В косметологии чувствительная кожа лица выделяется в отдельный тип, из-за потребности в особом щадящем комплексном уходе. Моментально реагирует на любые раздражители, доставляя своей обладательнице множество проблем. Они постоянно проявляются шелушениями и покраснениями, сосудистыми сетками и новыми морщинами. Нормализовать состояние, снизить повышенную сенситивность можно, благодаря народным средствам и достижениям эстетической медицины.

Типы чувствительности кожи

Три основных типа – жирная, сухая и комбинированная находятся в зоне риска превратиться в очень чувствительную кожу. Это может быть спровоцировано образом жизни, рационом, неблагоприятными условиями окружающей среды и неправильно подобранными косметическими средствами.

1. Жирный эпидермис отличается нездоровым цветом лица, с покраснениями на разных участках, рельеф лица может сопровождаться буграми, поры расширены, заметна закупорка протоков в виде комедонов.
2. Сухая чувствительная кожа очень тонкая, слона к шелушениям, раздражениям, формированию преждевременных морщин и дряблости. Цвет лица бледный на некоторых участках могут проступать сосудистые сетки.
3. Комбинированная кожа сочетает в себе основные проблемы двух предыдущих. В Т-области просматриваются широкие поры, повышенное саловыделение провоцирует блеск и инфицирование. На щеках покровы заметно тоньше, предрасположены к возникновению купероза и сухости.

Определить можно по следующим факторам:

• Нездоровая бледность;
• Моментально реагирует на прикосновение, меняя цвет;
• Обычное умывание провоцирует ощущение стянутой дермы;
• Регулярные раздражения и аллергические реакции ;
• Возникновение травм при массаже;
• Загорание приводит к ожогам;
• Контакт со свежей травой, чреват изменением пигментации;
• Холод или тепло вызывает неприятные, и даже болевые ощущения.

Правила ухода за чувствительной кожей

Очень тонкий эпидермис постоянно реагирует на любые раздражители. Чтобы снизить возможные негативные реакции стоит придерживаться ряда простых рекомендаций. Вместе с косметическими средствами правильный уход поможет быстро привести кожу к норме.

Интересное видео: Уход за чувствительной кожей в домашних условиях

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Уход за жирной чувствительной кожей

1. Очищать кожу мягкими средствами, исключается содержание спирта, щелочи, других агрессивных ингредиентов;
2. На прыщи и акне точечно наносить лечебные мази в минимальных количествах;
3. Для скрабирования использовать продукты с мягкими частицами, предупреждающих травмы сосудов раздражение;
4. Выбирать декоративную косметику с пометкой – антикомедонная;
5. Не забывать о регулярном увлажнении, питательных масках, кремах, если обогащать готовые продукты количество растительных масел не должно превышать 10%;
6. Нормализовать питание, избегать сладостей, снеков, копчёностей, пряностей, провоцирующих гнойные образования.

Уход за сухой чувствительной кожей

1. Умываться только тёплой водой, забыть о распаривании, или процедурах со льдом;
2. Защищать лицо от воздействия ультрафиолета, фактор подбирать в зависимости от времени года, обращать внимание на наличие фильтров с диоксидом титана или оксидом цинка;
3. Для увлажнения использовать тестированные крема или заменять растительными маслами;
4. Не применять эфиры, кислоты, сорбенты царапающие и травмирующие покровы;
5. В холодный период года стоит использовать крема и эмульсии с эффектом защиты от холода;
6. В течение дня освежить и увлажнить лицо поможет термальная вода.

Салонные процедуры для чувствительной кожи

В косметологии давно уже практикуют эффективные методы по адаптации тонкого эпидермиса к окружающей среде.

Наиболее популярными и действенными для ухода за чувствительной кожей являются:

1. Фототерапия – с помощью лазера убираются звёздочки купероза, восстанавливается цвет лица, улучшается микроциркуляция, отсутствует период реабилитации и побочные явления;
2. Биоревитализация – благодаря введению инъекций с гиалуроновой кислотой происходит не только улучшение тургора и эластичности, но и нормализация всех обменных процессов, проходят воспаления и раздражение, укрепляются лицевые сосуды;
3. Мезотерапия – все те же уколы красоты, только в состав могут входить растительные экстракты, витамины, минералы, натуральные стимуляторы, этот метод позволяет доставить полезные компоненты в глубокие слои дермы, что сложно достичь традиционным нанесением крема.

От различного вида пилингов, шлифовок, корректирующих и омолаживающих массажей, придётся отказаться. Лучшая косметика для кожи, приготовленная своими руками, всегда можно провести тестирование на аллергию, а натуральные компоненты безопасны и не принесут вреда.

Домашние средства для чувствительной кожи

Народные методы позволяют ухаживать за самой чувствительной кожей, восстанавливая её иммунные свойства. В природе легко найти все средства для полноценного ухода за нежной дермой. Очищают и успокаивают, питают и увлажняют, сохраняя свежесть и упругость покровов. Противопоказаниями может стать лишь индивидуальная непереносимость.

