Балетки давно и успешно вошли в женский гардероб. В моду их ввела любимая многими актриса Одри Хепберн. С тех пор они стали неотъемлемой часть повседневных образов, их надевают с юбками, брюками, платьями, джинсами и даже спортивными костюмами. Однако с последними сочетать классическую обувь без каблука нужно максимально осторожно, чтобы не перейти грань, и сохранить чувство стиля.

Сегодня спортивные брюки или костюм можно надеть даже на вечеринку. Таковы веяния современной моды. Поэтому дополнить их стильными балетками спортивного типа представляется возможным. Если девушка собирается пойти в магазин или на прогулку с друзьями можно подобрать стильную и оригинальную обувь, тем более, что производители предлагают огромное количество вариантов с различными декоративными элементами (с сетчатыми вставками, заклёпками, шнурками и другими элементами).

Важно! При занятиях спортом и тренировках всё же лучше использовать кроссовки, так как балетки не имеют необходимой амортизации и других важных свойств.

Кроме того, в подобном наряде можно легко отправиться в туристические походы или на велопрогулки. Отличным вариантом такой тип обуви станет для танцевальных вечеринок, чтобы человек чувствовал себя комфортно.

Какие нельзя, почему

Не стоит использовать обувь классического кроя с множеством декоративных элементов. Спортивный стиль предполагает простоту и удобства. Балетки также должны отвечать этим принципам. Подойдут либо спортивные модели, либо обычные кожаные без дополнительных элементов.

Важно! Даже с велюровым костюмом не стоит надевать обувь с бантами, рюшами, бусинами и другими декорациями, не подойдут также принты. Лучше отдать предпочтение строгим кожаным балеткам, которые станут хорошим дополнением и удобным предметом гардероба. Аксессуары также не должны сильно выделяться в образе.

Какие можно

Производители современной обуви могут предложить покупательницам огромный ассортимент спортивных балеток, которые вполне могут сойти за дополнение к костюму для спорта:

• текстильные изделия со шнурками в цвет одежды;
• кожаные простые лодочки на плоском ходу;
• мягкие кеды с заклёпками, на подобии кроссовок;
• сетчатые изделия на резиновой подошве в цвет общего ансамбля.

Сегодня модные магазины, ориентированные на активный образ жизни покупателей, предлагают широкий выбор этого вида обуви. Стоит обратить внимание именно на них, чтобы не испортить выбранный образ.

Когда дело касается тренировок, мотивация играет большую роль для достижения успеха. Но то, в чем вы одеты тоже важно. Мешкообразный спортивный костюм и хлопковая футболка могут быть удобны, но они также и приносят вред вашему телу. Давайте рассмотрим, какие вещи наиболее подойдут для фитнеса.

Правильная тренировочная одежда, наоборот, должна проводить пот, ясно показывать движения и защищать чувствительную кожу. Считаете себя ветераном в спортзале? Не думайте, что вы в безопасности. И опытные спортсмены, и новички одинаково рискуют стать жертвой этих преступников в виде спортивных костюмов. Так что, перед тем как впрыгнуть в ваши любимые кеды или надеть спортивный бюстгальтер, изучите, что вам никогда не следует надевать в спортзал:

100% Хлопковую Одежду

Воздержитесь от тренировочной одежды из 100% хлопка. Эта ткань может выглядеть хорошо и удобно, но в связи с тем, что хлопок абсорбирует влагу и медленно высыхает, ваш пот буквально остается с вами. Вместо стекания вниз, ваша влажная хлопковая одежда может стать причиной переохлаждения и раздражения на коже, или инфекции и увеличить трение в трущихся областях.

Запомните : Смените хлопковую одежду на быстросохнущую синтетику или легкую ткань с капиллярным растеканием влаги, которая специальная разработана для отвода влаги с кожи для оптимального испарения.

Совет : Неважно, в какую именно ткань вы одеты, откажитесь от нее, если она начала впитывать запахи. Тренер Джо Гонзалес, главный управляющий Barry’s Bootcamp в Нью-Йорке говорит, что существует срок службы ткани, если она постоянно впитывает пот.

Ношеная обувь

Если вы не выбрасываете обувь, после выхода из строя или появления дыры в районе пальца, вы наносите вред вашим ногам. Непригодные подошва и стелька-супинатор могут привести к созданию сплошного основания, при нахождении на гладком полу студии и может даже навредить суставам. Бретт Донельсон, сертифицированный тренер, и тренер США по триатлону в Вейл, Колорадо, утверждает, что хорошая атлетическая обувь способствует правильной центровке во время тренировки. Он говорит, что обычно, вы хотите, чтобы ваши колени следовали за вашими пальцами во время приседа или выполнения велосипеда. Если ваша обувь не дает необходимой поддержки, колени не следуют за ступней и это ведет к боли в коленях и ступнях.

