьезных заболеваний.

• Боли роста дают о себе знать во время полного покоя.
• Боль начинает беспокоить через пару часов после засыпания.
• Иногда, малыш может заплакать от боли и глубокой ночью.
• Боль полностью исчезает примерно через четверть часа.
• В большинстве случаев детей беспокоит боль в крупных суставах.
• Утром дети даже не вспоминают о боли, с удовольствием бегают и отлично себя чувствуют.
• Это «летучие боли», не локализующиеся в одном и том же месте. Малыш может жаловаться то на боль в колене, то в бедре, то в лодыжке.
• Приступы кратковременные.
• Температура никогда не повышается.
• Общее состояние ребенка не ухудшается.
• Никаких покраснений, припухлостей на нижних конечностях не наблюдается.
• Ребенка не хромает.
• Костные сочленения подвижны.
• Эти боли могут мучить ребенка несколько ночей подряд или появляться изредка.
• Как только ростовые скачки останутся позади – боли исчезнут навсегда.

Как бы то ни было, педиатры настоятельно рекомендуют пройти осмотр и сдать анализ крови. Лишний раз проконтролировать СОЭ не помешает. Как говорится: «береженого бог бережет»

Боли роста в ногах у детей: как лечить?

1. Самая главная рекомендация – будьте внимательны к своему ребенку, следите за его поведением и прислушивайтесь к его жалобам. Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз, для этого есть врач!
2. При болях роста лечение, как правило, заключается в легком массаже, который могут делать и сами родители.
3. При сильных болях врачи рекомендуют дать ребенку одну третью таблетки Ибупрофена или Нурофена. Этой дозы вполне достаточно, чтобы снять боль, и при этом не нагрузить печень. Если ваш малыш просыпается из-за болевых ощущений в ногах нескольких ночей подряд, врачи рекомендуют давать Ибупрофен перед сном, а не во время приступа. Лекарство снимет боль, приступ пройдет и малыш проспит ночь спокойно.
4. Можно использовать для снятия боли теплую ванну. Или наложить на болезненное место теплый компресс.
5. Иногда врачи рекомендуют использовать мазь Бутадион. Некоторые педиатры предпочитают назначать мазь Диклофенак.

Внимание! Любые лекарственные препараты и мази должен назначать педиатр. Никакой самодеятельности.

Боли роста начинаются и проходят спонтанно. Ребенок пугается, а страх только усиливает болевые ощущения. Поэтому родители в первую очередь должны успокоить ребенка, объяснив ему, что его ножки растут, и скоро он станет совсем большим.

Питание детей во время активного роста

— Родители должны знать, что первый скачок роста у девочек наблюдается в 6 лет, а у мальчиков в 5 лет.

— Второй — у девочек в 10 лет, а у мальчиков в 9. В это время дети растут стремительно, за один год они могут вырасти на 15-20 см.

— Третий скачок начинается в 13-15 лет.

Именно в период активного роста дети особенно нуждаются в сбалансированном питании. В их рацион должны обязательно входить белки, микроэлементы, витамины. Особенно А и D. Дети должны получать с пищей достаточное количество минеральных веществ.

Как правило, легкого массажа или теплой ванны бывает вполне достаточно, чтобы боль прошла. Если болевые ощущения не проходят, стоит исключить другие более серьезные заболевания. А для этого нужно пройти обследование в специализированном учреждении. Визит к врачу в этом случае – неизбежен.

Для любых родителей нет ничего страшнее болезни ребенка. Даже обычное ОРВИ заставляет их поволноваться. Что уж говорить о непонятных ночных болях в ногах. Мы попытались изложить основные симптомы болей роста у детей. Но, разумеется, никакая, даже самая подробная статья, не сможет заменить консультацию у педиатра. И об этом забывать не стоит.

