Здоровые, сильные и густые женские волосы испокон веков считались не просто достоинством и отражением красоты - их наделяли особыми, даже магическими свойствами и верили, что в них заключается жизненная сила человека. Волосы могут многое рассказать о своей обладательнице, о ее привычках, здоровье и образе жизни, поскольку они чутко реагируют на любые изменения, происходящие как внутри организма, так и во внешнем окружении. И даже если женщина от природы одарена роскошной шевелюрой, со временем состояние ее локонов может меняться не в лучшую строну.

Согласно статистическим данным, каждая третья представительница прекрасного пола недовольна своими волосами по той причине, что они чрезмерно тонкие и редкие, постоянно путаются и плохо укладываются в прическу. Поэтому многие ищут способы и средства, позволяющие сделать локоны гуще и толще, чтобы они выглядели более пышными и объемными. И дело тут не только в эстетическом восприятии, а в том, что тонкие волосы сильно подвержены ломкости и расслоению, часто электризуются и не держат форму.

К сожалению, превратить жидкие пряди, доставшиеся женщине «по наследству», в густую шевелюру практически невозможно, но укрепить их и сделать более сильными, плотными и густыми - задача вполне выполнимая. Причем для этого совершенно не обязательно пользоваться дорогостоящей продукцией, предлагаемой многочисленными производителями косметики, ведь улучшить состояние своих волос и стать обладательницей роскошной шевелюры можно и самостоятельно, то есть в домашних условиях. Но прежде всего нужно разобраться в причинах тонкости локонов.

Факторы, влияющие на толщину и густоту волос

По мнению специалистов, толщина волос, так же, как и густота, является генетически обусловленным признаком и зависит от расовой принадлежности человека, от возраста и даже от цвета шевелюры. Считается, что самые тонкие волосы бывают у белокурых представительниц прекрасного пола, средней толщины - у брюнеток, а вот у шатенок локоны обычно достаточно толстые и жесткие. Следует заметить, что толщина волос - характеристика непостоянная, то есть она изменяется в течение всей жизни. У новорожденного волосы почти в три раза тоньше, чем у взрослого человека, а в старости они снова истончаются. То же самое касается и густоты - с возрастом количество активных волосяных фолликулов уменьшается, и локоны постепенно редеют. Помимо этого, существуют и другие причины недостаточной толщины и густоты волос:

• несбалансированное питание;
• злоупотребление диетами;
• недостаток витаминов и минералов в организме;
• патологии пищеварительной и нервной систем;
• гормональные расстройства;
• железодефицитная анемия;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• недавно перенесенные заболевания, в том числе простудные или вирусные;
• прием некоторых медицинских препаратов (например, химиотерапевтических);
• неправильно подобранные или некачественные моющие средства;
• частое окрашивание волос и другие процедуры с использованием химических веществ;
• постоянное использование высокотемпературных приборов для укладки локонов;
• недостаточный уход.

Тонкость волос сама по себе не является патологией, однако эта особенность может доставлять женщине немало хлопот. Связано это с тем, что тонкие волосы, как правило, лишены объема и выглядят редкими, и, чем они длиннее, тем плотнее под тяжестью собственного веса они прилегают к голове, из-за чего прическа становится бесформенной. Кроме того, волосы недостаточной толщины очень хрупкие, а потому плохо переносят любые внешние воздействия - легко ломаются, слоятся и рвутся. Тонкие сухие локоны часто выглядят безжизненными и напоминают солому, а жирные - быстро загрязняются и приобретают неопрятный вид. К укреплению тонких волос следует подходить комплексно, и для этого нужно не только использовать специальные косметические средства, но и отказаться от некоторых манипуляций, а также полностью пересмотреть свой рацион и базовую программу ухода за локонами.

Как сделать волосы толще и гуще в домашних условиях: рекомендации

Улучшить состояние тонких, ослабленных волос, сделать их более густыми и объемными - задача нелегкая, для выполнения которой необходимо прежде всего ограничить пагубное влияние различных негативных факторов, способствующих истончению локонов, и правильно организовать уход за своей шевелюрой. Для этого нужно выполнять ряд простых рекомендаций:

• Откорректируйте свой рацион. Старайтесь включать в ежедневное меню продукты, содержащие необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы. Это витамины А, Е, F и В, а также такие полезные элементы, как магний, медь, цинк, железо, кальций и другие. В периоды межсезонья (весной и осенью) можно дополнительно принимать аптечные препараты, содержащие витаминные комплексы, предназначенные для укрепления и роста локонов.
• Обеспечьте волосам достаточное увлажнение. Тонкие волосы больше других подвержены повышенной сухости, из-за которой они теряют естественный блеск, становятся ломкими и безжизненными. Для того чтобы предотвратить возникновение подобных проблем, необходимо соблюдать питьевой режим (употреблять не менее полутора литров жидкости в сутки), а также регулярно делать увлажняющие маски или компрессы для волос.
• Регулярно проводите массаж волосистой части головы. Благодаря таким манипуляциям, которые можно осуществлять при помощи пальцев рук или расчески, улучшается кровообращение в клетках кожи, что, в свою очередь, способствует усиленному питанию волосяных фолликулов и активному росту локонов. Массаж можно сочетать с использованием ароматических масел. Для этого нужно капнуть на расческу (деревянную) 3–5 капель любого эфирного масла и расчесывать волосы в течение нескольких минут - они не только приобретут приятный аромат, но и станут более мягкими и послушными.
• Тщательно подбирайте средства для укладки волос. Моделируя прическу, старайтесь использовать исключительно качественные муссы, гели и пенки, которые не только придают шевелюре объем, но и делают локоны толще. Помните, что продукция низкого качества может закупоривать поры кожи головы и препятствовать нормальному клеточному дыханию, что нередко приводит к ослаблению и выпадению волос.
• Не используйте химические красители для изменения цвета волос. Для окрашивания локонов рекомендуется применять натуральные средства - хну, басму и прочие, поскольку вещества природного происхождения, в отличие от синтетических красок, не повреждают волосы, а наоборот, утолщают их структуру, за счет чего шевелюра приобретает дополнительный объем.
• Правильно мойте волосы. Тонкие локоны, особенно жирного типа, склонны к быстрому засаливанию, а жирная пленка, которая образуется на их поверхности, не только портит внешний вид шевелюры, но и склеивает чешуйки, мешая клеткам кутикулы активно потреблять кислород. Мыть тонкие волосы рекомендуется раз в 3–4 дня специальным шампунем, предназначенным для глубокой очистки, после которой пряди становятся прочнее и тяжелее, благодаря чему увеличивается густота и объем всей шевелюры. После мытья полезно ополоснуть локоны травяным отваром или обычной минеральной водой без газа. Также важно следить за температурой воды, которую вы используете для гигиенических процедур, - она не должна быть слишком горячей, в противном случае можно еще больше пересушить волосы.
• Защищайте локоны от негативных воздействий. Старайтесь не расчесывать влажные волосы, подождите, пока они полностью высохнут, и только тогда приступайте к проведению данной манипуляции. Мокрые локоны очень уязвимы, они легко ломаются и вырываются даже при аккуратном расчесывании. При выходе на улицу обязательно надевайте головной убор (в летнее время - для защиты от ультрафиолета, зимой, осенью и ранней весной - от низких температур и ветра). Помимо этого, сведите к минимуму использование утюжков, плоек и прочих высокотемпературных приборов для укладки и откажитесь от тугих причесок, сильно стягивающих волосы.

