เส้นแบ่งระหว่างความมึนเมาและโรคพิษสุราเรื้อรัง
โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษา เป็นที่น่าสังเกตว่าต้นกำเนิดของมันมาจากความเมาอย่างแม่นยำ ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างหมวดหมู่เหล่านี้คือ:
- การดื่มสุราเป็นนิสัยที่บุคคลควบคุมตนเอง เขาอาจเสพเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงวันหยุดหรือบ่อยกว่านั้น แต่เขาก็สามารถเลิกสุราได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน โรคพิษสุราเรื้อรังเริ่มต้นด้วยความปรารถนาที่จะดื่มที่ไม่สามารถควบคุมได้ หากบุคคลสามารถมีชีวิตอยู่ได้เหมือนเดิมด้วยความเมาสุราธรรมดาโรคก็มีผลในการทำลายล้าง
- โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นการเสพติดที่มีอาการ หากบุคคลไม่รับประทานยา เขาจะเริ่มมีอาการถอนตัว ซึมเศร้า และซึมเศร้าอย่างมาก เมื่อเมาสุราอาการดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้น
- ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำจัดโรคพิษสุราเรื้อรังเพราะแม้แต่ความปรารถนาก็จะสูญเสียนิสัยไป
- หลังจากดื่มแล้ว บางช่วงเวลาจะถูกลบออกจากความทรงจำ และผู้ติดสุราจะไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับวันที่มึนเมาเลย
ดูเหมือนว่าความเมาสุราและโรคพิษสุราเรื้อรังจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ในความเป็นจริง เส้นแบ่งระหว่างแนวคิดทั้งสองนี้บางมาก ใช่ พวกเขาแตกต่างกัน แต่การเปลี่ยนแปลงจากรัฐหนึ่งไปอีกรัฐหนึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
นอกจากนี้ ทุกคนมีความแตกต่างกันและบางคนก็มีนิสัยชอบด้วย หากญาติสายเลือดของคนที่คุณรักติดสิ่งนี้ ก็มีความเป็นไปได้สูงที่เขาอาจจะติดเหมือนกัน การดื่มไวน์สองแก้วในช่วงวันหยุดเป็นเรื่องหนึ่ง และเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ต้องดื่มแอลกอฮอล์หลายลิตรทุกสุดสัปดาห์
หากคุณเห็นว่าคนที่คุณรักเริ่มซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นเรื่อย ๆ นี่เป็นหนึ่งในสัญญาณที่นำไปสู่การติดยาเสพติดร้ายแรง
ใครเป็นคนติดแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ - นี่คือบุคคลที่ขาดแอลกอฮอล์ไม่ได้อีกต่อไป เขากำลังมองหาโอกาสในการดื่มทุกที่ทุกเวลา พฤติกรรมของเขาควบคุมได้ยากด้วยการโน้มน้าวใจหรือการร้องเรียนใดๆ เขาไม่เพียงแต่ไม่ต้องการมีชีวิตอยู่โดยปราศจากเครื่องดื่มที่เป็นอันตรายเท่านั้น เขายังทำไม่ได้อีกด้วย
แน่นอนว่าโรคดังกล่าวเกี่ยวข้องกับจิตวิทยามากกว่าสรีรวิทยา ผู้ติดยามองว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นรางวัล เสียงฮือฮา และการบรรเทาความเจ็บปวดทางจิตใจ เขาคุ้นเคยกับการไม่มีมันมากจนการเกิดขึ้นนั้นทำให้เขาได้รับความทุกข์ทรมานอย่างสาหัส
คนเหล่านี้เริ่มตื่นตระหนกหากไม่สามารถหายาต่อไปได้ พวกเขามักจะทรมานคนที่ตนรักและทำสิ่งที่ไม่เหมาะสม บ่อยครั้งที่ผู้ติดยาเสพติดนำอุปกรณ์และเฟอร์นิเจอร์ออกจากอพาร์ตเมนต์เพื่อซื้อขวดด้วยเงินที่พวกเขาได้รับ นี่คือพฤติกรรมของคนผิดปกติที่ต้องการการรักษา ไม่ใช่การสนทนาเกี่ยวกับศีลธรรม
หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัย โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ หากคนที่คุณรักปฏิเสธที่จะไปหาเขา ให้ลองโทรหาผู้เชี่ยวชาญที่บ้านของคุณ อย่างน้อยด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับการวิเคราะห์ที่แม่นยำและเที่ยงตรง
ผู้ติดสุรามีชีวิตอยู่ได้นานแค่ไหน?
อย่างไรก็ตาม มีความเข้าใจผิดว่าผู้ติดสุรามีอายุยืนยาวขึ้น แต่สถิติบอกเป็นอย่างอื่น ที่จริงแล้วอายุขัยของผู้ติดยาจะต้องไม่เกิน 45-55 ปี
หากคุณเคยพบหรือรู้จักผู้สูงอายุที่เป็นโรคนี้ ก็มีแนวโน้มว่าเขาจะเป็นข้อยกเว้น นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงพันธุกรรมการไม่มีโรคทางพันธุกรรมซึ่งส่งผลต่อปัญหานี้ด้วย
เป็นที่น่าสังเกตว่าคนที่ดื่มจะดูแก่กว่ามาก บางทีความแตกต่างนี้อาจมีบทบาทในภาพลวงตาโดยรวมด้วย ตามถนนเรามักจะพบกับผู้ติดสุราที่ดูแก่สำหรับเรา แต่นี่เป็นเพียงภาพลวงเท่านั้น
สาเหตุและผลที่ตามมาของโรคพิษสุราเรื้อรังสำหรับคนที่คุณรัก
แนวคิดเรื่อง "การพึ่งพาอาศัยกัน" มีมานานแล้ว คนที่อาศัยอยู่ร่วมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ป่วยเช่นกัน บ่อยครั้งที่พวกเขาเริ่มกังวลและเด็กในครอบครัวดังกล่าวมีปัญหาด้านพัฒนาการและจิตใจ
เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างหนักเป็นพิเศษ สำหรับพวกเขาปัญหาทั้งหมดเหล่านี้ถูกรับรู้อย่างชัดเจนเป็นพิเศษ พวกเขาเริ่มเอาเรื่องคนอื่นและเรียนรู้แย่ลง การรับรู้โลกและคุณค่าของพวกเขาพังทลายลง บ่อยครั้งเป็นบุคคลเช่นนี้ที่เติบโตมาด้วยความโกรธ ก้าวร้าว และไม่มีความสุข
ผู้ที่อยู่ใกล้ผู้ติดยาเริ่มคุ้นเคยกับความเครียดอย่างต่อเนื่อง พวกเขามักจะตีตัวออกห่างจากคนรู้จัก เพื่อนฝูง และญาติพี่น้อง พวกเขาแค่รู้สึกละอายใจกับคนที่พวกเขารัก ปัญหาเช่นนี้น่าอับอายและเจ็บปวดมากอยู่เสมอ
พวกเขารู้สึกผูกพันที่จะต้องช่วยเหลือเขาและรับบทบาทของคนอื่น บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเริ่มโทษตัวเองในสิ่งที่เกิดขึ้น นั่นคือเหตุผลที่พวกเขาต้องการแก้ไขสถานการณ์ปัจจุบันมาก อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ผู้คนใช้รูปแบบพฤติกรรมของผู้ติดแอลกอฮอล์และเริ่มดื่มเอง
ความไม่พอใจอย่างต่อเนื่องต่อผู้อื่น ความเครียด การทะเลาะวิวาท และความเจ็บปวดไม่สามารถคงอยู่ได้อย่างไร้ร่องรอย บ่อยครั้งผู้คนก็บ้าไปแล้ว
คุ้มไหมที่จะอยู่กับคนติดเหล้า?
คุณควรอยู่ร่วมกับผู้ติดแอลกอฮอล์หรือไม่?? ผู้หญิงทุกคนถามคำถามนี้ แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถทิ้งแอลกอฮอล์ได้ ด้วยเหตุผลบางประการ ผู้หญิงส่วนใหญ่จึงรับหน้าที่เป็นผู้ช่วยชีวิต ทุกคนต้องการเปลี่ยนคนที่คุณรักและทุ่มเทพลังงานทั้งหมดไปกับมัน อย่างไรก็ตาม การจบแบบมีความสุขนั้นมีอยู่ไม่มากนัก
หากคุณดิ้นรนกับปัญหานี้มาหลายปีแล้วและลองวิธีการต่างๆ มากมาย แต่ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ก็ออกไป สำหรับคนที่คุณรักดูเหมือนว่าเพิ่มอีกนิดและการเสพติดจะหายไป แต่คุณต้องมองสิ่งต่าง ๆ อย่างมีสติ หากคนที่คุณรักมีความปรารถนาไม่ช้าก็เร็วคุณจะสามารถรับมือกับโรคนี้ได้ หากไม่มีก็ไร้ประโยชน์อย่างแน่นอน
หากเด็กเติบโตมาในบรรยากาศเช่นนี้ อย่างน้อยก็คิดถึงเขา อย่าโทษตัวเองที่ทรยศถ้าคุณจากไป หลักการทางศีลธรรมเหล่านี้วัดไม่ได้กับจิตใจที่ถูกทำลายของเด็กอย่างแน่นอน
การใช้ชีวิตร่วมกับผู้ติดแอลกอฮอล์ในอพาร์ตเมนต์เดียวกันนั้นเป็นเรื่องยากและทนไม่ได้สำหรับทุกคนที่อยู่ใกล้คุณ มันจะดีกว่าถ้าครอบครัวไม่สมบูรณ์ แต่ความทุกข์ทรมาน ความเจ็บปวด และความกลัวอย่างต่อเนื่อง รวมถึงผลกระทบด้านลบต่อเด็ก ๆ ก็จะหายไปจากครอบครัว ท้ายที่สุดแล้วเด็ก ๆ มักจะทำซ้ำชะตากรรมของพ่อแม่ กำจัดอนาคตเชิงลบให้กับลูกของคุณ
สำหรับความรัก นี่ก็มักจะเป็นเพียงภาพลวงตาเช่นกัน คนติดเหล้าเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง และคุณตกหลุมรักคนอื่น หากคุณทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาแล้ว อย่าโทษตัวเองที่ตัดสินใจมีความสุข
วิธีจัดการกับผู้ติดสุราในครอบครัว
หากคุณไม่สามารถออกไปได้หรือลูกชายของคุณดื่มเหล้า คุณต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ การกระทำบางอย่างอาจทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นและเพิ่มจำนวนปัญหาได้ มาดูกฎพื้นฐานที่สุดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับผู้ติดสุรา:
- จำเป็นต้องยอมรับปัญหาอย่างแท้จริง และอย่าหลงระเริงไปกับภาพลวงตาว่าทุกอย่างจะหมดไปเอง หากมีคนสัญญาว่าจะลาออกเมื่อสามปีที่แล้ว หลังจากสามปีข้างหน้าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง คุณต้องไปพบแพทย์ทันที
- หยุดหาข้อแก้ตัวให้กับคนที่ดื่มเหล้า หากเขามีโชคร้ายก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะยอมแพ้ ทำไมต้องเข้มแข็ง แต่เขาทำไม่ได้?
