Нередко в семье возникают кризисные ситуации, сопровождающиеся появлением раздражения к близкому человеку, различных ссор без причин, недопонимания и конфликтов.

Сложно назвать семьёй тот тандем, в котором каждый человек занят своими делами и не проявляет внимания и заботу к супругу или супруге. Охлаждение отношений в паре может быть связано с:

• материальными проблемами, нуждающимися в решении;
• отсутствием интимного баланса;
• изменами;
• сильной ревностью;
• разными жизненными ценностями, интересами, ориентирами и позициями в вопросах, касающихся воспитания детей;
• бытом и скукой;
• вредными привычками одного из партнеров;
• браком на расстоянии.

О том, что могут возникнуть подобные перемены в отношениях мало кто задумывается, отправляясь в ЗАГС. Ведущие психологи рассказывают, как наладить отношения с мужем и вернуть в отношения былую страсть.

Мужчины не обладают телепатией

Обсуждению собственных мыслей и желаний преобладающее число женщин отдает предпочтение играм в намеки, искренне надеясь, что любимый мужчина и без слов прекрасно понимает происходящее. На деле же происходит абсолютно обратное, ведь мужчины не умеют читать мысли.

Вместо того чтобы играть в молчанку и подготавливать тем самым почву для новых ссор, намного лучше будет просто поговорить с мужем. Поделитесь с ним собственными мыслями, переживаниями и желаниями, о многих из которых он даже не догадывается ввиду постоянного умалчивания.

Только в таком случае у мужчины появится отличный шанс сделать всё правильно и помочь Вам в решении возникших проблем.

Каждый человек нуждается в сохранении личного пространства, даже пребывая в длительных отношениях. Возможно после тяжёлого трудового дня мужчина банально желает добраться до дома и отдохнуть.

На деле же после по возвращению домой многие сталкиваются с требованиями внимания к жене, которая просит изучить счета, разобраться с детьми и решить другие вопросы, не всегда требующими вмешательства мужа. Многие вопросы не являются настолько срочными и могут подождать, пока муж немного расслабится.

Многочисленными психологическими исследованиями давно доказано, что то впечатление, которое мы получаем от встречи с близким человеком даже после непродолжительного расставания, способно задать настроение на остальное время. Чтобы муж с радостью спешил домой после работы, встречайте его соответственно, даря только положительные эмоции.

Недовольство друг другом возрастает в результате накопления обид и злости, которые человек не в состоянии подавить. Нередко когда мужчина допускает ошибки, отношение женщины в корне меняется, что проявляется намёками, подтекстом, языком тела.

В скором времени становится очевидным, что даже вынужденное желание наказать мужчину начинает давать обратный эффект, становясь причинами возникновения серьёзных конфликтов.

Крайне важно понять, что все люди склонны совершать те или иные ошибки, поэтому необходимо научиться прощать.

Если мужчина искренне сожалеет о содеянном и относится к Вам с трепетом и любовью, самое время забыть о неурядицах и сосредоточить внимание и усилия на улучшении ваших отношений в целях предотвращения повторения ситуации.

Не забывайте уделять внимание себе

Ваши отношения охладели, а со стороны мужа больше нет былого внимания? Возможно самое время прекратить акцентировать внимание на проблемах в отношениях и заняться собой. Нередко страсть и интерес мужчины пропадает по той простой причине, что женщина прекращает ухаживать за собой.

Улучшение любых отношений невозможно без самосовершенствования и развития любви к себе. Уделяйте себе как можно больше свободного времени, ухаживая за телом, посещая спортивные залы и занимаясь тем, что нравится.

Результат не заставит себя долго ждать, ведь внимание мужа обязательно привлекут столь приятные перемены, происходящие с его любимой женщиной.

Отбросьте критику и необоснованные выводы

Очень часто обсуждение мужских проблем с женой заканчивается критикой с её стороны и формированием малоприятных выводов, способствующих снижению самооценки супруга.

Если Вы будете использовать подобную тактику в общении с мужем, не удивляйтесь, что в скором времени все искренние разговоры окажутся сведены к нулю. Этот же совет касается и действий, которые часто воспринимаются и оцениваются неправильно.

Ярким примером может послужить следующая ситуация: представьте, что Вас задерживают на работе и Вы вынуждены попросить мужа сделать с детьми домашние задания и помыть посуду на кухне.

Как Вы поступите, если по возвращению домой, на кухне всё также Вас будет ожидать раковина, наполненная посудой, а мужа Вы найдёте уснувшим у телевизора? Практически каждая вторая женщина устроит ссору, что в корне неправильно.

В данной ситуации следует, прежде всего, успокоиться и посмотреть на ситуацию с другой стороны. Может оказаться, что у мужчины также выдался достаточно тяжёлый день, а занятия с детьми отобрали последние силы.

Помните, что спокойные разговоры способны решить гораздо больше проблем, нежели крики и оскорбления!

Семья является результатом соединения двух разных характеров. От того, насколько уважительно люди будут относиться друг к другу, зависит, как долго она сможет просуществовать. Постоянная неудовлетворенность одного из супругов, а тем более обоих, ведут к распаду данного союза. Но торопиться не стоит. Нет гарантии, что новые отношения окажутся лучше прежних. Следует попытаться сделать все возможное, чтобы сохранить отношения. Проанализировав психологию мужчины и женщины и традиционные аспекты их взаимоотношений, можно сделать вывод, целесообразно ли им быть вместе. Советы опытных специалистов помогут правильно поступить в определенной ситуации, чтобы жизнь пары была счастливой и гармоничной.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Причины развода

Существует множество причин развода, поскольку каждый человек имеет свой характер. Супружеская пара, которая долгие годы живет вместе, сталкивается с разными обстоятельствами. Но в одном случае даже самые серьезные ситуации воспринимаются спокойно, поскольку жизнь не может быть гладкой и безоблачной. В другом - даже самые незначительные разногласия приводят к разрыву отношений.