Запомните : Мелиса Периш, персональный тренер из Нью-Йорка и представитель Lululemon Athletica советует менять теннисную обувь каждые 500 миль. Она утверждает, что если вы бегаете два дня в неделю, новая пара нужна раз в год, а если шесть или семь дней в неделю, то следует менять обувь раз в три месяца.

Совет : Если вы выбираете новую пару кед, Гонзалес и Донельсон рекомендуют провести профессиональный анализ вашей походки, чтобы обувь подходила к природному положению ступни, скошенной внутрь или наружу. Выберите удобность вместо моды, это ключ к безопасной, эффективной тренировке. Все помешаны на хорошо смотрящейся обуви, но она должна быть удобной.

Спортивный бюстгальтер без поддержки

Вы не сможете отдать на тренировке все на что способны, если вам не комфортно или вы смущены. Хороший бюстгальтер должен работать для защиты связок и тканей вашей груди от чрезмерного растяжения или давления, чтобы вы могли сделать выпад без лишнего беспокойства.

Запомните : Чтобы выбрать идеальный бюстгальтер, нужно иметь в виду уровень движений вашей обычной тренировки и форму вашего тела. Слабо сжимающие спортивные бюстгальтеры подходят для тренировок подобных йоге или прогулке, в то время как сильно сжимающие являются идеальными для длительных тренировок и интенсивных кардионагрузок. Выбирайте лифчик из ткани, пропускающей влагу с ровными или плоскими швами для минимизации накапливания пота и натирания. Женщинам с большой грудью следует выбрать лифчик с широкими лямками, которые распределяют вес и не впиваются в плечи, и широкими лентами на спине лифчика, для максимальной поддержки.

Совет : Даже если вы счастливы со своими старыми друзьями, следует менять их каждые шесть – девять месяцев. Джессика Мэтьюз, физиолог Сан-Диего Американского комитета по физической культуре говорит, что изношенный спортивные бюстгальтеры не выполняют свою работу, и могут вести к повреждению связок. Хотя длительность использования лифчика зависит от того, как часто вы его носите и стираете, она советует обратить внимание на некоторые знаки – перекошенные чашечки, потерявшие эластичность лямки или выступающие косточки, или если он не прилегает по фигуре.

Украшения, телефоны и другие игрушки

Ювелирным украшениям, которые висят, качаются или торчат, нет места в спортзале. Все, что может встать на вашем пути или отвлекает ваши мысли от тренировки должно быть оставлено дома. Даже обручальное кольцо может причинять неудобство или даже быть опасным во время силовых тренировок, или зацепиться за мат на занятии Йоги или Пилатеса.

Запомните : Оставите ваши украшения в спортивной сумке или на себе, и они в беде.

Громкие приборы

Даже если вы не используете аксессуары для упражнений, вы, возможно, одеваете наушники, чтобы слушать музыку. Хотя надевание наушников может помочь оставаться в зоне, это также ограничит восприятие окружающей обстановки.

Запомните : Выставьте уровень звука так, чтобы слышать происходящее вокруг вас. Если вы занимаетесь на тренажере, кто-то может ждать его, или сработает пожарная тревога, вы должны иметь всю информацию.

Совет : Занимаетесь вы в фитнес центре, или на заднем дворе, приглушение битов оптимизирует также вашу способность настраиваться на дыхание при силовых упражнениях или на монитор беговой дорожки во время бега.

Мешковатая одежда

Просторная одежда для гостиной, слишком много материала в спортзале – это опасно. Мэтьюз объясняет, что если на вас что-то мешковатое, оно может встать на пути того, что вы делаете, или зацепиться за что-то. Это также мешает видеть центровку тела, осанку и движения, когда вы не в спортивной одежде, что может проявиться другими рисками: если ваша форма неправильная при силовых нагрузках или Пилатесе, то вы скорее навредите своему телу, чем поможете.

Запомните : Вам необязательно сжать себя в ансамбле из спандекса, но сменить свободную одежду на облегающую форму следует для повышения безопасности тренировки.