Усвоив эти несложные правила и соблюдая их постоянно, а не от случая к случаю, вы в скором времени сможете забыть о тонких, слабых волосах и обеспечить своей шевелюре густоту, сияние и блеск. Ну, а в качестве дополнения к основному уходу воспользуйтесь народными средствами для густоты волос, рецепты которых представлены ниже.

Компрессы для утолщения и густоты волос

Компрессы считаются одной из самых простых, но вместе с тем достаточно эффективных процедур, позволяющих сделать волосы толще и гуще. Благодаря подобным манипуляциям волосы получают необходимое увлажнение и питание, становятся более сильными, прочными и объемными. Для получения выраженного результата компрессы надо делать 2–3 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев (продолжительность курса зависит от состояния волос).

Масляный компресс

Данное средство помогает устранить повышенную сухость кожи головы, обеспечить волосяные фолликулы необходимым количеством питательных веществ, повысить прочность и эластичность волос по всей длине, сделать их более толстыми и густыми.

Проведение процедуры:

• Возьмите около 30 мл любого масла (репейного, миндального, оливкового, касторового) и подогрейте его на водяной бане до 35–38 градусов.
• Нанесите теплое масло на кожу головы при помощи ватного диска и слегка помассируйте.
• Утеплите шевелюру полиэтиленовой пленкой и оставьте на час (если волосы сильно пересушены, компресс можно держать всю ночь).
• По прошествии необходимого количества времени промойте волосы водой с шампунем и дайте им высохнуть естественным образом.

Хлебный компресс

Компресс для волос из ржаного хлеба утолщает волосы, делает их более крепкими и пышными.

Проведение процедуры:

• Возьмите 1/3 буханки ржаного хлеба, выньте из нее мякиш и залейте его 200 мл кипятка.
• Спустя четверть часа разомните размокший мякиш в кашицу и нанесите ее на прикорневую зону волос.
• Утеплите шевелюру любым удобным способом и выдержите не менее часа.
• Смойте смесь теплой водой и ополосните локоны травяным отваром (например, из крапивы).

Маски для густоты и утолщения волос

Применение домашних масок является неотъемлемой частью программы ухода за тонкими волосами. Натуральные косметические смеси насыщают локоны полезными веществами и помогают шевелюре обрести густоту и объем. Маски нужно втирать в прикорневую зону волос массирующими движениями, а после - аккуратно распределять остатки смеси по всей длине прядей при помощи тонкой расчески (если это указано в рецепте). Для большего эффекта шевелюру после нанесения состава надо утеплить пищевой пленкой и толстым полотенцем или косынкой. Смывать домашние средства для утолщения и густоты волос следует не ранее, чем через 30 минут большим количеством теплой воды с шампунем или без него, в зависимости от состава смеси. После процедуры желательно ополоснуть пряди травяным отваром из ромашки, крапивы или коры дуба. Далее представлены несколько рецептов домашних масок, которые подходят для всех типов волос.

Горчичная маска с бесцветной хной

Данное средство укрепляет корни и утолщает структуру волос, ускоряет их рост, придает шевелюре объем и наполняет ее сиянием.

• 20 г бесцветной хны;
• 20 г горчичного порошка;
• 1 яичный желток;
• 15 г желатина;
• 100 мл горячей воды.

Приготовление и применение:

• Залейте желатин горячей водой и оставьте на 15 минут.
• Добавьте к желатиновому раствору желток, хну и горчицу.
• Перемешайте все компоненты до однородности и нанесите полученную массу на локоны.
• Утеплите шевелюру и выдержите около 30 минут.
• Старательно промойте волосы большим количеством теплой воды и оставьте их высыхать естественным образом.

Дрожжевая маска с медом и кефиром

Такая маска стимулирует рост волос, укрепляет их по всей длине, делает шевелюру более густой и объемной.

• 20 г сухих дрожжей;
• 100 мл теплого молока;
• 100 мл кефира;
• 50 г меда.

Приготовление и применение:

• Всыпьте дрожжи в теплое молоко и оставьте на час.
• Кефир смешайте с медом и добавьте полученную смесь к дрожжевой массе.
• Все старательно перемешайте и смажьте приготовленным составом прикорневую зону волос, затем распределите остатки смеси по всей длине прядей и плотно укутайте шевелюру пленкой.
• Спустя 60 минут промойте локоны водой и ополосните травяным отваром из крапивы или шалфея.

Маска на основе репейного масла и сока алоэ

Данная смесь прекрасно увлажняет волосы, укрепляет их по всей длине, делает шевелюру более густой и объемной.

