В каждой семье рано или поздно наступает момент, когда ребенок начинает избирательно подходить к еде. К какой то категории продуктов он снисходителен и может перекусить, от каких-то отказываться полностью. Не узнав причины отказа ребенка от еды бабушки и мамы сразу начинают бить тревогу. Пытаются найти в этом отказе болезнь или на крайний случай плохое настроение.

Какие же есть причины отказа ребенка от еды

1. У каждого человека есть свой аппетит. И если в свое время папа с мамой плохо кушали, то не удивительно в кого у них пошел ребенок.
2. Недуг. Не стоит паниковать, даже легкий воспалительный процесс может сказываться на аппетите. А также прорезывание зубов, стоматит или начинающиеся ОРВИ.
3. Не правильное поведение взрослых за столом. Процесс приема пищи должен быть тихим и спокойным, без лишних слов, упреков и нотаций.
4. Стресс. Ребенок, как и взрослый, умеет переживать, только его переживания носят более длительный характер, он более раним и тяжелее все переносит. Причиной тому, могут быть смерть близкого человека, сора в семье, поход в детский сад.
5. Колебания в погоде, смена сезонов.

• Никогда не заставлять съедать все, что на тарелке. Не хочет, пускай не ест.
• Не ругать ребенка, при его отказе от приема пищи. Просто стоит объяснять, что в следующий раз можно будет покушать не раньше, чем через 3 часа.
• Никаких перекусов на протяжении всего дня. Только три приема пищи: завтрак, обед и непосредственно ужин.
• Самое главное – режим. Нужно привыкнуть принимать пищу, в одинаковое время.
• Хорошо было бы, если в семье появились свои традиции приема пищи. Садится за стол, только в полном ее составе, желать приятного аппетита и говорить спасибо, купите для ребенка красивую посуду, разговоры за столом водите на приятные темы.

Повысить уровень аппетита, помогут подвижные игры, долгие прогулки на улице. И обязательным, необходимо сделать, утреннюю гимнастику.

Поддерживать аппетит на должном уровне помогут минутки самостоятельности, когда ребенок сам должен будет кушать ложкой и пить из кружки. Наестся он, конечно, не сможет, но самостоятельность свою проявит.

Не стоит прием пищи превращать в игру. Это негативно сказывается на его характере в целом.

Следует запомнить одно золотое правило, если отсутствие аппетита затянулось и самостоятельно, в домашних условиях справиться с ним не получается, то следует обратиться за помощью к медицинскому работнику-детскому диетологу.

Комаровский правила кормления ребенка

• От чего зависит аппетит ребенка?
• Что делать, если ребенок не хочет есть
• Чем может быть обусловлен отказ от еды?
• Нужно ли заставлять ребенка есть, чем может обернуться недоедание?

1. Нельзя позволять ребёнку есть перед телевизором или ноутбуком. Если малыш будет смотреть свой любимый мультик или любую другую передачу, то обязательно станет отвлекаться от еды.

2. Слишком активных малышей нужно успокаивать во время приёма пищи. В этом поможет интересная книга. Малышу нужно прочитать небольшой фрагмент из сказки, а когда он достаточно успокоится, можно предложить ему поесть и пообещать, что тогда он услышит продолжение.

3. Не стоит заставлять ребёнка есть, если он не хочет этого в данный момент. Когда он проголодается, то с удовольствием съест всю порцию без мучений.

4. Желательно, чтобы у малыша был свой комплект посуды. Пусть это будут не стандартные тарелочки и чашечки, а специальные детские, к примеру, с изображением любимых персонажей мультфильмов. Посуда должна быть небольших размеров, чтобы ребёнок не пугался, глядя на огромную порцию, которую ему нужно съесть.

5. Дети очень любят ходить по магазинам и самостоятельно выбирать товары. Если позволить малышу выбрать сегодняшнее меню, купить ингредиенты и даже позволить принять участие в приготовлении, он с удовольствием съест то, что было приготовлено с его помощью. Кроме того, так можно развивать творческое начало своего чада.

6. Можно прибегнуть к хитрому способу. Его смысл прост: нужно спрятать нелюбимую детскую еду в то, что он любит.

