Знаешь ли ты, как прослыть самой ужасной в мире любовницей? Это может случиться даже с самой нежной и темпераментной красавицей. Достаточно сотворить одну глупость — и мужчина решит, что ты его больше не возбуждаешь. Запоминай — этого делать нельзя!

1. Ложиться в постель, не приняв душ

Среди вещей, от которых у мужчин пропадает желание, запах потных женских подмышек или немытых гениталий занимает первое место. Сойдясь в курилке, джентльмены сетуют на красавиц, от которых в постели несет несвежей щукой, и молодых мамочек, благоухающих, словно молочные фермы. Самцы находят подруг по запаху, поэтому очень важно пахнуть приятно , пусть он видит тебя только свежей и душистой, словно майская роза. К тому же всегда надо быть готовой к экспериментам — вдруг партнёру захочется побаловать тебя поцелуями ниже талии.

2. Носить некрасивое бельё

Мужчины ненавидят бесформенные панталоны в стиле «Москвошвей», которые носили их мамочки. В их глазах спать с дамой в таком белье — сродни инцесту. А растянутые лифчики, заношенные трусы и рваные колготы говорят о том, что женщина не уважает и не любит свое тело. Ни в коем случае не показывай мужчине свою «изнанку»! Впрочем, в экстренном случае не стоит отказываться от секса только потому, что с утра ты надела старый удобный лифчик или ухитрилась порвать колготки.

Удались в ванну под благовидным предлогом, попроси халат или его рубашку, выйди в полотенце на голое тело — и нет проблем.

3. Смеяться над ним

Лучше не хихикать над ним и тем, что он делает, если нет полной уверенности, в том, что ему тоже смешно. Мужчины терпеть не могут выглядеть глупо, особенно когда обнажены и беззащитны, доверив вашим хрупким рукам самое сокровенное. Язвительный смех способен сделать импотентом самого Казанову. Хочешь заполучить его навсегда — поддержи, успокой или хотя бы тактично промолчи, когда партнер выглядит персонажем из анекдота.

4. Рыдать

И спрашивать, уважает ли он тебя, женится ли на тебе, считает ли падшей женщиной и развратницей. Женские слезы выводят мужчин из себя, действуя на подсознание так же сильно, как на самих женщин — плач чужих младенцев. Партнер теряется, ощущает себя беспомощным, неспособным утешить близкого человека — и поэтому, что парадоксально, начинает злиться.

А вот вопрос насчёт свадьбы воспримет как манипуляцию его природными инстинктами и попытку поймать в ловушку. Даже если он хочет сделать тебе предложение, вряд ли он станет делать его в постели.

5. Рассказывать про бывших парней

Сколько их у тебя насчитывается, где, когда, как и чем вы с ними радостно занимались и какие они все были козлы. Мужчины ревнивые собственники. Кроме того, они волей-неволей сравнивают себя с персонажами твоих историй и либо начинают комплексовать, либо преисполняются брезгливости к «этим козлам» — и к тебе заодно. Пощади его гордость, держи при себе свои тайны.

6. Критиковать

Самого партнера, его пенис, манеру заниматься любовью, храпеть или портить воздух. Даже если ты обижена, не удовлетворена или хочешь помочь ему исправиться, вероятность, что тебя услышат, близка к нулю. Голый мужчина особенно беззащитен, поэтому видит агрессию в любом безобидном замечании — и немедленно начинает защищаться. Ночь окажется испорченной, отношения тоже. Если что-то не понравилось — обсуди это утром и не в постели.

7. Обсуждать бытовые проблемы

Японский классик Исихара Сайхаку сетовал на женщин, что «в постели способны говорить только о мисо и соли». Он был прав: с одной стороны, спальня — место, располагающее для задушевных бесед, с другой — это должны быть именно беседы, а не занудный бубнеж о надоевших делах. Даже хорошему мужу и отцу неинтересно на сон грядущий слушать про двойки в четверти, рассрочку по платежам или новую «Мазду» соседки.

Будь настоящей женщиной в постели , выбирай женственные, соблазнительные, интригующие темы для разговоров, очаровывай партнера и удивляй его.

А сколько будет стоить мясо зимой и уволят ли надоедливую коллегу, ты сможешь обсудить днем с подружкой.

