Сухие и потрескавшиеся пятки — это следствие повышенной нагрузки на ноги, отсутствие ухода за ними, а также результат обезвоживания организма. Устранить все эти недостатки не так сложно, как кажется. Главное, — регулярно очищать кожу пяток от старой отслаивающейся кожи для быстрейшего обновления кожного покрова.

Соблюдая правильную последовательность процедур, можно добиться поразительных результатов, не прибегая к услугам салонов красоты.

С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.

Первое, что нужно сделать – это распарить стопы, а затем обработать их пемзой.

Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.

В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:

• сода;
• морская соль;
• аспирин;
• кофе.

Смягчающие ванночки для пяток

Ванночки для ног — это первый этап, с которого начинается уход. Чаще всего, используются молоко, отвары трав или мыльные растворы.

Ванночка с молоком

Одна из самых распространенных и несложных в исполнении. Она смягчает и заживляет пятки. Кожа станет приятной и очень мягкой.

Для раствора понадобится:

• теплая вода — 2 л.
• молоко – 2,5-3 ст. л. (лучше использовать домашнее, но подойдет и качественное магазинное).

Процедура:

1. Воду вскипятить, добавить молоко и остудить до комфортной температуры.
2. Вылить содержимое в таз, опустить туда ноги и наслаждаться расслабляющим эффектом в течение получаса.
3. Далее необходимо извлечь стопы из воды и обсушить.

Делать процедуру можно дважды в неделю. Для усиления эффекта и оказания массажного действия можно высыпать на дно тазика с молочным раствором стеклянные шарики и перекатывать их ногами.

Травяная ванночка для ног

Для проведения водных процедур с травами, наиболее полезными для кожи считаются:

• крапива;
• липа;
• календула;
• хвощ;
• боярышник и многие другие.

Ванночки с различных трав помогут в такой проблеме, как почистить пятки в домашних условиях.

Самая популярная — ромашка. Уникальные свойства, которыми она обладает, позволяют решить целый комплекс проблем: трещины, потливость, отек, усталость, тяжесть и неприятный запах от ног.

Для рецепта потребуется:

• Ромашка аптечная — 2 ст. л.
• Вода – 200-250 мл.

Приготовление:

1. Вскипятить стакан воды и залить им ромашку.
2. Накрыть и оставить на полчаса, потом процедить.
3. Очищенный отвар влить в емкость с 1 литром воды и опустить ноги на 20 минут.

Делать такую ванночку можно до 3-х раз в неделю. Пропорции можно менять, в зависимости от потребностей.Еще одной полезной травой является липа. Способ заваривания очень прост: как обычный чай, разница лишь в пропорциях.

Согласно отзывам: лучший эффект достигается при добавлении в раствор одной столовой ложки меда. По завершению липовой ванночки, ноги необходимо аккуратно обсушить и смазать жирным кремом.

Морская соль для пяток

Ванночки с морской солью питают, улучшают состояние пяток, насыщают кожу полезными минералами, заживляют раны и помогают справиться с раздражением, а также борются с грибковым поражением и неприятным запахом.

Для рецепта понадобится:

• вода — 2 л.
• соль — 200 гр.

Способ приготовления: В горячей воде развести соль, дать немного остыть и опустить ноги. Время ванночки 15 минут, затем пятки обмыть, вытереть и смазать кремом.

Если это начало ухода, то ноги обрабатываются скрабом, а потом используется крем.

Скрабы своими руками: эффективные рецепты

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

• свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
• базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

• морская соль — 4-5 ст. л.
• гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

• сахар — 2 ст. л.
• крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

• манная крупа — 50 г.
• корица — 20 г.
• гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

• скрабирование проводится до двух раз в неделю;
• кожу предварительно распарить;
• движения должны быть несильными и аккуратными;
• максимальная продолжительность — 10 минут.

Рецепты масок для мягких пяток

Распарив пятки и обработав их скрабом, наступает следующий этап – маски. Они способствуют смягчению, насыщают кожу витаминами, а также, в зависимости от компонентов, помогают избавиться от грибка.

Маска из абрикосовой мякоти

Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.

Для приготовления полезной маски понадобится:

• Абрикосы — 2 шт.
• Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.

Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.

Маска из кабачка

Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.

