Сложно поверить, что привлекательной блондинке на фото 63 года. Это звезда девяностых модель Кристи Бринкли, которая восхищает своей красотой и молодостью. Для нее не проблема сняться для спортивного журнала в купальнике со своими взрослыми дочерьми. Кстати, если взглянуть на фото, она выглядит, как их старшая сестра.

Кристи Бринкли говорит, что ее молодость - это не гены, а результат тяжелой работы над собой.

Первое правило Бринкли - никаких диет и голодания. Только правильное питание. «Я много экспериментировала с монодиетами, пила натощак фреши и не только. Но это всё не работало. Приносило свои плоды и результаты только здоровое, полноценное питание» .

По утрам я обязательно пью теплую воду с лимонным соком . Это помогает Кристи зарядиться энергией на целый день.

Как бы модель ни спешила на работу, она никогда не пропускает - завтрак. Это помогает набраться сил на весь день и не переедать за обедом. «Начинаю утро с йогурта на козьем молоке, могу добавить сухофрукты или орехи. Делаю также белковые завтраки. К примеру, яичницу со шпинатом. Тосты с авокадо - моя любовь» .

«Мясо я не ем с 12 лет. Думаю, что это также помогает мне оставаться молодой».

В течение дня Кристи устраивает перекусы. Они должны быть легкими и полезными.

Любимое блюдо модели - бурый рис с чечевицей, перцами, фенхелем и сладким картофелем. Чаще всего ест его на ужин. А еще она не против красного вина. Один бокал за ужином положительно влияет на ее сон.

«Не могу представить свою жизнь без шоколада. Один квадратик сыроедческого шоколада в день - то, что нужно!»

Обязательны тренировки: фитнес, йога, бег. Каждый день Кристи выполняет по 100 отжиманий.

Но главное - позитивный настрой и семья. Проводите больше времени с близкими, и у вас не будет времени на стресс, который многие заедают.

Если вас вдохновил пример этой замечательной женщины, поделитесь ее советами с подругами!

Невероятная красотка топ-модель Кристи Бринкли (Christie Brinkley) , кажется, заключила сделку с дьяволом, ибо по-другому не объяснить секрет ее вечной молодости! Как ей удается в 60 выглядеть на 35? Стройная и соблазнительная, великолепная Кристи не сдает позиции и до сих пор покорят сердца многих мужчин. И не удивительно, ведь несколько лет назад она вошла в ТОП -20 самых высокооплачиваемых моделей мира.

Несмотря на известность и красоту в юности (а ведь два десятилетия назад Кристи Бринкли была настоящим секс-символом), многие замечают, что с годами она только хорошеет. Судите сами, в 2005 году, когда Кристи уже за 50, она подписывает многолетнее соглашение с косметической фирмой «CoverGirl» и становится “лицом” их средств по уходу за зрелой кожей, еще позже, в возрасте 57 лет, Бринкли выпускает и рекламирует собственную косметическую линию для ухода, в 59 лет она позирует для фотосессии издания “Haute Living”, а в 60 для обложки журнала “People”, где выглядит просто сногсшибательно!

При этом супермодель имеет троих детей (старшей дочери Алексе — 28, сыну Джеку — 18, и дочери Сейлор Бринкли — 15 лет), и уже успела «разменять» четырех мужей.

В чем же секрет молодости и красоты Кристи Бринкли?

Некоторыми подробностями своей жизни топ-модель поделилась в одном из интервью:

1. Кристи Бринкли убежденная вегетарианка. Топ-модель придерживается строгой вегетарианской диеты с 13 лет, употребляет только овощи, фрукты, и молочную продукцию. «На завтрак у меня обычно овсянка или молочный йогурт c ягодами и фруктами. Обед, как правило, это салат с фасолью, орехами. Ужин — макароны, овощи «, — делится подробностями своего рациона Бринкли.

Кроме того, модель уже давно отказалась от сладкого: “Мои перекусы — это дыня и грецкие орехи. Если я жажду что-то сладкое, то буду пить холодную кокосовую воду или есть банановые чипсы”.

2. Ежедневное отшелушивание . «Когда то я прочитала, что многие мужчины выглядят значительно моложе, потому что они каждый день бреются, я поступаю точно также», — поделилась она. И ее кожа действительно всегда выглядит потрясающе благодаря мягким эксфолиантам! По мнению Кристи Бринкли, чем чаще использовать хороший скраб для лица, тем быстрее и лучше удаляются мертвые клетки, и происходит их обновление. Таким образом, замедляется появления морщин.