8. Выяснять отношения в любом виде

Постель — это тихий приют, «внутренняя крепость» каждого дома. Туда идут за пониманием и теплом, страстным сексом и сладкими снами. После пары-тройки разборок «от заката до рассвета» мужчина начнет бояться постели, избегать её, сидеть до глубокой ночи за компьютером, телевизором или пивом — лишь бы не ложиться рядом с тобой. Впрочем, это не значит, что проблемы не следует обсуждать — просто выбери удобное вам обоим время.

9. Щекотать его

Хватать за ноги, брызгать водой и жестко будить — мужчина должен просыпаться так же сладко, как засыпал. Мало кто любит вскакивать поутру и спешить на работу, большинство людей раздражительны спросонья. Не надо будить в партнере дикого зверя.

Прояви нежность, заботу, страсть, наконец — думаю, ему понравится просыпаться от эротического массажа или запаха кофе со свежими булочками.

Сделай постель вашим любовным гнездышком, убежищем от невзгод жестокого мира, местом, где мужчина может безопасно расслабиться и отдохнуть, продемонстрировать незащищенное брюшко без опаски, что его в это брюшко стукнут. И поверь — раз отведав пленительного покоя, он никогда не покинет эту чудную гавань!

Быть единственной и неповторимой – идеал, к которому стремится каждая обольстительница.

Мудрые женщины знают, как всегда оставаться любимой и желанной для своего избранника.

Маленькие «хитрости» и знания о том, как правильно делать мужчине приятно в постели и в быту, способны сохранить гармонию и чувственность даже в продолжительных отношениях.

Как правильно делать мужчине приятно: психологические тонкости

Учеными давно доказано, что женщины чувствительны и впечатлительны, в то время как мужчины – существа менее уязвимые, расчетливые, хладнокровные. На практике же все обстоит немного иначе. Представители сильного пола не меньше, чем их эмоциональные половинки, нуждаются в нежности, заботе и ласке. Комплименты послушать или подарочек приятный принять они тоже не прочь. Поэтому психологическим «приемчикам» следует уделить особенное внимание.

Уважение . Даже последний неудачник расцветает рядом с почитающей его женщиной. Известно, что для представительниц прекрасного пола важнее всего забота второй половинки. Для мужчин же прямое доказательство любви – уважение. Важно принять его жизненную позицию, мнение, друзей. С пониманием относиться к личному пространству, интересам и привычкам.

Регулярные оскорбления и попытки унизить достоинство несовместимы с понятием тактичности, поэтому гневные высказывания стоит оставить при себе. Сама женщина может чувствовать себя надежно и счастливо лишь с уважаемым ей избранником, поэтому в случае отсутствия этого важного критерия в отношениях стоит задуматься о расставании.

Внимание . Строгий контроль способен отпугнуть любого. Иначе обстоят дела с ненавязчивой заботой. Вопрос о том, как прошел рабочий день или кто одержал победу во вчерашнем матче, даст мужчине понять, что он интересен своей любимой. Избранник заболел? Кто сварит бульон и подоткнет плед, как не очаровательная подруга?

Не лишним будет проявление интереса в виде флирта и кокетства. Мужчины обожают инициативных и игривых женщин! Для поддержания интереса в отношениях необходимо ежедневно находить силы и время на то, чтобы уделить объекту обожания внимание. В противном случае забытый партнер начнет искать его на стороне.

Комплименты и лесть . Кто сказал, что ушами любят только женщины? Представители сильной половины человечества тщеславны и нуждаются в одобрении, восхищении, комплиментах. Объектом похвалы могут стать черты характера, внешний вид, поступки. Уместна и тонкая лесть (нельзя путать с очевидным враньем), в которой способности избранника будут слегка преувеличены.

Подчинение . Природой определена роль мужчины как доминанта. Он должен чувствовать себя главным, даже если большая часть решений принимается второй половинкой. Истинная женственность неразлучна с умеренной покорностью и умением идти на компромисс, так что строптивость свою следует как можно чаще усмирять. Неважно, кому принадлежит решающее мнение. Главное то, как женщина подает расстановку ролей в семье. Мужчина может быть подкаблучником для своей любимой, но чувствовать себя он должен при этом в отношениях доминантным.

Как правильно делать мужчине приятно: совместный быт

Очаровать понравившегося мужчину легко, а вот сделать так, чтобы ему было хорошо и комфортно, уже под силу не каждой соблазнительнице. Представители сильного пола любят уют, и к совместному проживанию у них есть определенные требования.