• 30 мл репейного масла;
• 1 яичный желток;
• 20 мл сока алоэ;
• 30 г меда;
• 5 капель эфирного масла иланг-иланг.

Приготовление и применение:

• Смешайте репейное масло с медом и соком алоэ. Вбейте в полученную смесь желток и добавьте масло иланг-иланг.
• Все хорошо перемешайте и нанесите приготовленный состав по всей длине прядей.
• Утеплите шевелюру и выждите не менее 60 минут.
• Промойте волосы теплой водой с шампунем.

Если вы являетесь обладательницей тонких волос, не стоит отчаиваться. Обеспечив своим локонам регулярный и грамотный уход, со временем вы сможете добиться желаемых результатов и сделать так, чтобы ваша шевелюра стала предметом вашей гордости и радовала вас своей красотой и здоровым видом.

Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.

Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:

• Не наливайте шампунь прямо на голову. Предварительно разбавьте его небольшим количеством воды в ладошках, потом равномерно, мягкими движениями распределите по волосам.
• Тщательно смывайте большим количеством теплой воды шампунь и кондиционер, ведь их частицы способны утяжелять локоны.
• Для ополаскивания используйте заранее приготовленные отвары лечебных трав либо разбавленную уксусом воду (на 500 мл воды 1 ст. л. уксуса). Эту процедуру желательно проводить после каждого мытья головы.
• Не рекомендуется для ухода за волосами применять средства, которые включают в свой состав силиконы, ведь они не только забирают объем, но и приводят к сечению концов.
• Не стоит постоянно использовать средства для укладки.
• Во время мытья головы шампунь наносите 2 раза.
• Сушите голову естественным способом, используйте фен в режиме «холодного воздуха».
• Раньше наши бабушки имели толстые косы, благодаря тому, что мыли голову хозяйственным мылом. Такой способ ухода заслуживает уважения, но применять его не могут те, у кого чувствительная кожа головы.

Как укрепить тонкие волосы народными средствами

Не зная, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, рекомендуется обратить внимание на следующие народные средства:

• Медовая маска.

Состав: 2 ст. л. растопленного меда, столько же молока (теплого).

Применение: все компоненты хорошенько смешиваются, до полного растворения. Перемешивайте до образования густой сметанообразной массы, которая наносится на чистые пряди. На голову наденьте шапочку или полиэтиленовый пакет, оставьте на 30 минут.

• Масляные компрессы.

Состав: для компресса используйте кокосовое, репейное либо масло жожоба, ведь они обладают почти одинаковыми свойствами.

Применение: возьмите 1 ч. л. одного из перечисленных масел, используя ватный тампон, нанесите на корни, помассируйте кожу головы и волосы, спустя 40-45 минут промойте голову с применением мягкого шампуня.

• Хлебный компресс.

Состав: небольшой кусочек мякоти бородинского хлеба (только черного) и стакан воды (горячей).

Применение: залить мякоть хлеба водой, подождать пока хлеб набухнет. Спустя 15 минут компресс нанести на голову, после чего волосы укутать махровым полотенцем. Полностью смыть компресс ровно через час теплой водичкой, но только без шампуня.

• Желатиновое ламинирование.

Состав: 2 ст. л. пищевого желатина и 5 ст. л. воды (теплой).

Показание: ламинирование способно сделать локоны более густыми, блестящими, крепкими и объемными.

Применение: растворите желатин в воде, подождите пока смесь разбухнет. Потом все аккуратно смешайте, добавляя 1 ст. л. любого бальзама (маски). Полученный состав оставьте на полчаса.

Репейное масло для увеличения густоты волос

Репейное масло­–­это одно из самых популярных аптечных препаратов, которое показало превосходные результаты в уходе за волосами. Как сделать волосы более густыми при помощи репейного масла? Рекомендуется использовать только аптечный продукт­–­он легко смывается и не делает волосы жирными.

1. Сначала необходимо хорошо вымыть волосы, нанести масло.
2. Масло применяется в чистом виде, или смешивается с желтком, луковым соком, медом, перцовой настойкой, яйцом, хной, горчицей.
3. Чтобы усилить лечебный эффект, после нанесения масла на волосы наденьте полиэтиленовый пакет, утеплите голову полотенцем.
4. Для достижения лечебного эффекта, такие маски должны использоваться в течение нескольких месяцев.

Домашний витаминный шампунь

Чтобы сделать волосы толще и гуще используйте специальные витаминные шампуни. Для приготовления такого средства вам понадобится:

• масло репейное;
• витамин Е и Д;
• настойка розмарина;
• масло касторовое;
• жидкая основа;
• емкость для шампуня.

Применение:

1. Возьмите емкость (250 мл) и налейте основу (около 150 мл), добавьте настойку розмарина (80 мл), масло касторовое (1 ч. л.).
2. Добавьте репейное масло (2 ч. л.), (5 капель) и Е (1 капсула).
3. Емкость плотно закрывается и все хорошенько перемешивается (флакон встряхивается 1-2 минуты).

Полученная сыворотка применяется как шампунь, она должна быть не очень густой, используется через день.

Рецепты эффективных домашних масок

• Маска с миндалем и молоком.

Состав: миндаль (1/2 ст.), молоко.

Применение: чтобы сделать такое средство, миндаль тщательно измельчается, добавляется немного молока – масса по консистенции должна быть похожа на густую сметану.

Использование: смесь наносится на чистые волосы, оставляется на 2 часа, затем смывается большим количество воды (теплой, но не горячей). Чтобы добиться желаемого результата данную лечебную процедуру необходимо проводить не менее 4 раз в течение месяца.

• Маска с коньяком, водкой и солью

Состав: необходимо взять в равных количествах (по ½ ст.) меда, коньяка, соли (морской или поваренной), водки.

Применение: все хорошенько перемешивается, переливается в стеклянную емкость, плотно закрывается крышкой и на 2 недели помещается в темное место.

• Кефирная маска поможет вернуть густоту волос

Можно ли сделать волосы гуще, используя кефир? Да, и в этом поможет следующая маска:

Состав: 1 стакан кефира.