3. Пилинг, конечно, великолепно освежает кожу, но еще великолепнее это делает мезотерапия. Секрет Кристи Бринкли – не бояться современных способов «возвращения» молодости. Модель признавалась, что «специальные процедуры ухода за лицом» один раз в месяц, для нее – это нормально. И если придется, она обязательно воспользуется услугами пластических хирургов.

4. Кристи Бринкли знает, что правильный макияж и небольшие секреты красоты способны сделать нас гораздо моложе. «Брови могут стать тоньше с возрастом. Я всегда использую карандаш и специальные тени для бровей», — рассказала модель о своем ежедневном макияже.

Кроме того, Кристина просто не может жить без… наращивания волос! «Мы используем наращивание волос и искусственные шиньоны в индустрии моды в течение многих лет. Они великолепны, если ваши волосы становятся тоньше или вы просто хотите почувствовать себя роскошной. Я не расстаюсь со своими накладными волосами практически никогда! «

В остальном, модель за естественность и натуральность, даже если это и макияж для ковровых дорожек. Самым ярким акцентом на ее лице всегда являются либо глаза, либо губы. Причем, с помадой она любит поэкспериментировать, также как и с румянами.

5. Само собой, Кристи старается беречься от прямых солнечных лучей и ежедневно применяет все меры для защиты кожи от солнца — минимум 20 SPF круглый год. Тем более что сейчас придумано столько средств для безопасного загара.

6. Пожалуй, самый главный секрет молодости Кристи Бринкли – это ежедневная работа над своим телом. “По крайней мере, 10 минут в день я занимаюсь на своем тренажере TotalGym, я качаю на нем пресс, ноги и руки”, — объясняет модель. Когда – то она даже рекламировала этот тренажер вместе с актером Чаком Норисом. “Я стараюсь делать до 100 отжиманий каждый день», — говорит она. » Обычно я делаю 30 отжиманий прежде чем идти в душ, и остальные в течение дня’’. Кроме того, Кристи обожает йогу (минимум полчаса в день на асаны), часто выходит на утреннюю пробежку. Но и это еще не все! Бринкли не только красавица, но еще и экстремальная спортсменка! Она обожает серфинг – катание по волнам, рафтинг – спуск по горным рекам, и плавание на байдарках!

Родилась будущая топ-модель 2 февраля 1954 года в Детройте, в семье Герберта и Марджори Хадсонов , правда, ее родители развелись через некоторое время после рождения Кристи. Окончив среднюю школу в Калифорнии, Бринкли подала документы в Брентвуд, где получила высшее образование. В 1972 году девушка переехала в Париж, где стала изучать актерское мастерство.

В Париже Кристи Бринкли невероятно повезло. Юную девушку увидел и оценил американский фотограф Эррол Сойер. Именно он уговорил Кристи Бринкли на пару снимков и показал их главному агенту по отбору профессиональных моделей во Франции Джону Касаблэнкасу. Джон сразу же заметил огромный потенциал Кристи, и помог получить ей несколько важных заказов на фотосъемки для рекламных кампаний. А далее – только вперед. MasterCards, CoverGirl , Chanel №19, MaxFactor — один рекламный контракт за другим. Vogue, Esquire, Glamour, Life, RollingStones, SportsIllustrated.. Сейчас на счету красавицы более 500 обложек глянцевых изданий.

Давайте посмотрим на фото Кристи Бринкли в молодости:

Кристи Бринкли – настоящая кукла «Барби», и это не шутка, ведь она была одной из трех моделей, по образу которых были созданы куклы всех времен и народов. Сейчас “куколка” совмещает актерскую и рекламную деятельность с работой фотографа. Многие глянцевые журналы публиковали на своих страницах фотографии, сделанные Кристи лично.

Кроме того, Бринкли успела попробовать себя в роли дизайнера, актрисы, писательницы.

Топ-модель написала книгу-бестселлер, путеводитель по здоровью «Внешняя красота от Кристи Бринкли». Как дизайнер, создала собственную линию одежды «Простые образы», участвовала в разработке бренда защитных очков от «Nouveau», и даже выпустила собственный аромат духов.

