Когда цветок любят, его поливают. То есть подпитывают жизнью и дают энергию.

Когда любят женщину, о ней заботятся. Она не цветок, но без любви может также завять .

И если внешней любви недостаточно, ищите любовь в себе.

Это самое благодарное занятие. А ещё - повышайте свою энергетику. Она даст вам силу и чувство наполнения внутри.

В молодые годы женщина без труда становится объектом внимания противоположного пола. Сама молодость уже красота.

Но с возрастом привлекают именно энергией. Здесь и кроется ответ на вопрос «Что он в ней нашёл?», когда встречаешь неравную пару, где перевес во внешности явно на стороне мужчины.

Поэтому не обязательно ждать удачного дня, когда Вселенная с тобой заодно и дарит силы на текущий день.

Можно самой поливать так называемый цветок энергии, наполняясь истинной женственностью и любовью к себе.

Для этого существует 14 правил, которые при желании легко осуществить:

1. Спите 8 часов и ложитесь до 24.00

Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна.

Найдите мотивирующие цитаты, читая которые вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня.

А главное - тишина.

И ещё — гордость собой.

Поверьте, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание «Кто рано встаёт, тому Бог даёт», заработает и в вашей жизни.

2. Используйте духовные чтения, благодарность, молитву

Не важно, что является вашей верой. Главное условие - искренность.

Когда ваш цензор мозг ещё не окончательно проснулся, произносите важные для сердца слова, пообщайтесь со своим ангелом-хранителем. И благодарите .

Вначале хотя бы за семь чудес света, которые постоянно с вами - вы можете видеть, слышать, вдыхать, ходить, а ещё чувствовать, любить и улыбаться .

3. Найдите время для медитации

Особенно после людных мест полезно прийти домой, принять контрастный душ и в тишине остаться наедине с собой.

Лучше пять минут, чем ничего.

Это может быть и проработка какой-то чакры, связанной с текущим днём. Или просто путешествие в красочный мир вашей мечты.

4. Наполняйтесь радостью и положительными эмоциями

Можете выработать привычку - в конце дня записывайте в красивый блокнот «5 вещей, которые меня порадовали».

Это будет незримой и постоянно пополняемой коллекцией интересных встреч, мимолётных улыбок, радостных открытий.

Не правда ли, это приятней, чем собирать свои неудачи, пустые кошельки и дурные новости.

А потом вы заметите, что в течение дня стали чаще останавливаться и замечать больше прекрасного и удивительного .

5. Творите и самовыражайтесь

Даже если вы не художница, рукодельница или поэтесса, творите всегда и везде.

Именно так вы делитесь накопленным внутри, самовыражаетесь, оставляете личный отпечаток в этом мире. В конце-концов, так вы успокаиваете нервы.

Запишите интересную мысль — вашу, соберите осенние листья и составьте букет, завяжите по-новому шарф, безумно разукрасьте плафон.

Не получиться не может. Это творчество.

И всегда можно сказать: «Я так вижу! »

6. Путешествуйте

Очень приятный и разнообразный источник пополнения энергии.

Возьмите за правило раз в год посещать места, где вы не бывали никогда.

Раз в месяц выезжайте хотя бы за город.

Раз в неделю путешествуйте по неизведанным улицам местности, где живёте.

А раз в день можно менять привычный маршрут - на работу, в магазин, к подруге.

Освежайте картинку. Путешествие не бывает неудачным. Это так необходимая всем перезагрузка.

А как приятно возвращаться домой!

7. Будьте ближе к природе, лесу, горам, воде

Это тоже путешествие. Но более очищающее и заряжающее, чем просто посещение новых мест.

Обнимите дерево и пропустите через себя сквозь позвоночник его силу. Поприветствуйте горы с распростёртыми руками.

Зайдите в реку со словами «смой с меня всё».

И просто покричите. От души!

8. Дарите себе цветы

Не важно, получаете вы их от мужчин или нет. Захотелось - покупайте.

Мы так тщательно выбираем для других. Почему бы не выбрать для себя?

