В статье обсуждаем 11 неделю беременности. Вы узнаете, какие симптомы испытывает женщина на 11 неделе беременности, и какие изменения происходят в организме. Мы расскажем, что может пойти не так, что делать в случае появления выделений, боли в спине и при других симптомах.

На 11 неделе беременности 1 триместр подходит к концу

11 акушерская неделя беременности соответствует концу третьего месяца. Период знаменателем тем, что у многих женщин к этому времени проходит токсикоз.

Разница между акушерским и эмбриональным сроком составляет примерно 2 недели.

Если считать по обычному календарю, то 11 неделя беременности приходится на середину третьего месяца . Если женщина еще не знала, что беременна, то на этом сроке начинаются заметные ощущения зарождения новой жизни.

На смену тошноте может прийти изжога и периодические запоры. Иногда для их прекращения достаточно будет пересмотреть ежедневный рацион питания.

Уменьшается болезненность груди, но в тоже время она незначительно увеличивается в размерах. В некоторых случаях из сосков заметны выделения, которые появляются в результате перестройки организма.

Изменения в организме матери на 11 неделе беременности

Грудь на 11 неделе беременности становится не такой чувствительной. Цвет и размер сосков меняется. Ареолы расширяются, становятся темнее.

Эмоциональное состояние женщины заметно улучшается, наблюдается устойчивое настроение, отсутствует слабость, тошнота.

Матка на 11 неделе беременности активно растет, поэтому внизу живота можно нащупать небольшую выпуклость.

Нередко именно на этом сроке начинают усиленно выпадать волосы, становятся хрупкими ногти, но в некоторых случаях локоны могут начать активно расти. Такие изменения длятся до момента родов и приходят в норму после рождения ребенка.

Ощущения на одиннадцатой неделе беременности

Из-за гормональной перестройки у многих женщин наблюдаются мажущие выделения на 11 неделе беременности. Такие выделения из влагалища не всегда опасны и могут сопровождать беременную до родов. Чтобы исключить неприятные ощущения, можно пользоваться гигиеническими средствами.

При беременности на таком сроке может появиться сонливость. В целом многие неприятные симптомы, которые наблюдались до 11 недели, сходят, и женщина ощущает новое для себя состояние.

Обмен веществ активно циркулирует, из-за низкого содержания сахара будущие мамочки могут ощущать чувство голода.

Многих женщин волнует вопрос, можно ли почувствовать шевеление плода на 11 неделе беременности? На этом сроке шевеление плода еще не чувствуется.

Что происходит с эмбрионом на 11 неделе беременности

Эмбрион на 11 неделе беременности активно растет и в это время получает питательные вещества . На сроке 11 недель женщина должна предоставить малышу полноценное питание, так как процесс формирования подходит к концу.

Размер плода составляет 3,8-4,3 см, длина его бедренной кости около 7 мм, а размер головы составляет 18 мм. Вес эмбриона 7-8 г, по величине его можно сравнить с небольшим лимоном. Несмотря на миниатюрные размеры, внешне это практически сформированный человечек. Необычный вид ему придает увеличенная по отношению к размеру тела голова.

Такой размер головы обусловлен необходимостью интенсивного формирования нервных окончаний мозга. За счет развития и укрепления шеи подбородок отделяется от груди, и малыш уже может поднимать голову.

Вторая интересная особенность плода — руки, имеющие большую длину, чем ноги. На 11 неделе пальцы рук и ног окончательно сформированы и разделены между собой, на пальчиках есть ногти. Ладошки активно развиваются, и у малыша начинают появляться хватательные рефлексы. Ноги и руки продолжат расти, ребенок ими активно двигает.

УЗИ плода на 11 неделе беременности

УЗИ плода на таком сроке всегда волнительно, так как определяется нормальное развитие ребенка. На этом сроке при удачном положении малыша в некоторых случаях можно предположить пол ребенка. Перед ультразвуковым исследованием изучите фото УЗИ беременности на 11 неделе и размер плода.

УЗИ на 11 неделе беременности

Что нужно знать об одиннадцатой неделе беременности

На этом сроке будущим мамочкам проводят первый скрининг. Понятие «скрининг» в дословном переводе с иностранного языка означает «просеивание». Будущих мам словно «просеивают», когда определяют показатели внутриутробного состояния.

Это обязательная процедура для всех беременных. Проводят первый скрининг на 11 неделе беременности. Такой ранний срок не помешает точной аппаратуре и опытным специалистам обнаружить отклонения в развитии плода, вызванные генетикой или хромосомной поломкой.

ХГЧ на 11 неделе беременности считается важным показателем и свидетельствует о развитии ребенка. Норма ХГЧ на сроке 8-13 недель составляет 20900-291000 мМЕ/мл.

Уровень ХГЧ в 11 недель возрастает в несколько сотен тысяч раз по сравнению с первой неделей беременности (для сравнения: на 1-2 неделе его содержание составляет 25-150 единиц).

Образ жизни на одиннадцатой неделе беременности

Образ жизни на 11 неделе беременности должен быть здоровым. Ребенок растет и ему требуются все питательные вещества, поэтому уделите особое внимание своему питанию и прогулкам. Физическая активность должна присутствовать. Обязательно гуляйте на свежем воздухе.

Если у вас имеются вредные привычки, то от них нужно решительно избавиться, так как это может отрицательно отразиться на развитии ребенка. Если у вас полноценный и активный образ жизни без вредных привычек, то менять что-то нет смысла. Главное, чтобы вы чувствовали себя хорошо.

Питание на 11 неделе беременности

Питание на этом сроке беременности должно быть полноценным. Из-за того что женщина отдает все питательные вещества ребенку, у нее могут выпадать волосы, возникать изжога и запоры. Чтобы укрепить организм, нужно употреблять здоровую пищу. Питание осуществляется 5-6 раз в день небольшими порциями.

Бурное развитие опорно-двигательного аппарата (скелета и мышц) требует большого количества белка, а также фосфора, кальция и магния. Эти вещества содержатся в твороге, кефире, твердых сортах сыра, орехах (фундуке, миндале, кедровых).

В рацион питания беременной женщины должны входить мясные продукты – лучше всего говядина и куриная или говяжья печень. Плоду требуется железо, так как у малыша активно развивается кровеносная система.

