У вас высокая температура, боль в груди такая, что не можете поднять руку? При этом вы - кормящая мама? И все знакомые женщины старшего поколения безошибочно ставят диагноз «грудь застудила»? А вы уже посыпаете голову пеплом, мол почему же я вчера курточку не надела, ведь ветер был. Или: так и знала, не надо было купаться в холодной воде. А, может, еще вот это: наверное, на сквозняке ребенка кормила…

Дорогие мамы, беречь себя, конечно же, нужно, но застудить грудь просто невозможно. Нет такого заболевания, как застуженная грудь. А все перечисленные выше симптомы - это .

ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЛАКТОСТАЗА

Лактостаз - это застой молока в протоках молочных желез. Появляется он не из-за переохлаждения груди, а совсем по другим причинам, среди которых:

• мама ограничивает прикладывания ребенка к груди;
• ребенок неправильно захватывает сосок;
• неудобная тесная одежда, бюстгальтер с косточками;
• грудь сдавливается во время сна или кормления;
• пропуск или нарушение режима кормления;
• сильный стресс у мамы или тяжелая физическая нагрузка;
• особенность формы груди, при которой легко образуются лактостазы;
• кормление все время в одной позе;
• воспалительные процессы внутри организма.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ЛАКТОСТАЗЕ

Что делать, если кормящая мама «застудила» грудь или, как мы уже выяснили, у нее произошел застой молока в груди?

Прикладывайте ребенка к больной груди как можно чаще. Но при этом и о здоровой не забывайте. Малыш должен и ее опустошать, иначе и в другой груди может образоваться застой.

Depositphotos

Кормите ребенка «из подмышки». Расположите ребенка подмышкой так, чтобы его подбородок находился в направление к больному месту. Это лучшая поза для рассасывания застоя. Чередуйте различные .

Наложите холодный компресс. Между кормлениями ребенка на больное место наложите холодный компресс из капустного листа или творога (из холодильника), завернув его в марлю. Можете просто приложить к больному месту полотенце, смоченное холодной водой. Компресс нужно держать 20-30 минут, пока он нагреется.

Нагрейте грудь перед кормлением. За 5-15 минут до кормления согрейте больную грудь. Для этого можно использовать грелку или же смоченное в теплой воде полотенце.

Принимайте теплый душ. Если у вас нет высокой температуры, то перед кормлением принимайте теплый душ, он размягчает грудь и позволяет легче разминать комочки и . Грудь нужно сцеживать до облегчения, но ни в коем случае нельзя сильно давить на больное место - ваша задача не сцедить из груди как можно больше молока, а пробить застой, для чего обычно достаточно, чтобы вышла капля, которая закупорила молочный проток.

Массируйте грудь. Как во время принятия душа, так и во время кормления легко, без надавливаний, массируйте больное место ладонью от периферии к соску. Массаж груди при лактостазе улучшает отток молока именно в больной доле. Попробуйте прибегнуть к аутотренингу во время массажа груди: закройте глаза и представьте, как молоко легко протекает по больной доле и льется прямо в рот ребенку.

Делайте упражнение для груди. Хорошо помогает такое упражнение: станьте перед дверным проемом, кулачки - к плечам, локти в стороны. Упираетесь локтями в косяки. Давите несколько секунд, потом провисаете, растягивая мышцы, идущие от груди к локтям. Повторяете несколько раз. Затем передвиньте локти выше по косякам - несколько раз давите, провисаете. Повторите то же в нижнем положении локтей. Застои проходят за несколько таких упражнений.

На любом этапе жизни, особенно во время беременности и при лактации, молочные железы высокочувствительны к негативным факторам внешней среды. Травмы, переохлаждение, стресс – разные причины могут нарушить оттока молока с развитием лактостаза и возникновением высокого риска мастита. Надо знать, каковы признаки застоя в молочной железе, и что делать, если застудила грудь: при появлении типичных симптомов лактостаза необходимо максимально быстро посетить врача, чтобы предотвратить опасные осложнения.

Можно ли простудить грудь

Переохлаждение на фоне активной лактации является одним из факторов, нарушающих отток молока по млечным протокам.

Грудь можно застудить на сквозняке или во время кормления малыша не в домашних условиях: вне зависимости от местонахождения, даже разовое холодовое воздействие может стать причиной для резкого уменьшения просвета млечных протоков за счет спазма. Временное отсутствие оттока млечного секрета по протокам – это основная причина для скопления молока в груди (лактостаз ), что особенно опасно при активном грудном вскармливании.

