• Любая программа личностного роста начинается с Любви к себе.
• Любая психотерапия ищет травмы, когда-то разрушившие Любовь к себе.
• Любая программа развития женственности включает проработку Любви к себе.

Однако искусству Любви к себе невозможно научиться раз и навсегда. Это мастерство, которое нужно постигать всю жизнь.

Возможно, Вы посетили огромное количество тренингов и вебинаров, посвящённых Любви к себе, прочитали сотни книг, слушали аудиокурсы.

Однако после всего этого кратковременная эйфория Любви к себе и нового самопозиционирования проходит.

Прежние программы берут вверх, и кажется, что все придётся начинать сначала…

Для настоящего взращивания Любви к себе необходим комплексный подход.

Это не просто новая программа, установка или привычка — это выбор совсем иного стиля жизни.

Тренинг помогает освободиться от боли, убрать обиды, раскрыть сердце навстречу любви и научиться исцелять своей любовью себя, своего любимого мужчину, своих детей. Научиться отдавать себя, не становясь уязвимой.

Твои результаты через 21 день:

• Ты примешь себя на все 100%.
• Ты сделаешь любовь к себе стилем жизни.
• Ты почувствуешь себя гармоничной и целостной.
• Ты проработаешь Любовь к себе на всех уровнях.
• Ты станешь уверенной в себе и увидишь себя по-новому.
• Ты наполнишься любовью к себе — твоим главным ресурсом.

1. Основы любви к себе:

• Любовь к себе и эгоизм. Разбор понятий.
• Исцеление внутреннего ребёнка.
• Пять языков любви к себе.
• Мужской и женский подход в любви к себе.
• Обретение целостности.

2. Ментальный уровень любви к себе:

• Проработка негативных установок о себе.
• Самооценка и уверенность в себе.
• Осознание и утверждение собственного достоинства.
• Формирование ресурсного Я-образа.
• Абсолютное принятие себя.

3. Физический уровень любви к себе:

• Забота о своём здоровье. Любовь к телу.
• Дом как продолжение нашего тела. Любовь к пространству, в котором ты живёшь.
• Любовь к себе и деньги в нашей жизни.
• Внешность и имидж женщины, которая любит себя по-настоящему.

4. Эмоциональный уровень любви к себе:

• Принятие и экологичное проживание своих чувств.
• Разумные личные границы. Учимся говорить "нет".
• Отношения с другими. Принцип зеркала.

5. Духовный уровень любви к себе:

• Связь с внутренней Богиней.
• Любовь к себе — ценность для мира.
• Любить себя — стать источником.
• Предназначение любить.

6. Интеграция:

• Роман длиною в жизнь. Любовь к себе как стиль жизни.
• Ежедневные шаги любви к себе. Новые привычки.
• Праздник любви к себе.

Женское пространство создано специально для женщин!

Отзывы о тренинге:

"После тренинга прошло 3 месяца, а я до сих пор пребываю в состоянии парения, восторженности, теплоты. Благодарю, Наташенька, тебя за, то, что ты в нужный момент оказалась в моей жизни! Твой тренинг помог мне разобраться в себе, я научилась думать о себе как о женщине. Я научилась мечтать, у меня появилось огромное количество желаний. Я стала жить с удовольствием!" Елена Габидуллина.

"Наташа, большое спасибо тебе за терпение со мной. За открытие нового, интересного. Все было прекрасно и необычайно красиво. Особенно вдохновили практические занятия, где можно было познать себя и открыть своё сердечко к новым и забытым чувствам!!! Благодарю девочек за их открытость, доверие и образец со стороны, что в некоторых ситуациях и ты не один. Всех нас ждут величайшие изменения, возврат любви, понимание, доброты, тепла, доверие и просто счастливая жизнь. Кто желает изменить отношение к жизни и узнать как начать самому лично действовать, улучшить отношения с мужем, родителями и разобраться во всем и многое другое! Двери открыты, главное желания! Наташенька, тебе желаю процветания, терпения для других, донести всем смысл женское счастья, здоровья тебе и твоим малышам! Спасибо за теплоту, понимания, внимания, помоги открыться другим и доверять жизни, как и мне помогла!" Светлана Копыльцова.