- หยุดช่วยเหลือเขาเมื่อเขาดื่มหรือตื่นจากการดื่มสุรา ถ้าเขาเผลอหลับไปบนพื้นในโถงทางเดินก็ให้เขานอนตรงนั้น เช่นเดียวกับอาการเมาค้าง เขาจะคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าคุณต้องและจำเป็นต้องทำทั้งหมดนี้เพื่อเขา
- หากสามีของคุณเป็นคนติดแอลกอฮอล์และดื่มสุรามาก ๆ พยายามปกป้องลูก ๆ ของคุณและตัวคุณเองจากสิ่งนี้ ถ้าเป็นไปได้ ให้ไปหาพ่อแม่หรืออยู่กับเพื่อน อย่างไรก็ตาม การดื่มจนหมดโดยไม่หยุดพักถือเป็นกรณีที่หายาก
- ห้ามทะเลาะหรือสนทนากับผู้ที่เมาสุรา ในช่วงเวลาเหล่านี้เขาก้าวร้าวเป็นพิเศษและไม่ได้ยินอะไรเลย นอกจากนี้เขาจะจำอะไรไม่ได้เลยในวันรุ่งขึ้น
- เลิกไปหาหมอดู เพราะส่วนใหญ่ไม่มีความสามารถอะไรเลย ติดต่อสถานพยาบาลเพราะเป็นโรคที่สามารถรักษาให้หายขาดได้
- พยายามเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อสถานการณ์ นัดหมายกับนักจิตวิทยาและปรึกษากับนักประสาทวิทยา คุณเองก็ต้องการความช่วยเหลือ
เข้าใจว่าชีวิตไม่ได้หมุนรอบคนเพียงคนเดียว ใช่ ปัญหานี้ร้ายแรงมากและใช้พลังงานจากคุณไปมาก แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะลืมว่าคุณเป็นผู้หญิง พยายามดูแลตัวเองและจัดวันหยุดเล็กๆ น้อยๆ ให้ตัวเอง วิธีนี้ชีวิตจะดูเศร้าน้อยลง
แน่นอนว่าถ้าลูกชายของคุณดื่ม สถานการณ์ก็จะร้ายแรงกว่านี้มาก ถ้าทิ้งสามีได้ ก็ทิ้งลูกไม่ได้ ส่วนพฤติกรรมก็ควรจะเหมือนกับคู่สมรสของคุณทุกประการ
ช่วยลูกของคุณแก้ปัญหาของเขา แต่อย่าเป็นพี่เลี้ยงเด็กของเขา และสิ่งที่สำคัญคืออย่าโทษตัวเองในสถานการณ์นี้ ลูกชายของคุณเป็นคนอิสระและรู้วิธีการตัดสินใจ
วิธีช่วยให้ผู้ติดแอลกอฮอล์หยุดดื่ม
ก่อนอื่นคุณต้องเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเองก่อน ผู้ป่วยควรเห็นการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตที่จะทำให้เขาคิด เราได้รวบรวมคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพที่สุดจากนักจิตวิทยามาให้คุณ:
- ให้เวลาหลักของคุณกับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ. ไปกับพวกเขาไปงานต่างๆ เดินมากขึ้น และอยู่บ้านน้อยลง บางทีหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คนติดเหล้าก็อยากจะเข้าร่วมด้วย ถ้าไม่ก็โทรหาเขาเอง แน่นอนว่าในช่วงเวลาดังกล่าวบุคคลจะต้องมีสติ
- หยุดรู้สึกเสียใจกับคนติดยา. หากคุณทำอะไรผิด อย่าพยายามแก้ไขโดยการซื้อเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ วิธีนี้จะทำให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณให้กำลังใจ
- อย่าให้เงินติดเหล้า. เขาควรมีแรงจูงใจในการหาเงินด้วยตัวเอง หากเขาต้องการซื้อของให้ครอบครัวก็ไปที่ร้านกับเขาหรือซื้อสิ่งนี้ด้วยตัวเอง
- อย่าให้เหตุผลกับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนของคุณ. นอกจากนี้อย่าลบร่องรอยการทะเลาะวิวาทของเขาจนกว่าเขาจะตื่น ให้เขาละอายใจกับพฤติกรรมของเขา สำหรับบางคน ความรู้สึกนี้บังคับให้พวกเขาเปลี่ยนแปลง
- พยายามพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาและการต่อสู้กับการเสพติดกับคนที่มีสติ. อย่าขึ้นเสียงใส่เขา อย่าวิพากษ์วิจารณ์เขา แต่เสนอวิธีแก้ปัญหา
- คุณควรยื่นคำขาดเกี่ยวกับการจากไปหลังจากการสนทนาที่ยาวนานและไร้ประโยชน์เท่านั้น. หากคุณต้องการแสดงข้อเสนอนี้ ก็จงเตรียมพร้อมที่จะออกไป ผู้ติดสุราจำนวนมากไม่เชื่อในความจริงจังของวลีนี้ และจะบงการบุคคลนั้นมากยิ่งขึ้นหากคำสัญญาของเขาไม่เป็นจริง
- อย่าซ่อนสถานการณ์ของคุณจากเพื่อนและครอบครัว. ประเด็นไม่ได้ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกละอายใจด้วยซ้ำ ผู้คนอาจต้องการช่วยคุณ มีความเป็นไปได้สูงที่เพื่อนบางคนจะมีปัญหาคล้าย ๆ กัน และรู้จักแพทย์ที่ดีหรือวิธีการอื่นที่ได้ผล
- อย่าทำอะไรลับหลังเขา. ผู้ติดยาเองก็ต้องต้องการแก้ไขปัญหาของเขา การรักษาโดยที่เขาไม่รู้ตัวจะมีอายุสั้น
- หากคุณเห็นว่าบุคคลนั้นกำลังพยายามและค่อยๆ ดีขึ้น ให้สนับสนุนและชมเชยเขา. เป็นช่วงเวลาที่เขาต้องการความช่วยเหลือจากคุณเป็นพิเศษ
คุณต้องสร้างเงื่อนไขที่จะบังคับให้เขามองสถานการณ์แตกต่างออกไป บ่อยครั้งที่การกรีดร้องและการต่อสู้ไม่ประสบผลสำเร็จ ผู้ติดยาต้องดูด้วยตนเองว่าการเสพติดของเขาคืออะไร
คุณตัดสินใจที่จะออก
เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าบุคคลนั้นอาจไม่ปล่อยคุณไป หากเขากรีดร้องและสาบานว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไป ก็ให้โอกาสเขาอีกครั้ง จำไว้ว่านี่ควรเป็นโอกาสครั้งที่สอง ไม่ใช่โอกาสที่สามหรือสี่
หากไม่มีการดำเนินการใด ๆ ให้เก็บสิ่งของของคุณ ต้องทำอย่างระมัดระวัง ไม่ใช่เพื่อแสดง หากผู้ติดแอลกอฮอล์แสดงอารมณ์ฉุนเฉียวในครั้งแรก เขาจะทำซ้ำอีกครั้ง บางทีการคุกคามหรือคำขาดอาจเริ่มต้นขึ้นซึ่งก็เลวร้ายไม่แพ้กัน ไม่มีอะไรที่จะหยุดคุณ
คุณไม่ควรหนีออกจากบ้านด้วยความรู้สึกโดยไม่คิดอะไร คุณต้องตัดสินใจอย่างมีสติและหาที่พักอื่นล่วงหน้า หากคุณมีเพื่อนที่สามารถปกป้องคุณได้นั่นก็ดี หากผ่านไปหนึ่งเดือนที่คนที่คุณรักไม่เปลี่ยนทัศนคติต่อแอลกอฮอล์คุณสามารถเช่าอพาร์ทเมนต์แยกต่างหากและเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ แม้ว่าเด็กที่ติดแอลกอฮอล์จะบังคับให้เขาเปลี่ยนแปลง แต่ก็ไม่น่าจะมีอะไรช่วยเขาได้
มันสำคัญมากที่จะไม่ตำหนิตัวเอง คุณให้ทางเลือกแก่ผู้ติดยา และเขาก็ทำมัน หยุดตกเป็นเหยื่อและยอมรับว่าชีวิตของคุณก็มีความสำคัญเช่นกัน คุณเกิดมาเพื่อมีความสุขและเป็นที่รัก
สิ่งสำคัญคือมีความพยายามที่จะเปลี่ยนคนที่คุณรักหลายครั้ง คุณได้เสียเวลาและพลังงานไปกับชีวิตของคนอื่นไปมากแล้ว ถ้าเขาไม่คิดถึงความรู้สึกของคุณแล้วความรักแบบไหนล่ะ?
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีใช้ชีวิตร่วมกับผู้ติดสุรา ฉันจะช่วยเขาได้อย่างไร? ทำไมผู้ชายถึงดื่ม? คุณควรทิ้งสามีที่ติดเหล้าไหม?
บ่อยครั้งที่แฟนและภรรยาของผู้ติดสุรามาที่เว็บไซต์ของเรา ถ้าสามีดื่ม ภรรยามักจะกังวลหลายเรื่องตั้งแต่ “จะช่วยสามีฉันอย่างไร” ไปจนถึง “ฉันควรจะไปหรือไม่” หากคุณมีสามีที่ติดเหล้าและประสบการณ์ดังกล่าวอยู่ในใจคุณ คุณควรอ่านหัวข้อนี้ ปัญหาในการใช้ชีวิตร่วมกับสามีที่ติดเหล้าอาจเปิดเผยตัวเองในมุมที่คาดไม่ถึงเลย
เนื้อหาในส่วนนี้อิงจากหนังสือดีๆ ของผู้เชี่ยวชาญหลักในสาขานี้ ซึ่งเป็นนักจิตอายุรเวทเรื่อง “การติดยาเสพติด: โรคในครอบครัว”
การรักษาโรคพิษสุราเรื้อรัง: สิ่งที่เป็นไปไม่ได้สำหรับคน...
ฉันตัดสินใจว่าจะต้องเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังถึงคุณอย่างแน่นอน เนื่องจากหัวข้อเฉพาะในเว็บไซต์ของคุณแตกต่างจากหัวข้ออื่น ๆ ในเรื่องความสิ้นหวัง หากในเรื่องอื่นคุณเสนอทางออกจากสถานการณ์ให้ประสบความสำเร็จคุณมีข้อเสนอหนึ่งข้อเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง: การหย่าร้างเพื่อช่วยตัวเองและลูก ๆ ของคุณ ปรากฎว่าการช่วยครอบครัวของคุณไม่ได้รับการพิจารณาด้วยซ้ำ ฉันเห็นด้วยกับนักจิตวิทยาของคุณว่า คุณไม่สามารถแก้ไขบุคคลด้วยการบังคับ คุณไม่สามารถบังคับสามีให้หยุดดื่มได้ แต่ยังคง...
ญาติพี่น้องแสดงอาการผิดปกติทางบุคลิกภาพทั้งหมด พวกเขามักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคประสาท และไม่น่าแปลกใจเพราะโรคประสาทเกิดขึ้นเนื่องจากการที่บุคคลไม่สามารถรับมือกับปัจจัยความเครียดที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในชีวิตของเขาได้
ผู้ที่ต้องพึ่งพาสารเคมีถือเป็นปัจจัยแห่งความเครียดสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว
ชีวิตบนถังผงเมื่อเทียบกับชีวิตของภรรยาของผู้ติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเป็นเพียงการพักผ่อนบนชายทะเล ไม่มีอะไรที่ไม่แน่นอนและคาดเดาไม่ได้มากไปกว่าพฤติกรรมของผู้ติดยา ไม่มีใครในบ้านรู้ว่าเขาจะปรากฏตัวเมื่อใดและในรูปแบบใด และเขาจะปรากฏตัวออกมาหรือไม่? ในกรณีนี้คุณจะต้องมองหาเขาที่ไหน - ในตำรวจ, ในโรงเตี๊ยม, ที่ทางเข้า, กับเพื่อน ๆ หรือในห้องดับจิต แม้ว่าจะมีตัวเลือกน้อย แต่ก็ไม่น่าสนใจทั้งหมด ชีวิตเริ่มค่อยๆ คล้ายฝันร้าย โลกทั้งโลกรอบตัวเราดูเหมือนจะหยุดดำรงอยู่และถูกจำกัดด้วยกรอบแห่งความเจ็บปวดและความคาดหวัง เขาไม่มา - ความกลัวและความไม่แน่นอนเกิดขึ้น มาถึงแล้ว - พฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้, เรื่องอื้อฉาว, ความรุนแรง
หากปราศจากความรุนแรง ก็ไม่มีครอบครัวของผู้ติดสุรา มันมีอยู่เสมอ ถ้าไม่ใช่ทางกายภาพ ก็จะมีอยู่ในศีลธรรม ภรรยาและลูกที่ถูกทารุณกรรมคือสถิติเบื้องหลังซึ่งมีความหวังและความผิดหวังมานานหลายปี
ในครอบครัวของผู้ที่ต้องพึ่งพาสารเคมี มีกฎสามข้อที่ทำงานโดยไม่ได้พูด: ห้ามพูด อย่ารู้สึก และไม่เชื่อ จะไม่มีใครสมัครใจรายงานว่าคุณเป็นลูกสาว ลูกชาย หรือภรรยาของผู้ติดสุรา แม้แต่ผู้ติดยาก็ตาม จำได้ไหมเมื่อฉันบอกว่าหนึ่งในอาการหลักของความเจ็บป่วยคือการไม่ยอมรับมัน? สิ่งนี้ขยายไปถึงทั้งครอบครัว เนื่องจากการเป็นญาติของผู้ติดยาเป็นสิ่งที่น่าละอาย น่ารังเกียจ และเจ็บปวดมาก และแม้ว่าภรรยาของผู้ติดสุราจะจดจำได้ง่าย แต่ตามกฎแล้วเธอจะไม่ยอมรับกับคุณว่านี่เป็นเรื่องจริง ยิ่งกว่านั้นเธอจะโต้เถียงกับคุณและขุ่นเคือง สิ่งเหล่านี้ไม่ควรอวดอ้าง
ทำไมคุณไม่รู้สึก? เพราะมันเจ็บมากเกินไป การรับรู้ความรู้สึกเหล่านี้เป็นของคุณเองหมายถึงการที่ตัวเองต้องพบกับความโชคร้ายที่สิ้นหวังชั่วนิรันดร์ นี่หมายถึงการตระหนักว่าชีวิตของคุณล้มเหลวและแผนการของคุณไม่สมจริง มันเลวร้ายยิ่งกว่าความตาย ความตายไม่สามารถแก้ไขได้ และนี่คือบุคคลที่มีชีวิตอยู่ แม้ในตอนเช้า ตอนที่ฉันเมา ฉันวางแผนที่จะไปดูหนังกับลูกๆ ในช่วงสุดสัปดาห์ และสัญญากับภรรยาว่าจะมาเร็วเพื่อช่วยทำงานบ้าน และเขาไม่ได้มาวันนี้หรือพรุ่งนี้
เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาเขาได้แสดงสัญญาอันยิ่งใหญ่และกำลังเตรียมตัวสำหรับอาชีพการงานที่ยอดเยี่ยม เขาซ่อมแซมความเสียหายที่ซับซ้อนที่สุดและถือเป็นช่างเครื่องที่เก่งที่สุดในเมือง ทั้งหมดนี้ไม่มีอีกต่อไป แต่นี่คือชายที่ยังมีชีวิตอยู่ เมาเท่านั้น และเมื่อเขาเงียบขรึมเขาก็ไม่เหมือนเดิมเช่นกัน สมองปฏิเสธที่จะอธิบายทั้งหมดนี้ ดูเหมือนจะง่ายกว่ามาก - อย่าดื่มก็แค่นั้นแหละ และเขาเองก็เข้าใจ มันก็ไม่ได้ เขาคงไม่ต้องการ แต่ถ้าในความเป็นจริงก็ทำไม่ได้ แต่มันยากเกินไปสำหรับคนที่ไม่ได้ใช้จะเข้าใจ
การไม่เชื่อเป็นสิ่งเดียวที่ช่วยปกป้องตัวเองได้ บาดแผลและการบาดเจ็บที่เกิดจากอาการมึนงงเมานั้นเทียบไม่ได้กับบาดแผลในจิตวิญญาณ สิ่งที่ละเอียดอ่อนที่สุดในจิตวิญญาณมนุษย์คือศรัทธา แต่มันเป็นพื้นฐานของบุคลิกภาพที่ตัวละครทั้งหมดพักอยู่ และหากความหวังค่อย ๆ หมดลง และความรักกลายเป็นความเกลียดชัง ศรัทธาก็จะถูกทำลายอย่างรวดเร็วและบางครั้งก็ตลอดไป และนี่คือสิ่งที่เลวร้ายที่สุด คน ๆ หนึ่งยึดติดกับฟางซึ่งจะช่วยให้เขารักษาความสงบสุขได้ แต่โลกกำลังพังทลาย พื้นดินกำลังหายไปจากใต้ฝ่าเท้าของเรา
เป็นความศรัทธาที่ถูกทำลายซึ่งภรรยาของผู้ติดยาไม่สามารถให้อภัยสามีของตนได้ ทุกสิ่งที่พวกเขาฝันไม่ได้ถูกกำหนดให้เป็นจริง และสำหรับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูเหมือน แล้วทำไมเขาถึงไม่ดื่มหรือเสพยาล่ะ?
