Часть 1

Понаблюдайте за поведением вашего бывшего парня или девушки по отношению к вам

1. Подумайте о том, что вы знаете о вашем бывшем парне или девушке. Также поразмышляйте о ваших отношениях, о том, какую роль играли в них вы или ваш партнер. Подумайте о том, как ваш близкий решает конфликты, а также вспомните, какова манера его общения. Этот человек упрям или прямолинеен? Благодаря этому вы сможете определить, скучает ли он по вам. Если он был расстроен или рассержен, старался ли он избегать вас? Молчание может свидетельствовать о том, что он не готов возобновлять отношения, а до сих пор испытывает негативные чувства. Этот человек живет прошлым? Тогда, скорее всего, он по-прежнему думает о вас. Используйте то, что вы знаете о вашем бывшем партнере и его личности, чтобы понять, что он чувствует сейчас по отношению к вам.

   • Имейте в виду, что иногда мы склонны видеть вещи, которые на самом деле не существуют. Если вы знаете, что ваш бывший парень или девушка любят писать текстовые сообщения, но вы не слышали ни слова от него или нее с момента вашей последней встречи, молчание вовсе не означает, что он скучает по вам. Скорее всего, он написал бы вам сообщение, если бы действительно скучал по вам. Посмотрите на его поведение более объективно.

2. Обратите внимание на то, как часто он пытается связаться с вами. Если ваш бывший парень или девушка не скучают по вам, то, скорее всего, он или она попытаются связаться с вами, если им это будет необходимо (например, если нужно забрать вещи из вашего дома). Если бывший партнер скучает по вам, вероятно, он будет звонить, отправлять сообщения или писать письма по электронной почте.

   • Когда ваша бывшая половинка хочет связаться с вами, ей не нужна для этого особая причина. Она может просто сказать или написать: "Привет! Как ты поживаешь?"
   • Исключением может быть ситуация, когда ваш бывший парень или девушка после разрыва отношений предлагает остаться друзьями. Если близкий вам человек ищет возможности общения с вами - это может быть признаком того, что он скучает по вам. Однако это также может свидетельствовать о том, что он по-прежнему хочет сохранять с вами просто дружеские отношения.
   • Если ваш бывший молодой человек или девушка часто звонит вам среди ночи, после нескольких выпитых бокалов алкоголя (в таком состоянии человек более раскован), то, скорее всего, у него есть чувства к вам.

3. Обратите внимание на то, как он ведет себя, когда пытается связаться с вами. Скорее всего, близкий человек будет искать причину позвонить вам. Возможно, он хочет попросить вашего совета или получить необходимую от вас помощь. Кроме того, он может завести разговор о чем-то серьезном. Например, он может говорить о том, чего он хочет достичь, или о своих представлениях идеальной жизни.

   • Когда он обращается к вам, он может "случайно" назвать вас ласкательным именем, которое он использовал, когда вы были вместе. Такая оговорка может свидетельствовать о том, что он до сих пор думает о вас.

4. Обратите внимание, как быстро ваш бывший парень или девушка реагируют на ваши сообщения или телефонные звонки. Если ваш бывший возлюбленный отвечает на ваши сообщения, как только получает их, или реагирует на ваш звонок после первого же гудка, это тоже может быть знаком того, что он скучает. Если бы он не был настолько увлечен вами или заинтересован в ваших отношениях, то этот человек бы отвечал на ваши сообщения, скажем, на следующий день или не делал бы этого вовсе. Если же происходит обратное, то, скорее всего, ваш бывший парень или девушка не скучают по вам.

   • Если бывший партнер полностью игнорирует ваши звонки и сообщения, - остановитесь, не стоит больше докучать ему этим. Если вы скучаете, сделать это будет непросто; тем не менее, запретите себе звонить или писать. Благодаря этому вы сможете двигаться вперед.

5. При встрече обратите внимание на язык тела. Если человек демонстрирует закрытость, например, держит руки скрещенными на груди, не поддерживает зрительный контакт, всем видом выражает скуку, и совсем не улыбается, это значит, что он не заинтересован в отношениях с вами.