Применение: слегка подогрейте и равномерно нанесите кефирную массу на всю длину волос, интенсивно втирая в корни. Потом голова заматывается полиэтиленом, накрывается полотенцем. Смывается смесь примерно через 40-45 минут.

• Луковая

Одна из самых эффективных масок для густоты и укрепления волос – луковая. Состав: лук (1 шт.), по 1 ст. л. майонеза, меда, масла оливкового.

Применение: необходимо очистить луковицу, натереть на терке, отжать выступивший сок. Добавить мед, майонез, масло оливковое. Не очень густую смесь нанести на волосы, голову замотать полиэтиленом, утеплив махровым полотенцем. Спустя час маска смывается, волосы ополаскиваются любым травяным отваром.

• Отвар на травах

Для придания густоты шевелюре необходимо использовать отвары, приготовленные из лечебных трав.

Состав: равные пропорции (по 2 ст. л.) сушеной мяты, шалфея, базилика, розмарина, уксуса.

Применение: компоненты маски хорошенько измельчить. Травяную смесь залить яблочным уксусом, настаивать 2 недели. По истечении указанного времени, полученное средство обязательно фильтруется, для этого 2 ст. л. настойки разбавьте 1 стаканом воды. Втирать в корни круговыми движениями.

Любому человеку хочется иметь густые волосы и похвастаться длинными локонами. Как сделать волосы густыми волнует не только женскую половину общества, но и мужскую. Красивая шевелюра мужчины привлекает внимание женщин.

Каждому человеку желательно знать, почему волосы редко растут, редеют, выпадают и как придать густоту шевелюре.

Причины утраты волос

Любой человек теряет до 100 волосинок ежедневно, но люди не видят этого. Как можно провести тест, чтобы узнать о тревожных симптомах утраты волос. Следует обратить внимание на кончики выпавшего волоска. Если на одном конце имеется мешочек, причин волноваться нет. А если долго не мыть шевелюру, а затем потянуть прядь и в ладони останется больше пяти волосинок, то есть причина для беспокойства. Следовательно, в организме происходит серьезный дисбаланс, и волосы усиленно выпадают.

Облысение или алопеция, имеют различные причины, но выделяются основные:

1. Слабая иммунная система, нарушение метаболизма и инкреторной системы отражается на волосяном и кожном покрове, ногтях. Портится внешний вид не только волос, но и на коже появляется сыпь, ногти становятся тонкими и часто ломаются.
2. Генетическая наследственность в основном касается мужчин. Если в роду были представители пола с облысением, то всегда существует риск рано полысеть.
3. Хронические заболевания и прием сильных лекарственных препаратов. Такая процедура, как химиотерапия всегда способствует выпадению даже самых густых и длинных кудрей.
4. Сахарный диабет, сифилис, аутоиммунные болезни, туберкулез, грибковые поражения кожного покрова провоцируют выпадение локонов.
5. Работа, связанная с химическими препаратами, оставляет негативный след на волосах.
6. Стрессы, переутомление, неврозы ускоряют потерю волос.
7. Диеты и плохое питание с низким содержанием белка не дает организму полезных веществ. В результате локоны ослабевают и теряют плотность.
8. Вредная привычка курение отражается на шевелюре, она впитывает запах никотина.
9. Неверно подобранные шампуни разрушают структуру волос.

Неправильно подобранные шампуни разрушают структуру волос

Что делать для густоты волос

Современная косметология предлагает массу способов, как сделать волосы густыми и толстыми.

С помощью кератиновой регенерации, биоламинирования и наращивания можно сделать волосы необходимой плотности.
Конечно, такие процедуры занимают массу времени и стоят дорого. Для самостоятельного восстановления густой шевелюры можно применять специальные шампуни и использовать маски.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях? Чтобы они стали гуще, следует правильно мыть их и сушить, а также подбирать подходящие для вашего типа волос моющие средства, например, шампунь и бальзам одной линии. Так они будут дополнять эффект друг друга. В результате пряди станут объёмными и плотными.

Как правильно мыть волосы:

1. Начинать мыть волосы необходимо, как только внешний вид производит впечатление лощеных и жирных.
2. Температурный режим воды должен быть не больше 40 градусов. Горячая вода может стать разрушающим фактором для структуры волос и сделать их реже, а также навредить фолликулам.
3. Шампунь наливают в руки и вспенивают, затем наносят на голову и массированными движениями распределяют на прядях. Мыть следует дважды, первый раз смывается вся грязь, а второй раз волосы укрепляются и восстанавливаются.
4. Сушить необходимо естественным путем, без фена. Если использовать фен для придания густоты, то воздух должен быть прохладным.
5. Массажная щетка нужна из натурального материала. Начинать расчесывать длинные пряди после мытья с конца, постепенно поднимаясь вверх к корням.

Моющие средства домашнего приготовления

Как сделать волосы гуще и толще с помощью самостоятельно приготовленного шампуня? Для этого необходимо приготовить восстанавливающие шампуни и отвары, рецепты некоторых из них приведены ниже.

С крапивой

Для этого необходимо пучок крапивы залить 1,5 литрами воды, стаканом пищевого и яблочного уксуса. Полученная смесь томится на медленном огне 25 минут. Затем настой фильтруется и охлажденным отваром можно промывать волосы.

С хной

Для приготовления этого рецепта продукт продается в любом косметическом магазине. Хна размешивается с небольшим количеством теплой воды и наносится на голову, продолжительность процедуры до 40 минут.

Хна оказывает лечебное, профилактическое, окрашивающее действие благодаря зеленому хлорофиллу и желто-красному лавсону. Многие люди используют красящее свойство для нанесения временного тату. Например, индийская царица, в честь которой возведен Тадж-Махал, была поклонницей хны и делала красивые узоры на своем теле.

Смолянистые вещества и хенноталиловая кислота, входящие в состав хны, делают волосы густыми и крепкими. Танины укрепляют, полисахариды упрощают сухость и ломкость, пектиновые компоненты добавляют объема. Витамин С омолаживает, а витамин К усиливает рост. Эфирные масла укрепляют и оздоравливают. В результате кудри выглядят крепкими и здоровыми, прекращается выпадение.

