Казалось бы, жизнь грудничка очень проста и подчинена циклам еды и сна - «еда-сон-еда-сон». Как правило, малыши спят после кормления - этому способствует и мелатонин, содержащийся в грудном молоке и сосательные движения, помогающие малышу расслабиться. Но порой бывает так, что после того, как мама покормила малыша, он не засыпает.

Почему же ребенок не спит после кормления? Непонимание причин может настораживать маму, огорчать и даже вызывать негативные эмоции.

Эмоциональная реакция мамы объясняется тем, что имеющееся у нее представление о картине сна и жизни в целом новорожденного может отличаться от реальной. В такие моменты молодая мама может почувствовать себя некомпетентной, испугаться за ребенка, думать о том, все ли с ним в порядке.

В свою очередь не только передается ребенку вследствие очень тесной психо-физиологической связи матери с новорожденным, но и влияет на грудное вскармливание.

Мама в стрессе передает кортизол и малышу, из-за чего ему сложно уснуть даже после кормления. Кроме того, стресс влияет на работу окситоцина - гормона, отвечающего за выделение молока.

В результате, мама в тревоге от того, что малыш не спит не только не помогает ему уснуть, но и невольно препятствует его успокоению. Что же делать?

В первую очередь, маме важно успокоиться самой. Для этого очень важно позаботиться о себе - налить себе чашку любимого горячего чая, например, сходить в теплый душ, подумать о чем-то очень приятном, посмотреть на малыша, походить с ним, смотря на него. Эти способы также способствуют и стимуляции выработки окситоцина.

НОВОРОЖДЕННЫЙ НЕ СПИТ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ - КАК НАЙТИ ПРИЧИНУ?

Ведите календарь кормлений. Так будет проще ориентироваться в циклах сна и малыша и понимать причины подобных отказов. Например, малыш проснулся 10-15 минут назад, мама его покормила, и он не уснул. В этом случае его бодрствование обосновано - ведь малыш еще просто не готов спать. Подобный календарь сможет помочь Вам понять, почему малыш не хочет спать после кормления.

Причины могут быть следующие:

1. Малыш недавно проснулся и просто недостаточно бодрствовал и не готов ко сну
2. Ребенок перевозбудился. Так бывает в тех случаях, когда время бодрствования малыша значительно превысило допустимую для его возраста норму, например, ребенок, который обычно выдерживал бодрствование в 30 минут остался без сна час. В этом случае он может быть сильно и на фоне перевозбуждения нервной системы не засыпать.
3. У грудничка может . Особенно это относится к детям на искусственном вскармливании при привыкании к смеси, а также к малышам с лактозой недостаточностью. Болезненность также может мешать спать малышу.
4. Забитый носик, болезнь могут значительно осложнять процесс засыпания.
5. Малыш голоден. В случае если ребенок не получил нужного ему объема молока или смеси он может продолжать испытывать голод и не засыпать из-за этого.
6. Неудовлетворенная потребность в сосании. Потребность в сосании в первые месяцы жизни ребенка очень высока. В первый месяц сование до засыпания еще не считается негативной привычкой, более того, грудничку необходимо совершать сосательные движения для расслабления. Если мама рано забрала грудь и не предложила альтернативу (например, пустышку), новорожденному может быть сложнее уснуть.
7. Некомфортные условия сна. В комнате малыша может быть слишком жарко, душно, помимо этого у него может быть одежда для сна, неподходящая не по сезону или грязный подгузник. Все это влияет на возможность спокойно заснуть.
8. Потребность в маминой ласке и тепле

КАК ПОМОЧЬ НОВОРОЖДЕННОМУ СПАТЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ?

Ведение дневника наблюдений за малышом с отмечанием времени, когда он спит и ест

Создание благоприятных условий для сна - , темнота, тишина, комфортная температура (20-22 градуса) в комнате, достаточная влажность в помещении (40-60%), удобная одежда по сезону

Помощь малышу в удовлетворении потребности в сосании. На первом месяце еще не рекомендуется предлагать пустышку малышам, находящимся на грудном вскармливании, так как первые два-три месяца происходит установление лактации. Ребенку же на искусственном вскармливании пустышка необходима для удовлетворения потребности в сосании.

Помощь малышу в облегчении болезненности животика (колик) - дать малышу «срыгнуть» воздух после еды, поносить на руках, приложить теплую грелку к животику. Также важно прочищать малышу носик при помощи специальных приспособлений

Стараться не перевозбуждать малыша, не посещайте шумные места на первом месяце жизни, когда его время бодрствования еще достаточно непродолжительное.

Кормить малыша по требованию. Пока устанавливается лактация, важно чтобы малыш и мама адаптировались друг к другу с точки зрения выработки молока в том числе. Поэтому очень важно не отнимать грудничка раньше времени, особенно потому, что заднее молоко насыщенно жирами, необходимых растущему малышу.

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО МАЛЫШ УЖЕ ГОТОВ СПАТЬ?