Это зависит от степени привязанности, силы любви, уровня терпения и внешних факторов, которые играют немаловажную роль.

Вспыльчивость

Это качество характера может быть свойственно одному из супругов или обоим сразу. Когда люди не в состоянии сдерживать свои эмоции, это разрушает семью. Постоянные крики и ссоры по каждому поводу выводят из равновесия. Если партнер часто срывается на крик, а другой не может его успокоить, то скоро эта ситуация до основания разрушит нервную систему одного из членов семьи. Иногда пара живет по принципу «итальянской семейки», когда шум и крики становятся нормой общения. Они даже гордятся такими отношениями, поскольку это оригинально, нескучно (на их взгляд). Так можно прожить всю жизнь с одним человеком и чувствовать себя счастливым.

Однако, опытные психологи не согласны с данным утверждением. Так как муж и жена обделяют себя в главном. Постоянные крики и шум убивают нежность, во время ссоры они становятся "однополыми". И если один из супругов узнает на стороне другую модель поведения: когда на него не кричат, а прислушиваются к словам, - он обязательно уйдет. Находиться в постоянных ссорах не иметь личного пространства и слышать оскорбления по каждому незначительному поводу не нравится никому. Поэтому и наступает тот момент, когда внешне нормальная, но чрезмерно активная семья распадается практически без причины. Ни один из партнеров не может назвать конкретную причину разрыва отношений, но он происходит без сожаления. Просто люди устали друг от друга.



Сложный характер

Разноплановые эмоции являются нормой поведения, ведь у человека возможно разное настроение, самочувствие, на что влияют внешние факторы. Но встречаются семьи, в которых у одного из партнеров гиперболизирована определенная эмоция. Например, он часто находится в заторможенном состоянии. Его ничего не радует, не привлекает, он вечно ждет неудачи и подвоха. Не удивлен, когда случается беда (он всегда к ней готов), не радуется счастливому обороту событий. Со стороны человек выглядит, как недовольный, занудливый и брюзжащий, ожидающий конца своей жизни.

Такие люди встречаются в разном возрасте. На этапе свиданий новизна восприятия порождает любовь. Людям даже не приходится маскироваться, они такие и есть, но только в определенный отрезок времени. Выброс гормонов вызывает всплеск тех эмоций, которые спрятаны очень глубоко. Но пара начинает жить вместе, и открываются истинные качества характера, а временные снова надолго засыпают. Муж и жена находятся на грани расторжения брака, но одна сторона так и не понимает другую, так как видимых поводов для расставания нет.



Полигамия

Это наиболее распространенная причина, при которой семейная пара оказывается на грани разрыва отношений. Постоянные или одиночные измены супругов порождают недоверие. Такое предательство простить сложно, даже если один из партнеров искренне раскаивается, а другой изо всех сил старается все забыть. Статистика подсказывает, что с огромным перевесом доминируют случаи, когда изменяют мужчины. Психология их такова, что даже при самой красивой, умной и хозяйственной жене, супруг в определенный период будет поглядывать на сторону. Это очевидный факт, и женщинам следует с этим смириться. Но довольно часто случается и так, что муж собирается навсегда покинуть семью или систематически уходит и приходит. Брак поддерживается в "дежурном режиме" распада и перемирия.

Случаев, когда семья разрушается по причине измены жены, тоже немало. Этот процент меньше, но расставание оказывается более болезненным. Ситуация усложняется наличием детей. Они вынуждены расставаться с любящим отцом или оставаться на попечении мужчины, лишаясь материнской ласки и воспитания. Такой союз особо нуждается в том, чтобы его спасти, поскольку сомнительное счастье одного человека делает несчастными несколько ни в чем не повинных людей.

Деспотичность

Это самый тяжелый повод для расставания. Его уникальность состоит в том, что в этом случае спасать семью не рекомендуется. Деспотичное отношение мужа к жене приводит к возникновению домашнего насилия. Человек, который приходит в бешенство от непослушания супруги и срывается на крик и угрозы, рано или поздно начнет применять физическую силу. Чаще всего это касается и детей. Попробовав единожды ударить, мужчина становится неуправляемым. Он перестает контролировать свои эмоции, агрессия переходит на всех членов семьи. Страдает психика окружающих, особенно детей.

Деспотичность матери не так распространена, но и такие факты приводит печальная статистика. Женщина начинает агрессивно командовать мужем, затем это распространяется на воспитание детей. Если у мужчины спокойный, уравновешенный характер и он не в состоянии справиться с подобным поведением супруги, то он идет на разрыв отношений. Иногда забирает детей с собой, лишая ее материнских прав. Супруга осознает потерю, но происходит это слишком поздно. Рекомендуется не доводить ситуацию до предела и пытаться подавить в себе агрессию. Если нет возможности справиться самостоятельно, то следует обратиться за помощью к психологам.

Как сохранить брак?

Супружеская пара приходит к разводу в результате одной возникшей проблемы или комплекса нескольких причин. Чтобы сохранить семью и наладить гармоничные отношения, необходимо проанализировать ситуацию и запастись терпением. Дальнейшие шаги должны быть взвешенными, поскольку неправильное выяснение отношений может окончательно разбить и эту хрупкую связь.

Главным условием является желание супругов спасти отношения. Для этого необходимо честно ответить на поставленный лично себе вопрос о том, нужна ли дальнейшая совместная жизнь или проще разойтись с миром. Тогда у каждого члена семьи будет возможность не исправлять старые ошибки, а начать все с чистого листа.

