Титова Наталья Анатольевна
Морозным субботним утром на территорию детского сада № 16 «Тополёк» спешили воспитатели и родители с детьми. Вооружившись лопатами, собрались они здесь не по принуждению, а для того, чтобы была у их деток возможность нагуляться вдоволь в солнечный морозный день, скатится с настоящей снежной горы.
Русская народная пословица гласит - «Мороз не велик, да стоять не велит»! И это действительно так, на одном месте да же в небольшой мороз долго не устоишь, а поднимаясь по ступенькам на площадку горки для скатывания вниз, дети активно двигаются, а значит и не мёрзнут.
Издавна, на Руси любили зимние забавы, особенно людям нравилось катание со снежных гор. Горки устанавливали на площадях во время праздничных ярморок. Это увлекательное занятие вызывает бурю положительных эмоций у людей всех возрастов. А дети дошкольного возраста не представляют себе прогулку без скатывания с горки.
К современному детскому саду предъявляются большие требования , а к персоналу, работающему в нем еще больше.
Каждый родитель хочет, чтобы его ребёнок вырос здоровым и крепким . Поэтому, забирая своего ребёнка из детского сада, многие родители интересуются не только тем, что сегодня ел их ребёнок (это можно прочитать в меню, чем занимались в группе, но и спрашивают у детей и воспитателя: «А вы гуляли сегодня?»
Недооценить пользу прогулки для здоровья растущего организма нельзя. Работающие родители, приводят детей в детский сад осенью и зимой, ещё до рассвета, а забирают уже в сумерках, после ужина.
Получается, что солнечный свет ребёнок видит лишь в детском саду, и витамин D, такой важный для его роста и развития получает лишь на свежем воздухе во время прогулки в солнечный день.
Поэтому администрация детского сада в лице заведующего всегда думает о создании необходимых условий для соблюдения, в том числе, и здоровьесберегающих технологий. Строительство ледяной горки для организации увлекательной зимней прогулки в нашем детском саду является традиционным.
Воспитатели каждой группы пригласили пап (для строительства горки нужна мужская сила) подойти на субботник. Родителей было столько, что за час работы они перекидали горы снега и построили горку для катания своих детей, по всем правилам безопасности.
Воспитатели заранее определили направление ската с горы и где будут ступеньки для подъёма на горку.
Работали не на пустом месте, еще на каникулах был нанят снегоуборщик, который нагреб высокий сугроб. Его и решено было преобразовать в место для забавы детей. Внешний вид горки преображался постепенно :
сначала сверху убирали лишние, добавляя вперед и по бокам комья снега.
Одновременно собирали снег внизу возле строящейся горки, заодно расчистили от сугробов территорию для прогулки.
Затем делали площадку с бортами, для этого папы: выбирали снег, делали углубление . А другие родители продолжали формировать скат с горы у горки.
Дети то же пришли помогать строить горку с маленькими лопатками, чтобы дети могли согреться, воспитатели организовали небольшое чаепитие.
Благодаря слаженной работе педагогов, родителей и детей горка удалась - на радость детворе!
ПАМЯТКА
для взрослых и детей
«Как уберечься в сильные морозы»
Чтобы наслаждаться всеми прелестями настоящей русской зимы, необходимо помнить несколько советов, как защитить себя от морозов и последствий зимних холодов.
Одежда.
Надевать на себя горы одежды не нужно, важно правильно ее подобрать. Ходить зимой без головного убора очень вредно для здоровья, а в сильные морозы опасно – это прямой путь к обморожению. Первыми дают знать о переохлаждении верхние и нижние конечности, уши, нос. Для рук в сильные морозы нет ничего лучше, чем варежки из натуральных материалов. А вот от перчаток стоит отказаться, они плохо подходят для обогрева рук в холода. При этом в сильные морозы лучше отказаться от ношения ювелирных изделий, чтобы исключить контакт с холодным металлом.
На ногах должна быть влагонепроницаемая теплая обувь, утепленная меховыми стельками. Достаточно просторная, чтобы свободно можно было надеть шерстяные носки. Шерсть не только удерживает тепло, но и влагу, что позволяет оставаться ступням сухими.
На уши натягиваем шапку, поднимаем воротник. Шапку и варежки надо надевать в помещении, так как при сильных морозах возможен риск мгновенного переохлаждения конечностей, особенно у людей с проблемным и сосудами.
Обязательно повязываем шарф. Горло очень уязвимо – несколько минут сильного мороза и ангина вам обеспечена. Шарфом можно замотаться до самых глаз, скрыв от обжигающего мороза подбородок, щеки и рот. Нос также можно смазать криопротектором – специальным зимним кремом, который наносится за полчаса до выхода на улицу. Такой защитный крем не лишним будет нанести на руки и лицо.