Для приготовления маски потребуется:

• кабачок — 1 небольшой;
• сметана средней жирности – 30 гр.

Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.

Маска из ржаного хлеба

Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.

Для маски потребуется:

Приготовление:

1. Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
2. Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
3. Держать 1 час.

Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.

Народная медицина против огрубевшей кожи

Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.

Перекись водорода

Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.

Есть несколько способов применения:

Предостережение: наличие открытых ранок может привести к болевым ощущениям.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.

Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:

1. Примочки . Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
2. Скрабирование . Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
3. Маска . Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
4. Ванночка . Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.

Важно! Применять аспирин нужно с осторожностью. У него имеются противопоказания.

Глицерин

Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.

Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.

Состав не хранится, поэтому каждый раз делается новый.

Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.

Применение столовой соды

Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.

Содовая ванночка готовится следующим способом:

1. В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
2. Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
3. Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
4. Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
5. В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.

Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.

Чистка с помощью сока лимона, настоя ромашки и лука

Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.

Рецепт приготовления полезного средства:

1. Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
2. Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
3. Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.

Проводить процедуру лучше каждый день перед сном.

Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.

Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.

Домашние способы по уходу за красивыми пятками – это эффективно, просто и действенно. Главное, — запастись терпением и правильно ухаживать за ними регулярно, соблюдая последовательность процедур.

Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях

Как почистить загрубевшие пятки, смотрите в видео-ролике:

Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода, смотрите в видео-ролике:

Из-за неудобной обуви, нехватки витаминов и неправильного ухода кожа пяток и ступней сильно грубеет. Для многих огрубевшая кожа пяток – это очень актуальная проблема даже в зимний период. Но сделать пятки нежными, словно у маленького ребенка – это очень просто. Помогут подручные домашние средства и косметика, специальные процедуры.

Ванночки для ног

Начать удалять загрубевший слой кожи и натоптыши на пятках следует с ножных ванночек. Такая простая и доступная процедура поможет размягчить ороговевший слой эпидермиса, и вы легко снимете натоптыши после ванночки пемзой.

Лучшими ванночками для ступней считаются:

• с отваром лекарственных трав;
• со стружкой мыла;
• с пищевой содой;
• с морской солью;
• с маслами;
• с глицерином.

Все эти продукты стоят копейки, а эффективность их действия можно сравнить с салонными процедурами.

Для того, чтобы сделать ванночку для ступней нужно в таз набрать горячей воды. Следует учесть, что:

• мыло помогает быстро очистить загрязненные места на ступнях;
• морская соль – это прекрасный антисептик. Ванночки с морской солью принимают, если есть трещины на пятках;
• сода помогает справиться с грибком;
• глицерин – это эффективное смягчающее средство;
• травы и масла – это универсальные помощники в уходе за ногами. Особенно полезны отвары и масла ромашки, календулы и чистотела.

Ванночки необходимо принимать минимум 15 минут. После процедуры пятки чистят щеточкой и пемзой, чтобы снять ороговевший слой, который хорошо размягчится в воде. После чистки пяток пемзой ноги ополаскивают и просушивают, и в заключение обязательно наносят питательный крем, чтобы смягчить распаренную кожу.

Ванночки, чтобы полностью снять загрубевшую кожу на пятках, следует принимать хотя бы дважды в неделю на протяжении месяца.

Компрессы и маски

Помимо ванночек хорошо помогают удалить загрубевший слой кожи на пятках специальные маски и компрессы по рецептам народной косметологии. Желательно такие составы наносить сразу после паровой ванны, пока кожа ступней мягкая.

Маски и компрессы наносят на 15-20 минут, после чего ноги ополаскивают и наносят питательный крем.

Желток + лимонный сок.

Для приготовления этой маски следует сырой желток растереть с 1 ст. л. лимонного сока. В маску полезно добавить 1 ст. л. растительного масла (лучше использовать оливковое). Отлично, если в маску будет добавлено несколько капель масла чайного дерева.

Перемешанную маску плотный слоем наносят на ступни, и оборачивают их пленкой. Через 15 минут можно будет смыть состав теплой водой, обсушить ноги и нанести питательный крем.

Глицерин.

Если пятки очень сильно загрубели, то поможет справиться с этой проблемой аптечный глицерин. Эту маску держат всю ночь, обматывая ноги пленкой и надевая теплые носки.