Возможны несколько стандартных ситуаций, в которых приемлема определенная линия поведения.

После измены мужа

Если измена мужа очевидна, то требуется выяснить ее причину и проанализировать его поведение после разоблачения. Супруг может придерживаться различных тактик:

1. 1. Просит прощения. Если муж пытается вернуть былые отношения, раскаивается в своем поступке и старается убедить жену в случайности произошедшего, то необходимо его выслушать. У него наверняка имеются свои аргументы и объяснение измены. Ее способен спровоцировать кризис среднего возраста, когда человек нуждается в повышенном внимании и пытается самоутвердиться таким способом. Часто незначительная семейная ссора является поводом отправиться к друзьям и расслабиться с помощью алкоголя. Под воздействием спиртного мужчина теряет контроль над собой и совершает ошибку. Женщине рекомендуется отнестись с пониманием и попытаться не провоцировать мужа в дальнейшем. Такая измена может стать первой и последней.
2. 2. Не просит прощения. Если супруг только обвиняет жену в своей измене (даже случайной) – это считается плохим показателем. Он чувствует свою вину, и данное поведение является защитной реакцией. Мужчина не желает признавать свои ошибки, его упрямство берет верх над разумом. Такой подход будет провоцировать рецидив, при котором он начнет изменять при малейшей бытовой ссоре. Женщине следует принять серьезное решение, поняв, хочет ли она оставаться с таким человеком. Если хватит силы не обращать внимания на частые походы мужа к другим женщинам, то можно дальше жить вместе. Стоит понимать, что у него будут возникать постоянные претензии, оправдывающие его на измену.
3. 3. Ведет двойную жизнь. При такой измене женщина должна внимательно проанализировать ситуацию и понять, как себя вести. Если мужчина еще не определился и "разрывается" между двумя спутницами, то нужно подвести его к откровенному разговору. Сделать это стоит спокойно и с пониманием. Узнав истинное положение вещей и дальнейшие планы мужа, рекомендуется прислушаться к своему сердцу. Важно осознать, сможет ли жена простить и забыть случившееся, не будут ли ее постоянно терзать чувства недоверия, брезгливости и неуважения к партнеру. Если любовь превышает подобные чувства, то можно восстановить союз. Особенно, если муж по-прежнему дорожит семьей и не хочет ее терять. Тайные отношения, становясь явными, теряют свою остроту и полностью исчезают, поэтому возвращение в семью может быть окончательным решением. Специалисты рекомендуют предоставить право выбора своему супругу и не действовать силой и угрозами. Только в таком случае брак и гармоничные отношения могут быть сохранены.

После измены жены

Бывают ситуации, в которых женщина становится причиной доведения семьи до развода. Осознав свою вину, она старается помириться с мужем, но это непросто. Здесь нужна особая тактика, поскольку психология мужчин значительно отличается от женской логики. Психологи дают отдельные советы для каждого варианта развития событий:

1. 1. Женщина раскаялась в содеянном. Причин для измен существует множество. Постоянное отсутствие мужа, его заботы о материальном благополучии семьи, интересы вне дома могут спровоцировать супругу на адюльтер. Она начинает считать себя нелюбимой, забытой, некрасивой и т. д. Недостаток внимания со стороны мужчины, тем более, при ограничениях интимной близости, заставляют жену искать утешение в объятиях другого. Единожды изменив, она не чувствует облегчения и искренне раскаивается в своем поступке. Если измена осталась тайной и гарантированно такой останется, то можно пойти на хитрость и не озвучивать ему этот факт. Ложь во имя спасения отношений в данном случае будет оправдана, поскольку мужская психология не позволит окончательно забыть происшедшее. Мужчины переживают измену подруги гораздо острее, чем женщины измену мужа. Если все стало или может стать явным, то девушке стоит спокойно рассказать, что подвигло ее на такой поступок. Извинения нужно произносить в таком ключе: «Никто бы такого не простил, но ты не такой, как все, а намного лучше».
2. 2. Супруга ведет двойную жизнь. Такие ситуации встречаются намного реже, но все-таки имеют место. У нее есть постоянный любовник, но она не желает расставаться с мужем. Она искренне любит этих двух людей, поскольку заинтересована в каждом. Один мужчина компенсирует ей недостаток внимания другого. Необходимо понимать, что такая модель семейной жизни обречена на гибель. Через некоторое время все станет явным, и придется объясняться не только с супругом и любовником, но и с детьми и другими родственниками. Так жена практически лишает себя счастливой жизни.

Если более сильные чувства женщина испытывает к мужу, то необходимо перестать его обманывать и подвергать постоянной опасности брак. Если любовь к постороннему человеку непреодолима, то нет смысла спасать свои отношения с супругом. После развода у каждого появится шанс на личное счастье, поскольку при данных обстоятельствах мучаются обе стороны. Правда и решительность станут лучшими спутниками в решении проблемы.

Семья не подходит к разрыву отношений в одночасье. Этому состоянию предшествуют негативные (с точки зрения одного из партнеров) поступки. Основная роль в сохранении семьи принадлежит женщине. Ее тактика в такой непростой период может стать решающим фактором.

Начиная разговор, необходимо исключить проявление некоторых качеств и следующие способы поведения:

• самолюбие и эгоцентризм;
• язвительность и сарказм;
• критика;
• претенциозность;
• нетерпимость;
• чрезмерная навязчивость;
• повышенная обидчивость;
• шантаж и манипулирование.

Отбросив ненужные эмоции, необходимо приступать к решительным действиям. Замалчивание проблемы и сохранение внешнего благополучия неминуемо приведет к разрыву отношений. Упущенное время не оставит шансов для нормализации ситуации.

