О косметической глине и ее чудодейственном воздействии на наш организм наслышаны многие из нас. Более того, многие представительницы прекрасного пола включают это уникальное натуральное природное вещество в программу ухода за собственной кожей. Обертывание глиной в домашних условиях считается эффективной процедурой, которая нормализует процесс кровообращения, обменные процессы, оказывая противовоспалительное действие. Кроме того, такая процедура прекрасно борется с целлюлитом.

Полезное воздействие голубой глины в качестве обертывания.
Применение глины в косметических и лечебных целях известно еще со времен Клеопатры, которая использовала этот продукт для чистки организм, очищения и омоложения кожи. Именно поэтому глина входит в список самых эффективных материалов для процедуры обертывания. Косметическую глину, которая распространена в природе в различных цветовых вариантах, можно найти в любой аптеке по доступной цене. Глиняные обертывания можно делать как в условиях салонов, так и дома, при этом эффективность процедуры будет по-прежнему высокой.

Для обертывания можно применять любую глину, но наиболее подходящей считается черная и голубая . В их составе содержится огромное количество микроэлементов, минеральных веществ, ферментов, которые благоприятно сказываются на красоте и здоровье кожи (калий, азот, железо, фосфат, кальций, магний). Помимо этого, голубая глина содержит в себе кремний, который известен своими свойствами восстановления структуры соединительной ткани, что особенно важно при такой проблеме как целлюлит (или апельсиновая корка). Сбалансированный состав голубой глины обуславливает хорошее усвоение нашим организмом питательных веществ.

Эффективность глиняных обертываний от целлюлита.
Обертывание глиной в домашних условиях обеспечивает тщательное очищение пор кожи, за счет чего полезные вещества проникают глубоко в эпидермис. Кроме того, данная процедура обладает выраженным антицеллюлитным действием, выводит избыток жидкости из организма, устраняет отек, снимает воспаление и заметно разглаживает и подтягивает кожу, сглаживая целлюлитные бугорки и возвращая ей тонус. В процессе обертывания глиной наблюдается улучшение микроциркуляции, нормализуются обменные процессы, выводятся вредные соли, токсины и шлаки из организма, которые, закупоривая клетки кожи, препятствуют их нормальному «дыханию». За счет проведения данной процедуры улучшается работа органов сердечно-сосудистой системы, процессов потоотделения. Также стоит отметить антиоксидантные свойства глиняных обертываний, благодаря которым осуществляется контроль за выработкой свободных радикалов, тем самым замедляются процессы старения. В результате проведения данной процедуры увлажняются верхние слои эпидермиса, а также нормализуется солевой баланс в организме за счет огромного количества витаминов и минералов, содержащихся в составе голубой глины.

Принцип действия голубой глины во время процедуры обертывания.
Частицы голубой глины за период длительного пребывания в толщах горных пород накапливают заряд электростатического электричества, который во время обертывания повышает проницаемость клеточных мембран. Этим обуславливается усиление межклеточного обмена, стимулирование процесса очищения клеток от токсинов и других вредных и ненужных веществ, которые наблюдаются в процессе обертывания.

Лучшим сортом голубой глины для процедуры обертывания считается Кембрийская, поскольку именно в данной породе зафиксирован наиболее высокий уровень содержания минеральных составляющих и микроэлементов. Глубина ее залегания составляет более сорока метров. Данный пласт относят к кембрийской эпохе в истории Земли. Отсюда и название.

Методика проведения обертывания голубой глиной от целлюлита в домашних условиях.
Непосредственно перед проведением процедуры обертывания глиной в домашних условиях тело необходимо подготовить. Для этого необходимо посетить либо сауну, либо баню, либо просто принять горячую ванну. Как только кожа хорошо распариться, а поры раскроются, ее необходимо хорошенько очистить от ороговевшего слоя клеток с помощью скраба. Его следует нанести массирующими движениями, после чего смыть теплой водой. Данная процедура обеспечит легкое и быстрое проникновение всех полезных составляющих, присутствующих в составе голубой глины.

После распаривания и очищения кожи можно приступать непосредственно к приготовлению состава для обертывания. Не стоит готовить смесь заранее, поскольку глины быстро подсыхает. Также стоит помнить, что смесь нельзя готовить в железной посуде, лучше в металлической. Порошок голубой глины разводят водой таким образом, чтобы ее консистенция напоминала сметану, но не густую и не жидкую. Если в рецепте есть дополнительные составляющие, вводят и их. Затем готовую смесь равномерно распределяют на проблемные участки (живот, бедра, ягодицы, бока, нижние конечности, декольте). При этом рекомендуется смочить руки водой, это облегчит нанесение активного состава.

После нанесения необходимо обернуть участки с глиняным составом полиэтиленовой пленкой. Для получения эффекта сауны необходимо сверху укрыться одеялом, либо надеть теплую одежду и спокойно полежать и порелаксировать в течение тридцати-пятидесяти минут, можно в это время провести сеанс ароматерапии. После этого пленку снять, состав смыть обычной теплой водой, а затем хорошенько растереть кожу грубым полотенцем. В качестве завершающего этапа процедуры обертывания является массаж с применением антицеллюлитного крема, который способствует улучшению микроциркуляции и увлажнению кожных покровов.