Вы можете определить степень его готовности спать по следующим признакам:

Малыш начинает зевать

Малыш трет глазки

Малыш ищет маму, тыкается в нее носиком, ищет грудь или бутылочку.

Если пропустить это время, признаки усталости могут перерасти в признаки переутомления:

Грудничок становится более капризным

Малыш плачет

Может выгибаться

Ребенок может брать грудь, а затем отталкивать

КАК ПОМОЧЬ МАЛЫШУ РАССЛАБИТЬСЯ И УСНУТЬ?

Переутомление грозит осложненным засыпанием на фоне перевозбуждения нервной системы. Чтобы помочь малышу успокоиться и заснуть, мама может применить целый ассортимент помощников при засыпании.

- «Белый шум» - монотонные звуки на одной волне, которые работают как правильная ассоциация на сон, помогают расслабиться. Если у вас нет специального устройства, воспроизводящего просто зайдите в темную ванну и включите кран. Темнота и монотонный звук льющейся воды помогут ребенку расслабиться и уснуть.

- Укачивание - в утробе матери малыш привык к постоянным укачиваниям, поэтому укачивание работает на расслабление и засыпание.

Не злоупотребляйте укачиваниями, не используйте слишком интенсивные укачивания (например, на фитболе или специальных качелях) и, тем более, никогда не трясите ребенка, это может быть опасно! Просто походите с малышом на руках по комнате, тихонько шишикайте или напевайте колыбельную.

- Темнота. Малыши в первые 3 месяца жизни не чувствительны к в комнате во время сна. Но тем не менее, они любопытны, с каждым днем все больше наблюдают и замечают. Многие предметы могут привлекать внимание малышей в первые месяцы жизни, пугать и отвлекать от сна. Самый простой метод «выключения» визуального анализатора - это организация в спальне на дневной и ночной сон.

- Близость к маме , мамины руки, мамино тепло помогут малышу почувствовать себя в безопасности и уснуть.

- Нетугое хорошо имитирует условия матки и помогает погасить рефлекс Моро. Если пеленание организовано безопасно, с помощью , представленной в нашем магазине, вы можете быть уверенной в том, что малыш не перегреется или кровообращение не будет нарушено.

Эти условия будут напоминать новорожденному условия матки (темно, тепло, тесно, и укачивания), которые будут действовать на грудничка расслабляюще, и помогут ему уснуть.

Порой бывает так, что молодые родители склонны чрезмерно скрупулезно следить на нормами, приводимыми в энциклопедиях по уходу за ребенком, в интернете, на форумах о материнстве. И, конечно, эти нормы могут различаться. Когда у родителей нет некой единой теоретической базы, на которую можно опереться, они могут искать помощи у своих родителей - старшего поколения или друзей-знакомых, тоже родителей. Но здесь тоже информация может разниться и достаточно сильно - старшее поколение, например, может выступать за достаточно тугое пеленание и кормление малыша строго по часам, современные же подходы к уходу за новорожденным пропагандируют свободное пеленание и прикладывание к груди по требованию.

Таким образом, несмотря на обилие информации, молодые родители оказываются совершенно растерянными и не понимающими, как им кормить своего ребенка и на что ориентироваться, чтобы понять, все ли с ним в порядке, от чего он не засыпает после того, как мама покормила его.

Памятка для родителей:

1. Доверяйте проверенным источникам. Смотря нормы веса, например, стоит доверять источникам, имеющих большую базу исследований и основания для тех или иных показателей. Например, ВОЗ - всемирной организации здравоохранения.
2. Помните, что люди на форумах, Ваши знакомые, друзья, Ваши родители - это люди, у которых другие дети. То, что подходит им совсем не обязательно подойдет Вашему малышу.
3. Наблюдайте за Вашим малышом и ведите Например: проснулся - 9:30, прикладывание - 9:45. Так Вам будет проще сориентироваться, если малыш расплачется в 10:00 - в этом случае он, вероятнее всего еще не проголодался, а либо уже готов спать, либо у него, к примеру, мокрый подгузник или еще какой-либо дискомфорт.
4. Придумайте способы для собственной релаксации. Мозг в тревоге склонен к принятию необдуманных решений, поэтому отдохнувшие, полные сил родители смогут найти оптимальное решение в любой ситуации с их ребенком.

Самое главное, что нужно делать родителям, чтобы не переживать о том, что их малыш не спит после того, как его покормили - это доверие проверенным источникам информации, собственное спокойствие, доверие собственной родительской мудрости и, конечно, любовь и внимание к своему малышу.

Как новорождённого уложить спать, если он всем своим видом показывает, что не хочет отдыхать? Или же он ночью бодрствует, а днём дремлет, что делать в этом случае? Как уложить ребёночка спать без проблем? Ответы на все эти вопросы читайте ниже.

