Здравствуйте!

О пользе льняного масла я наслышана уже давно. Помню, еще до знакомства с Айрекоммендом, взяла в магазине бесплатную газетку марки "Компас здоровья", где подробно расписывались поистине чудодейственные свойства различных их масел (а у этого производителя льняных масел великое множество). Я загорелась, но...как-то никак.

Вторая волна энтузиазма захлестнула меня после отзыва Натальи Король , я прочитала отзыв, и нет не забыла, но как-то все руки не доходили. Я покупала льняное масло, но пить его регулярно так и не вошло у меня в привычку.

✔ И вот, наконец, я решила взяться за это дело серьезно. Не скажу, есть ли существенная разница между маслами разных марок. Так как я остановилась все на том же Компасе здоровья. Масло я приобрела в интернет-магазине Белорис , там вообще есть множество самой разнообразной косметики и товаров для здоровья.

Я выбрала масло с селеном, хромом и кремнием. Так как полезные свойства собственно льняного масла усилены действием этих полезных микроэлементов.

Стоимость - 200мл. - 94р.

500мл. - 175р.

Как видите, цена удовольствия весьма бюджетная, а масло без добавок стоит еще меньше, но если Вы только знакомитесь с этим продуктом, советую все-таки остановиться на меньшем объеме, так как подходит льняное масло не всем, а кто-то просто не переносит его вкус.)

Второе мое масло было также этой марки, но немного другое, и я купила его в Экомаркете.

Когда я почти добила пол литровую бутыль, мое первое масло выглядело так))

Несколько слов о пользе льняного масла.

Льняное масло - рекордсмен по содержанию ценных жирных кислот (омега-3, омега-6, омега-9). Если говорить про соотношение жирных кислот в льняном масле, то альфа-линолевой кислоты (омега 3) в нем содержится до 60%, почти 20% составляет линолевая кислота (омега-6), и еще 10% приходится на долю олеиновой кислоты (омега-9). - содержит витамины А, Е, группы В, К.

Масло льна называют панацеей поистине от всех бед)

✔️ Его используют в качестве косметического средства.

✔️ Им лечатся.

✔️ Им заменяют витамины и минеральные комплексы.

✔️ И конечно же, на просторах интернета гуляет не мало рассказов, как с его помощью укрепляют ногти, улучшают состояние кожи и волос, и даже увеличивают грудь и повышают либидо!

Применение льняного масла внутренне. Мои результаты и ощущения.

Женскому лицу обычно перепадает максимум заботы от своей хозяйки: мягкие скрабы, питательные и увлажняющие маски, деликатный массаж… А вот качественным уходом за телом многие пренебрегают, ограничиваясь использованием эпилятора и лосьона после купания. Но ведь кожа на теле тоже должна быть и свежей, и упругой! Тем более что добиться этого несложно; достаточно регулярно уделять ей внимание и подобрать хорошее средство для ухода. С ролью последнего отлично справится льняное масло - природный кладезь витаминов, минералов и других целебных веществ.

Масло, полученное из льняного семени, давно заслужило признательность кулинаров, диетологов и медиков благодаря своему чудесному свойству оздоравливать организм. Но особую популярность оно обрело, пожалуй, среди сторонниц натурального ухода за собой. Под благотворным влиянием этой золотистой - а порой зеленоватой или обладающей коричневым оттенком - жидкости со специфическими вкусом и запахом волосы, ногти и кожа преображаются буквально на глазах, в считаные недели обретая здоровье и красоту. И неудивительно! Льняное масло содержит огромное количество целебных элементов:

• витамины А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, С, Е, F, К;
• минералы - железо, калий, магний, медь, фосфор, цинк;
• ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6 и Омега-9;
• насыщенные жирные кислоты - стеариновую, пальмитиновую и др.;
• антиоксиданты.

Проникая в структуру кожи, полезные вещества борются с воспалениями, способствуют регенерации тканей, оказывают антиоксидантное (антивозрастное) воздействие, питают, смягчают, увлажняют и защищают эпидермис от воздействия негативных факторов внешней среды. Сделайте косметические процедуры на основе льняного масла частью программы по уходу за собой, и множество мелких, но таких досадных проблем с кожей - нездоровый цвет, шелушения, раздражения, неглубокие морщинки, прыщи, недостаток эластичности - быстро перестанут вас беспокоить.

Поистине целебными свойствами обладает лишь масло, полученное путём холодного отжима, о чём должна свидетельствовать соответствующая надпись на этикетке. Продукт, добытый путём горячего прессования, отличается куда менее богатым составом и используется в промышленных целях.

Для каких типов кожи подходит средство

Льняное масло отлично взаимодействует с кожей любого типа: нормальной, сухой, жирной, увядающей, проблемной. Однако не все могут пользоваться им одинаково смело. К примеру, женщинам, чья кожа относится скорее к жирному или комбинированному типу, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

• не перестарайтесь с масляными массажами и масками, вам рекомендовано не более 1–2 косметических процедур в неделю, тогда как барышни с сухой и шелушащейся кожей могут позволить себе 2–3;
• смешивайте масло с небольшим количеством сока цитрусовых, это позволит избежать неприятностей в виде жирного блеска и закупоренных пор.

Не стоит прибегать к помощи льняного масла, если на теле имеются ранки, ссадины или воспалённые прыщи. Дождитесь заживления и только после этого приступайте к процедурам по уходу за кожей.

Способы ухода за телом

Использовать льняное масло можно по-разному: как самостоятельное косметическое средство, как один из компонентов масок для смягчения, увлажнения и питания кожи, как базу для массажных смесей, целебную добавку к гелям и лосьонам и даже как ингредиент ванночек для ног. Всё зависит от вашего желания.