Масла для чувствительной кожи

Сложно найти более совершенные продукты по своему химическому составу. Богатые витаминами и кислотами, насыщают дерму незаменимыми веществами, сохраняя молодость и эластичность. Рекомендуется применять и для чувствительной кожи глаз, они не вызывают раздражения, справляются с мимическими морщинами, нависанием век и отёчностью.

Список лучших масел:

• Оливковое – смягчает и питает, укрепляет лицевые сосуды, разглаживает сетку морщин, используется в межсезонный и зимний период, когда эпидермис особенно склонен к сухости и раздражению;
• Миндальное – не забивает сальные протоки, обладает лифтинг действием, можно добавлять по несколько капель в готовую косметику или наносить, заменив увлажняющую сыворотку;
• Жожоба – благодаря высокому содержанию токоферола, считается одним из лучших средств для омоложения и защиты от солнечных лучей, эффективно применять в составах для лечения прыщей, чтобы успокоить воспаления, применять и в чистом виде;
• Виноградное – используется для увлажнения проблемной дермы, с расширенными порами и регулярными высыпаниями, лёгкое масло прекрасно воспринимается и возрастной дермой, оно смягчает и питает, освежает покровы.
• Ши – плотная структура часто отталкивает обладательниц жирной чувствительной кожи, но этот натуральный продукт эффективен абсолютно для всех типов, с его помощью можно ускорить процессы регенерации, заживления ранок и трещин, в зимний период обеспечивает надёжную защиту от перепадов температур, сохраняя уровень влаги, не забивая поры.

В итоге: средства для ухода должны максимально защищать дерму от неблагоприятных факторов окружающей среды. Для ежедневного питания и увлажнения, восстановления рН баланса и насыщения покровов витаминами и кислотами стоит приготовить натуральный косметический продукт.

Составляющие:

• 10 мл масла персика;
• 5 гр. масла ши;
• 3 капли эфира бергамота.

Изготовление и метод нанесения: растопив воск на водяной бане, добавить растительные масла, сняв с огня и перелив в подготовленную косметическую баночку, добавить капли эфира. Наносить тонким слоем на очищенную поверхность лица, соблюдая линии массажа.

Применение: для ежедневного использования утром и вечером, при наличии ранок и трещин в состав не включать эфирное масло.

Тоник для чувствительной кожи

Маски для чувствительной кожи в домашних условиях

Капризная и непостоянная чувствительная дерма нуждается в комплексном уходе. Очищение, тонизирование и питание, обязательные процедуры, необходимые для её молодости и здоровья. Но все приготовленные составы нужно обязательно проверять на возможную реакцию, чтобы не причинить вред тонким покровам.

Очищающая

В итоге: в домашних условиях можно мягко удалить ороговевшие клетки, вывести токсины и оксиданты, освежить цвет и сузить поры.

Составляющие:

• 10 гр. овсяных хлопьев;
• 5 гр. подорожника;
• 5 гр. ромашки.

Изготовление и метод нанесения: травы вместе с хлопьями смолоть на кофемолке до состояния пудры. Разбавить минералкой и распределить на эпидермисе. Достаточно восьми/десяти минут, после можно умываться.

Питательная

В итоге: тонкая кожа имеет достаточно слабый иммунитет, часто подвержена появлению инфекциям, сыпи, трещинкам. Чтобы восстановить природные свойства, достаточно периодически восполнять дефицит витаминов и жирных кислот.

Составляющие:

• 10 гр. творога;
• 2 желтка;
• 5 гр. сливок.

Изготовление и метод нанесения: желтки, размешав с творогом, добавить сливки, слишком густую массу можно разбавить тёплым зелёным чаем. Поверхность протереть мицеллярной жидкостью, затем распределить готовую питательную массу. Через двадцать пять минут завершать уход за лицом.

Успокаивающая

В итоге: успокоить кожу, избавить от покраснений , раздражений и сыпи поможет натуральная косметика.

Составляющие:

• 10 гр. рисовой муки;
• 20 мл молока;
• 3 капли эфира санталового дерева.

Изготовление и метод нанесения: рисовую пудру перемешав с тёплым молоком, ввести древесные капли. Распределить средство по линиям массажа, оставить действовать на двадцать минут. Убрать остатки привычным способом.

Для сухой кожи

В итоге: увлажнить покровы, избавится от шелушений легко, благодаря рецептам природы. Происходит насыщение клеток необходимой влагой и полезными веществами, что увеличивает упругость и эластичность дермы.

Составляющие:

• банан;
• 15 гр. крахмала;
• 10 гр. масла кокоса.

Изготовление и метод нанесения: банановое пюре совместить с кукурузным крахмалом и питательным плотным маслом. Пластичную массу нанести на лицо, плотно прижав к поверхности. Отдохнув тридцать/тридцать пять минут, убрать остатки.

Из тыквы

В итоге: помогает избежать авитаминоза, укрепляет лицевые сосуды, улучшает отток лимфы. Эффективно использовать при отёчности и припухлости, а также для профилактики преждевременных морщин.

Составляющие:

• 20 гр. тыквы;
• 15 гр. йогурта;
• 6 капель ретинола.