7. Очень полезные и одновременные вкусные смузи прекрасно заменят привычные блюда. Кроме того, дети очень любят потягивать любимую смесь из трубочки.

8. Не стоит ставить на стол сразу несколько блюд. Ребёнок съест то, что любит, а на полезную еду он не обратит внимания.

9. Чтобы привлечь внимание ребёнка к еде, её нужно красиво подать. Можно сделать блюдо красивой формы, можно декорировать её. Также не стоит забывать о сервировке стола, над которой тоже можно поэкспериментировать.

10. Ни в коем случае нельзя кричать на ребёнка и силой впихивать в него еду. Это вызовет истерику и испортит весь аппетит.

11. Во время еды нельзя давать ребёнку сладкие соки. Пусть вначале покушает, а потом выпьет свой любимый напиток.

12. Для хорошего аппетита, нужно чаще приглашать друзей ребёнка в гости. Безусловно, они не будут капризничать все разом. Наоборот, они с удовольствием съедят приготовленные блюда.

Вот такие простые правила помогут сделать приёмы пищи намного приятнее. Самое главное – это быть терпимой, не кричать на ребёнка и не заставлять его насильно есть. Любая агрессия со стороны родителей полностью отобьёт аппетит у крохи.

Педиатры рекомендуют родителям не кормить своих детей сразу после прихода домой из детского сада. Дело в том, что после прихода ребёнок может быть уставшим, к тому же в саду их и так хорошо кормят. Малыш со временем проголодается и сам попросит еду.

Наши детки очень часто страдают плохим аппетитом или хотят кушать только какой-то определенный продукт. Ребенок отказывается от еды: попробуем рассмотреть варианты поведения родителей в этой статье на сайте для мамочек сайт.

Ребенок отказывается от еды: причины

К сожалению, в «мамском» сознании крепко засел стереотип, что ребенок должен кушать, и чем больше, тем лучше. Такое убеждение нам навязано еще нашими мамами-бабушками, у которых практически на генном уровне запечатлена память о голодных временах.

Но мы, как люди современные и образованные, должны понимать, что каждый человек и даже маленький – индивидуальность, поэтому и потребности в пище у всех разные.

Давайте разберемся, почему ребенок плохо ест или вовсе отказывается кушать:

• Его систематически насильно заставляли кушать. Такая процедура уже сама по себе впоследствии вызывает отвращение к еде;
• Отсутствие режима и «кусочничество». Тут уже сами родители виноваты, так как приучили свое чадо перекусывать чем и когда захочется. Особенно наивными выглядят родители, которые сами не придерживаются никакого режима, но хотят приучить к нему детей;
• У ребенка нет потребности кушать столько, сколько «положено». Как мы уже говорили, каждый малыш индивидуален, поэтому он может не попадать в общепринятые нормы. Другими словами, если, к примеру, грудной ребенок отказывается от еды и съедает не 100 положенных граммов молока, а только 50, значит, такая его физиологическая норма;
• Болезнь. Сайт для мам сайт акцентирует внимание на том, что во время болезни ребенок, как и взрослый, не может нормально кушать. В это время все силы организма брошены на борьбу с инфекцией, при этом переваривать пищу ЖКТ становится трудно. Отсюда и естественный отказ ребенка от пищи. Чаще всего по этой причине отказываются от еды груднички;
• Малыш старается привлечь к себе внимание отказом от еды. В большинстве случаев такое поведение свидетельствует о психологических проблемах у малыша. Так он проявляет свою волю, что означает, что в других ситуациях его подавляют;
• Ну и, наконец, ребенку может просто не нравится предлагаемая ему пища.

Годовалый ребенок отказывается от еды: что делать?

У вас уже исчерпались все аргументы: уговоры «за маму — за папу», угрозы, запреты… Что же делать?

Для начала поймите, что насильно кормить человека, хоть и маленького, не нужно.

Во-первых, у вас с ним могут просто расходиться вкусовые пристрастия: вы любите манку, а малыш – нет. Во-вторых, этим вы можете банально нанести своему чаду психологическую травму, он перестанет вам доверять.

Проанализируйте ситуацию и возьмите на заметку список причин отказа от еды, приведенный нами выше.