"Я счастлива, что у меня есть такая подруга — Наталья Касьянова. Мы дружим с детства! Посетив Наташин тренинг, я была восхищена её знаниями, открытостью, позитивом, узнала много новой и интересной информации, зарядилась положительной энергией, пообщалась с хорошими и добрыми девушками, ощущение счастья, полёта и умиротворённости. Очень бы хотелось, что бы каждая женщина испытала настоящее женское счастье, что бы в жизни происходили чудеса, что бы отношения любимым человеком бесконечно радовали, обо всем этом и рассказавает Наташа!" Олеся Абрамова.

Скопировано с сайта «Самопознание.ру»

Фев 04

я сам себе совсем не нравлюсь
нет для общенья общих тем
но секс конечно офигенный
а так давно бы разошлись
(стишок-пирожок)

Говорят, любовь к себе — основа основ. Всё чаще звучат лозунги «Полюби себя!», «Надо себя любить!» и т.п., а клиенты коучей и психологов вопрошают: «Что такое любовь к себе?», «Как полюбить себя?», «Что конкретно делать?».

Как найти баланс между тем, чтобы постоянно ставить свои желания и потребности выше интересов других, став одиноким эгоистом, и жизнью по принципу «я — последняя буква в алфавите», когда на себя уже не хватает ни сил, ни энергии?

«Я кормлю себя булочками по ночам, потому что мне их очень хочется. Я думала, что так я проявляю любовь к себе, но теперь у меня избыточный вес».

Как различать любовь к себе и потакание своим слабостям , лени, слабохарактерности, расточительству?

Желание изменить себя, самокритика и стремление к развитию — это непринятие себя таким какой ты есть или тоже часть любви к себе? Где грань? Как отличить внутреннего «тролля» от конструктивного критика?

Как страдания, которые мы испытываем, негатив, которым себя нагружаем связаны с тем, как мы относимся к себе?

Ответы на эти и другие вопросы поможет найти Татьяна Мужицкая в мастер-классе «Любовь к себе».

Итак, что вас ждет?

1. Понимание — что значит любить себя и из каких пазлов состоит именно ваше состояние любви к себе.

2. Конкретные инструменты, которые вы сможете забрать себе в жизнь.

3. Узнаете, как отличать серьезное от несерьезного. Например, как заметить неадекватные ожидания и стандарты и вовремя отказаться от них.

4. Подружитесь с внутренним критиком, научитесь общаться с ним на ты и видеть в нём поддержку.

5. Разберетесь с тем для чего и как научиться баловать себя, холить и лелеять.

6. Много юмора и … неожиданных открытий о себе.

Для кого?

• Для занятых или ленивых людей, которые хотят и могут устроить свидание с самим собой.
• Для тех, кто хочет поговорить о серьезной теме, как если бы, несерьезно, но получить серьезный результат.

Кто такая Татьяна Мужицкая?

Профессиональный психолог (закончила факультет психологии МГУ), бизнес-тренер, международный сертифицированный тренер НЛП, писатель, бард, телеведущая.

С 1993 года вся жизнь Татьяны связана с тренингами. Тренинг для нее - это язык, на котором можно говорить обо всем: о любви, о бизнесе, о времени, о себе, о чудесах и о миссии, да вообще о чем угодно. Именно этот принцип, воплощенный в жизнь привел к тому, что Татьяна провела более 1000 тренингов на разные темы.

Однако, будь то тренинг профессиональных деловых коммуникаций или танцевальный тренинг, всегда у Татьяны в группе царит дружелюбная атмосфера творчества и юмора.

Наиболее известными среди корпоративных заказчиков являются: «Яндекс», «Мегафон», «Внешторгбанк», Центробанк, «Пфайзер», «Каспийский Трубопроводный Консорциум», «СУАЛ», «Ростелеком», «Ландата» «Мерк Шарп и Доум», «Домо», «Совтех», «Аптеки 36.6», рестораны «Грабли», «Колбасов», «Гудман» и многие другие. Как шутит сама Татьяна: «Когда я смотрю на рекламные плакаты, то вижу за ними не брендовые товары, а сияющие лица участников моих тренингов и мысленно машу им рукой!».

Постоянное сотрудничество с журналом «Эгоист Generation» привело к созданию серии книг, выпущенных издательством «Время»: «Божий дар согласно штатному расписанию», «Быть правым или быть эффективным?» и «Маленькие рецепты большого счастья». Все, кто начинал их читать, не могли оторваться, очарованные легким и юмористическим стилем изложения серьезных психологических идей и технологий.