Те люди, которые делали моющие процедуры с хной, ощутили полезные свойства этого продукта. Рекомендуется хна для тусклых, тонких и безжизненных локонов с эффектом окрашивания и бесцветная. Любому мужчине подойдет бесцветная.

Важным фактором для роста волос является сбалансированное питание

Правильное питание и самостоятельный массаж

Однако, необходимо помнить, что верно подобранные шампуни и ополаскиватели обеспечивают только 50% улучшения качества волос. Важным фактором для их роста является сбалансированное питание. Чем питается человек, то и отражается на внешнем виде кожного и волосяного покрова, ногтевой пластины. Как вернуть здоровье волосам правильным питанием, наверное, многие знают. Необходимо сбалансировать свой рацион, он должен быть разнообразным, с витаминами С, Е, А, Р и белком.

Чтобы волосы были густыми, следует употреблять продукты с микро- и макроэлементами, богатые:

• медью – это куриное мясо, печень, желток яйца, орехи и сыр;
• цинком – это шпинат, злаковые культуры;
• витамином С – это лимоны, черная смородина, шиповник, облепиха, красный перец;
• витаминами группы В, которые особенно необходимы мужчинам.

Полезные витамины специального комплексного препарата сделают волосы живыми.

Можно ли сделать волосы объёмными с помощью массажа? Надо сказать, что массаж активирует кровообращение и стимулирует действие волосяных луковичек. Если совершать массаж с использованием кедрового и оливкового масла, отваров крапивы и шалфея, то воздействие на кожный покров усиливается. Такие процедуры могут вернуть густоту шевелюре.

Косметические методы

Сделать волосы гуще и пряди толще, помогут следующие процедуры:

1. Горячее обертывание рекомендуется для всех типов волос.
2. Ламинирование с помощью уникального состава, который предотвращает локоны от проникновения вредных частичек и защищает их структуру от разрушения.
3. С помощью экранирования наносят пленку на волоски, они становятся плотнее благодаря особому составу и все волосы визуально смотрятся как плотные.
4. Цистеиновое уплотнение применяют для жидких и поврежденных волосков. Эта процедура поможет сделать волосы густыми и объёмными.

Редкие волосы можно сделать густыми с помощью масок

Маски для волос

Кудри постоянно испытывают отрицательное действие внешней среды, становятся редкими и им требуется восстановление и лечение. Как же сделать так, чтобы волос стал гуще и толще? Можно редкие волосы сделать густыми с помощью масок:

• мед и морская соль с добавлением оливкового или кокосового масла замечательно помогает устранить перхоть;
• маска с репейным маслом и бананом сделает кудри объёмнее, толще и гуще;
• молочно-кислые продукты, необходимые для ослабленных волос, которые смягчают их структуру;
• хна замечательное средство, которое восстанавливает и лечит пряди.

Существует множество рецептов для восстановления структуры волос, но есть самые популярные маски на основе натуральных ингредиентов, которые придают объём и окутывают волоски естественным защитным слоем. Вот несколько вариантов масок для волос.

Маска с дрожжами

Дрожжи способствуют быстрейшему росту, делает локоны плотной структуры. Для маски 1 ст. л. дрожжей смешивается с одним куриным желтком. После чего, приготовленную смесь добавляют в настой травы зверобоя. Смесь настаивается один час, затем положить 1 ст. л. репейного масла и несколько капель любой эфирки. Полученный состав равномерно наносится на кудри, после чего голова укутывается полотенцем. Продолжительность процедуры один час.

С коньяком

Для этого необходимо добавить к стакану морской соли коньяк и мед, так, чтобы получилась жидкая смесь. Средство следует плотно накрыть и убрать на 14 дней. По истечении времени готовый раствор помещается на корни волос на один час. После чего смыть с помощью шампуня теплой водой.

С семенами льна

Чтобы приготовить данный вариант маски нужно смешать 1 ст. л. семян льна и 2 ст. л. меда, затем добавить 4 яичных желтка. Тщательно перемешать. Смесь распределить равномерно по всей голове, сверху одеть полиэтиленовый пакет. Оставить под пленкой на один час, после чего хорошо смыть маску.

С горчицей

Дли изготовления потребуется сухая горчица 1 ст. л., 1 желток яйца, 4 ст. л. кефира. Ингредиенты смешиваются и наносятся на голову, на 10-20 минут. Если будет неприятное чувство во время процедуры, то лучше смыть маску, а в следующий раз уменьшить норму порошка.

Количество фолликул дается от рождения и их число увеличить нельзя, но оживить волосяные луковички возможно. Сделанная процедура ускоряет рост локонов, они растут быстрее, становятся гуще, толще и красивее. Можно сказать, что горчичная согревающая маска приведет в действие «спящие» волосяные фолликулы и вернет их к жизни.

С какао

Для этого потребуется 1 ст. л. порошка какао и столько же топленого черного шоколада, желток яйца, 3 ст. л. кефира. Какао и растопленный охлажденный шоколад смешивается с яичным желтком и кефиром. Маска распределяется равномерно на голове, накрывается пленкой и укутывается полотенцем. Смывать можно без моющих средств.

Три недели таких процедур избавят от поредения и дадут густоту волосам. Какао способствует тому, чтобы структура локонов восстанавливалась благодаря смягчающему, противовоспалительному и антибактерицидному свойству порошка. Со временем кудри станут приятными на ощупь.

Масляная субстанция очень полезна для сухой кожи, устраняет шелушение и делает волосы более густыми.
Какао – это источник витаминов, минералов и полезных кислот.

С желатином

Для приготовления этой маски 35 г. желатина замачивается в небольшом количестве воды. В другой посуде три яичных желтка взбиваются миксером. Ингредиенты смешиваются и наносятся на голову. Легкими движениями взбивается пена. Продолжительность процедуры 5 минут. После чего маску хорошо смыть.

Желатин замечательный продукт, он поможет восстановить густоту волос при выпадении. Это белки и пептиды, полученные в результате гидролиза коллагена, который укрепляет соединительную ткань, обеспечивая эластичность. С желатином появляется густота, благодаря ему волосяной покров станет плотнее и жестче.