Не на праздник. А просто так!

Но это не должен быть демонстративный упрёк тому, кто, быть может, их ещё не подарил.

Пусть это будет ваш безобидный каприз. Маленькая радость, подаренная самой себе.

9. Правильно питайтесь

Мы есть то, что едим. Очень обширная тема. Старайтесь употреблять 30% варёной пищи и 70% овощей. Пейте натуральные масла первого отжима.

С каждым годом женскому организму всё больше требуется Витамин Е, который лучше всего усваивается с Витамином С. Поэтому подпитайте свой организм и энергетику ложкой оливкового масла с лимонным соком, выпитым утром натощак.

Пожалейте печень и уберите из рациона белый хлеб.

Но не стоит женщине быть уж слишком педантичной в еде. Устраивайте день легкомысленного поведения и ешьте то, чего попросит ваш организм.

10. Двигайтесь и ещё раз двигайтесь

Мы все об этом знаем, но откладываем новую жизнь на завтра. Спорт нужен всем, даже стройным и красивым. Он просто должен быть в вашей жизни.

В любом виде. И всё.

Остальные комментарии излишни.

11. Очищайте организм

Не слишком поэтичный пункт восполнения женской энергетики. Если одобрит врач, раз в неделю полезно очищение касторкой. 1 г касторки рекомендуют на 1 кг веса тела.

С утра есть только овощи и фрукты. С 14-ти до 17-ти пить воду. А в 17 принять нужное количество касторки и 150 г лимонного сока. И больше ничего не есть.

Для восстановления кислотно-щелочного баланса рекомендуется три дня в месяц есть только фрукты.

Вас ждёт приятный бонус - перемена внешности (конечно, в лучшую сторону) и внешние перемены))

12. Тренируйте интимные мышцы

Кроме дополнительной энергии, вы поправите своё здоровье и удивите любимого.

Самый распространённый вариант - упражнения Кегеля. Для стеснительных, но целеустремлённых, есть интернет. Или пойдите на тренинг, где вас научат и правильно дышать.

13. Заведите дневник

Вы можете назвать его «Дневник успешной женщины». Он станет вашим безмолвным собеседником и самым верным другом.

Записывайте свои планы на жизнь, на год, на день, расставляйте приоритеты. Тут могут быть понравившиеся цитаты или полезные выводы, сделанные за день.

Найдите время для писем «вникуда». В них ваше освобождение от негативных мыслей, обиды, прощение себя и других. И спрячьте подальше от чужих глаз. А для лучшей терапии и безопасности сразу уничтожьте.

14. Общайтесь с подругами

У женщины природная потребность много общаться. Ей необходимы подруги, девичники, долгие телефонные разговоры.

Кроме того, за день ей отведён определённый, гораздо больший мужского, запас слов, который нужно исчерпать.

Главное, чтобы эти разговоры были не болтовнёй, после которой ощущение усталости и пустоты, а полноценным наполняющим энергетическим обменом.

Если эти правила вам не по душе, есть ещё более простой способ повышения энергетики:

Влюбиться. И выбрать для этого самый достойный объект - СЕБЯ.

Наталья Степанова

Вы знаете этот взгляд и улыбку, как например у Анджелины Джоли, которые просто кричат: «Я чувствую, как ты смотришь на меня, и, малыш, твое внимание согревает мое сердце и душу и заводит меня»?

Этот микс элегантности, страсти, мягкости, женственности и какой-то магнетической опасности - все вместе так притягивает мужчин.

И это все должно исходить изнутри, эта та энергия, которую женщина излучает, а не просто ее внешняя привлекательность.

Вот вам 5 советов, как тоже быть более женственной и привлекательной:

1. Балуйте свои чувства.

Быть женственной - значит быть чувственной. Когда вы можете наслаждаться прикосновениями, звуком, вкусом, видом и запахом, вы без усилий привлекаете мужчин.

С такой женщиной интересно, любопытно узнавать что-то неизведанное, это заводит. Чувственность - это задействовать все свои чувства, когда вы общаетесь с мужчиной.

