Базальные графики ведут многие женщины, планирующие зачатие. Показатели БТ сообщают пациентке о гормональных колебаниях, наступлении овуляторного периода, о беременности и прочих изменениях. После овуляции и зачатия показатели БТ остаются повышенными, что связано с активной выработкой прогестерона. Но иногда отмечается низкая базальная температура при беременности. Опасно ли подобное состояние и почему оно возникает, чем может обуславливаться и грозит ли вынашиванию?

Женское здоровье необходимо беречь с юных лет

Фактически графики базальной температуры являются индикаторами гинекологического здоровья пациентки. Ориентируясь на ее значения, женщина может определить, когда самое благоприятное время для зачатия, в какой день происходит созревание яйцеклетки и пр. Каждодневное измерение БТ и составление базальных графиков позволяет очно вычислить овуляторный день. Перед месячными базальные показатели держаться примерно на 36,7-36,9 градусах, а к овуляции она поднимается выше 37°С. Если оплодотворения не случилось, то после овуляторного периода БТ снова падает, а если произошло, то ректальная температура будет держаться на повышенной 37-градусной отметке после овуляции и до конца первой половины беременности.

Повышенный показатель базальной температуры при беременности считается самым первым симптомом произошедшего зачатия. Все остальные ранние проявления вроде задержки, утренних недомоганий появятся несколько позже, а пока на будущее материнство указывает лишь стабильно повышенная БТ. Хоть данный показатель и не всегда указывает на беременность, все же стоит обратить на него внимание и оставить нездоровые привычки, а также наладить сбалансированный режим и рацион.

Правила измерений

БТ необходимо измерять сразу, как только проснулись, лежа в постели, когда биоактивность организма находится на минимальных отметках.

Термометр вводят в задний проход либо влагалище, где держат в течение 5-7 минут.
Все измерения должны проводиться одинаково, нельзя сегодня замерять температуру в заднем проходе, а завтра – во влагалище.
Время проведения замеров тоже должно быть одинаковым, возможна лишь небольшая погрешность ± 1 час.
При каждом измерении должен использоваться только один градусник.
Измерять БТ надо только лежа, не вставая и даже не переворачиваясь на бок. Если девушка сядет постели или будет ворочаться, то к малотазовым органам начинает сильно приливать кровь, что несколько повышает истинные показатели БТ.
Перед замерами девушка должна как следует поспать, ей необходим минимум 6-часовой сон, только тогда результаты будут корректными.
Перед замерами нельзя заниматься сексом, после близости до измерений должно пройти не меньше 12 часов.
Также на время контроля за ректальной температурой необходимо отказаться от приема лекарственных препаратов, которые также способны исказить истинные показатели, от одних лекарств БТ снижается, от других – подскакивает.
Если вы чувствуете себя неважно, немного простыли или слишком устали, то нужно отметить это в графике, ведь даже небольшой насморк может спровоцировать недостоверность результатов.
Принимайтесь за завтрак только после измерений, потому как пища также вызывает изменения БТ.
Сразу после измерений заносите результаты в график, в противном случае велика вероятность перепутать или неточно записать данные, тогда весь график станет ошибочным, а его данные недостоверными.
Если до зачатия вы не контролировали ректальные показатели, а после него решили заняться подобной практикой, то лучше отказаться от этой затеи, потому как полученные вами данные нельзя будет сопоставить с небеременными базальными графиками, поэтому и понять наличие отклонений не всегда возможно.

При проведении замеров рекомендуется использовать ртутный термометр, а не электронный, потому как он показывает более точные результаты. Чтобы получить более полную информацию, девушке необходимо производить измерения ректальной температуры на протяжении нескольких женских циклов.

БТ у беременных

Желательно вести специальный календарь месячных

Месячный цикл женщины состоит из двух этапов – фолликулярной и лютеинизирующей. Первая стадия длится до созревания яйцеклетки, а вторая начинается после ее выхода из фолликула и заканчивается с месячными. В разные этапы цикла у пациентки протекают различные процессы, что проявляется в термических изменениях. Именно по резкому скачку ректальной температуры за две недели до очередных месячных можно понять, что произошла овуляция. На момент наступления овуляторного периода БТ составляет порядка 37,3±0,2 градуса.

Считается, что только ректально можно получить точные результаты измерений, потому как именно этот термический показатель обуславливается функциональностью яичников. Продуцируемый ими прогестерон, проходя по венозным каналам, вызывает колебания БТ. Учитывая особенное кровоснабжение женских половых желез, определить подобные термоколебания можно только посредством ректальных измерений.