Употреблять всю еду без разбора тоже не рекомендуется. Нужно есть для двоих, а не за двоих. Как правило, за весь срок вынашивания ребенка женщина может набрать от 9 до 12 кг, что является нормой. Еда в это время должна приносить удовольствие. Принимая пищу учитывайте, что все ингредиенты попадают и к малышу. На этом сроке ребенок уже ощущает вкус.

Что может пойти не так на 11 неделе беременности

Если вы регулярно проходите осмотры у лечащего врача, у вас не было отклонений в развитии, а также прерванных беременностей и выкидышей, то волноваться по пустякам не стоит. Многих женщин волнует вопрос, какова вероятность выкидыша на 11 неделе беременности? Если нет воздействия отрицательных факторов и вы чувствуете себя при этом отлично, то вероятность выкидыша очень мала. Даже если что-то пошло не так, вы чувствуете какие-то изменения, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

На УЗИ к этому сроку у малыша можно услышать ритм сердца. Что делать в случае, если на 11 неделе беременности нет сердцебиения? Сердцебиение малыша может не прослушиваться, если вы ожидаете двойню или тройню, и в этом случае это нормальная ситуация.

В некоторых случаях из-за жировой прослойки в области живота датчик УЗИ не может уловить сигнал. Причиной слабого сердцебиения можно назвать маловодие или излишек околоплодных вод. Постоянно контролируйте на УЗИ показания жизнедеятельности ребенка, тогда решить проблему на раннем этапе будет легче.

Выделения - кровянистые, коричневые, желтые, зеленоватые

Выделения на 11 неделе беременности могут быть разные, и не всегда они свидетельствуют о наличие проблем. Кровянистые выделения на 11 неделе беременности самые опасные, так как могут означать выкидыш. Кроме этого могут выделяться патологические выделения зеленого, желтого, серого, белого и прозрачного цвета. При любых выделениях нужно установить причину.

Насторожитесь, если выделения имеют зловонный запах, если они творожной или пузырящейся консистенции. Эти выделения могут быть признаками трихомониаза и кандидоза. Желтые и зеленые выделения также могут свидетельствовать об инфекции. Коричневые выделения при беременности на 11 неделе могут указывать на воспалительные процессы в половой сфере и требуют тщательного лечения.

Нормальными считаются выделения без специфического запаха, белой или прозрачной консистенции, которые не приносят дискомфорта, раздражения, зуда. Густые выделения на сроке 11 недель беременности обусловлены активным содержанием прогестерона в крови женщины. Во втором триместре выделения станут более жидкими из-за увеличения уровня эстрогена.

Тошнота и токсикоз

Обычно токсикоз на 11 неделе беременности начинает проходить у большинства женщин. В редких случаях женщины страдают от токсикоза до 13-14 недели беременности. Вполне вероятно, что токсикоз возник из-за реакции организма женщины и пытается всячески защитить плод от вредных веществ, проявляя подобную реакцию на вредные продукты.

Кроме того, развитие мускулатуры ребенка требует большего объема белков, с помощью токсикоза организм говорит женщине, что необходимо пересмотреть ее режим питания. Обычно на 11 недели беременности женщина уже не сталкивается с проблемой рвоты, однако если это хоть один раз произошло, нужно пересмотреть рацион питания. Случаи рвоты, повторяющиеся с четкой периодичностью, являются тревожным знаком.

Если на 11 неделе беременности начало тошнить, возможно, это психологическая причина. Женщина ощущает большую психологическую нагрузку от того, что внутри нее зародилась и растет новая жизнь. Вероятно, ей не хватает достаточного внимания со стороны близких (или ей это просто кажется). Бывает, что женщина думает, что нормальная беременность без токсикоза не может быть, и сама ищет его проявления. Однако токсикоз не обязательно должен быть в жизни беременной. Многие счастливицы ни разу не чувствовали его.

Болит спина и поясница

Если на 11 неделе беременности тянет низ живота, то это может указывать на признак замершей, внематочной беременности или простуды. Чтобы исключить возможные отрицательные варианты, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Если болит поясница на 11 неделе беременности, и при этом имеются коричневые, красноватые или зловонные выделения, то медлить с визитом к специалисту нельзя. Если вы знаете, что простудились, то нужно лечиться витаминным чаем и теплее одеваться на прогулки.

Поднялась температура

Температура при беременности на 11 неделе может быть в районе 37-37,5, и это считается нормой. Такая реакция происходит из-за гормональной перестройки, организм привыкает к новому состоянию. Обычно температура в районе 37 градусов наблюдается в первые 5-6 недель беременности, но может сохраняться до 11 недели.

Если к температуре у вас добавился кашель, насморк, то, возможно, что вы простудились. Также опасное состояние может быть при коричневых выделениях и температуре 37 градусов. Чтобы разобраться в том, почему у вас такая температура, нужно проконсультироваться со специалистом.

Выкидыш

Выкидыш на 11 неделе беременности может возникать из-за бурного развития плода. Эмбрион активно развивается и будущая мама должна подстраиваться под его развитие. При выкидыше могут быть характерны различные кровянистые и желтые выделения на 11 неделе беременности, поэтому не занимайтесь самолечением. В этом случае сходите на УЗИ, сдайте анализы, проконсультируйтесь со специалистом.

Чтобы исключить факторы, которые могут повлиять на развитие выкидыша, нужно пересмотреть свой образ жизни, питание. Исключите стресс из своей жизни раз и навсегда. Малыш все чувствует и постоянная нервотрепка ему ни к чему. Женщине в положении не стоит заниматься тяжелым физическим трудом.

Можно ли заниматься сексом на 11 неделе беременности

Секс на 11 неделе беременности возможен и не приносит вреда будущему ребенку. До конца первого триместра беременности женщина может ощущать упадок сил, быть не в настроении, поэтому в этом случае секс может быть под вопросом.

С приходом начала второго триместра женщина оживает, у нее появляется сексуальная энергия, которую можно умело применить. Не стоит волноваться, что малыш может получить внутриутробные инфекции, так как плод надежно защищен.