1. 1. Необходимо разобраться с внутренними мотивами, понять, нужна ли семья в таком составе. Для этого надо представить дальнейшую жизнь с этим человеком в самом положительном варианте. Стоит понимать, что чудес не бывает, и партнер не сможет полностью искоренить свои недостатки. Тем более, что понадобится определенное количество времени. Как долго может ждать женщина – решать ей.
2. 2. Следующим этапом надо разобраться с сутью конфликта. Женщине стоит внимательно выслушать точку зрения мужа, узнать, каковы причины для расставания на его взгляд. Возможно, в его жизни возникли проблемы, о которых не знает супруга. Их решение и стало причиной изменения его поведения. Примером может быть работа (иногда мужчины стараются не посвящать своих жен в производственные детали).
3. 3. Разговор желательно построить в форме монолога мужа, полностью выслушивая и соглашаясь с его претензиями. Если он высказывает принципиально неприемлемую для женщины точку зрения, то необходимо тактично возразить. Рекомендуется использовать выражения «Я тебя люблю», «Ты мне очень дорог», «Я не хочу с тобой расставаться» и пр. Подобное начало для высказывания своей позиции даст понять супругу, что жена искренне желает наладить отношения, а не просто высказать свое недовольство.
4. 4. Если мужчина не желает разговаривать, то необходимо подобрать нужное время, придумать вариант досуга или спровоцировать обстоятельства, которые позволят состояться этому разговору. Следует понимать, что без подобного рода выяснения отношений дальнейшая совместная жизнь приближается к концу. Диалог можно построить в виде непринужденной беседы о мечтах и планах на будущее, затем постепенно перейти на более конкретные решения насущных вопросов. Пример такого начала: «Если бы ты почаще был дома, мы бы могли сделать…» или «Последнее время у тебя нет настроения, как бы я хотела это исправить и сделать…»
5. 5. После разговора следует приступить к обновлению отношений. Это может быть совместный отдых, который принесет дополнительные положительные эмоции. Временная разлука также считается очень эффективной, поскольку дает возможность партнерам отдохнуть друг от друга. Любая смена декораций обязательно пойдет на пользу. Рекомендуется на время поменяться обязанностями, обновить квартиру, переехать на дачу и т. п. Новое совместное увлечение (туризм, занятия спортом, изготовление мебели) сплотит и заставит отвлечься от повседневных монотонных дел.
6. 6. Обязательно, выслушав претензии мужа, надо постараться исправиться. Посмотрев на себя его глазами, увидеть недостатки. Не стоит соизмерять их с недостатками супруга и выяснять, кто больше виноват в разрушении брака. Начинать исправляться нужно самой. Только признание своих ошибок может повлиять на дальнейшую совместную жизнь. Мудрость жены поможет измениться и супругу, поскольку хороший пример не останется им незамеченным. Наблюдая за стараниями женщины, мужчина будет стремиться не отставать, ведь данные обещания являются обоюдными.
7. 7. Сохранение брака на грани развода считается действенным, если применяется один раз. Дальнейшая жизнь должна продолжаться без воспоминаний о прошлых ссорах, обидах, изменах и прочих негативных моментах. Упреки в адрес мужа вызывают в нем чувство вины и не дают забыть старые ошибки. Если события развиваются в подобном режиме, то ситуация снова станет критической. Но следующая "реанимация" отношений уже будет невозможна. Постоянные расставания и перемирия приводят к окончательному разрыву, а совместное существование двоих супругов становится невыносимым.

Жизнь каждой пары является уникальной. Чтобы правильно выстроить линию поведения, необходимо ознакомиться с рекомендациями специалистов. Иногда достаточно прочитать советы психолога и следовать им, и семейная жизнь восстанавливается. В некоторых случаях требуются индивидуальные консультации, они позволят более тщательно проработать ситуацию и помирить партнеров. Гармония в семье бесценна, поэтому требуется приложить все усилия, чтобы ее вернуть. Опытный взгляд со стороны станет непременной гарантией и помощью в укреплении отношений.

Многие девушки и женщины выходят замуж, чтобы стать счастливыми, но далеко не каждая из них задумывается о том, как сделать супружеский союз гармоничным.

Мы привыкли считать, что отношения складываются как-то сами по себе, забывая о том, что ничто в мире не случается просто так, не возникает из ниоткуда и не уходит в никуда. Отношения, чтобы они складывались удачно, счастливо и приносили радость их участникам нужно складывать, нужно трудиться над их созданием, а создав, постоянно поддерживать.

Как наладить отношения с мужем

Это вопрос, который тревожит многих, и, перелистав горы литературы по этой теме, изучив мнения и опыт работы семейных психологов, консультантов, а также успешные примеры семейных пар, которые хоть и редко, но все же встречаются в нашей жизни, можно найти несколько интересных и дельных ответов.

Снизить эмоциональную напряженность

Этого можно достичь двумя путями:

Прикасайтесь друг к другу . Многие пары ограничиваются только сексуальными ласками в постели, забывая об обычных прикосновениях. Ваш муж смотрит телевизор, и вы раздражаетесь, что он не обращает на вас внимания? Снизить эмоциональную напряженность поможет простое действие: сделайте глубокий вдох-выдох и обнимите вашего супруга.

Провожайте его на работу и встречайте легким поцелуем, если о чем-то просите – возьмите за руку, если вместе смотрите фильм – поглаживайте его тело. Прикосновение способно передать всю нежность ваших чувств и вызвать положительную ответную реакцию.

Находите общие интересы и как можно больше общайтесь , и не только о том, что приготовить на ужин и когда оплатить коммунальные услуги. О чем говорить с мужем?

Где найти темы для разговоров? Везде!

