1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя , терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны , добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам . Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле . Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя".

10. Делайте это прямо сейчас . Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Луи́за Хей (англ. Louise Hay , родилась 8 октября 1926) - американка, автор книг по поп-психологии и основатель издательской компании Hay House. Она написала несколько книг, объединённых тематикой «Помоги себе сам», самая известная из которых - «Исцели свою жизнь» (1984). Основная идея этой книги очень проста: она заключается в том, что никто, кроме нас самих, не несёт ответственности за нашу собственную жизнь, успех и здоровье

Уважение к себе, к своему труду и времени – одни из важных составляющих успеха, как в бизнесе, так и в жизни в целом. Немаловажную роль, безусловно, здесь играют родительское воспитание, наше окружение, социальный статус. Но самое главное это то, кем мы считаем самих себя, что мы разрешаем себе получать, каких вершин достигать. Ярким примером абсолютного изменения себя и своей жизни является известная во всем мире писательница мотивирующих книг Луиза Хей.

Родившись в семье прачки и вечно пьяного отчима, маленькая девочка терпела постоянные побои и унижения не только от родных, но и окружавших ее полунищих соседей. В 15 лет она бросила школу, забеременела и, отказавшись от своего ребенка, сменила имя, место жительство, начала модельную карьеру. На одной из вечеринок хорошенькую Хей заметил миллионер и без лишних промедлений женился на модели. Уже через пару лет, богатый муж начал изменять и требовать развода.

Однако судьба часто преподносит нам неожиданные сюрпризы, способные круто изменит нашу жизнь. Так, случайно оказавшись на лекции по психологии, Луиза Хей впервые стала анализировать свои поступки и мысли, влияющие на нее, на ее окружение, на ее состояние. На первый взгляд, такой безобидный толчок к пересмотру своей жизни, в свою очередь, сыграл ключевую роль в ее дальнейшей судьбе.

Бросив модельную карьеру и поступив в школу «позитивного мышления», Луиза Хей по кирпичикам раскладывала свою жизнь и события в ней. Для нее было настоящим открытием, что оказывается, в первую очередь, именно она сама бессознательно считает себя лишней и недостойной каких-либо наград, любви и успеха, поэтому и окружение к ней относится соответственно. Еще в детстве родители воспитали в ней чувство одиночества и ненужности, а унижение и предательство стали обыденными и привычными. Сделав ошеломляющие для себя выводы, Луиза твердо решила изменить данную ситуацию, настойчиво и упорно повторяя себе, что она достойна лучшего. Это были первые мыслеформы, которые в последствие стали называть , т.е. некоторые позитивные утверждения, установки, способствующие положительным изменениям, как в личности человека, так и в его жизни.

Первые перемены не заставили себя долго ждать. Еще вчерашней застенчивой студентке доверили вести занятия у шумных студентов, что вселяло еще больше уверенности в собственные силы и возможности. Одним из значимых испытаний ее веры стал диагноз рака матки. Справившись с начинающейся паникой, Луиза Хей не только не забросила свою работу с аффирмациями, а усилила ее, усовершенствовала и расширила. Она поняла, что не все комплексы детства были проработаны и самые глубинные страхи еще отравляют ее жизнь. Пересмотрев свой режим дня, питания, записавшись к психотерапевту, она постепенно избавлялась от закопанных глубоко в душе обид и негативных эмоций. Луиза продолжала внушать себе мысли о собственном здоровье, благополучии и успехе и, в конце концов, уже через три месяца удивленные врачи сняли страшный диагноз, подтвердив, что женщина абсолютно здорова.

Луизы Хей: книги и основные труды

Сейчас в издательстве «ОЛМА медия групп» выходят книги Луизы Хей под незнакомыми названиями. Но на самом деле эти книги - ничто иное как различные комбинации давно изданных произведений. Почти все они есть в «Полной энциклопедии здоровья».

Некоторые из них:

«Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия» состоит из «Исцели свою жизнь», «Цвета и числа», «Хорошие мысли для достижения успеха сегодня».

В книгу «Сила мысли: Как сделать себя счастливой» входят «Сила внутри тебя», «Жизнь как она есть», «Исцели свою жизнь. Рабочая тетрадь» (новое)

«Власть женщины: Как избавиться от стереотипов и комплексов» - «Власть женщины», «Внутренняя мудрость», «Люби своё тело», «101 мысль несущая силу», «Дневник аффирмаций».