В течении жизни человек проходит от 200 до 250 т.км. (от 8,000 до 10,000 шагов в день). Выходит, что в среднем за свою жизнь мы мог бы обойти Землю 6-8 раз. На протяжении всего времени наши стопы служат на опорой, с амортизирующей позволяющей Поэтому очень важно заботиться о стопах и следить за их комфортом и здоровьем.

Стопа с плоским сводом или плоскостопие встречается очень часто и требует дополнительной опоры, для правильного распределения веса.

Стопа со средним сводом не способствует развитию многих болезней, таких как: метатарзаглия (боль под головками плюсневых костей) или шишки (косточки). Но тысячи людей с таким типом стопы так или иначе страдают от ряда других заболеваний.

Стопа с полым сводом характеризуется завышением высоты свода, что способствует не правильному распределению нагрузки и формированию артрозных изменений в суставах стопы. Пациентам с таким типом стопы испытывают трудности в подборе обуви.

Строение стопы

Она состоит из 33-х сложных суставов и четырёх сводов стопы.
- Основной свод (внутренний продольный) - самый длинный, проходит по внутренней поверхности стопы (1).
- Два второстепенных свода проходят по наружной стороне стопы, формируя дугу (2);
- Поперечный свод проходит по передней части стопы (3); и еще один свод проходит на границе среднего и заднего отдела районе стопы (4).

Как меняются Ваши стопы?

С момента рождения наши они постоянно меняются. Продолжают увеличиваться на протяжении всей нашей жизни. Поэтому необходимо знать размер стопы, чтобы правильно подбирать обуви. Также, с возрастом, ногти на ногах становятся толще и массивнее, тем самым, требуя больше внимания и пространства в обуви. Размер и форма стопы меняются с годами. Необходимо измерять размер стопы раз в год, для подбора комфортной обуви.

Перекат стопы

Когда мы стоим неподвижно 50 % нашего веса приходится на пятки, 25 % на передний отдел, и оставшиеся 25 % на средний отдел стопы. При ходьбе, весь наш вес приходится на пятку (1), затем на внешний отдел стопы (2), далее пересекает поперечный свод (3)в направлении к первому плюсне-фаланговому суставу (4) до кончиков пальцев.

Здоровье стопы

Самое важное, что Вы можете сделать - это носить комфортную обувь. Три составляемых здоровья Ваших ног: чистота, аккуратно подстриженные ногти и выполнение упражнений.

Ваша обувь

Природа создала людей для ходьбы босиком. Но, так как большинство дорог по которым мы ходим, покрыто асфальтом и босиком уже не походишь, нам нужна хорошая, комфортная обувь. Перед тем как покупать обувь убедитесь в том, что она удобная. Стопе должно быть комфортно в самой широкой части обуви. Пятка должна сидеть уютно и не выскальзывать. Пальцы не должны упираться в верхнюю часть обуви. Померьте обувь. Встаньте и пройдитесь. Если ваши ноги немного разного размера, всегда выбирайте размер обуви, который больше.

Размер ноги - до скольки лет растёт нога (стопа) у человека?

У всех бывает именно по-разному. Обычно у девушек рост стопы заканчивается раньше, чем у юношей. Считается, что к 25 годам рост стопы заканчивается в том смысле, что кости больше не растут. Дальше начинаются нюансы с общим здоровьем.

При слабых связках, а также при увеличении веса стопа увеличивается в размере в результате распластывания. Чрезмерные физические нагрузки работают в том же направлении: так, у двух российских лыжниц, самостоятельно добиравшихся до Северного полюса, ноги увеличились на два размера. Женщинам бывает достаточно одной беременности, чтобы уже никогда не влезть в девичьи туфельки.

Опухоли гипофиза способны обеспечить рост костей, останавливаемый только при помощи хирурга. Бывает также другое заболевание - слоновая болезнь, при которой бесконтрольно разрастаются кожа и подкожная клетчатка. Встречается в том числе и у детей. Стандартная обувь в этих случаях уже практически не подходит.

Существуют и другие сведения!