• ваши взаимоотношения : если что-то не нравится, неприятно – скажите об этом, что-то не поняли – спросите, не ждите, что муж догадается о ваших желаниях и чувствах;
• сексуальная жизнь : тема очень деликатная, но обсуждать ее лучше с супругом, а не на форумах в интернете или с подругами за чашкой чая. Во-первых – пользы больше, а во-вторых – об этом будете знать только вы;
• воспитание детей – если они есть, лучше выработать общую стратегию поведения, чтобы избежать ситуации, когда кто-то из родителей плохой, а кто-то хороший, что может стать причиной конфликта;
• бытовые вопросы – да, это банально. Но мы обычные люди, а не герои романтических фильмов, мы кушаем, чихаем, и если вас раздражает немытая тарелка, оставленная мужем в раковине или поднятое сиденье унитаза, лучше поговорить об этом спокойно, а не делать скандал из мелочи;
• культурные мероприятия . Поход в кино или театр не только сближает, но и дает отличную тему для разговора: обсудите игру актеров, световые эффекты, режиссуру – это очень сближает;
• совместное планирование будущего отпуска, ремонта , чего угодно выполняет две функции одновременно: обеспечение общения и укрепление отношений на перспективу.

Видео: Правильные отношения между мужем и женой

Дарить, а не брать

Думайте о том, что вы можете сделать для развития отношений, научитесь дарить, а не брать, старайтесь быть совершеннее с каждым днем и делать все, что вы делаете наилучшем образом. Не повторяйте ошибку тех женщин, которые ожидают от мужа чуда и постоянно чего-то требуют. Многие вещи зависят прежде всего от нас самих.

Научиться любить саму себя

Признайте свою неповторимость и просто полюбуйтесь собою в зеркале. Это повысит самооценку, поднимет настроение и поможет привлечь внимание мужа. Уважайте себя и партнера, потому что уважение — это основа основ, а внешняя красота и сексуальное влечение утрачивают свою силу с годами.

Ищите в муже те качества, которые вызывают у вас уважение. И научитесь любить саму себя, заботьтесь о себе, уделяйте для себя время. Это не только походы в салон красоты или внешность всегда на пятерку, это прежде всего глубокая внутренняя работа над собой.

Стремиться вдохновлять

Хвалите вашего мужа и стремитесь вдохновлять на поступки, приятные для вас. Благодарность — это великая сила, если использовать ее правильно. Похвала поощряет то поведение, за которое хвалят, поэтому должна быть конкретной и описательной.

Мало сказать: “Ты у меня такой молодец” – это расплывчатая формулировка. Недостаточно будет произнести “Спасибо, что купил картошку” – это банально, хотя и приятно.

Лучше сформулировать похвалу так, что бы мужчина понял, что и почему он сделал хорошо и что это значит для вас: “Ты у меня такой молодец, пошел со мной в гости к маме, хотя мог остаться дома смотреть футбол. Я очень ценю твое уважение к моей семье и мне очень приятно твое понимание и поддержка” или “Спасибо, что купил картошку. Мне приятно осознавать, что ты обо мне заботишься и помнишь о том, что мы говорили вчера. Такое внимания подчеркивает твои нежные чувства ко мне.”

Первое время может быть непривычно разговаривать с мужчиной подобным образом, да и не нужно это делать постоянно, но такое общение дает потрясающие результаты.

Желать добра

Дайте мужчине свободу. Каждый человек имеет право на личное пространство и будет чувствовать себя некомфортно, если это пространство пытаться каким-то образом ущемить: проверять телефоны, устраивать допросы.

Доверие — это надежный фундамент успешных отношений. Доверять — не значить пустить все на самотек, доверять – значит желать добра, и любить безусловно.

Творческая визуализация

Определите для себя, как вы видите свои идеальные любовные отношения, даже если в данный момент их нет или они таковыми не являются. Это намного упростит задачу, потому что зная, куда хотите прийти, намного легче выбрать оптимальный путь путешествия.

Отношения можно описать на бумаге, уделяя максимум внимания деталям. Указывайте то, что важно для вас, а не то, что признано или считается правильным.

Может вы хотите, чтобы отношения были гармоничными и счастливыми, а может, веселыми, беззаботными и легкими, а может для вас важно, чтобы он выносил мусор, дарил цветы и чистил ваши сапоги. Найдите свои критерии счастливых отношений.

Если словами трудно передать видение идеального союза, прочувствуйте его, просто закройте глаза и представьте себе картинку идеальных отношений, какие вы испытываете эмоции, что вы делаете, о чем говорите, как проводите свободное время. Когда представите все в мелочах – сохраните этот образ в своей памяти – он поможет создать такие отношения в реальности.

Как восстановить семейную гармонию

Будьте преданны друг другу и отношениям, что бы ни случилось. В жизни многих пар случаются испытания, и преданность помогает их преодолевать.

Силу преданности можно сравнить с силой материнской любви. Вы можете себе представить, чтобы мать как-то сказала своему ребенку, что сегодня она любит его, а что будет с ее чувствами завтра, она не знает?

Нет, потому что мать любит ребенка всегда, что бы ни случилось, какие бы поступки он не совершал, она продолжает его любить. Так ли мы преданны в наших отношениях с мужем, и как наладить отношения, столкнувшись с трудностями? А их в семейной жизни может быть множество.

Если он этого не хочет

Во-первых, не давить на него, не требовать объяснений и не биться в истерике. Вспомнить слова царя Соломона, который говорил, что все проходит и это пройдет. Дайте ему время побыть наедине со своими мыслями, сомнениями, пускай подумает.

Если супруг не хочет разговаривать, оставьте его в покое и сохраняйте спокойствие: более чем вероятно, что он сам заговорит через какое-то время и будет благодарен вам за отсутствие скандалов и попыток расставить все точки над “i”.

