Семья. Пожалуй, это самое важное в нашей жизни. Рядом с вами люди, которые любят и станут опорой и поддержкой в трудную минуту. Это целый таинственный мир, где живут свои секреты и радости, вырастают и становятся взрослыми дети. И так хочется, чтобы ничто не нарушало эту гармонию.
Семья для женщины – это, в первую очередь, реализовать себя как мать. Семья – стабильные интимные отношения и возможность проявить свои мужские качества, защищая, оберегая и обеспечив всем необходимым.
В итоге все хотят одного – СЧАСТЬЯ. Но иногда происходит то, чего вы хотите меньше всего на свете. Ваше счастье вдруг начинает рушиться с рождением малыша, и вы опускаете руки, потому что не знаете, как это остановить. Просто не хватает сил. Кто же виноват? Кто делает первый шаг на пути к разрушению? К сожалению, так уж мы устроены, но искать причины в самих себе мы не привыкли, и каждый стремится обвинить другого. И как итог – страшное слово «РАЗВОД». А ведь все так хорошо начиналось.
Чтобы избежать подобного сценария МирСоветов, предлагает вам разобраться, почему это происходит. Мы рассмотрим наиболее вероятные причины проблем и дадим вам рекомендации, следуя которым вы обязательно справитесь, и вашей счастливой семье можно будет позавидовать!

Изменения в жизни женщины

С появлением малыша вся жизнь как будто встает с ног на голову, и самое тяжелое бремя ложится на женские плечи. Длительная беременность и роды (а ведь у некоторых роды проходят очень тяжело, да и беременность не для всех оказывается в радость), и, как следствие, малыш только родился, а у мамы уже накопилась психологическая и физическая усталость.
Проблемы, с которыми сталкивается молодая мама, можно разделить на следующие группы:
Гормональные изменения. Женщины по природе своей склонны к излишней драматизации ситуаций, а в этот период эмоции вообще живут как будто сами по себе.
Перепады настроения способны свести с ума и саму женщину, и ее мужа. Вам будет казаться, что вы все время плачете. Особенно сильно проявляется обидчивость. У вас появится ощущение, что все ведут себя не так, как вам хотелось бы: не помогают, критикуют, дают советы, как будто вы глупая, муж не обнимает, а вам очень этого не хватает, и еще много всего…