Для приготовления маски необходимо купить в аптеке глицерин во флаконе. Обычно флакон заполнен не до конца. Во флакон доливают уксусную эссенцию или обычный яблочный уксус и хорошо его взбалтывают. Эту смесь наносят на ступни после принятия ножной ванны.

Лимон.

Лимон – это отличное средство, быстро помогающее удалить ороговевший слой на пятках. Плоды нарезают кружочками и прикладывают их к ногам. Затем ноги обматывают пленкой и надевают носки. Делать это лучше всего на ночь. Утром вы без труда счистите весь огрубевший слой кожи пемзой.

Репчатый лук.

Лук – это незаменимый помощник в уходе за ногами, несмотря на его резкий аромат. Следует пропустить через мясорубку луковицу, и нанести кашицу на ступни. Стопы плотно обматываются пленкой. Сверху на пленку надеваются носки. Маску можно наносить на ночь. К утру кожа разбухнет, и вы без труда счистите ее пемзой. Пятки станут необычайно гладкими и нежными.

Мед + калина.

Спелые ягоды калины нужно измельчить и смешать с медом. При этом калины надо брать ровно в 2 раза меньше, чем меда. Эту смесь используют для компрессов. Пятки смазывают составом, затем закрывают пленкой и надевают носки. Мед прекрасно размягчает натоптыши, а сок калины способствует более быстрому обновлению эпидермиса.

Ржаной хлеб.

Ржаной сухарь нужно размочить в теплом свежем молоке. Полученную кашицу используют для компрессов. Смесь просто наносят на натоптыши и оставляют на 30 минут. Такой способ помогает быстро вернуть коже бархатистость.

Скраб для ступней

В качестве скраба для ухода за ногами после паровой ванны и перед нанесением маски можно использовать спитой молотый кофе. Не спешите выбрасывать спитой кофе, а используйте его для ухода за ногами. Кофе можно смешать с любым растительным маслом и просто протереть массой кожу. Масла насытят кожу питательными веществами, а кофе отшелушит омертвевшую кожу.

Масляные обертывания

Помимо масок после принятия паровых ванночек можно побаловать свои ножки масляным компрессом. Масляные обертывания тоже желательно делать на ночь.

Для масляного обертывания хлопчатобумажные носки пропитываются растительным маслом. Можно использовать льняное масло или оливковое. Пропитанные носки надевают на ноги, а сверху обматывают ступни пленкой и надевают еще одни носки из натуральной нитки.

К утру кожа на ступнях глубоко размягчится, и можно будет практически без усилий снять пемзой весь загрубевший слой. При необходимости процедуру можно повторить через пару дней. Если стопы очень сильно загрубели, то необходимо пройти курс процедур на протяжении месяца.

Очищение ступней аспирином

Некоторые домашние рецепты предлагают использование медикаментов не по прямому назначению. Например, убрать натоптыши поможет обычный аспирин, который прекрасно размягчает кожу.

Эффективность аспирина в борьбе за нежность и гладкость пяток обусловлена ацетилсалициловой кислотой в его составе. Это вещество очень часто используют для пилингов.

Аспирин поможет справиться с такими симптомами:

• сухость кожи;
• трещины на пятках;
• натоптыши;
• болевые ощущения.

Чтобы быстро привести ноги в порядок необходимо всего лишь 10 таблеток аспирина. Препарат сначала следует измельчить до порошкообразного состояния, а затем смешать с 250 мл этилового спирта. В полученный раствор еще нужно добавить 1 пузырек йода. Эту смесь можно хранить в темном месте на протяжении недели.

Полученной жидкостью делают примочки для ступней. Для этого марлевую салфетку пропитывают смесью и привязывают к пяткам. Примочку лучше держать всю ночь. Утром остатки средства легко смываются водой, а стопы обрабатываются пемзой. После процедуры кожу обязательно нужно смазать питательным кремом.

Есть несколько правил, которые очень важно соблюдать, чтобы сохранить красоту и нежность ступней.

Лучше всего начинать очищать стопы вечером. Ухоженные ножки хорошо отдохнут за ночь и впитают в себя все полезные компоненты маски или компресса. Активные вещества масок, оставленные на коже на несколько часов, сработают очень эффективно.