บางคนเข้มแข็งพอที่จะหย่าร้างได้ เวลาผ่านไปบาดแผลก็หาย ความรักครั้งใหม่มา การแต่งงานครั้งใหม่... และอีกครั้งกับผู้ติดสุรา เกิดอะไรขึ้น?
แน่นอน ในกระบวนการใช้ชีวิตร่วมกับผู้ติดยา คนที่รักจะเป็นโรคประสาท ไม่มีประโยชน์ที่จะคิดถึงเรื่องนี้และทุกอย่างชัดเจน สิ่งสำคัญคือต้องรู้อย่างอื่น เราเลือกคู่ของเราเอง โดยมองหาผู้สมัครจำนวนมากโดยไม่รู้ตัวเพื่อหาคนที่หัวใจของเราจะตอบสนอง ดังนั้นเราจึงได้สิ่งที่เราพร้อม แน่นอนว่าเขาจะติดหลังจากผ่านไปหลายปี แต่สัญญาณของโรคที่เป็นไปได้สามารถแยกแยะได้ตั้งแต่วัยรุ่นแล้ว จากนั้นเราจะพูดถึงว่าคน ๆ หนึ่งกลายเป็นผู้ติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดได้อย่างไร รวมถึงปัญหาการติดยาเสพติดของวัยรุ่น
ประการแรกมีความรู้สึกผิด (จำไว้ว่านี่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ติดยาด้วย) ญาติอาจเริ่มเชื่อข้อกล่าวหาของผู้ติดสุราและรับผิดชอบต่อตนเอง บางครั้งมีความกลัวที่จะโต้เถียงหรือวิพากษ์วิจารณ์ความรู้สึกผิดนั้นรุนแรงมาก พ่อแม่รู้สึกผิดอย่างมากโดยเชื่อว่าตนเองทำผิดด้วยการเลี้ยงดูลูกที่ติดแอลกอฮอล์หรือติดยา พวกเขาถูกต้องบางส่วน แต่เพียงบางส่วนเท่านั้น ผู้ใหญ่สามารถรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของตนเองได้
เช่นเดียวกับผู้ติดยา ทั้งครอบครัวก็รู้สึกละอายใจ แขกไม่มาที่บ้านอีกต่อไป พวกเขาไม่ได้รับเชิญ และพวกเขาก็ไปหาใครไม่บ่อยนัก เด็กๆ หลีกเลี่ยงการชวนเพื่อนกลับบ้าน ความอับอายเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้ครอบครัวไม่ขอความช่วยเหลือเป็นเวลานานโดยซ่อนปัญหาไว้
เมื่อถึงจุดหนึ่ง ความต้องการและพฤติกรรมของผู้ติดยาอาจทำให้สมาชิกในครอบครัวคิดว่าพวกเขาจะดีกว่านี้มากหากไม่มีเขา เด็ก ๆ สูญเสียความเคารพไม่เพียงแต่ต่อตัวผู้ติดยาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ปกครองอีกคนหนึ่งด้วย โดยกล่าวหาว่าเขาไม่เต็มใจหรือไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้
สภาวะความไม่มั่นคงเกิดขึ้นจากพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้ของผู้ติดยา สุดท้ายภรรยาก็ไม่มีเวลาให้สมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ และเด็กที่รู้สึกติดอยู่กับความเครียดจะตอบสนองต่อความเครียดด้วยพฤติกรรมที่ไม่ดีที่โรงเรียน ความอวดดี และความก้าวร้าว
ปัญหาทางการเงินเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่เพียงเพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาเสพติดทำให้ต้องเสียเงิน แต่ยังเป็นเพราะการใช้เป็นภัยคุกคามต่อการทำงาน และส่งผลต่อความมั่นคงทางการเงินด้วย แล้วคนรวยกี่คนเริ่มใช้ก็หมดเร็ว บ่อยครั้งที่ลูกค้าที่ติดยาซึ่งคำนวณว่า "จำนวนเงินที่เข้าเส้นเลือด" รู้สึกตกใจกับผลลัพธ์ที่ได้
และความสูญเสียหลักที่ไม่สามารถคำนวณได้คืออารมณ์ รอยแผลเป็นจากพวกเขาคงอยู่ตลอดชีวิต
นักจิตวิทยาชาวอเมริกันศึกษาครอบครัวของผู้ที่ต้องพึ่งพาสารเคมีมานานแล้ว และพวกเขาระบุคุณสมบัติทั่วไปที่มีอยู่ในตัวพวกเขา
ครอบครัวที่ป่วยใช้ชีวิตด้วยความกลัวและสอนให้กลัวผู้อื่นที่แตกต่างไปในทางใดทางหนึ่ง
ในครอบครัวที่ป่วย เชื่อกันว่าการจะมีความสุขและประสบความสำเร็จได้นั้นคุณต้องมีเงิน มีรายได้ หรือแต่งงานกับมัน
ในครอบครัวที่ป่วย พวกเขาเชื่อว่าเพื่อที่จะเป็นคนที่มีค่าควร คุณต้องได้รับการอนุมัติจากผู้อื่น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยอมรับจากครอบครัวนั้นเอง
ครอบครัวที่ป่วยรู้สึกว่าสมาชิกต้องอยู่ร่วมกัน และพึ่งพาอาศัยกันจนแยกตัวจากโลกภายนอก ข้อยกเว้นคือเมื่อสมาชิกในครอบครัวพบคนแบบพวกเขาเอง
ครอบครัวที่ป่วยสอนว่าผู้ที่มีอำนาจนั้นถูกต้อง การแต่งงานเท่านั้นที่สามารถทำให้คนๆ หนึ่งกลายเป็นคนที่สมบูรณ์ได้
ครอบครัวที่ป่วยรู้สึกมีความสุขในความสำเร็จเมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งประสบความสำเร็จ และรู้สึกถูกทรยศเมื่อสมาชิกคนหนึ่งในครอบครัวล้มเหลว
ครอบครัวที่ป่วยเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับอารมณ์แปรปรวนและอิจฉาเมื่อสมาชิกคนใดคนหนึ่งขอความช่วยเหลือ
ครอบครัวที่ป่วยจะรู้สึกถูกทอดทิ้งอย่างสิ้นเชิงในกรณีที่สมาชิกในครอบครัวเสียชีวิตหรือจากไป
ความรักในครอบครัวที่ป่วยเรียกว่าความสงสารและห่วงใยด้วยความช่วยเหลือจากความรู้สึกและความรู้สึกผิดเหล่านี้ครอบครัวจึงพยายามอยู่ด้วยกัน ครอบครัวมีความคาดหวังต่อกันมากมาย
ในครอบครัวที่ป่วย เชื่อกันว่าทุกคนควรชอบคนและสิ่งของเหมือนกัน
ครอบครัวที่ป่วยไม่สามารถอยู่กับปัจจุบันได้ ขึ้นอยู่กับประสบการณ์ในอดีตเท่านั้น อนาคตถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เลวร้าย แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่อย่างสงบและสงบสุขในปัจจุบัน
ครอบครัวที่ป่วยเจริญเติบโตด้วยความตื่นเต้น และเรียนรู้ผ่านประสบการณ์อันเจ็บปวดว่าหากไม่มีความตื่นเต้น คุณจะไม่ได้มีชีวิตอยู่
ครอบครัวที่ป่วยสอนว่าทุกสิ่งที่คุณเห็น ได้ยิน ลิ้มรส สัมผัส และรู้สึกเป็นเพียงความจริงเท่านั้น และไม่มีอะไรเกินกว่าโลกแห่งประสาทสัมผัสและสิ่งที่มองเห็นได้
ในครอบครัวที่ป่วย พวกเขาไม่เชื่อในสิ่งใดเลยจริงๆ
ครอบครัวที่ป่วยอาจเป็นบุคคล ครอบครัว สังคม รัฐ ประเทศ โลก และทั้งจักรวาล
สิ่งสำคัญในการหลุดพ้นจากการพึ่งพาอาศัยกันคือการเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อตนเอง ไม่ใช่เพื่อผู้อื่น
เมื่อคุณรับผิดชอบต่อผู้อื่น คุณมุ่งมั่นที่จะแก้ไขข้อขัดแย้ง ช่วยเหลือ ปกป้อง ควบคุม และรับผิดชอบต่อความรู้สึกของผู้อื่น ในขณะเดียวกันก็รู้สึกผูกพันกับภาระผูกพัน เหนื่อยล้า และวิตกกังวล ความกังวลทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายเพื่อค้นหาวิธีแก้ไขให้ถูกต้องกับรูปลักษณ์ของคุณในสายตาผู้อื่น คุณกลายเป็นผู้บงการ คุณคาดหวังให้ผู้คนปฏิบัติตามความคาดหวังของคุณ
การเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบต่อตนเองหมายถึงการเอาใจใส่ต่อความรู้สึกของผู้อื่น สามารถให้กำลังใจและสนับสนุนได้ การแสดงความรู้สึกอย่างเปิดเผย รวมถึงความขัดแย้ง และการอยู่เคียงข้างผู้อื่นอย่างเท่าเทียมกัน จากนั้นคุณจะสามารถรู้สึกเป็นอิสระและผ่อนคลาย เรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าในตัวเองอย่างสูง และรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้น เรียนรู้ที่จะนับความจริงที่ว่าอีกฝ่ายต้องรับผิดชอบต่อตนเองและการกระทำของเขาคุณสามารถไว้วางใจโชคชะตาได้
อย่าช่วยเว้นแต่คุณจะถูกขอให้ทำ! ทำให้นี่เป็นกฎของคุณ และหากคุณยังคงถูกขอความช่วยเหลือ อย่าทำงานเกิน 50% ของจำนวนงานทั้งหมด ให้โอกาสคนอื่นทำอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง หากคุณเกินขีดจำกัดนี้ คุณจะต้องรับผิดชอบทั้งหมดสำหรับสิ่งที่เกิดขึ้นในภายหลัง
และ “กฎทอง” อีกสามข้อที่จะช่วยลดจำนวนปัญหาได้อย่างมาก
1. ฉันไม่สามารถเปลี่ยนบุคคลอื่นได้ โดยอย่างอื่นเราหมายถึงบุคคลใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงสิ่งใด ๆ
2. ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ คำสำคัญที่นี่คือ "สามารถ" หลายคนไม่ทำอะไรเลยเพราะยอมแพ้กับตัวเองล่วงหน้า
3. ด้วยการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ฉันสร้างเงื่อนไขให้ผู้อื่นเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับฉัน การเปลี่ยนแปลงเท่านั้นที่คุณคาดหวังการเปลี่ยนแปลงจากคนรอบข้างได้ และเชื่อฉันเถอะว่าพวกเขาจะต้องเปลี่ยนแปลง มันหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ทิศทางใดขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงของคุณอย่างแน่นอน หากคุณมั่นใจว่าคุณพูดถูกและการกระทำของคุณถูกต้อง จงยืนหยัดและอย่าเปลืองแรงพยายามโน้มน้าวผู้อื่นว่าการตัดสินใจของคุณถูกต้อง มิฉะนั้นคุณจะสูญเสียพลังงานทั้งหมดที่สามารถช่วยให้คุณก้าวไปสู่ก้าวที่สำคัญมากในชีวิต - เปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น
คู่สมรส
บุคคลที่สองในภาพครอบครัวของโรคคือคู่สมรสของผู้ติดยา
เธอคือใคร ภรรยาของคนติดยา? มาลองวาดภาพเหมือนกัน
เธอไม่สามารถปฏิบัติต่อตัวเองได้ดีเช่นนั้นได้ เธอต้องการทัศนคติที่ดีหรือความรักของเขา จำเป็นมากกว่าสิ่งอื่นใด เธอต้องการการอนุมัติจากเขามากเกินไป สิ่งเดียวที่เธอทำคือพยายามได้รับการอนุมัติหรือคำชมเชยจากเขา เมื่อนั้นเธอจะสามารถรู้สึกดีกับตัวเองได้ดีขึ้น
ความยากลำบากของเขาส่งผลต่อความสงบของจิตใจของเธออย่างมาก ความคิดและความสนใจของเธอมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาหรือบรรเทาความทุกข์ของเขา ในเวลาว่างจากกิจกรรมนี้ ความคิดมุ่งเน้นไปที่วิธีทำให้เขาพอใจ วิธีปกป้องเขา และแน่นอนว่าจะทำให้เขา “ทำตามวิธีของฉัน” ได้อย่างไร
ความนับถือตนเองของเธอเพิ่มขึ้นเมื่อเธอแก้ไขปัญหาของเขาและบรรเทาความทุกข์ทรมานของเขา เธอละทิ้งงานอดิเรกและความสนใจของเธอไป นี่ดูเหมือนไม่สำคัญสำหรับเธอ
เธอไม่เข้าใจสิ่งที่เธอรู้สึก แต่เขาคิดว่าเขาเข้าใจความรู้สึกของเขา เธอไม่รู้ว่าเธอต้องการอะไร เธอถามเขาว่าเขาต้องการอะไร ถ้าเขาไม่ตอบเธอก็จะสันนิษฐาน
ความฝันของเธอในอนาคตเกี่ยวข้องกับเขาเท่านั้น ความกลัวคำตำหนิของเขากำหนดความคิดและการกระทำของเธอ เธอให้เวลาทั้งหมดเพื่อที่จะรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ กลุ่มเพื่อนของเธอค่อยๆ ลดขนาดลงเมื่อเธอเริ่มผูกพันกับเขามากขึ้นเรื่อยๆ เธอดำเนินชีวิตตามค่านิยมของเขาเพื่อเชื่อมโยงกับเขา เธอให้ความสำคัญกับความคิดเห็นและวิธีการแสดงของเขามากกว่าตัวเธอเอง
เธอกลัวมากว่าเขาจะทิ้งเธอไป และเธอก็พร้อมที่จะมอบทุกสิ่งเพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น เธอกลัวที่จะอยู่คนเดียวเพราะเธอไม่เชื่อว่าตัวเองจะทำอะไรที่คุ้มค่าได้
บางทีนั่นอาจจะเพียงพอแล้ว ฉันคิดว่าผู้หญิงหลายคนจำตัวเองในภาพนี้ได้ คุณอาจไม่เคยคิดถึงเรื่องนี้มาก่อน ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถภาคภูมิใจได้ นี่คือวิธีที่แม่และยายของคุณอาศัยอยู่ นี่คือสิ่งที่คุณถูกสอนเช่นกัน พวกเขาสอนให้เราเชื่อฟังและอดทน แน่นอนว่าความอดทนเป็นคุณลักษณะที่สำคัญมากสำหรับผู้หญิง คุณเพียงแค่ต้องรู้ว่าอะไรควรอดทนและสิ่งไหนไม่ หากตอนเด็กๆ คุณพร้อมที่จะเสียสละความปรารถนาของคุณเพื่อให้พ่อแม่สนใจ คุณก็จะทำเช่นนี้ต่อไปเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ และคุณไม่รับผิดชอบต่อสิ่งนี้ เด็กไม่สามารถเปลี่ยนพ่อแม่และไม่สามารถต่อต้านพวกเขาได้
ในตอนแรก ผู้หญิงที่เลือกผู้ที่อาจติดแอลกอฮอล์เนื่องจากสามีของเธอถือเป็น "เหยื่อ" ทางจิตวิทยา เธอพร้อมที่จะเสียสละ...