Массаж

Массаж с льняным маслом служит сразу нескольким целям. Он вызывает приток крови, а вместе с нею и питательных веществ к тканям, наделяя их эластичностью и ровным цветом, поэтому незаменим для поддержания в отличной форме зоны декольте. Он активизирует обменные процессы в клетках, чем способствует избавлению от целлюлита. Он помогает избавляться от растяжек и дряблости, делает кожу бархатистой, позволяет мышцам оставаться упругими, а телу - подтянутым. Словом, освоить простейшие приёмы самомассажа с льняным маслом не помешает ни одной женщине.

Технология проведения массажа:

1. Примите душ или ванну.
2. Очистите тело с помощью скраба.
3. Нанесите на чистую кожу слегка подогретое льняное масло. Просто перелейте нужную вам порцию в стеклянную чашку и поставьте её в миску с кипятком; пока будете заниматься водными процедурами, масло достигнет нужной температуры.
4. Плавными движениями распределите масло по коже, готовя тело к массажу, и переходите к основным приёмам:
   • поглаживаниям с разной степенью нажима;
   • растираниям, предполагающим осторожное сдвигание мышечной ткани костяшками или подушечками пальцев;
   • разминанию, отдалённо напоминающему вымешивание теста с захватыванием и разминанием валиков кожи;
   • поколачиваниям ребром ладони иди кулаком.
5. Начинать массаж следует с ног, двигаясь снизу вверх, затем переходить к рукам и плечам и, под конец, к груди и животу. Все движения выполняются по току лимфы: от кончиков пальцев к телу. Будьте аккуратны! Если чувствуете боль, умерьте силу нажима и интенсивность своих действий.
6. Завершив массаж, протрите всё тело толстым полотенцем, смоченным в горячей воде, чтобы удалить с кожи остатки масла, а затем ещё одним - насухо.

Массаж можно делать курсами - через день в течение 2 недель с последующим перерывом на 2–3 месяца или же на регулярной основе - 1 раз в 1–2 недели.

Льняное масло отлично сочетается с эфирными маслами. Жасмин рекомендован для расслабления и релаксации; корица, имбирь и гвоздика хороши как средства борьбы с «апельсиновой коркой»; цитрусовые и розмарин повышают упругость кожи, а также делают растяжки менее заметными. Но вы можете использовать и любой другой любимый аромат - для поднятия настроения и отличного самочувствия.

Универсальный скраб

Коль уж пользоваться скрабом, почему бы и его не смешать на основе того же льняного масла? Получите очищение, совмещённое с увлажнением и питанием! Чем не три в одном? А чтобы сделать средство максимально полезным, не забудьте подкорректировать рецепт в соответствии с потребностями своей кожи.

Как сделать универсальный скраб:

1. Возьмите порцию льняного масла
2. Добавьте к нему такое же количество:
   • молотого кофе или соли мелкого помола для жирной кожи;
   • сахара или мёда - для сухой;
   • молотых овсяных хлопьев - для чувствительной.
3. Усильте действие смеси 3–5 каплями эфирного масла апельсина, лимона или лемонграсса, тщательно перемешайте, и средство готово к использованию.

Не старайтесь делать скраб большими порциями на будущее: оказавшись на открытом воздухе, льняное масло быстро окисляется и потому не хранится долго. Вскрытую бутылку, к примеру, рекомендуется держать в холодильнике не более 1 месяца.

Средство от растяжек

Если вас беспокоят неприглядные стрии на коже, попробуйте несколько раз в день смазывать их такой смесью:

• 2 ст. л. льняного масла;
• 2 ст. л. масла жожоба;
• 3–5 капель эфирного масла розмарина, нероли, лиметта, или сандалового дерева.

Способ применения:

1. Подогрейте жирные масла на водяной бане.
2. Смешайте все ингредиенты в стеклянной ёмкости.
3. 2–3 раза в день наносите полученную смесь на участки со стриями и втирайте её массирующими движениями.

Масло не удалит растяжки полностью, но поможет сделать их менее заметными. Кроме того, оно послужит отличным профилактическим средством от стрий, которое можно использовать даже беременным. Правда, будущим мама не помешает предварительно проконсультироваться с врачом: контакт с некоторыми эфирными маслами не всегда желателен для женщины в положении.

От пигментных пятен

Если россыпи веснушек или пигментные пятна на теле заставляют вас комплексовать, воспользуйтесь следующим средством.

Возьмите:

• 1 ч. л. льняного масла;
• 1 ч. л. буры;
• 1 ст. л. ланолина (продаётся в аптеках);
• 2 ст. л. воды.

Способ применения:

1. Растворите буру в воде.
2. Соедините все ингредиенты маски и взбейте до однородного состояния.
3. Нанесите массу на проблемные места и оставьте на 20–25 минут.
4. Удалите тёплой водой.

Повторять процедуру следует 2 раза в неделю. В среднем видимых результатов можно достичь в течение 1–2 месяцев.

Варианты ухода за зоной декольте

Вот уж какой части тела никогда не помешает упругость и привлекательный внешний вид! Возьмите:

• 1 ст. л. льняного масла;
• 1 ст. л. перемолотых в муку овсяных хлопьев;
• 0,5 ст. л. мёда;
• желток.

Способ применения:

1. Подогрейте масло до приятной для кожи температуры.
2. Разотрите с другими ингредиентами.
3. Нанесите маску на очищенную кожу груди на четверть часа.
4. Смойте тёплой водой.
5. Воспользуйтесь жирным кремом.

Льняное масло отлично действует и в чистом виде. Например, в качестве компресса:

1. Подогрейте масло на пару.
2. Смочите в нём марлю или лоскут льняной ткани.
3. Наложите ткань на кожу в области декольте, накрыв сверху куском полиэтилена и толстым полотенцем.
4. Полежите 20–30 минут, расслабившись.
5. Снимите компресс и удалите его остатки бумажной салфеткой.

Обертывания для похудения

Надеяться, будто обертывания с льняным маслом волшебным образом сожгут жировые отложения в области талии и разгладят целлюлит, нелепо. Сами по себе они совершенно бесполезны. Зато в компании с упражнениями и здоровой диетой подействуют непременно, значительно ускорив темпы расставания с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Вам потребуется:

• 2–3 ст. л. льняного масла;
• 1–2 ст. л. мёда;
• по 5 капель эфирных масел апельсина, можжевельника и кедра.