Дневной сон грудничка: правила

Чтобы ваш малыш рос здоровым, некапризным ребёнком, важно организовать ему отдых в течение дня. Как уложить спать новорождённого днём, если он этого категорически не хочет? Мама просто должна соблюдать следующие простые правила:

1. Она должна позаботиться о том, чтобы её кроха дремал в определённое время ежедневно. Так у ребёнка выработается режим, и он вскоре без проблем будет ложиться спать. Мамы должны знать, что до 6 месяцев кроха должен днём дремать 2-3 раза, а после полугода - 2 раза в день.
2. Родители должны обеспечить малышу спокойную обстановку. Любые резкие или громкие звуки недопустимы. Даже дневной просмотр телевизора может мешать крохе.
3. Мама должна следить за температурой и влажностью в детской комнате. Если в помещении слишком жарко, душно, то ребёночка тяжело будет уложить днём спать. Оптимальная температура для грудничка считается 23 градуса, влажность - в пределах 50-70 градусов. Именно при таких обстоятельствах ваша кроха быстро заснёт.
4. Также родительница должна обеспечить свежий воздух, для этого важно проветрить комнату, где будет спать малыш, не меньше получаса.

Ночной сон грудничка: правила

Чтобы ваш кроха хорошо засыпал вечером, необходимо соблюдать нехитрые правила.

Как уложить новорождённого спать ночью, чтобы мама не тратила свои силы на укачивание, и малыш при этом быстро задремал? Для этого нужно придерживаться элементарных правил:

1. В доме должна быть спокойная атмосфера.
2. Следует обязательно проветрить комнату, где спит кроха.
3. Необходимо искупать ребёнка.
4. Следует сделать грудничку расслабляющий массаж.
5. Поменять пелёнку до того, как малыш будет есть. Тогда мама уложит спать ребёнка без проблем, и не нужно будет тревожить младенца.
6. Накормить.

Если родительница выполняет все вышеперечисленные условия, тогда вопрос: «Как новорождённого уложить спать?» отпадёт сам собой. Обычно груднички засыпают возле груди матери. Но если и после этого кроха отказывается отдыхать, тогда можно его немного покачать на руках и спеть колыбельную.

Режим превыше всего

Как уложить спать новорождённого ребёнка, если он дремлет днём через раз? Родители должны уяснить и придерживаться одного простого совета - нужно строго соблюдать режим. С самых первых дней грудничок быстро запоминает, когда его должны купать, что после этого следует кормление, а затем мама поёт песенку. После этих процедур он и засыпает. Поэтому задача родителей состоит в соблюдении режима. Ведь если будут сбои, то ребёночек в первую очередь будет на это реагировать. А отвечать своим родителям он будет нежеланием дремать.

Как быстро уложить спать новорождённого малыша?

Наверняка мамочки с опытом уже знают ответ на этот вопрос. Конечно же, необходимо взять кроху на руки и укачать. При этом новорождённого можно запеленать, чтобы его ручки и ножки не двигались, поскольку это может помешать быстрому засыпанию. Кроме этого, новорождённые детки охотно дремлют в коляске, если мама её будет при этом качать. А если при этом ещё и выйти на свежий воздух, покатать малыша в коляске, тогда он заснёт за считанные секунды. Для облегчения процесса укладывания младенцев современные производители различных детских товаров придумали «спасительное» приспособление для мам - это фитбол. Теперь, взяв на руки младенца и сев на этот гимнастический мяч, мама легко укачает своего новорождённого сыночка или дочку.

Что делать, если малыш ночью проснулся и не хочет дальше дремать?

Как уложить спать новорождённого, если он отказывается укладываться, плачет? Вначале мама должна выяснить, почему вдруг её младенец ночью начал голосить. Возможно, плач крохи связан с коликами в животике, высокой температурой, заложенным носиком? А может, младенец проголодался и хочет маминого молока? Нужно проверить все теории. Если у него колики, тогда следует положить ребёнка на пеленальный столик, поднять его ножки вверх, чтобы выпустить газики. Можно параллельно также дать препарат от коликов, например «Эспумизан». Если у крохи высокая температура, тогда её необходимо сбить, используя для этого такие лекарства, как «Ибупрофен» или «Парацетамол». Если у ребёночка заложенный носик, тогда необходимо прочистить носовые ходы, а затем закапать сосудосуживающее средство. Если всё с младенцем в порядке, то его следует просто успокоить. Для этого можно прогладить пелёнку и положить её между ним и мамой. Воздействие такого тепла снимает спазмы в животике, а также дарит ощущение защищённости и покоя. Затем следует дать новорождённому грудь или детскую смесь (кто чем обычно кормит). Если ребёнок не хочет есть, тогда ему можно дать пустышку. С ней сосательный рефлекс крохи удовлетворится, и он успокоится. Затем нужно просто взять малыша на руки, покачать его, напевая колыбельную песню. Именно таким образом можно достичь того, что кроха уснёт моментально.

Если малыш перепутал день с ночью?