การเสียสละในประเทศของเราเป็นแบบอย่าง เราบูชาเหยื่อและไม่สังเกตว่ามีเส้นไหนที่ข้ามไม่ได้ มารดาที่ติดยาเชื่อมาช้านานแล้วว่าพวกเขาทำทุกอย่างที่ทำได้และเป็นไปไม่ได้เพื่อลูกๆ ของตน และเฉพาะเมื่อความเจ็บปวดจากสิ่งที่เกิดขึ้นทำลายทัศนคติแบบเหมารวมที่เป็นนิสัย พวกเขาจึงค่อยๆ ยอมให้ความคิดนั้นเข้ามาในจิตสำนึก บางทีพวกเขาอาจจะไม่ถูกต้องทั้งหมดเมื่อพวกเขายอมให้ตัวเองทำตามเจตนารมณ์ของลูก ไปสู่ความเสียหาย เมื่อพวกเขาปกป้องเขาจาก ปัญหาที่พระองค์เองทรงก่อขึ้น แต่แล้วพวกเขาก็เชื่อว่าพวกเขาพูดถูก ความรักนั้นคือการครอบครองของผู้อื่นอย่างไม่มีการแบ่งแยก ไม่ว่าจะเป็นลูก ผู้ชาย หรือพ่อแม่ก็ตาม
ภรรยาของผู้ติดสุราปฏิบัติต่อพวกเขาเหมือนเด็กซน พวกเขาควบคุมพวกเขา ให้ความรู้พวกเขา ดูแลพวกเขา แต่สำหรับสิ่งนี้พวกเขาต้องการการเชื่อฟังอย่างสมบูรณ์และควบคุมชีวิตของพวกเขา และแน่นอนว่าพวกเขาคาดหวังความกตัญญูเป็นการตอบแทน อย่าเชื่อถ้าพวกเขาบอกว่าไม่รออีกต่อไป พวกเขาแค่เหนื่อยหรือตระหนักว่าจะไม่มีความกตัญญู
คู่สมรสของผู้ติดยาเริ่มปรับตัวเข้ากับกฎเกณฑ์ใหม่ทีละน้อย และเนื่องจากเราปรับตัวในชีวิตโดยมีบทบาททางสังคมต่างๆ (บทบาทของภรรยา แม่ เพื่อนร่วมงาน ผู้ซื้อ ฯลฯ) ครอบครัวที่ป่วยจึงมีบทบาทเป็นของตัวเอง ต่อไปฉันจะพูดถึงบทบาทของเด็ก ๆ ที่เริ่มเล่น แต่สำหรับตอนนี้เกี่ยวกับคู่สมรส
บทบาท เหยื่อหรือผู้ช่วยเหลือนี่เป็นบทบาทที่พบบ่อยที่สุดอย่างแท้จริง เหยื่อแสดงปาฏิหาริย์แห่งความอดทน เธอแบกรับภาระทั้งครอบครัวด้วยตัวเธอเอง สิ่งที่ผู้ป่วยทำไม่ได้เธอก็ทำ หาเงิน ดูแลลูก แก้ปัญหาโครงสร้างทางสังคมและชุมชน
บางครั้งดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งไม่สามารถทำอะไรได้มากนัก แม้แต่ผู้ที่แข็งแกร่งที่สุด แต่เหยื่อก็ทำได้ บางครั้งดูเหมือนว่าอีกหน่อยเธอก็จะตาย แต่ความแข็งแกร่งใหม่มาจากที่ไหนสักแห่ง เธอดูแก่กว่าวัย ไม่สนใจรูปร่างหน้าตาของเธอ และไม่ดูแลตัวเอง จำนวนความรับผิดชอบเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนการเติบโตของโรค เคล็ดลับก็คือ ยิ่งเหยื่อทำมากเท่าไร เขาก็ยิ่งรู้สึกมีอารมณ์ดีขึ้นเท่านั้น เธอดำเนินชีวิตตามหลักการ “ความสำคัญของบุคคลถูกกำหนดโดยจำนวนสิ่งที่เขาทำ” เมื่อตอนเป็นเด็ก เธอได้รับความสนใจจากพ่อแม่และความรักจากพ่อแม่ก็ต่อเมื่อเธอทำอะไรบางอย่าง เช่น ทำการบ้าน กวาดพื้น ช่วยคุณยาย ฯลฯ เธอไม่สามารถทำอะไรเพื่อตัวเองได้ ไม่รู้ว่าอย่างไร หรือทำไม ผู้เสียหายจะ สามารถหยุดได้เฉพาะเมื่อภาระมากเกินไปสำหรับเธอ น่าเสียดายที่เหยื่อส่วนใหญ่มักถูกหยุดด้วยความเจ็บป่วย ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ดูเหมือนเขาจะบอกเจ้าของว่าภาระบนไหล่มันหนักเกินไป แต่เหยื่อก็พร้อมที่จะทนทุกข์ทรมาน และเตียงในโรงพยาบาลก็ไม่สามารถหยุดยั้งเธอได้ เธอจะวิ่งกลับบ้านในวันหยุดสุดสัปดาห์ ทำอาหารเย็น ซักผ้า ทำความสะอาด ฯลฯ และเมื่อเธอบอกคุณเกี่ยวกับความยากลำบากของเธอ น้ำเสียงของเธอจะภาคภูมิใจ: “ดูสิว่าฉันทำได้มากแค่ไหน”
บทบาทตรงข้าม - ผู้ไล่ตามผู้อ่านที่เข้าใจด้านจิตวิทยาควรถามคำถาม: เหยื่อเอาความโกรธทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตนี้ไปไว้ที่ไหน? เหยื่อมีแนวโน้มที่จะเปิดมันเอง สำหรับผู้ไล่ตาม เขามีปัญหาเรื่องความโกรธอีกแบบหนึ่ง ความโกรธทั้งหมดมุ่งตรงไปที่ผู้ติดยา ภารกิจคือการตามให้ทันและตอกตะปู เป็นการยากที่จะซ่อนตัวจากผู้ไล่ตาม ข้อกล่าวหาเรื่องบาปมรรตัยทั้งหมดตกลงมาบนหัวของผู้ติดยา ภารกิจคือการทำให้เกิดความรู้สึกผิดในตัวเขาที่สามารถเล่นได้ เรื่องอื้อฉาวกลายเป็นเพื่อนคู่หูของความสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง
บทบาท ผู้สมรู้ร่วมคิดไม่ส่งเสียงดังแต่ก็อันตรายไม่น้อย ผู้สมรู้ร่วมคิดอยู่ในแผนการสมรู้ร่วมคิดซึ่งใช้ชื่อนี้ ผู้สมรู้ร่วมคิดซ่อนผลที่ตามมาจากทุกคนโดยช่วยเหลือผู้ติดยา จริงๆ แล้ว ความช่วยเหลือนี้เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ทำให้ตัวเองมีความจำเป็นเท่านั้น เพื่อให้ผู้ติดรู้สึกผูกพันและต้องพึ่งพาอาศัยกันมากขึ้น ผู้สมรู้ร่วมคิดอาจถูกขับเคลื่อนด้วยความปรารถนามีอำนาจเหนือผู้อื่นหรือกลัวการละทิ้ง บ่อยครั้งที่บทบาทนี้ถูกเลือกโดยผู้ที่มีประสบการณ์การเจ็บป่วยในครอบครัวผู้ปกครอง พวกเขาปกป้องผู้ติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอย่างกระตือรือร้นจากโครงสร้างทางสังคม
อีกบทบาทหนึ่ง - เพื่อนดื่มผู้พึ่งพาอาศัยกันหลายคนเริ่มใช้เพื่อจุดประสงค์เดียวคือการอยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณรัก ภรรยาของผู้ติดยามักจะตกเป็นเหยื่อโดยไม่รู้ตัวเมื่อคิดว่าการใช้กับสามีจะทำให้เข้าใจเขาดีขึ้นหรือช่วยให้เขาเลิกได้ ผมว่าไม่จำเป็นต้องบอกว่าจะจบยังไง
บทบาทสามารถเปลี่ยนแปลงและแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ แต่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันที่ทำให้พวกเขาเป็นหนึ่งเดียวกัน: แต่ละสิ่งผิดปกติ
นั่นคือไม่มีใครคาดหวังผลลัพธ์เชิงบวกจากการบรรลุบทบาทนี้ พวกเขาทั้งหมดสนับสนุนเฉพาะโรคเท่านั้น เมื่ออยู่ในกรอบของบทบาทบุคคลจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตไม่สามารถพัฒนาหรือเพียงแค่มีชีวิตอยู่ได้ และการสละบทบาทถือเป็นองค์ประกอบหนึ่งของการฟื้นฟูที่ประสบความสำเร็จ
ทุกวันนี้ ไม่มีโปรแกรมการบำบัดด้วยความนับถือตนเองสักโปรแกรมเดียวที่จะรักษาโรคพิษสุราเรื้อรังหรือการติดยาโดยไม่มีญาติร่วมด้วย. การพึ่งพาสารเคมีเป็นโรคของครอบครัวและทุกคนในครอบครัวต้องได้รับการรักษา เป็นคนที่คุณรักซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะทำให้เกิดการพังทลาย ผู้ติดยาที่หยุดใช้ไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่ทุกคนคุ้นเคยกับการใช้งานของเขาและพฤติกรรมตามลำดับ ผู้พึ่งพาอาศัยกันยังคุ้นเคยกับบทบาทของตน และการละทิ้งอาจทำได้ยากกว่าการเลิกดื่ม จากนั้นพวกเขาก็เริ่มกระตุ้นให้ผู้ติดแอลกอฮอล์โดยไม่รู้ตัว ความปรารถนาที่จะกลับมารับบทที่คุ้นเคยนั้นยิ่งใหญ่ คนเรากลัวสิ่งใหม่ๆ และยากที่จะละทิ้งรูปแบบพฤติกรรมเก่าๆ แม้ว่าพวกเขาจะไม่นำความสุขมา แต่ผู้คนก็ยังรักษาแบบแผนเก่าไว้
ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้หลายคนไม่หย่าร้างผู้ติดยา แม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าผู้ป่วยไม่ต้องการรักษา แต่หลายคนก็ไม่อยากเปลี่ยนแปลงอะไร แต่หนังสือของฉันไม่เหมาะสำหรับพวกเขา แต่สำหรับผู้ที่ต้องการ แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร
ฉันต้องการจบบทนี้ด้วยจดหมายเชิงสัญลักษณ์ซึ่งผู้เขียนเป็นผู้พึ่งพาอาศัยกันซึ่งต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยและเอาชนะได้
“ไม่มีใครพูดสนับสนุนความรักมากไปกว่าฉันอีกแล้ว ไม่มีใครยืนหยัดเพื่อมิตรภาพได้มากเท่ากับฉัน และฉันจะเป็นคนแรกที่บอกว่าสิ่งมหัศจรรย์จะเกิดขึ้นเมื่อเราเลือกที่จะดูแลบุคคลอื่นและปฏิบัติต่อเขา/เธอด้วยความรัก ในกรณีส่วนใหญ่.