Способ применения:

1. Слегка подогрейте масло на водяной бане.
2. Соедините с мёдом и эфирами.
3. Нанесите массу на очищенную кожу живота и бёдер.
4. Обернитесь пищевой плёнкой и наденьте старые спортивные штаны, которые не жалко испачкать маслом в случае его «протечки».
5. Лягте, накройтесь тёплым одеялом и полежите около 40 минут.
6. Примите душ и нанесите на тело антицеллюлитный крем. Короткий энергичный массаж будет более чем уместен.

Забота о коже рук

Хотите, чтобы ваши руки всегда оставались мягкими, нежными, с ровными и блестящими ногтями? Поставьте на свой туалетный столик бутылочку льняного масла и не забывайте регулярно им пользоваться.

Масляный массаж

1. Возьмите 1 ст. л. льняного масла и подогрейте его на паровой бане или в ёмкости с кипятком. При желании можно добавить сюда же 2–3 капли любимого эфирного масла.
2. Очистите руки с помощью скраба.
3. Нанесите масло на кожу и в течение 8–10 минут старательно втирайте его, попутно разминая каждый палец и кисти рук.
4. Не забудьте помассировать и ногтевые пластины - это сделает их крепкими и блестящими.
5. Промокните остатки масла бумажной салфеткой.

Совет: если станете делать массаж перед сном, не используйте эфирные масла с яркими, бодрящими запахами. Особенно если вы к ним восприимчивы! К примеру, автор этой статьи опытным путём выяснила, что по вечерам ей не стоит иметь дело с любимым сладким апельсином и мятой, поскольку хорошего сна после контакта с ними можно не ждать. Так что либо полностью исключите эфиры из рецепта либо выбирайте успокаивающие лаванду, герань, иланг-иланг.

Маска

Возьмите:

• 1 ст. л. льняного масла;
• яичный желток;
• 1 ст. л. мёда;
• сок половинки лимона;
• содержимое 1–2 капсул Аевита.

Способ применения:

1. Соедините в одной ёмкости и тщательно разотрите все компоненты маски.
2. Нанесите её на очищенную кожу рук.
3. Наденьте сверху полиэтиленовые перчатки.
4. Через 1–1,5 часа смойте маску тёплой водой.
5. Воспользуйтесь увлажняющим или питательным кремом.

Знатоки советуют перед нанесением маски на пару минут опустить руки в тазик с горячей, но не обжигающей водой, в которой до этого варился картофель.

Обогащённый крем

Добавьте несколько капель льняного масла в обычную порцию своего крема для рук, размешайте и вотрите в кожу. Просто и эффективно.

Точно так же масло можно добавлять в гель для душа и лосьоны для тела

Льняное масло в уходе за ногами

Хотите получить красивые ножки без мозолей и натоптышей, атласную кожу, лёгкую походку? Масло поможет и здесь.

Средство от мозолей

Вам понадобится:

• 2 ст. л. льняного масла;
• 2–3 ч. л. сока лука.

Способ применения:

1. Соедините оба ингредиента.
2. 10–12 минут подержите ноги в тазике с горячей мыльной водой.
3. Нанесите масло на стопы, наденьте тёплые носки и отправляйтесь спать. Утром останется лишь как следует вымыть ноги тёплой водой с мылом и обработать их пемзой.

Повторяйте процедуру через день в течение 2 недель. Осторожно! Во избежание раздражений кожи в первый раз масляно-луковую смесь рекомендуется оставлять на коже не более чем на 2–3 часа.

Ванночка для смягчения кожи

Вам понадобится:

• 2 ст. л. льняного масла;
• 500 мл отвара картофеля или картофельных очисток.

Способ применения:

1. В тёплый отвар картофеля влейте масло, всё хорошо размешайте.
2. Опустите в тазик с отваром ноги и подождите 15–20 минут.
3. Хорошо промокните стопы полотенцем и смажьте питательным кремом.

Когда автор этой статьи попыталась применить указанный рецепт на практике, льняное масло расплылось по поверхности воды и почти не попало на кожу ног. Более эффективным показался другой, на месте изобретённый вариант: ополоснуть стопы в чистой воде, с помощью ватного тампона нанести на них немного масла и лишь затем опустить ноги в тазик с картофельным отваром.

О пользе льняного масла слагают целые трактаты, и это неспроста - это настоящий природный кладезь полезных веществ и микроэлементов. Оно имеет рекордное содержание ненасыщенных жирных кислот и витаминов. Его можно принимать внутрь, делать маски, аппликации и компрессы, ванночки, обёртывания, массаж, обогащать промышленные косметические крема, лосьоны и шампуни.

Льняное масло - это находка для тех женщин, которые хотят сохранить молодость кожи своих рук, при этом не затратив на это половину семейного бюджета и уйму времени. К тому же у данного средства при использовании в косметических целях нет противопоказаний - оно совершенно безвредно.

Руки - это лицо женщины, как ни странно это прозвучит. Дело в том, что именно руки притягивают взгляды, потому что это самая активная часть тела, к тому же недостатки кожи рук не скроешь никакими декоративными косметическими средствами. Остаётся только неустанный тщательный уход и забота.

Льняное масло идеально подходит для ухода за кожей рук. Начать стоит с того, что его можно использовать в чистом виде чуть подогретым в качестве крема для рук - просто нанести его на кожу и массировать до полного впитывания.

Льняное масло в сочетании с эфирными маслами многократно усиливает омолаживающее действие. Для сокращения морщин добавьте пару капель эфирных масел лаванды и эвкалипта. Эфирные масла ромашки, розмарина и пачули, добавленные по 2 капли каждого на столовую ложку льняного масла, придадут ему укрепляющие свойства, позаботятся о здоровье ногтей и кутикулы и придадут рукам аккуратный, подтянутый вид.