Пожалуйста, помните о том, что это не нормальное ваше состояние, и старайтесь найти оправдание мужу или человеку, на которого вы обиделись, или прямо поговорить о своей обиде. Чаще всего оказывается, что она возникла на пустом месте. Вы будете ходить и злиться, а муж и знать не знает, что с вами. Если вам не хватает его внимания, скажите ему об этом. Подходите сами к нему время от времени и обнимайте. Постойте так минуту-другую. Поверьте, станет намного лучше. Не надо ждать, пока муж прочтет ваши мысли и обнимет сам. Он тоже может быть погружен в мыслях в совсем другие дела и даже не догадывается, что вот именно сейчас в эту секунду вы в нем так нуждаетесь.
Усталость. Чаще всего усталость накапливается, потому что женщина не высыпается. Малыш еще слишком мал, он почти все время ест и спит. Если у мамы все в порядке со здоровьем и с кормлением, то вполне можно выспаться и отдохнуть первые несколько дней. Не надо бросаться делать работу по дому. Попросите мужа или родственников помочь вам с уборкой и готовкой и отправляйтесь спать. Силы надо восстановить. Иначе вы будете срываться не только на муже, но и на ребенке.
«Я не могла ни спать, ни есть, а все время или кормила малыша, или сцеживалась, пока он спал. Еще немного времени оставалось на то, чтобы поесть и помыться». Знакомо? Наверняка многие так и ответят. МирСоветов рекомендует обратиться к консультанту по , который поможет вам правильно организовать процесс кормления, и вам не придется сцеживаться. Это возможно! Сейчас многое изменилось с тех пор, когда нас воспитывали наши мамы и бабушки. И, конечно, они будут вам говорить, что если не будешь сцеживаться, то не будет молока. Поверьте, это не более чем миф. В результате у вас освободится много времени, которое вы сможете потратить на себя.
«Я не могла спать, так как реагировала на каждый вдох и выдох ребенка, на каждое его движение. И все время подбегала к кроватке посмотреть, жив ли он, не задохнулся ли?». Скорее всего, и это Вам тоже знакомо. Мама может не услышать, как муж встанет по будильнику, но каждый звук малыша заставляет ее вскакивать с кровати. Это естественный процесс и очень быстро пройдет. Чем больше времени вы будете спать с малышом, тем быстрее привыкните к его шевелениям и будете просыпаться только, когда он даст вам знать, что голоден.
Если Вам некому помочь по хозяйству, старайтесь по возможности готовить максимально простые блюда и делать только самую необходимую работу. Обговорите с мужем, какую часть работы он смог бы взять на себя. Возможно, это будет готовка или мытье посуды. Все же лучше, чем ничего.
Недовольство своей внешностью. Да, вам трудно будет принять свое тело несовершенным, да, нелегко будет осознавать, что вы не супермама, потому что не все будет получаться. Не ставьте перед собой нереальные цели. Отдавайте себе отчет в том, что нужно потерпеть, что все не так сразу. Поговорите с мужем о вашем внешнем виде. Если муж адекватный, он поймет, что вы вернетесь в форму не сразу и ваше несовершенное тело никоим образом не помешает вашей интимной жизни. Всегда есть компромисс. А сейчас вас должно волновать мнение о вас только одного человека – любимого мужчины!
Недовольство мужем. Вы оказались не готовы к тем обстоятельствам, которые на вас свалились. Вам очень тяжело и, естественно, вам будет казаться, что ваш муж ну ничего не делает. Совсем вам не помогает. И кроме этого еще и сам нуждается в вашей помощи.
Очень часто это в женщине говорит усталость. Если вы хорошенько подумаете, то поймете, что муж целый день работает и тоже устает, ему тоже непросто, ведь многие мужья совсем не чувствуют своего малыша и не знают, с какой стороны к нему подойти. И рад бы помочь, да не знает как. Расскажите ему, что он может сделать и как вам помочь. Возможно, он почитает малышу сказку или сходит с ним на прогулку.
Уделяйте внимание вашему мужу. Можно подогреть еду или постирать одежду, если у вас есть свободная минутка. И мужу приятно, и вы отвлечетесь от роли мамы.
Отношение папы к ребенку. Порой вам кажется, что муж совсем не испытывает к ребенку тех чувств, что таятся в вашей душе. И вы делаете для себя вывод, что ребенок ему не нужен. И если вы можете простить мужу отсутствие любви по отношению к вам, то за ребенка вам становится очень обидно, и одно это может стать причиной того, что вы в один прекрасный день соберете вещи и уедете жить к маме. Но все совсем не так, как кажется.
Многим мужчинам эмоциональность и привязанность вообще не свойственны. Их любовь – это готовность защитить, помочь, обеспечить всем необходимым. Просто помогите ему наладить связь с малышом. Сначала, пока малыш совсем маленький, советую читательницам МирСоветов поручить своему мужу просто находиться рядом с ребенком. Он может просто поглаживать его рукой. Пусть даже молча. Попробуйте приучить папу перед уходом на работу, если вы не спите, поцеловать малыша в щечку и сказать «Пока». Пришел с работы, вы его встречаете, и снова папа целует малыша и говорит «Привет». Если папа ест, а малыш не спит, сядьте за столом, пусть ребенок понаблюдает за папой. Здесь все зависит от вашей фантазии и . Но стоит отметить, что вы прививаете мужу новые привычки и, возможно, придется напоминать об этом всем каждый день!
А уж когда малыш плачет, даже маме иногда очень трудно сразу понять, чего он хочет, а папе тем более. Да и ребенок привык к маминым рукам и быстрее успокаивается у нее, даже просто услышав ее голос.
Как быть? Наверняка вы замечали, что некоторые слова или действия способны вызвать у малыша улыбку, даже если он начал капризничать или даже плакать. Поделитесь этими хитростями с мужем. Пусть попробует их использовать. Поверьте, потом у него появятся свои маленькие хитрости, и папе будет проще остаться с малышом, а вы сможете спокойно выйти, например, в магазин.