Рецепты для обертывания голубой глиной в домашних условиях.
Смешать 100 г порошка голубой глины с минеральной водой до однородной сметаноподобной консистенции. Для повышения дренажного эффекта в смесь можно ввести несколько капель любого эфирного масла (лимонное, иланг-иланга, апельсиновое, грейпфрутовое). Далее по схеме, описанной выше. Для устранения целлюлита понадобится примерно пятнадцать процедур с интервалом в два-три дня. По окончании курса состоянии жировой ткани заметно улучшается, кожа разглаживается, а проявления целлюлита становятся менее заметными. В данном рецепте можно минеральную воду заменить молоком или кефиром, а можно любым растительным маслом, предварительно подогретом на водяной бане. Хорошо использовать оливковое , репейное, касторовое , льняное и т.д.). В смесь также добавить эфирное масло.

Развести 100 г голубой глины в порошке теплой водой, чтобы получилась однородная консистенция не густой и не жидкой сметаны. В полученную массу ввести три капли эфирного масла апельсина и три столовые ложки корицы. Все тщательно размешать и нанести на очищенную кожу проблемных зон. Далее по вышеописанной схеме. При появлении небольшого пощипывания беспокоится не стоит, поскольку так воздействует масло апельсина. Но если такое обертывание вам доставляет сильные неприятные ощущения, от него следует отказаться. Возможно у вас аллергия на один из составляющих компонентов обертывания. Антицеллюлитный курс включает четырнадцать процедур, по три процедуры в неделю.

Полстакана порошка ламинарии соединить с таким же количеством голубой глины, после чего развести смесь теплой водой до сметаноподобной консистенции. Смесь должна постоять минут двадцать. Затем в нее добавить половину чайной ложки эфирного масла лимона. Смесь можно использовать по назначению. Процедура длится не более сорока минут.

Удачным сочетанием против целлюлита является кофе с глиной. Гущу от спитого натурального кофе смешать в равным пропорциях с порошком глины и развести водой. Вместо кофе можно использовать какао или шоколад, эффект тоже будет потрясающим. Для усиления разогрева тела в смесь можно добавить чайную ложку жгучего перца. Стоит отметить, что перед использованием любого рецепта для обертываний с глиной против целлюлита важно убедится в отсутствии аллергических реакций на тот или иной составляющий ингредиент.

Противопоказания.
Голубая глина практически не имеет противопоказаний. Еще С. П. Боткин выяснил, что передозировка глины не возможна, поскольку организм забирает из ее состава ровно столько полезных веществ, сколько ему требуется. И, тем не менее, при наличии болезней сердечно-сосудистой системы, при различных повреждениях кожного покрова, а также во время беременности такие обертывания противопоказаны.

Сочетание с другими процедурами.
Глиняные обертывания часто включают в комплексную программу косметических процедур (устранение рубцов, стрий и спаек), антицеллюлитных программ, а также мер, направленных на коррекцию фигуры и снижение веса, оздоровление и омоложение организма. Обертывания глиной хорошо сочетаются с медовыми, водорослевыми и кофейными обертываниями.

Другие способы лечения.
Эффективным и незатратным средством от целлюлита, которое можно использовать в домашних условиях, являются разогревающие мази. Например, представительницы прекрасного пола недавно открыли для себя мазь Капсикам, которая помимо обезболивающего действия оказывает еще и приятный «побочный» эффект - уменьшает проявления ненавистной апельсиновой корки. Антицеллюлитное действие мази достигается за счет свойств некоторых компонентов, входящих в ее состав: а именно нонивамида, камфоры и скипидара, которые прекрасно разогревают ткани, улучшают кровоснабжение, а следовательно и обменные процессы в проблемных местах. Кроме того, мазь снимает воспаление, которое, как правило, присутствует в пораженных этим недугом тканях. Правда, применять мазь в чистом виде не рекомендуется, так как можно получить ожог. Лучше ее смешивать с обычным детским кремом и перед процедурой тестировать на небольшом участке кожи.

Сколько в мире существует женщин – столько известно и проблем во внешности, которые им необходимо преодолеть на пути к идеалу. Естественно, каждая представительница слабой половины человечества обожает покрутиться перед зеркалом, но, далеко не каждая делает это, ведь многие стесняются самой себя, имея множество комплексов, с которыми сил не хватает бороться. Раз такие женщины даже себя стесняются, то, представьте только, каково им общаться с окружающими людьми, знакомиться с мужчинами, ходить с ними на свидания. Чтобы найти своего прекрасного принца и пойти на бал, Золушке необходимо набраться смелости и выйти из темноты в свет, предстать перед всеобщим обозрением. А для того, чтоб принц обратил внимание на нее, ей надо прихорошиться. Это все метафорически, но, в реальной жизни дела обстоят точно также.

Мало будет одного лишь хорошего макияжа и красивой модной одежды для того, чтобы появилось чувство уверенности в себе. Многие женщины особенно стесняются своей фигуры и если их об этом спросить, то они перечислят немало недостатков, которые их в ней не устраивают. Одним кажется, что у них слишком большая попа, другие хотели бы более подтянутые ноги, а третьи желают избавиться от целлюлита, чтобы иметь возможность продефилировать по пляжу в купальнике с уверенностью в своей красоте. Годами можно бороться с лишним весом и целлюлитом. Существует великое множество способов, которые предстоит перепробовать всем новичкам в этом деле. К огромнейшему сожалению, мало какие способы действительно работают, а похудеть же хочется как можно скорее. Прибегать к хирургическому вмешательству – уж никак не выход, ведь это опасно, слишком дорого, а лишний вес вскоре опять вернется. Хорошо, что существуют и менее опасные, но более эффективные методы. К ним относится и обертывание.