При шелушении кожи рук смешайте 10 г тёплого льняного масла с 15 г тёплого оливкового или касторового масла. Полученной смесью обработайте кожу рук и помассируйте в течение 10 минут, уделяя особое внимание зонам наибольшего шелушения или трещин. По окончании помойте руки тёплой водой и промокните салфеткой. Нанесите увлажняющий крем. Проделывайте эту процедуру 2 раза в неделю в течение месяца.

Льняное масло можно и нужно добавлять в уже готовые крема и лосьоны для рук. Капните на руку несколько капель, дайте ему согреться у вас ладони, затем туда же добавьте необходимое количество вашего обычного крема для рук и перемешайте. Нанесите на кожу и тщательно вотрите в неё.

Если обогатить льняное масло фармацевтическим капсулированным витамином Е и добавить один яичный желток на столовую ложку масла, то в итоге мы получим высокоэффективную экспресс-маску для рук, которая приведёт ваши кожу в порядок после любых стрессовых условий - тяжёлой работы или контакта с бытовой химией. А зимой такая масочка лишит вас проблем, вызванных искусственным отоплением, кондиционированным воздухом, морозом и прочими "радостями" холодного времени года.

Льняное масло - один из самых ценных натуральных продуктов, известный людям ещё со времён Гиппократа. Знаменитый целитель использовал средство для лечения болезней желудка, ран и ожогов. Многие его рецепты интегрировались в современную косметическую сферу и стали применяться для повседневного ухода за кожей. Параллельно появились и новые, предназначенные для восстановления ногтей и кутикулы, потрескавшихся пяток, потерявшего упругость бюста.

Полезные свойства льняного масла

В погоне за красивой, молодой и здоровой кожей не стоит игнорировать льняное масло. У этого простого и доступного продукта огромное количество полезных свойств. При длительном применении оно устраняет сухость, замедляет процессы старения, восстанавливает повреждённые участки кожи и восполняет запас витаминов и минералов в клетках .

Льняное масло имеет широкое применение в медицине, профессиональной и домашней косметологии

К достоинствам льняного масла также относятся:

• высокое содержание витамина F, необходимого для укрепления клеточной оболочки;
• поддержание упругости и эластичности кожи;
• устранение разного рода воспалений и зуда;
• разглаживание неглубоких морщин.

В выборе качественного льняного масла руководствуйтесь несколькими критериями: тара из тёмного стекла, актуальные сроки реализации, отсутствие в составе дополнительных ингредиентов (например, кукурузного масла), приятный вкус с лёгкой ноткой горчинки и отсутствие сторонних запахов.

Применение льняного масла для кожи

Льняному маслу всегда можно найти применение в уходе за собой. Натуральный продукт является эффективным средством для устранения различных дефектов, сухости и морщин, а также позволяет выровнять цвет кожи и придать оттенок красивого загара. Ни одна из процедур не требует много времени, обеспечивая быстрый и долгосрочный результат. Пора приступать!

Для упругости бюста

Антиоксиданты являются основными действующими веществами льняного масла. Их задача - вернуть упругость не только клеткам верхнего слоя эпидермиса, но и капиллярам, сосудам, мышцам груди. Визуально зона декольте подтягивается, выравнивается кожный рельеф и уменьшается количество морщин. Внутри же происходят более сложные процессы: восстановление гормонального баланса, увеличение количества фитоэстрогенов, лечение и профилактика мастопатии.

Область декольте - главное достоинство женщины, сохранить красоту и молодость которого поможет льняное масло

Массажное масло

Для приготовления специального массажного масла для груди понадобится:

• 1 ст. л. льняного масла;
• 2 капли любого эфирного масла.

Растворите эфир в основе и выполните массаж с использованием масла. После процедуры тщательно ополосните область декольте водой. Для усиления эффекта примите контрастный душ, уделяя особое внимание проблемной зоне.

Эфирное масло следует выбирать в зависимости от потребностей: для увеличения груди подойдут эфиры иланг-иланга, чёрного тмина, для укрепления - пихты, для улучшения тургора и цвета кожи - фенхеля.

Маска для упругости груди

Как готовить маску:

1. Нагрейте на водяной бане 2 ст. л. льняного масла.
2. Добавьте в основу 2 ст. л. жирных сливок, 1 ч. л. сахара и 1 ст. л. сухих дрожжей.
3. Смешайте все ингредиенты до однородного состояния.
4. Остудите маску до 36–40 градусов.
5. Нанесите средство на область декольте по массажным линиям.
6. Удалите маску через 30 минут с помощью тёплого влажного полотенца.
7. Нанесите на кожу питательный крем.

Фотогалерея: компоненты маски для упругости груди

Льняное масло является отличным средством для питания, смягчения, увлажнения и защиты кожи Сливки насыщают кожу влагой, повышают упругость и стимулируют синтез коллагена Тиамин, содержащийся в сухих дрожжах, играет важную роль в метаболизме на клеточном уровне, обеспечивает кожу энергией и тонизирует её

Для тела

Универсальный способ применения льняного масла - внутрь. Всего 1 ст. л. продукта натощак изменит в лучшую сторону не только состояние кожи и , но и здоровья в целом . Курс составляет ровно месяц, после чего врачи рекомендуют сделать небольшой перерыв. Если острой необходимости в повторном приёме масла нет, то можно пить его периодически - раз в сезон или полугодие. Однако есть немало других рецептов, которые предназначены для восстановления и поддержания красоты тела.

Масло льна для увядающей кожи

Для восстановления увядающей кожи льняное масло подходит лучше всего. Оно обладает нежной и лёгкой текстурой, быстро впитывается и обеспечивает мгновенный эффект.

Перед нанесением разогрейте льняное масло на водяной бане до комнатной температуры

Достаточно нанести продукт вечером на тщательно очищенное, влажное тело. Не смывая масло, необходимо лечь спать, а утром принять контрастный душ. Процедуру можно проводить 1–2 раза в неделю.