Совет : Мэтьюз объясняет, что хотя свободная одежда кажется подходящей, в некоторых позах Йоги она может сняться, обнажив живот и спину. Донельсон побуждает атлетов надевать одежду, полностью закрывающую и крепко сжимающую бедра, чтобы они могли свободно двигаться. На публике лучше защититься, чем извиняться. Если вы фанат свободных тренировочных шорт, наденьте под низ еще одни обтягивающие во избежание нежелательного обнажения.

Слишком тугая одежда

Несмотря на то что вы не хотите плавать в одежде, нахождение золотой середины – это ключ, форма не должна слишком сжимать, чтобы вы могли выполнять весь ряд упражнений.

Запомните: Сковывающие топы с коротким рукавом, и ткани закрывающие плечи и подмышки должны быть достаточно свободны для подъема, изгиба и вращения рук вокруг. Низ не должен обтягивать пояс и промежность настолько, чтобы ограничивать изгибы, выпады и приседания.

Тяжелая парфюмерия и лосьоны

Никто не хочет источать запах в спортзале, но проведите линию между дезодорантом и дополнительными ароматизаторами кожи. Аромат сильных духов или одеколона усиливается, когда тело начинает нагреваться и потеть, что может привести к головной боли у вас или тех, кто работает рядом.

Мэтьюз также предостерегает от использования жирных лосьонов перед тренировкой. Жирный крем для рук или тела может сделать кожу жирной и мешать удержать планку или гриф штанги, не говоря о неприятном следе на скамье или рукоятке. Увлажняющий крем на лице тоже может помешать тренировке, если вместе с потом попадет в глаза.

Запомните: Обходите туалетную воду с сильным запахом. Мэтьюз предлагает выбрать для запаха легкий лосьон без масла или солнцезащитный крем со специальной формулой для спорта, которые будут лучшей защитой для кожи.

Мода на здоровый образ жизни и стремление к комфорту способствовали выходу спортивной экипировки за пределы тренажерных залов. Принципы эклектики и свободы самовыражения на подиумах обеспечили ей статус must-have и дали право на участие в любых повседневных и эксцентричных нарядах. Разбираемся, как носить спортивную одежду на примерах героинь street-style хроники.

брюки

Спортивные брюки оказались вовсе неприхотливыми, и у них есть все шансы с легкостью обосноваться в повседневном гардеробе. Самые популярные модели – с яркими лампасами, свободного кроя или зауженные с манжетами. Чаще всего их носят с женственными блузками, в том числе с открытыми плечами, и туфлями на каблуке. На словах это сочетание противоречит традиционным эстетическим канонам, но в жизни выглядит гармонично за счет соблюдения пропорций наряда. Так, широкие брюки уравновешивает объемный топ с декором, а зауженные – блузка с акцентом на талии.

худи и олимпийка

В поисках ответа на вопрос, с чем носить спортивную одежду, стоит обратиться к базовым вещам. Под жакет, пальто и брючный костюм вместо блузки или джемпера можно надеть трикотажную олимпийку - этот прием разнообразит деловые наряды. Отличную компанию кожаной юбке, коротким шортам и брюкам составит худи - в случае более расслабленных повседневных образов.

кроссовки

Интерес модной общественности к спортивной экипировке начался именно с кроссовок, и они по-прежнему на пике популярности, что неудивительно, ведь сейчас подходящую модель можно найти и для брючного костюма, и для шифонового платья. Впрочем, строгих правил нет, только свобода самовыражения и комфорт.

бомбер

Как еще носить спортивную одежду? Отвечаем на вопрос на примере свитшота. Топ из плотного хлопка с круглым вырезом и манжетами – идеальное решение для повседневных нарядов, поэтому комбинации с юбкой-плиссе, широкими брюками и джинсами всегда будут уместны. Особый шик – свитшоты с яркими надписями и логотипами.

Современная мода подразумевает необычные сочетания, смешение стилей. Повседневная одежда для женщин давно вышла за рамки определённого набора вещей, то же самое касается и одежды для мероприятий. Достаточно посмотреть на то, как одеваются мировые звезды. Ведь именно знаменитые актёры и актрисы, певцы и музыкальные продюсеры часто являются образцом для подражания. Тенденция последних лет – это присутствие одежды для спорта в повседневном и нарядном образе.

Выйти за рамки привычного образа и носить спортивный костюм с элегантными лодочками, босоножками на танкетке или платформе - это вполне допустимо при создании собственного стиля. Главное, чтобы наряд действительно хорошо сидел по фигуре.