Как ухаживать за сухими и жирными волосами

Как сделать сухие локоны гуще, а жидкие толще. Такой тип требует деликатного обращения, потому что волосы очень часто секутся и ломаются, образуя раздвоение на кончиках. Поэтому мыть их следует мягким и щадящим шампунем.

Хорошо помогает стабилизировать функции сальной секреции настой мяты. Для приготовления необходимо 2 ст. л. мяты залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса. Сполоснуть кудри отваром после мытья головы.

Маска из оливкового и репейного масла устраняет излишнюю сухость, локоны становятся мягкими и шелковистыми. Смешать равное количество двух видов масел, нанести на голову, укутать пленкой и полотенцем на один час.

Засаливание кудрей – это усиленная работа сальной секреции. Поможет комплексный сбор витаминов В и Е плюс правильный выбор моющих средств. Такие локоны лучше споласкивать обезжиривающим раствором, например, вода с уксусом: в один литр воды добавить 1 ст. л. яблочного уксуса.

Советы на каждый день, как восстановить густоту волос:

1. Делайте маски как минимум раз в семь дней.
2. Приобретите расческу с реденькими зубчиками, а щетку из натурального материала.
3. Если кудри сильно выпадают, то лучше сделайте короткую стрижку, так визуально увеличивается объём.
4. Не мойте голову сильно холодной или горячей водой.
5. Откажитесь от курения и употребления лекарственных препаратов без предписаний доктора.
6. Не используйте моющие средства с сульфатами, они агрессивные и ведут к гибели волосяных луковичек.
7. Периодически срезайте секущиеся концы.

Чтобы волосы стали густыми необходимо регулярно ухаживать за ними, делать маски, тогда волосы не будут выпадать, а превратятся в очень густую и шикарную шевелюру. Посторонние люди будут восхищаться красивыми волосами.

Каждая женщина хочет иметь красивые, здоровые и густые волосы. Однако повезло, к сожалению, лишь немногим. Некоторым природа преподнесла не столь щедрый подарок, а другие, сами того не подозревая, ухудшили состояние своих волос неправильным уходом, частым использованием фена и различных средств для укладки волос.

Как добиться густоты волос?

Как нужно ухаживать за волосами? Как правильно мыть голову? И как при помощи этого сделать волосы густыми?

Мыть голову следует по мере загрязнения волос. Ходить с грязными волосами не только не красиво, но еще и очень вредно. Кожа головы не дышит, а волосы не получают необходимого им питания. Мыть голову следует теплой водой.

Для жирных волос горячая вода для мытья головы просто противопоказана. Она стимулирует деятельность сальных желез, и волосы быстрее пачкаются. Хорошо подходит для волос кипяченая вода. В противном случае можно использовать для мытья головы воду с добавлением пищевой соды (1 ч.л. на 1 л воды), таким образом, смягчая ее.

Массаж головы

Очень полезен для волос массаж головы, который лучше всего проводить во время мытья или перед ним. Массаж улучшает кровоснабжение кожи, делая волосы здоровыми и густыми. Его выполняют кончиками пальцев, совершая легкие круговые движения (едва касаясь кожи головы), слегка постукивающие и вибрирующие.

1. Можно проводить массаж головы со смесью 6 капель эфирного масла лавра и 4 столовых ложек миндального, соевого или кунжутного масла.
2. После массажа обернуть голову полотенцем.
3. Через 20 минут промыть волосы шампунем и затем смыть водой, в которую добавить 3 капли эфирного масла пихты.

Ваши волосы не будут густыми, если...

• Густые волосы боятся солнца . Стоит сказать, что на состоянии волос губительно сказываются солнечные лучи. Поэтому спортивная кепка или элегантная шляпа не только дополнят ваш стиль, но и защитят волосы.
• Густые волосы бояться металлических расчесок. Для того чтобы сохранить волосы красивыми и густыми, лучше использовать деревянные расчески.
• Густые волосы бояться фена и других тепловых методов сушки. Не стоит злоупотреблять феном, т.к. горячие пары воздуха делают волосы слабыми и ломкими. Хотя бы в летнее время давайте волосам возможность высохнуть естественным способом.
• Густые волосы бояться стресса. Негативно отражается на здоровье волос стресс, нерациональное питание и несбалансированные диеты, а также вредные привычки. Помните о том, что волосы нуждаются в витаминах и минералах. Отказ от употребления мяса может привести к дефициту железа в организме, а это в свою очередь может стать причиной выпадения волос.

Маски для густоты волос

Приведем примеры наиболее эффективных масок, которые сделают Ваши волосы густыми и шелковистыми. Результат, непременно, Вас удивит и порадует.

Маска для густых волос № 1

Маска, стимулирующая рост новых, здоровых волос.

• Для того чтобы приготовить чудо-маску для густых волос нужно соединить ½ стакана кефира с 1 яйцом и 1 ч.л. какао в порошке.
• Полученную массу нужно наносить на корни волос в 3-4 подхода. Т.е. условно нужно разделить ее на 3-4 части и наносить следующую порцию, когда предыдущая чуть-чуть подсохла. Использовать всю получившуюся смесь. Затем надеть на голову утепляющий колпак и подержать маску 20-25 минут.
• Мыть волосы нужно тёплой водой с детским шампунем, после этого ополоснуть голову теплым отваром крапивы.
• Проделывать процедуру следует 2-3 раза в неделю. Через 2-3 месяца регулярного применения виден результат - волосы становятся более густыми. После небольшого перерыва для поддержания здоровья волос необходимо также использовать различные маски.

Маска для густых волос № 2

Маска для укрепления корней волос, придающая объем. После использования этой маски волосы еще долго сохраняют свой объем.