Если произошло зачатие, то прогестеронный уровень начинает резко расти. Подобная реакция предусмотрена природой, дабы обеспечить эмбриону благополучное закрепление к маточной стенке и сохранение вынашивания. Подобная температурная картина будет наблюдаться примерно до пятого месяца, после чего желтотелая железа увядает, а прогестеронной продукцией начинают заниматься плацентарные структуры. Примерно до 20-недельного срока данные БТ будут максимально информативными, а вот после начнет активно вырабатываться эстроген, на фоне чего будут меняться температурные показатели.

Если беременные графики БТ отображают сильные колебания, то это может указывать на наличие угрозы прерывания. Нет необходимости производить замеры всем пациенткам подряд, но если женщина входит в группу риска выкидыша, то графики БТ помогут выявить наличие патологии в плодном развитии и устранить ее на самых начальных этапах.

Пониженные базальные показатели

При соблюдении всех измерительных правил по графикам можно понять, состоялось ли оплодотворение. Если в середине цикла термодинамические данные повысились и сохраняются более 10 суток, то можно считать зачатие состоявшимся.

Для девушек в положении нормой считается 37-37,4°С.
Если же зачатие произошло, но наблюдается снижение базальной температуры ниже принятой нормы, то это может свидетельствовать о развитии внематочного оплодотворения или угрозе прерывания беременности.
Не надо тревожиться, подождите денек и снова произвести замеры. Если БТ устойчиво держалась на повышенных показателях, а потом внезапно упала и держится ниже нормы, то необходимо посетить доктора, потому как это свидетельствует о замершей беременности.
Иногда беременность при низкой базальной температуре говорит о недостаточности прогестерона, что довольно часто заканчивается выкидышем.
Если прогестерон не выполняет своих функций из-за недостаточной его выработки, то происходит естественное падение БТ, а вероятность ретрохориальной гематомы или развития внематочной на фоне подобной недостаточности только повышается.

Но статистика такова, что множество женщин благополучно выносили и удачно родили вполне здоровых малышей с низкой температурой. В подобной ситуации все зависит от индивидуальной физиологии девушки.

Почему при беременности может снизиться БТ?

При вынашивании организм женщины функционирует по-другому

Причин понижения БТ у беременных не так много, но чтобы понять их, нужно разобрать их изнутри. Самым частым фактором падения ректальной температуры в процессе вынашивания считается недостаточность временного железистого органа – желтого тела. Эта железа продуцирует прогестерон и предотвращает наступление месячных. При прогестеронной недостаточности базальные показатели растут медленно, что создает угрозу срыва подобного вынашивания.

Также БТ у беременных может быть понижена на фоне гормонального дисбаланса. Если после овуляторного периода на базальном графике отображается недостаточный подъем термодинамических показателей, то это может указывать на эстрогеновую и прогестеронную недостаточность. Обычно данный процесс протекает с тянущей болезненностью в области матки и поясницы, а также кровянистой мазней. Иногда погрешности в показателях ректальной температуры возникают на фоне нарушений правил измерений, при половой близости перед замерами, переутомлении или усталости.

Даже употребление некоторых блюд может вызвать понижение БТ, к примеру, излишне острая пища. Также вызвать отклонения могут эндокринные заболевания и прочие физиологические факторы. Но в любом случае нужно относиться к понижению базальных показателей, как к тревожному симптому, который должен заставить пациентку обратиться к специалисту. Нужно пройти необходимое обследование и сдать нужные лабораторные анализы, чтобы выявить имеющиеся отклонения и своевременно предупредить трагедию.

Порой базальные отклонения могут указывать на развитие эндометрита. На фоне аднексита показатели БТ держатся на 37-градусной отметке несколько суток, а потом резко понижаются. Если же имеет место менструальная задержка более 10 суток, а базальный график не выходит за пределы 36,6-37,0°С, то это означает наступление зачатия.

Вынашивание на фоне пониженных базальных показателей

Если женщина ранее не вела базальных графиков, то она может быть не в курсе того, что благополучное вынашивание и родоразрешение вполне может произойти и при пониженных показателях ректальной температуры. Таких пациенток в акушерской практике встречается множество, они без проблем сами родили естественным путем.

Но чтобы знать наверняка, что пониженные базальные термодинамические данные никак не связаны с вероятными рисками для плода, необходимо проверить прогестеронный уровень и сдать прочие лабораторные анализы.
Также при низкой БТ рекомендуется проверить содержание хорионического гонадотропина и пройти ультразвуковое обследование.
Если проведенная диагностика не выявит никаких отклонений, то бояться пониженной температуры не стоит.
Низкие термические показатели вполне могут носить безобидный характер и ничем не угрожать вынашиванию. Но все же для предупреждения выкидыша таким мамочкам необходимо ежедневно контролировать БТ, чтобы ее уровень не снижался ниже 36,5°С в первый месяц вынашивания. На более поздних сроках эти цифры уже не имеют столь высокого значения.

