Самый тяжелый процесс позади, женщина увидела кричащий комочек счастья и, казалось бы, ни что не может омрачить ее радости. Но вскоре мгновения эйфории проходят, и молодая мамочка осознает, что ее внешний вид уже не столь привлекательный как раньше из-за появившихся растяжек на теле.

Не стоит сразу впадать в панику и ставить крест на своей внешности, поскольку существует множество способов того, как в домашних условиях убрать растяжки на животе после родов.

Причины появления

Растяжки в медицине имеют название стрии – это рубцы, которые образовываются на кожном покрове, когда он сильно растягивается при вынашивании ребенка. В основном они возникают в период беременности, и остаются на теле навсегда.

Живот будущей мамы больше всего подвергается изменениям, следовательно это самая большая область риска. Срок беременности особой роли не играет – растяжки способны возникнуть как на начальном этапе, так и в середине, и даже перед самым появлением малыша на свет.

Появление растяжек в период беременности является следствием:

• быстрого роста живота;
• резкого набора веса;
• перестройки гормонального фона;
• уменьшения физической активности.

Кожный покров резко и сильно растягивается, а женский организм уже не способен вырабатывать достаточно коллагена и эластина, отвечающих за тонус и эластичность дермы. В результате, соединительные ткани и кожа внутри разрываются, образовываются шрамы, которые и имеют название – растяжки.

Профилактические меры

Женщины, которые не желают, чтобы их тело было усыпано не красивыми растяжками, могут предотвратить их появление. Для этого нужно придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Благодаря этому можно добиться, чтобы кожа осталась целой и невредимой.

Рассмотрим основные правила профилактики растяжек:

1. При вынашивании ребенка и первое время после родов нужно уделить внимание выбору нижнего белья. Дабы избежать растяжек на животе нужно помочь коже, используя бандаж. Разработано много различных моделей, из которых возможно подобрать наиболее комфортную вариацию. Таким образом, когда животик растет, данное изделие его поддерживает и предотвращает появление стрий.
2. Специалисты разработали множество различных умеренных физических нагрузок. Они помогают поддерживать фигуру в норме, не терять тонус кожи и предотвращают резкий набор ненужных килограммов. Помимо этого, умеренные нагрузки насыщают клетки кожного покрова кислородом, благодаря чему сохраняется его упругость.
3. Существуют различные косметические препараты, предназначенные для беременных женщин. Такие крема, лосьоны, бальзамы состоят из массы полезных компонентов, помогающих не допустить возникновение растяжек, или хотя бы существенно уменьшить их размер и количество.
4. Нужно систематически проводить мелкие пощипывания и растирания проблемных зон. Такой массаж способствует ускоренному приливу крови к коже, благодаря чему ускоряется выработка коллагена и эластина в клетках.
5. Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но только предварительно проконсультировавшись со своим гинекологом. Здесь главным принципом является правильно подобрать рецепт и регулярно его применять.

Эти методы способны помочь женщинам, у которых нет генетической предрасположенности, в противном случае предотвратить появление стрий практически невозможно.

Видео: Диета

Можно ли полностью избавиться

Каждой женщине важно знать, что полностью избавиться от растяжек на животе после родов, без хирургического вмешательства не возможно.

Если шрамы появились на женском теле, то они там останутся навсегда. Но в домашних условиях, возможно, добиться существенного уменьшения их количества и размеров.

Вот почему так важно принять всевозможные меры для того чтобы предотвратить появление послеродовых растяжек.

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях

По избавлению от послеродовых растяжек придумано множество различных вариаций. Влияние на кожный покров с помощью физиотерапевтических средств, считается наиболее распространенным и эффективным методом.

К таковым относятся:

1. Массаж. Те места, где присутствуют стрии, нужно обрабатывать легкими круговыми движениями таким образом, чтобы не растягивать кожу. Перед началом процедуры, на тело стоит нанести розмариновое, апельсиновое или миндальное масло. Также можно производить и щипковый массаж, он поможет убрать не только послеродовые растяжки, а и целлюлит.
2. Обертывание. Самая эффективная и полезная вариация – это смесь из арома-масел. Приготовить такое средство можно следующим образом: взять 2 ложки масла жожоба или авокадо и добавить по 10 капель масел лаванды, нероли, жасмина, розмарина и лимона. Все ингредиенты интенсивно размешать, и оставить в затемненном месте на 24 часа. Зоны, на которых располагаются стрии, нужно смазать приготовленным средством, и обернуть пищевой пленкой, затем лечь под одеяло на полчаса. Результат будет заметен спустя 2 месяца после регулярных процедур.
3. Ванны. Для этого нужно развести 250 г крахмала в 2 л воды и тщательно размешать. Приготовленный раствор вылить в предварительно набранную ванну с теплой водой. Сидеть в такой воде допустимо не больше чем 15 минут. Принимать ванны нужно систематически, пока не возникнет стойкий положительный результат.
4. Контрастные компрессы. Чтобы убрать растяжки на животе после родов, нужно растворить по 1 ложечке лимонного сока и соли в 1 л горячей воды. Взять полотенце, лучше если оно будет махровым, окунуть его в горячий приготовленный раствор и приложить на полминуты к стриям на животе. Затем проделать тоже самое, только с холодной водой. За 1 процедуру менять температуру нужно 5 раз;

Для того чтобы достичь максимального результата, следует прибавить к вышеперечисленным процедурам занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

Можно ли применять лазер

Лазерная шлифовка – один из самых распространенных и эффективных методов по удалению стрий.