Изменения в жизни мужчины

Несмотря на то, что каждой женщине кажется, будто трудно только ей, это не так. На самом деле мужчина тоже испытывает стресс. Ведь появился новый член семьи и его нужно прокормить, да и мама в декретном отпуске, так что доходов стало меньше, а вот расходов прибавилось в разы. Чтобы помочь мужчине, старайтесь сэкономить там, где это можно сделать, например, на детской одежде. Малыш растет быстро и в моде ничего не понимает. Поэтому, наиболее оптимально будет покупать одежду недорогую и на 2-3 размера больше. К тому же первые 6 месяцев вполне можно обойтись подгузниками только на прогулку.
Муж, кстати, тоже не высыпается. А если еще интимная жизнь «хромает», ему тяжело вдвойне. Потому что именно нормальная интимная жизнь помогает мужчине «расслабиться». Не ждите, когда он будет искать расслабление в алкоголе или на стороне, и обязательно найдите время для любимого мужчины.
Еще одним фактором, влияющим на отношение мужа к вам, является ваш внешний вид. Как известно мужчина любит глазами. Если вы ходите непричесанная, в старом халате или растянутых штанах, этого не выдержит ни один нормальный мужчина. И не нужно ссылаться на то, что малыш все пачкает и вам жалко хорошую одежду или что вам нечего одеть. Слава Богу, сейчас огромный выбор недорогой, но красивой одежды, в которой вы могли бы ходить дома.

Также изменения происходят и в привычном семейном укладе. Теперь все время уделяется малышу, а первые прогулки на улицу мама с малышом осуществит примерно через месяц, поэтому забыты кино, рестораны и какие-либо развлечения. Но это не значит, что вы не можете заказать еду на дом и побаловать себя любимых или посмотреть фильм на DVD. Попросите родственников побыть с малышом, чтобы вы могли провести хотя бы часик с мужем вдвоем. Это очень важно.
Конечно, можно и подруг, и друзей в гости позвать, но они могут еще больше вас утомить потому, как за ними нужно поухаживать, а после ухода помыть и прибрать, но в любом случае обговорите приход гостей с мужем. Чтобы не получилось, что муж сбежит из дома, лишь бы никого не видеть. В крайнем случае, встречайте гостей, пока муж на работе.
И не стоит все время говорить о малыше. Конечно, для Вас важно, как он покакал, как поспал, но ведь мужу тоже есть, что вам рассказать. А для всех этих эмоциональных обсуждений найдите себе подругу, маму или зарегистрируйтесь на форуме мам и общайтесь на здоровье.

В семье настал долгожданный момент — малыш появился на свет. Но вместе радостью в дом пришли новые заботы и бессонные ночи. Молодая мать сильно устает, а отец погружен в решение материальных проблем, которых стало еще больше. Ваша жизнь уже не будет прежней, в семье стало больше на одного человека, который требует постоянного внимания. Как же со всем этим справиться?

Изменения в поведении мужа

Причины

Мечтая о рождении малыша, будущий отец лишь с трудом мог себе представить, как это событие в действительности изменит его жизнь. Теперь их трое, внимание жены целиком направленно на ребенка, у нее совсем нет свободного времени, интимная жизнь явно хромает. Но ведь он — мужчина, куда ему соперничать с крохой! Тем не менее внимания хочется, претензии предъявлять некому, да и нет смысла, нужно держаться, а это бывает сложно, ведь он тоже не железный. На молодого папу свалился груз материальных забот, он должен работать и уделять внимание семье, ему действительно трудно, его можно понять.

Как это выглядит

Выглядеть эти изменения могут по-разному, все зависит от темперамента человека. Один становится раздражительным, второй начинает проводить больше времени вне дома, третий же все переносит очень стойко, но рискует свалиться от усталости.

Что предпринять

Чтобы наладить отношения с мужем, жене необходимо уделять ему внимание, иначе последствия могут быть непредсказуемыми. Для начала, пусть посмотрит на мир его глазами: он работает, заботится о семье, почти не отдыхает, а ей все время не до него. Неплохо было бы предложить ему хоть немного отдохнуть — отпустить с друзьями в бар или на рыбалку. За недолгое время его отсутствия ничего кардинальным образом не изменится, а ему смена обстановки пойдет на пользу.

Муж должен чувствовать себя нужным, напоминайте ему почаще словами и действиями, что вы его любите, даже самый сильный мужчина в этом очень нуждается. А еще вам на помощь придет время — ребенок не всегда будет таким маленьким и требовать неотрывное присутствие матери. Со временем все обязательно наладится!

Изменения в поведении жены

Причины

После изнурительной беременности и родов организм женщины очень ослаблен и нуждается в восстановлении, а с появлением младенца в доме об отдыхе можно только мечтать. Через каждые 2-3 часа малыша нужно кормить, укачать его не всегда получается сразу, бессонные ночи добавляют усталости и раздражения. Женщина и сама страдает от того, что не может проводить с мужем столько времени, сколько хотелось бы, но и разорваться между ребенком и любимым мужчиной она не в силах. Этот период жизни для нее очень непростой.