Помогите себе развить ваши основные чувства:

• покупайте себе ароматные цветы и ставьте их возле кровати;
• ходите в парфюмерные салоны и балуйте себя ароматами;
• готовьте себе качественную еду, вкусом которой вы действительно можете наслаждаться;
• слушайте изысканную музыку.

Балуйте свои органы чувств. Это поможет вам замедлиться и наслаждаться моментом. Ваше сердце улыбнется, и это будет привлекать мужчин вокруг.

2. Балуйте свое тело.

Знаю, это тяжело - постоянно правильно питаться, тренироваться и не забывать увлажнять кожу. Но старайтесь делать хотя бы одну полезную и приятную вещь для своего тела каждый день. Это изменит то, что вы думаете о своей sекsуальности.

Вы начнете ходить, покачивая бедрами, а не просто спешить мужским шагом. Вы начнете прикасаться к своей коже и волосам так соблазнительно, что ни один мужчина не сможет не обратить на это внимание.

Как лучше баловать свое тело:

• сходите на танцевальный мастер-класс;
• купите арбуз и насладитесь каждым его кусочком;
• примите горячую ванну с пенной и полезными солями;
• сделайте маникюр и педикюр, обмажьтесь маслами;
• постелите себе свежую простынь и спите обнаженной;
• выделяйте деньги на качественный шампунь и кондиционер.

3. Не забывайте дышать.

Когда вы начинаете свой день и заканчиваете вечер, несколько минут просто глубоко и спокойно подышав, вы снимаете напряжение с тела и позволяете стрессу уйти.

Дыхание успокаивает разум и открывает сердце. Это оставляет меньше страха, неуверенности, и больше любящей энергии к жизни и отношениям. Помните дышать во время sекsа. Это расслабляет тело и позволяет насладиться ощущениями.

4. Признайте свои плотские желания.

Когда мы испытываем страсть, когда не можем перестать думать о ком-то, мы выделяем феромоны. Нам хорошо внутри, и мужчины вокруг это чувствуют.

И несложно вызывать эти внутренние ощущения на несколько минут каждый день. Просто нужно знать свои триггеры и как заставить их работать.

Например:

• прочитать роман или пофантазировать о прошлой любви;
• надеть шелковую ночнушку, которая нежно касается твоего тела и дразнит фантазию;
• мастурбировать;
• заняться спортом;
• потанцевать или послушать музыку.

Нужно избавиться от стресса и помочь себе расслабиться и почувствовать себя лучше.

5. Вдохновляйте себя.

Запишите свои сильные стороны как женщины, которая нравится мужчинам. Запишите вдохновляющие и мотивирующие мантры, опишите себя, чтобы это было более убедительно. Когда вы видите на бумаге свои женственные характеристики, вы стремитесь им соответствовать.

Запустите свое воображение, и позвольте своему разуму укрепить вашу уверенность в себе и пробудить женскую силу. Обычно наши мысли склонны уводить нас в негативную сторону, что убивает нашу самооценку и веру в мужчин. Но если позволить своим мыслям быть немного глупыми и креативными, тогда и в общении с мужчинами вы будете более игривой и открытой.

Инструкция

Поверьте в то, что вы привлекательная женщина. Только так вы сможете увеличить свою сексуальность и притягательность для противоположного пола. Нужно любить себя, свое тело и внешность, уметь их правильно преподносить. Любая женщина может понравится , если научится скрывать недостатки и подчеркивать достоинства, вести себя открыто и непринужденно. Не старайтесь быть лучше, чем вы есть на самом деле. Естественность - качество, привлекающее всех людей, не только .