1. Сытость . «Путь к сердцу мужчины лежит через желудок». Всем известная истина верна на все 100%. Необязательно придумывать изумительные рецепты – даже жареная картошка и аппетитные пирожки, приготовленные с любовью, помогут покорить мужское сердце.

2. Романтика в быту . Считается, что ухаживать за объектом любви должен мужчина. Однако сильные половинки человечества тоже не против получить трогательное СМС, милую записку с признанием или приятный подарок. Поддержание романтического «духа» способствует гармоничности в любых отношениях.

3. Комфорт . Многие холостые мужчины живут в своих квартирах, как медведи в берлоге. Разбросанные вещи, растерянные носки, немытая посуда… Появление в доме женщины ассоциируется с наведением уюта и комфорта в жилье, ведь не зря представительницы слабого пола называются «хранительницами очага».

4. Личное пространство . Каждый человек нуждается в уединении с самим собой. Важно предоставлять избраннику время для личных интересов и увлечений, избавив его от назойливого контроля. Чем свободнее мужчина себя чувствует, тем сильнее он привязывается к любимой.

В начале отношений вряд ли кому-то придет в голову проверять любимую на «профпригодность» в хозяйственном деле. И все же, любителей ленивиц и эгоисток сравнительно меньше чем тех, кто предпочитает с утра надеть рубашку, выглаженную второй половинкой, и вернуться вечером домой, где ждет вкусный, сытый ужин.

Стирка, глажка и готовка – действия непринудительные, но какой мужчина не будет рад выстиранным и собранным в пары носкам, выглаженным вещам и свежеприготовленным блюдам?

Радуем взгляд или как правильно делать мужчине приятно своим внешним видом

Созерцание женского тела доставляет огромное удовольствие представителям сильного пола. Чтобы сделать просмотр еще более волнительным, необходимо тщательно следить за своим внешним видом.

Женщины немало наслышаны о том, что искусная соблазнительница обязана встречать своего благоверного в сексуальной одежде, с макияжем и изящной укладкой. Это, конечно, вариант беспроигрышный, но его постоянное поддержание практически невозможно. Однако даже в длительных отношениях женщина должна оставаться прекрасной. На что обращают внимание мужчины?

Волосы должны быть вымыты и опрятны. Некрашеные корни, спутанные пряди и перхоть способны отпугнуть самого настойчивого ухажера.

Ногти должны быть чистые и аккуратные. Замысловатый маникюр – прихоть женщины, мужчины обычно замечают либо содранный, либо ярко-кислотный лак.

Грамотно подобранная одежда подчеркивает достоинства и скрывает недостатки, к тому же привлекает представителей сильного пола. Она должна быть опрятной - порванные и грязные брендовые вещи значительно уступают чистым и выглаженным предметам гардероба, приобретенным где-нибудь на рынке.

Женщина должна вкусно пахнуть . Ни одни духи не способны «перебить» запах пота и немытого тела.

У каждого мужчины свои предпочтения параметров женской фигуры. Кто-то любит стройных красавиц, другим подавай девушек с «пышными» формами. Однако пропорциональность тела, его опрятность и упругость поощряется всеми без исключения.

Чистая и ухоженная кожа всегда привлекательна и без макияжа. Проблемы, которые не в силах устранить сама женщина, должны решаться с помощью специалистов (косметолог, врач-дерматолог).

Чтобы всегда выглядеть хорошо, не нужно ежедневно посещать салоны красоты и стоять полдня перед зеркалом. Достаточно регулярно поддерживать опрятность и красоту, стабильно уделяя уходу за собой хотя бы час в день.

Не стоит пренебрегать уловками, доступными только представительницам прекрасной половины человечества. Кружевное белье, сексуальные чулки, тонкие каблучки и другие «штучки» сводят с ума любого мужчину! Соблазнительные предметы гардероба способны добавить страсти в отношения как новоиспеченным, так и «бывалым» парам.

Как правильно делать мужчине приятно в постели?

Представители сильного пола быстро «заводятся» и не нуждаются в длительных подготовках к акту любви, как их партнерши. Но это не значит, что можно обделить своего избранника предварительными ласками и играми . Эротический танец, расслабляющий массаж и нежные поцелуи сделают обольстительницу в глазах любимого еще более желанной.

Холодные и замкнутые во время секса партнерши снижают самооценку и интерес мужчины. Осознание того, что вторая половинка испытывает удовольствие во время интимного контакта, еще сильнее распаляет страсть любовника. Неистово кричать и переигрывать, конечно, не стоит. А вот томные стоны, едва сдерживающийся крик и другие проявления пылких эмоций сведут партнера с ума.