Если нужно удалить натоптыши, то ни в коем случае нельзя использовать острые предметы. Бритвой или ножницами можно легко поранить стопы, что чревато развитием различных воспалений.

Очень важно регулярно ухаживать за ступнями. Можно использовать и покупную косметику, хотя народные рецепты ни у кого не вызывают сомнений в эффективности. Комплексный подход в уходе за ногами позволит вам сделать пятки нежными, словно у ребенка.

В зимний период проблема огрубевшей кожи в зоне пяток становится актуальной для каждого человека. Даже в летний период от этого страдают те, кто носят обувь на каблуках, закрытые туфли, ходят босиком, а также страдают от нехватки витаминов, неправильно ухаживают за кожей ног. Решить эту проблему вполне реально дома, а сделать это можно с помощью компонентов, которые найдутся в аптечке, холодильнике, среди косметических средств каждого.

Домашнее решение указанной проблемы не будет уступать по качеству дорогостоящим салонным процедурам, а вот сэкономить на таких домашних средствах можно очень хорошо. С вопросом, как очистить пятки и сделать кожу в этой зоне более гладкой, здоровой, стоит более подробно разобраться.

Наросты на пятках, неприятная шероховатость, трещины, вызывающие дискомфорт – это проблемы знакомые каждому. Их возникновение, активное развитие, происходит не без участия таких факторов:

• Постоянное ношение туфлей на высоком каблуке либо неудобной обуви.
• Присутствие грибковых заболеваний.
• Нехватка витаминов.
• Кожа постоянно находится в состоянии парникового эффекта.
• Хождение босиком по холодной земле.
• Недостаточный либо неправильный уход за кожей стоп.

Как убрать огрубевшую кожу с пяток, желает знать каждый. Человеческая стопа – это один из самых деликатных участков тела, который часто подвергается дискомфорту, раздражению. В результате – образование загрубевшей кожи, появление дискомфорта, отсутствие возможности ходить в открытой обуви. Решается такая неприятность дома быстро, комфортно и безболезненно.

Действенные методики

Из-за нехватки витаминов А, Е, В1, В6, В12, неисправностей функционирования эндокринной системы, стоячей работы на пятках кожа становится более грубой, начинает шелушиться, появляются трещины. Если наличие такой проблемы на пятках не даёт покоя человеку, он может воспользоваться одним из указанных методов:

• Ванночки, приготовленные на основе перекиси водорода.
• Мыло и сода.
• Морская соль.
• Травяные отвары.
• Маски на основе растительных масел.

После использования каждой методики, следует тщательно снять загрубевшие участки кожи с помощью пемзы, а затем осуществить комплекс процедур по уходу.

Ванночки с перекисью

На вопрос, как почистить пятки от огрубевшей кожи, существует простой ответ, но он не всем знаком. Обычная перекись водорода позволяет размягчить кожные покровы, чтобы потом легче было убрать омертвевшие участки эпидермиса. Приготовить воду для такой процедуры можно так:

• взять два литра воды, подогреть до комфортной температуры;
• добавить перекись водорода – использовать 3% раствор, на указанное количество жидкости достаточно одной баночки;
• продержать ноги около 15 минут, обработав их пемзой после процедуры.

9HtPptiE4As

Перекись поможет размягчить, очистить кожные покровы, пемзой удаляется всё лишнее, а для закрепления достигнутого эффекта, стоит использовать специальные крема, косметические масла. Количество процедур такого плана будет зависеть от того, насколько серьёзной является проблема.

Смесь мыла и соды

Чтобы отпарить огрубелость, произвести эффективное очищение подошв, стоит в тёплую воду добавлять смесь мыльной стружки и пищевой соды. Мыло должно браться хозяйственное. На литр воды достаточно 2 больших ложки мыльной крошки, большой ложки соды. Отмачивать проблемную зону следует около 20 минут, продолжив процесс очищения при помощи пемзы либо специальной пилочки.

Морская соль

Вопросом, как убрать огрубевшую кожу со стоп и пяток, задаются многие. С помощью морской соли можно качественно и эффективно справиться с проблемой, если произвести ряд действий:

• нагреть воду, вылить в таз – жидкость должна покрывать проблемную зону полностью;
• добавить 3-4 ложки морской соли крупного помола;
• дождаться её полного растворения, опустить на пол часа ноги;
• удалить шар кожи, который успел загрубеть, смазать очищенное место кремом.