Займитесь своей внешностью. Какой бы открытой и жизнерадостной вы не были, если ваш вид неопрятный, прическа растрепана, без маникюра, то вряд ли вас будет окружать мужское внимание. Совсем не обязательно быть красавицей в прямом смысле слова, чтобы вызывать восторженные взгляды. Ведь женщину с красивым макияжем, чистыми и ухоженными волосами и ногтями, одетую в ту одежду, которая ей идет, невозможно назвать некрасивой. Такие особы всегда будут пользоваться популярностью у мужского пола, потому что они знают, чем его привлечь. Если вы затрудняетесь с выбором одежды, спросите совета у более опытных подруг, правильный макияж поможет подобрать стилист-профессионал. Словом, все зависит от вашего желания быть привлекательной.

Будьте женственной. Мужчины часто опасаются с сильным, волевым характером, которые способны их подавить. Зато они очень любят чувствовать свою силу и превосходство, любят, когда женщина просит о помощи и восхищается их достоинствами. Забота - еще одно качество, которым должна обладать привлекательная женщина.

Освойте искусство флирта. Флирт основан на мимики, жестов и поз, которые на подсознательном уровне воспринимаются мужчиной, как знак того, что он вам небезразличен. При этом флирт ни к чему не обязывает, это своего рода игра. Основные элементы флирта - встряхивание , открытые позы, случайные прикосновения, манящий взгляд и лукавая улыбка. При этом важно чувствовать себя раскованно. Если вы не можете справиться с замкнутостью и стеснением, можно обратиться за помощью к психологу. Отличный вариант поверить в свою сексуальность и привлекательность - заняться танцами (дома или в студии). Подойдут такие направления, как стриппластика, танец живота, латино и др. Уже после нескольких занятий вы почувствуете внутреннюю раскрепощенность и грацию в движениях.

Любите секс и не стесняйтесь этого. Мужчины одобряют, когда женщина активна в постели и сама проявляет инициативу. Не бойтесь экспериментов. Ролевые игры, романтические ужины на

«Шеф-редактор блога GetGoodRank, веб-аналитик, блоггер.
Привлекательность бренда зависит от множества внешних и внутренних факторов. GetGoodRank - надежный инструмент оценки привлекательности бренда для пользователя, доверия и лояльности клиентов»

Симпатия, доверие, интерес предшествуют желанию пользователя становиться клиентом компании. Привлекательность бренда для пользователя повышает интерес и вовлеченность. Принцип привлекательности гласит:

Легче убедить того, кому вы нравитесь.

Рассмотрим способы сделать бренд и сайт более привлекательными для пользователя, а также расскажем, что отвращает посетителей сайта с первых секунд визита.

Принцип привлекательности

Принцип привлекательности предложен Робертом Чалдини, известным психологом, автором книги «Психология влияния». Принципы и методы из книги применимы в личных и коммерчески отношениях.

Нас легче убеждает выполнить действие тот, кто нам нравится.

Общая привлекательность бренда определяется тремя критериями:

• внешняя привлекательность
• близость и схожесть
• ответная симпатия

Если онлайн-магазин становится более привлекательным для целевой аудитории, это влечет увеличение продаж и прибыли, расширение целевой аудитории, опережение конкурентов.

Чтобы повысить привлекательность бренда для пользователей по озвученным выше критериям, сайту необходимы:

• отменный дизайн - проверить, насколько дизайн нравится пользователям, можно в GetGoodRank
• четкое понимание, кто целевой пользователь сайта - это поможет делать акцент на правильные преимущества
• делать пользователям комплименты - для этого работает программа лояльности

Как повысить привлекательность бренда для пользователя?

Вы не нравитесь пользователям - это одна из причин, почему посетители быстро уходят с сайта, не конвертируются, не оставляют контакты. Следующие методы помогут установить контакт с пользователем, наладить общение, лучше понять пользователя.

Покажите свое лицо

Люди больше доверяют людям, чем безликим сайтам. Наиболее простым способом показать себя:

• раздел о сотрудниках на сайте с фотографиями, краткими биографиями
• публикация новостей о достижениях сотрудников, о корпоративных мероприятиях, интервью с руководителями/сотрудниками
• страницы в социальных сетях, показывающие неформальную жизнь компании
• видео-обзоры продуктов, созданные сотрудниками компании

Чтобы тактика сработала, важно:

• быть настоящим - не пытайтесь показать то, чего на самом деле нет. Пользователи интуитивно чувствуют фальш, а это снижает доверие;
• быть креативным и уникальным - сегодня бренды с удовольствием демонстрируют закулисную жизнь компании пользователям. Наследуя чью-то тактику, вы рискуете лишиться индивидуальности. Подумайте, чем особенна ваша компания, и покажите это пользователям.