Как это выглядит

Зачастую накопленная усталость выливается в виде истерик, плаксивости, претензий к мужу. Мужчину это раздражает, он ищет способ отвлечься, а жена в итоге злится еще больше. Она ждала от мужа поддержки и понимания, глядя на такую реакцию, считает себя одинокой и брошенной в трудный момент.

Бывают очень спокойные женщины, которые все переживания держат глубоко в себе, стараясь быть сильными. Такая выдержка может сыграть с ними злую шутку, обернувшись в последствии болезнью или нервным срывом.

Что предпринять

В первые месяцы после родов женщина больше всего нуждается в отдыхе. Самое доброе дело, которое можно для нее сделать — дать ей немного побыть одной. Погуляйте с коляской, а она в это время сможет хоть немного восстановиться после бессонных ночей или заняться собой. Разгрузите ее на денек от домашних обязанностей, закажите пиццу к примеру, чтобы она не готовила. За такую заботу жена вам будет очень благодарна.

Самое главное, набраться терпения. Постепенно она отойдет от родов, малыш немного подрастет, у него нормализуется режим сна и вам обоим будет намного легче.

Как наладить испорченные отношения

Бывает так, что такое радостное событие, как появление ребенка в семье, оборачивается кризисом для отношения супругов. Искать выход нужно обязательно вместе, ведь в этой ситуации нет виноватых, страдают обе стороны. Постарайтесь уделять друг другу больше внимания, находить время на разговоры о наболевшем, относиться с пониманием к переживаниям друг друга.

Большую пользу для всей семьи может принести совместный отдых на природе или прогулка. Главное, замечать все изменения в настроении и поведении своей второй половины и вовремя принимать меры, чтобы отношения не испортились окончательно.

Как поддерживать хорошие отношения

Если рождение ребенка не отразилось на вашем браке негативным образом, просто старайтесь поддерживать отношения такими-же. Так или иначе, появление малыша в доме — это большие перемены в жизни всей семьи. Будьте внимательнее к супругу, иногда за внешним спокойствием могут скрываться глубокие внутренние переживания. Любви и понимания не бывает много, и нет людей, которые в этом не нуждаются.

Многие семейные пары в первый год жизни ребенка сталкиваются с кризисом во взаимоотношениях , который зачастую приводит к разводу. После рождения малыша жизнь супругов кардинально меняется: личные интересы, любовь, интимная близость, спокойный отдых, вечеринки – все становится второстепенным, а на первый план выходит ребенок, требующий внимания 24 часа в сутки. Как пережить кризис в первый год жизни ребенка и спасти отношения?

Причины разлада в семье после рождения ребёнка

Одной из самых распространенных женских ошибок является то, что молодые мамы, полностью погружаясь в материнство, обделяют вниманием мужа. Мужчина, до сих пор чувствовавший себя необходимым, сталкивается с пренебрежением со стороны любимой женщины. Также к конфликтам, взаимным упрекам приводит послеродовая депрессия, женская усталость и раздражительность.

1. Расставить приоритеты

Женщина должна осознавать, что новый член семьи не может забирать все ее время, силы и энергию, оставляя обделенным вниманием супруга. Правильно расставленные приоритеты, где муж является главой семьи, а ребенок – продолжением их взаимоотношений и любви, поможет сохранить брак и предотвратить упреки, скандалы.

2. Держать себя в руках

Несмотря на появление малыша и резкое уменьшение количества свободного времени женщины, ей необходимо оставаться наедине с самой собой не менее 20-30 минут в день, чтобы расслабиться, снять накопившееся физическое и моральное напряжение. Если молодая мама будет пренебрегать данным советом, возрастет риск нервных срывов, которые приведут к плачевным последствиям. Хроническая усталость, бессонные ночи, постоянная раздражительность женщины непременно скажутся на взаимоотношениях между супругами и ее поведении. Психологи советуют уделять себе время, когда малыш спит: можно побаловать себя любимыми лакомствами, сделать маникюр, посмотреть сериал, полистать женский журнал, заняться йогой, принять расслабляющую ванну с ароматическими маслами, сделать .

Женщина должна быть для мужчины не только женой, матерью его ребенка, но и другом, советчиком, которому муж, придя домой после тяжелого рабочего дня, может рассказать о своих маленьких победах и неудачах. Но, концентрируя все внимание на ребенка, молодые мамы зачастую забывают о том, что в доме, кроме малыша, есть еще человек, с которым нужно общаться. Психологи рекомендуют молодым мамам время от времени стараться бывать наедине с супругом, чаще разговаривать с ним, спрашивать о его делах, а не обсуждать исключительно ребенка, проблемы, связанные с его воспитанием, кормлением и др.