После его измены

Перестать считать его козлом, кобелем или другим подобным животным, признать этот факт и поговорить. Вряд ли вам удастся после его измены получить вразумительный ответ на вопрос почему, поэтому лучше не спрашивать, тем более что виноваты в измене всегда двое: он, так как это сделал, и вы, так как своим поведением подтолкнули его к этому.

Вина женщины в факте измены мужа есть всегда! Примите это как аксиому.

О чем говорить? Об отношениях, о том какими вы хотите их видеть, что готовы для этого делать, каких действий вы ожидаете от него, и каких действий он ожидает от вас. Такой спокойный разговор возвращает к вам утраченное уважение мужа, и шансы на восстановление отношений возрастают при соблюдении одного нюанса:

Никогда в будущем, ни при каких обстоятельствах не упрекайте его в прошлой измене, если решили жить с ним дальше.

После рождения ребенка

В этот период важно уделять внимание не только малышу, но и супругу, так как многие мужчины страдают после рождения ребенка от недостатка внимания. Старайтесь привлекать мужа к заботе о ребенке, подчеркивайте важность и значение его помощи для вас.

И помните, что мужчина – это прежде всего мужчина, и у него есть желания сексуального характера, которые вы как женщина можете удовлетворить разными способами. Поэтому подумайте, как это можете сделать вы, пока этого не сделала другая женщина.

После ссоры, если он виноват

Помнить старую мудрость: или прав, или счастлив. После ссоры, если он виноват не нужно доказывать мужу его ошибку, потому что это приведет не к укреплению отношений, а скорее наоборот.

Объясните супругу, что именно было для вас неприятно и предложите свой вариант поведения в аналогичной ситуации в будущем – это дает очень хороший результат, если разговаривать уважительно.

После развода

Как не странно, зачастую, поставив второй штамп в паспорте, люди получают внутренне ощущение той свободы, которой не хватало в браке, и понимают, что им на самом деле хорошо вместе.

Если после развода вы желаете восстановить отношения, лучшее что можно сделать в этой ситуации это проговорить с достоинством свои ожидания, поблагодарить партнера за то лучшее, что было у вас общего и сказать. что вы примите и будете уважать любое его решение. А после этого просто дайте время ему подумать и прийти в себя.

Если он пьет

Честно ответить себе на вопрос: он это делал всегда и вы не замечали, или это начало происходить с какого-то времени? Если второй вариант – то нужно найти причину и помочь мужу ее устранить.

Это может быть что угодно: проблемы на работе, ссора с другом, политический кризис в стране. Если муж пьет, не упрекайте, а попробуйте поговорить и помочь ему разобраться в ситуации.

После измены жены

Если вы не удержались и согрешили по какой-то причине, но хотите сохранить отношения с мужем, то нужно прежде всего перестать себя винить. Говорить или не говорить супругу?

Трудно ответить однозначно – измена жены, это вопрос сложный. Все зависит от ситуации: иногда лучше хранить это в тайне всю жизнь, иногда целесообразнее признаться, тем более, если велики шансы того, что он сам об этом узнает каким-либо образом.

Если все-таки вы рассказали мужу о своей измене, извинитесь и дайте понять, что вы не потерпите напоминаний об этом. И начинайте все с чистого листа, потому что отношения уже не будут такими как прежде, а вот лучше или хуже зависит от вас

На расстоянии

Говорят, что идеальная любовь бывает только в письмах, поэтому главное, о чем нужно помнить, находясь далеко друг от друга, это доверие. На расстоянии не нужно придумывать то, чего нет, если он не ответил на звонок или оказался вне зоны действия сети, чаще всего на это действительно есть объективные причины.

На грани развода

Решить, хотите ли вы продолжать отношения с этим человеком или нет, только при этом помните, что отношение к нам другого, и мужа в том числе, обусловлено прежде всего нашим собственным поведением.

Иногда, даже находясь на грани развода, бывает достаточно изменить свое отношение к ситуации, чтобы изменилась сама ситуация.

Прекратите провоцировать конфликты и сделайте что-то приятное и неожиданное: пригласите мужа в кино, воссоздайте атмосферу первого свидания, сделайте ему массаж или просто принесите утром кофе в постель. Ведь даже такая мелочь может все изменить в лучшую сторону.

Во время беременности

Оставаться быть женщиной и во время беременности продолжать ухаживать за собой, вспоминать хотя бы иногда, что вы любящая, понимающая и заботливая жена, а не капризная беременная фурия, требующая каждую ночь в метель ходить в супермаркет за апельсинами.

Купите их самостоятельно, устроив себе днем прогулку на свежем воздухе: это хорошо влияет на развитие плода и улучшает настроение. Говорите с мужем на разные темы, а не только о подгузниках и распашонках. Готовьтесь к появлению ребенка на свет совместно, и при этом помните о других сферах жизни

• Относитесь к себе с любовью;
• Воспринимайте мир позитивно;
• Работайте над собой;
• Ожидайте лучшего.

Супружеская жизнь и законы физики

Причем тут физика? Все в мире подчиняется определенным законам, главным из которых является закон притяжения, который гласит о том, что мы получает, то о чем чаще всего думаем.

Следовательно, если думать о ссорах, проблемах и недостатках именно их мы и притянем в свою жизнь, если концентрировать внимание на положительных сторонах отношений – они будут улучшаться.

Следите за своими мыслями, потому что они создают вашу реальность, и будьте счастливы!