แต่ในบางครั้ง ความสัมพันธ์ใกล้ชิดอาจทำให้ไม่มั่นคง และเราอาจเข้าไปพัวพันกับความสัมพันธ์ที่เป็นอันตรายต่อตัวเราเองและส่งผลร้ายต่อเรา บางครั้งอาจต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นและทำไมเราถึงรู้สึกแย่ขนาดนี้ คนที่คุณมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดด้วยเริ่มรังแกเรา บางทีเขา/เธออาจจะทำในนามของความรัก (ความรัก) และด้วยความรัก เราจึงยอมให้เขา/เธอทำเช่นนี้
มีหลายวิธีในการรังแกใครบางคน ที่เลวร้ายที่สุดคือการล่วงละเมิดทางวาจา ความอัปยศอดสู และความเยือกเย็นทางอารมณ์ แล้วมีวิธีสุภาพ (“ดี”, “เหมาะสม”) หลายวิธีในการปฏิเสธความรู้สึกของผู้อื่น และปฏิเสธที่จะจริงจังกับใครบางคน หรือรับรู้ถึงสิทธิ์ของใครบางคนที่จะรู้สึกเจ็บปวด ทั้งหมดนี้ทำให้เจ็บและทิ้งรอยแผลเป็นที่มักจะเจ็บนานกว่าและยาวนานกว่าแผลเป็น
แม้ว่าเราแต่ละคนมีสิทธิ์ที่จะรู้สึกดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ แต่ก็ขึ้นอยู่กับฉันที่จะพยายามเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ในทางใดทางหนึ่งถ้ามันทำให้ฉันรู้สึกสบายใจน้อยลง อันที่จริง ฉันเป็นคนเดียวที่ทำแบบนี้ได้ หากความสัมพันธ์ทำให้ฉันเจ็บปวด ก็ต้องเปลี่ยนแปลง...หรือฉันต้องยุติมันลง ความเกลียดชังตนเองอย่างรุนแรงเท่านั้นที่จะทำให้ฉันต้องเผชิญกับบางสิ่งที่คุกคามความซื่อสัตย์และตัวตนของฉัน ฉันจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อค้นหาสิ่งดีๆ ในความสัมพันธ์เหล่านี้ และช่วยให้ความรักแข็งแกร่งขึ้น ส่งเสริมการสร้างความสัมพันธ์ที่ถูกต้องเกี่ยวกับเราแต่ละคน แต่ถ้าความสัมพันธ์นี้ยังคงทำร้ายฉัน ฉันไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากพยายามช่วยตัวเอง เพราะการรักผู้อื่นจนทำให้ความซื่อสัตย์ของตัวเองเสียหายทำให้เกิดผลเสียหายตามมา
ฉันเป็นศูนย์กลางของโลกของตัวเอง เพราะในโลกนี้ฉันเป็นคนเดียวที่ฉันจะไม่มีวันจากไปหรือสูญเสียไป ฉันจึงต้องปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเห็นอกเห็นใจและจงรักภักดีต่อตนเอง ฉันจะไม่ช่วยคนอื่นกลั่นแกล้งตัวเอง ถ้าฉันรักพวกเขา ฉันจะต้องบอกพวกเขาถึงความเจ็บปวดของฉันและความปรารถนาที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ที่มีอยู่ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
แต่ถ้าพวกเขาไม่ต้องการเข้าใจฉันหรือปฏิเสธสิทธิ์ของฉันที่จะรู้สึกเจ็บปวดฉันก็จะต้องแยกทางกับพวกเขาในนามของความรักเพราะฉันไม่สามารถรักพวกเขาได้อย่างแท้จริงหากฉันไม่สามารถรักตัวเองได้ แต่การรักพวกเขาและรักตัวเอง ฉันต้องมองเห็นพวกเขาและตัวฉันเองอย่างชัดเจนในขณะเดียวกัน ฉันควรรู้ว่าการ "เกาะติด" หรือการพยายาม "แขวนคอ" กับบุคคลอื่น บางครั้งอาจเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความรักอันน่าเศร้า ถ้าฉันไม่สามารถเคารพตัวเองในความสัมพันธ์นี้ ฉันก็ไม่สามารถขอความเคารพตัวเองได้ ถ้าฉันไม่ปฏิบัติต่อตัวเองอย่างมีศักดิ์ศรีและเอาใจใส่ ทำไมพวกเขาควรทำด้วย? และยิ่งไปกว่านั้น ฉันแค่หลอกลวงตัวเองถ้าฉันคิดอย่างนั้น โดยปล่อยให้พวกเขารังแกฉัน ฉันก็กำลังทำเพื่อผลประโยชน์ของพวกเขา จนกว่าพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะรักโดยไม่ทำให้อับอายหรือทำลาย พวกเขาจะไม่มีวันกลายเป็นคนที่สมบูรณ์เท่าที่จะเป็นได้
อย่างไรก็ตาม ความกังวลที่สำคัญที่สุดของฉันยังคงเป็นการอยู่รอดของตัวเอง หากบุคลิกภาพของฉันถูกทำลายในนามของมิตรภาพและความรัก ฉันก็ต้องจากไปเพื่อประโยชน์ของตัวเอง และเมื่อฉันจากไปฉันก็ร้องไห้ ฉันอยู่ในความเจ็บปวด. ฉันรู้สึกสูญเสียและความโศกเศร้าอย่างสุดซึ้ง แต่ยังคงมีบางสิ่งที่เหลืออยู่ในตัวฉันที่จะเติบโตและมีชีวิตอยู่ต่อไปและสามารถมอบให้กับคนอื่นได้”
เด็ก
เรามาถึงจุดที่ยากและเจ็บปวดที่สุดของปัญหาแล้ว เด็กคือจุดอ่อนที่สุดในระบบทั้งหมด ครอบครัวเปรียบได้กับบ้านที่ทุกคนดูแลกำแพงของตัวเองและปฏิบัติหน้าที่ของตนให้สำเร็จ ลองใช้สถานการณ์มาตรฐาน ครอบครัวหนึ่งมีพ่อ แม่ และลูกๆ พ่อเริ่มดื่มและหยุดทำหน้าที่ของเขา เขาไม่มีเวลาเพราะว่าใช้ไปนานมากและไม่มีกำลังเพราะใช้ไปก็หมดไป
เพื่อป้องกันไม่ให้บ้านพัง ต้องมีคนรับผิดชอบเรื่องนี้ ส่วนใหญ่มักจะเป็นแม่ แต่คนคนหนึ่งไม่สามารถทำหน้าที่ของคนสองคนได้อย่างเต็มที่ บางสิ่งบางอย่างจะต้องเสียสละ แม่ไม่สามารถหยุดหาเงินและเลี้ยงดูครอบครัวได้ เธอไม่สามารถหยุดซักผ้า ทำอาหาร ทำความสะอาดได้ จากนั้นเธอก็สละสิ่งที่มีค่าที่สุดในบทบาทความเป็นแม่ของเธอ เธอยุติการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ในชีวิตของเด็ก ซึ่งหมายความว่าเธอไม่อ่านนิทานก่อนนอนให้เขาฟัง ไม่พูดจาจริงใจ ไม่ไปโรงเรียนกับเขาในตอนเช้า กล่าวคือ เธอหยุดทำสิ่งที่ไม่มีใครทำได้นอกจากเธอจะทำได้ และถ้าไม่มีสิ่งที่เด็กทำไม่ได้ เติบโตเป็นคนที่สมบูรณ์ เป็นคนที่รู้สึกรัก ความรู้สึกนี้เองที่ทำให้เรารู้สึกยินดีจากการดำรงอยู่ของเราเอง หากปราศจากสิ่งเหล่านี้ เด็กจะรู้สึกอึดอัด เขาจะรู้สึกว่าบ้านไม่ปลอดภัยเหมือนตอนเกิดแผ่นดินไหว ความตึงเครียดกำลังเพิ่มขึ้น
เด็กจะพยายามชดเชยความรู้สึกนี้ และเลือกหนึ่งในบทบาทที่แสดงด้านล่าง
ฮีโร่.ส่วนใหญ่มักเป็นลูกคนโตในครอบครัว เขาคือผู้ที่รับหน้าที่รับผิดชอบบางอย่างของผู้ใหญ่เพื่อบรรเทาสถานการณ์และบรรเทาความตึงเครียด เขาเริ่มช่วยงานบ้านและดูแลน้อง เหมือนเขาจะเป็นผู้ใหญ่แล้ว เนื่องจากวัยเด็กของฉัน ขณะที่เพื่อนๆ กำลังเล่นฟุตบอลอยู่ในสนาม เขาจะไปที่ร้านหรือล้างพื้น เมื่อแม่กลับจากที่ทำงานมันจะง่ายขึ้นสำหรับเธอ เธอจะขอบคุณเขา และเขาจะรู้สึกสำคัญมากขึ้น เมื่อเขาโตขึ้นเขาจะมีความรับผิดชอบและทำงานหนัก เขาจะมีทั้งสองอย่างมากเกินไป คนรอบข้างที่รู้ถึงความน่าเชื่อถือก็จะนำไปใช้ เจ้านายจะสร้างภาระให้เขากับงานที่ยากที่สุด และคนที่เขารักก็จะยกความรับผิดชอบมาให้เขา
การคิดถึงวัยเด็กอาจทำให้ตัวเองรู้สึกไม่อยู่ในรูปแบบที่ดีที่สุดได้ ความตึงเครียดที่สะสมมาจากชีวิตเช่นนี้จะต้องได้รับการบรรเทาลง แต่พระเอกไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร และเขาสามารถทุ่มตัวเองไปสู่ความจริงจังได้ทั้งหมด
ฮีโร่จะเลือกเพื่อนของเขาที่ต้องการได้รับการช่วยเหลือ ใครบ้างที่ต้องได้รับการดูแลและปกป้อง ผู้ที่ต้องพึ่งพาสารเคมีเหมาะอย่างยิ่งสำหรับตำแหน่งนี้
คุณเคยสังเกตคู่รักเช่นนี้หรือไม่: เขาจริงจัง, มีความรับผิดชอบ, ความภาคภูมิใจของครอบครัว, เธอเป็นคนขี้เหนียว, ไม่มั่นคง, มีชื่อเสียงที่น่าสงสัย? หรือในทางกลับกัน คนรอบข้างสับสน สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? แต่ตอนนี้คุณและฉันรู้แล้ว
ตัวตลก.นี่คือตัวละครที่จำเป็นในอาณาจักรเพื่อคลายความตึงเครียด เพื่อว่ากษัตริย์จะได้ไม่บังเอิญตัดศีรษะใครด้วยความโกรธ แน่นอนว่ากษัตริย์เป็นคนติดเหล้า ทุกสิ่งในอาณาจักรขึ้นอยู่กับเขา เมื่อมึนเมาเขาจะคาดเดาไม่ได้และเป็นอันตราย และงานของตัวตลกคือการหันเหความสนใจ กลบเกลื่อนบรรยากาศด้วยมุกตลก หนาม เขาต้องมีสติปัญญา ไหวพริบดี และมีปฏิกิริยาตอบสนองที่ดี (เขาต้องมีเวลาหลบหนี) เขาต้องเรียนรู้ที่จะอ่านผู้คนให้ดี สิ่งเดียวที่เขาทำไม่ได้คือการเป็นเพื่อนกับใครสักคน ท้ายที่สุดเขาควรพร้อมที่จะล้อเลียนใครก็ตาม และเรื่องตลกของเขาก็ไม่เป็นอันตรายเลย
สติปัญญาของเขาสามารถกลบเกลื่อนบรรยากาศได้ และความสามารถในการหันเหความสนใจจากสิ่งที่เกิดขึ้นสามารถช่วยชีวิตคนได้ เขาสมัครใจ “เอาไฟมาใส่ตัวเอง” จะต้องอาศัยความชำนาญอย่างมากในการป้องกันตัวเอง
บุคคลเช่นนี้ถึงวาระแห่งความเหงา และแม้ว่าเขาจะให้ความรู้สึกมีความสุขและเป็นอิสระ แต่จริงๆ แล้วเขาจะอยู่คนเดียวและไม่มีความสุข หน้ากากตัวตลกของเขาจะซ่อนความขมขื่นและความเศร้าโศก แต่หน้ากากจะขยายต่อไป และบางครั้งบุคคลก็ไม่สามารถถอดมันออกได้แม้ว่าจะอยู่ตามลำพังก็ตาม
บทบาทต่อไปน่าเศร้ามากขึ้น นี่คือบทบาท แพะรับบาปหรือเหยื่อแพะรับบาปไม่เหมือนกับตัวตลกตรงที่แพะรับบาปไม่หนีจากการตอบโต้ ยิ่งกว่านั้น ในทางกลับกัน เขาพยายามที่จะรับเรื่องเชิงลบทั้งหมด บทบาทนี้ถูกสร้างขึ้นเช่นนี้ แม่ที่คลั่งไคล้กลับมาบ้านอย่างเหนื่อยล้าจากการทำงาน และเห็นสามีขี้เมานอนหลับอย่างสงบบนโซฟา เมื่อตระหนักว่าเงินก้อนสุดท้ายของเธอหมดลง ความโกรธของเธอก็เริ่มเพิ่มมากขึ้น เรื่องอื้อฉาวไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ จากนั้นลูกชายก็ปรากฏตัวขึ้น แต่ไม่ใช่คนเดียว แต่มีสองคนอยู่ในสมุดบันทึกของเขา และความพิโรธทั้งสิ้นที่บิดามีไว้ก็ตกอยู่กับบุตรชาย เมื่อเธอสงบลง เธอจะเจ็บปวดอย่างมาก และเธอจะสงสารลูกของเธอ และมอบความรักให้เขา นี่คือประเด็นสำคัญในเรื่องราวทั้งหมด การทุบตีช่วยคลายความตึงเครียดและให้ความรัก ภารกิจหลักเสร็จสิ้นแล้ว ครั้งต่อไปเด็กจะจงใจเปิดโปงตัวเองให้ถูกโจมตี และเขาจะทำเช่นนี้ตลอดชีวิตของเขา แม้จะเจ็บปวดจนทนไม่ไหว แต่เมื่อความเหนื่อยล้ามาจากชะตากรรมที่พัดเข้ามาอย่างต่อเนื่อง เขาจะทำเช่นนี้ต่อไป เขาไม่รู้จักพฤติกรรมรูปแบบอื่นใด