4. Не пренебрегать интимной близостью

Многие молодые мамы после появления на свет малыша отказываются вступать в интимную близость с супругом и еще больше отдаляются от него. Именно в этот период случается мужская измена, так как мужчина, от которого жена отдалилась и психологически, и физически, пытается восполнить недостаток физической близости и внимания на стороне. Чтобы не допустить подобного развития событий, нужно помнить о том, что женщина для своего мужа всегда должна оставаться любовницей, к которой хочется возвращаться. Не следует ссылаться на усталость и отказывать мужу. Чтобы вернуть в интимные взаимоотношения былые краски, можно купить красивое, соблазнительное белье, устроить ужин при свечах, сделать мужу со всеми вытекающими последствиями.

5. Выходить в люди

Не стоит постоянно сидеть дома, сделав границей своего мира стены квартиры или дома. Периодически нужно выходить в свет всей семьей: ходить в кафе, отдыхать на природе, устраивать праздники с друзьями. Сейчас существует множество развлекательных мест, в которых молодая мама с ребенком может чувствовать себя комфортно.

6. Ухаживать за собой

Женщины после рождения ребенка, полностью сосредотачивая все свое внимание на малыше, зачастую перестают следить за собой, заботиться о внешнем виде, прическе, маникюре. Каждый мужчина хочет видеть вторую половинку красивой, привлекательной, способной очаровать не только добротой, заботой и лаской, но еще и восхитительным видом.

Если после рождения ребенка испортились отношения с мужем – в этом нет ничего необычного. Я бы даже сказала, это нормально, ведь, когда появляется ребенок, в особенности первый, отношения между мужем и женой меняются. Меняются они сами, меняются их роли, и неизбежно меняются и отношения между ними. Проблема в том, что, как правило, люди вступают в роли родителей, будучи не подготовленными. Ребенок появляется на свет, а его мама и папа даже не догадывались о том, какие большие перемены их ждут.

В этой статье я расскажу, почему ваши отношения испортились и как их наладить, став счастливыми родителями не только для ребенка, но и друг для друга. Не упускайте время, не доводите до крайностей, после которых вернуть отношения будет невозможно. Читайте и действуйте сейчас.

Главная причина разлада отношений

Когда женщина рожает ребенка, ее главная роль в семье меняется. Раньше она была женой, а теперь – мама. И практически все ее внимание, нежность, любовь и забота переходят от мужа к ребенку. Мужчина оказывается не готов к этому, он не понимает, что происходит. А происходит вот что: у женщины включается материнский инстинкт, в организме происходит кардинальная перестройка гормональной системы, да и вообще всех систем, женщина становится более чувствительной, ранимой, и во что бы то ни стало, прежде всего, защищает своего ребенка.

У мужчины все это вызывает дискомфорт, он может начать обижаться, ругаться. Его гнев может быть неосознанным, он может конфликтовать с женой из-за каких-то отвлеченных вещей, иногда по пустякам. Он, вероятно, не понимает и не принимает ситуацию такой, как она есть. Все внимание и любовь жены куда-то вмиг испарились, и ей теперь совсем не до него. Он пытается вернуть это внимание неосознанно, при помощи скандалов и протестов.

А жена, тем временем, только что родила. У нее произошел сильнейший стресс, который рискует перейти в послеродовую депрессию. Плюс ко всему, ребенок отнимает у нее огромное количество времени и сил, она не высыпается и сильно устает. Кардинальный переворот, произошедший в ее душе и теле, и постоянная усталость провоцируют гнев. Итог – в семье начинаются скандалы, рискующие перейти в расставание. По данным сайта prosud24.ru по статистике в России каждый второй брак распадается после рождения ребенка.

Ребенок – это своего рода проверка для пары. И половина из них эту проверку не проходят. У многих пар на момент рождения ребенка отношения еще недостаточно надежны, безопасны и стабильны для такого важного шага. До рождения ребенка любой паре необходимо выстроить прочный фундамент отношений. Но не догадываясь об этом и думая, что готовы, муж и жена заводят ребенка, и это часто приводит к печальным последствиям.

А почему так важно помириться с мужем именно в этот период?

3 простых повода помириться

Повод #1: Счастье семьи — это счастье супругов

Счастье семьи, в которой растет ваш ребенок, строится, прежде всего, на отношениях с мужем. При общении с ребенком вы формируете модель взаимоотношений мать-ребенок. А общаясь с мужем, формируете модель семьи , в которой проживает ваш ребенок. Таким образом, счастье вашей семьи строится не на том, как вы воспитываете ребенка, а на том, какие у вас отношения с мужем.