Как уложить спать новорождённого, если вечером он хочет гулять, а на протяжении всего дня - спать? Разобраться с этой ситуацией просто. Однако мама должна понимать, что сама виновата в том, что её карапуз перепутал день с ночью. Чтобы вернуть его к правильным биоритмам, нужно сделать следующее: стараться не давать малышу спать за 3 часа до ночного отдыха. В это время его можно занять играми, например включать ему весёлые заводные матрёшки, машинки и т. п., греметь погремушками. Также мама может читать ему сказки при включённом свете. Важно, чтобы её интонация не была монотонной, женщина должна читать с воодушевлением, то повышать, то понижать голос. Тогда малыш не заснёт, а будет слушать маму. А ещё можно вместе с крохой послушать детские заводные песни. Вначале всё равно кроха будет засыпать раньше положенного времени и будить маму посреди ночи. Но потом усталость победит, и малыш вернётся к нормальному режиму.

Подготовка ко сну после того, как малыш будет сыт

Как уложить новорождённого спать после кормления правильно, дабы ребёночек во время дремоты не начал срыгивать? Ведь это очень опасно, поскольку малыши могут попросту захлебнуться собственными рвотными массами? Здесь важно, как мама кормит кроху. Когда новорождённый ест, то его голова должна находиться выше уровня тела. Это нужно для того, чтобы он не заглатывал много воздуха. Ведь если он неправильно будет сосать грудь или пить молоко из бутылочки, то маме трудно будет уложить его спать, поскольку у малыша попросту начнутся колики и срыгивание. Совет женщинам один: после верного кормления необходимо хотя бы 3 минуты подержать младенца в вертикальном положении. Это поможет лишнему воздуху выйти, а ребёночек после этого будет спокойно спать и маме не придётся долго укладывать своего сынишку или дочурку. Кстати, определять малыша спать следует на бочок, при этом под спинку необходимо подкладывать мягкий валик или подушку. Эта поза является самой безопасной, особенно для тех деток, которые могут срыгивать и во сне.

1. Как новорождённого уложить спать, если он перевозбуждён? Если вы заметите, что малыш спит беспокойно, часто просыпается и потом не может снова лечь, капните на край его подушечки несколько капель лаванды или валерианы.
2. Во время укладывания гладьте кроху по спинке, головке, животику. Ребёночек так быстрее уснёт.
3. Во время ночного кормления мама должна побеспокоиться и о своём состоянии. Излишнее нервное напряжение, перевозбуждение - всё это перейдёт и на кроху, ведь гормоны стресса перекочуют через мамино молоко. Поэтому в любом случае следует сохранять спокойствие и думать в это время только о малыше.
4. Во время ночного сна переворачивайте сынишку или дочурку на другой бочок. Ведь младенец самостоятельно сделать это не может, а продолжительно спать на одной стороне даже вредно.

Теперь вы знаете, как новорождённого уложить спать быстро и без проблем. Главное - чтобы ваш малыш был здоров и его ничего не беспокоило. Ведь если кроха чем-то болен, то о каком сне уже может идти речь? Поэтому мама должна следить за его здоровьем, придерживаться режима сна и бодрствования, вовремя кормить, купать, гулять с ребёнком. И, конечно же, нужно чаще держать новорождённого на руках, гладить его, петь колыбельные. Тогда проблемы с засыпанием у ребёночка не возникнут.

Спросите любого родителя новорождённого, и он, вероятно, скажет вам, что долгий, глубокий, мирный сон не входит в список вещей, которыми располагает их семья.

И это обычно нормально. Новорождённые не должны спать много часов подряд ночью. Их маленькие организмы просто не предназначены, чтобы функционировать именно так. Но иногда бессонница новорождённых может показаться ненормальной, патологической.

Дети и взрослые — все просыпаются ночью, когда происходит переход через фазы сна. Многие из нас просто переворачиваются, поправляют подушку и снова спят, но у младенцев могут быть ассоциации сна. Это значит, что если малыш заснёт у мамы на руках, а потом пробуждается один в колыбели, он, скорее всего, расстроится и пожелает вернуться на руки, чтобы снова заснуть. Или если младенцы засыпают во время , им понадобятся эти же ощущения, чтобы снова заснуть.

Действительно, есть так много фактов о привычках сна у новорождённых, которые родители должны знать, так как они отличаются от взрослых.

Необходимо понять причины и найти решения, которые помогут вам преодолеть проблему сна у новорождённой крохи.

Новорождённый мало спит

Возможно, это нормальная модель сна для младенца.

Помните, что новорождённые должны часто просыпаться, чтобы есть.

Действительно, модели сна новорождённого ничем не похожи на взрослые. Сон новорождённого подчинён циклу: младенец просыпается, ест, возможно, немного бодрствует, а потом возвращается в сон где угодно от 30 минут до 2 — 3 часов.

Приведённый ниже режим сна и питания новорождённого (при грудном вскармливании младенца) хорошо иллюстрирует этот циклический образ сна:

Почему не спит грудной ребёнок?

В итоге ожидайте, что новорождённый будет часто просыпаться. Но если грудничок плохо засыпает и выглядит усталым, становится всё больше капризным, вам нужно точно определить причину бессонницы новорождённого и оказать соответствующую помощь.