Как понять, что застудила грудь

При возникновении застойных явлений в груди кормящая мама может достаточно быстро заметить следующие неприятные изменения:

• болевые ощущения в молочных железах;
• наличие плотного узла в груди;
• снижение количества и качества грудного молока;
• повышение температуры тела.

Простудить грудь можно легко и быстро, а справиться с возникшим лактостазом – сложно и больно. Но самое неприятное – застойные явления в молочных железах являются одной из причин для гнойного воспаления в груди (мастит) и прекращения кормления малыша грудным молоком.

Симптомы заболевания

Не кормящая грудью женщина крайне редко имеет проблемы с воспалением в молочной железе: мастит может возникнуть при травме или на фоне опухоли, но простуда не является основным фактором инфекционного процесса в железистой ткани груди. При грудном вскармливании у женщины с лактостазом возникают следующие симптомы:

1. Боль в молочной железе (болит достаточно сильно, и неприятные ощущения усиливаются с течением времени);
2. Обнаружение уплотнения в груди (болезненный и бесформенный узел с одной или обеих сторон);
3. Температурная реакция (выраженный скачок температуры до 39-40°C при отсутствии симптомов респираторной инфекции, горячая грудь);
4. Изменение консистенции и цвета грудного молока (желтоватый или зеленоватый оттенок).

Лактирующая женщина сможет понять, когда простудила грудь – важно внимательно оценивать состояние молочных желез и следить за температурой тела. Проблема может быть односторонней: обнаружив закупорку выводных протоков, надо сразу попытаться устранить лактостаз .

Расцедить одну грудь значительно проще, чем бороться с двусторонними застойными явлениями.

Застуженная молочная железа при ГВ

Весь период лактации надо внимательно и аккуратно относится к молочным железам. При кормлении малыша следует соблюдать все необходимые профилактические рекомендации. Важно своевременно обращаться к врачу при первых признаках лактостаза : рано начав борьбу с застоем молока, можно предупредить опасные осложнения. На приеме врач выполнит следующие исследования:

1. Осмотр и пальпация груди;
2. Оценка внешнего вида отделяемого из сосков;
3. Измерение температуры тела;
4. Ультразвуковое сканирование молочных желез.

Врач сможет выявить лактостаз , и даст рекомендации по лечению застойных явлений в железистых структурах груди. Важно не только предотвратить мастит, но и сохранить лактацию, чтобы продолжить кормление ребенка.

Здравствуйте. После родов прошло 3 месяца. На прогулке застудила грудь, чем мазать и что делать, чтобы сохранить лактацию? Евгения, 24 года

Здравствуйте, Евгения. Если грудь болит, повысилась температура и возникли сложности с кормлением, то надо первым делом надо попасть на прием к врачу. До посещения доктора можно попытаться самостоятельно расцедить молочные железы и принять жаропонижающее, чтобы снизить температуру. Врач после осмотра и обследования даст рекомендации по лечению застойных явлений в груди.

Что делать?

До визита к доктору необходимо сделать все возможное, чтобы расцедить молочную железу с лактостазом . Оптимально выполнять массаж груди под душем – теплая вода расслабит млечные протоки, помогая женщине опорожнить молочные дольки. Не надо опасаться давать грудь малышу: на начальных этапах лактостаза нет воспаления, поэтому не будет риска инфицирования для ребенка. Для снижения высокой температуры тела можно принять таблетку Аспирина или Парацетамола. До осмотра врача нельзя:

1. Принимать антибактериальные препараты;
2. Пить излишне много жидкости (стимулируя молокообразование, можно ускорить формирование лактостаза);
3. Использовать местно на молочную железу спиртсодержащие компрессы;
4. Применять средства народной медицины;
5. Насильственно прекращать лактацию.

Лечить лактостаз надо правильно, поэтому следует максимально быстро обратиться к врачу и использовать советы специалиста в борьбе с застойными явлениями в молочных железах.