Повод #2: Счастье ребенка

Ребенок чувствует с самого первого дня рождения, как вы и муж взаимодействуете друг с другом, и учится на вашем примере общаться с другими. От примера вашего общения в семье зависит будущая семья вашего ребенка и вообще вся его социальная жизнь. Если ребенок будет расти в счастливой семье, будет видеть, как взаимодействуют друг с другом мама и папа, он на 99,9% в будущем будет счастлив в личной жизни. А о том, что будет происходить в личной жизни ребенка в будущем, если в детстве перед его глазами не будет примера гармоничных отношений, читайте .

Так что, если вы хотите, чтобы ваш ребенок был счастлив, создал благополучную семью и жил в радости, вам нужно сейчас наладить отношения с мужем, и это первостепенная задача, важная одинаково для вас и для ребенка.

Повод #3: Счастливая старость

Рано или поздно ваш ребенок улетит из гнезда, и вы останетесь один на один с мужем. Оттого, как вы выстроите отношения сейчас, зависит ваша будущая жизнь. В данный момент вы перешли в роль матери, но это не значит, что о роли жены нужно забывать. Женщины, находящиеся всю жизнь в роли матери, буквально заканчивают свою жизнь тогда, когда ребенок уходит из семьи. С этого момента и до конца жизни женщина не живет, а просто доживает свой век. Если вы не хотите для себя такой участи, не забывайте ни на день о роли жены.

Как не развестись после рождения ребенка

Как правило, мужчины плохо информированы о том, что происходит в организме женщины, в ее психике после рождения ребенка. В этот момент ей как никогда нужны поддержка, опора и внимание. Муж же, видя, как она целыми днями бегает за ребенком, воспринимает эту ситуацию как потерю внимания жены. Основная причина развода в такой ситуации – психологическая незрелость.

Люди вступают в новую фазу, заводят ребенка, не выстроив правильно отношения друг с другом. Их отношения не зрелые, они не научились быть партнерами друг для друга. Быть партнерами в отношениях – значит понимать и поддерживать друг друга, чувствовать, что происходит с другим человеком и знать, что ты можешь для него сделать. Также это означает, что супруги внимательны друг к другу, они интересуются эмоциональным состоянием друг друга и делают по возможности все от них зависящее, чтобы партнеру было хорошо.

Если этого не происходит — состояние женщины рискует перейти в послеродовую депрессию. О том, что это такое и как с ней справляться, вы можете прочитать .

Если вам не удалось выстроить партнерские отношения до рождения ребенка, учитесь делать это сейчас. Как это сделать, а также как наладить отношения с мужем – читайте далее.

Две главные функции семьи

Институт семьи был создан для того, чтобы выполнять две главные функции. Первая функция – репродуктивная, то есть продолжение рода. А вторая функция – получение ребенком модели отношений полов, для того, чтобы он сам смог в будущем построить счастливую семью и продолжить род.

Первую функцию в своей семье вы выполнили. Теперь давайте разберемся, как вам выполнить вторую, чтобы ваш ребенок в будущем смог создать еще одну полноценную ячейку общества.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем — 2 способа сохранить семью

Итак, мы подошли к главному. После рождения ребенка испортились отношения с мужем? Читайте два гарантированных, проверенных способа наладить их:

Способ #1: Один час поддержки

После рождения малыша женщина как никогда нуждается в поддержке, помощи, опоре и внимании. Но мужчина зачастую не дает ей всего этого. Дело в том, что он, находясь на работе, зачастую не видит и не подозревает о том, сколько сил отнимает и насколько выматывает забота о младенце.

Итак, расскажите мужу о том, как нелегко вам сейчас. Поговорите о том, что вы чувствуете. Муж, не видя всей картины, не представляет, какой это труд – быть матерью, особенно в самом начале жизни ребенка. Донесите до него все то, о чем он не догадывается.

Привлекайте мужа к уходу за ребенком. После откровенного разговора попросите его хотя бы час в день бывать в вашей роли. В это время вы можете позволить себе принять расслабляющую ванну, сходить на маникюр, уделить время самой себе.