Маска для лица и тела

Как готовить и применять маску:

1. Измельчите 2 лимона вместе с кожурой.
2. Залейте фрукты кипятком и оставьте настаиваться 10 часов.
3. По истечении времени процедите цитрусы.
4. В лимонный отвар добавьте 1 ч. л. мёда, 1 ч. л. масла льна, 2 ст. л. жирных сливок и 3 ст. л. розовой воды.
5. Нанесите готовое или тела на 15 минут, смойте водой.
6. Повторяйте процедуру каждую неделю.

Фотогалерея: компоненты маски для лица и тела

Лимон способствует очищению пор, уменьшению покраснений, устраняет жирный блеск
Мёд удерживает в клетках кожи влагу, поддерживает естественный жировой баланс
Сливки обладают нежной текстурой, хорошим соотношением микроэлементов, бережно воздействуют на кожу
Розовая вода оказывает мягкое очищающее действие на кожу

Для массажа

Секрет большинства девушек с красивым и упругим телом - массаж. Если дополнить его качественным маслом, то эффект от процедуры усилится в несколько раз. Руки при этом будут плавно скользить по коже, не причиняя ей вреда. Также существенно сократится сила трения, а проблемные зоны получат дополнительное питание.

Массаж по направлению от нижних конечностей к верхним оказывает лимфодренажное действие

Вариантов приготовления массажного масла несколько:

• льняное масло в чистом виде;
• льняное масло с добавлением эфиров (2 капли на 1 ст. л. базы);
• льняное масло с добавлением травяных экстрактов, витаминов, эфиров и настоек.

Дополнительные ингредиенты выбирают по потребностям кожи. Для приведения мышц в тонус подойдут эфирные масла базилика, розмарина, эвкалипта, мяты, а также сок лимона, экстракт шалфея. Для релакса принято добавлять масла лаванды, нероли, экстракты ромашки и календулы.

Массажное масло от боли в мышцах

Для приготовления и применения:

1. Разогрейте до комнатной температуры 30 мл масла льна.
2. Добавьте в базу 5 капель масла розмарина, 6 капель масла лаванды и 4 капли масла чёрного перца.
3. Тщательно перемешайте и выполните массаж.
4. Остатки средства храните на нижней полке холодильника в затемнённой таре.

Массажное масло от целлюлита

Приготовление и применение:

1. Нагрейте до комнатной температуры 120 мл масла льна. Также можно смешать его в равных количествах с миндальным или оливковым маслом (по 60 мл).
2. Добавьте в основу по 3 капли эфира грейпфрута и лимона. Перемешайте.
3. Добавьте 10 капель растопленного масла ши.
4. Добавьте по 2 капли масел нероли и ветивера, по 1 капле масел можжевельника и герани.
5. Смесь наносите на проблемные участки дважды в день в сочетании с антицеллюлитным массажем.
6. Остатки не смывайте, а промокните бумажным полотенцем.

Фотогалерея: компоненты для приготовления массажных масел

Масло розмарина уменьшает избыточное выделение кожного жира, способствует сужению пор
Масло лаванды оказывает осветляющее, подсушивающее, регенерирующее и противовоспалительное действие Масло чёрного перца оказывает согревающее воздействие, усиливает капиллярную активность эпидермиса Масло грейпфрута - прекрасное средство для поддержания молодости кожи
Масло лимона смягчает кожу, отшелушивает мёртвые слои клеток Масло ши содержит много жирных кислот, важных для поддержания естественной влажности и эластичности кожи Масло нероли эффективно в борьбе с растяжками и целлюлитом Масло ветивера повышает упругость и гладкость кожи
Масло можжевельника усиливает кровообращение, питание и увлажнение кожи
Масло герани обладает свойством успокаивать раздражённую, чувствительную или повреждённую кожу

Для рук

Масло льна идеально подходит для ухода за сухими руками, которые часто подвергаются перепаду температур и воздействию химических средств. Самый простой способ увлажнить кожу - растереть 2 капли нерафинированного продукта в ладонях и дать впитаться. В выходные дни можно побаловать себя более сложными в приготовлении рецептами.

Маска для повреждённой и сухой кожи рук

Порядок действий:

1. В удобной ёмкости тщательно смешайте 1/2 ч. л. льняного масла, 1 желток и 1 капсулу витамина E.
2. Готовую маску распределите по рукам и наденьте косметические перчатки.
3. Через полчаса средство можно смыть.

Маске можно придать отбеливающий эффект за счёт дополнительного компонента - 1 ч. л. лимонного сока. Он выравнивает цвет кожи, борется с пигментными пятнами, а также благотворно влияет на состояние ногтей.

Вместо косметических перчаток можно использовать целлофановые пакеты и махровое полотенце

Маска от шелушений

Для применения этой маски:

1. Смешайте 1 ст. л. тёплого льняного масла, 1 сырой желток, 1 ч. л. сока лимона и 1 ч. л. мёда.
2. Отварите в отдельной посудине картофель.
3. Выдержите в отваре руки в течение 3–5 минут.
4. Нанесите масляную маску на руки, наденьте перчатки и оставьте на ночь.
5. Утром ополосните руки тёплой проточной водой. Нанесите крем.

Фотогалерея: компоненты масок для кожи рук

К применению желтка в косметологии практически нет противопоказаний Витамин Е значительно замедляет процесс старения клеток Лимонный сок обладает отбеливающим эффектом Мёд отлично заживляет трещинки, убирает сухость и шелушение
Картофель смягчает огрубевшую и потрескавшуюся кожу

Для пяток и стоп

Проблема потрескавшихся пяток, мозолей и ран на ногах наиболее остро стоит в летний период. Ввиду открытой обуви и короткой одежды зона постоянно привлекает к себе внимание. Избавиться от недостатков можно только одним способом - устранить их раз и навсегда. Бюджетная находка - льняное масло - в этом поможет.