Для этой процедуры доктор применяет специальное приспособление – фракционный лазер, излучающий пучки света кратковременными импульсами.

Когда свет проникает во внутренние пласты кожи, происходит лечебное влияние на устарелую или пораженную структуру кожного покрова. Таким образом, увеличивается количество вырабатываемого коллагена и эластина, улучшается кожное питание и увлажнение.

В итоге восстанавливается естественное функционирование организма и кожный покров постепенно приходит в норму.

Уже после первого сеанса можно заметить первые результаты, так как стрии становятся менее заметными.

Данный метод имеет целый ряд выгодных преимуществ:

• не требуется хирургическое вмешательство;
• результаты заметны уже после первого сеанса;
• процедура имеет высокую безопасность;
• кожный покров практически не повреждается;
• можно применить к любому участку тела;
• соседние ткани остаются не тронутыми;
• процедура занимает короткий промежуток времени;

Убрать растяжки на животе после родов с помощью лазера достаточно просто. Но так, как и в любой другой процедуре, у лазерной шлифовки существуют определенные недостатки.

К таковым относятся:

• высокая стоимость;
• болевые ощущения. Сколько бы ни охлаждался лазер при процедуре, боль неизбежна;
• если растяжки устаревшие, то убрать их полностью не возможно;
• определенные неудобства в реабилитационный период, например, запрещено загорать и купаться.

Современные технологии

В современной косметологии разработано достаточно большое количество вариантов по избавлению от растяжек:

1. Мезотерапия. Специалистами было придумано 2 варианта данной процедуры. В первом случае ввод полезного компонента производится с помощью инъекции, а во втором – наносится внешне. Главным веществом является сыворотка, обладающая сложным составом, в который входят витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки и т.д. Лучший результат приносит инъекционный метод, но женщина во время проведения процедуры испытывает боль. В связи с этим, большей популярностью пользуется внешнее нанесение.
2. Озоно-кислородные инъекции. Процедура доставляет женщине достаточно сильную боль. Но с помощью таких инъекций запускается механизм регенерации, и восстанавливается правильное функционирование организма с последующей выработкой коллагена и эластина. Рана, где разорвались ткани, наполняется свежими здоровыми клетками, и стрии делаются не такими выраженными.
3. Радиолифтинг. Эта процедура также представляет собой воздействие на кожу электрическим током. Однако влияет он совсем иначе: с помощью его разрядов разогреваются подкожные пласты тканей и клетчатка. Это заставляет организм возобновить правильное функционирование с выработкой достаточного количества коллагена и эластина, которые будут заполнять стрии и выравнивать их.

Женщина, которая предпочла бороться с послеродовыми растяжками домашними методами должна понимать, что для этого потребуется потратить значительный промежуток времени. Также крайне важно знать, что стрии быстрее покинут тело, если применять комплексные методики по их устранению, правильно питаться и заниматься специальными упражнениями.

Рождение ребенка – это самый волнительный момент в жизни любой женщины! Малыш – это счастье для мамы! Но после перенесенных волнений за малыша в течение девяти месяцев беременности, страданий, испытанных во время родов, женщина получает в награду не только дорогой сверток, перевязанный розовой или голубой ленточкой, но и такое неприятное напоминание обо всем прошедшем, как растяжки на теле.

В большинстве случаев растяжки (стрии) на теле женщины появляются еще в течение беременности. Наиболее часто растяжки появляются в области бедер, ягодиц, живота и груди. Сейчас существует множество косметических средств, которые позволяют не только предотвратить появление растяжек, но и удалить уже существующие. Однако многие женщины во время беременности стараются сократить до минимума употребление различных косметических средств, боясь нанести вред маленькому еще не родившемуся человечку. Поэтому незамедлительно возникает вопрос: «Как убрать растяжки после родов?».

Однако после рождения ребенка, во время лактации, подобное чувство страха за здоровье малыша не исчезает, а только усиливается, продолжая терзать молодых мам: ведь любой крем или гель, способствующий разглаживанию растяжек, впитываясь в кожу, может оказать влияние на состав грудного молока, да и малышу может не понравиться запах такого косметического средства. При этом следует помнить, что свежие растяжки поддаются удалению значительно легче и быстрее более старых. Как же поступить в данной ситуации? «Как убрать растяжки после родов, далеко не украшающие тело женщины?».