Чем активнее и напористей порыв любовницы, тем желаннее она в глазах мужчины. Не нужно стесняться чувств, о своих эротических желаниях можно и даже нужно заявлять любимому! А вот отсутствие инициативы заставит усомниться партнера в собственной сексуальной привлекательности для женщины.

У каждого мужчины в запасе имеется любовный сценарий, который он мечтает реализовать в жизни. Как правило, фантазии просты в исполнении: секс с горничной, в общественном месте или в наручниках. Воплотить эротическую мечту партнера нетрудно, к тому же смелый поступок поможет привнести разнообразие в интимную жизнь, а женщине – почувствовать себя еще желаннее.

Обнаженное тело партнерши будоражит и сводит с ума мужчину, поэтому во время секса не стоит прятаться под одеялом и выключать все источники света. Комплексы, связанные с несовершенством фигуры, следует снимать вместе с одеждой. В порыве страсти любовник не заметит целлюлита или растяжек, так как образ женщины воспринимается им целостно. От стеснительности и робости в постели необходимо отказаться. Экспериментируйте с позами, воздействуйте на эрогенные зоны партнера, не брезгуйте оральными ласками и фантазиями своего мужчины, и тогда он будет считать вас лучшей любовницей.

Работа над отношениями и совершенствование в любовной науке помогают всегда поддерживать интерес объекта обожания. Однако теоретических знаний о том, как правильно делать мужчине приятно в постели и за ее пределами, недостаточно без искренних чувств и эмоций. Любите, будьте раскованной во время секса, доброжелательной в обществе, хозяйственной дома, внимательной к избраннику, и тогда он уже никуда от вас не денется!

Конечно же, вопрос симпатии и тяги к женщине со стороны мужчины – это явление не всегда объяснимое и не всегда подчиняющееся каким-либо правилам. Однако, если проанализировать отзывы и пожелания мужчин об идеальной, по-настоящему сексуальной и возбуждающей женщине, то можно сделать определенные выводы относительно того, какой должна быть роковая соблазнительница.

Чтобы ответить на вопрос: «Как понравиться мужчине в постели?», нужно знать и понимать, ЧТО именно любят и ценят представители сильного пола в своей сексуальной партнерше. А нравится мужчинам вот что:

Мужчинам нравится осознавать и чувствовать, что женщине приятно заниматься сексом именно с ним

Это не значит, что нужно пройти актерские курсы и превратить половой акт в маленький спектакль. Фальшивые нотки мужчина все равно почувствует рано или поздно, так что не старайтесь зря. Лучше поищите «своего» мужчину, с которым вам не придется играть в страсть и чувства. Если секс будет приносить искреннее удовольствие вам, то поверьте, не меньшее удовлетворение получит и ваш партнер.

Мужчины любят, когда женщина, не стесняясь, выражает свои чувства в постели

Не нужно лежать в постели, словно бездыханное, бесчувственное тело – заниматься сексом с поленом понравится разве что извращенцу. Если вас подобная перспектива не привлекает, то оживитесь немного, пусть партнер видит вашу реакцию и эмоции (желательно положительные) на свои действия. Так мужчине будет легче понять, правильно ли он делает что-то, или нет, нравится ли вам это или не очень.

Темпераментная любовница в постели – вот мечта каждого нормального мужчины. Отпустите свои чувства, долой стеснение и стыд. В постели с мужчиной вы – королева секса, вы лучшая из лучших, вы знаете как и умеете доставлять мужчине удовольствие. Именно поэтому он выбрал вас. Настройтесь подобным образом, и, главное, не зажимайте свои эмоции.

Томное, тяжелое женское дыхание, страстные стоны, похрипывания, «охи-ахи», и даже крики – вот как выражает свои чувства идеальная любовница. Мужчинам эти звуки нравится на инстинктивном, подсознательном уровне, и не стоит пренебрегать подобным средством возбуждения.

Мужчине нравится действие, и не нравится болтовня

Вместо того, чтобы бесконечно что-то щебетать на ушко своему партнеру в постели, займитесь чем-то более приятным и полезным. Словесный поток, льющийся даже из симпатичного женского ротика, неимоверно бесит мужчин. Особенно раздражают мужчин и сводят на нет все их желания женские рассказы о своих предыдущих партнерах, о том, насколько они были искусны в сексе. Слышать такие отзывы не о себе очень и очень унизительно для любого человека, тем более для мужчины. Помните это и будьте бдительны.