Некоторые пациентки даже не подозревают, что пониженные ректальные показатели для их организма считаются нормальным явлением. А ведь таких девушек существует довольно много. Они без каких-либо трудностей вынашивают и рожают детей, никак не страдая от такой особенности организма. Точно оценить характер и причину понижения термического уровня сможет только доктор после комплексной диагностики.

Некоторые, казалось бы, обыденные факторы могут повлиять на ректальные показатели, поэтому девушкам в интересном положении стоит обратить на них внимание. После зачатия мамочке стоит крайне бережливо относиться к собственному здоровью, теперь простывать и грипповать крайне нежелательно, поэтому нужно следить за личной гигиеной, а в простудный сезон носить маску. Также стоит ответственно относиться к правилам измерений ректальной температуры. Сразу после пробуждения нужно провести замеры, даже если потом вы снова заснете. Иначе температура после первого пробуждения начнет подниматься, поэтому последующие измерения будут уже недостоверными.

Стоит обратить внимание на термометр, который вы используете для измерений. Как показывает практика, термометры электронного типа показывают результаты на 0,2°С меньше истинных показателей, тогда как ртутные градусники считаются более достоверными. Если вдруг температура оказалась ниже нормы – не паникуйте, причины могут быть самыми простыми. Посмотрите на результаты последующих измерений, возможно, вы просто съели что-то не то или переутомились, вот БТ и скачет. Организм каждой пациентки индивидуален, поэтому и ректальные показатели могут отличаться от нормы. Может быть именно у вас пониженная базальная температура является физиологической особенностью и нормой.

Если же угроза подтвердилась лабораторными и прочими диагностическими исследованиями, а также характерной симптоматикой, то доктор назначит препараты прогестерона для сохранения плода.

12 неделя беременности

ЖИВОТ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ (ФОТО)

Двенадцатая неделя беременности – завершающая в первом триместре. Объем околоплодных вод составляет пятьдесят миллилитров. Их обновление происходит каждые сутки.

В этот период производство прогестерона переходит полностью к плаценте, которая поддерживает беременность. До этого эту функцию выполняло желтое тело. На 12 неделе беременности оно начинает увядать. Благодаря этому, ранний токсикоз, который наблюдается в этот период, прекращается .

За двенадцать недель матка становится шире на десять сантиметров . Она начинает подниматься в брюшную полость. Объем циркулирующей крови увеличивается. По этой причине у беременной женщины на 12 неделе учащается пульс и незначительно повышается артериальное давление.

К двенадцатой неделе будущая мама должна прибавить в весе не более 3,6 кг. При норме прибавка веса в месяц должна составлять триста – четыреста грамм. Нельзя допускать избыточного веса. Ведь он может негативно сказаться в последующие месяцы беременности и усложнить роды.

Если на двенадцатой неделе беременность протекает нормально и плод расположен правильно, живот имеет яйцевидную форму. Если беременная страдает многоводием, живот становится шарообразной формы . На фото 12 недели беременности видно, что плод располагается поперек. При многоводии живот напоминает форму поперечного овала.

Лишь ближе к четвертому или пятому месяцу беременности, животик будущей мамы становится заметен .

На животе к двенадцатой неделе беременности может появиться линия темного цвета – от пупка до лобка. Также у беременной могут проявиться пигментные пятна в районе лица шеи или груди. После родов эти пятна проходят, практически, у всех.

УЗИ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На фото УЗИ двенадцатой недели беременности можно увидеть, что все системы организма малыша уже сформированы. В этот период продолжает развиваться и головной мозг ребенка. Он полностью такой же, как у взрослого, но в миниатюре. Начинают также формироваться ногти на пальчиках малыша. Развиваются и внутренние органы малыша. Печень начинает вырабатывать желчь. А сердце бьется с частотой сто десять – сто шестьдесят ударов в минуту. На УЗИ двенадцатой недели беременности можно разглядеть грудную клетку ребенка – она поднимается и опускается как при дыхании.

В этот период ребенок начинает двигаться. Но первые шевеления будущая мама почувствует только через месяц или два.

Если будущий малыш мужского пола, репродуктивные женские органы сменяются на мужские. Плацента на 12 неделе вырабатывает прогестерон, полностью взяв на себя эту функцию.

На фото УЗИ двенадцатой недели беременности видно, что ребенок приобретает мамины черты. Он становится очень активным и совершает кувырки.

Размер плода на двенадцатой неделе беременности от темечка до крестца приблизительно составляет 61 мм. Его вес 9 -13 грамм.