Модельеры, в свою очередь, модифицируют спортивные костюмы как по форме, так и по добавлению различных деталей. Безусловно, можно носить их с привычной спортивной обувью, но и здесь, дизайнеры стараются придумать что-то новое. Например, смешивают стиль спортивных кедов с отделкой кристаллами, бисером, а традиционную шнуровку дизайнеры заменяют шелковыми лентами.

К спортивному костюму также надевают кроссовки, эспадрильи, шлёпанцы без каблука. Конечный выбор, с чем надеть вещь, зависит от сезона и фасона костюма.

Осенью и зимой

С наступлением первых холодов, костюм из плотного трикотажа или водостойкой ткани, из особо модного сейчас кашемира, будет оптимальным решением для городского ритма жизни. Можно подобрать ткань по фактуре и цвету, которая бы подходила для обуви в стиле casual.

Интересно смотрятся сочетания разных тканей внутри одного комплекта. Верхняя часть может быть выполнена в виде толстовки или ветровки. Брюки при этом могут быть прямого кроя или зауженные, которые удобно сочетать с утеплённой обувью. Причём хорошо смотрятся такие брюки даже с укорочёнными сапогами, высокими ботинками на шнуровке. Самое главное, выбирать удобный фасон брюк, который хорошо бы сидел по фигуре.

Для осени, стоит также присмотреться к вариантам из букле стрейч. Такой наряд можно носить с лодочками, балетками или со спортивными кедами, но при этом вид всё же в нём более элегантный. Так, что в таком варианте, с удачным дополнением аксессуарами можно пойти и на работу (если она не связана с деловыми приёмами).

Для холодной зимы отличным решением станет уютная и тёплая спортивная одежда из кашемира (хит этого сезона) .

Стиль и фасон

Костюм для спорта может быть в виде широких брюк и толстовки, а также есть модели в виде куртки с молнией и штанами. Такая одежда может иметь различную отделку:

• продольные полоски вдоль брючин и по рукавам;
• рисунок на ткани (звёздочки, горошек, любой дизайн);
• фирменную символику в виде лейблов;
• комбинированная отделка на карманах, вороте.

Материал

Многое зависит от ткани, из которой сшит костюм, это может быть:

• хлопок;
• полиэстер;
• велюр, бархат;
• нейлон;
• флис;
• кашемир.

Большую популярность во многих линиях зимней одежды для спорта получили вещи из кашемира.

Кашемир настолько элегантный, что его можно носить даже с обувью на меху. Это могут быть и угги, и сапоги, отороченные синтетическим или натуральным мехом, утеплённые кроссовки.

В кашемировом спортивном костюме можно прекрасно провести свежие морозные часы на прогулке, отправиться в поездку. Благородство предлагаемых расцветок, позволит создать любой образ и дополнить его сумкой (даже не спортивной, а элегантной). Также красиво такие вещи смотрятся с рюкзаками из натуральной кожи. Всё это идеально, если рассматривать городской вариант. За городом такой костюм можно смело надеть в кругу друзей, отмечая праздник.

Трикотажные костюмы легче всего дополнить подходящей обувью.

Совет! Если, несмотря на принадлежность к одежде для активного отдыха, вещь всё же имеет фасон почти элегантный (без ярко выраженных спортивных деталей), то смело её можно сочетать с обувью повседневного стиля, даже на каблуке.

Связано это, прежде всего с тем, что наряд из трикотажа уместно смотрится на стройной фигуре в качестве варианта для отдыха, прогулок. А если подобран красивый фасон и цвет, то такая одежда смотрится ещё эффектнее.

Верхняя одежда к спортивному костюму

В качестве верхней одежды, к такому костюму подойдёт пуховик, парка и даже коротенькая шубка (под кашемировый костюмчик). Мех хорошо сочетается с велюром, бархатными костюмами.

Спортивные костюмы лучше всего носить с куртками, изделиями для активного отдыха и жилетками. Не стоит подбирать под одежду для спорта классическую верхнюю одежду.

Обувь и аксессуары

Для холодной погоды спортивный костюм хорошо сочетать с шарфом крупной вязки, снудом. Выбирая шапку, стоит отдать предпочтение вязаным моделям.

Особо популярный сейчас кашемир хорошо сочетается с мехом, кожей и замшей.

Обувь всё же предпочтительнее в спортивном стиле: ботинки, полуботинки на толстой подошве. Если выбирать модель, приближённую к классике, то стоит присмотреться к ботам со шнуровкой, на платформе.