ПОЛУЧИТЬ ЗАПИСЬ

Длительность: 2 часа 20 минут.
Стоимость: 40 Br*

Дата и время проведения:

Стоимость участия::

« Самооценка влияет на выбор друзей, супруга и общение с другими людьми. Самооценка определяет творческое начало, целостность, уверенность в своих силах и даже то, будет ли человек лидером или подчиненным. Самооценка самым сильным образом влияет на жизненный успех или неудачу».
(Дороти Коркилл)

КАК ЧАСТО ВЫ

• КРИТИКУЕТЕ СЕБЯ?
• СОМНЕВАЕТЕСЬ В СЕБЕ?
• ИСПЫТЫВАЕТЕ ЧУВСТВО НЕУВЕРЕННОСТИ И НЕУДОВЛЕТВОРЕННОСТИ?

Так уж вышло, что многих из нас научили заполнять себя из внешнего мира и требовать (вымаливать, выуживать, вытягивать) постоянных доказательств любви от близких и не очень людей, от самого мира. Почти все, что мы делаем - это требуем: ЛЮБИ МЕНЯ.

Но в результате, получаем только чувство постоянной пустоты, нереализованности, и, как правило, нас преследуют разочарования, рушащиеся надежды и частые разлуки.

Первая и самая важная причина все этого: ТОТАЛЬНАЯ НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ. И логичный выход из этой неприятной ситуации - движение в сторону принятия, уважения и уверенности в себе.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ

• Для тех, кто хочет любить и быть любимым
• Для тех, кто хочет получать достаточно внимания от близких и важных для себя людей
• Для тех, кто хочет найти новый источник сил в себе
• Для тех, кто хочет повысить свою самооценку и стать увереннее

Любовь к себе - это путь к успеху в работе и в отношениях, путь к счастливой и гармоничной жизни, наполненной удовольствием.

НА ТРЕНИНГЕ ВЫ

• Научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть
• Найдете в себе источник новых сил
• Полюбите свое тело
• Узнаете о своих страхах, которые мешают Вам быть собой и как с ними бороться
• Научитесь сохранять веру в себя, что бы ни случилось
• Узнаете практики любви к себе
• Улучшите свои взаимоотношения с партнером и со всем миром
• Научитесь « принимать» с любовью и благодарностью
• Дадите себе право и разрешение на самое лучшее в мире

Если мы принимаем себя, все, за что бы мы ни брались, начинает получаться — мы получаем удовольствие от мира и мир отдает нам самое лучшее!

Мы часто хотим, чтобы нас любили, но лишь когда мы сами примем и полюбим себя, нас полюбит кто-то еще, именно той любовью, о которой мы так мечтаем!

Дата и время проведения:

Стоимость участия::

15000 (регистрационный взнос 5000 рублей).

Отзывы

Дата: 18.12.2013 Имя: Надежда (Москва)

Добрый день! Работу над собой я начала не с этого тренинга и результаты были замечательные, но меня все равно преследовало чувство, что чего-то не хватает, как то не так все получается в жизни. И пройдя тренинг «Любовь к себе» я поняла почему. После тренинга, я никогда не знавшая и не видевшая своего отца обрела теплоту, заботу, ласку, восхищение и любовь от общения с ним. Заполнив наконец-то пустоту в душе, которая не давала мне покоя всю мою жизнь. Это помогло мне наладить отношение с мужем, я заметила, что перестала на него обижаться по поводу и без. Да и в отношениях с др.мужчинами исчезла скованность. Я узнала себя настоящей, научилась любить и принимать себя такой, какая я есть, перестав сравнивать себя с каким-то придуманным идеалом. А также я ощутила, что стала делать все с удовольствием и не жду в ответ похвалы. Чужое мнение перестало меня беспокоить и исчезло желание быть хорошей и нравиться всем. СКОЛЬКО ЭТО ЭКОНОМИТ ЭНЕРГИИ И СИЛ! Я чувствую себя взрослой, уверенной в себе женщиной, которая знает, чего хочет и может этого добиться. Ирэн, как я давно искала такого профессионала своего дела как ты и как замечательно, что встретилась именно с тобой. Большое спасибо тебе за твое внимание, заботу, чуткость, честность и помощь. Девочки, спасибо вам за поддержку. Желаю всем много любви, счастья и пусть исполнятся все ваши мечты!