• Для ее приготовления понадобится: стакан меда, стакан крупной соли, стакан коньяка. Все перечисленные ингредиенты перемешать и поместить в стеклянную банку, которую нужно хранить в тёмном месте в течение 2-х недель. Маска готова!
• Ее также нужно наносить на корни волос. После чего на голову нужно надеть утепляющий колпак. Через час маску нужно смыть. водой, без применения шампуня. Косметологи рекомендуют применять эту маску вместо шампуня. После 2-х недель применения маски будет виден эффект: волосы будут крепкими, здоровыми и густыми. Причем помимо количества волос увеличивается и их толщина.

Вышеперечисленные рецепты предназначены для тонких волос, которые не имеют объёма.

Маска для густых волос № 3

Витаминная маска для густоты волос из аптеки.

В стеклянной посуде стоит смешать четыре компонента, а именно аптечные витамины в ампулах:

• витамин D;
• ретинол A;
• токоферола ацетат E;
• цианокобаламин B12.

К данной смеси добавляют две ложки миндального, касторового либо репейного масла. Ее тщательно взбивают кистью, а перед нанесением маски туда добавляют 2 ложки сока лимона. Средство втирается в корни волос.

Маска для густых волос № 4

Разогревающие маски улучшают кровообращение, влияют на гостоту волос, стимулируют рост, уменьшают избыточную жирность волос, питают и смягчают волосы. Это один из самых популярных рецептов.

1 столовую ложку сухой горчицы следует смешать с двумя столовыми ложками подогретого репейного масла. При желании можно добавить в маску 1 желток и чайную ложку меда. Маску нанести на корни волос на 15-20 минут. Повторять 1-2 раза в неделю в течение месяца.

Маска для густых волос № 5

Рецепт маски для роста волос с перцовой настойкой и маслами. Одну столовую ложку перцовой настойки смешать со столовой ложкой касторового масла. Втереть смесь в корни волос, утеплить голову и оставить на 2 часа. Вместо касторового масла можно взять любое другое растительное - оливковое, репейное, миндальное.

Правильное питание и витамины для густоты волос

Если в рационе мало продуктов, обогащенных белком и полиненасыщенными жирами, густота волос будет уменьшаться, причем стремительно. В этом случае необходимо нормализовать питание. Запретите себе сильно соленую, жирную пищу, фастфуд и газировку. Состояние здоровья волос зависит от присутствия в рационе мяса, морепродуктов, свежей зелени, молочной продукции, орехов и фруктов.

Быстрый эффект густых волос обеспечивает прием витаминно-минеральных комплексов из хрома, цинка, меди, кальция, витаминов F, E, B, F.

Контрастный душ для головы

1. Сначала следует мыть голову теплой водой.
2. Нанесите кондиционер и смойте его.
3. Далее необходимо ополоснуть волосы прохладной водой, чтобы «запечатать» кутикулы.

Локоны приобретут приятный мягкий блеск. Не стоит использовать ледяную либо обжигающую воду, чтобы не навредить волосам.

Качественная вода

Важным моментом считается качество воды, а потому лучше мыть голову дистиллированной водой. Перед каждым мытьем стоит смягчать жесткую проточную воду. Для этого достаточно прокипятить либо заморозить ее. Рекомендуется добавлять в жидкость лимонный сок либо уксус. Ополаскивать шевелюру лучше травяными настоями и отварами.

Эфирные масла для густых волос

Средства, использующиеся в домашних условиях, свой эффект открывают не сразу. Но между тем такой эффект будет пролонгированным и фиксированным. Всегда пользуйтесь базовыми маслами, стимулирующими рост волос, укрепляющими и регенерирующими их. Масла увлажняют локоны, утяжеляют и разглаживают их. Кроме того, они защищают волосы от негативного влияния внешних факторов. Полноценной заменой маскам могут стать растительные либо эфирные масла. Перед нанесением продукт разогревается на паровой бане, а затем распределяется по волосам макимально равномерно.

С помощью эфирных масел следует проводить сеансы аромамассажа. Очень важно также расчесывать волосы бережно, аккуратно и главное - делать это регулярно.В домашних условиях для густоты волос советуют применять такие эфирные масла: аир, бей, иланг-иланг, кедр, кипарис, ладан, мята, петитгрейн, розмарин, розовое дерево, сосна, чайное дерево, шалфей.

Шампунь

• Шампунь для того, чтобы волосы стали густыми, стоит наносить непосредственно на ладони и лишь затем равномерно распределить его по всей поверхности головы. Лучше повторить процедуру два раза, т.к. за один раз все загрязнения с волос могут не удалиться. Шампунь следует хорошо смыть, а после этого нанести на волосы бальзам.
• Для жирных волос можно распределить его лишь на кончики волос, избегая корней .
• Бальзам предотвратит ломкость волос, сделает их более крепкими, густыми и облегчит расчесывание.
• Для мытья головы нужно применять шампунь, соответствующий вашему типу. В противном случае, он может лишь усугубить имеющиеся проблемы с волосами.
• Очень полезны для густоты волос ополаскивания различными травами (ромашкой, шалфеем, крапивой). Блеск и здоровый вид придает волосам ополаскивание подкисленной водой. Можно добавить в воду уксус или сок лимона (1 ст.л. на 1 л. воды).

Здоровые волосы издревле считаются гордостью и украшением девушки. Именно поэтому каждая красавица стремится придать им максимально ухоженный здоровый вид, несмотря на все эксперименты, которые женщины проделывают с волосами. Действительно красиво выглядят густые, длинные, здоровые волосы. Но добиться такой ухоженной шевелюры бывает довольно трудно.

Экология, неправильное питание, стрессы и, конечно, множество модификаций делают свое дело – они становятся тусклыми, тонкими, ломкими и упорно не хотят отрастать больше какой-то небольшой длины.

Салонные средства по уходу помогают вернуть волосам красоту, но добиться такого результата, причём на более длительное время, можно и при помощи домашних рецептов. Перед тем как сделать волосы гуще домашними рецептами не будет лишним проверить общее состояние здоровья и убедиться, что причина не в хроническом заболевании.

Самым простым и самым эффективным способом увеличения густоты являются питательные маски для волос — с дрожжами, медом, и даже орехами. Подробнее — дальше.