Как лечить застуженную грудь

Основа успешного лечения при закупорке млечных протоков и формировании застоя в молочной железе – бережное и регулярное сцеживание молока. Застудив грудь, надо сделать все возможное, чтобы избавиться от лактостаза . Оптимально проконсультироваться с врачом и использовать следующие методы терапии:

1. После каждого кормления обязательно сцеживать грудное молоко, стараясь по возможности убрать все уплотнения и узлы;
2. Для улучшения оттока следует использовать советы врача (теплый душ, согревающие компрессы);
3. Правильное использование массажных движений (не тереть кожу, а пытаться удалить застой разминанием плотных болезненных узлов);
4. На первом этапе сцеживания можно использовать специальные приспособления (молокоотсос), но эффективно убрать лактостаз можно только с помощью ручного массажа;
5. Строгое соблюдение гигиены при грудном вскармливании (обмывание груди до и после кормления, обязательное мытье рук);
6. Применение жаропонижающих лекарственных препаратов при повышении температуры выше 38°C (Аспирин или Парацетамол).

К эффективным вариантам компрессов относятся:

1. Медовая лепешка (мука и мед в равных дозах вымешиваются до однородной массы, лепешка прикладывается к груди на 20-30 минут);
2. Водочный компресс (водка разводится водой напополам, пропитывается хлопчатобумажная ткань, которая прикладывается к месту лактостаза на 15-20 минут);
3. Свежий капустный лист обдается кипятком и используется в виде компресса по 20-30 минут.

Для мамы и малыша было бы лучше предупредить проблемы, чем застудить грудь, создать условия для лактостаза и бороться с осложнениями: профилактика всегда лучше, чем лечение.

Как не застудить грудь – профилактика неприятности

Чтобы предупредить будущие проблемы в послеродовом периоде и при грудном вскармливании, надо начинать профилактические мероприятия во время беременности. Во 2-3 триместре следует в обязательном порядке посетить курсы будущих мам – важна не только теоретическая подготовка, но и практические занятия по правильному кормлению малыша, массажу и сцеживанию грудного молока.

В первый месяц после рождения ребенка необходимо строго и аккуратно следовать рекомендациям врача – именно в это время чаще всего возникает риск застудить грудь и спровоцировать лактостаз . К профилактическим мероприятиям относятся:

1. Строго соблюдать правила кормления;
2. Не забывать об обязательной гигиене;
3. Кормить по требованию, стараясь максимально опорожнить грудь;
4. Стараться прикладывать малыша попеременно к обеим соскам;
5. Постоянно следить за состоянием молочных желез;
6. Сцеживать излишки молока.

Необходимо постоянно заботиться о молочных железах, не допуская сквозняков, хорошо одеваясь для прогулок и защищая грудь от травм. В послеродовом периоде организм женщины ослаблен: иммунная защита снижена, поэтому переохлаждение и инфекция могут стать причиной неприятных и опасных осложнений.

Здравствуйте. Если кормящая мама застудила грудь, то, что надо делать, чтобы предотвратить осложнения? Анна, 27 лет.

Здравствуйте, Анна. Основное условие успешного лечения – точное выполнение рекомендаций врача. Необходимо своевременно расцедить грудь, чтобы устранить застой и сохранить лактацию. Застуженная грудь – это лактостаз (нарушение оттока молока по млечным протокам и формирование болезненных уплотнений в железах), лечить который надо с помощью советов доктора.

Задать бесплатный вопрос врачу

Кормящая мама испытывает постоянные проблемы с молочными железами. Особенно нелегко ей приходится в холодное время года. Вот, например, что делать, если застудила грудные железы? Помимо неприятных ощущений, простуда груди, если ее вовремя не начать лечить может привести к маститу. Но как лечить грудь, если одновременно приходится кормить ребенка?

Признаки того, что застудила грудные железы

Как определить, что вы простудили грудь? Давайте перечислим основные симптомы этой патологии. Итак, если вы ощущаете

• покалывание и жжение в грудных железах;
• у вас появляются давящие боли, которые, как бы, распирают грудные железы изнутри;
• при пальпации груди вы находите небольшие уплотнения;
• грудное молоко изменило свой цвет, оно стало более темным, густо-насыщенным, желтоватым;
• у вас повысилась температура тела,

все это говорит о том, что вы могли застудить грудные железы. Особенно легко определить разницу в цвете молока, если застужена только одна грудь. В любом случае, необходимо срочно предпринять соответствующие меры.