Секс может отрицательно повлиять только при наличии предлежания плаценты и проблемы с шейкой матки. Если ваш лечащий врач не дал вам указаний ограничивать половые контакты и нет возможных рисков, то в этом случае секс даже полезен при беременности. Многочисленные исследования подтверждают, что секс при беременности не провоцирует преждевременные роды. Единственное, нужно отказаться от полового акта в те дни, когда должны быть месячные. В этот период сохраняется угроза выкидыша, если у вас уже были подобные проблемы.

Для занятий любовью выбирайте удобные позы. В первую очередь поза должна быть комфортна для женщины. Если неудобно, нет настроения или вы опасаетесь, лучше откажитесь от секса или перенесите на другой день.

Подробнее об 11 неделе беременности смотрите в видео:

Что запомнить

1. Коричневые, красноватые и зеленоватые выделения на 11 неделе беременности могут означать наличие инфекции, выкидыша, замершей беременности.
2. В некоторых случаях на УЗИ в 11 недель можно предположить пол будущего ребенка при его удачном расположении.
3. Во время беременности правильно питайтесь, включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой и витаминами.

С наступлением 11 недели беременности плацента значительно укрепляется, а малыш получает от мамы больше питательных веществ, необходимых ему для развития, за счет увеличения количества кровеносных сосудов.

Пуповина соединяется с кишечником малыша для вывода продуктов распада, но не стоит переживать – чуть позже они разъединятся. Развитие крохи стремительно продолжается – становятся больше внутренние органы, стремительно растет головной мозг.

По причине гормональной перестройки в организме будущей мамы появляется повышенная эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения. Значительно ускоряется обмен веществ, в связи с этим появляется повышенная потливость, поднимается температура тела, ведь циркуляция крови также увеличивается.

Беременность 11 недель

К этому сроку будущая мама обычно уже полностью ощущает себя беременной. Матка растет, и, несмотря на то, что живот на 11 неделе беременности пока не заметен окружающим, спать на нем уже достаточно дискомфортно. Каждую женщину интересует, на 11 неделе беременности что происходит с мамой. Как правило, матка на 11 неделе беременности еще находится между костями малого таза, занимая при этом все свободное пространство.

К данному сроку значительно уменьшается токсикоз, если же он еще не начинался, то вполне возможно появление токсикоза на 11 неделе беременности. К его признакам относится:

• тошнота по утрам, иногда переходящая в рвоту;
• отсутствие аппетита или предпочтение какого-то одного продукта;

Необходимо контролировать вес, ведь при сильном токсикозе возможно его резкое снижение.

К 11 неделе беременности появляются следующие ее признаки:

1. За счет гормональных скачков часто встречается мгновенная смена настроения, доходящая до депрессии. При таком состоянии следует обратиться за помощью к психологу;
2. Из-за ускорения обмена веществ калории сжигаются быстрее, ощущение жара часто является спутником беременности. Необходимо пить достаточно жидкости, желательно морсы и компоты.

Развитие ребенка в 11 недель

Основные органы плода уже сформированы. Рост ребенка достигает 41мм, а его вес в пределах 7гр. Что происходит с малышом на 11 неделе беременности:

• сердце уже полноценно работает, снабжая кровью органы;
• практически полностью развиты голосовые связки крохи, хоть и надобность в них появится еще не скоро;
• костей у плода пока нет, их заменяет хрящевая ткань;
• пальчики плода уже полностью сформированы.

На 11 неделе не все органы еще развиты полноценно, но большинство из них как раз в этот период активно развиваются. К ним относятся:

1. органы дыхательной системы;
2. печень, которая занимает уже до 10% плода;
3. на пальцах рук появляется неповторимый узор;
4. зачатки молочных зубов продолжают формироваться;
5. появляется хватательный рефлекс;
6. развиваются кровеносные сосуды и радужные оболочки глаз;
7. формируется половая принадлежность плода, при вынашивании мальчика, его организм уже начал производить мужской гормон – тестостерон.

К 11 неделе беременности развитие плода достигает стадии, когда он уже способен открывать рот и пытается положить в него пальчики, также на этом сроке ребенок начинает поднимать голову, за счет укрепления мышц шеи. У крохи уже достаточно сил, чтобы оттолкнуться от стенки плодного пузыря ножками.

Как правило, к этой неделе малыш уже может чувствовать запахи продуктов, которые употребляет мама. У него развивается обоняние. Подросший плод на 11 неделе беременности начинает реагировать на раздражители, такие как кашель мамы или резкие движения.

Самочувствие будущей мамы

На сроке 11 недель большинство органов малыша сформированы, поэтому вероятность развития серьезных патологий значительно снижается. Безусловно, это положительно влияет на настроение будущей мамы, придает уверенности. Возможность преждевременного прерывания беременности также уменьшается, за счет этого женщина ощущает себя спокойнее.

На 11 неделе беременности матка заняла уже все пространство в малом тазу. У некоторых беременных становится немного виден живот, особенно если женщина достаточно стройная. Но окружающим еще ничего не выдает о новом положении. Будущую маму могут беспокоить следующие ощущения на этом сроке:

• возросшая чувствительность груди, в особенности болезненность сосков;
• как правило, грудь на 11 неделе беременности увеличивается в размерах;
• может появиться частая головная боль и мигрень. Необходимо побольше отдыхать и часто бывать на свежем воздухе;
• у многих женщин отмечается забывчивость и рассеянность, это нормально для беременности.

При благоприятном течении вынашивания будущая мама не должна ощущать боли на 11 неделе беременности. Однако присутствие какого – либо дискомфорта вполне возможно. Наиболее частая жалоба врачам – боли в животе на 11 неделе беременности. Безусловно, при возникновении любой боли требуется обратиться к врачу, боль может быть следующая:

1. Боли вверху живота. Скорее всего, это связано с проблемами желудка, которые нередко возникают при беременности. Врач назначит диету при необходимости;
2. Боли рядом с пупком. Из – за растущей матки и гормональных изменений нередко нарушается перестальтика кишечника. По этой причине возникают запоры и вздутие живота , которые дают знать о себе болями в области пупка;
3. Болевые ощущения внизу живота или тянет живот при беременности. При возникновении такой боли необходимо срочно посетить с врача, если боль схваткообразная и резкая – немедленно вызывайте скорую помощь для предотвращения выкидыша. Также прочитайте статью: При беременности тянет низ живота >>>

Появление прозрачных выделений на 11 неделе беременности считается вариантом нормы, их количество может быть достаточно немалым и оставлять следы на белье, следует пользоваться ежедневными прокладками для избавления от дискомфортных ощущений.