Ну, и напоследок, модель активно участвует в мероприятиях по защите прав животных и окружающей среды. Возможно, именно в этом и заключен самый главный секрет молодости Кристи Бринкли, в ее активности и любви к жизни? Как Вы думаете?

В это трудно поверить, но в современном Голливуде еще остались женщины, способные в любом возрасте выглядеть потрясающе. Например, на улице вообще не появляется, но! Косметики на лице минимум, зато потрясающая улыбка сияет на ее лице 24 часа в сутки. И это в 59 лет!

Хотя кто даст ей этот возраст?! Вы только посмотрите на ее фигуру! Мадонна, говорят, жутко бесится, когда ей на глаза попадается Кристи. И ее можно понять. Что ее перекаченное, мужеподобное, дряблое тело, облаченное в латекс и сетку, против естественных подтянутых форм супермодели? Да и лицо Бринкли не изуродовано бесконечными подтяжками и тоннами моделирующих кремов.

Все очень естественно и натурально. В том числе и макияж для ковровых дорожек. Просмотрев не один выход Кристи, мы заметили, что самым ярким пятном на ее лице, являются губы. Вот с помадой она любит экспериментировать, а глаза всегда накрашены очень спокойно и едва заметно. Иногда она использует румяна.

Вообще, Кристи Бринкли без макияжа не ходит даже дома. Старая школа не позволяет ей расслабиться, ведь настоящая супермодель, всегда должна быть готова к неожиданностям. Но стоит отметить, что представив себе лицо этой потрясающей женщины без косметики, мы вряд ли с ужасом вздрогнем. Ведь в свои почти 60, Бринкли выглядит максимум на 40.

Она не устраивает войн с папарацци, всегда доброжелательна и готова к диалогу. Прошло столько лет с момента начала ее карьеры, а звание «девушки-мечты, спортсменки, активистки, комсомолки», по-прежнему остается для Бринкли актуальным.

Кто хотя бы раз видел фотографии 61-летней Кристи Бринкли, уже не перестает задаваться вопросом «как ей удается настолько молодо выглядеть в свои годы?» Даже профессионалы - пластические хирурги и косметологи считают Бринкли уникальной женщиной. Однако многие «секреты вечной юности» Кристи лежат буквально на поверхности!

Уверена, что для большинства женщин объяснение «у нее хорошие гены, отличный пластический хирург и много денег» было бы самым приемлемым, ведь проще верить в чудодейственную пилюлю и невероятно удачную генетику, чем в регулярные тренировки и правильное питание на протяжении всей сознательной жизни. Впрочем, профессионалы, глядя на фотографии Кристи, утверждают, что вероятнее всего модель делала коррекцию носа и какие-то манипуляции с контуром лица, уж больно четкий у Бринкли овал.

И, тем не менее, у Кристи есть секреты молодости, которые доступны практически любой женщине!

Секрет 1: Стройность

Кристи Бринкли, фото 2015 года

Кристи Бринкли при росте 1 метр 75 см. носит одежду от 40 до 44 размера (российская размерная сетка). Кристи с 13 лет придерживается вегетарианства, а также постоянно занимается разными видами физических тренировок. У Бринкли трое детей, которых она родила в 31, 41 и 44 года.

Кристи Бринкли с детьми

Стройность давно стала культовым параметром для многих женщин. И, чтобы там не говорили сторонники движения «бодипозитив», именно стройность является определяющим компонентом моложавого внешнего вида.

Для Кристи стройность была необходимым условием профпригодности, как известно Бринкли успешная модель с 1973 года. Нам же, рядовым учителям, врачам, офисным работникам и домохозяйкам, нередко приходится вести серьезную борьбу с лишними килограммами и дряблыми мышцами, однако если речь идет о желании выглядеть моложе, без стройности никак!

Стройность держится на трех китах:

- правильное питание
- физические нагрузки
- полноценный сон

и никаких секретов!

Секрет 2: Длинные, правильно окрашенные волосы

Кристи Бринкли закрашивает седину, носить современную стрижку и не брезгует накладными прядями волос.