Контакты »

Дата: 22.12.2013 Имя: Екатерина (Москва)

Добрый день! Хочу сказать, что всем женщинам мира нужно пройти Любовь к себе, а некоторым и не один раз. Осознание того, что же я получила - пришло только через 4 дня, просто как снег на голову. И все что я считала «полученным» оказалось лишь цветочками. Я нашла ответ на главный вопрос моей жизни - почему все так? А просто потому что Я не любила себя. Много писать не буду, просто скажу что я очень благодарна СЕБЕ за то, что несмотря ни на что я сделала этот шаг и пришла на тренинг. Спасибо Ирэн. Она просто великолепно выполняет свою работу с полной отдачей и заботой о тех, кто ей доверился. И спасибо девочкам, которые были со мной.

Если Вы хотите разместить здесь свой отзыв, Вы можете его направить нам с помощью формы обратной связи из раздела «Контакты »

Дата: 26.12.2013 Имя: Фомина Елена (Москва)

Здравствуйте! Я с облегчением и радостью готова заявить, что наконец-то нашла профессионального и эффективного тренера, который действительно помог мне многое в себе изменить к лучшему, да что там, открыть себя настоящую! Ирэна, ты просто волшебница! Спасибо тебе за большое количество таких эффективных упражнений. Спасибо за терпение с нами, за то, что ты не оставила без внимания ни один вопрос до появления абсолютной ясности. Спасибо за твое умение быть и мягкой и строгой с нами, это мне очень многое дало. Ты была просто великолепна! Ни одного лишнего слова, замечания, чего-то такого, что могло смутить девушку, которая у вас впервые. Это так удивительно, но справится с проблемами, блоками, травмами, негативным отношением к себе можно! И это не требует долгой изнуряющей работы и бесконечных самоубеждений, что на самом деле я себя очень-очень люблю. Ключ к этим проблемам совсем в другой области. В течение этих двух дней можно было проследить, как менялись выражения наших лиц, менялось поведение, мышечное и психологическое напряжение исчезали, мы на глазах становились более спокойными, расслабленными и гармоничными. Сейчас я смотрю на себя в зеркало и вообще отказываюсь узнавать эту красотку! J Мой ум до сих пор находится в состоянии замешательства …настолько разительны произошедшие за два дня перемены во мне. Все во мне так кардинально поменялось, что это состояние сначала даже шокировало меня. Это прекрасно, что меня ни в чем не убеждали, не учили, не ломали меня, не опровергали мои убеждения. По крайней мере, именно такое ощущение у меня осталось. С меня просто сняли, смели, мягко убрали всю ту фигню, которую я себе надумала за годы жизни. И о чудо, похоже, у меня появился тот исключительный шанс узнать себя настоящую… если честно, я думала, мне это в жизни уж точно не светит! А теперь, все мои убеждения сами меняются, у них просто выбора не остается… мое отношение ко всем ситуациям, людям, событиям меняется, и мне это нравится. Кайф просто от жизни, от обычного дня, от себя самой, от мужчин … теперь все это мои, такие простые и ранее недоступные ощущения! Мне кажется, что работа в группе дала мощный синергетический эффект. Я легко (как мне кажется) улавливала нужный настрой, вместе упражнения делать легче и интереснее. Мы сами неосознанно помогали друг другу справиться с заданиями и поддерживали друг друга. Возможно, работа наедине с психологом не дала бы такого результата? Находиться на тренинге в течение этих двух дней мне было крайне комфортно, атмосфера способствует полному раскрытию, я очень довольна нашей совместной работой! Может, я не совсем ясно выразила свои мысли, но за ними годы жизни в грусти, чуть ли не отчаяния и бесконечных попытках что-то изменить в жизни к лучшему, наверное, впервые у меня появилась чувство, что это все-таки происходит со мною. Как чудо) Огромное вам спасибо за то, что вы делаете! Елена Фомина

Если Вы хотите разместить здесь свой отзыв, Вы можете его направить нам с помощью формы обратной связи из раздела «Контакты »

Дата: 11.01.2014 Имя: Верещагина Марина (Москва)

Огромное спасибо за тренинг! Это был огромный шаг на пути к себе. Понятная теория и много потрясающих мощных практик и техник. Были проработаны такие важные темы как границы, отношения с родителями, собственная территория. На месте боли появилось огромное пространство, наполненное радостью и нежностью. Было потрясающе под конец тренинга почувствовать себя у Бога на руках.