Процедура обертывания глиной и как ее правильно делать

Это самый безопасный и самый простой метод сбросить быстренько пару килограммов. Самый простой он потому, что обертыванию может научиться каждая женщина и делать их себе сама у себя же дома. Сейчас подобные процедуры обойдутся вам в копеечку, если захочется посетить специалиста, поэтому многие женщины предпочитают сами делать обертывания. На просторах интернета множество различных рецептов разнообразных смесей для обертывания, которые можно готовить из абсолютно любых продуктов и компонентов. Каждая красавица может выбрать для себя то, что подойдет именно ей и приготовить такую смесь для обертывания, которая не вызовет аллергической реакции именно на ее коже.

Если смесь вы уже приготовили, то и со вторым этапом процедуры вы отлично справитесь. Не забудьте только запастись пищевой пленкой, которой вам понадобиться немало. Лучше, чтобы ее потом у вас осталось немного, чем не хватило. Пленка должна быть качественной, прочной. Не покупайте ту, которая будет стоить слишком дешево, ведь она, скорее всего, просто разлезется прямо в ваших руках, когда вы захотите отмотать немного. Проверьте у себя дома и наличие очень теплого одеяла, которым вы сможете укрыться, когда нанесете смесь на тело и обернете его пищевой пленкой. Это играет важную роль, ведь суть процедуры в том и заключается, чтобы создать эффект сауны и хорошенько пропарить определенный участок тела. Таким образом из организма выводится лишний жир, который в процессе расщепляется на другие компоненты.

Что собой представляет обертывание глиной для похудения

Процедура мало чем отличается от обертывания, делаемого из смесей. Единственное отличие в том, что вам понадобится среднего размера ненужная простыня. Надо будет ее полностью «искупать» в глине, чтобы она не просто впиталась простыней, но и равномерно обволакивала полностью ваше тело. Да-да, вы все правильно поняли. Обертывание глиной делают на все тело, а не только на отдельные его участки (хотя, можно и так, если вам уж сильно того захочется).

Итак, для начала вам понадобится глина. Ее существует несколько разновидностей и каждый отличается от другого своими свойствами, о которых речь пойдет немного позже. Глину нужно будет развести в тазике с теплой водой до состояния кашицы. Зачастую то, как правильно пошагово это делать, расписывается на упаковке с глиной. Следуйте инструкции, ведь очень важно, чтобы консистенция получилась не слишком жидкой, так как тогда глина может плохо застыть и не захочет приставать к телу, а просто будет стекать по нему. После того, как вы уже развели глину, возьмите простыню и окуните в таз с ней таким образом, чтобы ни один участок простыни не остался сухим. Теперь простынь надо обернуть вокруг своего тела, чтобы она плотно пристала к нему. После этого следует этап обматывания пищевой пленкой. Обратите внимание на то, что сами вы с этим не справитесь, понадобиться чья-то помощь. Необходимо намотать пищевую пленку прямо поверх простыни в глине. Теперь осталось лишь хорошо укутаться одеялом и пролежать в таком положении полчаса. Шевелиться и ходить запрещается, ведь тогда глина не сможет застыть и процедура не принесет нужного вам результата.

Обертывание глиной – какому виду глины отдать предпочтение

В статье уже упоминалось о том, что есть множество видов глины. Отличить их можно по цвету. Цвет глины зависит только от того, какой в ней основной компонент. Какие же существуют виды глины и чем они отличаются? Ниже приведен список, состоящий из тех видов глины, которые чаще всего используют для обертывания.

1. Преимущество белой глины заключается в том, что она замечательно подсушивает кожу. Обертывание белой глиной совершенно не подходит тем женщинам, у которых сухой тип кожного покрова. Данный вид глины способствует выведению из-под верхних слоев кожи вредных веществ, которые там накопились и не дают коже дышать. Обертывание белой глиной улучшает кровообращение и насыщает кожу полезнейшими минералами.

2. Голубая глина хороша тем, что считается самой чистой и благоприятной для кожи. Обертывание голубой глиной эффективно для тех, кто желает скорее распрощаться с лишними килограммами и максимально откорректировать свою фигуру, сделав талию более ярко выраженной, а животик плоским. Обертывание голубой глиной помогает вывести шлаки из организма и насытить его теми полезными веществами, которые содержит глина.

3. Обертывание черной глиной принесет немало пользы и вашей коже, и поможет сбросить лишний вес. Данный вид глины способствует скорейшему выведению из организма лишней жидкости и токсинов. Обертывание черной глиной поможет отшелушить омертвевшие клетки коже, что ускорит процесс появления новых. Ваша кожа сделается красивой, здоровой и бархатной на ощупь.

Обертывание глиной для похудения – несколько основных правил

1. Не покупайте глину для обертывания в сомнительных местах. Хорошая качественная глина продается лишь в аптеках и магазинах косметики. Не надо отдавать предпочтение самой дешевой глине. Если не хочется тратить лишние средства, то выберите что-то среднее по цене.

2. Лучше будет, если вы ничего не будете есть за несколько часов до проведения обертывания.

3. Внимательно ознакомьтесь с информацией о том виде глины, которую собрались использовать. Может быть вероятность того, что она просто не подходит вашему типу кожи или не применяется для того, для чего нужно именно вам.