Более длительный эффект от процедуры можно получить, если человек нанесёт крем обильно, оденет носки на ночь. Все процедуры лучше выполнять именно вечером, ведь кожа должна отдохнуть, восстановиться.

Применение отваров лекарственных трав

Чтобы огрубевшая кожа не стала проблемой в жизни, при первых признаках такой неприятности необходимо срочно бежать в аптеку покупать лекарственные травы. Ванночки на основе натуральных компонентов можно готовить с использованием такого лекарственного сырья:

• Ромашка.
• Шалфей.
• Зверобой.
• Календула.

Можно использовать одну из указанных трав либо их сбор, добавляя всего ложку сырья на литр жидкости. Травы помогут не только убрать наросты, избавиться от загрубевшей кожи, но и устранят воспалительные процессы, будут способствовать заживлению ранок и трещин, бороться с вирусными, микробными организмами.

Очищающие, питательные маски

Удалять пяточный огрубевший слой более качественно помогут натуральные маски, которые достаточно наносить на предварительно распаренную кожу, оставляя на 15-20 минут для воздействия. Наибольшей продуктивностью, среди масок подобного типа, отметилась смесь мёда с оливковым маслом – используются равные пропорции.

Если смешать оливковое масло, сок одного лимона, яичный желток, то на ступнях устранится огрубелость, нога станет красивой и гладкой. Маску наносят на пол часа, после глубокого очищения кожи – для этого применяются ванночки, о которых говорилось выше. Смывать их необходимо тёплой водой, смазывать ноги кремом обязательно.

Если стопа и подошва стали выглядеть непривлекательно, при тактильном контакте с этой частью тела ощущается дискомфорт, необходимо срочно принимать меры. Удалять мёртвую кожу дома можно также просто, как и в профессиональных салонах, но чтобы всё было действенно и качественно, не стоит забывать про такие моменты:

• при приготовлении домашних ванночек, масок, необходимо соблюдать точные пропорции;
• не стоит чрезмерно усердно тереть огрубелости, чтобы не повредить здоровые слои кожи;
• при наличии ранок, трещин, процесс очистки должен быть максимально щадящим;
• без использования питательных кремов, натуральных масел, эффект от очистных процедур будет неполным, а его продолжительность минимальной;
• кроме выполнения регулярной очистки, нужно подобрать правильную методику ухода за деликатной зоной, подобрать соответственные косметические средства.

mdUQKg8TW3A

Выполняя указанные выше рекомендации, женщина сможет сохранить свои пяточки мягкими, привлекательными, здоровыми, независимо от того какая у него работа и возраст. Нет необходимости тратиться на дорогостоящие салонные процедуры, когда такого же эффекта реально достичь дома.

Ванночки готовятся просто, а ингредиенты для очищающих смесей найдутся у каждого дома. В аптеке можно купить специальные крема, предназначенные для уходя за ногами, которые и помогут закрепить эффект, ведь стоят они недорого. Главное, не запускать проблему!

Огрубевшая кожа на пятках – проблема, которая часто встречается как у мужчин, так и у женщин, и при этом доставляет множество дискомфорта, неприятных ощущений. У многих вызывает чувство стеснения и даже комплексы. Почему кожа на пяточках становится огрубевшей и как устранить эту проблему? Сегодня будут подробно рассмотрены ответы на самые щепетильные вопросы.

Почему кожа на пятках становится огрубевшей

Существует несколько сторонних причин, провоцирующих появление грубой кожи на пятках:

1. Долгое нахождение на ногах.
2. Ношение неудобной обуви.
3. Длительное хождение босиком по земле, пыли.

Однако огрубевшие пятки – это не только своего рода косметическая проблема. Такой симптом может свидетельствовать об определенных проблемах со здоровьем:

1. Ожирение, избыточный вес.
2. Нарушения в работе эндокринной системы.
3. Нехватка витаминов и микроэлементов в организме.
4. Грибковые поражения стоп.

При обнаружении излишне грубой кожи на пятках, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-дерматологу. При подозрении на наличие различного рода заболеваний пациенту может быть назначен комплекс диагностических процедур.