Самым простым способом будет обращение в косметический кабинет или салон красоты, которые помогут эффективно удалить растяжки с помощью всевозможных пилингов, кремов и процедур обертывания. Но для всего комплекса предоставляемых услуг подобных салонов многие женщины не имеют, ни времени, ни достаточных денежных средств. Но терять присутствие духа не стоит: существует множество простых, но эффективных методов борьбы со стриями в домашних условиях.

Народная медицина в борьбе против растяжек: рецепты скрабов в домашних условиях

В том, как убрать растяжки после родов, народная медицина дает следующие проверенные советы, позволяющих убрать даже старые и глубокие растяжки.

Для избавления от растяжек поможет приготовленный в домашних условиях скраб. Ингредиентами такого скраба будут являться поваренная соль, сахарный песок, молотый кофе, растительное масло и сметана. Все компоненты берутся в равных пропорциях. Втирать данный скраб в проблемные участки кожи необходимо в течение 10–15 минут во время принятия душа. Далее скраб необходимо смыть теплой водой, затем обдав ее более прохладной.

Следует отметить, что состав данного скраба может варьироваться в достаточно широких пределах: часто находит применение скраб на основе сахарного песка, поваренной соли и растительного (желательно оливкового) масла, взятых в соотношения 1:1:1/2 стакана. Втирать скраб также необходимо во время принятия душа. Затем, после его смывания, следует втереть в кожу любой гель, крем или лосьон. Видимый результат будет спустя всего один месяц.

Другой рецепт скраба против стрий включает в себя молотый кофе (100 г), залитого теплой водой. В полученную кашицу можно также добавить несколько капель эфирного масла можжевельника, бергамота, цитрусовых (грейпфрута, лимона, апельсина или мандарина), розмарина, эвкалипта или корицы.

Возможно применение в качестве скраба только одного молотого кофе (кофейной гущи), которая втирается в кожу в течение 15 минут, а затем смывается прохладной (не холодной!) водой.

Также можно приготовить кофейно-сметановый скраб на основе молотого кофе и сметаны. В любом случае, молотый кофе является очень хорошим средством избавления не только от растяжек, но и от ненавистного целлюлита. Поэтому скрабы на его основе достаточно популярны у женщин всех возрастов.

Массаж как средство для удаления растяжек

Доступным средством против растяжек является самомассаж. В целом, любой массаж является достаточно эффективным средством борьбы с любым «недугом», в том числе и с растяжками. «Как убрать растяжки после родов с помощью массажа в домашних условиях?». Необходимо правильно выполнять самомассаж, следуя приведенным ниже инструкциям:

живот массируется по часовой стрелке;

талия – движениями снизу вверх;

для массажа бедер выполняются вертикальные движения от колена;

массаж ягодиц заключается в выполнении горизонтальных движений от бедер по направлению к талии.

Массаж наиболее эффективен при использовании любых кремов или масел. Единственным условием, которое массаж предъявляет к человеку – это регулярность. Только ежедневный массаж может дать положительный эффект в борьбе с растяжками.

Эффективным является и массаж в сочетании с водными процедурами: во время принятия душа следует направлять струю на живот, массируя его водой. Такой водный массаж благоприятно скажется не только на разглаживание растяжек, но и на придании всей коже шелковистости и мягкости. После принятия душа (наилучший вариант – контрастный душ) следует хорошо растереть махровым полотенцем проблемные зоны бедер и живота до покраснения и нанести крем или гель против растяжек.

Ароматические масла для эффективного массажа

«Как убрать растяжки после родов с помощью ароматических масел?» Очень просто: необходимо использовать данные косметические средства во время массажа. Обладая высоким содержанием витамина E, масла являются очень эффективными средствами в борьбе со стриями.

Однако следует обратить особое внимание в подборе масла для массажа. Идеальным вариантом станут ароматические масла, однако подойдет и оливковое масло, и даже подсолнечное. Из ароматических масел особое предпочтение следует отдать маслу розмарина, ростков пшеницы, цитрусовых (апельсина, мандарина и грейпфрута), а также маслу из орехов (лесного, миндаля и др.).

Наибольшей популярностью среди выше перечисленных масел, пользуются миндальное и цитрусовое. Объясняется это тем, что миндальное масло очень хорошо впитывается в кожу, а масло апельсина и мандарина целесообразнее использовать после принятия душа. В последнем случае следует использовать варежку или полотенце грубой ткани для большего растирания проблемных зон, при этом необходимо не допускать сильного надавливания или растягивания кожи.

Остальные масла (розмариновое, ростков пшеницы и др.) в большинстве случаев используются в комбинации с миндальным маслом.