Не знаю, как у женщин. Но у мужчин всю жизнь растут две части тела. Одно из них ступни. У меня перед армией был сорок второй размер. А в нынешнем моем возрасте, весьма серьезном, едва лезет сорок четвертый.

И еще одна часть моего тела тоже растет всю жизнь. Ни за что не угадаете. И совсем не та, о какой Вы только что подумали.

К сожалению, однако, нос.

Во всяком случае, в моем примере. Нос у меня с самого детства был внушительных размеров, чем давал повод дразниться всяким придуркам. А в драках был отличной мишенью. Но девочкам почему-то нравился. А к нынешним годам увеличился настолько, что утром спросонок в зеркале не всегда уши видны.

Самому интересно, какие еще у кого национальные особенности есть...

Буду судить по своим детям это девочки, сначала в переходном возрасте начала расти активно ступня, а следом уже сам рост, это лет с 13 до 16, после 16 лет, нога уже не росла совсем и осталась такая же. К примеру у старшей дочки это 37 размер, у младшей пока 36, ей 15.

У меня тоже в 16 лет остановился рост ступни и размер ноги остался 36.

Моя стопа в 19 лет была 43-го размера. Сейчас, спустя более двадцати лет, ее размер остался неизменным. Обычно кости человека растут до 24 лет. Но стопа всю жизнь принимает на себя вес тела, и думаю может и увеличивать, в зависимости сколько времени человек находится на ногах.

Сложно назвать какую-то одну цифру или интервал, в который однозначно впишутся все люди.

Встречал в прессе на эту тему данные, что размер ноги у мужчин и женщин формируется в возрасте 16-19 лет (в этом возрасте заканчивается активный рост). Но понемногу нога продолжает расти вплоть до 25-ти лет. Часто окончание роста ноги у женщины соотносят с первыми месячными.

У меня нога перестала расти лет в 18-19, когда уже окончательно устаканился родной 44-й.

Размер ноги может расти у каждого человека индивидуально, может это происходить и до 16 лет, а бывает что нога увеличивается в размерах и после 25. Даже не знаю от чего это зависит, но не только нижние части тела (стопы) могут расти продолжительное время жизни, а уши, носы и даже пальцы рук.

Но на сколько знаю я, после пятидесяти люди наоборот начинают как-бы расти в другую сторону и естественно все остальные части тела тоже уменьшаются.

Рост стопы и увеличение стопы - два разных процесса с одинаковым результатом. Вилка роста довольно большая, формирование и рост стопы может завершиться в 16, но может продолжаться до 25 лет. Это не значит, что Ваш размер обуви с 25 лет останется неизменным. С возрастом она расплющивается под грузом тела, необходимостью постоянной ходьбы, просто из-за увеличения веса. Развитие заболеваний может также повлиять на параметры ступни, подробности здесь. Часто единственная возможность приобрести обувь нужной ширины - лишь перейти на больший размер, хотя у ступней одинаковой длины может быть разная полнота и подъм.

В заключение -

Нога растет в течение первых 20 лет жизни. Разные темпы в разных возрастных периодах. Максимально в подростковый период и у мальчиков, и у девочек. Это испытали все родители, когда не хватает сезонной обуви. Летом спасают шлепки и сандалии. А вот зимняя и осенняя обувь - это проблема. У многих парней после службы в армии нога вырастает на 1- 2 размера. Далее, с возрастом, размер ноги увеличивается, но, в основном, за счет проблем с суставами стопы: расширение стопы в продольном и поперечном размере, а так же и коленных суставах - остеоартроз, увеличение стопы происходит за счет утолщения периартикулярных тканей (околосуставных сумок, увеличения количества внутрисуставной жидкости - синовита), формируется возрастное плоскостопие, поэтому пожилые люди вынуждены покупать себе другую, более удобную обувь.

Не знаю как у всех, а у меня уже в 14 лет был 43 размер ноги. Прошло еще не много времени и мой размер достиг 43.5 и остановился.