Если вашему ребенку , и он отказывается от еды, попробуйте прибегнуть к таким хитростям:

• Постарайтесь наладить не только режим ребенка, но и свой. Возьмите за привычку завтракать-ужинать всей семьей;
• Разрешите ребенку кушать самому, но будьте готовы к бардаку на кухне и изгвазданной одежде. Зато это может дать свои плоды – что-то да попадет в желудок малыша;
• Дайте ребенку выбор: предлагайте не один вид продуктов, а сразу несколько, таким образом, вы сможете определить вкусовые предпочтения малыша;
• Если ваш ребенок отказывается от приема еды, воспользуйтесь хитростью многих мам – выкладывайте на тарелке разные «аппликации» — мордочки животных, домики, грибочки и т.д. Если собственная фантазия не работает, поищите примеры такого «творчества» в Интернете;
• «Нагуливайте аппетит»: играйте в активные игры и гуляйте с малышом. Растраченная энергия должна будет восстановиться, и ребенку самому захочется кушать;
• Если ребенок отказался завтракать, не давайте ему никакую еду до следующего приема пищи, только воду. Скорее всего, к обеду он здорово проголодается и слопает суп. К этому же правилу можно отнести и отказ от перекусов.

Чего не нужно делать, если ребенок отказывается от еды?

«Насильно мил не будешь», и, как уже стало понятно, это утверждение можно отнести и к пище. Поэтому откажитесь от привычки пихать еду ребенку силой. Этим вы только навредите. Психологи утверждают, что дети, которых насильно кормили, больше склонны к развитию у них неврозов, да и маминому здоровью это не принесет пользы.

Перестаньте устраивать «танцы с бубнами» во время кормления, в смысле – не отвлекайте ребенка телевизором, мультиками, телефоном или игрушками. Со временем у ребенка возникнет неправильная ассоциация, и без определенных манипуляций он уже не захочет трапезничать.

Почему ребенок отказывается от еды?

Причин может быть множество, но в каждом конкретном случае необходимо найти индивидуальный подход к маленькому человечку. Поэтому постарайтесь проанализировать, что именно не нравится вашему малышу, тогда будет гораздо легче справиться с этой проблемой.
_ _
Сайт сайт – Супермамы

Почему-то родители, в большинстве своём, если их ребёнок отказывается принимать пищу, пытаются накормить маленького «нехочуху» во что бы то ни стало. В ход идут уговоры, обещания, заигрывания, угрозы. И получается, что вместо того, чтобы искать причины проблемы, мы, взрослые, замечаем лишь последствия. Мы боремся с ними всеми имеющимися в нашем арсенале средствами. Подчас даже не понимая, зачем заставляем своё чадо есть насильно, да ещё и совсем не маленькими порциями. Тем самым наслаивая на уже имеющиеся всё новые трудности и осложнения. Хотя гораздо правильнее было бы, для начала, разобраться, почему ребёнок отказывается от еды. И, уже исходя из этого, принимать какие-то меры. Или не принимать. Ведь ситуации бывают разные. И малыши все разные. Так давайте же к проблеме нежелания детей есть тогда, когда хотят взрослые и столько, сколько считают нужным их мамы-папы-бабушки, подходить тоже сугубо индивидуально.

Причины отказа от еды

Еда – это основа нашего существования. Без неё человек не выживет. С рождения в ребёнке заложен инстинкт принятия пищи. Так почему же вы считаете, что став взрослее, малыш разучился ощущать, голоден он или нет?

Почему-то многие родители предполагают, что ребёнок не способен определить, голоден он или нет. Но мнение это весьма ошибочно

Если карапуз нормально растёт и развивается, а его рост и вес соответствуют возрастным нормам, значит, волноваться о том, что ребёнок голодает уж никак не стоит. Даже если вам кажется, что ест он намного меньше положенного.

Начнём с того, что попытаемся понять: сам процесс получения пищи – момент очень важный в становлении психики человека. И достаточно в раннем возрасте самой природой заложенное в ребёнке чувство меры взять и нарушить, чтобы потом, когда карапуз подрастёт, столкнуться с его неумением остановиться, насытиться, выдержать золотую середину.