Из реально новых книг Луизы Хей можно назвать «Сотвори своё будущее. Как силой мысли изменить судьбу» в соавторстве с Линн Лаубер.

Мы публикуем только часть старых книг, новые находятся под авторскими правами издательства и их распространение в интернете пока проблематично. Вы можете скачать старые книги Хей и сами скомпилировать из них новые. Список мы дали выше.

1. «Исцели свою жизнь» - это книга посвящена рекомендациям и советам поддержания здорового образа жизни, прекрасного настроения и успеху в делах и бизнесе. Здесь вы не найдете медицинских аспектов и советов. Главный принцип работы с собой - меняя свое мышление, вы меняете свою жизнь. Личный опыт писательницы никого не оставит равнодушным. Луиза Хей «Исцели свою жизнь».
2. «Исцели себя сам» - это описание влияния наших затаенных обид и негативных эмоций на нашу жизнь и здоровье. Освободившись от прошлого, мы сможем стать счастливыми и успешными во всех начинаниях. Луиза Хей «Исцели себя сам».
3. «Сила внутри нас» и «Целительные силы внутри нас» - эти книги продолжают мысль ранее написанного трактата «Исцели свою жизнь», уделяет внимание ресурсам человека, его силам, которые мы можем использовать для достижения своих целей. Осознание данного неисчерпаемого источника возможно для каждого. Новые идеи и интересные мысли заставляют пересмотреть свое поведение и жизнь в целом. Луиза Хей «Целительные силы внутри нас».
4. «Секрет успеха: Как добиться финансового благополучия» - заинтересует, прежде всего, желающих достичь успехов в собственном бизнесе. Внутренний настрой, даже цвета и числа играют в нашей жизни не последнюю роль. Их секреты и энергетика помогут вам в достижении личного и финансового благополучия. Данная книга состоит из «Исцели свою жизнь», «Цвета и числа», «Хорошие мысли для достижения успеха сегодня» - их можно скачать в интернете.
5. «С новым счастьем» - настроиться на позитивное отношение к себе и к миру в данной книге помогут не только практические советы, но и примеры изобразительного искусства России, Центральной Европы и Соединенных Штатов Америки конца XIX - начала XX веков. Окружая себя прекрасным, мы притягиваем в свою жизнь прекрасное и желанное.

В одной из прошлых статей мы говорили о необыкновенной женщине – Луизе Хей. Она не только пишет книги, но еще проводит семинары и тренинги. В том числе и на тему как стать богатым. Каждый из нас хочет стать богатым и успешным. Я же ведь прав? Но проблема в том, что далеко не у каждого это получается в реальности. Оказывается, все дело в неправильном отношении к деньгам. Сегодня мы познакомимся с пониманием Луизы Хей, ее отношением к деньгам и богатству.

1. Поверьте в своё богатство

Луиза Хей говорит, что мы смотрим на деньги примитивно и ограниченно. Мы обычно в курсе, сколько мы можем их иметь. Допустим, вы можете думать: «Я хочу поехать в Египет, но поскольку у меня нет денег, я не могу это сделать». Как видим, деньги являются препятстви­ем для вашей поездки в Египет. Но Луиза Хей убеждена, что если человек будет повторять аффирмации и представлять себе, как приятно он проводит время в Париже, энергия Вселенной поможет ему, и он, так или иначе, окажется там.

2. Правильно используйте аффирмации

Необходимо понимать одну важную вещь. Нам не нужны деньги сами по себе, мы хотим улучшить свою жизнь. Аффирмации помогают улучшить жизнь, изменив себя, свое устоявшееся неперспективное мировоззрение. Луиза Хей говорит, что если человек делает аффирмации только ради того, чтобы получить деньги, а не меняет себя, эти принципы не будут работать.

3. Развивайтесь

Постепенно прогрессируя, человек будет отказываться от аффирмаций, приносящих материальные блага. У него появятся более тонкие и высокие ценности, такие как дружба и любовь. Это называется духовным ростом человека. Затем человек полностью отказывается от аффирмаций, поскольку он увидит в себе источник богатства и успеха. Сама Луиза Хей, в частности, сейчас прибегает к ним достаточно редко.