Кроме прозрачных выделений могут возникнуть и другие:

• белые творожистые выделения, обычно к ним присоединяется зуд. Такие выделения являются признаком молочницы при беременности , которая нередко появляется у беременных. Для избавления от нее нужно посоветоваться с доктором, для подбора препаратов, употребление которых возможно в этом положении;
• кровянистые или коричневые выделения на 11 неделе беременности являются симптомами начинающегося выкидыша и требуют срочного обращения в больницу для сохранения ребенка. Обязательно прочитайте статью: Коричневые выделения во время беременности >>>

Ощущения на 11 неделе

К концу первого триместра женщина уже окончательно чувствует себя беременной. Ощущения на 11 неделе беременности отличаются от более ранних сроков тем, что увеличенная матка уже хорошо чувствуется, спать на животе не совсем удобно. Токсикоз постепенно отступает и позволяет женщине без отвращения смотреть на многие продукты, появляется аппетит. Как правило, с этого срока вес будущей мамы уже стабильно растет.

На 11 неделе беременности возможно появление изжоги. Обычно она появляется ближе к вечеру и мешает уснуть. Можно облегчить себе состояние выпив молока или рассасывая леденцы. При сильном дискомфорте нужно сообщить об этом врачу, он подберет разрешенное лекарство.

Необходимо знать, что опасно резкое исчезновении одновременно всех симптомов беременности, таких как:

1. токсикоз;
2. болезненность груди;
3. возращение размера груди в добеременное состояние;
4. исчезновение сонливости.

Если сразу все симптомы беременности исчезли, это может быть признаком замершей беременности. В этом случает плод остается в полости матки, но прекращает развиваться. Нужно срочно немедленно обратиться в больницу и сделать УЗИ на 11 неделе беременности для уверенности в нормальном течении вынашивания.

Важные вопросы, возникающие при беременности

При беременности женщина особо внимательно следит за изменениями в своем организме, ведь любой маме хочется быть уверенной в нормальном развитии малыша. Вряд ли хоть одна беременная избежала возникновения вопросов, касающихся течения беременности.

Одним из таких, нередко возникающих, вопросов становится повышение температуры на 11 неделе беременности. Если температура поднимается до 37 – 37.2 при отсутствии других симптомов простудного заболевания – это считается нормой.

Ведь количество крови в организме увеличивается, кровообращение ускоряется, именно с этим связана частая повышенная температура. Никаких действий предпринимать не нужно, достаточно обильного питья для предотвращения потери жидкости.

Другое дело, когда вместе с повышением температуры появляются следующие признаки простуды:

• насморк, частое чихание;
• першение в горле и кашель;
• общее недомогание и утомление.

Иммунитет женщины в 11 недель еще не полностью перестроился под беременность и пытается периодически бороться с инородным телом в организме, именно поэтому беременная подвержена частым простудным заболеваниям.

В случае возникновения симптомов заболевания необходимо обратиться к терапевту для назначения лечения. Отягощается простуда при беременности тем, что в этом положении противопоказан прием почти всех лекарств.

1. Обильное питье. Особенно важным будет питье морсов, богатых витамином С, например клюквенный морс или морс с добавлением шиповника. Поступление в организм витамина С в большом количестве поможет избежать интоксикации и справиться с ощущением болезни и головной болью;
2. Нахождение на свежем воздухе, конечно, при отсутствии высокой температуры. На воздухе иммунитет быстрее восстанавливается и способен в кратчайшие сроки побороть болезнь;
3. При заложенности носа и насморке необходимо промывать нос специальным раствором, например физраствором или аквамарисом.

Большинство будущих мам беспокоит вопрос половой жизни в период вынашивания ребенка. Разрешен ли секс на 11 неделе беременности. Как правило, противопоказаний на данном сроке нет. Запрещен секс в следующих случаях:

• угроза прерывания беременности;
• многоплодная беременность;
• обнаруженное на УЗИ многоводие;
• неудовлетворительное самочувствие женщины.

Обязательно следует обсуждать с половым партнером свое состояние, дискомфорт и болезненные ощущения, для того, чтобы подобрать максимально комфортную позу, которая не доставит неприятных ощущений женщине и не навредит малышу.

Сейчас происходит очень быстрое развитие нервной системы малыша, поэтому алкоголь на 11 неделе беременности строго противопоказан. Даже бокал слабоалкогольного напитка может нанести огромный вред здоровью плода, который, возможно, не удастся исправить в дальнейшем. Стоит задуматься, что здоровье малыша гораздо важнее, чем употребление алкоголя, пусть и в небольших количествах. Гораздо лучше выпить бокал свежего сока вместо алкоголя.

Обследование на 11 неделе беременности

В большинстве случаев первичные анализы уже сданы при постановке на учет. Читайте статью, чтобы узнать, какие анализы сдают при беременности >>>. Если же женщина по каким-то причинам только собралась вставать на учет, ей необходимо будет сдать помимо общих анализов следующие:

1. Кровь на группу, а также на резус-фактор. Этот же анализ требуется сдать и отцу малыша, для избежания резус-конфликта при отрицательном резусе у матери;
2. Кровь на определения сахара в крови. Это необходимо для оценки риска появления гестационного диабета, который является нередким спутником беременности;
3. При повышенной слабости следует сдать анализ для определения уровня гемоглобина.

Скорее всего, на этом сроке врач даст направление для прохождения скрининга. Скрининг проводится сдачей ряда анализов и ультразвуковым исследованием для выявления патологий плода на раннем сроке. Проводиться он будет уже через пару недель.

УЗИ обычно проводят в 12 недель беременности, но при желании или подозрениях на какие – либо патологии в развитии ребенка можно сделать узи уже сейчас. Возможно, на узи врач даст фото плода на 11 неделе беременности, на котором уже отчетливо видно ручки и ножки, движения малыша. Голова пока очень большая, в скором времени пропорции тела изменятся. На фото можно увидеть, как малыш кладет пальцы в рот или машет ручками.

При сомнениях в развитии плода врач отправляет сдать анализ ХГЧ на 11 неделе беременности. Этот анализ поможет оценить развитие ребенка в динамике, ведь гормон повышается постоянно в первой половине беременности.