Средства от огрубевших пяток из аптеки

Самый простой и быстрый способ устранить огрубевшую кожу на пяточках – приобрести специальное средство в аптеке. Сегодня фармацевтические компании активно выпускают ухаживающие и лекарственные средства для бережного ухода за ножками. Перечень самых эффективных из них – только для читателей нашего сайта!

Витамины

Огрубевшая кожа пяток может являться следствием дефицита в организме витаминов А и Е. Для устранения проблемы, а также в качестве профилактических мер необходимо снабжать организм достаточным количеством витаминов. Самый оптимальный способ – принимать «Аевит».

Выпускается «Аевит» в форме капсул, которые содержат необходимое количество витаминов А и Е. Регулярный приём витаминов способствует:

• восстановлению капиллярного кровоснабжения;
• нормализации капиллярной проницаемости;
• нормализации тканевой проницаемости;
• улучшению тканевого дыхания;
• повышению устойчивости тканей к возникновению гипоксии.

«Аевит» является мощным антиоксидантным средством, позволяет нормализовать жировой, белковый и углеводный обмен в организме, укрепляет иммунитет.

Среди противопоказаний – индивидуальная невосприимчивость организма к компонентам состава, а также имеются возрастные ограничения (нельзя давать детям до 14 лет).

Дозировка очень удобная – необходимо принимать всего по одной капсуле в сутки. Длительность терапии – не более 40 дней.

Стоимость «Аевита» зависит от фирмы-производителя. Например, 20 капсул от фармацевтической компании «Фарма АД» можно приобрести примерно за 65 рублей. За такое же количество капсул в упаковке от фирмы «Мирролла» нужно будет отдать не более 40 рублей.

Масло

Поможет справиться с огрубевшей кожей пяток касторовое масло. Это средство используют во многих областях медицины, в том числе применяют в проведении косметических процедур. В основе состава – масло семян клещевины.

Касторовое масло позволяет:

• смягчить кожу;
• подпитать эпителий;
• устранить шелушение, сухость кожи;
• выровнять поверхность кожного покрова;
• убрать неглубокие морщинки;
• омолодить кожу;
• устранить трещинки на ее поверхности.

Для лечебного эффекта масло применяется наружно. Ватный диск обильно смочить в масле, приложить к пятке, обернуть целлофаном, сверху надеть тёплый носок. Эффективно такой компресс оставлять на ночь.

Касторовое масло хорошо переносится кожным покровом, не вызывает неприятных, дискомфортных ощущений. Среди противопоказаний – только гиперчувствительность к составу.

Примерная стоимость флакончика с 30 мл масла – 35 рублей.

Специальные средства для ванночек

Один из самых эффективных способов сделать пятки нежными и мягкими – тёплые ванночки.

В аптеке можно приобрести специальные средства, которые усилят эффект от такой процедуры.

1. Эфирные масла. Идеально подойдут масла эвкалипта, мяты и сосны. Необходимо несколько капелек масла капнуть в тазик с тёплой водой и опустить туда ноги на 15-20 минут.
2. Аптечная ромашка. 300 г ромашки залить кипятком (2 литра), накрыть посуду крышкой и настаивать в течение часа. Перелить настой в тазик, добавить немного горячей воды, опустить в воду ноги на полчаса.
3. Кора дуба и шалфей. Приобрести травы в аптеке. По 100 г коры дуба и шалфея залить литром кипятка, дать настояться не менее часа. Добавить немного кипятка, размешать воду и опустить в неё ноги минут на 20.

Такие методы являются не только очень эффективными, но и безопасными. К тому же приведенные средства для ванночек в аптеке стоят недорого.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях народными средствами

Для ценителей народной медицины идеально подойдут природные помощники. Избавить пяточки от огрубевшей кожи можно с помощью нескольких простых в приготовлении рецептов.

Уксусный компресс

Понадобится яблочный уксус. Ватный диск обильно смочить в уксусе, приложить к пятке, зафиксировать с помощью бинта/марли. На ногу надеть полиэтиленовый пакет, сверху – тёплый носок. Оставить компресс на ночь.

Утром компресс снять, принять душ, потереть пяточки пемзой. Процедуру повторять ежедневно до тех пор, пока проблема не будет устранена. Такой рецепт можно применять в качестве метода профилактики (достаточно делать компресс пару раз в месяц).