4. Глина может скатываться в комки, поэтому, когда будете разводить порошочек водой, то внимательно проследите за тем, чтобы этих комков не было. Постоянно помешивайте смесь, пока полностью весь порошок в воде не растворится.

5. Обратите внимание на то, что в составе глины могут содержаться вещества, вызывающие у вас аллергию. Для того, чтобы избежать подобных ситуаций, перед нанесением глины на поверхность кожи, следует провести тест на любом небольшом участке кожи. Если чувствуете, что кожа стала зудеть или появились покраснения, то это может означать лишь то, что вам нельзя использовать данный вид глины.

6. Если вы собрались похудеть только на одних глиняных обертываний, то поспешу вас разочаровать. Мало у кого такое получится. Необходимо делать не только обертывание глиной, но и полностью пересмотреть свое питание, образ жизни и добавить немало физических нагрузок, которые требуется выполнять ежедневно.

Обертывание глиной для похудения – рецепт с корицей

Это один из самых распространенных рецептов смеси для обертывания. А это так именно потому, что он считается самым действенным. Возможно, многие из вас удивятся, для чего в составе смеси для обертывания имеется корица. Дело в том, что корица еще с древних времен использовалась женщинами со всех уголков нашей планеты для того, чтобы избавиться от целлюлита. Корица способствует улучшению кровообращения и помогает выводить из организма вредные вещества, которые там успели накопиться.

Для того, чтобы приготовить смесь для похудения на основе корицы и глины, вам потребуется взять глину и развести ее тепленькой водой. Обратите внимание на то, сколько воды добавляете, ведь глина должна получиться средней густоты, а не слишком жидкой. Теперь возьмите полпакета корицы и добавьте к вашей глине, хорошенечко все это перемешивая. Нанесите смесь на тело и замотайте его плотно пленкой. Будет немного жечь, поэтому продержите на коже столько, сколько сможете.

Обертывание глиной и водорослями

Рецепт достаточно простой. Требуется взять чуть ламинарий и залить их водой, оставив настояться в укромном местечке на четверть часа. Пока ждете, не тратьте даром время – разведите пока свою глину. Желательно для этого рецепта брать именно голубую глину.

Когда ламинарии набухнут, а глина уже готова к использованию, требуется это компоненты смешать между собой. Получится довольно густая смесь, которая никак не намажется на ваше тело, поэтому сделайте некие компрессы на проблемные участки и обмотайте пищевой пленкой. Расслабьтесь хорошенько и спокойно полежите полчаса. По истечении этого времени, компрессы снимите, а тело помойте теплой водой.

Обертывание глиной непременно принесет вам результат, о котором вы и мечтать не могли. Ничего сложного в этом нет, как сами видите. Всего несколько сеансов – и вы уже покоряете прохожих красотой и утонченностью своей идеальной фигуры.

Голубая глина от целлюлита широко применяется благодаря своему уникальному составу, в который входят все необходимые минеральные вещества для здоровья и красоты кожи - кремний, кремнезем, железо, фосфат, азот, кальций, калий, магний и многие другие полезные элементы. Кроме того, голубая глина экологически чистый, натуральный продукт. Глина абсолютно безопасна, не вызывает аллергии.

Особенностью голубой глины является то, что даже чрезмерное увлечение масками и обертываниями из глины не нанесет вреда организму – кожа впитает в себя столько полезных веществ, сколько ей нужно.

Голубая глина помогает активизировать кровообращение и обменные процессы в коже, избавиться от целлюлита и лишнего веса.

Как действует голубая глина

При горячем обертывании с глиной , под влиянием тепла начинается усиленное потоотделение. Вместе с потом выходят шлаки и токсины, накопившиеся в клетках. Они тут же абсорбируется глиной, а жидкость очищенная жидкость возвращается обратно в кожу, но ровно столько, сколько необходимо.

Вместе с жидкостью в клетки кожи и подкожного слоя через поры попадают полезные вещества, содержащиеся в глине. Они стимулируют обменные процессы и улучшают кровообращение.

В результате, обертывание с голубой глиной позволяет значительно снизить количество подкожных жировых отложений, уменьшить целлюлит, убрать отеки и сделать контуры тела более изящными, делает кожу гладкой и более упругой.

Приготовление обертывания с голубой глиной

Приобрести голубую глину можно в аптеке или специализированном магазине. Это доступное, эффективное средство в борьбе с целлюлитом и лишним весом.

При обертывании глина разводится теплой водой (в пропорции 1:1) до кашицеобразного состояния и в таком виде наносится на проблемные места. Тщательно размешивайте смесь, чтобы не оставалось комочков, которые могут поранить кожу при нанесении.

При приготовлении смеси не используйте металлические предметы. Возьмите стеклянную или керамическую миску и деревянную ложку.

Глина и эфирные масла

При желании, для усиления эффекта, можно добавить несколько капель какого-нибудь эфирного масла от целлюлита .

Важно : Не превышайте концентрацию эфирного масла – это может привести к ожогам кожи и другим нежелательным последствиям. При обертывании всего тела вполне хватит 10-14 капель.

До процедуры обертывания с голубой глиной, желательно, сократить прием пищи, а за 2 часа до процедуры вообще не кушать.

Процедура обертывания с голубой глиной

Процедура обертывания с голубой глиной выполняется по классической схеме: предварительное очищение кожи (пилинг тела), легкий антицеллюлитный массаж или растирание, нанесение приготовленной смеси.

