Добрый день, дорогие дамы! Недавно одна моя клиентка задала вопрос - мой любимый мужчина манипулятор в отношениях, что мне делать? Я поняла, что эта проблема встречается довольно часто и решила сегодня описать для вас настоящего манипулятора, описать методы воздействия и предложить вам способы борьбы.

Манипулятор - это…

Вы, я, продавщица в магазине, коллега на работе, ребенок. Все мы, так или иначе, используем манипуляции в своей жизни. Чаще всего это происходит неосознанно. Мы даже не понимаем, что в данный момент манипулируем. Но в этом нет ничего страшного. Это обычная практика повседневного общения.

Проблема заключается в том, что мы можем встретить профессионального манипулятора. Это самый настоящий эгоист. Такой человек ставит свою цель выше всего, он не обращает внимания на наши желания и потребности.

Как они себя ведут? Такие люди не относятся к человеку подобающим образом, они считают всех вокруг лишь объектами, которые можно использовать для достижения задуманного.

Подобное поведение зарождается в детстве. Ребенок понимает, что совершив определенное действие, он добился желаемого. Тогда он начинает повторять свои уловки, развивает их и становится более искусным.

Основной признак, что вами манипулируют - вы начинаете чувствовать себя неудобно и неловко при исполнении требуемого. Потому что просьба противоречит вашим желаниям.

Что подразумевает собой манипуляция? Человек выводит свою жертву из стабильного эмоционального состояния, и провоцирует на необходимое действие. Вы спросите: любит такой человек или нет? Да, манипуляторы испытывают это чувство, что не мешает им использовать других людей в своих целях.

Я знала одного прекраснейшего манипулятора. Однажды он влюбился. Вы думаете он перестал вести себя подобным образом? Нет, он продолжал использовать людей, он применял свои техники с возлюбленной, потому что только так он умел действовать.

Несколько приемов манипулятора

Предлагаю вашему вниманию уловки манипуляторов, изучив которые вы сможете замечать, когда вас пытаются использовать. Помните, их методы могут отличаться в выражении, в подаче, но суть всегда будет оставаться единой.

Между строк. Когда человек хочет добиться желаемого результата, то он обращается с вызовом к нашему внутреннему ребенку. Например, возлюбленный хочет чтобы вы пошли на мероприятие, которое не представляется вам интересным.

Он говорит: Это шикарная вечеринка, но тебе там, однозначно, будет очень скучно. Ваш внутренний ребенок начинает протестовать: нет, мне не будет скучно; да что это, вообще, значит, я скучная? И вы соглашаетесь пойти, хотя на самом деле не хотели. Распознать подобную уловку вы можете, трезво оценив свои желания.

Свершившийся факт. Человек акцентирует ваше внимание на том, что вы будете делать перед тем или после того, как произойдет то, что ему на самом деле нужно. «До того как мы поедем к моей маме, мы заедем в магазин», «Прежде, чем я пойду в бар, я бы хотел обсудить с тобой бюджет» и так далее.

Вы уже не обсуждаете поездку к маме или его поход в бар, вы разбираетесь, что купить в магазине или куда делась последняя заначка.

Возвышение. Чтобы покорить свою жертву, манипулятор старается показать значимость и важность человека. «Ты же такая умница, что тебе стоит приготовить мне завтрак в постель». В этот момент бдительность засыпает и вы, чувствуя свое превосходство, выполняете задуманное.

Милый манипулятор. Они не скупятся на одобрительные жесты, похвалу, одобрительную мимику, лишь бы действовали по их плану. Похлопывания по плечу, поглаживание, улыбка.

Авторитет. Такие люди часто используют свой авторитет, или авторитет уважаемых людей. Будьте бдительны и проверяйте информацию. Вам могут наговорить много лишней и неправдоподобной информации, прикрывая это авторитетом другого человека.

Чувство вины. Подобные люди очень любят ставить жертву в неудобное положение, вызывать чувство вины. Они играют на вашем желании быть правильным и поступать по совести.