Луковая шелуха

Этот рецепт сделает пяточки не только мягкими, но и позволит устранить трещинки. Горсть луковой шелухи залить кипятком (2 литра), посуду накрыть и поставить в тёмное место. Настаивать в течение часа. Затем настой процедить и перелить в тазик. В воду добавить по 100 г соды и соли. Добавить горячей воды и опустить ноги в тазик. Процедура будет окончена тогда, когда вода полностью остынет.

Ноги вытереть полотенцем, пятки намазать смесью из сырого яичного желтка, взбитого с растительным маслом. Надеть полиэтиленовый пакет, сверху тёплые носочки. Ноги держать в тепле несколько часов, лучше сделать такую процедуру на ночь.

Яично-уксусная смесь

Для начала ножки хорошенько распарить. После этого обильно, толстым слоем нанести лекарственную мазь на пятки. Её состав – желток, уксус и масло оливы. Желток взбить венчиком, добавить 50 г уксуса и 100 г оливкового масла. Должна получиться густая смесь, похожая на майонез. Когда мазь будет нанесена, на ножки надеть полиэтиленовые пакеты и тёплые носочки. Рекомендуется компресс оставить на ночь.

Картофельная маска

Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке, залить равным количеством спирта. Смесь размешать в миске, потом полученную кашицу разложить в 2 полиэтиленовых пакета. Ступни ног смазать жирным кремом, после этого поместить ноги в пакеты с картофельной кашицей. Длительность процедуры – не менее 3 часов.

Огрубевшая кожа на пятках вполне устранима. Важно помнить, что любые из представленных способов избавления от проблемы необходимо использовать регулярно, только в таком случае можно будет придать пяточкам мягкость и шелковистость. Также можно предотвратить появление грубой кожи. Для этого необходимо заботиться о своих ногах, регулярно делать горячие ванночки, пользоваться пемзой.

Здравствуйте, дорогие читатели. Каждый день наши ноги подвергаются серьезным нагрузкам, что не может не отразиться на их внешнем виде. Кожа стоп пересушивается, что приводит к ее утолщению и огрубению. Но если бы дело было только в эстетической стороне вопроса. Повышенная сухость кожи на пятках может привести к образованию трещин, что принесет вам целую массу проблем. Важно решить проблему пересушенной кожи задолго до появления таких последствий. Зимой мало кого волнует внешний вид их ног, но внезапное потепление заставляет нас действовать быстро. Если следовать всем необходимым рекомендациям, то за короткое время привести в порядок свои ноги вполне возможно.

Для начала следует выяснить, почему пятки сухие и шершавые. Это поможет вам в дальнейшем избежать повторения проблемы.

Почему пятки стали сухие и шершавые — причины

При обнаружении какой-либо проблемы, наш мозг начинает строить план ее решения, и мало кто задумывается о самих причинах ее возникновения. Многие думают, что кожа пяток грубеет только от неправильно подобранной обуви, но кроме этого, можно выделить еще несколько причин:

Дефицит витаминов А и Е

Которые являются одними из важнейших составляющих здоровой кожи. Их достаток в организме приводит к постепенному высушиванию верхних слоев кожи, и со временем она огрубевает.

Грибковые поражения кожи стоп

Наличие грибковой инфекции приводит к изменению структуры кожи, в результате чего, она грубеет и трескается.

Если вместе с этими симптомами, вы обнаружили перемену цвета ногтя, то это уже говорит о поражении организма грибком.

Недостаточное или неправильное проведение гигиенических процедур

Если вы не следите за гигиеной своих ног, то грибок не заставит себя ждать, так как вы создаете все условия для его появления. Использование неправильных косметических средств также может привести к пересушиванию кожи.

Неправильно подобранная обувь

Как правило, это слишком узкая обувь, изготовленная из «не дышащих» тканей. Отсутствие вентиляции обуви приводит к повышенной потливости ног, а, как известно, влажная среда является идеальной для размножения бактерий.

Избыточный вес

Во время ходьбы, центр тяжести всего тела приходится именно на ноги, поэтому наличие лишнего веса только увеличивает эту нагрузку.

Сбои в работе эндокринной системы

Чаще всего это сахарный диабет, при котором организм обезвоживается, что и приводит к пересушиванию кожных покровов.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы. Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток.

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает , применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами.