Бедра и ягодицы обертываются пленкой или плотной тканью, сверху, для создания парникового эффекта, укутываются шерстяным одеялом. Продолжительность горячей процедуры 30-60 минут, холодной – около полутора часов. Затем высохшая смесь смывается и наносится питательный крем для тела.

Периодичность обертывания с голубой глиной

Для получения желаемого результата, подобную процедуру необходимо проводить 2-3 раза в неделю. Курс обертываний с голубой глиной составляет от 10 до 20 процедур, в зависимости от степени тяжести проблемы. Через месяц, при необходимости, курс обертываний с глиной можно повторить.

Если нет противопоказаний, полезно чередовать горячие и холодные процедуры.

Горячее обертывание более эффективно действует при борьбе с целлюлитом и лишним весом, а холодное более применимо для придания коже упругости и борьбы с отеками.

Кроме обертываний для борьбы с целлюлитом, голубую глину применяют при проведении антицеллюлитного массажа и при принятии ванны.

При принятии ванны с добавлением голубой глины желательно добавить в воду несколько капель любого эфирного масла от целлюлита. Длительность нахождения в ванне – 20-30 минут.

При массаже, глину разбавляют теплой водой до состояния сметаны, добавляют сливки, желтки яиц, или мед, перемешивают, наносят на проблемные места. Проводят растирания и разминания, затем снова растирания проблемных участков в течение 20-30 минут.

Обертывание, массаж и ванные процедуры с голубой глиной чередуются. Через 2-3 месяца процедур с голубой глиной кожа очистится, приобретет гладкость и шелковистость.

Глина для обертываний - черная, белая, красная

Для обертываний применяют не только голубую глину, а также, черную, белую, красную, серую. Если голубая глина наиболее эффективна при целлюлите, то черная и белая прекрасно ухаживают за кожей, делают ее упругой, гладкой, шелковистой.

Рецепты глиняных обертываний

В глиняные обертывания для усиления эффекта, также добавляют разные компоненты, например, эфирные масла, корицу, водоросли, перец, горчицу, кофе и т.д.

Обертывание с глиной и корицей

Корица в обертывании прекрасно борется с целлюлитом, способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, хорошо тонизирует кожу.

В разведенную теплой водой до консистенции густой сметаны глину (не обязательно голубую), добавьте порошок корицы в соотношении 2:1 (пропорцию можно изменять, в зависимости от степени чувствительности к корице).

Для усиления эффекта, по желанию, можно добавить несколько капель эфирного масла от целлюлита, например, грейпфрутового, апельсинового, розмаринового.
Тщательно перемешайте смесь и нанесите на проблемные места равномерным слоем, толщиной до сантиметра. Обработанные участки кожи не слишком туго оберните пищевой пленкой, укройтесь одеялом или оденьте теплые брюки.

Для усиления воздействия, с этим обертыванием, желательно, не только лежать под одеялом, но и заниматься физическими упражнениями.

Важно : Эта смесь будет немного жечь кожу! Поэтому длительность процедуры подбирается индивидуально, от 20 до 40 минут, в зависимости от чувствительности кожи.

Глиняное обертывание с корицей следует делать через день, курсом из 10-15 процедур. В результате кожа станет упругой и очень гладкой.

Обертывание с глиной и ламинарией

Возьмите по полстакана порошка глины (черной или голубой) и сушеной ламинарии. Ламинарию замочите в горячей воде на 15 минут. Глину разведите небольшим количеством теплой воды. Перемешайте, добавьте несколько капель эфирного масла от целлюлита, все состав готов к использованию.

Длительность такого обертывания не более 40 минут.

Рецепт с черной глиной, медом и горчицей

Отличный рецепт для похудения.

Возьмите 2 столовые ложки порошка черной глины, разведите до консистенции густой сметаны, добавьте чайную ложку натурального, жидкого меда и чайную ложку обычной столовой горчицы.

После тщательного смешивания смесь готова к использованию.

Обертывание с глиной и кофе

Обертывание из глины для похудения прекрасно сочетается с кофе или какао. Гущу от натурального, молотого кофе, заваренного в небольшом количестве воды, смешайте с глиной в равных пропорциях и разведите водой. Состав готов для процедуры обертывания.

К сведению : Вместо кофе можно использовать порошок какао.

Обертывание глиной с красным перцем

Супер эффективное обертывание для похудения с острым, красным перцем, обладающее сильным разогревающим эффектом.

Возьмите 4 столовых ложки порошка голубой глины (белой, черной) добавьте немного, буквально, на кончике ножа, молотого красного перца, перемешайте. А затем разведите до нужной густоты.

Смесь используйте для проведения процедуры обертывания по классической схеме.

Смывайте смесь с тела прохладной водой и обязательно нанесите на кожу питательный крем.

После процедуры обертывания с глиной и перцем не рекомендуется выходить на улицу, принимать горячие ванны, загорать, а также принимать пищу в течение 2 часов.

Продолжительность и периодичность

Длительность процедуры обертывания с перцем не более 30 минут. Ожидается, что будет ощущаться легкое, терпимое жжение кожи.

Для похудения и эффективной борьбы с целлюлитом проводятся такие обертывания через день. Требуется проведение 2 -3 курсов (с перерывом), в каждом курсе по 10 – 15 обертываний.

Эффективность обертываний, безусловно, возрастет, если сочетать их с ограничениями в питании и физическими упражнениями.