Изготовление и метод нанесения: овощ испечь, измельчить на тёрке и соединить с натуральным йогуртом, ввести жидкий витамин. Шпателем распределить на подготовленных покровах, очищенных от декоративной косметики, наносить на все области лица, без исключения. Через пятнадцать минут, остатки убрать влажным диском.

Из шоколада

В итоге: домашние средства эффективны против морщин, возрастной дряблости и потери упругости. Использовать восстанавливающую процедуру не реже двух раз в месяц.

Составляющие:

• 15 гр. горького шоколада ;
• 10 гр. масла ши.

Изготовление и метод нанесения: растопив на водяной бане десерт, добавить африканское масло. Готовый состав, немного остывший, распределить с помощью шпателя, наслаждаться спа-уходом четверть часа. После аккуратно удалить остатки маски.

Из ламинарии

В итоге: действует против морщин, глубоко увлажняет и освежает цвет. Для стойкого лифтинг-эффекта провести пять/семь косметических сеансов.

Составляющие:

• 20 гр. ламинарий;
• 15 капель виноградного масла.

Изготовление и метод нанесения: сухие, измельчённые водоросли залить минеральной водой, оставить на десять минут, после ввести масло. Наносить с помощью кисти или спонжа, как бы разглаживая покровы. Через сорок минут завершить привычным способом.

Из мёда

В итоге: для отбеливания пигментации и улучшения рельефа жирной чувствительной дермы стоит применять народные рецепты. Укрепляет сосуды, улучшает микроциркуляцию и кислородное дыхание.

Составляющие:

• 15 гр. мёда;
• белок;
• 5 мл сока клубники .

Изготовление и метод нанесения: из свежих ягод выжать сок, венчиком взбить с мёдом и белком. Распределить после умывания кисточкой в несколько слоёв. Действует маска минут пятнадцать/восемнадцать.

Из сметаны

В итоге: для отбеливания и питания эпидермиса, разглаживания статических складочек стоит применять молочные ингредиенты. Протеины прекрасно воспринимаются клетками, не вызывают аллергических реакций.

Составляющие:

• 10 гр. сметаны;
• 5 гр. сока алоэ.

Изготовление и метод нанесения: сметану соединить с растительным соком, массу похожую на эмульсию нанести вечером, перед сном, утром протереть кожу термальной водой.

Из огурца

В итоге: восстанавливает баланс влаги, витаминов и минералов, освежает и снимает отёчность . Эффективна маска для восстановления эластичности и упругости.

Составляющие:

• огурец;
• половина авокадо;
• 10 гр. пшеничной муки.

Изготовление и метод нанесения: удалив с овощей кожицу, измельчить на тёрке, в массу добавить злаковую пудру. Плотным слоем распределить на поверхности лица, предварительно защитив веки ватными дисками. Отдохнуть около сорока минут, после убрать состав салфеткой.

Из картофеля

В итоге: для возрастной, проблемной дермы, склонной к сухости и шелушениям, стоит провести домашний ухаживающий сеанс. Подготавливает процедура кожу и к неблагоприятным погодным условиям, сухости воздуха, морозам, или изнуряющим высоким температурам лета.

Составляющие:

• 2 картофелины;
• 10 гр. сливок;
• желток.

Изготовление и метод нанесения: в блендере из сырых овощей сделать однородную массу, ввести молочные сливки и яичный желток. Плотным слоем распределить состав, в том числе на нежной области век. Подождать придётся около двадцати пяти минут, после умыться.

Видео-рецепт: Маска для воспаленной и чувствительной кожи в домашних условиях

Из капусты

В итоге: избавляет от воспалений, возможных гнойных образований, выводит токсины. Подходит для всех типов дермы, даже если есть ранки или трещинки.

Составляющие:

• 20 гр. капусты;
• 5 мл сока подорожника .

Изготовление и метод нанесения: капустный лист измельчить на мясорубке, готовую пастообразную массу соединить с соком целебного растения. Нанести состав на очищенные покровы, подержать около получаса.

Из овсяных хлопьев

В итоге: для регулярного очищения, нормализации работы сальных желез, ускорения процессов обновления, стоит применять природные компоненты.

Составляющие:

• 10 гр. хлопьев;
• 8 капель масла календулы.

Изготовление и метод нанесения: хлопья запарить зелёным чаем, в остывшую кашицу ввести кислое молоко и масло ноготков. Круговыми движениями распределить средство, через десять минут можно завершать ухаживающие манипуляции.

Из глины

В итоге: от прыщей, воспалений и пигментации поможет действенная процедура.

Составляющие:

• 10 гр. глины;
• 5 гр. ромашки;
• 15 капель масла жожоба.

Изготовление и метод нанесения: измельчить цветки на кофемолке, совместить с глиной и маслом, разбавить состав минеральной водой. Обработать поверхность, избегая попадания на веки и область губ, через полчаса, смывать.

Интересное видео: Уход за воспаленной чувствительной кожей

Размещение объявлений - бесплатно и регистрация не требуется. Но есть премодерация объявлений.

Уход за чувствительной кожей

Уход за чувствительной кожей лица должен начаться прежде всего с выяснения причин получения такого состояния и устранения раздражающего фактора. Лечение чувствительной кожи должно быть комплексным, включающим уходовые процедуры за лицом и правильное питание. Как ухаживать за чувствительной кожей - подробно рассмотрено в этой статье.