อิฐก้อนเดียวก็ตกลงบนหัวคนแบบนี้ พวกเขาเป็นคนแรกที่ถูกเลิกจ้างเนื่องจากการลดจำนวนพนักงาน สินค้าในคิวกำลังจะหมดตรงหน้า ผู้ข่มขืนเลือกพวกเขาเป็นเหยื่อของเขา และอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลนั้นไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น
บทบาทสุดท้ายอาจจะเศร้าที่สุด นี่คือบทบาท เด็กที่หายไปเด็กคนนี้ทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับพ่อแม่และตัวเขาเองด้วยการล่องหน เขาเริ่มรับใช้ตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ งานของเขาคือสร้างปัญหาให้น้อยที่สุด ดังนั้นจึงสามารถพบได้บนท้องถนนบ่อยกว่าที่บ้าน แม้ว่าจะอยู่ที่บ้านเขาก็สามารถมองไม่เห็นได้
ความโศกเศร้าเกิดขึ้นจากการเข้าใจว่าเด็กคนนี้จะไม่ได้รับอะไรจากพ่อแม่ของเขา ไม่มีการทุบตีซึ่งเป็นการเอาใจใส่ไม่ใช่ความรัก และวิญญาณที่ไม่เต็มไปด้วยความรักก็จะเหมือนถังที่ไม่มีก้นบึ้งซึ่งบุคคลจะพยายามเติมเต็มตลอดชีวิตของเขา แต่ปัญหาคือถังไม่มีก้น ไม่มีรูปร่าง แล้วเด็กคนนี้จะสนใจเขาด้วยความรักแบบไหน หลายคนจะใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ เด็กเหล่านี้เองที่ลงเอยในนิกาย เริ่มกิจกรรมทางเพศตั้งแต่เนิ่นๆ และกลายเป็นแฟนของไอดอล พวกเขาเกาะติดมากเนื่องจากพวกเขาถือว่าทุกสัญญาณของความสนใจเป็นความรัก และพวกเขาก็พร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อมัน
โดยปกติแล้วข้อมูลนี้ทำให้เกิดอารมณ์มากมายทั้งผู้ป่วยและญาติ แต่มีความเจ็บปวดที่ต้องเผชิญเพื่อที่จะชำระจิตวิญญาณให้บริสุทธิ์ ปล่อยให้ตัวเองต้องทนทุกข์และร้องไห้ ท้ายที่สุดแล้ว การไม่สามารถสัมผัสความรู้สึกด้านลบได้ซึ่งเป็นปัญหาใหญ่สำหรับผู้ติดยา เขามักจะวิ่งหนีไปใช้จากพวกเขา หลังจากที่ประสบกับความเจ็บปวด ทำให้มีที่ว่างในจิตวิญญาณแล้วเท่านั้น เราจึงคาดหวังได้ว่าจะมีที่ว่างสำหรับความสุขอยู่ที่นั่น
ตัวละครอื่นๆ
ดังนั้นเราจึงได้เรียนรู้ตัวละครหลักของโศกนาฏกรรมครั้งนี้แล้ว แต่คนเหล่านี้ไม่ใช่ผู้เข้าร่วมทั้งหมด มีอีกบทบาทหนึ่งที่สำคัญมากที่จะพูดถึง
นี่คือบทบาทที่ใครก็ตามในสภาพแวดล้อมของผู้ติดยาสามารถทำได้ นี่อาจเป็น: พ่อ แม่ สามี ภรรยา ลูกชาย ลูกสาว ญาติคนอื่นๆ เพื่อนบ้าน แพทย์ แฟน เพื่อน เจ้านาย คู่หู เพื่อนร่วมงาน
ผู้ดื่มด่ำทำสิ่งต่อไปนี้:
√ ปฏิเสธว่าบุคคลนั้นดื่มมากเกินไป
√ รับบทบาทครอบครัวของเขา
√ หาข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมเสพติดของเขา
√ เติมสารสำรอง
√ พิสูจน์ความผิดพลาด ความผิดพลาด ข้อบกพร่องของเขา
√ เทแอลกอฮอล์ ทิ้งยาเสพย์ติด
√ ช่วยหาเหตุผลในการใช้งาน
√ ขอโทษเขาต่อผู้อื่นด้วย
√ เติมความโกรธและความขุ่นเคือง
√ เห็นด้วยกับไลฟ์สไตล์ของเขา
√ โทรหาเจ้านายหรือเพื่อนของเขาแทน
√ ให้เงินเขาแบบนั้นหรือให้ยืม
√ ช่วยเขาจากคุกหรือประกันตัวเขาออกไป
√ ช่วยเขาจากความหายนะทางการเงิน
√ บอกเขาว่าเขาไม่มีปัญหาเรื่องแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
√ ขู่ว่าจะออกไป
√ เตะออก
√ สัญญาว่าถ้าเขาหยุดดื่มหรือฉีดยาเขาจะ...
√ ลองนำไปใช้กับเขาดูครับ
√ สนับสนุนความพยายามของเขาในการจำกัดตัวเองให้ดื่มเบียร์หรือยาเสพติด
√ ขู่จะทำให้เขาอับอาย
√ ปฏิเสธการมีเซ็กส์
√ ใบไม้ย้ายออกไป
√ หยุดการติดต่อหรือออกไปข้างนอกด้วยกัน
√ ยั่วยุการจับกุม ขังเขาไว้หลังลูกกรง
√ เข้าโรงพยาบาลแล้ว
√ จำกัดปริมาณการใช้
√ จัดการประชุมให้เขาและยกเลิก
√ เจือจางแอลกอฮอล์
√ หลีกเลี่ยงการช่วยเหลือตัวเอง
√ ผลักเพื่อนสนิทออกไป
√ แอบสลิปยา
√ กระตุ้นให้เกิดการทะเลาะวิวาท ดื่มสุรา หรือสบถ
√ หมกมุ่นอยู่กับความสมเพชตัวเอง
นี่เป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่ผู้เสพย์ทำ โดยพยายามช่วยตามที่ดูเหมือนสำหรับเขา แต่ในความเป็นจริงแล้ว เพียงแต่ทำให้ผู้ติดยาห่างไกลจากผลที่ตามมาจากการใช้ของเขา และด้วยเหตุนี้จึงไม่ขอความช่วยเหลือ
จดจำ!ผู้ติดยาควรหันไปขอความช่วยเหลือจากคุณ และคุณไม่ควรบังคับเขา มิฉะนั้น คุณจะไม่มีวันหลุดพ้นจากปัญหาการติดยาเสพติดในชีวิตของคุณ
ผู้ตามใจได้รับแรงบันดาลใจจากความตั้งใจดีซึ่งดังที่เราทราบปูทางไปสู่นรก
หลังจากที่ผู้ติดยาหยุดเสพแล้ว ผู้เสพสุขอาจเริ่มทำสิ่งต่างๆ ที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการกำเริบอีกไม่ช้าก็เร็ว ที่?
√ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ติดยารับประทานยา
√ ตรวจความคืบหน้าการรักษา
√ กังวลเมื่อเขาอยู่คนเดียว
√ สูดดม
√ ปกป้องเขาในสถานการณ์ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
√ หลีกเลี่ยงการไปสถานที่และกิจกรรมที่มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (แม้ว่าจะแนะนำในตอนแรกก็ตาม)
√ ซ่อนความจริงการรักษาจากคนที่รัก
√ พยายามควบคุมกิจกรรมของเขา
√ พยายามลืมว่าสิ่งนี้เคยเกิดขึ้น (คุณจำไม่ได้)
√ จำอดีตของเขา
√ พยายามติดตามเขาไปทุกที่
√ พยายามซ่อนความไม่ไว้วางใจของคุณจากเขา
√ กังวล
√ ตำหนิเขาเรื่องปัญหาทางการเงิน
√ ตัดสินใจทั้งหมดด้วยตัวเอง
√ มีความคาดหวังที่ไม่สมจริงสำหรับอนาคต
√ เป็น “อาจารย์” ด้านการติดและให้คำปรึกษา
√ ลองเปลี่ยนดูครับ
√ อานเขาด้วยความรับผิดชอบมากเกินไป
√ พยายามป้องกันไม่ให้เขาพบกับอดีตเพื่อนนักดื่มอย่างจริงจัง
√ บอกทุกคนเกี่ยวกับปัญหานี้
√ ไม่พยายามที่จะเปลี่ยนแปลงใดๆ
√ กรณีเสีย ให้กลับไปสู่พฤติกรรมเดิม ประพฤติตอบสนองแบบเก่า
√ รู้สึกรับผิดชอบในการฟื้นตัวของเขา
√ พยายามเป็นทุกอย่างให้เขา
√ ไม่ซื่อสัตย์กับความรู้สึกของตัวเอง
√ ล้อเลียนการรักษา
เหตุใดผู้อุปถัมภ์จึงทำเช่นนี้?
√ เผชิญข้อเท็จจริงไม่ได้
√ ต้องการหลีกเลี่ยงความอับอายหรือความอับอาย
√ เสียใจ
√ กลัวการล่มสลายของความนับถือ
√ กลัวเสียบ้าน งาน เงิน
√ใช้สารมาเอง
√ กลัวการเปลี่ยนแปลง
√ กลัวคำดูถูกและความรุนแรง
√ รู้สึกเจ็บปวด โกรธ รู้สึกผิด และอยากแก้แค้น (ตอบแทนเป็นบุญตา)
√ หวังว่าเขาจะหยุดตัวเองได้
√ กลัวการถูกปฏิเสธ
√ เป็นห่วงเขา
√ รู้สึกว่าการดื่มเหล้าสำคัญกว่าตัวเขาเอง
√กล่าวหาเพื่อนของเขา
√ กลัวทำให้เขาเสียใจ
√ กลัวทำให้รถพัง
√ รู้สึกผิด
√ ถือว่าผู้เสพมีความผิดปกติ
√ รู้สึกเหงา
√ อยากมีความสุข
√ อยากปกป้องลูกๆของเขา
√ ต้องการความสงบไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
ความปรารถนาที่ค่อนข้างเข้าใจได้ แต่เรากำลังเผชิญกับโรคที่ซับซ้อนมาก ไม่มีข้อผิดพลาดใดจะไร้ประโยชน์
แนวคิดที่ไร้เหตุผล
ฉันเสนอรายการความเชื่อที่ไม่ลงตัวซึ่งรวบรวมโดยอัลเบิร์ต เอลลิส เพื่อให้เข้าใจแรงจูงใจของพฤติกรรมในการเสพติดและการพึ่งพาอาศัยกันได้ดีขึ้น
1. ความคิดที่ว่าผู้ใหญ่จะต้องได้รับความรักหรือการยอมรับจากคนสำคัญเกือบทุกคนในสภาพแวดล้อมของเขาจำเป็นอย่างยิ่ง
2. ความคิดที่ว่าหากใครอยากจะถือว่าตัวเองมีค่าควรก็ต้องมีความสามารถไม่ธรรมดา มีมาตรฐานสูง และประสบความสำเร็จทุกประการ
3. ความคิดที่ว่าบางคนเลว ทุจริต และชั่วร้าย และควรถูกตำหนิและลงโทษอย่างรุนแรงสำหรับความชั่วร้ายของพวกเขา
4. ความคิดที่ว่าเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ มันเป็นเพียงความสยดสยองและหายนะ
5. ความคิดที่ว่าความทุกข์ของคนๆ หนึ่งมาจากภายนอก และคนๆ หนึ่งควบคุมความโศกเศร้าและปัญหาของตนเองได้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
6. ความคิดที่ว่าหากมีสิ่งใดที่เป็นหรืออาจเป็นอันตรายหรือน่ากลัวก็ควรกังวลอย่างยิ่งหรือคิดอยู่เสมอว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นกับเขา
7. ความคิดที่ว่าการหลีกเลี่ยงความยากลำบากและความรับผิดชอบในชีวิตสำหรับตนเองและตนเองนั้นง่ายกว่าการเผชิญหน้าโดยตรงและหาทางแก้ไข
8. ความคิดที่ว่าบุคคลต้องพึ่งพาผู้อื่น ว่าเขาต้องการใครสักคนที่แข็งแกร่งกว่าซึ่งเขาสามารถพึ่งพาได้
9. ความคิดที่ว่าอดีตของบุคคลมีความสำคัญในการกำหนดพฤติกรรมปัจจุบันของเขา และหากสิ่งใดครั้งหนึ่งเคยมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของเขา ก็ควรจะมีผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลนั้นเช่นเดียวกัน
10. ความคิดที่ว่าคุณต้องอารมณ์เสียและอารมณ์เสียอย่างมากเกี่ยวกับปัญหาและปัญหาของคนอื่น
11. แนวคิดที่ว่ามีวิธีแก้ปัญหาของมนุษย์ที่ถูกต้อง แม่นยำ และสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ และหากไม่พบวิธีแก้ปัญหาในอุดมคตินี้ ก็เป็นเพียงหายนะ
(แอนนา)
“ฉันไม่อยากเป็นภรรยาของคนติดเหล้า!”