Образ жизни на 11 неделе беременности

Беременность хоть и не представляет собой заболевание, но все же требует коррекции образа жизни. Особенное внимание нужно уделить своему питанию при беременности . Рацион непременно должен включать следующие продукты:

• Овощи и фрукты. Витамины в этот период крайне необходимы женщине, ведь от нее малыш получает все необходимые микроэлементы. Также натуральные овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая необходима организму для облегчения работы кишечника и избавления от запоров, которые часто встречаются у будущих мам. Подробнее о запорах при беременности >>>;
• Мясо и рыба. Эти продукты содержат много белка, который необходим для роста малыша, а также для нормального состояния здоровья мамы;
• Кисломолочные продукты питания. Молоко, творог, сыр, йогурты – эти продукты содержат кальций, он необходим ребенку для развития скелета, а также очень нужен маме для избежания проблем с зубами и волосами, что случается крайне часто у беременных;
• Много пить просто необходимо при беременности. Недостаток жидкости в организме очень быстро приводит к отекам, которые при беременности совсем нежелательны.

Питаться необходимо небольшими порциями, но часто. Подбирать себе рацион с большим количеством калорий, ведь они необходимы женщине для поддержания хорошего самочувствия. Желательно убрать из рациона или свести к минимуму употребление вредных продуктов:

1. Жирной пищи. Она может привести к тяжести в желудке и изжоге, которая и без того часто дает о себе знать;
2. Копченостей и соленой пищи. Эти продукты задерживают жидкость в организме и могут привести к отекам. Подробнее про отеки при беременности >>>;
3. Острая пища раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта. По причине близкого расположения кишечника к матке потребление острой пищи может вызвать сокращение матки, что негативно скажется на течении беременности.

При употреблении полезных продуктов и обеспечении организма всеми полезными веществами будущая мама будет ощущать себя значительно лучше, чем при питании вредностями.

При выполнении всех рекомендации врача, внимательном отношении к своему организму, правильном питании и заботливых близких, беременность на 11 неделе протекает вполне легко. Если токсикоз не отступает, следует помнить, что осталось совсем немного до второго триместра, который считается самым легким и обычно не доставляет женщине никаких проблем.

11 неделя беременности - это третий месяц или 1 триместр

Ну вот и подошел к концу первый триместр беременности. В этот период ваша плацента закрепляет свое положение чуть выше, чем ранее. Мама уже чувствует свою матку. Малыш весит около 10 г., а его рост составляет примерно 6-8 см. Вместе с малышом растут и внутренние органы. Система кровоснабжения доставляет все больше полезных веществ и кислород через сосуды пуповины.

Ребенок живет и развивается внутри мамы, но его желудок, кишечник, почки и печень работают почти как у взрослого. Полезные вещества попадают в организм ребеночка и усваиваются им, переработанные продукты жизнедеятельности выводятся в околоплодные воды матери и потом уже их выводит ее печень и почки.

В период беременности в организме женщины происходят невероятные изменения. За счет ускорения обмена веществ, кровь начинает быстрее циркулировать и частенько поднимается температура. Нужно пить больше безопасной и желательно, не газированной жидкости без искусственных красителей. Эмоциональный фон будущей мамы весьма неустойчив, частая смена настроений может привести к конфликтам с окружающими.

Женщина должна сама осознавать, что происходит в ее организме, не паниковать и доходчиво объяснять окружающим. Близкие люди должны стараться понять ее капризы. Беременных нельзя расстраивать, любое эмоциональное потрясение может пагубно отразиться на здоровье малыша, вплоть до каких-либо физиологических отклонений.

Что происходит с ребенком

Даже не смотря на то, что ребеночек еще совсем маленький (около 8 см), в начале 2-го триместра его рост заметно ускоряется. Развитие внутренних органов продолжается, развиваются все части тела, на их фоне особенно отличается своими большими размерами голова (для данного периода это нормально), нервная система продолжает свое становление и недели через 2-3, малыш будет в 2 раза больше, чем теперь.

Отталкиваясь от медицинской терминологии, на сроке в 11 недель развития, ребенка называют плодом. Но он растет, его сердечко работает так же как и сердце взрослого человека, оно заставляет кровь циркулировать по организму и на это у плода затрачивается много энергии. Потребности в питательных веществах увеличиваются, из-за этого в пуповине увеличивается количество кровеносных сосудов. Скоро плацента станет для эмбриона самостоятельным поставщиком всех полезных веществ.

Скорее всего, доктор посоветует вам принимать специальные витаминные комплексы, которые поддерживают уровень питательных веществ в плаценте и пуповине. Развиваются железы эндокринной системы и головной мозг, так же в это время происходит закладка первых "кирпичиков" иммунитета малыша. В этот период следует тщательно следить за своим физическим и психологическим состоянием.

На этом этапе печень ребенка растет быстрее, чем другие органы и занимает больше места, почти 10% всего организма. А у кишечника появляется что-то напоминающее перистальтику - вибрационные движения, которые способствуют продвижению переработанных веществ к выходу. Продукты жизнедеятельности выводятся сначала в околоплодные воды, а затем и из организма мамы. На протяжении всей беременности почки будущей мамы работают за двоих.

Визуально плод выглядит очень забавно: на большой голове очень низко располагаются ушки, ручки намного длиннее ножек. Формируются половые органы, а так же уже определяется цвет радужки глаз. Шея становится самой сильной частью тела, так как малыш уже пытается поднимать голову и крутит ее в разные стороны.

Этот маленький человечек внутри женщины понимает интонацию ее голоса, угадывает голос папы, в это время будущим мамам рекомендуют ласково разговаривать с ребенком, чтобы он чувствовал себя комфортно и не беспокоился.

Ребеночек активно крутится, переворачивается, поднимает и опускает ручки, закрывает голову ладошками, а совсем скоро он начнет трогать маму, это случится, когда у ребенка появится чувствительность пальчиков. Появляется обоняние и малыш чувствует даже запах маминой еды.

Ощущения

Женщина потихоньку начинает менять свой гардероб на более удобные и просторные вещи. Старайтесь выбирать одежду из натуральных тканей особенно летом. Обратите внимание на нижнее белье, необходимо чтобы оно было функциональным и максимально удобным для вас. Бюстгальтер должен удерживать тяжелейшую грудь, а трусики не должны сдавливать ваш животик, дабы не мешать движениям и переворотам малыша.