   • Хотя язык тела является отличным показателем внутреннего мира человека, тем не менее, вы вряд ли узнаете все, опираясь только на это. Например, ваш бывший парень или девушка могут сильно скучать по вам, но в вашем присутствии вести себя так, как будто не хочет иметь с вами ничего общего. Это может происходить потому, что человек боится еще раз пережить душевную боль.
   • Наблюдайте за языком тела и принимайте во внимание другую информацию, которой вы обладаете. Например, если по жестам и выражению лица человека вы делаете вывод, что он не готов возобновлять отношения, но при всем при этом он звонит вам каждый день, то, скорее всего, он скучает по вам. Однако он может сохранять оборонительную позицию в вашем присутствии.

Ты только стала улыбаться по утрам и перед сном. Как вдруг…

Вы были вместе какое-то время. Возможно, несколько месяцев, а быть может, много лет. Вы были увлечены друг другом, или даже любили. Потом случилось так, что вы расстались.

Ты грустила, злилась, рыдала, потеряла пару килограммов. Утешалась с подружками, посещала психолога, занималась спортом, путешествовала по миру, завела десяток новых увлечений, поняла, что жизнь только начинается, стала прекрасно выглядеть, ходить на концерты, в театры, на свидания. Стала улыбаться по утрам и перед сном. Как вдруг…

Восставший из пепла, на свет появляется он. Как в старом анекдоте: «Весь в белом!».

Где он был? Для чего вернулся? Чего хочет? Как мне на него реагировать? Эти и другие вопросы моментально всплывают в голове у женщины, вводят её в смятение.

Однажды моя коллега привела отличный пример из жизни дикобразов: «Ночью, когда становится прохладно, дикобразы скатываются вместе, чтобы погреться. Но как только они сближаются, ранят друг друга своими длинными иголками. От боли животные отдаляются. Снова становится холодно, они снова сближаются, ранят друг друга, откатываются обратно… Так проходит ночь дикобразов».

Когда я услышала эту историю, у меня сразу возникла ассоциация с бывшими мужчинами. Нет такого «дикобраза», который ни разу не «прикатывался» бы обратно. Зачем они это делают?

Почему они возвращаются: три причины

Первая причина: оценить правильность выбора

Мужчины прагматичны, и по большей части имеют аналитический склад ума. Однажды сделав выбор, мужчина с определённой периодичностью проверяет его актуальность и правильность. Будь то брак с женщиной, или разрыв с ней. При этом стоит понимать, что мужчина вспоминает о своей бывшей в тот момент, когда с настоящей что-то не заладилось. Поэтому по частоте появлений можно отследить динамику его личной жизни, даже не спрашивая его об этом.

Вторая причина: проверить принадлежность

Если инициатива разрыва исходила от мужчины, а особенно, если разрыва как такового не было, а он просто отдалился, у него ещё долго сохраняется ощущение права обладания этой женщиной. И тогда мужчина появляется, чтобы удостовериться, что ее мысли и чувства по-прежнему принадлежат ему.

Убедиться в этом ему поможет ваша эмоциональная реакция. При этом не важно, позитивная она или негативная. Если женщина любит и ждёт - она принадлежит ему. Если женщина ненавидит или страдает - она принадлежит ему. Именно поэтому бывший так часто вызывает у нас эмоциональную реакцию. Хладнокровно-доброжелательное безразличие - самое страшное, что может обнаружить мужчина. Так он понимает, что женщина больше не его.

Третья причина: ты начала жить

Счастливая женщина обладает магнитом - мужчину к ней тянет. Начиная отношения в наполненном состоянии, женщина фокусируется на мужчине, забывает о жизни во всем её многообразии. И опустошается.

Потом долгое время, страдая по мужчине после разрыва, женщина толком не живёт, оставаясь пустой. Естественно, он о ней не вспоминает. Но когда она начинает жить, заниматься любимыми делами, общаться, наслаждаться, ходить на свидания, создавать карьерные успехи, мужчина ощущает эту энергию. Энергию жизни, позитива, успеха, удовольствия, и тут же появляется. Наполненная, заряженная женщина снова становится ему интересной.