Фразы: если бы ты меня любила; любящий человек никогда бы так не поступил; обрати ты на меня больше внимания, и тогда; и прочее. Сам же человек получается жертвой. Вы вините себя и поступаете согласно его плану.

Последовательность. Еще одно чувство, на котором прекрасно играют манипуляторы - желание быть последовательным. Если вы сделали одно, значит, за этим последует другое. Ему стоит лишь подтолкнуть вас к первому шагу.

Великая тайна. Он расскажет вам страшный секрет, который никто не знает. Чаще всего используется приятная для вас информация. Людям проще поверить в приятную вещь. Он заинтересует вас и заставить сделать то, что нужно.

Ложь. Один из главных помощников манипулятора. Ложь может быть крупной или совсем незначительной. Иногда он специально исчезает из вашего поля зрения, чтобы вы побегали за ним, понервничали и еще больше привязались к нему.

Если мужчина перестал с вами общаться, то одной из причин может быть как раз подобная проверка, будете ли вы беспокоиться, переживать.

Вы можете найти много полезной информации о вранье в статье « ».

Борьба с манипуляцией

Противостоять таким людям очень сложно, но возможно.

Для этого вам придется быть очень внимательной, поработать над собой, научиться различать разные манипуляции, оценивать поведение своего партнера в различных ситуациях.

Если вы не можете найти ответы на какие-то очень важные для вас вопросы и боитесь, что возникшие проблемы не решаемы - .

Первое на что вам следует обратить внимание - ваша интуиция. Именно она помогает победить. Только вот мы редко к ней прислушиваемся, считаем, что ошиблись и человек не виноват. Именно на этом и играют манипуляторы. На нашем возникающем повсеместно чувстве вины.

Знание своих слабых мест прекрасно поможет вам не стать жертвой. Если для вас болезненна тема веса, то обращайте внимание на все фразы, связанные с этой темой. Именно на наших слабостях и играют такие люди.

Проблема в том, что мы не всегда знаем о подобных вещах в себе. Занимайтесь самоанализом, походите к психологу. Не позволяйте использовать больные темы.

Учитесь говорить твердое «НЕТ». И ни в коем случае не извиняйтесь за отказ. Вы имеете право отказать. У вас есть свои права, вас должны уважать. Есть вещи, которые вы не хотите, не можете сделать. Не бойтесь ответить «НЕТ», и не чувствуйте себя виноватым. Помните на чем играют манипуляторы? На чувстве вины, все верно.

Отзеркаливайте. Если вы слышите фразу «Ты меня не любишь, поэтому так поступила» попробуйте ответить «Ты считаешь, что я тебя не люблю?» и посмотрите на реакцию. Попробуйте довести логическую цепочку до конца. То вы сможете переиграть манипулятора и он сдастся.

Поставить человека на место можно попросив дать время на обдумывание. Чаще всего манипуляция рассчитана на действие здесь и сейчас, человек хочет получить желаемое. Если вы попросите время, то сможете избежать негативного воздействия.

Во-первых, скорее всего, вы проиграете в подобной схватке с профессиональным манипулятором.

Во-вторых, такие люди хорошо чувствуют, когда ими пытаются воспользоваться.

И в-третьих, отношения не должны строиться подобным образом. Подумайте, такого ли общения хотите?

Как его наказать? Прочитайте статью « ». Я уверена, что там вы найдете много полезной информации для себя.

Если вы все время сталкиваетесь с парнями, которые не подходят вам, отношения не клеятся и вы не знаете что делать, то ознакомьтесь со статьей « ».

Если вы хотите лучше разбираться в этой теме, то вам необходимо ознакомиться с двумя замечательными работами Эрика Берна:

«Люди, которые играют в игры » и «Игры, в которые играют люди ».

Записывайтесь ко мне на скайп-консультацию и вы узнаете куда больше о себе, вашем мужчине и методах, которые помогут справиться.

Часто ли вы становитесь жертвой манипуляций? Как вы понимаете, что вас хотят использовать? Пользуетесь ли вы осознанно подобными приемами?

Любите себя и доверяйте своей интуиции!