Поверьте, если вы, вместо того, чтобы болтать, молча возьметесь ласкать интимные места своего партнера, он будет от этого только счастлив. Именно такие, смелые и горячие действия партнерши приводят мужчину в неземной восторг, запомните это.

Мужчинам нравится, когда женщина с удовольствием ласкает и исследует его тело

Мужчины – это создания не менее чувственные и сексуальные, чем женщины. У них, помимо главного мужского достоинства, есть масса «горячих» мест, ласки и прикосновение к которым неимоверно возбуждают. Поэтому не стоит игнорировать такие мужские эрогенные зоны, как грудь, шея, уши, бедра и т.д. Действуйте уверенно и нежно, ласкайте тело партнера с удовольствием и жадностью, и не забудьте при этом посмотреть на реакцию мужчины – она вам точно понравится.

Мужчинам нравится видеть, наблюдать процесс занятий сексом

Все мы знаем прописную истину о том, что мужчины любят воспринимать действительность глазами. Это касается абсолютно всего, в том числе и секса. Поэтому доставьте удовольствие своему партнеру - не выключайте свет во время любовных утех, пусть мужчина вдоволь насладится вами, вашим прекрасным телом (а в этом вы даже не вздумайте сомневаться!!!) и сексом с вами.

Это совершенно не означает, что нужно включать в помещении все имеющиеся источники света – вполне будет достаточно маленькой прикроватной лампы (ночника), особенно если вы при ярком освещении чувствуете себя слишком некомфортно.

Мужчины любят красивое белье на женщине

В продолжение того, что «мужчина любит глазами», нельзя не отметить, что красивое белье на женщине – это то, что очень сильно возбуждает сексуальное желание любого мужчины. Не пренебрегайте сексуальным, пусть и непрактичным, нижним бельем – с ленточками, кружевами, сеточками и т.д. Ну и конечно же, не забудьте про классику жанра – чулки на подвязках.

Мужчинам нравится, когда женщина знает, чего она хочет

Именно так. Ведь если женщина сама не понимает, чего и как ей хочется в данный момент, то мужчине об этом догадаться гораздо сложнее. Направляйте своего партнера, говорите, что и как ему сделать, чтобы доставить вам максимум удовольствия.

Если же вы сами до сих пор не знаете, какие именно действия и движения доставляют вам физическое удовлетворение, то для начала займитесь исследованием своего тела самостоятельно. Можете воспользоваться игрушками из секс-шопа, а можете обследовать свои эрогенные зоны вручную. Когда вы научитесь и поймете, как сделать приятно самой себе, то и с партнером ваши дела пойдут намного интереснее и лучше.

Это только некоторые обобщенные моменты, которые нравятся в постели большинству мужчин. К каждому отдельному партнеру женщина интуитивно находит свой, особый подход – здесь уже никаких определенных правил не существует.

Удачных вам экспериментов!

В последнее время твой муж откровенно заскучал. Психологи уверены: это происходит отчасти и по твоей вине. Недавно они составили список из десяти пунктов, которые безумно нравятся мужчинам, но про которые мы постоянно забываем. Чередуй их регулярно, и тогда скуки в жизни не будет точно.

1. Не забывай про утренние ласки

Утренний секс приводит мужчин в настоящий восторг. Сексологи советуют: если времени на полноценный половой акт не имеется, можно ограничиться утром оральным сексом.

2. Найди его эрогенные зоны

Многие думают, что эрогенные зоны мужчины ограничиваются его пенисом. На самом деле это далеко не так. Исследуй его тело хорошенько – ты узнаешь много нового.

3. Хвали своего спутника

Для мужчины женская похвала – одна из главных составляющих отношений. Поддерживай своего молодого человека во всех моментах. Особенно во время его встреч с друзьями и коллегами по работе.

4. Старайся его удивлять

Во время секса не забывай про аксессуары, которые так нравятся сильному полу. Перед игрушками из специализированных магазинов и красивым нижним бельем не устоит ни один мужчина.

5. Не забывай про ролевые игры

Они помогают освежить устоявшиеся отношения в максимально короткие сроки. Предстань перед ним сегодня сексуальной медсестрой в коротком белом халате, а завтра – строгой учительницей.
Будь уверена: твои перевоплощения придутся мужчине по душе.

6. Пару раз в месяц выполняй всего его желания, в том числе и в постели

Если он хочет испробовать новую сексуальную позу, не препятствуй этому. Пусть он почувствует себя королем в сексе.