У этого способа два бонуса. Первый – мужчина меняется с вами местами и приходит к осознанию того, насколько вам тяжело. Ему становится легче понять вас. И соответственно, он учится вас поддерживать. И второй – уделяя время самой себе, вы делаете что-то, исходя из , а значит, наполняетесь энергией, становитесь счастливее, и вам есть что дать мужу. О том, как начать выстраивать максимально гармоничные и счастливые отношения, читайте в . Итак, всего один час в день – и муж теперь лучше понимает вас, а вы счастливы и наполнены энергией.

Секс после родов

В первые несколько месяцев после рождения ребенка женщина отдаляется от мужа. Это обусловлено ее физиологией. Так задумано природой: женщине нужно защитить и выкормить своего младенца, и все ее тело и психика полностью нацелены на это. Ее организм полностью выключен из сексуальной жизни. После рождения ребенка нужно время на восстановление организма, и секс в этот период будет только продлевать процесс восстановления . Поэтому отдаление от мужа в этот период является нормальным этапом, необходимостью для благополучного завершения постнатального периода.

В идеале этот вопрос нужно обсуждать с мужем заранее, потому что, как правило, мужчины, не зная того, что после родов нужно перетерпеть период без секса, не выдерживают и заводят любовницу или вообще разводятся.

Когда ребенку уже два месяца, он начинает отделять себя от других, видеть и чувствовать предметы, различать маму и папу. В этот период родителям уже можно хотя бы на один час в день смотреть не на него, а друг на друга, и постепенно восстановить свою сексуальную жизнь. Возвращайтесь друг к другу постепенно, и со временем все наладится.

Когда отношения будут такими, как раньше?

После рождения ребенка отношения в паре приобретают другое качество. Между ними появляется третий. Мужчина и женщина приобрели новый статус, они теперь не просто пара, они – родители. Отношения становятся другими. В них появляются новые ценности, такие как уважение, умение слушать и ценить друг друга, распределение зон ответственности. Отношения становятся зрелыми.

Вы находитесь на новом этапе отношений, и пытаться вернуть их на первый этап влюбленности – просто глупо. Узнать, на каком этапе отношений вы сейчас находитесь, можно .

В каждом периоде семейной жизни есть свои плюсы и минусы. На каждом новом этапе отношения приобретают новые качества, и пытаться вернуть старые – все равно что пытаться перестать расти и развиваться.

Не старайтесь остановить время. Все в этой жизни меняется, и никогда не будет таким, как прежде. Вместо того, чтобы пытаться вернуть прошлое, улучшайте свое настоящее.

Заключение

В этой статье вашему вниманию были представлены два способа восстановить отношения с мужем после рождения ребенка. Также вы узнали о причинах, по которым важно наладить отношения для вас и для ребенка.

Если после рождения ребенка испортились отношения с мужем – это нормально, в этом нет ничего сверхъестественного. Вы изменились, ваши отношения с мужем изменились, стали другими ваши статусы и роли, и самое главное, в вашей семье появился еще один человек.

Не пытайтесь вернуть отношения в прежнее русло. Выстраивайте их по-новому, делайте их лучше, качественнее, ближе, теплее. А о том, в отношения, о , о , о читайте в других моих статьях. Учитесь выстраивать здоровые, зрелые и долгосрочные отношения.

И не забудьте приобрести мою книгу «Как полюбить себя» . В ней я делюсь самыми эффективными приемами, при помощи которых я сама когда-то подняла свою самооценку, стала уверенной и полюбила себя. Эта книга станет вашим личным помощником на пути к счастливым отношениям с мужем, позволит вырастить уверенного в себе ребенка, а также в целом сделает вашу жизнь счастливее. Только сделайте этот шаг!

Если вам нужна индивидуальная помощь в том, чтобы наладить отношения с мужем и сделать их еще лучше, чем прежде, вы можете обратиться ко мне за психологической . Я помогу вам вернуть счастье в семью и сделать ее крепкой и гармоничной.

Записаться ко мне на консультацию можно через вконтакте , инстаграм или . Ознакомиться со стоимостью услуг и схемой работы можно . Отзывы обо мне и моей работе вы можете прочитать и оставить .

Подписывайтесь на мой Инстаграм и YouTube канал. Улучшайте и развивайте себя вместе со мной!

P.S. Не забывайте о том, что все, что нужно вашему ребенку, — это счастливые родители. А счастливой вас делают в первую очередь отношения с мужем. Наладив их, вы подарите ребенку счастливое детство!

Я верю, что у вас все получится!
Ваш психолог Лара Литвинова

Появление в доме маленького ребенка – волнительное событие для молодой семьи. Кто-то воспринимает изменения в жизни позитивно, а какие-то семейные пары не могут перестроить свой быт. Знаете ли вы, что большинство разводов приходится именно на первые годы после прибавления в семействе. Как же не растерять семейные отношения после рождения ребенка?