Как разглядеть мужчину-манипулятора, и как правильно с ним себя вести

Принято считать, что женщины манипулируют мужчинами при помощи слез, истерик и обид, а иногда в ход идет и шантаж сексом. Но на самом деле мужчины не в меньшей степени манипулируют женщинами, вот только делают они это не при помощи слез, а своей волью.

Кто такой мужчина-манипулятор

К сожалению, у таких мужчин на лбу не написано, что они манипуляторы, но в процессе общения с ним можно вывести их на чистую воду. Главная отличительная черта манипулятора - у него есть всего два мнения - его и неправильное. Зачастую такой мужчина очень красиво ухаживает за женщиной, обещает «золотые горы», но сам при этом имеет больную самооценку. Ему просто необходимо утверждаться за счет кого-то слабее, и часто этим «кем-то» оказывается женщина, которой он постоянно твердит о собственном величии.

В рядах манипуляторов может находиться абсолютно любой мужчина - им может оказаться супруг, пикапер или новый знакомый. Им просто выгодно, чтобы женщина была у них подчинении, это же так удобно, даже у самого заядлого маменькиного сынка от этого поднимется самомнение.

Самые распространенные техники мужских манипуляций

Психологические «качели»

Он временами пропадает - не берет трубку, не отвечает на смс, молчит и ссылается на срочные неотложные дела. Он лишает женщину стабильности и та не понимает что происходит, но потом, после длительного терпения, он все же дает «награду» в виде своего недолгого внимания.

Манипуляция унижением

Этот вид манипуляторов вместо комплиментов говорит женщине о ее несовершенствах как в характере, так и во внешнем виде - он постоянно сравнивает ее с другими женщинами, что они в чем-то лучшее нее. Это порождает в женщине уйму комплексов, ее уверенность в себе падает и она становится благодарна такому мужчине просто за то, что он вопреки всем ее минусам терпит ее.

Угрозы конфликтов

Если женщина вдруг поступит по-своему, не так, как говорил мужчина, то на нее тут же обрушится масса упреков. Чтобы в следующий раз не провоцировать скандалы, дама предпочтет сделать так, как ей скажет любимый.

«Уговори меня»

Манипулятор делает все, чтобы показать, что секса ему не хочется, поездка на Мальдивы и походы в ресторан ему тоже не интересны. Это приводит женщину в замешательство - как такое возможно? Ведь все это должно быть ему интересно. А суть такого поведения заключается как раз в том, чтобы продержать жертву в напряжении, а затем получить все и сразу, да еще и в лучшем виде.

Холодность

В общении с таким мужчиной женщина вынуждена постоянно бороться за его внимание, выпрашивать комплименты и любовь. Чтобы добиться с его стороны хоть чуточку ласки, даме приходится идти на многое, а он делает вид, что ничего не замечает.

Изменения настроения

Сейчас он весь такой ласковый, добрый и хороший, но затем резко, без каких-либо причин становится противоположностью себя. Он обвиняет женщину во всех своих бедах, но затем он снова белый и пушистый.

«На поводке»

Сначала его нет, затем он резко появляется на связи и начинает писать очень коротко, например «Как дела?», но при этом ближе к себе не подпускает. Он всеми силами сторонится эмоциональной близости, хотя создает иллюзию ее присутствия. И немногие женщины при таком отношении понимают, что все это совершенно бесперспективно.

Манипуляция чувством жалости

Эти манипуляторы прекрасные рассказчики задушевных историй, от которых слезы на глаза наворачиваются. Вот только часто эти рассказы являются не более чем выдумкой. Его цель - вызвать жалость в женщине, которая с целью утешения отдастся ему, такому бедненькому и несчастному, а может и финансово поможет.

Почему манипуляции не приводят ни к чему хорошему?

В таких отношениях женщина уже не понимает, чего хочет - она теряет себя как личность, снова превращается в маленькую девочку, за которую принимают решения и которую во всем ограничивают. Она не ощущает своей ценности в отношениях, ее самооценка разбита в дребезги. Манипулятор ломает женщину и каждый раз заставляет ее сомневаться в себе: «Со мной что-то не так, я все неправильно делаю…». Мужчина делает все, чтобы отношения развивались по его сценарию.