Если в вашей жизни появляется бывший, а вы не собираетесь возобновлять с ним отношения, то вспомните об этих трех советах.

Появление бывших мужчин в жизни женщины смело можно воспринимать как комплимент её энергетической наполненности.

Совет 2: дружите, если такие отношения создают для вас ценность

Я не рекомендую заводить дружбу с бывшим мужчиной в течение года-двух после расставания. Это период проживания утраты. В этот момент дружба не может быть искренней, скорее всего, она сопровождается страданием и надеждами одной из сторон. Но после того как процесс расставания пройден, мы можем поддерживать приятельские отношения с бывшими партнёрами, если это выгодно и приятно для обоих.

Дружить с бывшим - это получать/создавать помощь и поддержку, сотрудничать, поднимать настроение, и многое другое, что могут делать люди, которые по многим параметрам симпатичны друг другу.

Совет 3: удивляйтесь вселенской мудрости и благодарите её

Это удивительно, но через призму времени люди начинают понимать, что расставание было не драмой, не трагедией, а подарком. Почти никто спустя десять лет после развода или расставания не задумывается о возобновлении отношений. Чем больше времени проходит, тем очевиднее великий замысел вселенной.

Хорошего вам бывшего, настоящего и будущего женского счастья, дорогие мои!

Сложно расстаться с человеком, с которым столько было вместе пережито! Но еще сложнее - после расставания определиться, какими будут теперь ваши отношения. Кто вы - враги? друзья, как ни в чем не бывало? хорошие знакомые? а может быть, вы вообще не сможете наладить жизнь друг без друга и снова решите сойтись? Многое зависит от того, каким было расставание, и все-таки возможно все! А вот - 10 надежных сигналов, которые свидетельствуют о том, что мысль о воссоединении уже посетила вашего бывшего.

ФОТО: © Wavebreak Media / Фотобанк Лори

1. Вы ничего не знаете о его личной жизни

больше по теме

Легко ли он оправился после расставания? Встречается ли с кем-нибудь? Вы никакими усилиями не можете ничего разведать — личная жизнь вашего бывшего покрыта тайной. С чего ему скрывать эти вполне будничные подробности? Все дело может быть в том, что он просто хочет — и даже рассчитывает! — вас вернуть: старается не ранить ваши чувства, не хочет провоцировать вас тоже подыскать себе пару, ну и на всякий случай заботится о том, чтобы после возможно воссоединения поменьше оправдываться.

2. Его поведение заставляет заподозрить, что он скучает

Мужчины прямолинейны и не слишком-то умеют скрывать растерянность. Просмотрите страницы бывшего в соцсетях: если они заполнены страдальческими сообщениями или глубокомысленными изречениями — этот факт говорит сам за себя. Возможно, вы даже заметите, что это написано как будто специально для того, чтобы вы прочитали. Иногда даже с прямым обращением к вам, разве что без имени.

3. Он звонит без особой причины

Чаще, чем приятелю, и даже чаще, чем хорошему другу — вот как часто может звонить вам ваш бывший. Иногда бывает и так, что сказать в таком разговоре совершенно нечего: он вертится вокруг пустяков или вовсе топчется на месте. Если вы заметили, что ваш бывший явно хватается за любой повод вам позвонить — это говорит, конечно, о том, что вы ему нужны.

4. Он ищет способы приблизиться к вам

В прямом и переносном смысле! Если вы отдалились после расставания, потому что у вас не было общих друзей, то теперь можете заметить, что бывший старается внедриться в компанию ваших приятелей. А находясь с ним в одном помещении — все время замечаете, что он где-то рядом. Говорит с вами тише, чем со всеми окружающими (чтобы вы подошли поближе), невзначай прикасается плечом, ну или на худой конец просто держится поблизости. И на прощание обязательно обнимает.