УЗИ на двенадцатой неделе беременности необходимо для определения развивающейся беременности. Именно в этот период можно определить срок беременности и дату родов с точностью до двух – трех дней. Также УЗИ поможет выявить признаки возможных осложнений – отслойку плаценты и повышенный тонус матки. В этот период полезно поддерживать тонус мышц внизу живота и осваивать упражнения Кегеля для их укрепления .

БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

Что значит базальная температура тела? Это показатель, определяющий изменения внутренних половых органов при воздействии различных гормонов. При помощи показателей базальной температуры , можно определить сроки овуляции. Кроме того, базальная температура помогает определить, вырабатывают ли яичники женщины прогестерон – гормон, подготавливающий внутреннюю оболочку матки к беременности.

Базальная температура при нормальной беременности не превышает показания 37,3 градуса. На протяжении первых четырех месяцев, она остается повышенной. Если при сроке двенадцать–четырнадцать недель базальная температура низкая, это первый признак угрозы выкидыша. Высокая температура (превышающая 37,8 градусов) тоже не является нормой. Это значит, что в организме идет воспалительный процесс. Если во второй половине беременности длительное время температура держится на отметке выше 38,0 градусов, нужно немедленно обратиться к врачу. Высокая базальная температура у будущей мамы серьезно скажется на здоровье малыша.

Для того, чтобы научиться измерять и контролировать базальную температуру при беременности , необходимо обратиться к лечащему врачу. Вместе с гинекологом можно составить график показаний температуры. По графику можно определить все отклонения от нормы, чтобы вовремя принять меры.

При современном развитии медицины, базальную температуру при беременности измеряют довольно редко. Но в отдельных случаях, лечащие врачи рекомендуют беременным женщинам проводить измерение базальной температуры. Для чего это нужно?

КАК ИЗМЕРЯЕТСЯ БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ ДНЕМ ИЛИ ВЕЧЕРОМ?

Эту процедуру надо проводить утром, до подъема с постели. Подготовить термометр необходимо с вечера, чтобы не подниматься за ним, иначе показания температуры будут не точными. Если вам пришлось непредвиденно вставать, например - в туалет, прежде чем встать, измерьте температуру.

Некоторые пособия рекомендуют измерять базальную температуру во рту или во влагалище днем. Это не правильно. Базальную температуру надо измерять утром в прямой кишке в течение семи – десяти минут. Полученные показатели заносят в график.

Обычно график базальной температуры составляют женщины, у которых есть проблемы с наступлением беременности. Как это работает. Величина базальной температуры отражает малейшие гормональные изменения в организме женщины. При помощи показателей базальной температуры, можно легко вычислить приближение овуляции. С первого дня месячного цикла женщины, а он начинает отсчет с первого дня менструации, базальная температура имеет показатель 36,5 градусов. Чем ближе день наступления овуляции, тем ниже становится температура. После овуляции, температура повышается до 37,0 градусов. Но все эти показатели характерны только для здоровой женщины без гормональных нарушений.

При патологиях график базальной температуры изменяется. Это помогает гинекологу выяснить причину бесплодия и назначить необходимое лечение.

Для чего нужно измерять базальную температуру при беременности?

Во время беременности базальная температура имеет показатель 37,0 градусов. Измерять ее рекомендуется женщинам, у которых есть угроза выкидыша. Или же, если были случаи с неразвивающейся беременностью в анамнезе. При снижении температуры ниже показателя 37,0 – беременной необходимо срочно обратиться к гинекологу. Ведь изменившийся гормональный фон будущей мамы, говорит о каком-тот нарушении в организме. А это прямая угроза выкидыша.

Диагностику состояния беременной женщины по показателям базальной температуры, можно сделать только до шестнадцатой, максимум до двадцатой недели беременности. Затем температура снижается. А значит уже не имеет диагностического значения.

Если вам нужно измерить базальную температуру, соблюдайте определенные правила, чтобы не было погрешностей в показателях. Измерение базальной температуры проводится исключительно утром, до того, как вы подниметесь с постели (в крайнем случае - днем). Градусник можно использовать ртутный или электронный. Но учитывайте, что у электронного градусника погрешности больше. Базальная температура при беременности вечером не представляет ценной информации. Так как при большой активности базальная температура будет не точная. Помните и о некоторых факторах, которые могут отразиться на результатах показателей базальной температуры: заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, половой акт, волнение и многое другое.

ГРАФИК БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ - РАСШИФРОВКА (ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ)

Если вы ведете график базальной температуры, то можете определить наступление беременности :

- На седьмой день после овуляции, базальная температура понижается на 0,3 – 0,5 градуса. В этот момент происходит внедрение и закрепление эмбриона в эндометрий матки. В этот период у женщины может наблюдаться небольшое кровотечение, длящееся один – два дня. Но иногда бывает не кровотечение, а небольшая мазня бледно-коричневого цвета.