Застудила грудные железы - как лечить

Во-первых, нужно сразу сказать о том, что кормящая мама должна, по возможности, обходится без приема лекарственных средств, даже тех, которые кажутся ей совершенно безобидными. Прием жаропонижающих препаратов допускается только в том случае, если у вас очень высокая температура - 39.0 градусов или выше. Наиболее безопасным средством является Парацетамол, но и его прием должен быть ограничен единичными случаями.

Одним из главных способов лечения застуженной груди является регулярное прикладывание к ней ребенка, через каждый час. Это поможет избежать опасных застойных явлений и предупредит развитие мастопатии. От кормления следует отказаться только в случае, если грудное молоко из застуженной груди приобрело зеленоватый оттенок. Если малыш не полностью высасывает грудь, после кормления обязательно сцеживайте молоко до последней капли. При необходимости можно воспользоваться специальным молокоотсосом. Возьмите лист свежей белокочанной капусты и накладывайте его на больную грудь в промежутках между кормлениями. Капуста помогает снять жар и уменьшить воспаление. Перед тем, как наложить капусту, хорошо помассируйте грудную железу двумя руками. Длительность процедуры - 5-7 минут.

И не забывайте все время пить как можно больше жидкости. Это помогает справиться с простудными явлениями и способствует выработке молока, а значит - лечению застуженной грудной железы.

Как лечить если застудила грудные железы

Хороший способ лечения застуженной груди - это согревающий компресс. Как его приготовить. Возьмите сложенную в 4-6 раз марлю, такого размера, чтобы она полностью прикрывала застуженную молочную железу. Вместо марли можно воспользоваться и детской хлопчатобумажной пеленкой. Хорошенько намочите ее в смеси водки и воды, взятых в равных пропорциях, и наложите на больную грудную железу. Сверху прикройте марлю полиэтиленом или бумагой для компрессов, а затем обмотайте грудь теплым шерстяным шарфом. Время процедуры - 40 минут.

Народная медицина рекомендует также делать для застуженной груди компрессы на основе сырой свеклы. Ее нужно натереть на мелкой терке и смешать с равным количеством меда. Затем эта масса накладывается на застуженную грудную железу и прикрывается сверху полиэтиленом. В заключение также нужно использовать теплый шарф. Длительность процедуры - 40-60 минут.

После подобного компресса хорошо воспользоваться теплым душем. Во-первых, вы смоете им остатки свеклы, а во-вторых, вы сможете хорошо промассировать грудную железу при помощи упругих водяных струй. Что тоже будет очень полезно в данном случае.

Если, несмотря на все принятые меры, боль в груди и другие сопутствующие симптомы не уменьшаются, через пару дней обязательно обратитесь к врачу. Ели застудила грудные железы, то очень быстро может произойти развитие воспалительного процесса - мастита. Женщины в период лактации, то есть - кормящие мамы, находятся на первом месте в группе риска по этому заболеванию.

Застудила грудные железы - симптомы мастита

Развитие мастита происходит постепенно. Сначала вы можете ощущать лишь необычную тяжесть в больной грудной железе. При пальпации в ней нащупываются характерные уплотнения, а при кормлении ребенка вы ощущаете боль. Если вы не обратите внимания на эти симптомы, которые могут появиться спустя короткое время, когда застудила грудь, то уже через несколько дней кожа больной грудной железы начинает краснеть, она становится горячей на ощупь. Если посмотреть на грудную железу, то можно заметить набухшие вены. Еще через несколько дней воспаление может перекинуться и на вторую молочную железу, даже если поначалу она была абсолютно здоровой.

Если у вас появились подозрения на развитие мастита, вам нужно обязательно обратиться к специалисту-маммологу для уточнения диагноза и назначения необходимого лечения. Кроме того, необходимо исключить наличие других опасных заболеваний грудных желез.

Грудь в период лактации легко подвержена воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Даже незначительное переохлаждение может спровоцировать её воспаление. Прогулка с малышом в одежде, не соответствующей температуре на улице, сквозняк в квартире, прохладный душ или бассейн - все это вызывает холодовой спазм протоков, что влечет за собой неприятное и опасное состояние под названием мастит.

Некоторые мамочки говорят «продуло грудь», «простудила грудь», другие - «застудила грудную (молочную) железу», но смысл этих фраз один - мастит у кормящей мамы появился в результате переохлаждения. Его нельзя оставлять без внимания и полагаться на народные рецепты, вычитанные в интернете. Решением этой проблемы должен заниматься специалист, понимающий все варианты его развития и возможные тяжелые осложнения.