Ей помогает основной принцип ее жизни - она всегда верит что, придёт к ней все, в чем она нуждается, и всё, что ей нужно знать, откроется ей. Она говорит себе и всем остальным, что в ее жизни всё хорошо; она двигается от одного прекрасного события к другому, она прекрасно себя чувст­вует, она обеспечена и любима, где бы она ни была. Эти аффирмации она советует делать каждому, кто хочет быть богатым и успешным в жизни.

Эти принципы позитива и успеха дают возможность человеку в любых условиях продолжать свое дело, они дают человеку силу и уверенность в себе.

Когда есть какие-то деньги, начальный капитал, можно думать о каком-то бизнесе, изобретать новые способы разбогатеть. Но если вы на нуле, нужно прикладывать усилия, чтобы притянуть к себе энергию успеха. Здесь и приходят на помощь аффирмации Луизы Хей. Денег они не стоят, зато помогают поменять себя, увидеть мир по новому, мир, исполненный энергией успеха и счастья, позитивный мир, который на твоей стороне, помогая стать успешным.

Думается мне, каждый из нас может подобрать ключи к счастливой жизни. Ключей много, и двери разные, вот только цель одна – счастливая благополучная жизнь. Ответы на свои вопросы вы найдете в книге Луизы Хей «Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия».

Секрет успеха Луизы Хей – как добиться финансового благополучия

Эта работа психотерапевта Луизы Хей отражает жизненную позицию автора. «Секрет успеха. Как добиться финансового благополучия» – альфа и омега теории психолога о позитивном мышлении, и о способности каждого из нас создавать собственную жизнь. На страницах этой книги есть все, что необходимо знать о методах самосовершенствования и способах работы над собой.

Состояние духа, настроение, решимость, воля к переменам, а также цвета и числа играют в нашей жизни значительную роль. Сила цвета и чисел, а также ваша энергия помогут вам в достижении финансового благополучия. В этом и состоит секрет успеха по Луизе Хей.

Достаточно изменить стереотип мышления, чтобы раскрыть свой потенциал и свои творческие возможности. Вы будете поражены наступившими переменами! Но, более всего, будете удивлены тем, как быстро они наступили! Ощутите себя сильной, успешной и свободной личностью. Это – первый шаг к благополучию по методике Луизы Хей. Смелый первый шаг – это уже 50% успеха. Дальше будет проще.

25 кадр для похудения – видео с аффирмациями Луизы Хей

О 25 кадре вы наверняка слышали. В чем заключается правда, и в чем вымысел? Что такое 25 кадр, и каково его влияние на подсознание людей? Одни считают, что 25 кадр – вымышленная методика, другие уверены, что влияние есть. И заключается оно в скрытом тексте, присутствующем в нем.

Для восприятия видео должно быть 24 кадра. Кадры видео – это последовательность изображений в видеоряде. Кадры связно чередуются с определенной частотой. Если в секунду показывается 25 кадров, то у, так сказать, лишнего кадра время показа равно 1/25 сек, т.е. 0,08 сек. Установлено, что 0,08-0,12 сек – это наиболее эффективная длительность кадра для воздействия на подсознание индивидуума. В видео программах с аффирмациями Луизы Хей, воздействующих на подсознание, и применяющих метод 25 кадра, используется именно эта длительность.

В сети вы можете посмотреть онлайн видео для похудения с эффектом 25 кадра. На этих добавочных кадрах записаны аффирмации Луизы Хей, способствующие снижению веса и поддержанию оптимальной формы. Подобные видео техники с эффектом 25 кадра широко предлагаются в интернете на DVD дисках.

ВВЕДЕНИЕ

Луиза Хей, лектор и преподаватель метафизики, считается основателем позитивной психологии. Ее книги пользуются огромной популярностью в мире, они переведены на 25 языков и изданы в 33 странах. Методы Луизы, проверены ей самой на собственном опыте, и опыте людей, обращавшихся к ней за помощью, считаются революционными.
Эта женщина смогла победить свой рак матки, изменить свою жизнь и помочь многим людям исцелиться от болезней и многих проблем в жизни.