Видео: Как сохранить отношения с супругом

Брачные отношения самые сложные на земле. За семейное счастье отвечают оба супруга в равной степени. Каждый человек - уникален и неповторим. Мужчина по своей психологии существо логичное, а женщина - эмоциональное. Очень часто именно из-за нашей индивидуальности и возникает непонимание. Как наладить отношения с мужем? Можно слушать советы подруг, можно обратиться индивидуально к психологу, если ситуация уже вышла из-под контроля, можно методом проб и ошибок получить свой личный опыт. А можно ознакомится с данной статьей, в которая, безусловно, окажется полезной.

Секс, романтика и ласка

По статистике 10% супружеских пар после 3 лет брак не удовлетворены сексуальными отношениями. Причин то му огромное множество. Основная - это привычка и предсказуемость. Мужчины часто обвиняют в отсутствии желания, а женщины в отсутствии романтики. Сделайте первый шаг. Купите красивое бельё, устройте романтический вечер, пофлиртуйте с мужем во время ужина, чем обычно. Ответной реакции долго ждать не придется. Вы сразу увидите, как загорятся страстью глаза вашего избранника. И кто знает, возможно, и с его стороны будет ответный шаг - он пригласит вас в ресторан, или подарит шикарный букет, или удивит чем-то другим. читайте на нашем сайте. Каждый человек, от мала до велика, любит к себе ласковое и доброе отношение. Ваш муж не исключение. Попробуйте передать через взгляд, улыбку, слово и прикосновение всю свою нежность своему мужу. Со временем страсть влюбленных уходит на второй план, и здесь уже более важным становится именно душевные отношения между вами.

Распределение бытовых обязанностей

Правильное распределение бытовых обязанностей убережет вашу семью от многочисленных споров. Кто должен мыть посуду и готовить пищу? Стирать и убирать дом? Водить детей в садик, школу и секции? Кто будет проверять уроки? А кто зарабатывает деньги? А кто выполняет мелкий ремонт? На востоке в этом плане легче. Издавна, муж обеспечивает семью, а жена не работает, а все время посвящает уходу за детьми, приготовлению пищи и содержанию дома в чистоте. В нашей стране большинство женщин работают наравне с мужчинами. Занятость их по времени практически одинакова. Поэтому и распределение обязанностей вполне справедливо. Вам нужна помощь мужа, попросите его вам помощь. Обязанностями периодически можно меняться. В этом случае вы не будете чувствовать себя загнанной лошадью. Супруг поймет, что домашние дела - это труд.

Внешний вид

Со временем большинство женщин перестают за собой ухаживать и следить за тем, как они выглядят дома. Часто женщины наносят макияж, красиво одеваются и используют духи перед выходом из дома. А дома могут ходить с грязными волосами, без макияжа и в старой растянутой и выцветшей одежде. Откуда у вашего супруга возникнет желание? И как вы хотите наладить отношения с мужчиной? Ведь он любит глазами, как утверждают психологи. Вспомните, как вы выглядели до замужества, как долго вы прихорашивались перед встречей с ним. И что теперь? Муж стал настолько родным и привычным, что вы не стараетесь его покорить своей красотой? То же самое происходит и с мужчинами. Привычка убивает романтику. Так вот, прихорашивайтесь для вашего любимого мужа, узнайте как стать самой сексуальной и в бой ! Купите красивую домашнюю одежду. Немного косметики сделает вас привлекательнее. Ваши волосы всегда должны быть чистыми и блестящими. Приятный аромат духов, которые вы использовали раньше, навеет вашему супругу приятные воспоминания и освежит отношение к вам. Не стоит экономить на своем внешнем виде!

Настроение

Супруги очень близки в эмоциональном плане, и часто настроение одного передается другому. Хорошее настроение заразительно, так же как и плохое. Отслеживайте свое настроение и мысли, которые его формируют. Так вы сможете стать лучиком солнца для своего мужа. Находите время для отдыха. Ощущение внутренней гармонии, озаряет женщину любой внешности и возраста. Занимайтесь тем, что доставляет вам удовольствие. Дарите себе моменты радости. Счастливые люди всегда притягательны и обаятельны. Добрый юмор и теплые чувства дарят неповторимое ощущение родства с любимым на долгие годы. Старайтесь неприятности оставлять за порогом. Со временем это станет привычкой и станет намного меньше.

Уважение и поддержка

Уважение в семье - это основа крепких и здоровых отношений, залог счастливого брака. Скольких скандалов можно было бы избежать, если бы мы не поддавались своим эмоциям, сохраняли трезвость ума и воздерживались от оскорблений. Конечно, уважение в семье должно быть обоюдным. В старайтесь сохранять спокойствие, не поддавайтесь эмоциям, переводите разговор в конструктивное русло. Возьмите паузу, обдумайте свои аргументы, продолжайте обсуждение острой темы, поле успокоения. Не позволяйте к себе грубого и неуважительного отношения. Обоюдное желание достичь компромисса, дарит ощущение понимания и значимости отношений для обоих супругов. Мой дом - моя крепость. Это крылатое выражение помогает нам лучше понять мужчину, который ждет поддержку с вашей стороны. Если случаются сложные жизненные ситуации, кто как не супруга сможет поддержать.

Отдых, хобби, увлечения

Общие интересные занятия делают семейную жизнь насыщеннее. Это может быть что угодно: от путешествий и занятий активными видами спорта до простых прогулок в парке. Если ваш муж любит рыбалку, попробуйте и вы, возможно, откроете для себя новые впечатления. Еще одним совместным занятием,способным добавить романтики, может быть совместное увлечение любыми видами танцев. Главное - это заниматься одним делом, отдыхая душой. Минуты радости, разделенные с любимым сильно сближают. Между мужчиной и женщиной зарождается дружба, которая становится одним из главных рецептов построения счастливого брака. Не ждите, что мужчина предложит вам интересное занятие, найдите его сами и заразите любимого.