Второй триместр считается самым приятным. Живот еще не очень большой и вы максимально подвижны, уходит токсикоз, а грудь теряет болезненные ощущения. Слишком быстрая смена настроения потихоньку проходит, у женщины исчезают практически все страхи беременности, эмоциональный фон выравнивается. Мама наслаждается своим положением.

Все это немного омрачает постоянная жажда, перепады температуры и потливость.

Каждая беременная женщина, должна прогнозировать и предотвращать будущие последствия беременности. Это касается растяжек. Уже сейчас мазать животик увлажняющими маслами, чтобы впоследствии избежать растяжек.

У каждой женщины влияние беременности на организм проходит по-разному. У кого-то ломаются ногти и выпадают волосы, у кого-то их состояние становится гораздо лучше в этот период. В том и другом случае все эти изменения временны.

Живот

В большинстве случаев беременность на таком сроке практически не заметна окружающим, животик показывает себя после обильного приема пищи. Но опять же, все сугубо индивидуально. Из-за телосложения, у некоторых, женщин беременность хорошо видна и в 11 недель.

Фото животика на 11 неделе

Матка

Матка достаточно быстро увеличивается в размерах, что тоже не дает скрыть ваше интересное положение. Матка занимает почти все пространство таза.

УЗИ

УЗИ на таком сроке очень важно и приносит много информации о состоянии эмбриона. Так благодаря ультразвуковому исследованию, картина беременности четко представляется вам и вашему лечащему врачу.На УЗИ:

• определится многоплодная беременность;
• выявятся генетические заболевания (если есть предрасположенность);
• будут видны физические отклонения, либо их отсутствие;
• видно крепление плода;
• определится, в каком состоянии находятся околоплодные воды (маловодие или многоводие).

УЗИ на 11 неделе

Боли

При беременности не редко появляются боли, к ним нужно относиться очень осторожно, будущая мама должна внимательно прислушиваться к своему организму. При укреплении матки часто появляются ноющие боли внизу живота, это происходит за счет растяжения связок и мышц, а так же из-за расхождения костей и такие боли считаются нормой. Но если помимо болей появляются еще кровянистые выделения, нужно срочно обращаться к врачу и он уже направляет вас на УЗИ, чтобы увидеть состояние ребенка и услышать его сердцебиение. Вы должны быть крайне внимательными и держать ситуацию под контролем.

Кровотечение

Причин появления кровотечения на таком сроке достаточно. Это может быть начавшийся выкидыш, по причине замирания плода, тогда матка его отторгает. Еще кровотечение может начаться после полового акта, всегда следует слушать наставления и рекомендации доктора по этому поводу. Вирусные заболевания всегда приводят к кровотечению. В том или ином случае, при появлении кровяных выделений, нужно в срочном прядке обращаться к врачу. Тем более что, в большинстве случаев, на таком сроке беременность удается сохранить.

Повышенная температура

В связи с происходящими изменениями в организме женщины, часто скачет и температура. В 1-ом триместре такие скачки есть норма. 11 неделя беременности и температура на этом сроке, не должна подниматься выше 37.2. Если же это произошло, то не следует сбивать температуру, не достигшую 38 градусов, стоит лишь больше пить теплых напитков и организм сам все нормализует. С температурой 38 и выше нужно бороться, чтобы не были повреждены ткани плода. Сбивать ее помогут специальные лекарства для беременных, необходимо посоветоваться с доктором. Очень часто в таких случаях врачи выписывают обычный Парацетамол.

Простуда

Никто не застрахован от простудных заболеваний. Они особенно опасны на начальных этапах беременности и могут привести к необратимым последствиям. Следите тщательнее за своим здоровьем, если все-таки подхватили где-то вирус, то попробуйте сначала полечиться народными средствами, которые не принесут вреда здоровью вашего малыша. Принимайте больше теплого питья, очень полезно теплое молоко со сливочным маслом. Мед, малина и калина тоже хорошие помощники, но не стоит на них налегать, так как эти продукты могут вызвать аллергию. А для профилактики заболевании очень полезны цитрусовые, но тоже без фанатизма.

Особенно опасайтесь краснухи. Этот вирус вызывает необратимые патологии плода.

Питание на 11 неделе

Питание беременной женщины должно быть продуманным до мелочей, здоровым, разнообразным и сбалансированным. Необходимо наличие белков, углеводов, железа и йода. Все питательные вещества должны положительно влиять на здоровье ребенка и состояние плаценты, ведь она является домом для вашего малыша. Не стоит передать, это доставит дискомфорт вам и ребенку и может вызвать у вас запоры.

Правильно подбирайте продукты, откажитесь от жареного и слишком жирного, даже если очень хочется, чтобы не было изжоги. Хотя для большинства женщин изжога верный спутник на протяжении всей беременности. Следует отдавать предпочтение кашам, не жирному мясу, овощам, фруктам, творогу и сырам. Здоровое питание обязательно! Не забывайте о напитках: чистая не газированная вода, различные компоты и морсы, только из натуральных продуктов, без искусственных красителей.

Алкоголь

Если вы заранее готовились к беременности, то наверняка отказались от всех вредных привычек. А вдруг беременность случилась внезапно, без предупреждения. В таком случае следует от них отказаться сразу же после выявления беременности. Конечно, некоторые утверждают, что небольшое количество алкоголя абсолютно безвредно для малыша. Да и споры по этому поводу давно закончились под натиском современной морали. Все же каждая женщина должна сама осознать и решить, стоит ли пить алкоголь, главное знайте, все, что попадает к вам в организм, обязательно попадет и к ребеночку. А как это подействует на здоровье плода предугадать не сможет никто.

Секс

Польза секса во время беременности на сроке в 11 недель давно доказана. Во время полового акта выделяется смазка и сперма, которые придают матке больше эластичности, что положительно отразится на состоянии матки во время родов. А еще многие беременные сами хотят заниматься сексом, так как их либидо значительно увеличивается. Просто выбирайте удобные позы с небольшим проникновением. Секс благотворно влияет на физическое здоровье женщины и моральное настроение мужа и жены. В такие моменты они чувствуют себя единым целым и получают максимум удовольствия. Однако, если есть угроза выкидыша, кровянистые выделения и боли, то лучше отказаться от него.