Тестируйте, что лучше подействует в вашем случае: аккаунт в Instagram с яркими фотографиями (проще в создании) или канал на YouTube с интересными обзорами (больший охват аудитории).

Улучшайте пользовательский опыт

Вы никогда не поймете пользователя лучше, чем при рассмотрении его жалобы. , жалоба, обращение с просьбой о помощи - наилучший способ для бренда проявить уважение и заботу о клиенте.

Закон - клиент всегда прав - давно утратил свою актуальность в интернете. Пользователи убедились, что ничего не докажешь компании, потому как сделка происходит на расстоянии, а юристы предусматривают в правилах даже малейшие исключения. Вот один из таких примеров:

Решение:

• увеличьте количество каналов быстрой связи с живым представителем компании: 60% активных пользователей - это поколение С - люди, привыкшие к формату общения, заданному социальными сетями и мессенджерами. Сейчас есть резон задуматься над брендовыми Viber, WhatsApp, Skype.
• онлайн-консультант на сайте позволит избежать выноса негатива на публику в отзывы или на страницы социальных сетей. Для онлайн-консультанта важно быть доступным моментально (пользователи остаются довольными, если онлайн-чат реагирует на обращение в течение 24 секунд), уметь быстро решать вопросы (оптимальной скоростью решения вопроса, адресованного в чат, становится 42 секунды), быть компетентным - один человек не может знать всего, но онлайн консультант должен знать, кому переадресовать вопрос для оперативного решения.

Не используйте шаблонные ответы - это раздражает.

Из этого всего следует, что чат не может управляться роботом. Чат должен вести компетентный сотрудник.

Если пользователь получает некачественный ответ, не получает ответ вовсе или становится заложником некомпетентности (когда обращение переводят из отдела в отдел, но не решают проблему), это снизит доверие и вызовет .

Станьте ближе к пользователю

По мнению Чалдини, чем ближе нам что-то, тем выше вероятность, что нам это понравится. Существуют несколько методов для бренда стать ближе к пользователю. Среди них:

Почтовая рассылка - нет, не та формальная рассылка о товарах и скидках, и не автоматические ответы «спасибо за ваш заказ №1234». Ярким примером сближающих рассылок становятся письма Цитруса, магазина современных гаджетов:

Маркетинг удержания клиента - особые предложения, мотивирующие пользователя остаться с компанией (это скидки на следующую покупку, программы лояльности), особые условия для постоянных клиентов, персональные выгоды, надежность и стабильность компании, неизменно высокое качество обслуживания и прочее.

Ретаргетинг - один из наиболее эффективных способов стать ближе к клиенту. Ретаргетинг показывает рекламные объявления конкретным пользователям, проявившим интерес к компании или продукту. Правильно настроенная цепочка сообщений покажет пользователю выгоды сотрудничества с компанией. Более того, частое появление бренда в поле зрения способствует его запоминанию. В момент, когда понадобится новый гаджет, пользователь в первую очередь подумает о том бренде, который чаще всего мелькал на экране.

Любой из перечисленных методов должен применяться с осторожностью и соблюдением баланса, чтобы не превратить знакомство и сближение в назойливое преследование.

Выводы:

Наверное, почти у каждой девушки бывают такие моменты в жизни, когда все вокруг бесит и раздражает. А уж отражение в зеркале в первую очередь! Даже такое популярное сейчас кружевное белье ручной работы не всегда помогает ощутить себя настоящей героиней эротического кино. Несмотря на это, всем нам хочется чувствовать себя желанной и сексуальной. Мне всегда было интересно, можно ли развить в себе это чувство, или кому-то дано ощущать себя “Богиней”, а кому-то нет? В общем, разобраться в этом мне помогла психолог и тренер женских практик Ирина Морева.