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции.

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять . Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Чем смягчить пятки очень шершавые и грубые

Большая часть всех масок и компрессов наносятся на уже размягченную кожу, ведь именно от этого зависит эффективность проведенных процедур. Поэтому нам необходимо правильно подготовить стопы к следующему этапу.

Лучшим видом процедуры размягчения кожи стоп считается ванночка для ног. Это не означает, что нужно просто распарить ноги в горячей воде. Раствор должен содержать ингредиенты, которые помогут очистить стопы от омертвевших слоев кожи.

Каждый из растворов для ванночек будет содержать свой натуральный лекарственный компонент:

Ванночка с травяным отваром

В составе средства будут преобладать такие растения, как ромашка, шалфей, череда и календула.

Ванна готовится на основе чистого отвара, в который необходимо поместить ноги всего на несколько минут для того, чтобы кожа стала мягкой.

Помимо этого, отвар обладает антибактериальным действием, что будет полезным в случае с грибком.

С красным вином

Приготовление раствора заключается в смешивании половины литра вина с двумя литрами воды. Окунаем в приготовленный раствор ноги примерно на 20 минут. Уже после нескольких процедур вы увидите заметное улучшение состояния кожи.

Обратите внимание, что подобные процедуры относятся к дополнительному виду лечения, и должны проводиться в комплексе с другими видами терапии.

Солевой раствор

Для его приготовления желательно использовать именно морскую соль, но можно использовать и поваренную. В теплой воде нужно растворить несколько ложек соли, после чего у вас будет целых 15 минут для того, чтобы насладиться приятными ощущениями.

Если же ваша кожа требует срочного увлажнения, то воду можно заменить молоком. Как только кожа станет мягкой, нужно сразу же обработать ее пемзой;

Пятки шершавые и трескаются — что делать дома

Если вы заметили, что ваши стопы начали грубеть, а на коже уже образовались маленькие трещины, то это означает только одно — нужно срочно что-то предпринимать.

Но не спешите сразу приниматься за проведение процедур. Прежде всего, вам следует удостовериться, что сухость кожи стоп никак не связана с другими заболеваниями. В противном случае, вы потратите время на лечение, которое ни к чему не приведет.

Если причиной такого проявления является простая нехватка витаминов или неудобная обувь, то лечебные процедуры быстро помогут коже ног восстановиться.

Но процесс восстановления не ограничивается одним пунктом, так как лечение сухости кожи должно проводиться комплексно.

Давайте выясним, что делать, если у вас сухие и шершавые пятки:

1. Обратите внимание на свое питание. Повышенная сухость кожи может быть связана с поступлением в организм недостаточного количества полезных веществ. Включите в ваш привычный рацион больше овощей и фруктов.

2. Занимайтесь гимнастикой. Плохая циркуляция крови к конечностям вполне может быть причиной пересушивания кожи пяток. Уделяйте хотя бы несколько минут в день на выполнение простых упражнений для ног.

3. Носите только удобную обувь. Болят ноги после туфлей на высоких каблуках? Начните носить обувь, после которой, вы не будете чувствовать усталость в ногах. Замените туфли удобными кедами из «дышащей» ткани или выберите балетки, в которых ваши стопы не будут подвергаться такому давлению.

4. Увлажняйте воздух в комнате. В период отопления воздух в комнате становится слишком сухим, именно с этим и может быть связан нездоровый вид ваших стоп.

5. Носите «правильные» носки. Отдайте предпочтение носкам из натуральных материалов, в которых ваши ноги будут «дышать».

6. Проводите очистительные процедуры с пемзой умеренно, иначе вы можете повредить кожу.

7. Маски следует делать только после предварительного распаривания с помощью ванны. Таким процедурам можно уделить время пару раз в неделю.

8. Используйте натуральные ингредиенты. Проведение любых процедур по оздоровлению кожи ног требует использования только натуральных ингредиентов. Если на пятках уже образовались трещины, то средства с богатым химическим составом вам только навредят.

С наступлением тепла придется все же показать свои ножки, которые за зиму потеряли свой прежний вид. Но вернуть его не так уж и сложно, тем более, если мы знакомы с такими рекомендациями. Но прежде чем что-то предпринимать, необходимо выяснить причину появления такой проблемы, как сухость кожи пяток.