Во второй фазе цикла температура становится выше 37,0 градусов.

В срок, когда должны начаться критические дни, базальная температура не падает, а поднимается на показатели 0,2 - 0,3 градуса – это третья фаза цикла.

- «больные дни» не наступили, высокая температура держится около шестнадцати дней после овуляции. Самое время делать тест. С большой долей вероятности, он будет положительным.

Если ваш беременный график базальной температуры не похож на классический, не стоит отчаиваться. Очень часто бывают графики, по которым невозможно определить время наступления беременности . Но тем не менее, она наступает.

При нормальном гормональном фоне, разница средней температуры между двумя первыми фазами, должна быть не более 0,4 градуса. Это правильная базальная температура. Если показатели температуры ниже, это говорит о гормональных проблемах. Нужно обратиться к врачу и сдать анализы (гормоны на эстроген и прогестерон ).

Самыми благоприятными днями для зачатия, можно назвать пять-шесть дней до и один день после наступления овуляции . При наступившей беременности, желтое тело вырабатывает прогестерон до двенадцатой – четырнадцатой недели. На протяжении этого времени, базальная температура будет держаться выше 37,0 градусов.

Бывает что женщина, после наступления беременности, перестает измерять базальную температуру. Это не правильно. Именно в это время температура имеет информативность и помогает контролировать течение беременности .

При наступившей беременности , базальная температура составляет 37,0 градусов.

ОПАСНА ЛИ НИЗКАЯ БАЗАЛЬНАЯ ТЕМПЕРАТУРА ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ?

Если в двенадцать-четырнадцать недель беременности базальная температура начинает снижаться в течение нескольких дней до показателя 36,0 градусов - необходимо срочно обратиться к лечащему врачу. Такое снижение может указывать на прогестероновую недостаточность и привести к выкидышу . Полезно в этот период сделать УЗИ. Если же понижение температуры наблюдалось только один день, особо пугаться не стоит. Причиной может быть ошибка в измерениях или внешние факторы: волнение, лихорадка при простудном заболевании и пр.

Повышение температуры выше 38,0 градусов тоже не предвещает ничего хорошего. Такая температура может быть результатом инфекции в организме беременной женщины или начинающегося воспалительного процесса.

В отдельных случаях при беременности наблюдается низкая температура . Такие показатели не являются нормой. Так как понижение базальной температуры до 36,0 говорит о сбоях в гормональном фоне женщины. Причиной может быть недостаточное количество прогестерона. А это может привести к потере плода.

Подлинным признаком угрозы выкидыша может стать начавшееся кровотечение. При этом значительно увеличивается базальная температура.

Выше говорилось, что если постоянно измерять базальную температуру , можно определить наступившую беременность. Какие факторы это подтверждают:

- больше трех дней держится высокая базальная температура – т.е. больше фазы желтого тела (период овуляции);

Если вы наблюдаете высокую температуру более восемнадцати дней подряд (при обычном графике, вы наблюдаете третий скачок температуры).

ФАЗЫ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

В период овуляции, базальная температура повышается. Происходит это под воздействием гормонов. Так происходит подготовка к возможному внедрению и прикреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Если закрепление яйцеклетки произошло, гормоны продолжают вырабатываться. При этом держится высокая температура. Если беременность протекает нормально , базальная температура имеет показатель 37,1 - 37,3 градуса на протяжение первый четырех месяцев беременности . Далее она начинает снижаться. Поэтому ее дальнейшее измерение уже не имеет смысла.
СЛЕДУЮЩАЯ СТАТЬЯ:

Измерение базальной температуры является одним из самых популярных исследований, назначаемых женщинам на этапе планирования беременности, а также в I триместре. Регулярное определение температуры в прямой кишке позволяет вовремя выявить различные нарушения цикла, заподозрить причину бесплодия, а также обнаружить некоторые отклонения беременности на самых ранних ее сроках.

Показания

Измерение базальное температуры во время беременности проводится при таких состояниях:

предшествующая недостаточность прогестерона или эстрогена;
беременность после пролеченного эндокринного бесплодия;
беременность на фоне ЭКО;
угроза прерывания беременности.

Во всех этих ситуациях врач может порекомендовать ежедневно измерять температуру в прямой кишке от момента зачатия ребенка до срока 14-16 недель. Наряду с другими методами диагностики определение базальной температуры позволит вовремя выявить такие осложнения:

угрожающий или начавшийся выкидыш;
регрессирующая беременность.