Зачем мужчины манипулируют женщинами

Все очень просто, за счет женщины такие мужчины поднимают свою самооценку, благодаря манипуляции они ощущают свою силу и власть. Когда-то эго мужчины пострадало, и теперь ему приходится «латать дыры», а сделать это таким образом гораздо проще. Зачастую, среди манипуляторов очень много мужчин, которые таят в себе обиду на весь мир, который, по их мнению, их недооценивает. К сожалению, именно к таким мужчинам тянет женщин, которые подвергались манипуляциям в детстве, причем происходит это на подсознательном уровне.

Потенциальные жертвы манипуляторов

В группе риска находятся женщины, которые не могут сказать твердое «нет», не могут очерчивать личные границы, имеют заниженную самооценку и не имеют четких планов и целей в жизни. Именно такой психотип вычисляют манипуляторы. Вот как раз отсюда и вытекает проблема из разряда: «Ну почему я всегда привлекаю одних и тех же мужчин?».

Но и это еще не все. Жертвой манипулятора с большой вероятностью могут стать дамы, которые опасаются одиночества, испытывают сомнения на свой счет, кому очень важно быть в паре. Нередко такие мужчины вступают в отношения с женщинами себе подобными, т.е. теми, кто также не брезгует манипулированием партнером - во Вселенной все гармонично.

Как дать отпор манипулятору

Первое, что нужно сделать - это поднять свою самооценку. Если женщина уверенна в себе (именно уверенна, а не создает видимость этого) то манипулировать ею невозможно. Самодостаточная женщина, знающая себе цену, никогда не поведется на дешевые уловки псевдомужчины. А чтобы стать такой, нужно покопаться внутри себя, найти проблемы и решить их.

Не пытайтесь манипулировать сами, иначе будете притягивать таких же манипуляторов.

Не поддавайтесь в отношениях на провокации - четко разграничьте свое личное пространство, свои желания. Обозначьте свои «хочу» и «могу». Если мужчина пытается давить и становится агрессивным, просто покажите, что вы в этой игре не участвуете.

Никогда не оправдывайтесь, когда вас пытаются в чем-то обвинить. Чувство жалости, стыда и обиды - вот чего добивается манипулятор, ведь именно благодаря этому жертва позволяет легко собой руководить. Не тратьте свое время, женскую энергию на объяснения недостойному человеку, а достойный этого требовать и не будет.

Ликвидируйте все свои страхи. Сделать это будет непросто, в этом деле лучше обратиться за помощью к компетентному специалисту. Перестаньте бояться одиночества и выбросите из головы мысли вроде: «Я никому не нужна…». То, что вы сообщаете Вселенной, то и получаете, поэтому отправлять лучше позитивные посылы.

Ну и напоследок, запомните одну очень важную истину - женщины появляются на свет совсем не для того, чтобы бороться с мужчинами и участвовать в соревнованиях, а манипуляции в любви просто быть не может. Женщины приходят в этот мир, чтобы дарить миру красоту, нежность и женственность, чтобы стать счастливой для себя, своих детей и любимых людей. Транслируйте в мир счастье, а не страдания, и к вам притянется подобное!

Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?

Мужчина-манипулятор - опасный партнёр, особенно, если речь идёт о любовных отношениях. Но, по правде говоря, в отношениях с таким мужчиной любовь может быть только односторонней, ведь желание манипулировать и управлять человеком не имеет ничего общего с настоящим чувством. Манипулятор использует женщин для достижения своих корыстных целей, будь то сексуальная связь, материальная выгода или нечто иное. Никто из нас не хочет быть использованной, однако, любовь способна заглушить разум, тем более, что истинный манипулятор напоминает змея-искусителя, который мастерски «обрабатывает» свою жертву, чтобы в последующем завладеть ею.