Если нужно отрастить густые волосы в домашних условиях одним из лучших средств станет дрожжевая маска. Дрожжи стимулируют деятельность волосяных луковиц, усиливают рост, толщину и даже пигментацию волос, что стоит учитывать. Кроме того, дрожжи, в отличие от горчицы ил перца, питает и не пересушивает кожу головы.

Компоненты нужны следующие:

• Столовая ложка сухих дрожжей;
• Яичный желток — 1 штука;
• Отвар коры дуба для светлых волос или ромашки для светлых;
• Репейное масло — 1 столовая ложка.

Для начала нужно залить дрожжи отваром выбранной травы и вмешать желток. Все тщательно перемешать и поставить в темное теплое место для набухания дрожжей. После этого в смесь нужно добавить масло и нанести от корней до кончиков пока она не остыла.

Держать лучше около часа, укутав голову полиэтиленом или специальной термошапочкой, сохраняющей температуру. Самое главное — сохранить тепло, чтобы дрожжи сохраняли жизнеспособность. Смывать маску можно теплой водой, никакого шампуня не требуется — желток и дрожжи вместе действует на уровне с качественным мягким шампунем.

Курс лечения — 10 процедур через каждые три дня. потом нужно сделать перерыв на два месяца и снова повторить. Результат не заставит себя ждать. Дрожжи — замечательный способ, как сделать волосы гуще и толще.

Медовая роскошь

Мед — это универсальный источник питания для любой эпителиальной ткани, к которой относится и кожа, и волосы, и ногти.

Чтобы сделать эту чудо-маску, нужно смешать такие ингредиенты:

• сбор трав череды, календулы, ромашки и коры дуба;
• чайная ложка меда;
• 20 капель масла жожоба.

Сначала нужно сделать . Для этого траву запаривают на водяной бане из расчета 1 чайная ложка травы на 100 мл воды. Отвары остужают, смешивают и добавляют в него все остальные компоненты. Маска наносится на чистые волосы, слегка просушенные полотенцем. Смыть маску можно водой без шампуня. Достаточно раз в неделю делать процедуру.

Горчичная маска

Еще один способ сделать волосы гуще — использовать свойства горчицы. Она несколько мягче красного перца, к примеру, а стимулирует волосы ничуть не хуже.

Для приготовления понадобится:

• Две столовые ложки горчичного порошка;
• Столько же кокосового и репейного масла;
• Один яичный желток;
• 2 чайные ложки сахара.

Горчицу нужно залить разогретыми на водяной бане маслами, сахар и желток. Все тщательно перемешать до растворения сахара, добавить пару столовых ложек горячей воды. Смесь необходимо наносить кожу головы. На волосы наносить не рекомендуется, маска их пересушит. Концы, начиная с пяти сантиметров от кожи головы нужно смазать кокосовым маслом. Волосы нужно утеплить целлофаном и полотенцем.

Через полчаса смесь нужно смыть мягким шампунем и замотать полотенцем снова. В течение месяца будет заметен усиленный рост волос.

Помимо внешних воздействий через маски, волосам необходимо изменение «образа жизни». Что это значит? Особый режим мытья и улучшение режима питания. но обо всем по порядку.

Вот что стоит изменить в своей жизни, чтобы отрастить красивые длинные и здоровые локоны:

• регулярно делать массаж кожи головы. Для этой цели существуют как обычные деревянные щетки, так и специальные массажеры. чтобы значительно усилить эффект, можно добавлять на щетку немного кедрового и касторового масла. Можно смывать его после массажа, а можно оставить на ночь.
• отказаться от горячей воды для мытья волос, температура должна быть чуть теплее температуры тела;
• стоит отказаться и от мытья водопроводной водой — в ней много солей, которые повреждают структуру волосины. Кипяченная и фильтрованная вода делают волосы чистыми и мягкими;
• на холоде и в жару лучше носить головной убор или использовать зонт. Если коже головы это еще комфортно, то волосы крайне болезненное реагируют на смену температуры. Что касается искусственного нагревания — плойки, фены, утюжки — о них лучше вообще забыть;
• обогатить рацион овощами и фруктами, витаминными комплексами и микроэлементами.

Отдельно стоит упомянуть и про то, что бывают случаи, когда от волос приходится избавляться. Одним подавай густые, а других — избавляй от нежелательных. На этот случай тоже есть средство.

Чтобы правильно подобрать составы для масок, лучше воспользоваться этой таблицей

Витамины и масла	Эффекты и свойства
Витамин А (масляная форма)	Улучшает состояние сосудов, обеспечивает эластичность и восстановление
Витамины группы В (масло)	Питает, смягчает, дарит упругость и блеск
Витамин С	Улучшает кровообращение и микроциркуляцию кожи головы
Витамин Е	Стимулирует рост и улучшает состояние кожи головы
Касторовое масло	Улучшает микроциркуляцию и усиливает рост
Кокосовое масло	Питает и обогащает витаминами
Репейное малсо	Останавливает выпадение и увлажняет
Масло ши	Борется с выпадением и сухостью

Кофейная гуща и сода от нежелательных волос

Эти два ингредиента уже давно бороздят просторы интернета в качестве спорных средств по борьбе с нежелательной растительностью. Рецепты советуют делать компрессы с содовым раствором в пропорции 1 стакан теплой воды на 1 чайную ложку соды. По советам пользовательниц — держать компресс нужно не менее 12 часов. Однако, при чувствительной коже может возникнуть раздражение. Смывать раствор не нужно. Для достижения эффекта понадобится не меньше 10 процедур.

Еще более диковинный способ — кофейная гуща. Каждая девушка знает о чудодейственных скрабах, которые моно сделать из остатков утреннего кофе. А вот эпиляция кофейной гущей знакома не всем.

Рецепт таков: чайная ложка соды, две столовые ложки кофейной гущи, немного воды смешать и этот скраб втирать в нужные участки кожи ежедневно в течение недели. Сода истончит волосинки, а кофе обеспечит смягчение кожи содержащимися в нем эфирными маслами.

Можно попросить?

Если эта статья помогла вам, дайте нам об этом знать - поставьте лайк:)