Ванночка от натоптышей

Чтобы приготовить маску:

1. Залейте 1,5 л кипятка 4 ст. л. льняного семени. Варите 20 минут.
2. Льняной отвар остудите до 40–50 градусов и вылейте в таз.
3. Опустите ноги в ванночку на 15 минут.
4. Вытрите стопы полотенцем и разотрите льняным маслом.
5. Наденьте на ноги полиэтиленовые пакеты, а сверху - махровые носки.
6. Смойте масло через 3 часа и увлажните ноги кремом.
7. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю до достижения желаемого результата.

Ванночка от трещин на пятках

Для приготовления:

1. Залейте 0,5 л воды 150 г картофельных очисток. Доведите до кипения, снимите с огня и остудите до комнатной температуры.
2. Добавьте в отвар 2 ст. л. льняного масла.
3. Опустите ноги в ванночку на 20 минут.
4. После процедуры увлажните ноги любым кремом для ног.
5. Повторяйте 3 раза в неделю.

Обёртывания с льняным маслом

Обёртывание - одна из самых простых SPA-процедур, которую можно без усилий повторить в домашних условиях. Понадобится всего несколько свободных часов, пищевая плёнка, плед или махровое полотенце и компоненты для приготовления действующей смеси. На основе льняного масла обычно готовят обёртывания против целлюлита, растяжек и старения.

Обёртывание для похудения

Список компонентов обёртывания состоит из:

• 1 ч. л. льняного масла;
• 1 ст. л. голубой глины;
• 1 ст. л. свежей кофейной гущи;
• 2 ст. л. минеральной воды.

Обёртывание с кофейной гущей крупного помола можно использовать в качестве скраба после душа

Смешайте всё и нанесите на проблемные участки: плечи, живот, бёдра. Оберните тело полиэтиленовой плёнкой и укутайтесь одеялом. Смойте состав через полчаса. Используйте обёртывание через день на протяжении 3 недель. Затем сделайте перерыв на 1–2 месяца.

Совмещайте домашние процедуры с физическими нагрузками и правильным питанием. Комплексный подход к устранению лишнего веса даст более надёжный и долговечный результат. Не забудьте также получить консультацию у лечащего врача, диетолога и тренера.

Антицеллюлитное обёртывание

Для процедуры антицеллюлитного обёртывания:

1. Смешайте 1 ч. л. льняного масла и 1 ч. л. сахара-песка.
2. Добавьте по 0,5 ч. л. 6% уксуса и поваренной соли. Перемешайте.
3. Всыпьте в смесь 2 ст. л. сухой горчицы.
4. Разбавьте обёртывание водой - не более 2 ч. л.
5. Нанесите состав на проблемные участки, обернитесь плёнкой и тёплым пледом.
6. Оставьте для воздействия на 1 час.
7. Выполняйте процедуру через день в течение 20 дней.

Фотогалерея: компоненты для обёртываней

Голубая глина способна быстро восстанавливать тургор кожи Гуща от кофе - прекрасный натуральный скраб для тела
Минеральная вода отлично заменит жёсткую водопроводную Сахарный песок даёт эффект пилинга
Уксус подтягивает кожу и борется с растяжками Соль способствует очищению кожи Горчица ускоряет регенерацию клеток и замедляет процессы старения

Для загара

Льняное масло - безопасная альтернатива современным кремам для загара. Средство мультифункциональное, так как решает абсолютно все поставленные перед ним задачи:

• защита от ультрафиолета;
• выравнивание тона кожи;
• удержание влаги в клетках;
• запуск процессов регенерации;
• питание.

Льняное масло подходит для использования перед пляжем и солярием

Использовать натуральный продукт можно для любого типа кожи. Масло мгновенно адаптируется даже под самые чувствительные участки. Кроме того, оно остаётся на коже после купания и не требует повторного нанесения .

Экономить на качественном льняном масле не стоит. Слишком низкая цена может говорить о том, что средство разбавляют более дешёвыми аналогами: пальмовым или кукурузным маслом.

Кроме нанесения в чистом виде, можно комбинировать продукт с другими натуральными маслами в соотношении 1:1. Лучше всего льняное масло сочетается с:

• ореховым;
• оливковым;
• рисовым;
• авокадо;
• кедровым.

Для красивого золотистого эффекта добавьте в масло для загара 1/2 ч. л. облепихового масла. Для идеального покрытия перед нанесением увлажните кожу водой из распылителя.

После загара можно использовать смесь из 100 г базы и 30 капель эфира. Успокаивающим действием обладают масла голубой ромашки, лаванды, герани, розы и кипариса.

Применение льняного масла для ногтей и кутикулы

Процедура маникюра с использованием масла льна приобрела популярность благодаря своей эффективности. Она помогает устранить заусенцы и сухость кутикулы, укрепить ногти и придать естественный блеск ногтевым пластинам. При правильном исполнении уход займёт минимум времени и сделает руки предметом гордости их обладательницы.

Масло для рук, ногтей и кутикулы

Как готовить и применять:

1. Нагрейте на водяной бане 1 ст. л. льняного масла.
2. Обогатите состав базы эфирными маслами эвкалипта, лаванды, ромашки и розмарина. По 1–2 капли будет достаточно.
3. Каждый день обрабатывайте маслом кожу рук и ногтей.
4. Хранить средство можно в любом месте, куда не проникают солнечные лучи.

Масло эвкалипта отлично увлажняет и питает ногти

Смесь для массажа

Смешайте в удобной ёмкости льняное масло и рисовую или кукурузную муку в равных количествах. Один раз в неделю массируйте составом ногти. Если есть в наличии витамин E, можно за одну процедуру использовать 1 капсулу. Регулярное применение ускорит рост ногтей и устранит ломкость.

Средство подходит для бережной полировки ногтевых пластин перед маникюром. Цветное покрытие ляжет на ногти тонким равномерным слоем.