Внимание! Необходимо помнить, что, несмотря на многообразие сочетаний в современной моде, одежда должна создавать гармоничный образ. Смешение стилей не всегда подходит, когда речь идёт о спортивном наряде, но разнообразить его яркой сумкой или обувью вполне приемлемо.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Современная мода позволяет нам многое, но даже в таком демократичном мире нужен талант и чувство прекрасного, чтобы гармонично сочетать несочетаемое.

сайт собрал 10 ключевых ошибок стиля на примере звезд, которых стоит избегать.

1. Две и более оверсайз-вещи в одном образе

В моде свобода и удобство, поэтому неудивительно, что оверсайз-вещи уже несколько сезонов на пике популярности. Но стоит избегать сочетания двух вещей свободного кроя, иначе вы рискуете превратиться в бесформенную фигуру . Несколько правил:

• Вещь должна быть больше на 2 размера. Если у вас высокий рост, то можете подобрать одежду на 3–4 размера больше вашего.
• Лучшие цвета - нейтральные и пастельные.
• Не перегружайте образ аксессуарами.

2. Прозрачные колготки + зимние вещи

Не подражайте моделям на подиумах, которые часто демонстрируют шубы в капроновых колготках или вовсе без них. Этот стилистический замысел в корне расходится с реалиями обычной жизни.
Правила, как носить теплые колготки с классической одеждой:

• Плотные колготки светлых цветов очень хороши на подиуме, но, как правило, плохо выглядят в жизни. Отдайте предпочтение темным цветам.
• Если вы выбрали платье темного цвета и черные туфли, не надевайте прозрачные телесные колготки. Отдайте предпочтение плотным черным колготкам.
• Рисунок на колготках не должен «резать» ногу по горизонтали полосатым рисунком или резкими цветовыми переходами, потому что такой эффект делает ноги короче и шире.
• Современная мода позволяет нам нарушить правило: чем «воздушнее» выглядит ваше платье, тем тоньше и незаметнее должны быть колготки.

3. Кожаные брюки + кожаные сапоги + кожаная куртка

Вещи из кожи давно заняли почетное место в нашем гардеробе. Но нужно помнить, что лучшее - враг хорошего. Чтобы вас не обвинили в отсутствии вкуса, предлагаем альтернативу:

• Кожаные брюки можно заменить черными узкими брюками (темными джинсами), дополнить удлиненной шифоновой блузкой и лодочками.
• Беспроигрышным сочетанием будет кожаные брюки + футболка белого цвета, джинсовая рубашка и мокасины.
• Играйте на контрастах. Грубая косуха и платье из легкого шифона - удивительно гармоничный образ.
• Если вы хотите дополнить ажурный топ и босоножки кожаными брюками, то выберите изделие из матовой кожи.

4. Берет + спортивная куртка

Нет более несочетаемого варианта, чем берет и пуховик. Но чаще всего возникают трудности при выборе головного убора для спортивной куртки или пуховика, в связи с этим и возникает такая ошибка. Вот что идеально дополнит пуховик:

• Вязаный комплект из шарфа, варежек и шапки.
• Шапка-ушанка. Будет отлично, если мех на ней совпадет по цвету и качеству с мехом на пуховике.
• Снуд. Он заменит и головной убор, и теплый шарф.

5. Спортивные брюки + лодочки

Это сочетание было подсмотрено у модельеров известных домов, но необходимо понимать, что подиумный вариант смотрится странно в повседневной жизни. Так как носить спортивные брюки и выглядеть круто?

• Лучше всего будут смотреться лоуферы, армейские ботинки и другая обувь в мужском стиле.
• Хотите каблук? Тогда лучше выбрать обувь на массивном каблуке.
• Сочетание спортивных брюк и пиджака. Выберите брюки не из хлопка , а из натуральной кожи и дополните образ белой футболкой.

6. Короткий верх + легинсы вместо джинсов или брюк

Легинсы - спорный предмет гардероба, но все же имеет право на существование. Однако сочетать его с коротким верхом не стоит. С чем носить легинсы:

• Подойдут удлиненные рубашки, туники и свитеры, короткие платья.
• Обратите внимание на материал легинсов: он должен быть плотным и непросвечивающим.

7. Кеды на танкетке + скинни-джинсы

Кеды на танкетке были в моде лет 5–7 назад. В сочетании с узкими джинсами они начинают напоминать копытце. Какую обувь подобрать для skinny-джинсов:

• Элегантные туфельки на шпильке.
• Короткие ботильоны на высоком каблуке.
• Замшевые ботфорты в сочетании со свитером с высоким горлом.

8. Юбка по колено + сапоги до колена