Содержание статьи:

Для косметологов лечение чувствительной кожи может как стать большой проблемой, так и стать одной из самых больших побед. Для пациента с чувствительной кожей его состояние может вызывать большое беспокойство. Часто зуд или неудобство становятся достаточно выраженными. В большинстве случаев существует мало вариантов ухода за чувствительной кожей, в результативности которых пациент может быть полностью уверен, что порождает в нём чувство разочарования и беспомощности.

Уход за чувствительной кожей

Чувствительная кожа лица - это именно та область, где бережный уход, правильное питание и диетические добавки являются полезным инструментом, обеспечивающим пациенту отправную точку для поддержания здоровья и уменьшения раздражения чувствительной кожи. Но изначально мы должны разобраться со всеми внешними факторами влияющими на кожу и требующимися средствами по уходу.

Уход за чувствительной кожей в зависимости от причины

Чувствительную кожу могут вызвать различные раздражающие факторы, вы должны ответить на следующие вопросы:

1. Воздействуют ли на кожу пациента изделия или вещества, вызывающие дерматит? Обычно это достаточно легко определить, когда появление раздражения совпадает с изменением окружающей среды, использованием новых средств по уходу за кожей, стиральных порошков и т.д. После того, как раздражитель выявлен и устранён, состояние чувствительной кожи часто улучшается само по себе.

Омега-3 и кожа

Представителем группы омега-3 жирных кислот является альфа-линоленовая кислота, которая в достаточном количестве содержится в льняном масле, грецких орехах и семенах тыквы. Она превращается в организме в EPA (эйкозапентаеновую кислоту) и DHA (докозагексаеновую кислоту), которые также найдены в рыбе из холодных морей, например, лососе, сельди, скумбрии и сардинах. Мы должны еженедельно потреблять 2-3 порции любой из этих рыб, а также в достаточном количестве кушать орехи, семена и их масла, чтобы наша кожа была здорова, так что неудивительно, что многие из нас испытывают дефицит в омега-3 кислотах.

Диета при чувствительной коже

Кожа является последним из органов, в которые попадают незаменимые жиры, поскольку организм использует их в первую очередь для жизненно важных внутренних органов. Чтобы иметь мягкую бархатистую кожу, нам необходимо увеличить содержание НЖК в нашем рационе.

Чтобы быть уверенным, что ваш рацион содержит достаточное количество НЖК, включите в него следующие продукты:

Рыба и чувствительная кожа

Еженедельно две-три порции свежего лосося, скумбрии (предпочтительно не копченой), сельдь и сардины.

Орехи и семена при чувствительной коже

Грецкие орехи, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, по 1-2 столовые ложки в день. Из них можно готовить смесь и хранить её в холодильнике, чтобы затем посыпать салат или растирать и есть с йогуртом или кашей.

Растительные жиры и чувствительная кожа

Льняное, подсолнечное, кукурузное, сафлоровое масло и масло примулы, начиная с 1-2 столовых ложек масла в день. Также масла можно использовать для заправки салатов или с овощами, однако для приготовления горячей пищи рекомендовано применять только оливковое масло, поскольку другие масла неустойчивы к воздействию тепла.

Овощи и чувствительная кожа

Зеленые листовые овощи, особенно шпинат и капуста. Ваша цель – есть пять различных видов овощей ежедневно, в том числе большие порции тёмно-зеленых листовых овощей.

Многие думают, что чувствительная кожа - это такой тип кожи. Это совсем не так. Чувствительность - это неадекватная (не нормальная) реакция кожи на воздействие различных факторов. Типичные симптомы чувствительности - раздражения, покраснения, ощущение натяжения, шелушение и зуд. Они появляются как реакция на косметические процедуры, а также на холод, солнце или загрязненный воздух.

Памятка для обладателей чувствительной кожи лица

Итак, если вы обладательница чувствительной кожи, вам полезно знать:

Чтобы предотвратить возникновение раздражения, вызываемого бактериями, попробуйте в ванну добавлять немного уксуса. Это средство особенно полезно в летнее время. Что касается выбора косметических средств, отдайте предпочтение нескольким одобренным дерматологами производителям.

По возможности из рациона следует исключить напитки, содержащие кофеин и алкоголь, а также острую пищу. Избегать стоит и тех продуктов, которые включают в себя потенциальные аллергены.

Обязательно пользуйтесь солнцезащитными кремами, даже в зимние месяцы. Откажитесь от использования новой косметики без предварительного ее тестирования. Для проверки нанесите на сгиб локтя немного средства и на протяжении последующих суток понаблюдайте за реакцией кожи.

Важно правильно подобрать подходящее увлажняющее средство, в состав которого входят натуральные масла и отсутствуют какие-либо ароматизаторы. Чтобы хорошо увлажнить кожу и обеспечить ей надлежащее питание, увлажняющие кремы необходимо наносить в несколько слоев.