Меры предосторожности

Обертывания на основе глины с перцем дают мощный терапевтический эффект, но они могут быть и опасными. Поэтому

• Не проводите обертывание, если на коже имеются повреждения кожного покрова.
• Перед нанесением смеси обязательно проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на компоненты смеси на небольшом участке кожи.
• В первый раз не переусердствуйте с количеством перца. Для последующих процедур, если кожа переносит такое обертывание нормально, дозу перца можете немного увеличить.
• Если жжение будет очень сильным, то лучше сразу смойте смесь с кожи, иначе, возможно раздражение и даже ожоги кожи. А в следующий раз добавьте красного перца немного меньше.
• Для сухой кожи, отчасти, действие перца можно смягчить, если добавить в смесь жирную сметану или оливковое масло. Но при очень чувствительной коже от такого обертывания все таки придется отказаться.
• Не проводите это обертывание, даже если никаких противопоказаний нет, но вы неважно себя чувствуете, при слабости, головной боли, головокружении, т.к. обертывание с перцем является очень сильной нагрузкой на организм.

Результат обертывания с глиной

В результате, после глиняных обертываний ожидается терапевтический и косметический эффект.

Косметическая глина - популярное средство для очищения, омоложения, восстановления упругости кожи, причем, использовать глину можно не только для лица, но и для всего тела. Поэтому сегодня речь пойдет о принципах проведения, эффективности и пользе обертывания косметической глиной.

Обертывание глиной - один из лучших способов избавления от целлюлита, подтяжки кожи, улучшения ее состояния и незначительного похудения.

В случае похудения важно понимать, что обертывание глиной не поможет избавиться от 5-10 килограммов, но является отличным способом откорректировать формы и убрать несколько килограммов в области живота или бедер. Глину для обертывания можно использовать в чистом виде, разбавляя водой, или в сочетании с горчицей, медом, водорослями, кофе, какао (шоколадом) и другими подходящими для обертывания компонентами.

Какую глину выбрать для обертывания?

Для обертывания можно использовать любую косметическую глину: белую, голубую, розовую, красную, зеленую, желтую или черную. Чаще всего для обертывания рекомендуется голубая глина, однако ее выбор зависит от состояния кожи и результатов, которых вы хотите добиться:

• Белая (каолин или фарфоровая глина) - отбеливает, стягивает поры, подтягивает, подсушивает, очищает поры, стимулирует обмен веществ и регенерацию кожи, поглощает излишки жира, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Подойдет тем, у кого жирная и воспаленная кожа. Содержит кальций, калий, магний, цинк, кремнезем и другие компоненты. Сорбирует токсины, выводит яды и продукты распада из клеток кожи.
• Голубая - очищает, выравнивает цвет, убирает излишки жира, абсорбирует жир, влияет на работу сальных желез, ускоряет регенерацию клеток, улучшает дыхание клеток кожи, очищает и насыщает кожу микро и макро элементами. Содержит: калий, азот, железо, магний, фосфат.
• Розовая - смесь белой и красной глины. Розовая глина подходит для сухой, чувствительной и тонкой кожи, и содержит калий, кремний, кальций, железо, алюминий, магний и цинк. Она очищает кожу, наполняет ее кислородом, мягко удаляет ороговевший слой клеток (поэтому подходит скорее для чувствительной кожи лица, нежели тела).
• Зеленая - подходит для дряблой и увядающей кожи, предотвращает старение, нормализует обменные процессы в клетках, повышает упругость кожи, улучшает ее тонус и придает бархатистость. Содержит окись железа, медь, цинк, окись алюминия, кальций, фосфор, калий, селен, кобальт, кремний.
• Черная - уникальная по своему составу. Содержит калий, магний, железо и кварц. Черная глина питает кожу, улучшает цвет, обладает пилинговым эффектом, активизирует обменные процессы, выводит продукты распада, токсины, шлаки, сужает поры, делает кожу бархатной, нежной и шелковистой.

По факту любая глина подходит для обертывания, однако чаще всего для этих целей используют голубую, зеленую и черную, которые наиболее эффективны для улучшения тонуса кожи и обладают наибольшим антицеллюлитным эффектом.

Действие глины при обертывании

Процедуру можно сделать в спа-салоне или дома, купив в аптеке пакет косметической глины.

Благодаря обертыванию глиной можно решить не одну, а сразу несколько проблем:

• сократить проявления целлюлита;
• уменьшить жировые отложения;
• избавиться от отеков;
• подтянуть и омолодить обвисшую кожу;
• избавиться от жирного блеска:
• очистить поры;
• сделать легкий пилинг;
• нормализовать секрецию сальных желез;
• избавиться от прыщей, неровностей и бугорков.

При обертывании глиной, точно так же как и при , шоколадом, уксусом или горчицей начинается усиленное потоотделение. А с потом кожа высвобождается от шлаков и токсинов. Вместе с этим, благодаря потоотделению поры расширяются, а через них в кожу проникают полезные макро и микро компоненты, содержащиеся в глине, которые стимулируют обменные процессы в клетках, насыщают их полезными компонентами, обеспечивают скорейший вывод жидкости, стимулируют регенерацию клеток и впоследствии избавиться от целлюлита.

Для достижения видимых результатов понадобится минимум 10-15 сеансов обертывания глиной: кожа станет ровной, гладкой, упругой, без отеков и видимого целлюлита.