Для точного диагноза необходимо сдать кровь на определение уровня ХГЧ и сделать УЗИ для оценки состояния плода и хориона. По результатам обследования подбирается схема терапии и решается вопрос о возможности пролонгирования беременности.

Правила измерения

Базальная температура (БТ) – это самая низкая температура человеческого тела, измеряемая в состоянии полного покоя. Определение БТ проводится исключительно в прямой кишке. Разница с уровнем температуры в подмышечной впадине составляет до 0,5 °C. В I триместре беременности для выявления различных осложнений имеет значение именно уровень ректальной температуры.

Правила измерения БТ:

Определение БТ проводится каждый день одним и тем же градусником. Лучше всего использовать для этих целей чувствительный электронный термометр, но допускается использование и ртутного градусника (с особой осторожностью).
Для измерения БТ необходимо аккуратно ввести термометр в прямую кишку и оставить там на 5 минут.
Определение уровня БТ проводится утром, не вставая с постели, строго после спокойного сна (не менее 4 часов). При частых пробуждениях измерение БТ будет неинформативным.
Рекомендуется проводить исследование примерно в одно и то же время каждый день. Допускаются отклонения в 30-60 минут.

Все данные, полученные в ходе исследования, заносятся в график. Можно чертить график в тетради на листе в клеточку или воспользоваться специальными программами на компьютере. По вертикали в графике указывается разброс БТ (рекомендуется сделать отдельные графы на каждую десятую долю градуса). По горизонтали идут дни беременности (дополнительно указывается и дата – число и месяц).

На уровень базальной температуры могут влиять некоторые факторы:

половой акт;
болезни пищеварительного тракта;
общие инфекционные заболевания (в том числе грипп, ОРВИ);
плохой, беспокойный сон, частые пробуждения;
стрессы;
кормление грудью;
употребление алкоголя;
смена климата, перелеты;
прием гормональных, седативных и иных лекарственных средств.

Все факторы, способные повлиять на уровень БТ, следует указывать в таблице (внизу под датой).

Базальная температура в I триместре: норма

В норме повышение БТ отмечается во время овуляции. В момент выхода яйцеклетки в брюшную полость температура достигает отметки 37.0 — 37.4 °C и остается на этом уровне на всем протяжении второго цикла. В случае зачатия ребенка предменструального снижения БТ не наблюдается. К сроку ожидаемой менструации БТ остается высокой, что позволяет предположить наступление беременности.

В I триместре беременность БТ находится в интервале 37.0 — 37.4 °C и практически не меняется. Постепенно снижение температуры начинается в начале II триместра, когда заканчивается формирование плаценты и прекращается функционирование желтого тела. К 14-16 неделе беременности БТ опускается до 36.2-36.7 °C и остается на этом уровне до самых родов. В дальнейшем колебания БТ будут отмечаться только после восстановления цикла.

Снижение базальной температуры

В I триместре беременности БТ не должна опускаться ниже 37.0 °C. Даже отметка в 37 градусов уже является пограничной и требует особого внимания. Снижение БТ указывает на развитие патологии:

Угрожающий выкидыш

Под этим термином понимают состояние, при котором высока вероятность самопроизвольного прерывания беременности. В I триместре это может быть связано в нехваткой прогестерона, инфекциями, патологией системы гемостаза или иными причинами. На самых ранних сроках подобное осложнение чаще всего связано с аномалиями развития плода. Тем выше срок беременности, тем ниже вероятность ее прерывания. По статистике большая часть выкидышей происходит на сроке до 12 недель.

Кроме снижения БТ, это состояние сопровождается появлением других симптомов:

тянущая боль внизу живота;
иррадиация боли в поясничную область, промежность, крестец и копчик;
повышение тонуса матки, ощущаемое при пальпации живота (актуально после 10-12 недель).

Угрожающий выкидыш не сопровождается кровотечением. При появлении кровянистых выделений говорят о другой патологии. Лечение включает в себя прием спазмолитиков и гормональных препаратов. При адекватной терапии шансы сохранить беременность довольно высоки.

Начавшийся выкидыш

При этом состоянии кроме тянущих болей внизу живота отмечается появление кровянистых выделений из половых путей. Это могут быть как незначительные мажущие красные или коричневые выделения, так и обильное кровотечение. Чем больше срок беременности, тем больше может быть кровопотеря. Базальная температура при этой патологии будет неизбежно снижаться.

Начавшийся выкидыш при УЗИ определяется как отслойки плодного яйца от стенки матки. Если сердцебиение эмбриона определяется, проводится сохраняющая терапия. В случае, когда эмбрион погибает, показано выскабливание полости матки и удаление плодного яйца вместе с погибшим эмбрионом.