Вот почему так важно следовать собственным биоритмам малыша. И предлагать ему столько пищи, сколько нужно для удовлетворения его потребностей в витаминах и калориях. А у каждого карапуза потребности разные. И зависят они от многих факторов.

Прежде, чем ребёнка заставлять поесть, следует разобраться в причинах его отказа от принятия пищи

Когда ваш кроха упрямо отодвигает от себя тарелку с едой, прежде чем настаивать и уговаривать его съесть «ложечку - за маму, ложечку – за папу…», попытайтесь разобраться в причинах такого поведения. А они могут быть как довольно простыми и банальными, так и очень серьёзными.

Итак, что же может помешать ребёнку с аппетитом съесть свой завтрак (обед, ужин)?

Сытость

Пусть звучит довольно банально, но это - факт. Ребёнок может отказываться от еды просто потому, что он сыт. Даже если прошло достаточно времени после последнего приёма пищи.

Ведь здесь нужно учитывать и калорийность предыдущей трапезы, и то, чем малыш занимался в промежутке между завтраком, скажем, и обедом.

Если малыш время между приёмами пищи провёл активно, то и аппетит у него будет соответствующим

Если карапуз всё время просидел перед телевизором, то и энергии он потратил - всего ничего. А вот если ребёнок провёл час-другой активно - в футбол играл, катался на велосипеде, что-то мастерил – то, конечно, он проголодался. И, поверьте, долго уговаривать его поесть вам, уж точно, не придётся.

Болезнь

Одним из признаков многих болезней является потеря аппетита. У очень маленьких карапузов могут прорезываться зубки. , сопровождающиеся , тоже, зачастую, становятся причиной того, что кроха отказывается от еды, а только просит пить.

Причиной отсутствия аппетита у ребёнка может быть его плохое самочувствие

Столкнувшись со стойким неприятием ребёнком очередной трапезы, убедитесь сначала в его хорошем самочувствии. Может, ему не еда нужна, а срочная медицинская помощь?

А по поводу недополученных малышом полезностей не беспокойтесь. Только карапуз почувствует себя лучше, он своё, обязательно, наверстает.

Предпочтения в еде

Ребёнок может отказываться не от еды, как таковой, а от определённого блюда. Ведь у каждого из нас имеются свои предпочтения, любимые лакомства и не очень. Старайтесь составлять меню, чтобы оно было и сбалансированным, и полезным. Но с учётом предпочтений каждого из членов семьи.

Дети, как и взрослые, могут иметь свои предпочтения в еде, которые не всегда совпадают с тем, что подаёте вы на стол

А к новым блюдам приучайте кроху постепенно. Вспомните, как вводили ему прикорм в младенчестве. Если какие-то продукты карапуз не хочет воспринимать категорически, попробуйте их давать ему малыми порциями, пока кроха не привыкнет к незнакомому вкусу.

Насильственное кормление

Систематическое насильственное кормление ребёнка может, в результате, стать причиной развития у него пищевого невроза. Вполне вероятно, что такими методами вы добьётесь того, что кроха будет при виде тарелки с едой плакать, убегать и, даже, впадать в истерику.

Последствиями насильственного кормления могут быть различные психологические проблемы у ребёнка и, даже, нервные расстройства

Здесь уже речь не идёт о погрешностях в воспитании. Пищевой невроз – серьёзное психическое заболевание, которое, если его вовремя не заметить и не начать лечить, может повлечь за собой и другие расстройства.

Несоблюдение распорядка дня

Наверное, для вас не секрет, что диетологи советуют и взрослым, и детям для нормального функционирования органов пищеварительной системы, питаться часто, но малыми порциями.

Оптимальный перерыв между приёмами пищи – 4 часа. А чтобы вы не думали, что кроха съедает мало, ориентируйтесь по тому, какое количество еды может уместиться в его две ладони, сложенные вместе лодочкой.

Чтобы кроха кушал и спал хорошо, нужно приучать его к соблюдению режима труда и отдыха

Вот такая простая формула, которой следовать, согласитесь, довольно легко. Но при этом нужно ещё, чтобы ребёнок вёл активный образ жизни, достаточно времени проводил на свежем воздухе, соблюдал режим сна и отдыха.