Грудной ребёнок не спит, потому что он голодный

Это самая часто встречающаяся причина, почему новорождённый плохо спит. Младенец, питающийся смесью или , требует кормления каждые 4 или даже 2 — 3 часа. Кроха может проголодаться, прежде чем придет время следующего кормления и он проснётся по той же причине ночью. Поскольку новорождённые дети имеют небольшой желудок, им нужны небольшие и частые приёмы пищи. Грудное молоко будет быстрее перевариваться, поэтому если вы кормите грудью, младенец чаще будет голоден.

Вы можете спланировать время кормления таким образом, чтобы оно осуществлялось непосредственно перед сном. Если новорождённый не спит после кормления, вероятно, его желудок переполнен, и младенцу сложно заснуть. Продолжайте кормить ребёнка чаще вечером, возможно, каждые 1 — 2 часа. И другой вариант — можете разбудить кроху для кормления, прежде чем ложиться спать.

Грудной ребёнок плохо спит, так как перевозбуждён

Новорождённому необходимо много спать. Бодрствовать он может только несколько часов. Младенцы младше 6 месяцев обычно нуждаются в коротком сне после 2 — 3 часов бодрствования. И это в лучшем случае. Некоторые родители могут предположить, что чем больше утомлён ребёнок, тем легче он заснёт. В реальности всё с точностью до наоборот.

Даже простой бросок в воздух может заставить малыша взволноваться. Более зрелые дети могут стать гиперактивными из-за любого воздействия шума, игрушек или окружающей среды. Когда ребёнок перегружен или перенапряжён, он чувствует себя раздражённым, и, как следствие, грудничок не спит днем и ночью.

Создайте спокойную обстановку, которая поможет ребёнку расслабиться. Нежно помассируйте его, спойте колыбельную. Расслабляющая ванна, тусклый свет и контакт с кожей — всё это полезные методы, чтобы . Родители также должны обратить внимание на своё настроение, так как дети очень тонко его чувствуют.

Ребёнок плохо спит днем или ночью, так как привык к укачиванию

Это распространённая причина, почему месячный ребёнок не спит. Если малыш привык к качанию на руках, пока не уснёт, то, когда он просыпается через час, вам придётся снова качать его. Этот процесс может продолжаться снова и снова!

Если по данной причине месячный ребёнок мало спит, то, чтобы помочь ему развить умение засыпать в кроватке, предоставьте безопасный объект, например, мягкую игрушку или одеяльце. Ребёнок будет прикасаться к объекту, что для него будет означать безопасность и комфорт. Этот метод довольно эффективен, когда месячный ребёнок не спит днем.

Новорождённый ребёнок плохо спит из-за рефлекса Моро

Рефлекс Моро часто делает невозможным беспроблемное погружение в сон. Вероятно, вы уже наблюдали это. Ребёнок начинает засыпать, а затем внезапно взмахивает ручками, тем самым пугая себя.

Попробуйте пеленать ребёнка, чтобы он не тревожил себя резкими движениями и смог глубоко заснуть.

Грудничок не спит весь день и всю ночь из-за боли или плохого самочувствия

Ещё одна причина, почему грудничок плохо спит днём или ночью. Младенцы очень чувствительны. , боли в животе, кислотный рефлюкс, простуда и кашель, а также многие болезни вызывают дискомфорт для ребёнка.

Не забывайте, что малыши не могут сообщить нам, что у них болит голова или беспокоит боль в горле. И когда малыш неспокоен, этому есть причина. Постарайтесь выяснить конкретную причину и оказать соответствующую помощь.

Новорождённый не спит ночью, так как много делал это в течение дня

Это нормально, если кроха спит много днём и поэтому не хочет ночью. В таких случаях говорят, что ребёнок день с ночью попутал. Это может случиться, когда кроха мало видит дневного света. Младенцы должны развивать цикл сна.

Воздействие света в течение дня поможет ребёнку узнать подходящее время, а спокойные игры во время дневного бодрствования позволят «нагулять» ночной сон.

Найдите солнечное место в своём доме. Поход на утреннюю прогулку с ребёнком — тоже хорошая идея. Не забудьте приглушить свет в детской до сна. Ребёнок логически свяжет свет со временем активности, а темноту — со временем сна.

Новорождённый плохо засыпает, потому что испытывает дискомфорт

Бывает сложно выяснить, почему ребёнок не спит днём или ночью. Если вам не удаётся идентифицировать причину, по которой кроха плачет и не спит, обратите внимание на комфорт. Проверьте подгузник новорождённого. Возможно, он мокрый или грязный. Может, ребёнок слишком укутан или, наоборот, раздет.

Быть родителем новорождённого является одновременно самым трудным и замечательным занятием. Но все мы знаем не понаслышке, насколько изнурительной бывает попытка помочь младенцу крепко заснуть. Да, новорождённые должны просыпаться для кормления круглосуточно, но родители должны мягко поощрять более глубокий сон ребёнка именно ночью.