Уход за таким типом кожи предполагает обильное употребление чистой воды (около 2-3 л ежедневно). Не стоит злоупотреблять очищающими средствами: снимая защитный барьер, вы открываете путь грязи и бактериям.

Маски для чувствительной кожи

Маски - это одна из самых эффективных косметических процедур. По мнению специалистов, маски действуют на кожу намного энергичнее, чем кремы и прочие косметические средства. Но нужно помнить, что для чувствительной кожи следует выбирать смягчающие и питательные маски. Они питают кожу, ускоряют обменные процессы, придают лицу свежесть. Делать маски надо не реже 1-2 раз в неделю.

Правила использования масок

Нужно помнить, что домашние маски для чувствительной кожи нужно использовать очень аккуратно, чтобы не навредить себе же. Правила просты, но требуют неукоснительного соблюдения.

• Любую маску нужно тестировать не менее 20 минут на сгибе локтя или запястье. Если через этот промежуток времени не появятся раздражение и зуд, маску можно смело применять.
• Не нужно перед применением маски очищать кожу с помощью скрабов: они могут травмировать её.
• Не накладывайте маски на чувствительную кожу толстым слоем: её тонкий кожный покров не выдержит такой нагрузки.
• Как только почувствуете малейшее жжение под маской, тут же остановите процедуру.
• Не нужно передерживать такие маски на лице: 10-15 минут обычно хватает для их полноценного воздействия на клетки.
• Смывать маски для чувствительной кожи рекомендуется чуть тёплой водой и не вытираться после умывания полотенцем, чтобы не травмировать кожу.
• После маски обязательно нанесите на кожу свой ежедневный питательный (или защитный) крем для закрепления результата.

Только при неукоснительном соблюдении всех этих правил можно ожидать эффекта от масок для чувствительной кожи лица, приготовленных в домашних условиях.

Рецепты масок

Маска для чувствительной кожи лица из творога

Смешать домашний творог (2 столовых ложки) с тёплым нежирным молоком (1 столовой ложкой), мякотью огурца (1 столовой ложкой). Время действия - 15 минут. Частота использования - 1 раз в неделю.

Маска со сметаной

Предварительно взбитый желток одного яйца смешать с двумя столовыми ложками сметаны, добавить чайную ложку морковного сока. Маску нанести на лицо и оставить на пятнадцать минут.

Маска из творога, молока, банана и моркови

Для чувствительной кожи будет полезной маска, изготовленная из творога, молока, банана и моркови. С этой целью берут по 1 ст.л. творога, размятой мякоти банана и тёртой моркови, и добавляют к ним 2 ст.л. молока. После чего полученную смесь тщательно растирают. Данную маску накладывают на 15 минут.

Овсяная маска для лица

2 ст. л. помолотых овсяных хлопьев смешать с 3 ст.л. молока; после того как хлопья набухнут, массу нанести на лицо и шею и держать 15 - 20 минут, затем маску смыть.

Морковно-яичная маска

1-2 моркови натереть на терке, смешать с 1 желтком и нанести на лицо на 20-25 минут.

Маску смыть теплой кипяченой водой. Курс - 1-2 раза в неделю.

Успокаивающая капустная маска

Это маска очень полезна для обезвоженной, чувствительно кожи.

Измельчаем немного белокочанной капусты с помощью комбайна или ножом.

Очищаем кожу лица любимым молочком для лица.

Затем протираем лицо оливковым маслом массажными движениями.

И только потом наносим кашицу из капусты на лицо.

Держим 15 минут.

Умываемся чуть теплой водой.

Наиболее частые ошибки

☀ Ошибка 1: стрессы Чувствительная кожа не переносит спешки и нервных нагрузок и реагирует на них неожиданными покраснениями, пятнами и зудом.

Совет. Нужно постараться «отвечать» на стрессовые ситуации разряжающими нервную систему упражнениями. Идеальны йога и аутотренинг. Терапевты с уверенностью утверждают, что внутреннее спокойствие и уравновешенность способны надолго стабилизировать состояние кожи

☀ Ошибка 2: кофе и тому подобное Кофе, черный чай, кола, шампанское? эти удовольствия не для людей с чувствительной кожей. Они сильно стимулируют кровоснабжение и повышают нервозность. Именно это приводит к возникновению красных пятен и раздраженных участков.

Совет. Лучше отказаться от продуктов питания, которые повышают нервное напряжение. Лучше пить чай из крапивы, ежедневно по четыре-пять чашек. Этот чай действует успокаивающе.

☀ Ошибка 3: эксперименты. Женщины с чувствительной кожей часто испытывают затруднения при выборе новой косметики. Поэтому многие постоянно пробуют на лице новые кремы. В результате кожа становится все более чувствительной и в один прекрасный день может совершенно выйти из-под контроля. Необходимо отказаться от всех экспериментов. Для чувствительной кожи требуются самые простые продукты по уходу, и чем меньше, тем лучше. В любом новом продукте может оказаться какое-либо активное вещество, на которое кожа отреагирует негативно.

Совет. В течение недели не нельзя пользоваться никаким кремом. Это вызовет неприятные ощущения только в первые несколько дней, однако затем кожа начнет использовать собственные внутренние ресурсы и ее состояние улучшится.