Питательная маска для пальцев

Чтобы сделать маску:

1. Смешайте 1/2 ч. л. льняного масла, 2 ст. л. пюре из свежих ягод облепихи и 2 ст. л. измельчённых овсяных хлопьев.
2. Дайте компонентам настояться 5–10 минут.
3. Нанесите маску на пальцы, в частности, ногти и кутикулу.
4. Выдержите 15 минут.
5. Выполняйте процедуру 1–2 раза в неделю.

Противопоказания

Перед применением льняного масла внутрь следует тщательно изучить свою медицинскую карту. Средство противопоказано при:

• нарушении свёртываемости крови;
• гормональных заболеваниях;
• онкологии половых органов;
• проблемах с жёлчным пузырём или ЖКТ;
• беременности и грудном вскармливании.

Как и любой другой натуральный продукт, льняное масло может вызвать аллергическую реакцию, расстройство ЖКТ или обострение хронического заболевания

Помехой для внешнего использования может стать только аллергия. Она может возникнуть сразу или спустя несколько часов после контакта с льняным маслом. Основными симптомами являются: зуд, отёки, раздражение, затруднение дыхания и воспаление миндалин.

Аллергия на льняное масло - редкое явление, но исключать его нельзя даже абсолютно здоровым людям. Перед применением продукта следует обязательно проконсультироваться с врачом, пройти аллерготест или протестировать средство на небольшом чувствительном участке кожи.

Видео: польза льняного масла и правила его использования

Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Льняное масло в косметических целях используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. У этого продукта богатейший химический состав, что позволяет обеспечить комплексное благотворное воздействие на кожу:

• ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена, способствуют восстановлению тканей, избавляют от мелких морщин;
• ниацин (витамин РР) повышает тонус клеток, устраняет шелушение, препятствует развитию рака кожи;
• тиамин (витамин В 1) увлажняет и разглаживает кожные покровы, он незаменим при повышенной сухости кожи;
• холин (витамин В 4) снимает раздражение кожи и смягчает ее, предотвращает появления прыщей и угревой сыпи;
• филлохин (витамин К) улучшает цвет лица и общее состояние кожи;
• фолиевая кислота (витамин В 9) снимает воспаления, защищает кожу от вредных воздействий, борется с прыщами и угревой сыпью.

Польза льняного масла для кожи доказана давно. Регулярное применение льняного масла или отваров из семени льна позволяет решить целый ряд проблем как косметического, так и медицинского характера:

• вылечить кожу, склонную к воспалениям и избавиться от прыщей;
• избавиться от сухости, покраснения, шелушения или зуда кожи;
• облегчить состояние при дерматите, экземе или псориазе;
• предотвратить отвисание кожи, "подтянуть" овал лица;
• разгладить ранние морщины, повысить эластичность и тонус кожных покровов;
• снизить чувствительность чересчур нежной кожи;
• улучшить внешний вид дряблой, лишенной тонуса или увядающей кожи.

Льняное масло для кожи лица и других частей тела: способы применения в чистом виде

Льняное масло для кожи применяют как в чистом виде, так и как составную часть рецептов масок, натуральных кремов или компрессов, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Масло льна в чистом виде можно наносить на тело, руки, шею, лицо, зону декольте. Это может быть как элементом повседневного ухода, так и средством против шелушения кожи, смягчения огрубевших или обветренных участков. Масло надо наносить в небольших количествах, а легкий массаж кожи поможет ему лучше впитаться.

Нежную кожу лица лучше всего протирать ватным диском, чуть смоченным в льняном масле, не затрагивая при этом веки и области под глазами (хотя некоторые специалисты утверждают, что льняное масло вокруг глаз использовать все же можно). Это и очистит, и увлажнит, и тонизирует кожу, а также создаст эффект подтяжки. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее станет очевидна. Кожа будет выглядеть ухоженно, станет гладкой и мягкой, цвет лица улучшится.

В качестве средства для ежедневного ухода льняное масло не только полезно, но еще и удобно в применении: оно не сушит кожу, а после использования нет ощущения липкости кожи, лишнего жира или закупорки пор. Оно подходит для кожи любого типа, однако льняное масло для жирной или рекомендуется использовать в смеси с соком лимона – тогда это природное косметическое средство будет еще эффективнее.

Для лечения раздраженных участков кожи лучше не мазать их маслом, а приготовить компресс: пропитать ватный тампон или сложенную в 6-8 раз полоску марли или бинта, приложить к коже и зафиксировать на 30-40 минут. Повторять эту процедуру нужно 2-3 раза в день.

Рецепты домашних косметических средств с льняным маслом

Компресс для кожи вокруг глаз

Для того, чтобы освежить и подтянуть тонкую и нежную кожу вокруг глаз, можно сделать компресс из льняного масла с добавлением ароматических эфирных масел. Чтобы его приготовить, в столовую ложку масла добавляют по капле эфирных масел:

• сандалового дерева,
• розового дерева,
• лимончелло.

Салфетка или ватный тампон пропитывается масляной смесью, накладывается на глаза и выдерживается 20-30 минут. Делать такой компресс можно два раза в день – утром и вечером.

Омолаживающий лосьон для лица

Для того чтобы составить такой лосьон для ежедневного применения, понадобится:

• столовая ложка льняного масла,
• 3 яичных желтка,
• 200 мл жирных сливок,
• лимон среднего размера,
• столовая ложка меда,
• 150 мл камфорного спирта.

С лимона снять цедру, измельчить ее, залить 200 мл кипящей воды и настаивать два часа, после чего процедить. Выжать из лимона сок, смешать с остывшим настоем, влить сливки. Льняное масло как следует растереть с желтками, после чего соединить с лимонно-сливочной массой. Перемешать, влить камфорный спирт. Хранить это полезное средство надо в холодильнике не более 7 дней, перед употреблением хорошо взбалтывать.

Льняное масло для сухой кожи лица. Скрабирующая маска

Такая маска мягко очистит кожу лица, поможет устранить шершавость или шелушение. Для ее приготовления столовая ложка масла семени льна смешивается с таким же количеством натурального скрабирующего компонента. В качестве скраба можно взять:

• овсяные хлопья (самый мягкий вариант, подходящий для нежной кожи),
• высушенную кофейную гущу,
• мелко смолотые грецкие орехи.