В чем секрет женской привлекательности?

Порой внешне ничем непримечательная девушка имеет успех у парней, а на визуально красивую не обращают внимания. В чём секрет? Главный секрет привлекательности в том, что ее «притяжение» зависит не так от внешнего вида, как от внутреннего состояния! Даже если у тебя шикарный макияж, великолепная причёска и роскошное платье, всё это уходит далеко на задний план перед грустным видом — если у тебя печальные глаза, грустная улыбка, вряд ли всё это будет смотреться эстетично и красиво. Поэтому, прежде всего, привлекательна та девушка, которая излучает теплоту, гармонию, та, которая пропитана любовью к себе и к окружающим, уверенная и всегда в приподнятом настроении.

Влияет ли любовь к себе на женскую привлекательность?

Здоровая любовь к себе, которая не имеет ничего общего с эгоизмом, неразрывно связана с привлекательностью и ощущением себя!

Как полюбить себя и своё тело?

Есть внешнее и внутреннее проявления любви к себе. Представь, что твое тело — это цветок, который также нуждается в уходе и внимании. Начни чувствовать и понимать, чего хочет это цветок, какие у него желания, особенности. Может быть, к тебе придут желания принять тёплую ванну с пеной, покормить себя полезными продуктами.
Главное — это слышать свои желания и просьбы своего тела, попробовать установить связь с ним. Каждая из нас по-своему прекрасна, поэтому ты не можешь сравнивать себя ещё с кем-то!

Чем чревата подавленная сексуальность?

С детства, особенно для тех, чьи родители выросли с глубоким пониманием “Секс — это табу, как и все темы связанные с ним”, формируется нездоровое восприятие и дискомфорт в восприятии сексуальности.

От этого одни девушки уходят в модель «спрячу все свои эмоции и желания, чтобы про меня не подумали плохо», другие же: «буду раскрепощенной и покажу всему миру, что у меня есть». В любом случае это убеждения, которые приводят к подавлению своей внутренней сексуальности. Так зарождаются комплексы, внутреннее напряжение, проблемы с психическим и физическим расстройством. Когда мы что-то пытаемся подавить, приглушить в себе, это обязательно рано или поздно выплывет наружу, только уже в более сильной и крайне неприятной форме. В каждой девушке живёт потрясающая энергия сексуальности, творящая жизнь вокруг, достаточно только научиться управлять ей и воспринимать, как Дар, данный твоей женской душе и телу!

Как пробудить в себе притягательную девушку?

На начальном этапе необходимо разрешить себе быть ей! Разрешить себе желать, любить и быть в творчестве! Быть в творчестве — это не обязательно писать картины или рассказы, это значит быть в гармонии с миром, чувствовать его и давать возможность через себя проходить энергиям жизни! Делать это с удовольствием! Желанная девушка – это, прежде всего, та, которая развивает в себе чувственность и получает наслаждение от самой себя, своего тела, голоса, походки. Которая не боится быть разной, открытой, уверенной. Она всегда следит за собой, умеет грамотно преподнести себя, знает манеры и одевается, лишь подчеркивая свою уникальность, а не пряча её за образами большинства. Пробуждение будет наступать всё больше, когда ты поймешь свою изюминку и научишься красиво трансформировать её окружению.

Связана ли женская привлекательность с интимной жизнью?

Безусловно, когда у девушки присутствует полноценная интимная жизнь, это отражается на её «я». Она чувствует себя более полноценно, в её теле происходит выброс гормонов, которые повышают настроение и тонус. Но если девушка не чувствует себя желанной до близости с партнёром, вряд ли хоть что-то пробудит эти состояния. Напротив, может оставить чувство нереализованности всего потенциала своих желаний и чувство зажатости. Скорее, женская сексуальность — это то что, присутствует везде и связано со всем сферами жизни девушки.

5 правил уверенной в себе девушки.

Текст: Анастасия Сидоркова