Лидерство

Кто в доме хозяин? Одновременно простой и сложный вопрос. Казалось бы, ответ очевиден или нет? Чаще всего лидером в семье выступает мужчина, бывает и наоборот. Все зависит от характера, и лидерских качеств супругов. Но на вожаке лежит большая ответственность за каждое принятое решение. Гармоничный семейный уклад все же подразумевает мужчину в качестве лидера и это верно. Сложнее в семьях, в которых супруга занимает более высокую должность и зарабатывает больше своей второй половины. Если вы начальник на работе, помните о том, что мужчина добытчик и лидер по определению. Некоторые мужчины будут бороться за лидерство. Другие отступят, но будут постоянно ощущать свою неполноценность, и это может привести с годами к тяжелым последствиям вплоть до полного разрушения личности или алкоголизма. Будьте мудрой женщиной. Помните, что мужчина голова, а женщина шея. Не боритесь с супругом. Причиной испорченных отношений может стать именно борьба за лидерство в семье. Очень часто, приведя правильные аргументы, ваш избранник сам добровольно примет вашу точку зрения. И в этом ваша женская мудрость, и победа, прежде всего, над собой и своим жестким характером.

Самореализация

Развивайтесь параллельно каждый в своей области и гордитесь достижениями друг друга. Уважение и искренность укрепляет отношения с любимым мужем. Поработайте над собой, становитесь лучше. Достигайте новых высот в профессии. Духовный рост немаловажен. Эта работа не останется незамеченной. Так вы всегда будете интересны для любимого. Помните вы женщина- прекрасная, неповторимая, нежная, добрая, светлая, милая, волнующая. Все в ваших силах!

Заключение

Подводя итог, следует отметить, что вопрос как наладить отношения с мужем, непростой. Это многогранный процесс, длящийся всю совместную жизнь. Однако работая над собой, узнавая основы , можно достичь небывалых высот. , о которых вы всегда мечтали, а мы постараемся писать для вас новые статьи, наполненные полезными советами психологов и личным опытом наших подписчиков.

Семья - это очень хрупкое и нежное слово. В это слово мы вкладываем все самое главное и нежное, что у нас есть в жизни. Семья - это сложно, семья - это тяжелый труд. Но порой и муж, и жена начинают чувствовать себя тяжело, начинают чувствовать, что им вдвоем стало некомфортно и неуютно. Что начались раздоры и ссоры, и слово семья уже не так счастливо звучит. Если такое настает, то нужно решать эти проблемы, нельзя не обращать внимания на все, что происходит в вашей семье. Нужно отказаться от обид, к друг другу, и начать все заново.

В природе, женщина в семье считается мудрым существом. Так как, мужчина считается более самоуверенным и с завышенной самооценкой. Так, что лучше решать проблему должна начать женщина.

Часто на женщину возлагается много всего. Она должна чаще идти на компромиссы, часто быть терпеливой и часто идти на уступки. Нужно мужчине говорить, что он сильный, что он умен, что без него было бы плохо. Часто ездить к друзьям, родственникам, просто выезжать вдвоем куда-то. Нужно найти развлечения, которые вам нравятся обоим. Женщина должна быть умнее и мудрее, если все-таки муж начинает нервничать или повышать голос, то лучше просто улыбнуться и сменить тему разговора. Поверьте, мужчина это заметит и будет чувствовать себя неловко, и будет делать все, чтобы вы улыбнулись, и в дальнейшем он будет контролировать себя.

Но, ни в коем случае, женщина не должна постоянно идти на уступки и закрывать глаза на все, что делает муж. Если, что-то женщину не устраивать, она должна поговорить и объяснить мужу, что не так, и что нужно изменить.

Как наладить отношения с мужем, после того, как у вас появился ребенок?

Рождения ребенка - это всегда счастье и радость, но часто на фоне этих событий случаются разлады в отношениях между мужем и женой. Женщина начинает больше уделять внимания своему ребенку, из-за этого у мужчины появляется чувство ненужности, мужчине нужна ласка и забота, а женщина перестает уделять внимания мужчине и получается конфликт. Женщина должна не забывать, что ребенок родился в любви и эту любовь нужно сохранить ещё на долгие годы.

Не каждый мужчина, может понять, то что, женщина очень устает за весь день с ребенком. И часто, под вечер, у неё просто не хватает сил и нежности для своего мужа. В таком случае, женщина должна спокойно объяснить, чтобы он не обижался и помогал её смотреть за ребенком. Для того, чтобы отношения не испортились, нужно вместе обсуждать своего ребенка, ходить вместе за покупками, хвалить ребенка. Нужно не забывать, что ваши проблемы - это не проблема по отдельности, а одна общая, и нужно её решать тоже вместе.

Как наладить отношения с мужем после ссоры?

Часто случаются в семье ссоры, но часто очень сложно после конфликта вернуться к нормальным отношениям. Что нужно делать, чтобы нормально общаться?

• Процесс примирения не нужно откладывать надолго. Так, как женщина мудрее, то инициативу примирения нужно взять в её руки. Мужчина слишком горд, чтобы мирится или даже он просто может забыть об этой ссоре, но осадок все0таки останется.
• Все спокойно проанализируйте, попросите у друг друга прощения за резкие слова или обиды, что прозвучали. Поговорите об этой ссоре, из-за чего вы поссорились. Но только спокойно, иначе вы можете опять затеять скандал. И ни в коем случае, не нужно объясняться со слезами на глазах, во-первых, вы ничего не сможете объяснить, и мужчина просто не захочет видеть ваших слез и не захочет говорить.

Семья - это сложно, но нужно вместе ее беречь и оберегать от всего плохого. Жена и муж - это де половинки, которые нельзя разделять, и которые нельзя не любить.