Что происходит

Казалось бы, будущие родители с нетерпением ждали появления на свет малыша, но как только в доме раздался первый крик новорожденного, тут же начались проблемы. Брак после рождения ребенка – это уже не те идеалистические отношения, которые были у супругов ранее. Муж с женой уже не могут достаточно времени уделять друг другу, да и на самого себя остаются считанные минуты. Вдвоем можно горы свернуть: отправиться в ночной клуб, на отдых в палатках, посещать музеи или просто валяться в кровати. С малышом это делать практически невозможно. Если женщина в силу природных особенностей может понять такие изменения, то муж, став отцом, испытывает сильный стресс.

Представители сильного пола – это те же дети. Они любят, чтобы за ними ухаживали, окружали любовью. Мужчины очень остро воспринимают появление в доме конкурента. Отношение мужа к жене становится более эгоистичным: он все больше недоволен тем, что любимая все время проводит с крохой, высказывает негатив по поводу беспорядка в доме, изменений во внешности супруги. Он не понимает, что молодой маме очень тяжело перестроить свой быт, а при этом еще и знакомить карапуза с неизвестными ему условиями жизни. Чтобы кризис отношений не достиг своего апогея, необходимо проявить мудрость и начать укреплять семью еще до появления младенца на свет.

Составляем план действий

• Меняем восприятие . Мужчина после рождения ребенка не понимает, что жизнь изменилась. Женщина, которая работала до декрета, полностью погружается в другой мир: она занимается ребенком, думает, как сделать кроху счастливым, заботится о здоровье карапуза. А новоиспеченный папочка все так же продолжает ходить на работу и общаться с коллегами. Как здесь поймешь причины изменений в семейных отношениях?! Раскройте мужу глаза: просите провести время с малышом, рассказывайте любимому о новых достижениях крохи, приобщайте папочку к домашним делам.
• Следим за эмоциями . Молодые мамы подвержены . Виной всему – гормональная перестройка организма. Уделите внимание себе. Проанализируйте, что происходит, почему учащаются перепады настроения, появляется раздражительность и плаксивость. Вам не нравится, что муж требует внимания, не замечая при этом вашей усталости? Скажите любимому прямо, что вас не устраивает. Не ждите, когда будет достигнута «точка кипения». Мужчина не живет догадками, ему нужны факты.

• Отдыхаем . Ссоры после появления малыша у супругов встречаются все чаще. Виной всему усталость, которая как снежный ком наваливается на молодых родителей. Мамочка целый день крутится вокруг ребенка, мечтая отдохнуть, переложив обязанности по уходу за крохой на папочку, который вечером придет с работы. Но мужчина тоже ведь устает! Супругам надо сесть и поговорить. Составьте распорядок отдыха. Например, в один из выходных с малышом будет заниматься мама, а в другой – папа. В будни каждому родителю будет предоставлено по 40-50 минут на общение с крохой, чтобы «разгрузить» свою вторую половинку.
• Знакомим папу с ребенком . Что делать мужу после родов, если жена ни на сантиметр не подпускает его к наследнику? Не совершайте ошибку: чем раньше папа познакомится с малышом, тем более крепкими будут семейные отношения. Если вы видите, что ваш любимый не умиляется каждому движению карапуза, не берет его на ручки, это не значит, что он не любит своего ребенка. Представители сильного пола менее эмоциональны, чем женщины.

• Секс после родов . «Разлюбила мужа после рождения ребенка», – жалуются многие мамочки, совершенно не понимая, что говорят глупости. Не разлюбили, а не научились совмещать разные жизненные роли. После появления крохи на свет вы получили новый статус матери, но при этом не утратили положения любящей и любимой жены. О каком сексе можно говорить, когда ребенок забирает все силы?! Еще о каком! У одной женщины была мудрая свекровь. Однажды она сказала своему сыну: «Хочешь жену в постели, не сиди на диване». Верно, правда же? Представьте, вы целый день крутитесь вокруг карапуза, готовите еду, убираете в квартире, при этом любимый молча наблюдает за вами. Почему бы не попросить у него помощи, сказав: «Дорогой, как же мне не хватает тебя, вот бы хоть полчаса провести вместе, но я трачу это драгоценное время на развешивание постиранных пеленок сынишки». Наверняка муж оживится от мысли об интиме и поможет домашних делах.