Если в повседневной жизни вашего карапуза всё это отсутствует, то нечему и удивляться, если он периодически отказывается от еды. Стремитесь соблюдать нехитрые условия, изложенные выше, и проблема с питанием у крохи очень скоро исчезнет, словно её и не бывало.

«Перекусы»

Понаблюдайте за своим малышом, и вы заметите, что печеньице или конфетку он, обычно, начинает просить, когда приходит время очередного приёма пищи, или незадолго до этого.

«Перекусы» - злейшие враги хорошего аппетита ребёнка за обеденным столом

Ни в коем случае не поддавайтесь на такие провокации. Если, конечно, вы хотите, чтобы кроха без капризов съел свой обед или ужин.

Физиологические особенности

Не стоит равняться на то, сколько едят другие дети. Один малыш крупнее и активнее. Другой маленький, худенький, спокойный. Кто-то целыми днями во дворе бегает, кто-то дома «грызёт гранит науки».

Дети не могут съедать одинаковые порции в силу того, что у каждого свои рост и вес, у них разная физическая активность и разный темперамент

Всё это нужно учитывать. И даже если карапуз ест не очень много, просто пытайтесь его порции сделать более содержательными в плане белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Но не заставляйте кроху есть больше, чем он хочет сам.

Психологические проблемы

Любой ребёнок очень тонко чувствует даже самые незримые нюансы , в коллективе. Нежелание малыша принимать пищу может быть связано именно с его стремлением привлечь внимание родителей (воспитателей, учителей) к нему, как к личности, или к проблемам, которые для него важны, которые его беспокоят.

Проблемы психологического характера тоже могут стать причиной отказа малыша от еды

И не нужно воспринимать такую позицию крохи, как каприз или непослушание. Вникнув в суть проблемы, вы быстрее и рациональнее найдёте, как её разрешить всем во благо.

Видео «Ребёнок не хочет есть» (Комаровский)

Как накормить малыша?

Что можно порекомендовать родителям, которые столкнулись с тем, что их малыш отказывается от еды? Во-первых, конечно, вам нужно проанализировать, почему ребёнок стал негативно относиться к такому естественному физиологическому процессу, как приём пищи.

Отдельно остановитесь на каждом из вышеперечисленных пунктов и ответьте себе на вопрос: «Всё ли я делал(-а) правильно?». Если найдёте погрешности в своих поступках, начните с исправления собственных ошибок.

Если ребёнок участвует в приготовлении еды, он гораздо охотнее потом её поглощает

Несколько советов вам в помощь

1. Может, вы и удивитесь, но правильному отношению к приёму пищи детей нужно учить с самого их рождения. Этот пункт, как вы понимаете, для тех мам-пап, которые только стали таковыми. При прикладывайте кроху к груди по требованию. Так, со временем, малыш выработает график, который будет соответствовать его биоритмам. Этого распорядка он и будет придерживаться в дальнейшем. Вам останется только следовать ему. Детей-искусственников по графику кормят изначально. Когда частота кормлений достигает четырёх-пяти в день, придерживайтесь этого расписания и тогда, когда малыш подрастёт.
2. Соблюдение режима дня – залог хорошего аппетита у ребёнка. И никаких «перекусов» в промежутках между трапезами быть не должно.
3. Помните: потребности в пополнении энергии прямо пропорциональны её расходу. Чем активнее карапуз, тем он лучше будет есть.
4. В случае, когда малыш категорически отказывается от еды, убедитесь, что он здоров физически.
5. Заведите дома традицию собираться для приёма пищи за семейным столом. Когда ребёнок увидит, что все его домочадцы с аппетитом уплетают различные кушанья, он вряд ли захочет оказаться не у дел.
6. Личный пример – очень хороший стимул для маленьких «повторюшек».
7. А если ещё и готовить блюда для семейного обеда кроха будет помогать собственноручно, как же такую «вкуснотищу» не попробовать?
8. Не помешает, также, приобщать карапуза и к обсуждению меню. Почему бы ему не выбрать то, что бы он съел сегодня с большим удовольствием? Ведь всегда можно в процессе диалога прийти к общему знаменателю.
9. Не нужно на тарелку малышу накладывать много еды. Лучше потом предложите добавки.
10. Не заставляйте кроху доедать всё со своей тарелки.
11. Не сравнивайте своего малыша с другими детьми. Каждый ребёнок индивидуален.
12. И не забывайте о таких действенных методах убеждения, как