Начавшийся выкидыш может перейти в аборт в ходу, закончиться неполным или полным абортом. В случае неполного аборта в полости матки остаются элементы плодного яйца, и проводится их удаление (выскабливание полости матки). При полном аборте матка очищается самостоятельно, и дополнительное вмешательство не требуется.

Регрессирующая беременность

При этой патологии происходит гибель эмбриона, но матка не сокращается, и выкидыш не случается. Снижение базальное температуры в этой ситуации может быть единственным симптомом. Женщина, которая ежедневно измеряет БТ, может достаточно рано заметить неполадки и обратиться к врачу.

Кроме снижения БТ, возникают такие симптомы:

исчезновение субъективных признаков беременности (тошнота и рвота, сонливость, изменение вкусовых пристрастий);
уменьшение молочных желез в размерах;
боль внизу живота;
появление кровянистых выделений.

Последние два симптома возникают спустя 2-4 недели после гибели эмбриона. Еще через 10-14 дней может быть повышение температуры тела, в том числе и в прямой кишке. Это связано с распадом тканей погибшего эмбриона и началом воспалительного процесса.

При регрессирующей беременности показано выскабливание полости матки в кратчайшие сроки. В противном случае возможно развитие кровотечения, эндометрита и сепсиса. Самостоятельно от погибшего плода организму избавиться обычно не удается.

Важные аспекты

Всегда ли низкая БТ указывает на патологию беременности? Вовсе нет. Однократное снижение БТ не должно пугать женщину. Это может случайная ошибка измерения или влияние каких-либо факторов, способных изменить уровень температуры тела.

Тактика при снижении БТ:

Перемерить температуру в прямой кишке через 10-15 минут (можно взять другой термометр).
Проконтролировать БТ в течение трех дней подряд (сравнить полученные результаты).
Оценить свое состояние. Определить, есть ли боль внизу живота или другие симптомы. Оценить влагалищные выделения.
Если уровень БТ пришел в норму, лечение не требуется. Не лишним будет сообщить об этом врачу, чтобы доктор был в курсе всех изменений.
Если БТ остается ниже нормы или прогрессивно снижается каждый день, необходимо срочно попасть на прием к гинекологу.

После проведения УЗИ и других исследований можно будет определиться с диагнозом и разработать дальнейшую тактику.

Повышение базальной температуры

Рост БТ выше отметки 37.4 °C встречается в таких ситуациях:

острые инфекционные заболевания: ОРВИ, грипп и др.;
воспалительные изменения в органах малого таза;
заболевания кишечника;
прием некоторых лекарственных средств.

Замечено, что у многих женщин базальная температура держится в интервале 37.5 – 37.9 °C на всем протяжении I триместра. Если будущая мама чувствует себя хорошо, и при обследовании не выявляется отклонений, можно рассматривать это как вариант нормы и индивидуальную реакцию организма на повышение уровня прогестерона.

Рост БТ выше 37.9 °C однозначно указывает на неполадки в организме и говорит о развитии воспалительного процесса. Необходимо пройти обследование у гинеколога и смежных специалистов, чтобы выяснить причину такого состояния и подобрать оптимальную схему терапии.

Измерение базальное температуры во время беременности – это простой способ, позволяющий вовремя обнаружить различные неполадки и выявить опасные осложнения. Женщинам из группы высокого риска по самопроизвольному прерыванию беременности рекомендуется ежедневно измерять БТ на всем протяжении I триместра. При любых сомнениях не лишним будет посоветоваться с врачом.

Не всем женщинам удается быстро забеременеть, выйдя замуж. Да и тест не всегда может показать факт зачатия на ранних сроках. Стопроцентные показания практически сразу может дать измерение температуры определенным образом. Как измерить базальную температуру для определения беременности и пойдет речь сегодня.

Правильное измерение базальной температуры

Ради эффективности показателей придется потратить время на то, чтобы составить определенный график. Базальная температура (БТ) также показывает наступление овуляции и различные изменения гормонального фона. Ее измеряют в покое такими способами, как ректальный, вагинальный или пероральный.

Для начала необходимо понять механизм работы графика (шкала с температурными показателями).

На эти цифры влияют многие факторы, например резкие изменения в питании или образе жизни, и не только:

отклонения гормонального уровня;
если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками;
нахождение в постоянных стрессах;
изменение места жительства или смена климатической зоны;
патологии внутренних органов и простудные недуги.

Важно: при постоянном измерении температуры возможно обнаружение проблемы на уровне гормонов, которые мешают забеременеть, и соответственно, оперативно принять меры для его восстановления.