Скрининг на 11 неделе

На сегодняшний день клиники оборудованы современной техникой, позволяющей делать различные анализы. Скрининг самый необходимый и обязательный анализ для беременных. Его проводят как раз на 11 неделе, можно и до 16 недели, но лучше провести его до 12 недели, чтобы выявить все отклонения в развитии плода. В этот период четко видна воротниковая зона плода, которая позволяет выявить синдром Дауна у эмбриона, если он есть.

Есть определенные нормы, с которыми сравниваются полученные анализы. Они не показывают наличие патологии у ребенка, а лишь выявляют предрасположенность к ней. Если вы все-таки получили неутешительные анализы, сразу же проконсультируйтесь с генетиком. Никто из врачей не должен побуждать к прерыванию беременности, женщина сама должна все взвесить и принять правильное для себя решение.

Анализы (ХГЧ, прогестерон)

Скрининг, который проводят в 11 недель беременности бывает ультразвуковой и биохимический, простыми словами это УЗИ и забор крови на ХГЧ.

У беременных берут специальные анализы, которые позволяют выявить уровень белка и лейкоцитов в моче. На этом сроке не обойдется и без анализов на гормоны. Все это необходимые меры для сбора информации о развитии плода и его здоровье. Показатели анализов сравниваются со специальными нормами, отклонение от норм говорит о возможном наличия патологий.

Благодаря биохимическому скринингу определяется и уровень ХГЧ в крови беременной. Это очень важно, ведь в 1-ый триместр беременности ХГЧ обеспечивает синтез эстрогенов и прогестерона в организме будущей мамы, то есть поддерживает сам процесс беременности, до тех пор, пока плод и плацента не смогут сами формировать гормональный фон. Именно на 11-ую неделю беременности приходится самый пик уровня ХГЧ, затем он постепенно опускается. Поэтому прогестерон, как самостоятельная единица, не играет никакой роли на этом этапе беременности. Развитие плода на этом сроке лучше всего определит УЗИ.

При беременности организм женщины переживает тяжелые физиологические изменения, кроме всего этого будущей маме тяжело и психологически. Частая смена настроения, недовольство собой, боязнь потерять ребенка и боязнь родов. Все это расшатывает нервную систему женщины. Необходимо чаще общаться с близкими и иметь возможность выговориться. А семья со своей стороны должна всячески оберегать и поддерживать мамочку.

Опасности и ощущения

Меняется состояние ногтей и волос, в хорошую или плохую сторону, у всех по-разному. Не стоит из-за этого расстраиваться, все изменится после родов.

Повышается температура, как следствие - частая потливость; смена гормонального фона отрицательна влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

Боли в животе чреваты необратимыми последствиями, необходимо сразу же обратиться к лечащему врачу.

1. Все возможные психологические расстройства практически невозможно обойти при беременности. Очень силен страх предстоящих родов. Если семейный микроклимат нарушен и нет возможности изменить ситуацию своими усилиями и усилиями своих близких обязательно обратитесь к специалисту. Ваше моральное состояние передается ребенку, берегите его.
2. Ни в коем случае не забывайте о правильном, сбалансированном питании, ведь все что вы кушаете, является пищей для вашего малыша. Обратите внимание на наличие в продуктах беков, углеводов, кальция, железа и йода. Введите в свой рацион злаковые каши, различные сыры, овощи и зелень, обязательны фрукты, нежирное мясо. Не налегайте на продукты, которые могут быть сильными аллергенами (шоколад, мед, цитрусовые). Не переедайте, это может привести к запорам и изжоге. Старайтесь есть маленькими порциями, но часто. Если все-таки у вас случилась изжога или запор, обязательно посоветуйтесь со своим врачом о том какие препараты нужно принимать.
3. К этому сроку развития плода (11 недель), токсикоз, усталость и недомогание уже должны прекратиться, но если этого не произошло, не упускайте этот факт из вида. Обязательно посетите доктора и сдайте все необходимые анализы. Зачастую причиной такого усталого состояния бывает пониженный гемоглобин. И если по результатам анализа это подтвердится, пройдите курс специального лечения и придерживайтесь диеты.
4. Берегите себя от различных простудных и вирусных заболеваний. На начальном этапе беременности даже обычная простуда может привести к очень плохим последствиям. Особенно, если этот этап приходится на зиму или межсезонье, когда возрастает шанс подхватить какую-либо болячку. При заболевании так же необходима консультация с врачом на предмет препаратов, которые вам следует применять. Но лучше воспользоваться народными средствами безопасными для вас и малыша. Пейте много теплых напитков, кушайте витамины, одевайтесь и обувайтесь теплее.

Беременность двойней на 11 неделе

На 11 неделе многоплодной беременности Вашему организму станет легче, ведь токсикоз не будет иметь столь частые проявления. Сами эмбрионы развиваются бурными темпами и скоро придется обновлять свой гардероб, ввиду увеличивающегося животика.

На данном этапе развития двойняшки начинают приобретать очертания человека - выпрямляется спина, голова становится подвижной, появился подбородок и оформилась шея. Отлично сформированы руки, но остаются пока перепонки на пальчиках ног.

Внутренние органы завершают свое развитие, в особенности сердце. Сердечные аномалии уже не проявятся. Плоды могут совершать массу движений, не задевая друг другу. На этом сроке идет закладывание зубов. Конечно, двойняшки еще очень маленьких размеров, не более 4 граммов, однако, половые различия уже сформированы и скоро врач УЗИ сможет рассмотреть кто есть кто.

Середина первого триместра беременности давно миновала. Сейчас - самое время расслабиться и спокойно ждать встречи с малышом, хотя и случится это еще не скоро...

Не всем беременным «спокойное» ожидание дается легко! Многих по-прежнему терзают сомнения, мучают неприятные мысли. Не изводите себя - беспокойство мамы передается плоду, формирует у него страх перед новым, неизведанным миром, который ему только предстоит увидеть.

Размер плода

На 11 неделе беременности малыш достигает в длину более 35–50 мм. По размеру его можно сравнить с абрикосом.