☀ Ошибка 4: пилинг. Чувствительная кожа от природы очень нежная, мелкопористая, с тонким роговым слоем. Применение отшелушивающих средств не только излишне, но и обременительно для нее. Они делают кожу еще более тонкой и негативно влияют на состояние рогового слоя. В самом худшем случае крохотные отшелушивающие крупинки, содержащиеся в каждом таком продукте, механически раздражая кожу, могут привести к тяжелым экземам. Интенсивное очищение для чувствительной кожи вполне допустимо, однако способ должен быть щадящим. Если при умывании просто протереть кожу грубой махровой рукавичкой, можно считать что это мягкий пилинг.

И, конечно же, весьма полезным дополнением будет периодический прием витаминно-минеральных комплексов (С, Е, К, Н, А, группы В, рутин, цинк, селен, медь, калий, кальций, магний), которые укрепят сосуды, улучшат защитную функцию кожи и будут способствовать снижению чувствительности кожи.

• Правила ухода
• Принцип сезонности: летний и зимний уход
• Рейтинг средств

«Чувствительность - это состояние кожи, которое характеризуется чрезмерной реакцией на внешние и внутренние факторы», - говорит Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.

Типичные проявления такой реакции:

1. 1

   чувство сухости и стянутости, особенно после умывания;

2. 2

   зуд и шелушение;

3. 3

   покраснения и раздражение;

4. 5

   ощущения жжения и пощипывания;

5. 6

   высыпания.

Даже если вы обнаружили у себя основные признаки чувствительной кожи, спешить с выводами не стоит. Правильнее всего проконсультироваться с дерматологом и косметологом.

Чувствительная кожа – тонкая, нежная, склонная к раздражению © iStock

Иногда чувствительность оказывается одним из признаков таких заболеваний, как дерматит, экзема или розацеа, которые требуют серьезного системного лечения».

Чувствительной бывает не только сухая и тонкая, но и проблемная кожа. Например, если вы используете слишком «жесткие» агрессивные средства для устранения акне или черных точек, эпидермис часто реагирует раздражением.

Природа чувствительности может быть наследственной или приобретенной. Особенно если вы живете в мегаполисе. Постоянный стресс, несбалансированное питание, сухой кондиционированный воздух в офисе, перепады температуры в зимний период, неправильный уход - все эти обстоятельства способствуют повышению раздражительности кожи.

Сухая и жирная чувствительная кожа

Как правило, чувствительной бывает кожа двух типов.

1. 1

   Истонченная, склонная к покраснениям, куперозу и мелким морщинкам.

2. 2

   Обычно обладательницы жирной кожи активно борются с избыточным блеском и акне, порой чересчур усердствуя в этой борьбе. Регулярное повреждение гидролипидного слоя усугубляет проблемы жирной кожи, добавляя к ним обезвоженность, покраснение и шелушение. При этом кожное сало начинает вырабатываться в усиленном режиме.

Какая косметика нужна чувствительной коже

При выборе подходящих бьюти-средств следуйте нашим советам.

Меньше экспериментируйте

Первое, что нужно запомнить: если у вас чувствительная кожа, эксперименты - не для вас. Не доверяйте слепо новым средствам от сухости кожи или прыщей, которые подошли вашей сестре или подруге.

Перед тем как начать пользоваться средством для лица, нанесите его на сгиб локтя и подождите сутки. Если кожа не отреагировала покраснениями или высыпаниями, можно брать его на вооружение.

Изучайте состав средств

Читайте информацию на этикетках кремов, сывороток, масок, тоников. Кроме того, при знакомстве с новыми средствами рекомендуется изучать отзывы в интернете.

Список наиболее эффективных и безопасных ингредиентов в составе косметики для ухода за чувствительной кожей.

Гиалуроновая кислота - увлажняет, ускоряет заживление, омолаживает кожу.

Натуральные масла - смягчают, успокаивают, снимают раздражение.

Аллантоин - нейтрализует раздражение, восстанавливает поврежденные клетки.

Витамин Е - антиоксидант, защищает и омолаживает.

Если в списке ингредиентов в первой пятерке значатся витамин C, ретинол или бензоил-пероксид, проведите предварительное тестирование на переносимость. Такое средство с высокой степенью вероятности может спровоцировать раздражение, покраснение, шелушение.

Для ухода за чувствительной кожей подойдут формулы без отдушек и красителей © iStock

Ищите косметику без отдушек

В составе ароматизаторов встречается до 200 химических веществ, с которыми ваша кожа может конфликтовать. Выбирайте средства с маркировкой «без отдушек» или «fragrance-free».

Косметику с консервантами пробуйте с осторожностью. Такие компоненты, как парабены или метилизотиазолин, могут спровоцировать аллергию либо усугубить уже имеющиеся заболевания кожи - экзему, псориаз или контактный дерматит.

Критически относитесь к экокосметике

Если на банке с кремом написано «натуральный» или «органический», это отнюдь не означает, что вы нашли идеальное средство. Экстракт цитрусовых или ментол могут здорово навредить тонкой, требующей постоянной защиты коже.