В большинстве случаев на ранних месяцах жизни новорождённый бодрствует ночью в течение коротких промежутков времени. Это может показаться вечностью, особенно если родители устали и находятся в состоянии хронического недосыпания. К счастью, этот период длится всего несколько недель. Также вполне вероятно, что большинство причин, по которым малыш бодрствует в ночное время, являются временными, а не чрезвычайными ситуациями.

В медицинском сообществе растёт призыв к педиатрам обратить внимание на родителей, когда они говорят, что их дети не спят. Если вы полагаете, что ребёнок страдает от недиагностированной болезни или аллергии, расскажите об этом доктору. Возможно, это ключ к тому, чтобы вы и ваш малыш получили столь необходимый отдых.

Каждая мама знает, что полноценный сон – основа здоровья её малыша. Во время него мозг младенца отдыхает, а тело не только расслабляется, но и активно развивается и растёт. Но почему новорожденный ребенок не спит? Насколько это плохо?

Создаем комфорт, если новорожденный не спит видео:

Не выспавшийся ребёнок становится капризным, тревожным, нарушается его аппетит. Своим плачем он изматывает окружающих, родных, приводя их к моральному и физическому истощению от бессонных ночей. У многих матерей, по причине отсутствия должного отдыха, может пропадать грудное молоко.

Сколько времени должен спать новорожденный ребенок?

Иногда мамы пугаются того факта, что их ребёнок спит не более 30 минут в час. Для того, чтобы определить, не отстаёт ли ежедневный сон крохи от нормы, необходимо посчитать общее количество часов. Обычно, оно получается равным установленному стандарту.

Сколько времени должны спать новорожденные дети:

• ребенок в 1 месяц спит 19 - 20 часов ежедневно;
• 2 месячный ребенок должен спать не менее 18 - 19 часов;
• 3 месячный ребенок - до 17 часов. По времени спит ребенок в 3 месяца гораздо меньше: ночной сон сокращается до 10 часов, дневной делится на 3-4 раза по 2 часа;
• в 6 месяцев сон может составлять 16-17 часов: ночной 9-10 часов, дневной до 2 часов по 2-3 раза.

Небольшие отклонения режима сна допустимы. В любом случае, если малыш чувствует себя хорошо, не капризничает, переживать не стоит, так как отдыхает он достаточно.

Намного меньше времени спит ребенок 7 месяцев - период бодрствования значительно увеличивается. С этого возраста детки начинают вставать, новые впечатления могут отразиться на количестве и качестве сна.

Почему новорожденный не спит днем?

Причины, по которым расстраивается дневной сон младенца:

• голод и мокрые подгузники;
• громкие и резкие звуки;
• колики;
• яркий свет в спальне;
• желание быть рядом с мамой;
• перевозбуждение;
• болезни центральной нервной системы.

Забота и внимательное отношение, позволит маме устранить негативные факторы, по которым новорожденный не спит днем.

Почему новорожденный не спит днем видео:

Дневной сон допускается быть более коротким, чем ночной, но обратить внимание на проблему всё же стоит, если присутствует хотя бы один из перечисленных пунктов:

• новорождённый ребёнок не спит более 9 часов в сутки, независимо от длительности сна;
• сон или дрёма отсутствуют 4 часа и более;
• младенца что-то беспокоит, он плаксив и перевозбуждён, просыпается каждые 5 минут.

Бывает, что ребёнок часто не хочет спать, начиная с момента рождения. Это не нормально и, скорее всего, связано с его здоровьем. Тогда лучше прибегнуть к помощи специалистов. Если же нарушения начали проявляться позже, причём, явный фактор, который мог бы к этому привести, не установлен, возможно, причиной может быть какая-то перемена в режиме дня или даже внутри семьи.

Почему новорожденный не спит ночью?

Как будет спать младенец ночью, зависит от проведенного дня. Если днем малыш проявляет активность, его ничего не беспокоит, то и ночь будет спокойной.

Почему новорожденный не спит ночью Комаровский видео:

Плохое самочувствие, первопричина того, что новорожденный не спит ночью. Колики, вздутие живота причиняют боль и дискомфорт. Возможно, что ребенок не наелся и голод нарушает сон. Полный подгузник, не комфортная температура в спальне, все эти факторы влияют на ночной сон маленького ребенка.

Что делать, если ребенок не спит ночью?

Чаще всего ребенок не спит ночью. Оставлять без внимания отсутствие качественного сна в любое время суток не стоит. В будущем это может вызвать проблемы с физическим развитием или психические отклонения.

6 эффективных способов, если новорожденный ребенок не спит:

Привычная последовательность. Очень важно придерживаться одних и тех же регулярных действий: дневная или вечерняя прогулка, еда, укладывание в кроватку, прослушивание расслабляющей музыки или голоса мамы. Таким образом малыш привыкает засыпать сразу после проведённого «ритуала». Особенно важно придерживаться однообразия, если присутствуют проблемы со сном. Полезно будет ввести кодовую фразу, например, «пора спать», ежедневное повторение которой также является обязательным.