«Когда женщина стареет, с ней могут произойти многие неприятности: могут выпасть зубы, поседеть и поредеть волосы...» (с)

Еще совсем недавно женщины, перешагнувшие рубеж 35-38 лет, начинали задумываться о короткой стрижке. Считалось, что длинные волосы добавляют возраст, а грамотно подобранная, аккуратная стрижка, освежает лицо и делает его моложавым. Однако большинство примеров из жизни доказывают, что короткие волосы и поплывший овал лица - понятия несовместимые! Это, как раз, первый шаг к образу «тетки», от которого большинство женщин стараются бежать любыми путями. И, наоборот, длинные, правильно окрашенные волосы, дополненные, при необходимости, накладными прядями, решают сразу несколько проблем, возникающих у женщин старше 35 лет:

- длинные волосы мягко обрамляют лицо и скрывают поплывший овал
- длинные волосы, оформленные в современную стрижку, маскируют недостаточно четкий контур шеи
- длинные, густые и блестящие волосы больше характерны для молодых женщин, именно поэтому многие публичные персоны «за 35» - актрисы, певицы и т. д. носят парики и накладные пряди

Однако длинные, современно подстриженные волосы с прокрашенной сединой - это еще не панацея! Многое зависит от цвета и техники окрашивания. Например, считается, что светлые тона волос непременно молодят, а темные, напротив, старят, но и это распространенное мнение - не больше чем заблуждение! С возрастом лучше отказаться от кардинальных изменений цвета волос и окрашивать их в оттенки, приближенные к своему естественному цвету. Классическая формула «не темнее и не светлее, чем на 2 тона от натурального» работает здесь как нельзя лучше!

Кристи Бринкли темная блондинка от природы (примерно 7.0), окрашивает волосы в оттенки в диапазоне от 9.0 до 11.0 и, что очень важно, ее волосы не выглядят окрашенными равномерно.

К слову, именно у блондинок однородно прокрашенные волосы смотрятся особенно неестественно, а вот брюнеткам и шатенкам повезло, их волосы, за счет большей отражающей способности и переливов света, выглядят натурально, даже если выкрашены в один цвет.

Для сравнения: Мадонна, темная шатенка. Волосы однородно обесцвечены. Молодит ее «блонд»? Весьма сомнительно.

- если у вас нечеткий овал лица, откажитесь от короткой стрижки
- выбирайте цвет волос близкий к вашему натуральному оттенку
- избегайте искусственных оттенков волос вроде «махагон» или «баклажан», они, особенно в дуэте с короткой стрижкой, очень прибавляют возраст
- если вы блондинка, не окрашивайте волосы общей массой, а воспользуйтесь услугами хорошего парикмахера, который владеет современными техниками окрашивания в несколько оттенков

Секрет 3: Идеальный тон и легкий макияж

Чистая кожа и хороший тональный крем - еще один секрет Кристи.
С возрастом кожа теряет тонус и покрывается морщинками, а некоторые женщины сталкиваются еще и с пигментными пятнами, расширенными порами и сосудистой сеточкой. Правильное питание, достаточный сон и ежедневный уход за кожей помогут отодвинуть сроки увядания кожи, а пигментные пятна, сосудистую сеточку и прочие недостатки легко замаскирует тональный крем.

Противницы тональных или ВВ-кремов доказывают вред маскирующих средств следующими аргументами:

- тональные и ВВ-кремы забивают поры
- маскирующие средства накапливаются в коже и провоцируют ее увядание
- кожа не дышит под тональными или ВВ-кремами
- тональные средства забиваются в морщины и подчеркивают их

Однако любой из этих аргументов можно легко опровергнуть!

- современные легкие тональные средства не забивают поры
- компоненты азиатских ВВ-кремов могут накапливаться в коже если неправильно удалять их (подробности в статье "Азиатская система умывания" ), при соблюдении рекомендаций производителя никаких осложнений обычно не возникает
- тональные и ВВ-кремы выступают барьером, защищая кожу от пыли и прочих загрязнений
- современные тональные и ВВ-кремы содержат солнцезащитные фильтры, которые замедляют процесс фотостарения кожи
- легкие тональные кремы не забиваются в поры и морщинки, а, наоборот, маскируют их
- крупные морщины лучше вообще не покрывать тональным или ВВ-кремом, тогда эффекта «заломов» кожи не последует

Секрет 4. Телесные колготки

Чтобы там не говорили стилисты и их многочисленные «падаваны», телесные колготки после определенного возраста - не вопрос стиля, а действенное средство подтяжки и создания красивой формы ног.