Если вы склонны к аллергии, нет гарантий, что масло гранатовых косточек или экстракт ананаса не вызовут у кожи негативной реакции.

Отшелушивайте кожу деликатно

Считается, что обладателям чувствительной кожи скрабы противопоказаны, но это не так. Пользоваться ими не возбраняется - надо помогать коже избавляться от омертвевших клеток и активизировать выработку новых. Главное - найти самый деликатный эксфолиант с соответствующей пометкой. Скорее всего, вам не подойдут скрабы с натуральными абразивами вроде измельченных абрикосовых или малиновых косточек.

Отшелушивающие частицы должны быть максимально гладкими, атравматичными для кожи. Как правило, это гранулы синтетического происхождения.

Выбирайте эксфолианты с деликатными фруктовыми кислотами. Пользуйтесь ими не чаще, чем раз в 7–10 дней, иначе рискуете нарушить гидролипидный слой кожи и вызвать новые покраснения.

Летом и зимой за чувствительной кожей надо ухаживать по-разному © iStock

Правила ухода

«Уход за чувствительной кожей должен быть щадящим. Не стоит комбинировать продукты разных марок», - предостерегает Александр Прокофьев.

Очищение и увлажнение

В первую очередь кожа нуждается в очищении. При гиперчувствительности врачи-дерматологи рекомендуют умываться умеренно теплой водой. В идеале - не водопроводной, а минеральной или кипяченой (это позволит уменьшить жесткость).

Для очищения используйте мягкий гель, молочко, пенку или мицеллярную воду, но не мыло - оно пересушивает кожу. После умывания не растирайте лицо полотенцем, просто промокните.

Нанесите увлажняющее средство (крем или флюид в зависимости от типа кожи). Дневной крем защитит кожу, а ночной - успокоит., с центеллой азиатской и алоэ вера.

Эссенция Life Plankton Essence, Biotherm , с экстрактом термального планктона.

Смягчаюий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme , с медом, экстрактами миндаля и дрожжей.

Успокаивающая и увлажняющая маска Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl’s , с календулой и алоэ.

Успокаивающий крем Hydra Zen, SPF 15, Lancôme , с гиалуроновой кислотой, кeрамидами, экстрактами розы, пиона и моринги.

Увлажняющий тоник для лица, шеи и декольте Equalizing Toner, SkinCeuticals , c экстрактами гамамелиса, тимьяна, огурца, алоэ и ромашки.

Мягкий гель-крем «Абсолютная нежность», l’Oréal Paris , с экстрактами галльской розы и лотоса.

Сухая чувствительная кожа лица требует особого ухода. В косметологии ее выделяют в отдельную категорию и составляют для нее специальную систему ухода. Она может доставлять множество проблем и неприятных ощущений, но бороться с этим можно. Даже за короткий срок многим удается существенно улучшить состояние и внешний вид лица.

Признаки чувствительной кожи лица

Тип кожи лица может меняться с возрастом, под влиянием внешних факторов или из-за внутренних изменений организма. Каждый тип кожи может создавать определенные проблемы своим владельцам. И жирная, и сухая кожа лица нуждается в специальном уходе. Слишком нежная и чувствительная кожа может беспокоить человека всю жизнь или начать доставлять неприятные ощущения только на каком-то этапе.

Обладатели сухой чувствительной кожи лица сталкиваются с такими неприятностями, как:

• шелушение;
• жжение без видимых причин;
• частые солнечные ожоги и трудности с полноценным загаром;
• появление реакции на большинство видов косметики;
• сильное раздражение;
• ощущение стянутости, особенно после умывания;
• появление пигментных пятен неизвестного происхождения;
• покраснение;
• частое появление раздражения;
• бледность;
• тонкий слой кожного сала;
• тонкая кожа.

Точно определить, что у человека чувствительная кожа, поможет специальный тест. Проведите тупым концом карандаша или ручки по щеке и посмотрите, как долго сохранится красная полоска. У обладателей чувствительной кожи эта реакция сохраняется 2 минуты и даже дольше.

Чаще всего суха кожа с высокой чувствительностью встречается у блондинов и рыжих. Однако чувствительность может быть присуща и другим людям. Избавиться от постоянных раздражений и шелушений, которые появляются по любому поводу, поможет правильный и грамотный уход за кожей.

Основные правила ухода

Специальный уход требуется чувствительному сухому лицу из-за того, что оно регулярно реагирует на малейшие раздражители. У людей, которым знакома эта проблема, на лице может появиться шелушение из-за жары, возникнуть пятна после нанесения косметики, развиться воспаление из-за пищевой аллергии.

Для приведения лица в норму желательно определить, на какой негативный фактор среагировала кожа. Его воздействие необходимо устранить, чтобы вернуть лицу здоровый вид. Однако это не всегда можно сделать. Избавится от неприятных проявлений поможет соблюдение специальной системы ухода, разработанной косметологами.