เรื่องราวของฉันเกี่ยวกับการเอาชนะความเป็นอิสระ ( Alena อายุ 42 ปี (ยูเครน))
ทำไมผู้หญิงถึงต้องทนทุกข์? ทำไมผู้ชายถึงดื่ม? ( ดาเรีย อาโนรินา)
โรคพิษสุราเรื้อรังไม่ใช่โรค และสำหรับคนที่ต้องอยู่ร่วมกับผู้ติดสุรา การเสพติดนี้ไม่ใช่ภาระที่ต้องอดทน นี่เป็นสิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ฉันเข้าใจเมื่อฉันเบื่อหน่ายกับการต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังของสามีฉันจึงหันไปหานักจิตวิทยา - เพื่อหยุดความทุกข์ทรมานอย่างไร้จุดหมายและทำสิ่งที่มีประโยชน์ทั้งเพื่อตัวฉันและเขาในที่สุด
นอกจากนี้ มันไม่ใช่ยาครอบจักรวาล ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนแตกต่างกันมาก - และสถานการณ์ของทุกคนก็แตกต่างกัน ดังนั้นฉันจะไม่แนะนำขั้นตอนนี้ให้กับใครเลยเป็นพิเศษ แต่มันช่วยฉันได้ ก่อนอื่น โดยการชี้จุด i ทั้งหมดและช่วยฉันสร้างกฎขึ้นมา โดยปฏิบัติตามนั้น ฉันจัดการกับปัญหาของฉัน (หรือเจาะจงกว่านั้นคือปัญหาของสามีของฉัน แต่เขาไม่คิดว่า "มีบางอย่างผิดปกติ" เลย ) ") กฎของฉันเป็นสากลและฉันคิดว่าจะเหมาะกับหลาย ๆ คน ไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาจะนำคุณไปสู่ความคิดที่ถูกต้อง พวกเขาอยู่ที่นี่:
จะใช้ชีวิตร่วมกับผู้ติดแอลกอฮอล์ได้อย่างไร?
1. อย่าอยู่กับคนติดเหล้า “จนกว่าจะมีชัยชนะ”!ถ้ามีโอกาสแยกหรือแยกก็ทำไป ในช่วงปีแรกของการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังญาติของเขาเชื่อว่าควรช่วยเหลือสนับสนุนเขาว่าหากปล่อยเขาไว้ตามลำพังเขาจะจมเร็วขึ้นอีก แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น! ในทางกลับกัน:ยิ่งคุณยุ่งกับใครซักคนนานเท่าไร อดทนต่อความเมาของเขาและการแสดงตลกที่ตามมาทั้งหมด เขาก็ยิ่งผ่อนคลายมากขึ้นเท่านั้น เขารู้สึกว่าคุณจะไม่ไปไหน ทันทีที่คุณจากไป - หรือโยนเขาออกไป มีโอกาสที่เขาจะรู้สึกอย่างแท้จริง: เขาถูกทิ้งเพราะดื่มเหล้า เขาถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง เขาสูญเสียบางสิ่งที่สำคัญ - ครอบครัวของเขา ฉันรู้จักอดีตผู้ติดสุราหลายคนที่รู้สึกสั่นคลอนอย่างมากกับเหตุการณ์นี้และถูกบังคับให้ดูแลตัวเอง จำไว้ว่าคุณกำลังเผชิญกับผู้ใหญ่ที่เลือกเส้นทางของเขาเอง2. อย่าพยายามโดยที่เขาไม่รู้สารปรุงแต่งทั้งหมดนี้ในชาที่คาดว่าจะหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ทิงเจอร์ที่คุณยายกระซิบ ยาที่เติมในอาหาร ฯลฯ - ทั้งหมดนี้เป็นการเสียเงิน เวลา และที่สำคัญที่สุดคือความแข็งแกร่งของคุณเอง การจะหายจากโรคพิษสุราเรื้อรังนั้น คนเราจะต้องอยากได้มันเอง (และอยากได้มันจริงๆ) เลือกวิธีการและทำทุกอย่างด้วยตัวเอง หน้าที่ของคุณคือช่วยเหลือถ้าคุณเห็นว่าเขาจริงจัง ให้ยืมไหล่ ช่วยเหลือ และอดทน อย่าทำอะไรเกินกว่าที่คุณจะรับมือได้
3. การซ่อนเงินจากผู้ติดสุราไม่มีประโยชน์:ถ้าเขาอยากดื่มเขาก็จะหาทางเสมอ เขาจะไปหาเพื่อน ขโมยของมีค่าจากบ้าน และขอเงินจากรถไฟใต้ดิน แต่เป็นไปได้และจำเป็นในการปกป้องเงินออมของคุณเองจากการโจมตีของผู้ติดแอลกอฮอล์ และควรเริ่มทำสิ่งนี้ตั้งแต่เนิ่นๆ จะดีกว่า ขอแนะนำว่าไม่มีเงิน "พิเศษ" ที่บ้านเลย โชคดีที่บัตรธนาคารในปัจจุบันไม่เป็นปัญหา สอนเขาว่า "เงินเพื่อครอบครัว" เป็นสิ่งที่ขัดขืนไม่ได้อย่าปิดบังความจริงที่ว่าคุณไม่ไว้ใจเขาในเรื่องนี้ ความจำเป็นในการ "ดื่ม" เพื่อดื่มจะทำให้ชีวิตของเขายุ่งยากและในบางกรณีก็หยุดเขา
4. การทะเลาะวิวาทและการสบถกับผู้ติดแอลกอฮอล์เป็นวิธีที่ดีในการ "ระบายอารมณ์" แต่คุณต้องเข้าใจว่าเขา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขามึนเมา) ไม่สนใจคำตำหนิและคำตำหนิของคุณอย่างสุดซึ้ง แม้จะอยู่ในสภาพเงียบขรึม แต่ผู้ติดสุราก็มักจะมีจิตสำนึกเสื่อมถอยอย่างรุนแรง - สิ่งที่คุณเรียกร้องและเมื่อเขาเมา "การศึกษา" ใด ๆ ก็ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิง อย่าเสียสติ: รอจนกว่าเขาจะเงียบขรึมแล้วจึงแสดงทุกสิ่งที่คุณคิดในรูปแบบที่รุนแรงและรัดกุม ยังดีกว่า ให้ใช้กฎสากล: “คำพูดน้อยลง การกระทำมากขึ้น”
5.อย่าปล่อยให้ตัวเองถูกแบล็กเมล์หลายคนยอมแพ้ในช่วงเวลาแห่งความสงสารเมื่อผู้ติดแอลกอฮอล์เริ่มแบล็กเมล์คนที่คุณรักด้วยคำขู่เช่น: “ฉันจะออกจากบ้านไปนอนที่โถงทางเดิน” “ฉันจะแข็งตัวที่ประตูทางเข้าในขณะที่คุณอ้วนที่นี่ “ ฉันจะจมน้ำตายเพราะไม่มีใครต้องการฉัน” ฯลฯ อยากออกจากบ้านไหม? ปล่อยให้เขาไป. มันใช้งานได้และจะกลับมา ทดสอบจากประสบการณ์ของฉันเอง จำไว้ว่าเขาต้องการคุณมากกว่าที่คุณต้องการเขามาก อย่าทำเป็นหูหนวกต่อความพยายามแบล็กเมล์ทุกครั้ง อย่าตอบโต้ แต่อย่ารังแกพวกเขาเช่นกัน หากผู้ติดแอลกอฮอล์ไม่รู้สึกตอบสนองทางอารมณ์ต่อภัยคุกคามของเขา เขาจะหยุดเล่นไพ่ใบนี้ต่อหน้าครอบครัว
6. หยุด “ช่วย” คนติดเหล้า!มันตลกและดุร้าย (และน่าเศร้าสำหรับฉันด้วยเพราะฉันเคยทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง) เพื่อดูญาติของคนติดเหล้าที่ "ทุบตีเขา" จากตำรวจลากเขากลับบ้านบนไหล่ของพวกเขาเอง "ขอโทษเขา" ที่ ทำงานกับความเจ็บป่วยในจินตนาการ งานแต่งงาน และงานศพ หากเขารู้สึกถึงการสนับสนุนด้านหลัง เขาจะดื่มต่อและถึงแม้จะมีความก้าวหน้าก็ตาม ทำไมจะไม่ล่ะ? เขารู้ว่าพวกเขาจะดูแลเขา พวกเขาจะลากเขากลับบ้านถ้าเขาล้มลงบนถนน พวกเขาจะโทรหาเขาที่ทำงานถ้าเขาหลับจนเมาค้าง พวกเขาจะปกป้องเขาจาก "ตำรวจ" ฯลฯ ไม่จำเป็นต้องช่วยผู้ติดแอลกอฮอล์แม้ว่าในตอนแรกจะยากมากก็ตาม นอนอยู่ในโถงทางเดินเหรอ? ถ้าไม่ใช่ฤดูหนาวอันขมขื่นก็ปล่อยให้มันผ่านไป
7. ปล่อยให้ผู้ติดสุราตกไปสู่จุดต่ำสุดของชีวิต แต่อย่าปล่อยให้เขาลากคุณไปกับเขาในการหยุดดื่ม บุคคลจะต้องถึงสภาวะบางอย่าง ต้องรู้สึกถึงชะตากรรมอันร้ายแรง - และรู้แน่ว่าเขาสมควรได้รับมันด้วยความเมาของเขา หากทุกอย่างราบรื่นและดีสำหรับผู้ติดแอลกอฮอล์ไม่มากก็น้อย (และนี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นอย่างแน่นอนหากคุณดูแลเขาอย่างแข็งขันและปกป้องเขา) เขาจะไม่มีวันหยุดดื่ม ทำไมเขาถึงต้องการสิ่งนี้? ทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเขา! มันเป็นปัญหาของคุณ ไม่ใช่ของเขา คุณรู้ไหม? ดังนั้นให้ลากเส้นแบ่งระหว่างคุณกับคนติดแอลกอฮอล์ แม้ว่าคนนี้จะเป็นคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดก็ตาม อย่าปล่อยให้เขาทำลายชีวิตของคุณ แต่อย่าหยุดเขาจากการทำลายชีวิตของคุณ ยิ่งเขาพบว่าตัวเองตกต่ำเร็วเท่าไร ความคิดเรื่องการรักษาก็จะยิ่งเข้ามาในใจเขาเร็วเท่านั้น
ไม่มีความสงสาร ไม่มี “ความเห็นอกเห็นใจ” ที่ไร้ความหมาย ไม่มีข้อแก้ตัว แค่ทำสิ่งที่ดีที่สุด (ในความหมายสากล) เพื่อผู้ติดแอลกอฮอล์และแน่นอนเพื่อคุณด้วย ปล่อยให้เขารู้สึก: เขาจะได้รับความเคารพ การสนับสนุน และความช่วยเหลือจากคุณเฉพาะเมื่อเขาหยุดดื่มหรืออย่างน้อยก็พยายามดื่มอย่างจริงจัง
คุณสามารถผ่านได้
ความเมาของสามีถือเป็นหายนะสำหรับทุกครอบครัว แต่เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งตระหนักได้ว่าสามีของเธอไม่เพียงแค่ดื่มเท่านั้น แต่นี่คือโรคพิษสุราเรื้อรังอย่างแท้จริง นั่นคือตอนที่การค้นหาวิธีแก้ไขเริ่มต้นขึ้น เป็นการดีถ้าผู้ชายเข้าใจปัญหาและต้องการเลิกเสพติด บ่อยกว่านั้น ผู้หญิงที่เป็นหัวหน้าครอบครัวต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรังเพียงลำพัง และบ่อยครั้งที่พวกเขาพ่ายแพ้ในการต่อสู้ครั้งนี้
ภรรยาควรทำอย่างไรหากพบสัญญาณของโรคพิษสุราเรื้อรังในตัวคนรักของเธอ? การปรึกษาหารือกับนักจิตวิทยาจะช่วยเลือกกลวิธีที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงต้องดิ้นรนต่อสู้กับการติดแอลกอฮอล์ของคนที่คุณรัก หากคุณไม่มีโอกาสขอความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา ให้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
คำถามที่พบบ่อยที่ภรรยาของผู้ติดสุราถามนักจิตวิทยา
ผู้หญิงที่หันไปหานักจิตวิทยาเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังของคู่สมรสมักจะถามคำถามเดียวกัน ฉันควรทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้สามีดื่มเหล้า? มีความหวังที่จะรักษาชีวิตสมรสไว้ไหมหรือการหย่าร้างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้? จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไรถ้าสามีของคุณติดเหล้าและไปไหนไม่ได้? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ แต่มีคำแนะนำทั่วไปซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการเอาชนะโรคพิษสุราเรื้อรัง
จะช่วยสามีของคุณเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้อย่างไร
หากผู้หญิงต้องการช่วยชายที่ติดแอลกอฮอล์ให้เลิกเสพติด สิ่งแรกที่ต้องทำคือโน้มน้าวให้เขาไปพบนักประสาทวิทยาและ/หรือนักจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานเกี่ยวกับการเสพติดจะสามารถช่วยคุณตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นในการรักษาได้