Кристи Бринкли носит заметные телесные колготки с босоножками и ни чуть не смущается этого! Кстати, именно босоножки на каблуках с обилием тонких ремешков позволяют Кристи усиливать эффект легкости фигуры и образа в целом.

Секрет 5. Улыбка и «блеск в глазах»

«Улыбайтесь, господа. Улыбайтесь!» (с)

Кристи Бринкли всегда улыбается! Причем не просто слегка кривит губы, а на американский манер - широко, во все 32 зуба!

Такая улыбка буквально натягивает кожу, формируя четкий, подтянутый овал лица и зажигает взгляд блеском.

Когда Кристи не улыбается...

К сожалению, хорошего стоматолога могут позволить себе далеко не все женщины, однако улыбаться, хотя бы губами, но искренне, доступно практически всем!

Так что улыбаемся, дамы и стараемся сохранить неподдельный интерес к жизни!

Фото 2015 года

Кристи Бринкли никогда не дашь на вид ее возраст. Перед вами 30-летняя эффектная женщина, красивая, ухоженная, позитивная. На самом деле модели вот-вот исполнится 64! И она не скрывает секретов своего великолепного внешнего вида. Диеты, упражнения и еще несколько бьюти-хаков от звезды помогут вернуть тонус и настроение.

Кристи Бринкли в феврале исполнится 64, но она все еще модель, а не экс-модель! В прошлом году Кристи участвовала в фотосессии для специального выпуска журнала Sports Illustrated вместе со своими дочерьми, Алексой и Сейлор. Ее подтянутая фигура выглядела не хуже, без преувеличений! В чем же секрет?

Правило №1. Энергетический коктейль по утрам

Каждое утро Кристи выпивает стакан горячей воды с растворенным в ней свежим соком лимона. Такая простая процедура помогает запустить пищеварительную систему после ночного отдыха и очистить организм от токсинов. А чтобы получить заряд бодрости и энергии, модель любит добавлять в воду ложку меда и щепотку кайенского перца. Этот коктейль заменяет ей кофе.

Правило №2. Полноценный завтрак

Бринкли никогда не выйдет из дома без питательного завтрака. Она предпочитает натуральный йогурт из козьего молока с фруктами и ягодами. В него Кристи добавляет молотые грецкие орехи, семена чиа и овсяные хлопья. Иногда вместо обогащенного йогурта модель съедает омлет с грибами или шпинатом, или тосты с авокадо.

Правило №3. Солнцезащитный крем

Обязательно перед выходом на улицу Кристи использует крем для лица с высоким уровнем SPF. Если не предвидится официальных встреч и фотосъемок, звезда отказывается от макияжа с тяжелой тональной основой.

Правило №4. Никакого мяса!

Модель утверждает, что перепробовала всевозможные диеты и пришла к выводу, что питание должно быть разнообразным и полноценным. Она старается включать в свой рацион как можно больше продуктов, в том числе и молочных. Но только не мясо.

«Я бы охотно стала вегетарианкой, но слишком люблю сыр!», — признается знаменитость.

Правило №5. Ежедневная тренировка

После завтрака Кристи часто выходит на утреннюю пробежку. Иногда вместо пробежки она занимается йогой. Еще модель взяла за правило отжиматься каждый день 100 раз. Первые 30 отжиманий она выполняет перед утренним душем, а остальные 70 – на протяжении дня.

Правило № 6. Легкие перекусы

Бринкли никогда не голодает. Если ей хочется есть, она позволяет себе легкий овощной салат с фасолью, заправленный оливковым маслом и тыквенными семечками. Также она готовит свой фирменный коктейль из авокадо, капусты, лайма и апельсина, в который для питательности добавляет орехи и семечки. Яблоко с маслом арахиса – любимый перекус Кристи.

Правило № 7. Легкий ужин

Модель не ест позднее, чем за два часа до сна. Ее последняя трапеза – это коричневый рис, чечевица или батат с разноцветным салатом из сладкого перца, зеленой фасоли, фенхеля. Кристи считает, что блюдо должно быть разноцветным. Тогда его приятно есть и, кроме того, оно гарантировано содержит разные витамины.

«Впрочем, я так и не смогла отказаться от шоколада!» — сознается со смехом Бринкли.

Иногда она тоже позволяет себе маленькие слабости.