В идеале лучше, чтобы обертывание проводил специалист. В этом случае можно совместить приятное с полезным - расслабиться и подтянуть кожу. Если вы проводите обертывание самостоятельно - старайтесь придерживаться нехитрых правил, которые обеспечат наибольшую эффективность процедуры:

1. Не ешьте как минимум за два часа до проведения обертывания;
2. Подготовленная смесь из глины (о том, чем можно разводить глину для обертывания будет написано чуть ниже) должна быть теплой однородной (без комочков) сметанообразной консистенции.
3. Заранее подготовьте:

• ложечку для нанесения глины;
• полиэтиленовую (пищевую) пленку, которой вы будете покрывать тело с нанесенной глиной;
• теплый плед или одеяло, которым можно будет укрыться;
• антицеллюлитную сыворотку или крем, который можно нанести на кожу до начала процедуры.

1. Используйте дополнительные вещества для усиления эффекта обертывания.

Важно: для того, чтобы реально похудеть одного лишь обертывания - мало. В идеале процедуру необходимо сочетать с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. В этом случае, удастся добиться значительных результатов: подтянуть кожу, которая могла обвиснуть при диете и избавиться от целлюлита.

Этапы проведения обертывания

Для наибольшего эффекта необходимо соблюдать несколько важных этапов:

1. Очистка тела. Сходите в душ или примете ванну - очистите тело при помощи мочалки, а в идеале - .
2. Если вы делаете скраб - нанесите смесь легкими массирующими движениями, слегка растирая и массируя кожу. После этого смойте скраб и оботритесь полотенцем.
3. Нанесите антицеллюлитный крем или сыворотку, если нет - можете пропустить этот этап.
4. Нанесите на кожу предварительно приготовленную глину для обертывания. Наносить необходимо на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы), а затем обернитесь в пленку (в несколько слоев, но не затягивайте ее слишком туго). Если вы не наносили крем или сыворотку, то можете немного смочить кожу теплой водой.
5. Укройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Смесь должна находиться на коже от 30 до 60 минут, в затем смойте глину.

Рецепты обертывания глиной

За основу можно брать любую глину, чаще всего рекомендуется голубая. Ее можно смешать с водой или с другими компонентами, которые также окажут антицеллюлитный эффект и обеспечат заметное похудение.

Классический рецепт обертывания глиной

Вам понадобится 100 гр. голубой глины, которую необходимо размешать теплой водой до образования однородной массы, напоминающей по консистенции сметану. В готовую смесь можно добавить несколько капель(2-3 капли) эфирного масла, которое рекомендуется для борьбы с целлюлитом, например: лайма, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина, герани, можжевельника или мяты. Готовую смесь необходимо наносить на проблемные зоны по схеме описанной выше.

При желании в зависимости от особенности кожи (например, склонной к сухости) часть воды можно заменить базовым маслом (1-2 столовые ложки): оливковым или виноградной косточки.

Также, положительно сказывается на коже кефир (натуральный, а не восстановленный), которым можно полностью заменить воду. Кефир окажет дополнительное смягчающее воздействие, и насытит кожу микро и макро компонентами, которые в нем содержатся.

Обертывание с глиной и корицей

Для этого понадобится 100 гр. голубой (или любой другой) глины, 2-3 столовые ложки корицы и 3 капли эфирного масла на выбор. Смешайте все компоненты, добавьте воду и доведите смесь до однородной сметанообразной консистенции. В ходе процедуры допустимы незначительные пощипывания - результат воздействия эфирного масла.

При проведении обертывания с корицей и эфирными маслами - обратите внимание, чтобы у вас не было аллергии на один из компонентов. Рекомендуется сделать 15 процедур, по три в неделю.

Обертывание глиной и ламинарией

Ламинарию (водоросли), которая так же очень полезна в борьбе с целлюлитом, как глину можно купить в любой аптеке. Вам понадобится 3 столовые ложки порошка ламинарии и 50 гр глины. Залейте ламинарию 0,5 стакана воды, дайте настояться 10 минут, затем добавьте глину и доведите до однородной консистенции, а при необходимости добавьте воды. По желанию, к полученной смеси можно добавить несколько капель эфирного масла лайма или герани.

Полученную смесь нанесите, согласно описанным выше рекомендациям, на проблемные участки кожи.

Обертывание от целлюлита глиной и кофе

По этому рецепту вам понадобится чашка свежесваренного кофе с гущей (из расчета 2-3 чайные ложки кофе на 150 мл воды). Вместо кофе можно использовать сохраненную кофейную гущу, однако свежесваренный кофе - предпочтительнее.

К кофе добавьте примерно 50 гр глины и размешайте. При необходимости добавьте воды и по желанию - эфирного масла.

Кофе отлично выводит продукты распада, обладает антиоксидантным и размягчающим эффектом, а кофеин, который в нем содержится, обеспечивает наилучший вывод жиров.

Обертывание с глиной и красным перцем

К этому рецепту следует относиться очень осторожно, так как, пропорция красного перца, добавляемого по рецепту, зависит от индивидуальных особенностей кожи. Поэтому для первого раза добавляйте незначительное количество перца, а далее, в зависимости от ощущений можете незначительно увеличивать количество перца. По этому рецепту вам понадобится 100 гр глины и 1 чайная ложка красного перца (продается в любом продуктовом магазине). Разведите смесь водой и нанесите на проблемные участки, покройте пленкой - точно так же, как было описано выше. Кожа должна незначительно жечь, но если ощущения неприятные - сразу же смывайте.