5. Он не избегает напоминать о ваших отношениях

Если прошлое полностью и без всяких сожалений оставлено в прошлом, то и говорить о нем нечего — не о чем вспоминать, особенно с теплыми чувствами. Если вы заметили, что ваш бывший партнер после расставания вовсе не избегает общих воспоминаний и даже охотно говорит о ваших отношениях — с кем бы то ни было, но особенно с вами — тут нет ничего неочевидного: ему эти воспоминания приятны, они для него живы, этих отношений ему не хватает.

6. Он часто говорит о том, как изменился

Даже если вы расстались без взаимных обвинений, ваш бывший партнер может все равно обвинять себя — и, раз так, инстинктивно пытаясь все исправить и заслужить «второй шанс», он старается показать вам себя с лучшей стороны. Поэтому он пытается рассказать и показать вам, как он изменился, даже если вы его ни в чем не упрекали.

7. Он ревнует

Формально отношения закончились, но эмоционально они все еще продолжаются — вот почему вашему бывшему так трудно перестать ревновать. Даже не просто трудно: на самом деле он и не пытается, внутренне считая, что ваши взаимные обязательства до сих пор в силе. Поэтому он не может спокойно смотреть, как вы с кем-то флиртуете — хотя, казалось бы, какая ему теперь разница.

8. Вы частенько «случайно» встречаете его повсюду

Раньше он никогда не бывал в этих местах — а теперь вы время от времени встречаете его в своем фитнес-клубе или в бассейне, во время прогулки в любимом парке, где-нибудь рядом со своим офисом как раз в тот момент, когда рабочий день закончен и все идут домой, хотя сам-то он работает совершенно в другом районе. Обратите внимание на все эти маленькие случайности — если вашему бывшему в этих местах объективно нечем заняться, это верный знак, что он пришел сюда нарочно. А кто кого первый заметит — он вас или вы его?

9. Он звонит или пишет вам, когда выпьет

Один такой звонок — обычная ситуация, с кем не бывает. А вот если ваш бывший партнер делает это систематически каждый раз после своего визита в бар — это уже говорит о том, что вы просто не выходите у него из головы. Он постоянно о вас думает, поэтому нет ничего проще, чем взять телефон и набрать ваш номер, был бы только повод. Ну а на пьяную голову и повода не нужно.

10. Он продолжает общаться с вашими родственниками

больше по теме

5 вещей, которые нужно прощать мужчине. Советы психолога. Женщины – существа обидчивые, и своими обидами иногда просто изводят любимых мужчин. Наш постоянный консультант, семейный психолог Татьяна Мэр перечисляет 5 главных вещей, из-за которых не стоит тратить нервы ни себе, ни своему любимому

Иногда последним оплотом вашего бывшего в вашей личной жизни становятся… симпатии вашей мамы. Ну или какого-нибудь другого близкого родственника. Казалось бы, все вполне невинно: просто они подружились во время ваших отношений, так что же теперь, разорвать эту дружбу только из-за того, что вы расстались? И вот ваш бывший уже вовсю общается с вашими родственниками, передает вам привет и заодно первым узнает все свежие подробности вашей жизни. Может, конечно, это действительно такая крепкая дружба, но скорей всего он просто старается переждать трудные времена, чтобы потом без всякого труда вернуться в вашу жизнь, непринужденно явившись на семейный ужин по приглашению вашей мамы.

И без того непростое дело. Но пережить разрыв становится в разы сложнее, если экс-бойфренд регулярно отправляет вам смешные картинки в социальных сетях, лайкает ваши , да и вообще ведет себя так, словно вы решили остаться друзьями (хотя на самом деле ничего подобного не происходило).

Если все вышеперечисленное — ваш случай, то, вполне возможно, бывший хочет вас вернуть. И вот десять признаков, которые помогут в этом убедиться.

Вы ничего не знаете о его личной жизни — но не потому, что не интересуетесь, а потому, что ее, вероятнее всего, нет (другой вариант: он тщательно скрывает этот факт даже от близких друзей, что довольно странно). Если бывший мужчина все еще любит вас, то, вполне логично, что он не станет встречаться с кем-то другим, пока есть хотя бы минимальный шанс на счастливое воссоединение.