Мужчина-манипулятор считает себя знатоком женских душ, поэтому в начале отношений он может казаться вам идеальным партнёром. Действительно, кто устоит перед красивыми комплиментами, романтическими поступками и влюблёнными взглядами? Однако, каким бы искусным ни был манипулятор, в его поведении обязательно будут проскальзывать «тревожные звоночки», которые должны вас насторожить. Вот 9 явных признаков, что ваш мужчина - манипулятор.

Признаки мужчины-манипулятора:

1. Он контролирует вас

Манипулятор хочет знать о вас всё, включая то, как, где и с кем вы проводите своё свободное время. Поначалу это можно спутать с заботливостью и сильной заинтересованностью. Но на самом деле манипулятор жаждет лишь одного - контролировать вас. Контроль необходим ему для того, чтобы получше разобраться в ваших сильных и слабых местах, воздействуя на которые, он сможет подчинить вас себе.

2. Он жалуется на своих бывших

Эмоционально зрелый мужчина никогда не станет рассказывать вам о своих бывших девушках в негативном ключе. Во-первых, это некрасиво с моральной точки зрения. А, во-вторых, каждый взрослый человек понимает, что расставание - это всегда вина двоих. Однако, манипулятор считает по-другому. По его словам, все его бывшие пассии напоминали монстров, которые не смогли оценить его по достоинству.

3. Он не хочет, чтобы вы общались со своими друзьями

Если вам не посчастливилось начать отношения с мужчиной-манипулятором, будьте готовы к скандалам по поводу ваших друзей или родственников. Вдруг окажется, что ваши подруги вам завидуют, приятели-мужчины надеются на что-то большее, а родственники забирают у вас слишком много времени. Партнёр-манипулятор будет плавно подводить вас к мысли, что вам не обязательно проводить так много времени со своим окружением, ведь теперь у вас есть он. Ему необходимо оградить вас от вашей привычной компании, чтобы иметь больше возможностей для контроля и влияния.

4. Он меняет вас под себя

Из уст мужчины-манипулятора льются не только комплименты и любовные признания, но и упрёки с претензиями. Однажды вы можете услышать, что некоторые ваши привычки или образ жизни мешают вашим отношениям. Например, вашему возлюбленному может не понравиться ваша работа, хобби, любовь к шоппингу и т.д. И, конечно же, по его мнению, вы обязательно должны избавиться от своих негативных качеств, ведь тогда ваша любовь станет ещё более крепкой и счастливой. На самом же деле манипулятор старается изменить вас ради своего удобства.

5. Он много говорит, но мало делает

Мужчина-манипулятор обладает отличными ораторскими способностями. Он знает, что женщины «любят ушами», поэтому готов петь о любви и давать красивые обещания с утра до вечера. Вот только жаль, что слова манипулятора практически всегда расходятся с делом. Проще говоря, все его обещания так и останутся обещаниями.

6. Он играет вашими чувствами

В действиях мужчины-манипулятора отсутствует логика и последовательность. В начале отношений он погибает от чувств к вам, затем проявляет холодность, после чего снова признаётся в вечной любви. Он может пропасть на несколько дней, обидевшись на вас без повода. Но при этом он будет уверять, что не представляет свою жизнь без вас. Все эти эмоциональные качели являются обычной игрой на чувствах, которая подсаживает вас на его крючок, делая зависимой от его мнения.

7. Он давит на ваше чувство вины

Любые ссоры и конфликты с мужчиной-манипулятором целиком и полностью лягут на ваши плечи. И даже если он являлся инициатором спора, манипулятор вывернет ситуацию так, что виноватой себя почувствуете именно вы. Любые ваши доводы и аргументы разобьются об его безапелляционные претензии, суть которых заключается в том, что вы его недостаточно любите, и поэтому не можете понять его.

8. Он чрезмерно ревнует вас

Манипулятор - это типичный эгоист и ревнивец с ущемлённым самолюбием. Представители этого типажа только на первый взгляд кажутся сильными и самоуверенными. На самом же деле в их душе живёт вечный страх. Они боятся потерять своих жертв, ведь тогда им будет некого «дёргать за ниточки», воображая собственную значимость. Нет ничего удивительного, что в поведении мужчины-манипулятора часто проскальзывают нотки патологической ревности.