Мамы часто жалуются, что ребенок плохо ест . Это может быть полный отказ от еды или избирательный, но от этого не легче. Причины протеста малыша не всегда понятны, и еще сложнее исправить эти проблемы с кормлением. Разберемся по типам отказа от еды.

Отказ от овощей

Овощи - один из самых распространенных отказов от пищи у детей после первого года жизни. Ребенок может с отвращением отворачивать голову или выплёвывать еду, кидать на стол или на пол все овощи.

Часто нетерпение к овощам происходит из-за включения в рацион разных вкусностей. Мамы, а чаще бабушки для того, чтобы ребенок хоть «что-то» съел, начинают давать ему неполезные, но вкусные продукты. Полюбив сладости, дети очень неохотно едят полезные овощи.

Попробуйте «прятать» овощи в разных блюдах: готовьте овощную икру с крупами, омлет с зелеными овощами и т.п. Можете фигурно нарезать овощи, вызывая у ребенка интерес. Пюре лучше заменить овощами кусочками. А также важно подавать пример ребенку и регулярно включать овощи в свое меню.

Отказ от всего, кроме…

Иногда дети не принимают никакой пищи, кроме какого-то одного блюда на завтрак, обед, ужин. Обычно это случается около 2-х лет.

Вкусы ребенка меняются, и он начинает хранить преданность одному блюду, а потом придет на смену другое «постоянное» блюдо и т.д. Детям нравится повторяемость, стабильность. Это дает им уверенность в таком новом для них мире.

Индивидуальный отказ от еды

Разные дети могут отказываться от разных продуктов или способов их приготовления. Кто-то не любит комочки, кто-то не переносит зелень, другие не едят картошку со сливочным маслом и т.п. Капризы, гримасы могут появляться по разным пищевым поводам.

Иногда ребенок отказывается от еды, реализуя свой новый этап развития. Он демонстрирует миру свое отношение к продуктам. А также ему хочется проверить, какие капризы будут позволительны в отношении с родителями, пытаясь при этом расширить рамки дозволенного.

Отказ от любой еды

Малыш может убегать от еды, выплевывать ее или корчить гримасы при виде пищи и отстранятся от ложки. Мамы переживают, что плохой аппетит у ребенка в дальнейшем вызовет проблемы со здоровьем.

Причиной такого поведения может быть просто отсутствие достаточного для аппетита голода. Возможно, завтрак (обед) был давно, но вот перекусов было немало (печенье, банан, яблоко и др.). Отказ от еды может быть вызван и слишком нервозной обстановкой во время трапезы.

Что делать маме? Однозначно не стоит заставлять ребенка есть насильно. Иначе прием пищи ассоциативно будет связан у него со стрессом. Но предлагать еду ребенку стоит продолжать. Это должно быть в одно и то же время в 5 приемов. Перекусов между этими приемами пищи предлагать не нужно. Необходимо ограничить объем калорийных соков с мякотью. Попробуйте научить ребенка кушать самостоятельно - это может принести ребенку новое, дополнительное удовольствие.

Если ребенок плохо ест или отказывается от еды, важно исключить несколько главных ошибок. Не нужно кричать на ребенка, заставлять, подкупать игрушками и сладостями, хвалить за каждую ложку и говорить все время, что он плохо ест. Взамен необходимо:

• подождать, пока ребенок проголодается;
• перестать сравнивать аппетит ребенка с аппетитом других деток;
• прекратить комментировать поведение ребенка;
• предотвратить манипуляции ребенка, обещая дать конфетку за котлетку и т.п.;
• всегда интересоваться, понравилась ли еда малышу.

Отказ от еды - это временное явление. Зато стресс во время приема пищи или нездоровое питание будут иметь долговременные последствия. Реагируйте правильно, и приятного аппетита Вашему малышу!