Вместо перца при обертывании можно использовать горчицу, которая оказывает аналогичное действие - стимулирует кровообращение, активизирует вывод токсинов и продуктов распада из клеток кожи, обеспечивает максимальный эффект от обертывания.

Важно: при проведении обертывания убедитесь, что у вас нет аллергии на один из компонентов. Если, в все-таки, есть сомнения - проведите тест. Нанесите небольшое количество полученной смеси на сгиб локтя. Если в течение часа состояние кожи не изменилось - смело используйте приготовленную смесь по назначению.

Эффективность обертывания глиной, как было сказано выше, во многом зависит от образа жизни и питания. Сбалансированная диета и активные занятия фитнесом или спортом - обеспечат максимальный эффект проводимого обертывания.

Процедура обертывания с глиной для похудения весьма доступна и эффективна в домашних условиях. Для этого нужно только развести действующее вещество водой или молоком и наложить смесь на проблемные участки тела. Глина для похудения способствует снижению веса, она очищает, питает, подтягивает кожу, улучшает кровообращение, придает ей здоровый и сияющий внешний вид.

Какая глина лучше для обертывания

Классифицируется глина по цветам. В косметологии применяют белую, зеленую, красную, розовую, желтую, черную, серую и голубую глину. В зависимости от типа кожи подбирается тот или иной вид. Часто проводят обертывание с глиной черного или голубого цвета. В их составе содержится множество микроэлементов, минералов, которые благотворно влияют на состояние кожи. Ценовая категория не влияет на качество продукта, это одно из доступных и эффективных косметических средств. Высокая цена говорит о наличии в составе дорогих эфирных масел, например, масла иланг-иланга.

Улучшает кровообращение голубая глина. Еще она очищает и сужает поры. Обертывание с голубой глиной для похудения решает проблему целлюлита, выводит лишнюю жидкость из организма, благодаря чему уменьшаются объемы тела. Несколько популярных рецептов масок:

1. Просто голубая глина. Разведите в керамической посуде 100 г порошка с помощью небольшого количество воды до консистенции густой сметаны. Это простой, но эффективный рецепт маски.
2. С корицей. Смешайте 100 г порошка, несколько капель масла апельсина, 3 столовые ложки молотой корицы и разведите чистой водой. Корица является природным жиросжигателем, а масло апельсина насыщает и подтягивает кожу.
3. С ламинарией. Для смеси понадобится 100 г голубой глины, 100 г порошка ламинарии, ½ чайной ложки масла лимона и чистая вода. Ламинария оказывает на кожу омолаживающий эффект.
4. С перцем. К порошку добавьте 1 чайную ложку молотого красного перца. Тщательно смешайте сухие ингредиенты, после чего разведите смесь водой. Такая маска улучшает кровообращение.

Устраняет отечности и очищает проблемную кожу черная глина. Еще она избавляет от целлюлита, уменьшает подкожные жировые отложения. Обертывание глиной черного цвета выполняют по следующим рецептам:

1. Просто черная глина. Разбавьте необходимое количество порошка чистой водой. Эта простая смесь устранит различные высыпания и сузит поры.
2. С горчицей. Этот продукт может вызывать жжение, поэтому следует добавлять небольшое количество в смесь. Горчица обеспечивает приток крови к проблемным местам, что способствует похудению.
3. С кофе. В равной пропорции смешайте порошок и кофе (подойдет гуща), доведите смесь до нужной консистенции при помощи воды. Кофе – природный антиоксидант, выводит из организма вредные вещества.
4. С кефиром. Разведите порошок этим кисломолочным продуктом до состояния кашицы. Кефир можно заменить молоком или минеральной водой. Подобные смеси хорошо тонизируют кожу.

Обертывание глиной для похудения в домашних условиях

Не вызывает особых трудностей глиняное обертывание для похудения в домашних условиях. Для процедуры понадобится само средство, пищевая пленка, плед или теплые вещи. Антицеллюлитное обёртывание с глиной очень легко проводить, не выходя из дома. Чтобы достигнуть максимального результата, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Проводите процедуру вечером через 2 часа после последнего приема пищи.
2. Распарьте кожу при помощи горячего душа или ванны. Очистите ее мылом и мочалкой. Перед нанесением любой маски рекомендуют скрабировать кожу для усиления эффекта. После перечисленных процедур тщательно просушите тело полотенцем.
3. Наберите смесь смоченными руками и нанесите на проблемные зоны равномерным слоем. Не растягивайте кожу, движения должны быть плавными, без особых усилий.
4. Оберните покрытые участки пищевой пленкой, лучше в несколько слоев. Туго не затягивайте, ведь она используется для сохранения тепла и влаги, а не в качестве бандажа.
5. Укутайтесь теплым пледом или наденьте теплые вещи. При холодной процедуре укутывание не требуется.
6. Держите смесь на теле 1-2 часа.
7. По истечении времени смойте состав и нанесите питательный крем.

Для видимого эффекта глиняные обертывания для похудения следует проводить курсом в 15-20 процедур, после чего необходимо сделать трехнедельный перерыв. Если вы не достигли желаемого результата, то повторите курс. Экспериментируйте с рецептами масок. Для качественного снижения веса обертывания следует сочетать с правильным питанием, физическими нагрузками, массажем.

Видео: глиняные обертывания