9. Он ущемляет ваши интересы

Манипулятору необходим партнёр для удовлетворения собственных целей, поэтому этот мужчина не станет волноваться по поводу вашего удобства и комфорта. Конечно же, поначалу он будет играть роль заботливого бойфренда, но как только дело дойдёт до чего-то серьёзного, он моментально ретируется, оставив вас один на один с собственными проблемами. Эгоизм манипулятора проявляется и в обыденной жизни, ведь прежде всего он создаёт комфортные условия для себя, пусть даже и за счёт ваших интересов.

Мужчина-манипулятор - это тот, от кого следует держаться подальше. Даже если вы уже успели попасть в его сети, старайтесь оценивать ситуацию трезвым взглядом. Если вышеназванные признаки являются частью ваших отношений, забудьте о жалости и любви, ведь человек, которого вы считаете своим партнёром, просто использует вас.

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Мой любимый – мужчина манипулятор. Ему всегда легко заставить меня поступать так, как он хочет. Замечаю с его стороны все больше и больше манипуляций. Я стала сомневаться, буду ли я с ним счастлива. У моих замужних подруг совсем другие отношения с мужьями, они обсуждают вместе проблемы, идут друг другу навстречу. Я пыталась объяснить это своему другу, но он сумел меня переговорить и вывернуть все наизнанку. Я чувствую себя опустошенной и больной от отношений с ним», — пишет Мария.

«... мой бывший меня не отпускает и все время делает виноватой. Мы пересекаемся с ним по работе, и каждый раз я чувствую себя разбитой от таких встреч, начинаю сомневаться в себе как специалист и как женщина. Уже коллеги по работе это заметили и говорят мне, что я должна быть с ним осторожна. Я думаю, что он мужчина манипулятор. Могу ли я как-то защититься от его негативного влияния на меня. Раньше, до отношений с ним, я была веселым и счастливым человеком, теперь я переполнена болью, сомнениями и не вижу света в конце туннеля», — пишет Светлана.

В прошлых выпусках мы разбирали поведение мужчины, способного на агрессию, подробнее смотрите → . А в этой статье мы коснемся другого опасного поведения, с которым можно столкнуться в отношениях — манипуляцией.

Можно утверждать, что все люди осознанно или неосознанно, в той или иной степени, используют манипуляции. Иногда манипулирование бывает необходимо для выживания и приносит пользу. Но часто использование манипуляций подавляют нашу истинную природу, утрачивается способность выражать себя прямо и непосредственно.

Манипулятор с помощью определенных приемов использует и контролирует других людей.

Когда вами манипулируют:

1. Вы делаете не то, что хотите на самом деле.
2. Вы теряете энергию и чувствуете себе опустошенными и обессиленными.

Почему мы используем манипуляции

Манипулятивные стратегии поведения перенимаются из родительской семьи и близкого окружения. Ребенок кричит, плачет, капризничает, чтобы добиться желаемого, и если родители его в этом поощряют, он начинает обучаться приемам манипулирования. Поведение близких также становится моделью для подражания. Если в отношениях между родителями и родственниками часто использовались манипуляции, ребенок начинает им подражать.

Ребенок неосознанно развивает способность манипулировать другими, чтобы избегать неприятностей, добиваться желаемого.

Психологические причины манипуляций

1. Манипулятор обретает уверенность посредством контроля над другими людьми

Причину манипуляций можно определить, как конфликт между желаниями быть независимым и получать поддержку в своем окружении (Ф. Перлз).

Человек не верит в свои силы и хочет найти опору в других. Но и другим он не доверяет, поэтому старается их контролировать с помощью манипуляций. Для него свойственно отношение к другому человеку как к работнику, который должен делать то, что ему укажут. Можно сказать, что манипулятор решает свой внутренний конфликт за счет других людей.