2. Он заставляет думать, что ему вас не хватает

Задуматься стоит, если он регулярно пишет в статусе что-то вроде "Моя жизнь вдруг стала твой пустой" или "Жаль, что некоторые вещи нельзя вернуть". Или если он выкладывает ваши совместные фотографии. Или когда пишет на стене, что в сотый раз пересматривает фильм, который всегда был только "вашим".

3. Он обращается к вам по поводу и без

Если бывший хочет вернуть вас, он станет звонить и писать значительно чаше, чем полагается по этикету парам, которые расстались. На самом деле, иногда он может обращаться к вам по всяким пустякам или набирать ваш номер, когда ему объективно нечего сказать. Заметили, что он регулярно придумывает оправдания звонкам? В 99 случаях из 100 это означает, что он невероятно соскучился.

4. Он находит способы быть рядом с вами

Если мужчина, с которым вы расстались, по-прежнему испытывает чувства, он будет продолжать вести себя в очень теплой или кокетливой манере. Так что обратите внимание на его поведение: мягкий голос, шепот на ушко и привычка придерживать вас за локоть, когда ему хочется сказать что-то важное — все это признаки того, что очень скоро он предложит снова сойтись.

5. Он любит вспоминать о ваших отношениях

Экс-партнеры, которым трудно двигаться дальше (и они вообще не уверены, что хотят этого), чаще всего рассуждают о прошлых отношениях как о чем-то чудесном. Если при каждой встрече ваш бывший начинает историю в стиле "А помнишь, как мы…", или выстраивает предположения на тему "1000 и 1 причина, почему мы расстались", вполне очевидно, он надеется, что вы дадите ему второй шанс.

6. Он постоянно говорит о том, что очень изменился

Если ваш бывший не просит, но требует, чтобы вы дали ему возможность извиниться за ошибки, которые он совершил в отношениях, это может происходить как минимум по двум причинам. Первая — он хочет очистить карму и идти вперед. Вторая — он хочет очистить определенную область кармы, чтобы предложить вам начать все с чистого листа.

7. Он ревнует (и не может этого скрыть)

В зависимости от степени его ревности, это может быть приятно или не очень. Так, например, если ваш бывший раздражается, когда видит, что вы откровенно флиртуете с другим мужчиной, это может вызывать у вас исключительно положительные эмоции. Но если он приходит в ярость каждый раз, когда вы начинаете разговаривать с мужчиной, пришло время сказать ему, что это ненормально. Так или иначе, оба этих проявления свидетельствуют о том, что ему без вас не так хорошо, как хотелось бы.

8. Он регулярно появляется в ваших любимых местах

Если вы сталкиваетесь со своим экс-возлюбленным, куда бы ни пошли, и это происходит чуть чаще, чем каждый день, то у вас определенно есть повод для беспокойства. Правда, лишь в том случае, если вы не хотите возобновлять отношения. Рекомендуем не пытаться проанализировать ситуацию, а прямо спросить, что происходит и как вы должны на это реагировать. Дальнейшие действия — по обстоятельствам.

9. Он звонит вам каждый раз, когда выпьет

Феномен звонков бывшим под влиянием определенного количества алкоголя не так давно получил официальное название от психологов — drunk dialing. В звонках из бара может не быть ничего серьезного, если за все время это случалось не больше двух раз (представьте, что кроме вас ему просто никто не ответил). Но если вы слышите его голос в трубке по вечерам пятницы с завидным постоянством, можете быть уверены — он все еще что-то чувствует.

10. Он прямо говорит: "Я скучаю по тебе"

Мужчина откровенно говорит вам, что хотел бы повернуть время вспять и все изменить? Поверьте, решиться на такой шаг ему было очень и очень непросто. Но если он все-таки собрался с силами и сделал это, его стоит уважать за смелость. А вам в это время стоит подумать, так ли вы оба были правы, когда захотели закончить свои отношения.