Для получения максимально достоверных показателей, необходимо правильно мерить - с утра сразу после пробуждения, не вставая с постели. Каждый день эти манипуляции должны проводиться в одно и то же время – допустимая погрешность 30 минут. И еще одно правило – замеры осуществлять одним из трех выбранных способов, то есть если вы в первый день сделали это перорально, то и все последующие дни должны проводиться только так.

Какой градусник использовать

Если говорить о градуснике для подобных измерений, то подойдет любой – цифровой или ртутный. Если их сравнивать, то более точную информацию дает ртутный термометр, но цифровой (погрешность составляет 0,2-0,3 градуса) более удобный в применении.

Полноту информации вы получите при замерах базальной температуры на протяжении 3-4 циклов.

Измерять базальную температуру важно не только при планировании беременности, но и когда зачатие уже наступило. На основании того, сколько составляет базальная температура при беременности, возможно узнать о состоянии плода. Контролируя базальную температуру, можно отследить угрозу прерывания беременности или начинающееся воспаление органов малого таза.

В ожидании и во время беременности: как измерить базальную температуру

Базальную температуру нужно измерять в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая.
Температуру лучше начинать измерять с первого дня цикла и продолжать ежедневно, всегда строго в одно и то же время, одним и тем же градусником.
Полученные данные необходимо отмечать в дневнике или на графике базальной температуры при беременности, фиксируя также собственное самочувствие: болезнь, стресс и др.

Базальная температура днем при беременности не измеряется, так как точные цифры можно получить лишь в состоянии полного покоя, утром, после не менее чем шестичасового сна.

Базальная температура во время беременности неоднократно меняется в течение суток, особенно при физической активности, поэтому не имеет смысла измерять ее каждые несколько часов.

Какая базальная температура при овуляции?

Если вы планируете беременность, базальная температура 37,2 укажет на приход овуляции: наступает благоприятный период для зачатия!

Даже если беременность уже наступила, измерять базальную температуру не будет лишним, особенно женщинам, у которых ранее были случаи самопроизвольного прерывания беременности.Базальная температура при ранней беременности - важный диагностический показатель, позволяющий оценить риск выкидыша и вовремя принять меры.

Какая базальная температура при беременности ?

В норме базальная температура при беременности 37,1–37,3. Такого значения температура достигает уже к моменту овуляции и не снижается в течение первых месяцев беременности. Норма базальной температуры при беременности индивидуальна: у некоторых женщин она может быть чуть выше или чуть ниже, но отклонение от нормы на 0,8 градуса в большую или меньшую сторону уже является тревожным сигналом.

Базальная температура при беременности 37,0 является пограничным вариантом нормы. Необходимо проконсультироваться с врачом, если такая температура наблюдается в течение нескольких дней и в обычных условиях, то есть она не вызвана стрессом, перенесенным заболеванием или банальным недосыпом. Базальная температура 37 при беременности может быть как вариантом нормы, так и признаком начинающихся неблагоприятных изменений гормонального фона.
Низкая базальная температура при беременности может указывать на недостаток прогестерона и предупреждать о замирании плода или угрозе выкидыша. Низкими показателями температуры считаются все значения ниже 37.

Температура ниже 37 характерна для первой половины менструального цикла и периода до овуляции. Базальная температура при беременности 36,8 и ниже - не очень хороший признак.

Особенно должны насторожить цифры, которые ниже нормы на 0,8–1 градус. Так, базальная температура при беременности 36,5 с большой вероятностью может указывать на замирание плода или иные проблемы с вынашиванием.Базальная температура 36,5 в беременность - это повод для обращения к врачу.

Впрочем, иногда базальная температура при беременности 36,6 или 36,7 может быть неопасна - в случаях, если в первой фазе цикла она была еще ниже, минимум на 0,4 градуса. Если вы вели дневник измерения базальной температуры, будет легко уточнить, является ли для вас индивидуальной нормой базальная температура 36,6 или 36,8 в беременность.

Базальная температура при беременности 37,6 и выше может быть вызвана воспалительными процессами в органах малого таза. Иногда повышенная базальная температура при беременности указывает на внематочное расположение плода.

Базальная температура при беременности становится ниже после 16 недель, а с 20-й недели измерять ее и вовсе становится бесполезным. Так, базальная температура 36,9 при беременности на ранних сроках является настораживающим фактом, а на четвертом месяце - уже вариантом нормы.

Измерение базальной температуры и составление ее графика позволит проконтролировать развитие плода на ранних сроках и сохранить беременность, вовремя обратившись к врачу. Если базальная температура ниже 37, беременность находится под угрозой. Но, к сожалению, даже нормальная базальная температура при беременности не является точной гарантией успешного вынашивания плода, поэтому измерение базальной температуры необходимо совмещать с другими методами наблюдения за беременностью: анализами, УЗИ, скрининговыми исследованиями.