2. Боится близких эмоциональных связей с другими людьми – страх вовлеченности

Еще одна возможная причина манипулятивного поведения приводится в работах психолога Эрика Берна. Он предположил, что люди начинают играть друг с другом в игры, чтобы лучше управлять своими эмоциями и избегать близости . Существует гипотеза психолога Уильяма Глассера, что одним из основных человеческих страхов является страх вовлеченности. Если человек испытывает страх вовлеченности и близости, он начинает использовать манипуляции.

3. Крадет психическую энергию

Манипулятор использует энергию других людей, чтобы компенсировать недостаток чувства собственного достоинства. Поскольку последнее время мне чаще всего приходилось в своей работе сталкиваться именно с этим видом манипуляции, я решила уделить ему особое внимание.

Опустошенность и эмоциональное истощение в отношениях

В практике мне нередко встречались случаи, когда от отношений с каким-то мужчиной женщины чувствовали опустошенность, эмоциональное истощение, теряли энергию, как физическую, так и психическую. Не всегда бывает сразу понятно, где причина перерасхода энергии. Сначала кажется, что дело в каждодневных стрессах, нагрузке на работе. Своё состояние женщина воспринимает как данность, и не понимают, что причина находится в самом близком окружении.

Также приходится встречаться со случаями, когда женщины после , на фоне обычных переживаний, которые в той или иной мере свойственны людям, чувствуют сильный упадок сил. Им буквально не хватает энергии на обычные каждодневные дела, ничего не хочется. Когда начинаем сравнивать их состояние до отношений, картина выходит диаметрально противоположная: они были полны энергии, веселы, активны. Начинаем анализировать травмирующие события на период отношений, и не находим реальных причин для перерасхода энергии. Оказывается, что они всё это время находились в отношениях с мужчиной, которому отдавали энергии больше, чем получали от него.

Психовампиры

Людей, которые крадут у нас энергию, называют «психовампиры». Они используют энергию других людей, чтобы компенсировать свой дефицит чувства собственного достоинства. Психовампиры пользуются уязвимостью некоторых людей, имеющих душевные раны.

Психовампиризм был подробно изучен в рамках позитивной психотерапии Х.Пезешкианом , который в своей книге «Психовампиры. О позитивном общении с теми, кто крадет у нас энергию» подробно разбирает этот феномен.

Своих жертв психовампиры распознают, руководствуясь шестым чувством, реагируя на фразы в разговоре, знаки и скрытые сигналы. Главный сигнал – это временное или хроническое низкое чувство собственного достоинства жертвы.

Есть психовампиры, которые постоянно присутствуют в нашей жизни, высасывая из нас энергию, и есть нападающие на нас эпизодически, когда мы ослаблены. Самое тяжелое — это быть в отношениях с мужчиной психовампиром. Чтобы лучше понять это явление, давайте посмотрим, какие виды психовампиров могут нам встретиться в жизни.

Классификация психовампиров и методы «противоядия» по Х.Пезешкиану

Вампир, расставляющий ловушки

Ему нужно обесценивать других, чтобы почувствовать себя хорошо. Он самовлюбленная личность, которой невозможно угодить.

Жертва нуждается в признании со стороны других, причины неудач ищет только в себе.

Противоядие – помнить свои сильные стороны и гнуть свою линию.

Вампир «Да, но»

Этот тип видит в возможностях и шансах только проблемы, заранее боится не справиться.

Жертва – целеустремленный человек, настроенный активно решать проблемы. Как правило, жертва хочет стимулировать и воодушевить своего партнера на преодоление проблем, отдает часть своей энергии, но психовампир этого не ценит, он только ноет и выстраивает новые схемы «да, но...».

Противоядие – отказаться от попыток изменить человека и его обреченное отношение к проблемам, проводить свои планы в жизнь, не обращая внимания на его нытье.

Депрессивный вампир

Такому постоянно плохо и в его интерпретации в этом виноваты другие, он зациклен на себе, считает, что другие намеренно ему вредят. Не способен осознать и признать свои ошибки. Человек с низкой самооценкой, переполнен страхом и завистью, высасывает энергию из окружающих.