У моего сына кстати тоже, уже в 12 лет размер его стопы достиг 42 размера.

Думаю, что нога человека растет лет до 15-16, а после останавливается.

Ну примерно в таком же возрасте или чуть раньше. Рост прекращается, но стопа может еще увеличиться в размере, так сказать растоптаться. Такое часто наблюдается у беременных женщин. До беременности и родов стопа у женщин обычно на размер меньше.

Если Вы имеете в виду рост стопы во взрослом состоянии, поделюсь собственным опытом.

Много лет я носила 38-й размер обуви, и как-то вдруг поняла, что ВСЯ обувь мне стала мала. Без переходов, был 38 - стал 39 размер. Первое время было не до размышлений, надо было срочно менять гардеробчик. Позже задумалась что и как. И вот что надумала.

Однажды в отпуске случилось мне попасть в поход, довольно тяжелый, особенно для совершенно неподготовленного человека. Там еще в кровь стерла ноги, и долго ходила в открытых шлепках. Дело было летом, а к осени - сюрприз... Что произошло? Да просто от перегрузок опустился свод стопы, плоскостопие т.е. Подъем меньше - размер больше. Все просто.

Это случай острый, если размер увеличивается постепенно, скорее всего, потихоньку прогрессирует плоскостопие. Возникает вопрос что делать. Тренировать стопу специальными упражнениями и носить ортопедические стельки. Другого тут не придумаешь. Рост ноги у взрослого - явление не нормальное, если такое происходит - надо действовать.

Здоровья нам всем.

Увеличивается размер обуви и по более простой причине. При отёчных ногах (летом, при беременности или сердечно-сосудистых болезнях). Если не менять полноту покупаемой обуви (а ведь наиболее распространена обувь для ноги средней полноты), то остаётся лишь покупать больший размер.

Приведя сосуды в порядок, смены всей обуви можно избежать.

Почему увеличивается размер ноги?

С возрастом многие люди замечают увеличение размера ноги.
В большинстве случаев топа увеличивается по причине травм, при повреждении мягких тканей, укрепляющих свод стопы, при нарушении микроциркуляции или, как следствие, отёка. Кроме того, увеличение размера стопы возможно при возрастных артрозах и артритах, из-за опущения свода стопы. Еще одной распространенной причиной роста стопы является ношение тесной и неудобной обуви. При ношении тесной обуви нарушается кровоснабжение стопы, в результате нарастает костная ткань и, соответственно, увеличивается размер ноги.

Американские ученые после ряда проведенных исследований пришли к выводу, что у большинства будущих мам в период беременности изменяется геометрия свода стопы. Вследствие этого ступня становится длиннее и шире. Поэтому многим женщинам после родов приходится покупать обувь на размер больше. Ученые отмечают, что такая ситуация характерна только для первой беременности. Изменение геометрии стопы происходит преимущественно во второй половине беременности, когда плод оказывает наибольшую нагрузку на организм матери.

Подведем итог. Самыми распространенными причинами увеличение размера ноги является беременность, травмы, возрастные изменения в организме, ношение тесной и неудобной обуви. Для профилактики разрастания стопы нужно выбирать удобную качественную обувь с супинатором или отдельной профилактической стелькой.

Рост тела продолжается не весь жизненный цикл человека.Часто интересуются: до какого возраста растет нога у девочек? Под этим вопросом могут интересоваться как длиной ноги, так и размером ступни, или и тем, и другим. Девушки, мечтающие о модельной внешности, хотят длинные ноги, но не хотят большую стопу. Это может быть практичный интерес – готовиться ли к покупке новой пары туфель, если размер стопы может увеличиться, или купленная ранее обувь еще послужит?

Врачи говорят, что размер стопы должен соответствовать длине ног в определенных рамках. Отсутствие симметрии не только будет бросаться в глаза, но и создаст реальные физические проблемы для человека, например, чрезмерную нагрузку на ноги и проблемы при ходьбе.