Вес крохи

Вес ребенка на этой неделе составляет около 7–8 гр.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Заканчивает свое формирование плацента («детское место» ребенка). Через этот важнейший орган к малышу поступают питательные вещества и кислород, выводятся продукты его жизнедеятельности. Кроме того, плацента защищает плод от болезнетворных микроорганизмов и токсинов. Если мама заболевает, именно плацента препятствует проникновению в организм маленького человечка вирусных инфекций.

На 11 неделе продолжают развиваться и половые органы крохи, его вкусовые рецепторы, а также эндокринные железы. Закладывается радужка глаз. Работает мозг малыша, укрепляется шейный отдел позвоночника - плод пробует поднимать голову.

Сердцебиение

Сердечко - четырехкамерное, с двумя предсердиями и двумя желудочками. Сердце продолжает работать очень активно - оно сокращается со скоростью 170–190 ударов в минуту.

Как выглядит плод на 11 неделе беременности

Лицо уже очень похоже на личико младенца (есть глазки, носик, рот, уши), а вот пропорции тела остаются необычными: у ребенка огромная голова, маленькое туловище, длинные руки и короткие ножки. «Инопланетные» формы крохи объясняется тем, что на данном этапе самое главное для малыша - это доступ веществ к мозгу и верхним конечностям.

Изменения тела и новые ощущения женщины

Мы уже неоднократно говорили о том, как меняется грудь во время беременности. Практически с первых дней после зачатия молочные железы нагрубают, соски и кожа вокруг них темнеют, появляется болезненная реакция на прикосновения. А на 11 неделе к этому добавляется выделение из сосков молозива. Правда, так рано «прототип» грудного молока обнаруживают у себя, конечно, не все беременные. У некоторых молозиво вообще не вырабатывается до родов, что тоже нормально. Все зависит от работы женских гормонов. Если же с появлением молозива вы столкнулись уже сейчас - переживать не стоит. И уж тем более не нужно его из молочных желез выдавливать. Просто купите в аптеке специальные прокладки и вставьте их в бюстгальтер. При беременности болит грудь? Явление опять-таки вполне естественное - это мышцы «подталкивают» молозиво к соскам, отчего появляются зуд и болезненное «пощипывание» в груди.

На 11 неделе женщину могут тревожить также запоры, появляется склонность к изжоге. Беременная становится более рассеянной и забывчивой. Понять состояние женщины можно - ее мысли сейчас очень далеко (наверняка, в данный момент ее больше беспокоит, какие у будущего ребеночка будут глазки, а вовсе не дебет с кредитом).

Прибавка в весе

Суммарная прибавка веса для женщин нормального телосложения к концу 11 недели составляет больше 2 кг. Имейте в виду, что склонные к полноте дамы набирают вес больше худышек.

Живот мамы

Живот продолжает увеличиваться в размерах - он выглядит так, как будто вы несколько дней подряд ели на ночь пиццу. В животике ребенок уже вовсю двигается, но почувствовать его первые шевеления при беременности мама пока не может (уж очень малыш маленький!). Иногда женщины настаивают: «Нет, я уже на 11 неделе чувствовала его толчки!» Дело в том, что с «шевелением» часто путают процесс образования в животе газов. Вы обязательно ощутите своего малыша, но чуть позже!

Анализы и УЗИ

Как правило, на 11 неделе беременности проводят ультразвуковой скрининг плода для раннего выявления врожденных пороков развития (синдрома Дауна, синдрома Эдвардса, дефекта нервной трубки). Накануне делается и биохимический анализ крови.

В случае неправильного развития плода доктор может предложить маме прервать беременность. Но нужно иметь в виду, что в 9% случаев скрининг дает ложноположительный результат. Так что не паникуйте и не принимайте поспешных решений, а в случае обнаружения каких-либо аномалий обязательно проконсультируйтесь с другими специалистами. Скорее всего вам назначат дополнительные исследования.

Питание на 11 неделе беременности

Для профилактики запоров женщина должна выпивать не менее двух литров воды в сутки. Врачи не рекомендуют будущим мамам пить кофе, крепкий чай, газированные напитки - замените их на чистую простую воду, морсы, а также свежевыжатые соки из сезонных овощей и фруктов. Что касается алкоголя, то он строго под запретом!

Чтобы лишний раз не усиливать неприятные ощущения от изжоги, исключите из своего рациона острые блюда, маринованные продукты, кислые овощи, цитрусовые, шоколад, различные соусы и майонез.

Переедать сейчас тоже не рекомендуется. Питаться лучше небольшими порциями 5–6 раз в день. В рационе будущей мамы должны присутствовать следующие продукты: мясо (лучше - диетическое), рыба, крупы, кисломолочные продукты, ягоды, овощи, фрукты и зелень. Откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, маринованных продуктов и полуфабрикатов.

Витамины

Женщина в первой половине беременности обязательно должна употреблять продукты, богатые кальцием (это молоко, шпинат, капуста), железом (мясо, рыба, печень), йодом (рыба, морская капуста, инжир). Не забывайте также о фолиевой кислоте и витаминах А, С, В, Е.

Секc на 11 неделе беременности

Заниматься любовью сейчас нужно осторожно, поскольку на 11 неделе активно формируется плацента. Никаких глубоких проникновений во влагалище, сексуальных игрушек и прочих экспериментов!

Образ жизни

К 11 неделе меняются приоритеты женщины - теперь все подчинено заботам о ребенке. Но это не значит, что жизнь остановилась! Будущие мамы по-прежнему работают, они общаются со своими коллегами, посещают спортивные клубы, ходят на концерты... Однако каждый раз они должны мысленно задавать себе вопрос: «А как то, что я делаю в данный момент, повлияет на развитие моего сына или дочки?» Поэтому не нужно сейчас ввязываться в серьезный спор с начальником (лучше промолчите!), поднимать штангу в спортзале или делать новую тату. Больше спите, гуляйте на свежем воздухе, слушайте спокойную музыку. Не рискуйте и не переживайте по пустякам!

Красота и аксессуары

Сейчас самое время выбрать для себя новый бюстгальтер для беременных. Сшитый из натуральных тканей лифчик обязательно на широких бретельках (они обеспечат растущим молочным железам максимальную поддержку) ни в коем случае не должен стягивать грудь. Откажитесь также от косточек.