แต่โดยปกติแล้วสามีปฏิเสธที่จะไปพบแพทย์ และภรรยาในสถานการณ์เช่นนี้ก็ต้องหันไปพึ่งยาเพิ่ม แต่ก่อนที่จะให้ยาเม็ดหรือควรปรึกษานักประสาทวิทยาเพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาที่เป็นอันตราย คุณยังสามารถลองใช้การเยียวยาพื้นบ้าน คาถา และสวดมนต์ได้
เป็นไปไม่ได้ที่จะบังคับสามีของคุณให้หยุดดื่ม แต่คุณสามารถให้การสนับสนุนที่เหมาะสมได้:
- พูดคุยกับคนที่คุณรักอย่างจริงใจพยายามค้นหาว่าเขาเติมแอลกอฮอล์ที่ว่างเปล่าขนาดไหน
- แยกบุคคลและความเจ็บป่วยของเขาออก แสดงให้เห็นว่าคุณเห็นคุณค่าของสามีของคุณแม้จะเมาสุราก็ตาม
- สร้างบรรยากาศแห่งความปรารถนาดี
- ปลูกฝังวิถีชีวิตที่มีสติในครอบครัว
- ค้นหาเป้าหมายร่วมกันและทำงานร่วมกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
หากสามียอมเข้ารับการรักษาก็ควรเลือกวิธีที่ถูกต้อง ส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับบุคลิกภาพของผู้ป่วยและความจริงใจในความปรารถนาที่จะเลิกเสพติด ในบางกรณี ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือการเข้ารหัสยา ซึ่งช่วยให้คุณรักษาความเกลียดแอลกอฮอล์ได้เป็นเวลานานโดยไม่จำเป็นต้องใช้ยาทุกวัน
การอธิษฐานเป็นเครื่องมืออันทรงพลังสำหรับผู้ศรัทธาในการต่อสู้กับโรคพิษสุราเรื้อรัง การสวดมนต์ยังช่วยให้ผู้หญิงคนนั้นมีจิตใจที่สงบถ้าสามีของเธอติดแอลกอฮอล์
วิธีอยู่กับสามีที่ติดเหล้า
ชีวิตกับสามีที่เสพเครื่องดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นฝันร้ายอย่างแท้จริง เพื่อที่จะไม่พบว่าตัวเองตกอยู่ในห้วงแห่งความสิ้นหวัง คุณต้องช่วยตัวเองก่อน ไม่ใช่คนติดเหล้า คุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรที่ซับซ้อนมากในการทำเช่นนี้ การกระทำที่เรียบง่ายและตรงเป้าหมายสามารถนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ได้
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิงทั้งที่บ้านและนอกบ้าน
- อย่าปล่อยให้ชีวิตของคุณถูกทำลาย - อย่าละทิ้งความสนใจแผนงานเป้าหมายเพื่อช่วยสามีที่ติดเหล้า
- ปกป้องการออมเงินสดของคุณเอง
- ยอมรับความจริงที่ว่าสามีของคุณยังคงต้องพึ่งพาอาศัยกันและคุณจะต้องแยกทางกัน
- เตรียมพื้นที่ในการอยู่อาศัยแยกกันกรณีหย่าร้าง
- เพิ่มจำนวนช่วงเวลาดีๆ - พบปะกับเพื่อนฝูง เดินมากขึ้น อุทิศเวลาให้กับกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ
ทั้งหมดนี้ค่อยๆ เปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์ ภรรยาเริ่มมีปฏิกิริยาต่อชีวิตที่แตกต่างออกไปจากการติดแอลกอฮอล์ หากเกิดการหย่าร้าง เธอจะเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์ดังกล่าว และจะปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่ได้ง่ายขึ้นมาก บ่อยครั้งที่ผู้ชายเมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในของผู้หญิงก็เริ่มคิดใหม่เกี่ยวกับสถานการณ์เช่นกัน และนี่คือก้าวหลักสู่อิสรภาพจากการติดแอลกอฮอล์
วิธีจัดการกับสามีที่ติดเหล้า
ภรรยาทำผิดพลาดมากมายเมื่อต้องรับมือกับสามีที่ติดเหล้า รัฐพึ่งพาตนเองไม่อนุญาตให้ผู้หญิงหนีจาก "วงจรอุบาทว์" ในความสัมพันธ์ของเธอกับสามีที่ติดเหล้า เธอสลับกันรับบทเป็นเหยื่อ ผู้ช่วยชีวิต และผู้กล่าวหา ตำแหน่งเหล่านี้ไม่มีการสร้างสรรค์ แล้วจะจัดการกับแอลกอฮอล์อย่างถูกต้องได้อย่างไร?
- จำไว้ว่าคุณไม่ใช่แม่หรือพี่เลี้ยงเด็ก ให้สามีนักดื่มของคุณแก้ปัญหาด้วยตัวเอง
- สื่อสารกับคู่สมรสของคุณไม่ใช่ด้วยอารมณ์ แต่ด้วยการโต้แย้ง
- อย่าควบคุมคู่สมรสของคุณอย่าตรวจสอบ
- อย่าแสดงอารมณ์ฉุนเฉียว โดยเฉพาะถ้าสามีของคุณเมา
- อย่ารู้สึกเสียใจกับผู้ติดแอลกอฮอล์และอย่าวิ่งดื่มเบียร์เมื่อคู่สมรสของคุณต้องการจะหายจากอาการเมาค้าง
- หยุดซ่อนปัญหาจากครอบครัวและเพื่อนฝูง
- อย่าทนต่อการล่วงละเมิดทางร่างกายหรือจิตใจ
การแสดงความรุนแรงใดๆ ถือเป็นเรื่องร้ายแรงมาก คุณไม่ควรแก้ตัวกับพฤติกรรมของสามีด้วยการเมาเหล้า ถ้าคนเมาทุบตี ภรรยา ลูก ญาติ ความสัมพันธ์ต้องยุติทันที! คุณไม่จำเป็นต้องทนต่อการกลั่นแกล้งด้วยวาจา จำเป็นต้องทำให้คู่สมรสเข้าใจอย่างชัดเจนว่าความรุนแรงในรูปแบบใด ๆ เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และในกรณีนี้มีเพียงจุดจบเดียวคือการหย่าร้าง
วิธีทิ้งสามีที่ติดเหล้า
ผู้หญิงทนต่อการเมาสุราของสามีด้วยเหตุผลหลายประการ บางคนหวังว่าสามีจะเลิกติดเหล้าได้ คนอื่นๆ พยายามช่วยชีวิตครอบครัวเพื่อลูกๆ ของพวกเขา ส่วนคนอื่น ๆ ก็ไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตด้วยตัวเองอย่างไร ผู้หญิงสามารถอยู่ในภาพลวงตาดังกล่าวได้เป็นเวลาหลายปีและเมื่อความอดทนถึงจุดสุดยอดเท่านั้นที่เธอตัดสินใจฟ้องหย่า
หากผ่าน "จุดที่ไม่อาจหวนกลับ" ได้ผ่านไปแล้ว และคุณตัดสินใจเลิกดื่มสุรา พยายามสงบอารมณ์และทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- แก้ไขปัญหาที่อยู่อาศัยและการเงินโดยปกติแล้วหลายๆ คนจะหยุดที่จุดนี้โดยเชื่อว่าไม่มีทางอยู่ได้หากไม่มีสามี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพื้นที่อยู่อาศัยเป็นของเขา แต่ถึงแม้ในสถานการณ์เช่นนี้ก็ยังมีทางออกอยู่เสมอ ใช้เวลาเตรียมพื้นฐานที่จำเป็นก่อนที่จะจากคู่สมรสที่ติดเหล้าไปตลอดกาล
- บอกสามีของคุณว่าคุณกำลังฟ้องหย่า(ถ้าเขาเมาให้รอจนกว่าเขาจะหมดสติ) แต่อย่าทำให้ข้อความดังกล่าวเป็น "หุ่นไล่กา" โดยปกติแล้วจะใช้ได้เพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งเท่านั้น จากนั้นสามีก็ตระหนักว่าคำขู่นั้นว่างเปล่าและไม่มีใครจะหย่ากับเขา
- หลังจากการหย่าร้าง ให้ลดการติดต่อกันให้น้อยที่สุด. ปฏิเสธการประชุมไม่รับของขวัญ หากเป็นไปได้ ให้เปลี่ยนสถานที่อยู่อาศัยและหมายเลขโทรศัพท์ของคุณเป็นการชั่วคราว นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งหากสามีแสดงความก้าวร้าว แต่สำหรับผู้หญิงช่วงเวลาแห่ง "การรีบูต" การทำความคุ้นเคยกับชีวิตโดยไม่มีสามีก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
- ประมวลผลอารมณ์ของคุณในหลายกรณี หลังจากเลิกดื่มแอลกอฮอล์แล้ว ผู้หญิงก็รู้สึกโล่งใจ แต่ปฏิกิริยาที่ตรงกันข้ามก็เป็นไปได้เช่นกัน อดีตภรรยารู้สึกกังวลเกี่ยวกับอดีตสามีเป็นครั้งคราวหรือตลอดเวลา รู้สึกผิด สำนึกผิด รู้สึกขุ่นเคืองและโกรธ สเปกตรัมทางอารมณ์มีความหลากหลายอย่างมาก แต่อารมณ์ใดก็ตามที่คุณประสบ อย่าเก็บกดมันไว้ภายในตัวคุณเอง
หลังจากการหย่าร้าง อดีตสามีสามารถข่มขู่ภรรยาของเขา ข่มขู่ หรือในทางกลับกัน - ขอการให้อภัย สัญญาว่าจะไม่ดื่มอีกเลย และพยายามฟื้นฟูความสัมพันธ์ คุณควรกลับไปหาสามีเก่าของคุณหรือไม่? เฉพาะในกรณีที่เขาเข้ารับการรักษาและหยุดดื่มจริงๆ แต่เมื่อสามีเก่าของคุณยังคงดื่มและป้อนอาหารให้คุณด้วยคำสัญญาว่าทุกอย่างจะเปลี่ยนไปหลังจากที่เขากลับมา ให้ลืมคนๆ นี้และเริ่มต้นชีวิตใหม่ตั้งแต่ต้น
หากสามีเป็นคนเผด็จการ ก้าวร้าว และยกมือขึ้นกับภรรยาหรือลูกขณะมึนเมา นี่เป็นเหตุผลที่ดีอย่างยิ่งที่จะหย่าร้าง
ก้าวแรก!คุณสามารถรอตลอดชีวิตเพื่อให้สามียอมรับว่าเขาติดแอลกอฮอล์ หากผู้ป่วยไม่ต้องการที่จะยอมรับการมีอยู่ของโรค สามารถดำเนินการรักษาโดยที่เขาไม่รู้ตัว ปรึกษานักประสาทวิทยาเกี่ยวกับการใช้ยาที่สามารถเพิ่มลงในอาหารและเครื่องดื่มได้ (Kolme, AlkoStop และผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกัน)
ค้นหาการสนับสนุน!ด้วยความอับอาย บางครั้งภรรยาของคนติดเหล้าก็ไม่บอกใครเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังของสามี ไม่แม้แต่ญาติสนิทด้วยซ้ำ อีกทางเลือกหนึ่งที่พบบ่อยคือให้ผู้หญิงบ่นเกี่ยวกับชะตากรรมที่ยากลำบากของตนเองกับทุกคน ในทั้งสองกรณี ผู้หญิงคนนั้นไม่ได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็น ไปที่การให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว เข้าร่วมกลุ่ม Al-Anon ลงทะเบียนในฟอรั่ม codependent - ที่นั่นคุณจะได้รับคำแนะนำอันมีค่าและการสนับสนุนที่มีคุณภาพ
เพิ่มความนับถือตนเองของคุณ!โดยไม่มีข้อยกเว้น ผู้หญิงทุกคนที่อาศัยอยู่ร่วมกับผู้ติดสุรามีความนับถือตนเองต่ำอย่างรุนแรง ใช้วิธีที่เป็นไปได้ทั้งหมด: ดูแลตัวเอง มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จ ยกย่องตัวเอง ทำสิ่งที่น่าพอใจทุกวันเพื่อตัวคุณเอง
สร้างอุปสรรคด้านลบ!ภรรยาของผู้ชายที่ดื่มเหล้าต่างก็หมดแรงทางอารมณ์ การสื่อสารกับคนคิดลบ การดูหนังเศร้า การอ่านข่าวมีแต่จะทำให้สภาวะ "ทุกอย่างแย่" รุนแรงขึ้น สร้างนิสัยในการแสวงหาความสุขทุกวัน ปกป้องความสงบและความเงียบสงบของคุณ
วีดีโอ
ลองมาหลายวิธีแล้ว แต่สามีคุณยังคงดื่มแอลกอฮอล์อยู่? หลังจากดูวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้เขาบอกลานิสัยที่ไม่ดีของเขา นักจิตวิทยาเสนอแผนปฏิบัติการเพื่อช่วยสามีเอาชนะการติดเหล้า และภรรยาเอาชนะการพึ่งพาสามีที่ติดเหล้า