Не упустить момент. Бывает, что мама укладывает малыша в кровать тогда, когда ей хочется, не обращая внимания на то, что он ещё активный и полон энергии. Такое поведение приводит к тому, что новорождённый ребёнок не спит в постели длительное время. Поэтому, важно ловить именно тот момент, когда кроха начинает «клевать носом». Лучше, если его сразу же переложат на его спальное место, а не будут держать на руках.

Вечерние водные процедуры. Вода, как известно, обладает способностью смывать негативную энергетику с тела человека, так что регулярное купание не только сближает малыша с родителями, но и расслабляет его. Ещё полезнее будет учить его плавать. Таким образом, тело крохи лучше развивается, а лишняя энергия быстрее израсходуется.

Кровать – место для сна. Спящему у родителей на руках малышу уютно и тепло, однако, стоит позволить ему заснуть так несколько раз, и приучить его к кроватке станет намного сложнее. Поэтому важно с первых дней укладывать ребёнка в его постель. Также не нужно допускать игр и баловства на спальном месте, чтобы выработать у младенца условный рефлекс: кроватка – только для отдыха.

Терпение – залог успеха. Все дети разные: кому-то нужно время, дабы уснуть, а кто-то отключается сразу же. Иногда новорождённый не спит, ему требуется немного покапризничать либо понаблюдать за окружающим миром, прежде, чем он уснёт. В таком случае родителям следует запастись выдержкой и не подбегать к своему малышу по первому же зову. Постоянное присутствие мамы или папы рядом приучает кроху к психологической зависимости от них, искоренить которую будет непросто.

Уверенность в правильности действий. Каждый родитель знает собственное дитя лучше, чем кто-либо другой, поэтому изобретать собственную методику борьбы с бессонницей не запрещается, если она, конечно, не навредит здоровью ребёнка.

Что делать, если ребенок не спит видео:

Факт того, что новорождённый не спит или спит, но очень мало ночью – повод для беспокойства. Именно ночью все люди должны отдыхать, чтобы восстановиться после активного дня, поэтому отсутствие сна в данный период – серьёзная проблема. В этом случае родители обязаны установить причину и постараться её устранить.

Почему новорожденный не спит после кормления?

Казалось бы, чадо покушал и должен спокойно спать, но этого не происходит. Новорожденный не спит после кормления, ворочается, плачет. Возможно, он просто не наелся и хочет еще. Воздух попадает в желудочек, и ребенок начинает икать - это мешает ему заснуть. Если мама кормит грудью, то продукты, которые она ест, не подходят новорожденному и вызывают газообразование.

Почему новорожденный не спит после кормления смесью? Смесей для кормления младенцев огромное количество, но нужно найти подходящую. Неправильно подобранный состав, вызовет колики, газы, аллергию, и от этого новорожденный не спит после кормления смесью.

Как сделать, чтобы ребенок дольше спал ночью:

Прохладный и достаточно влажный воздух. Комфортная температура составляет 18-20 градусов. Перед укладыванием в постель, обязательно хорошо проветрить комнату, насыщая её кислородом. Тогда малыш спит крепче. Днём ребёнку полезнее всего спать в коляске на улице или хотя бы на балконе. За счёт этого также активно будет укрепляться иммунитет.

Затемнение. Днём лучше прикрыть окна шторами, тогда в организме крохи вырабатывается больше мелатонина, и сон станет качественнее. Ночью, если новорождённый не спит в кромешной темноте, стоит включать ночник и поддерживать полумрак.

Питание. Сытый ребёнок всегда спит лучше, так что необходимо хорошо его кормить перед прогулкой или сном.

Колыбельные или умиротворяющая музыка настраивают малыша на сон и успокаивают его.

Качание , хоть и усыпляет ребёнка, может быть вредным. Привыкший засыпать только при укачиваниях младенец будет чаще просыпаться в состоянии покоя. Стоит обратить внимание на этот пункт и тем мамам, у которых кроха привык спать в едущей коляске.

Почему новорожденный не спит видео:

Несварение желудка или колики возникают у многих деток, беспокоя их. Чтобы уменьшить такие неприятные факторы, нужно подержать его столбиком сразу после кормления, дабы он срыгнул. Полезны будут специальные физические упражнения, укладывания на животик и разрешённые для младенцев лечебные средства.

Ребенок не спит днем! Такое заявление всегда причина для паники у родителей. Сон грудничка по статистике должен составлять не менее 14-20 часов в день. Если в дневное время грудничок не может заснуть даже после кормления или на руках, это изматывает и родителей, и ребенка возрастом до года. Причину нужно искать как во внешних факторах, так и в состоянии ребенка. Почему новорожденный плохо спит, и что делать родителям? Попробуем выяснить.

Дневной сон

Если ребенок не спит днем, стоит обратить внимание на его обычное поведение, а также условия, в которых должен спать малыш до года.