Если Вы хотите разместить здесь свой отзыв, Вы можете его направить нам с помощью формы обратной связи из раздела «Контакты »

Дата: 14.01.2014 Имя: Зиновьева Евгения (Москва)

Благодаря тренингу «Любовь к себе» исчезло много вопросов к себе и родителям. С окружающими стало легче, я теперь сама границы расставляю. Конечно, еще вся работа впереди, но объем знаний, нового опыта и новые инструменты мне в помощь. Сначала даже страшно стало, но процесс изменений идет и первые уже реально есть. Понятно над чем еще работать и работать. Полученный опыт бесценен и этого я бы нигде никогда не получила. Механизмы запущены и теперь все зависит только от меня. Большое спасибо за новые возможности и новые горизонты, которые открылись для меня благодаря твоему уникальному тренингу. С любовью и благодарностью, Евгения.

Если Вы хотите разместить здесь свой отзыв, Вы можете его направить нам с помощью формы обратной связи из раздела «

Тренинг «Любовь к себе!»

Решение всех наших проблем и сложностей во взаимоотношениях, любовь к другим, начинается с Любви к себе!

Как часто мы критикуем себя, сомневаемся в себе, испытываем чувство неуверенности и вместо счастливой полной любви и успехов жизни получаем, как следствие, только чувство неудовлетворенности. Мы пытаемся заполнить себя из внешнего мира и требуем постоянные доказательства любви от близких, но зачастую получаем только чувство постоянной пустоты и ссоры с любимыми. Все это происходит из-за нашей не любви к себе. Поменять отношение к себе, найти ресурсы, способы поддержки. обрести чувство уверенности и наполненности поможет тренинг Любовь к себе.

Для кого этот тренинг:

✔ Для тех,кто хочет любить и быть любимой;
✔ Для тех, кто хочет получать внимание и слова восхищения в свой адрес;
✔ Для тех, кто хочет найти новый источник сил в себе;
✔ Для тех, кто хочет повысить свою самооценку и стать увереннее.

«Самооценка влияет на выбор друзей, супруга и общение с другими людьми. Самооценка определяет творческое начало, целостность, уверенность в своих силах и даже то, будет ли человек лидером или подчиненным. Самооценка самым сильным образом влияет на жизненный успех или неудачу».
(Дороти Коркилл)

Любовь к себе – путь к успеху в работе и в отношениях, путь к счастливой и гармоничной жизни наполненной удовольствием. Принимая себя, все, за что бы мы ни брались, начинает получаться, мы получаем удовольствие от мира и мир отдает нам самое лучшее! Мы часто хотим, что бы нас любили, но лишь когда мы сами примем и полюбим себя, нас полюбит кто-то еще, именно той любовью, о которой мы так мечтаем!
Большинство из нас хорошо умеет принижать себя, а вот в искусстве любви к себе, почти все мы дилетанты! Так давайте же учиться любить себя.

На тренинге Вы:

✔ Научитесь любить и принимать себя такими, какие вы есть;
✔ Найдете в себе источник новых сил;
✔ Узнаете о своих страхах, которые мешают Вам быть собой и как с ними бороться;
✔ Улучшите свои взаимоотношения с мужчиной и со всем миром;
✔ Научитесь сохранять веру в себя, что бы ни случилось;
✔ Узнаете практики любви к себе;
✔ Полюбите свое тело;
✔ Научитесь принимать с любовью и благодарностью все, что бы ни случилось;
✔ Получите право на самое лучшее в мире.

Тренер: Юркина Ирэна
Практикующий психолог, ведущая женских тренингов, специалист по системным семейным расстановкам.

Начало ближайшего занятия: 25.01.2014 начало в 11:00

Длительность: 2 дня
суббота с 11:00 до 21:00
воскресенье с 11:00 до 21:30
посттренинг через 5 дней с 19:00 до 22:00

Стоимость: 15 000 рублей
(в том числе регистрационный взнос 7000 рублей)

Записаться на тренинг можно