О КНИГЕ

«Всем ярким созданиям на этой прекрасной планете посвящается. Вы прекрасны, как и я. Давайте любить и ценить нашу собственную уникальность и уникальность друг друга. Давайте наполним наши дни цветом и радостью»
— Луиза Хей

В этой книге Луиза открывает нам секрет благополучия во всех сферах нашей жизни. Мы все, наверное, слышали, что наша жизнь — это то, что думаем о ней. Своими собственными мыслями мы создаем свое будущее, создаем проблемы и трудности, а иногда радость и счастье. Создаем болезни и недомогания, или наоборот крепкое здоровье. Можем создать финансовые трудности или наоборот стабильность и благополучие. Все зависит от убеждений, которые мы принимаем на сознательном или подсознательном уровне, в которые мы верим.

Это произведение Луиза Хей написала в виде пособия. Она пишет: «Советую сначала прочитать всё. Затем медленно перечитать второй раз, тщательно выполняя каждое упражнение. Не спешите, уделите внимание каждому из них. Если есть возможность, выполняйте упражнения с другом или близким родственником».

В этой книге автор нас учит любить себя, это как раз то, что многим людям не удаётся. Она пишет так: «Как я уже говорила, независимо от проблемы, беспокоевшей вас, главное, над чем нужно работать, — любить себя. Именно эта «магическая палочка» способна помочь вам».

Луиза в своей книге учит прощать себя и людей, произносить позитивные аффирмации, медитировать, любить жизнь во всех её проявлениях и еще многому другому, пытаться изменить свою жизнь при помощи своих мыслей и новых убеждений. Она нам говорит: «Все мы начинаем меняться в определённое время, в определённом месте и определённой последовательности».

АФФИРМАЦИИ, УПРАЖНЕНИЯ, ТАБЛИЦЫ

В своей книге Луиза Хей использует много Аффирмаций по всем ситуациям нашей жизни, которые помогают нам лучше воспринимать Мир и себя в этом Мире. Она пишет: «Учитесь думать позитивными аффирмациями! Ими могут стать любые ваши утверждения. …Постоянно повторяйте аффирмации о том, какой бы хотелось вам видеть свою жизнь». Аффирмации надо произносить только в настоящем времени.

Луиза помогает многим людям исцелиться от болезней и многих проблем в жизни. В этой книге она приводит много упражнений, которые помогали её пациентам. Она советует и нам выполнять все упражнения, которые помогают другими глазами смотреть на свою жизнь.

В книге еще есть таблица цветов и чисел, а так же таблица личного года, месяца и дня.
По таблице цветов «ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД НА ЦВЕТА И ЧИСЛА» мы узнаём, что каждому числу соответствует определённый цвет, каждый месяц и каждый день меняются вибрации, а с изменением числовых вибраций меняются цвета. Автор пишет: «Цвет — неотъемлемая часть нашей жизни. Однако большинство из нас остаётся в неведении относительно того, какую пользу может принести сознательное использование цвета. Каждый цвет излучает свою собственную энергию, которую мы можем использовать для улучшения нашей жизни».

В книге есть расчёты личного года, месяца и дня. По этим расчётам каждый человек может определить свои данные. Луиза пишет: «Я предпочитаю концентрироваться на сегодня и таким образом пользоваться указаниями для личного дня и личного года больше, чем для личного месяца.

КАК ПОМОГЛА МНЕ ЭТА КНИГА

Книгу Луизы Хей «Секрет успеха» мне предложил почитать мой зять. Первый раз я прочитала эту книгу дома, читала быстро и легко. Узнав о своём онкологическом заболевании, мне пришлось лечь в больницу на лечение. Вот тут-то я и решила взять эту книгу и повторно ознакомиться с ней. В больнице лежала в трёхместной палате с женщинами, которые были моложе меня. Мои соседки оказались позитивными людьми, я люблю таких людей. Во время отдыха я стала читать книгу «Секрет успеха» и мои соседки заинтересовались тоже этой книгой. Я им рассказала об этой книге и её авторе. Потом мы стали выполнять некоторые упражнения, описанные в книге. После прочтения этой книги и выполнения упражнений я и мои соседки по палате стали чувствовать намного лучше. Мы стали верить в наше исцеление и выздоровление.
Я благодарна Луизе Хей за помощь людям в любой ситуации нашей жизни!
Советую прочитать эту книгу всем, кто готов всерьёз работать над собой.

—
С уважением,
Татьяна Минина