Необходимо соблюдать следующие правила:

1. Любое агрессивное воздействие необходимо исключить или, если это невозможно, хотя бы свести к минимуму. К агрессивным факторам относятся солнечные лучи, пар, перепад температуры, жесткий пилинг, механическая чистка лица и подобные косметические процедуры.
2. Нужно отказаться от косметических средств, в состав которых входят спирт, гликолевая кислота или ретиноиды. Эти компоненты могут быть в мыле, тониках, лосьонах, скрабах и масках.
3. Не прибегайте к ароматерапии.
4. Любые средства, которые наносятся на кожу, должны быть высшего качества. Рекомендуется использовать минимум косметики (как декоративной, так и по уходу за кожей).
5. Можно использовать кремы с SPF перед каждым выходом на улицу. Желательно применять средства, в составе которых присутствуют физические фильтры: диоксид титана, оксид цинка и пр.
6. Требуется избегать чрезмерного воздействия ультрафиолета. От посещения соляриев необходимо отказаться совсем. Загорать можно только в период, когда солнце дает непрямые лучи.
7. Рацион в обязательном порядке должен быть построен так, чтобы продукты, вредные для состояния кожи, были из него исключены. Под запретом крепкий чай и кофе, алкоголь, слишком горячая, холодная или пряная еда, продукты-аллергены, к которым относятся яйца, цитрусовые, шоколад и пр. Упор в питании нужно сделать на растительные масла (оливковое, подсолнечное, виноградное, льняное). Обязательно нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Также очень важно пить чистую воду в достаточном количестве.
8. Курение должно быть исключено.
9. После консультации с врачом можно принимать сосудосуживающие препараты, чтобы устранить покраснения.
10. Пройдите обследование у гинеколога и эндокринолога, чтобы выявить возможные гормональные нарушения и избавиться от них.
11. Используйте питательный крем, желательно после консультации с косметологом.
12. Справится с проблемой помогает прием комплексов витаминов и минералов, которые улучшают состояние сосудистой системы и всего организма в целом.

При соблюдении всех основных правил ухода и при пересмотре образа жизни заметных улучшений состояния кожи лица можно добиться очень быстро. Ускорить эффект и существенно улучшить внешний вид помогут некоторые салонные процедуры.

Какие процедуры можно провести в салоне?

Сухая и чувствительная кожа вернет себе свежесть и привлекательность после некоторых процедур, которые предлагают своим клиентам многочисленные косметологические салоны.

Не все процедуры в арсенале косметологов можно проводить обладательницам сухой и чувствительной кожи. Однако некоторые из них рекомендованы при тех проблемах, которые создают чрезмерную чувствительность и пересушенность.

К полезным для сухой и чувствительной кожи процедурам относятся:

1. Микротоковая терапия. Подобная процедура оказывает противовоспалительное действие, способствует укреплению сосудов, повышает местный иммунитет.
2. Фототерапия. При помощи диодного лазера можно убрать покраснения кожи.
3. Биоревитализация. Дополнительное использование гиалуроновой кислоты обеспечит омолаживающий эффект, снимет воспаления, улучшит микроциркуляцию и укрепит стенки сосудов.
4. Мезотерапия. Устраняет морщины и шелушение, поэтому рекомендована для зрелой сухой кожи с повышенной чувствительностью.

Некоторые салонные процедуры при подобной проблемной коже проводить запрещено. К противопоказанным процедурам относятся:

• химический и гликолевый пилинг;
• лазерная шлифовка;
• практически все виды массажей.

Опытный косметолог сможет подобрать оптимальный курс процедур, который положительно скажется на состоянии сухой чувствительной кожи. Дополнить косметический эффект окажут средства, которые можно применять самостоятельно в домашних условиях.

Средства для домашнего ухода

Из доступных каждому продуктов в домашних условиях можно приготовить эффективные и безопасные средства для ухода за лицом. Регулярное использование подобных средств способствует значительному улучшению состояния сухой и чувствительной кожи лица.

Отличную маску для чувствительной кожи можно приготовить из творога. Если в нежирный творог добавить немного подогретого нежирного молока и мякоти огурца, получится отличное средство, которое нужно наносить на лицо на 15 минут. Использовать маску рекомендуется 1 раз в неделю.

В качестве тоника можно использовать смесь из вскипяченного березового сока с медом. Протирать кожу этим составом нужно утром и вечером. Также протирать кожу можно косметическими маслами. Хорошо подойдут репейное, лимонное, розовое, облепиховое масла.

Крем для ежедневного применения тоже можно сделать в домашних условиях. Для этого потребуется разогреть на паровой бане 30 г базового масла, добавить 2 мл стеариновой кислоты, дождаться, когда эмульгатор растворится, влить 60 мл зеленого чая. Все это время смесь нужно подогревать. Снимать с огня состав можно, когда его консистенция станет кремообразной. Крем нужно постоянно помешивать. Когда его температура снизится до 35° С, нужно добавить 7 мл экстракта ромашки и 5 капель эфирного вербенового масла. Все компоненты для крема можно приобрести в аптеке. Использовать его можно 1 раз в день.

Таким образом, проблема чувствительной и сухой кожи может возникнуть у человека в любом возрасте и по различным причинам.

Избавиться от неприятных проявлений чувствительности и чрезмерной сухости кожи лица можно, если соблюдать некоторые общие правила, использовать для домашнего ухода специальные средства и посещать косметолога для специальных процедур.