• Не хватает родительского присутствия. Скучающий ребенок засыпает только на руках, и отучить его крайне сложно. Когда родители пытаются переложить его в манеж или в кроватку, он просыпается. Проанализируйте, сколько времени днем вы проводите с малышом. Если новорожденный засыпает только на руках, возможно, ему не хватает вашего тепла и ласки.
• Чувство голода. Иногда ребенок беспокойно спит, поскольку даже после кормления не наедается. В этом случае надо провести контрольное взвешивание. Если малыш не набирает в весе, значит, молоко либо не поступает к нему, либо не ему не хватает съеденного объема. Тогда нужно задуматься о докорме. Большинство детей засыпают возле мамы после кормления. Если этого не происходит, малыш может быть голоден даже после частого кормления, и через 40 минут он снова просит есть.
• Если месячный ребенок не спит в дневное время или спит беспокойно, просыпается через каждые 40 минут, его могут мучать колики. Приобретите в аптеке Эспумизан, Инфакол или другие средства для новорожденных, выводящие газы. Давайте по ложечке перед каждым кормлением. После приема лекарства малыш успокоится. По поводу подходящего для вашего ребенка средства проконсультируйтесь с врачом.
• Жара, нехватка воздуха. Обратите внимание, в каких условиях спит малыш возрастом до года. Возможно, он плачет, кряхтит и ведет себя беспокойно, потому что ему жарко и нечем дышать. В даре и духоте ребенок вряд ли сможет проспать даже 40 минут. Е. Комаровский советует укладывать грудничка спать в помещении с температурой воздуха не более 19 градусов. Одежда на ребенке должна быть свободной и не давить. Излишняя сухость помещения тоже может быть причиной того, что грудной ребенок до года кряхтит и спит плохо.
• Патологии нервной системы. Если ребенок не спит днем и ночью, кряхтит, вздрагивает, засыпает только на руках, а через 40 минут может просыпаться, сходите с ним на прием к невропатологу. Судороги, беспокойные движения во время сна также должны стать причиной для беспокойства.

Ночной сон

Если новорожденный не спит ночью, стоит проанализировать те же причины, которые могут портить дневной сон. Однако у грудничков есть одна особенность, и ее надо учитывать: грудной ребенок спит циклично. В фазах поверхностного сна он может просыпаться, чтобы поесть, или если его беспокоят другие факторы.

Например, малыш может просыпаться через 40 минут. Это изматывающий график для мамы, но он может оказаться совершенно нормальным для малыша. Он мало спит в глубокой фазе, но затем сразу погружается в сон.

Иногда бывает так, что дети путают день с ночью. В 2-3 месяца ребенок уже проявляет активность, рассматривает окружающие предметы. Если в какой-то момент сбился график сна, малыш может проснуться ночью и начать играть. Обратите внимание, как спит малыш днем. Если время сна увеличилось, пытайтесь играть с ним дольше, чтобы постепенно сдвинуть режим в нужную вам сторону. Если днем малыш спит мало, ищите причину в другом.

Если у грудничка до года нет патологий, но он по-прежнему любит спать только на руках, просыпается через каждые 40 минут, капризничает и кряхтит. Что делать родителям? Рекомендуем попробовать следующие профилактические мероприятия:

• Если новорожденный ребенок плохо спит или мало проводит времени во сне, попробуйте не укладывать его строго по часам, а найдите подходящий момент. Обычно дети до года хорошо погружаются в сон после кормления. Не бойтесь, если малыш будет засыпать только у вас на руках. Ему нужно общение. Не перекладывайте новорожденного в кроватку сразу, как только он у вас на руках закрыл глаза. Подождите минут пять, пока он не достигнет фазы глубокого сна. Тогда никаких передвижений он не заметит.
• Если новорожденный до года кряхтит, засыпает плохо, попробуйте найти удобное место. Как правило, это колыбелька, но большинство детей любят спать только у мамы на руках. Позвольте ребенку такую роскошь, а затем аккуратно положите в чистую кроватку. Белье в ней должно быть исключительно хлопковое, белое. Проследите, чтобы в комнате, где спит малыш, было уютно, свежо и не сухо.
• Если ребенок не спит весь день. Попробуйте внести в режим ритуалы, сопровождающие отход ко сну. Например, после кормления подержите ребенка столбиком и аккуратно уложите, покачайте. Ночью после купания и последнего кормления выключите свет: это будет знак того, что нужно готовиться ко сну.
• Проявите терпение. Иногда ребенку надо минут 40, чтобы заснуть. Далеко не всякий малыш сразу засыпает. Поиграйте с ним во что-нибудь тихое. Бурные игры старайтесь откладывать на дневное время.
• Будьте уверены, что вы лучше всех знаете, что лучше для вашего ребенка.

Что еще могут делать родители на благо малыша? Заботиться, проявлять любовь и терпение. Если малыш до года кряхтит, спит по 40 минут, часто просыпается, ему просто может не хватать вашего тепла. Проявите его, и все наладится.