Жертва – может быть любой человек, депрессивный вампир может испортить настроение любому.

Противоядие – провести анализ, что этого вампира беспокоит. Самый конструктивный способ обезвредить этот тип психовампира – завоевать его доверие и помочь.

Вампир-консерватор

Испытывает страх свернуть с привычной дороги и попробовать другие способы. Не умеет отпустить ситуацию, очень упрямый. В отношениях – это человек, который не любит выходить из зоны комфорта. Он не хочет ничего менять, и если уж партнер выбрал его в супруги, то должен принимать таким, какой он есть.

Например, мужчина, женившись, не хочет менять свой уклад жизни с оглядкой на потребности супруги. Когда она пытается предложить альтернативы его образу жизни, предлагает попробовать что-то новое, он чувствует себя оскорбленным.

Жертва – человек способный пойти на определенный риск, пробовать новые возможности, открытый новым идеям и проектам.

Противоядие – к сожалению, если вас не устраивает образ жизни вампира-консерватора, его привычные методы, то конфликт здесь заранее запрограммирован и вы мало, что можете сделать. Дайте ему определенное время, чтобы измениться и если он не захочет вылезать из своей зоны комфорта, двигайтесь дальше.

Вампир холодное сердце и игнорирующий вампир

Это эмоционально холодные люди, которые тщательно дозируют свою любезность, больше ориентированы на дела и вещи чем на отношения, чрезмерно рациональны. Не способны понять чувства другого человека.

Жертва – эмоциональный, ориентированный на отношения человек.

Противоядие – не надо слишком раскрываться перед рациональными людьми, общайтесь рационально и ясно, а свои эмоциональные потребности удовлетворяйте через общение с друзьями. Это ослабит напряженность в отношениях.

Гималайский вампир

Человек, постоянно стремящийся к новым вершинам, которому невозможно угодить. Он считает, что главное в жизни это успех и достижения. В отношениях с гималайским вампиром все хорошо до тех пор, пока нет осложнений.

Жертва - человек, сильно зависящий от мнения и влияния других людей, стремящийся получить одобрение и угодить гималайскому вампиру, в результате чего только истощает свои эмоциональные ресурсы.

Противоядие – повышение чувства собственного достоинства. Сознательное решение не давать другим власти над собой. Находите людей, для которых вы действительно важны и обсуждайте свои дела с ними, не обращая внимания, как вас оценивают другие.

Вампир-эксперт

Рациональные, эгоистичные люди, с низким чувством собственной ценности. Считают, что их мир можно перенести на жизнь другого человека. Они не способны посмотреть на ситуацию другими глазами. Любят критиковать своего партнера. В близких отношениях оказывают разрушительное воздействие на партнера, в прямом смысле сводят его с ума.

Жертва – чувствительный человек, неуверенный и сомневающийся, эмоционально ослабленный, находящийся в стрессовой ситуации. Вампир-эксперт усиливает сомнения жертвы.

Противоядие – проанализировать, может ли критика вампира-эксперта быть квалифицированной?

Чтобы кто-либо стал для вас экспертом, нужны два условия:

— человек должен быть действительно экспертом,

— вы должны сами к нему обратиться.

Подведем итоги

Бессознательно мы сами даем определенному человеку власть над собой. У каждого из нас есть несколько больных мест. Мы часто их не осознаем, думая, что всё давно позади. Психовампиры находят наши больные места и нажимают на нужную кнопку.

Удержать психовампиров невозможно, если вы не осознаете своих слабых мест из прошлого.

Чтобы защититься от манипуляций, избежать роли жертвы необходимо:

1. Признать собственные уязвимые места, что называется, хорошо знать саму себя.
2. Проработать их и научиться контролировать.
3. Повышать чувство собственного достоинства и уверенность в себе.

Как стать уверенной в себе женщиной смотрите → . О том, как переработать негативный прошлый опыт и излечиться от старых ран, читайте в следующих выпусках блога. Удачи вам и до скорых встреч на страницах Сампросветбюллетеня!