Почему это происходит?

Молочные железы при грудном вскармливании очень уязвимы. Даже повышенная физическая нагрузка или внешние воздействия: легкий щипок ребенка во время прикладывания, пинок при смене памперсов - могут вызвать застой молока, не говоря уже о переохлаждении молочных желез. Надо очень бережно относиться к груди при лактации.

Симптомы

• Боль в груди, чаще всего локальная;
• Повышение температуры, часто со стороны больной молочной железы температура выше;
• В большинстве случаях можно прощупать уплотнение;
• Общее недомогание;
• Возможно изменение цвета молока из больной молочной железы. Оно приобретает желтый или зеленоватый оттенок.

Диагностика

Чаще всего достаточно осмотра консультанта по грудному вскармливанию и пальпации молочных желез, чтобы поставить диагноз. В некоторых случаях дополнительно сдают общий анализ крови, грудное молоко на стерильность и проводят ультразвуковое исследование молочных желез.

Если женщина кормит грудью и застудила грудь, что делать?

• В первую очередь необходима профессиональная оценка тяжести состояния кормящей и исключение других патологий, что может сделать маммолог или специалист по грудному вскармливанию
• Для облегчения самочувствия чаще прикладывайте ребенка в такое позе, чтобы подбородок малыша во время кормления смотрел на область уплотнения.
• Во время сосания ребенка слегка массажируйте болезненную область для лучшего оттока молока.
• Если после прикладывания грудничка не наступило облегчения и уплотнение не ушло, аккуратно расцедите грудь, не травмируя её.
• После расцеживания смажьте область болезненности тонким слоем мази Траумель С. Она уменьшает болевые ощущения, снимает отек и воспаление.
• Из народных средств хорошо помогает капустный лист, так как сок капусты оказывает рассасывающее, обезболивающее и противоотечное действие. Перед тем, как сделать компресс, капустный лист слегка отбивают или делают надрезы для выделения сока. Затем прикладывают к груди под бюстгальтер на 30-40 минут.
• При повышении температуры до 38,5 примите таблетку парацетамола (панадол) 500 мг или ибупрофена (нурофен) 200 мг. Эти лекарственные препараты являются самыми безопасными жаропонижающими в период лактации.

Что делать не рекомендуется?

• Принимать антибиотики без назначения врача;
• Ставить спиртосодержащие компрессы, так как спирт блокирует выделение окситоцина, гормона, облегчающего отток молока;
• Делать компрессы с камфарным маслом или камфарным спиртом;
• Прерывать лактацию;
• Разогревать молочные железы, так как это усиливает отек и воспаление;
• Паниковать, потому что грудничок чувствует состояние матери, ему передается её стресс. Обычно это проявляется нетипичным поведением ребенка - он много спит или, наоборот, больше обычного капризничает;
• Надеяться, что все само пройдет и тянуть драгоценное время.

Самое главное - не переживать! Эта проблема легко устранима, если вовремя обратиться к врачу -

Часто можно слышать, как кормящих женщин предупреждают об опасности переохлаждения груди - мол, «простудишь грудь, а там недалеко и до мастита». Действительно ли можно при переохлаждении простудить грудь?

Попробуем разобраться в вопросе, который, к сожалению, актуален для многих молодых мам.

Переохлаждение действительно способно нанести определенный вред женскому здоровью в период грудного вскармливания ребенка, но дело здесь не в «простуде» , а в состоянии лактостаза - застоя молока в протоках молочных желез.

Каждая молочная железа состоит примерно из 15-25 ацинусов, соединенных протоками с соском: если хотя бы один из протоков по какой-либо причине пережат, ацинус не освобождается от молока, которое он вырабатывает. В протоке образуется молочная пробка, а если ее не устранить, банальный, но отнюдь не безопасный застой молока может перейти в неинфицированный мастит - воспаление молочной железы. Продолжительное воздействие низкой температуры часто вызывает спазм молочных протоков, в результате чего они закупориваются.

Лактостаз могут вызывать и другие факторы:

• тесный бюстгальтер;
• предрасположенность к застою молока (узость протоков);
• недостаточное или нерегулярное опорожнение груди;
• сильные травмы или ушибы в области груди;
• чрезмерная выработка молока железами;
• обезвоживание организма (молоко становится более густым и быстрее образует пробки);
• недосыпание и стресс;
• сильные физические нагрузки.