На вопрос «До скольких лет растет нога у девочек?» нельзя дать один точный ответ. Все зависит от индивидуальных особенностей, вызванных генетикой, способом жизни или проблемами со здоровьем:

• может прекратиться к 15 годам, плюс-минус один год;
• иногда продолжается до совершеннолетия;
• в некоторых случаях процесс не прекращается до 23-25 лет.

Врачи говорят, что в большинстве случаев активный рост ноги продолжается до 16, максимум 19 лет. После этого он может продолжиться, но не будет значительным.

На один размер нога за следующий год, два или три не станет больше.

Специалисты говорят, что для организма человека нет идеального показателя. У высоких девушек наблюдаются одни проблемы, у низких – другие. Так, стоит отметить некоторые моменты:

• девушки с ростом ниже среднего чаще подвержены заболеванием сердечно-сосудистой системы;
• дамы с ростом ниже среднего чаще заболевают сахарным диабетом;
• девушки с ростом выше среднего чаще подвержены онкологическим заболеваниям, в частности раку груди.

Не следует воспринимать вышеприведенную информацию как приговор. Это далеко не так. Речь не идет о том, что, к примеру, у высокой девушки образуется злокачественная опухоль, а невысокая девушка заболеет на диабет. Речь идет о процентном соотношении. Регулярное медицинское обследование позволит контролировать свой организм, своевременно выявлять предрасположенность к той или иной болезни или выявлять болезни на ранних стадиях, что способствует эффективному лечению и назначению действенного курса профилактики.

Если говорить о росте в целом, он зависит от «гормона роста», который вырабатывается гипофизом. Расположенный в головном мозге гипофиз вырабатывает разные гормоны, в том числе регулирующие рост человека. Проблемы с гипофизом могут привести к нарушению роста, порой выраженному в очень сильной форме. Это выльется в:

1. Карликовость.
2. Гигантизм.

Избыточная секреция гипофизом «гормона роста» приводит к быстрому росту, при этом рост способен оказаться непропорциональным – удлинятся ноги, а руки или голова останутся прежних размеров или могут вырасти только стопы, кисти рук, пальцы.

Недостаточная секреция «гормона роста» приводит к другому отклонению – карликовости. Рост сильно замедляется и останавливается на показателях значительно ниже средних. Замедление может быть пропорциональным или непропорциональным, когда только отдельные части тела достигают вполне средних размеров.

Мы уже отметили, что девочки активно растут примерно до совершеннолетия, в некоторых случаях рост прекращается чуть раньше, в некоторых – чуть позже. На протяжении этого времени человек растет с разной интенсивностью. Также важно учитывать генетику, ведь если оба родителя имеют высокий рост, логично ожидать, что их ребенок превысит средний показатель роста, даже не будучи спортсменом определенных видов спорта.

В России средним ростом для девочек считается 166 см (данные за 2003 год), хотя еще в середине прошлого века этот показатель был значительно ниже – 157 см.

1. Средний рост новорожденной девочки составляет 51 см.
2. В течение первого года после рождения прибавка в среднем составляет 24 см.
3. На протяжении второго и третьего года ребенок вырастает в среднем на 10 см ежегодно.
4. В последующие годы, вплоть до 7 лет, ежегодный прирост составляет около 6 см.
5. До завершения стадии полового созревания прибавка достигает еще 5-7 см в год.

На стадии полового созревания хорошо проявляется разница между девочками и мальчиками. Девочки раньше мальчиков вступают в стадию полового созревания, поэтому раньше начинают активный рост, но через несколько лет, примерно с 14 лет, мальчики начинают резко наверстывать разницу.

Если у вас возникли вопросы, как можно поспособствовать более активному росту или замедлить его, не стоит заниматься их решением самостоятельно, чтобы не навредить себе. Проконсультируйтесь со специалистом. Человек, обладающий необходимыми знаниями и опытом, направит ваши усилия в правильное русло.