Отдавайте предпочтение натуральным материалам или так называемым «хай-тек» - профессиональным, созданным специально для спортсменов. Ни в коем случае не надевайте тесную одежду и обувь – шанс обморозиться будет очень высок, так как происходит пережимание кровеносных сосудов.
Нижнее белье лучше выбрать из шерсти или специальных материалов, впитывающих лишнюю влагу. Хлопковое белье лучше не надевать, так как холодную погоду хлопок быстро впитывает влагу и холодит. Надо знать, что толщина слоя одежды должна быть равномерной везде. Ведь если какой-либо участок тела будет мерзнуть, то холодно будет и всему организму.
Правила поведения на морозе.
Двигаться, двигаться, двигаться и еще раз двигаться! Стараться не дышать ртом, морозный воздух, предварительно не согретый, может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей. Если вы курите, то лучше не курите на морозе. Мало того, что сужаются сосуды, так еще вы вдыхаете очень много холодного воздуха.
Алкоголь на морозе противопоказан! Он наоборот приводит к обморожению. Выходя на улицу, не забудьте плотно перекусить. Натощак замерзание происходит очень быстро. При первых признаках обморожения – немедленно зайдите в более теплое помещение. Осторожно растирайте участки кожи шерстяной варежкой. Ни в коем случае не делайте это снегом – кристаллики льда могут поранить стянутую кожу.
Питание.
В сильные морозы питание должно быть усиленным: мясо, рыба, сливочное масло и другие калорийные продукты. Ведь на согрев организм тратит огромное количество энергии и ее надо восполнять. Стараться пить больше жидкости – горячего чая, кофе, добавляя сливки, молоко, мед. Хороши травяные отвары, с добавлением мяты и боярышника. От диет в холодное время года лучше отказаться. Включите в свой рацион больше различных супов на мясном бульоне, молочных каш. Если вы будете длительное время находиться на улице, возьмите из дома термос с горячим питьем. Питание в морозы должно быть таким: плотный завтрак и обед (желательно включить в меню горячий суп), но легкий ужин. Перед сном, стакан теплого молока с медом или отвар трав.
Прочувствовал я все-таки вчера зиму. Немного, самый краешек, но уже что-то: с утра морозец был минус 9, пасмурно, но не мрачно; ветер западный еле уловимый; рассыпчатый снежок под ногами; мёрзнет нос, мерзнут руки. Лыжи не взял - снега не много, да и плотный он - после оттепелей подмерз.
Иду по лесной дороге и просто так улыбаюсь. А почему? А потому что рад. Рад от того, что наконец-то наблюдаю много звериных следов. Я уж думал вымерли все, или ушли куда-подальше от зимних дождей и снежной грязи. А нет, пришла зима настоящая и мороз выгнал всех из логовищ и заставил усиленно искать корм. Жить-то надо.
Решил я посчитать - сколько следов встречу на километр пути.
Итак. Очень много следов ласки и...кажется, горностая. Исходили они своими “двоеточиями” все вдоль о поперек. Я сначала считал, но потом запутался в их лабиринтах и бросил это дело.
Три раза дорогу перебежал заяц. Скорее всего он один и бегал туда-сюда. Хотя….
Очень много лисьих следов. Одно понял, что лисиц было как минимум две. Бегали они по дороге, и через дорогу, мышковали на опушке, петляли и...ставили метки на кочках. На километр пути - пять меток поставила самка. За ней ходил лисовин - знакомился. Неужели у них свадьбы начались - рано еще, в наших краях обычно гон в феврале-марте. Через поляну пролетел глухарь, сел на вершину сосны, стал теребить ветки. Я решил подойти поближе… Кого там! Подпустил он меня всего метров на двести и улетел в березняк. Но через пять минут вылетела от туда уже пара глухарей. Сделав победный круг над березами, они скрылись в сосновом бору. Первый раз за эту зиму встречаю глухарей.
Вечер. Стемнело. По ощущениям, мороз -15. Как остановлюсь, так вспоминаю пословицу: “Мороз не велик, а стоять не велит”. Движение - это жизнь.
Вроде и мороз не большой, а деревья в лесу трещат. Где-то далеко в деревне пускают салют - отмечают Старый Новый год. В глубине леса тявкнула лисица. Пошел редкий мелкий снежок.
Утром я прошелся по этому же маршруту. За ночь еще больше натоптали то ли ласки, то ли горностаи. По дороге, петляя, прошел озабоченный лисовин - он искал свою лису.