Основной мерой профилактики лактостаза считается обеспечение кормящей женщине нормального температурного режима в сочетании с контролем опорожнения молочных желез и правильным уходом за ними. Подбирайте удобное белье, не допускайте образования трещин на сосках и следите за количеством потребляемой жидкости.

При кормлении избегайте придерживания молочной железы двумя пальцами («ножницами» ), чтобы механически не пережимать протоки. Частая причина застоя молока - неправильное прикладывание малыша к груди: ребенок должен занимать правильную позу при кормлении, прижимаясь животом к животу матери и полностью захватывая сосок ртом. Лучше кормить ребенка, когда он в хорошем и бодром настроении: беспокойные и вялые младенцы не спешат утолять голод.

В этом случае молочная железа плохо опорожняется, как и при редком нерегулярном кормлении. Впрочем, уследить абсолютно за всем иногда попросту невозможно. Что делать, если женщина простудила грудь, и она уже болит? Для начала - понять, что речь идет именно о лактостазе, а не о каком-либо другом состоянии или заболевании. Чтобы определить, с чем приходится иметь дело, ознакомьтесь с ключевыми признаками «простуды» груди и запомните их.

Основные признаки лактостаза

Характерные симптомы данного состояния - болезненные ощущения в молочной железе в сочетании с ярко выраженным дискомфортом во время ее опорожнения. Иногда она сильно болит, на ней могут появляться покраснения (в основном на участках кожи, расположенных над пораженными молочными протоками).

Повышение температуры тела отмечается не всегда, так же как не всегда можно прощупать мелкие уплотнения в груди (хотя многие женщины обнаруживают их практически сразу после возникновения болезненных ощущений). Для уточнения диагноза стоит сразу же обратиться к врачу, особенно если болезненное состояние сопровождается ознобом, слабостью, температурными скачками и сильной болью. Возможно, речь идет уже не о простом застое молока, а о начавшемся мастите, который в 86% случаев начинается именно с лактостаза.

Грудное вскармливание при лактостазе

Женщине, «простудившей» грудь, приходится нелегко при кормлении, но прекращать его нельзя - даже невзирая на боль и дискомфорт. Чем чаще и активнее питается ребенок, тем выше вероятность быстрого и полного рассасывания молочных пробок. Обычно при лактостазе болит какая-то одна железа: избегать кормления с этой груди не стоит, даже если из-за значительного застоя молока малышу тяжело брать ее.

В таких случаях сначала просто сцеживают небольшую порцию молока. В результате этой простой манипуляции напряжение околососковой области спадает, и ребенок получает возможность без особых затруднений захватить сосок ртом. Облегчает состояние и простой массаж, если его делать регулярно: грудь нужно массировать круговыми движениями, направляя руку от периферии железы к ее центру. Воздействие на железу при массаже не должно быть чересчур агрессивным.

Если становится ясно, что ребенок самостоятельно не справляется с прибывающим количеством молока, и даже после кормления уплотнения в груди сохраняются и доставляют дискомфорт, прибегают к сцеживанию. К сожалению, приятной эту процедуру назвать сложно, но делать ее надо.

Самостоятельное сцеживание при лактостазе может быть чрезвычайно болезненным, поэтому лучше доверить его специалисту - например, акушерке со стажем.

Как вариант, применяется аппаратное сцеживание, по эффективности практически ничем не уступающее ручному, но в ходе процедуры все равно придется поработать руками, массируя пораженную грудь.

В некоторых случаях врач может назначить ультразвуковой массаж или внутримышечные инъекции окситоцина, после которых протоки молочных желез сокращаются, а отток молока существенно улучшается.

Что делать женщине, если она «простудила грудь» вдали от цивилизации, и быстро попасть на прием к врачу не получится?

Самолечением при застое молока заниматься небезопасно, хотя в народе пользуются популярностью отдельные проверенные поколениями рецепты согревающих компрессов с камфарным или вазелиновым маслом, мазью Вишневского, разведенным медицинским спиртом. Сверху на компресс укладывается изолирующий слой (например, плотный целлофан), не позволяющий жидкости испаряться, а температуре под ним - снижаться. Держать компрессы на груди слишком долго (больше 7-8 часов) не рекомендуется.