7. Называй вещи своими именами

Мужчины не любят, когда женщины боятся произнести неприличное слово. Всячески демонстрируй ему свое желание и почаще проси о сексе.

8. Придумай какую-нибудь сексуальную историю, которая якобы случилась с твоей подругой

Расскажи эту историю мужу во всех деталях, не забывая про интимные подробности. «Развратные» разговоры быстро настроят на нужный лад даже самого консервативного мужчину.

9. Демонстрируй ему максимальную заботу

Мужчины любят, когда о них заботятся. Почаще звони ему на работу, узнавай, как обстоят дела. Главное – не переборщить. В противном случае мужчина может подумать, что ты его контролируешь. А контроль им по душе не придется точно.

10. Экспериментируй с сексуальными позами

Старайся сама привносить в секс что-то новое. Помни, что мужчины всегда следуют поговорке «Чем больше поз, тем лучше секс».

11. Не нужно готовиться к сексу

Некоторые из нас перед половым актом обязательно устраивают банные процедуры. Иногда без этого можно обойтись. Дело в том, что твои приготовления порой приводят мужчин в бешенство. Спонтанность и естественность – вот что нравится большинству представителей сильного пола.

Бывает так, что мужчине не понравилась в постели женщина. Как же быть? Что делать, чтобы партнеру было хорошо с вами в постели? являются частью человеческой жизни. Они играют важную роль в жизни женщин и мужчин. И опыт в этом деле - не главное. Самое главное - доверять партнеру, быть с ним в близких духовных отношениях.

Красивая фигура - половина успеха

Большинству мужчин нравятся с плоским красивым животиком, подтянутыми и упругими ягодицами. Женщина должна следить регулярно за своей фигурой. Как понравиться мужчине в постели? Конечно, надо позаботиться о своей фигуре. Регулярные занятия спортом, тренировки в фитнес-центрах станут отличным вариантом.

Уход за телом

Не менее важным является уход за ногтями, волосами (причем не только на голове). Обязательно надо избавляться от волос в зоне бикини. Не стоит забывать, что избавляться от волос надо не только в зоне бикини, но и на половых губках. Чтобы избежать раздражительной реакции, лучше делать это с помощью лазера. Те, кто не знает, как понравиться мужчине-водолею в постели, могут учитывать, что более зрелым представителям этого знака, нравится не полностью выбритый лобок у женщин. Можно оставить посредине либо две полоски, или одну сплошную.

Также надо следить за тем, чтобы были тщательно выбриты ноги и впадины под мышками.

Поцелуи важны!

Девушки, которые волнуются, как понравиться мужчине в постели, не имея много опыта в интимной сфере, не должны забывать о поцелуях. В этом деле также надо усовершенствоваться. Можно потренироваться на ладошке, коленке или старым добрым способом - на помидорах. Как бы смешно это не звучало, но такие тренировки помогают. Поцелуи - это неотъемлемая часть секса. Они являются началом страсти и возбуждают мужчину.

Многие девушки, думая, как понравиться мужчине в постели, пугаются орального секса. А вот мужчины остаются от него в восторге. Если довериться опытному партнеру, то можно не бояться таких ласк.

Тренировка влагалища

Если девушка не знает, как понравится мужчине в постели, ей стоит потренировать влагалище. Это поможет во время секса сильнее сжимать головку члена, что доставит партнеру больше удовольствия. Тренировки очень простые: нужно надуть живот, задержать его в таком положении 2-3 секунды, отпустить. Также можно попеременно напрягать и расслаблять промежность. Такие ежедневные упражнения помогут управлять влагалищем во время секса.

А что самое главное?

Можно привести в порядок фигуру и тело, одеть красивое белье, создать романтическую обстановку, можно проштудировать море литературы на тему секса, но самое главное, чему нельзя научиться - это чувствовать партнера. В ведь только так можно достичь взаимного удовольствия. На это нужно время. Присмотритесь друг к другу, научитесь слушать и понимать.

Самый последний совет - не смотрите порнофильмы! Это - кино, а не жизнь, фантазии (не всегда здоровые) сценариста и режиссера. По ним нельзя учиться заниматься сексом и стараться понравиться мужчине. Будьте естественной и честной со своим партнером. Тогда у вас сложатся крепкие отношения, и все премудрости древнего искусства вы будете познавать вдвоем с удовольствием и радостью.