Нанесите получившуюся массу на влажную кожу лица, мягко помассируйте кончиками пальцев одну-две минуты. Оставьте на 15 минут, после чего смойте теплой водой.

Голубая маска для подтягивания кожи

Для того, чтобы приготовить такую простую маску, надо взять равные количества льняного масла и сухой голубой косметической глины. Смешайте оба ингредиента, добавляя по нескольку капель теплой воды до тех пор, пока не получится мягкая однородная каша, по консистенции напоминающая густую сметану. Нанесите глиняно-масляную смесь на чистое лицо (исключая кожу вокруг глаз) и оставьте на четверть часа, после чего смойте теплой водой.

Льняное масло для кожи рук: ежедневный уход

Для того, чтобы приготовить дома смягчающий и питательный ароматический крем для рук, в столовую ложку масла льна добавьте по две капли эфирных масел:

• ромашки,
• розмарина,
• пачули или лаванды.

Нанесите крем на кожу и 7-10 минут массируйте по направлению снизу вверх. Проводить такую обработку нужно ежедневно, 1-2 раза в день.

Экспресс-лечение для обветренных рук

Чтобы привести в порядок огрубевшие или обветренные руки, смешайте следующие ингредиенты:

• столовая ложка льняного масла;
• столовая ложка меда;
• сок половины лимона.

Нанесите получившуюся массу на чисто вымытые руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на три часа.

Комментировать статью "Как применять льняное масло для кожи"

Как применять льняное масло для кожи. Готовим косметические средства с льняным маслом своими руками. Для ухода за кожей достаточно минимума натуральных средств, а косметические компании заботятся не о нашей красоте и здоровье, а о своей прибыли.

Льняное масло – настоящая "палочка-выручалочка" для кожи лица, рук и тела. ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3 (по их содержанию льняное масло сравнимо только с рыбьим жиром) помогают клеткам регенерировать, активизируют выработку коллагена...

А я много масел для тела пробовала, но крема больше люблю. Масло медленно впитывается и жирнее, чем крема. Ой, а косметическое масло - что за зверь. Как применять льняное масло для кожи. Готовим косметические средства с льняным маслом своими руками.

Масла как ничто родственны поверхностным слоям нашей кожи. Масло ши содержит биодоступный витамин А и олеиновую кислоту, которая отличается высокой совместимостью с нашей кожей и кожным салом, выделяемым ею Как применять льняное масло для кожи.

Уход за сухой кожей. Не нужно, имхо, доводить до ощущения сухости на коже, а потом уже принимать решение об уходе за телом. Раздел: Лекарственные препараты (какие пить витамины ребенку при сухости кожи). а посоветуйте мне витамины для ребенка с очень...

Недавно здесь посоветовали маслом мазать. Я попробовала льняное масло в крем я открыла для себя радевит для рук и подбирай увлажнилку для лица. что делать-то? если много гуляешь Уход за лицом во время ГВ? Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо...

Льняное масло – настоящая "палочка-выручалочка" для кожи лица, рук и тела. Его применяют как в чистом виде, так и в составе натуральных масок, скрабов или кремов, которые можно приготовить самостоятельно.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. вобще-то обычно после массажа смывается массажное масло (или массажный крем), точнее его остатки и наносится крем по типу кожи (увлажняющий, для проблемной кожи и т.д.) После...

Льняное масло используется для ухода за кожей лица и тела, поддержания красоты рук, ногтей и волос. Процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером – и уже через неделю польза ее Омега 3 есть в льняном масле - это лучший источник Омега 3. ИЛи рыбий...

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Или нанести на руки и растереть, апотом уже на нужный участок, или, если упаковка маленькая, просто согреть в руке /кармане. Масло Ши для лица вместо крема не пойдет. Как применять льняное масло для кожи.

Как применять льняное масло для кожи. Способы использования льняного масла в чистом виде. Сравнить мне не с чем, это первый сквалан в моей косметической жизни соло, тем более, что акулий не предлагают:)) Объем хороший, особенно учитывая, что расходуется средство...

Как применять льняное масло для кожи. К содержанию. Полезные свойства льняного масла. Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт.

жжение после крема. Уход за лицом. Мода и красота. Использую обычные увлажняющие крема. и дешевые и дорогие. после того как нанесу - начинает жечь лицо. проходит буквально через минуту. - это нормально? при этом после дорогих (виши и иже с ними) красных пятен нет...

Как применять льняное масло для кожи. Способы использования льняного масла в чистом виде. Отличное средство. Кожа такая нежная становиться и легко при помощи этого средства удалить макияж. Предлагаю в этой теме делится своими секретами сохранения красоты тела...

Кожа и поры: некрасивая правда 13.08.03 Раздел: Уход за кожей лица Казалось бы, что загадочного в образовании угря? Обычно здоровые поры производят некоторое количество себума, который распределяется по поверхности кожи, образуя неуловимую защитную пленку.

Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. 18.08.2004 07:40:28, мышка на сервере. Как вам масла для рук. У меня кожа за 2 применения стала намного лучше. Полузуюсь сейчас персиковым маслом для кожи лица и тела.

Сушит кожу. Сухая кожа стала,последние 3 дня так вообще,даже шелушиться,и лоб и номс,что делать не знаю,она у меня вообще немного суховата,особенно лоб,но я все время увлажняющ.кремами пользуюсь, и жалоб особых Как применять льняное масло для кожи.

Масло для ванн. Чаще всего используется косметическое парафиновое масло с добавками Вдыхание хвойного эфирного масла оказывает благотворное влияние на органы дыхания. Ароматерапия - приятное с полезным. Как применять льняное масло для кожи.

Как применять льняное масло для кожи. Готовим косметические средства с льняным маслом своими руками. Версия для печати. Полезные свойства льняного масла. Семя льна – очень востребованный в домашней косметологии продукт. Проводить такую обработку нужно...