Чудодейственная сила мумие

Но все вышеперечисленные методы помогают, в большинстве случаев, помогают справиться со «свежими» растяжками. Но очень часто у женщин встает вопрос о том, как убрать растяжки после родов, которым уже несколько лет? Возможно ли это вообще? Ответ прост: «Да, возможно. Для этого необходимо обратиться к такому дару природы, как мумие».

Мумие – это действительно уникальное средство: оно не только помогает при различных заболеваниях, но также способно удалить в короткие сроки растяжки после родов. Для этого необходимо растворить таблетки мумие в воде и втирать полученную смесь в кожу массажными движениями.

Однако наиболее эффективным будет использование крема, приготовленного своими руками. Для этого понадобятся 1 г мумие, 1 ст.л. чистой воды и 80 г любого детского крема. Все компоненты тщательно перемешать и ежедневно 1 раз втирать полученный крем в кожу. Хранить такой крем следует плотно закрытым в холодильнике.

Сегодня растяжки, хотя и являются достаточно распространенным явлением, но уже не являются неразрешимой проблемой. Причем решение данной проблемы может быть найдено не только в дорогих салонах красоты с применением ультрамодных современных косметических средств и процедур, но и в домашних условиях с использованием простых, но эффективных методов.

Растяжки после родов - это не самая страшная, но все же существенная проблема женщин. Бытует мнение, что избавиться от них невозможно. Так ли это на самом деле? В каком возрасте и в каких ситуациях чаще появляются стрии? Как убрать растяжки после родов быстро, безопасно и недорого?

Растяжки на коже (стрии) есть у многих людей, как у женщин, так и у мужчин. И если мужчины не так близко к сердцу принимают наличие этих полос на коже, то женщине они могут серьезно подпортить жизнь. Появиться они могут в любом возрасте. Механизм образования растяжек таков: в случаях, когда происходит растягивание кожи в относительно короткие промежутки времени, слои, лежащие ближе к поверхности, истончаются, и при нагрузке внутри происходят надрывы, замещаемые со временем соединительной тканью.

Сначала они имеют бардовый цвет, но со временем светлеют и становятся почти невидимыми. Появляются стрии при беременности и резком наборе веса, как отягчающем факторе, при некоторых эндокринологических заболеваниях и в норме в подростковом возрасте (пубертатные стрии - стрии роста).

Немало расстройств доставляют растяжки на животе после родов оставшиеся. Если зимой их закрывает одежда, то летом, даже через 1-2 года, когда стрии поблекнут, при загаре они будут выглядеть белыми полосками, впадинками на коже. Но есть способы уже имеющиеся растяжки сделать не такими заметными и успешно предотвратить появление новых.

Как с ними бороться во время и после беременности?

Рассмотрим методы, которые могут помочь в борьбе с растяжками.

1. Занятия спортом. Они препятствуют появлению растяжек, так как с помощью физических упражнений поддерживается тонус кожи. Спорт помогает поддерживать вес на одном уровне. Конечно, это не поможет убрать уже появившиеся растяжки после беременности , но и не допустит появление новых. Начинать заниматься спортом новоиспеченным мамочкам можно уже через 2-3 месяца после родов.

2. Ношение правильного нижнего белья. Во время беременности и в первые дни после родов желательно носить бандаж. И обязательно бюстгальтер. В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания молочные железы значительно увеличиваются в размере и им необходима поддержка. В противном случае растяжки на груди после родов обязательно останутся.

3. Лазерная терапия. Этот метод имеет успех в лечении растяжек. С помощью этих процедур «свежие» растяжки осветляются, а к застарелым добавляется пигмент, что позволяет сделать их едва заметными. Лазерная шлифовка растяжек – это весьма эффективная процедура. Однако, прежде чем воспользоваться этой процедурой, надо выждать несколько месяцев после родов. Следует отметить, что после процедуры на коже могут оставаться корочки, которые самостоятельно отпадают примерно через 2 недели. Стоимость лазерной шлифовки может широко варьироваться в разных клиниках и составляет приблизительно 20 рублей за квадратный сантиметр стрий (если их немного).

3. Мезотерапия. При этой процедуре лечебные и питательные вещества вводятся непосредственно под кожу множественными уколами. Состав лечебного «коктейля» подбирается каждому индивидуально, и основными его составляющими являются растительные экстракты, ферменты, аминокислоты, коллаген. Метод очень эффективен, и уже после десяти сеансов вид кожи заметно улучшается.

4. Кремы против растяжек. В состав этих кремов входят четыре основные составляющие, которые отличаются неплохой эффективностью: эластин, коллаген, ретиноиды и витамин Е. Благодаря регулярному, ежедневному использованию крема, стрии если и появляются, то не такие глубокие.

5. Вакуумный массаж. Как правило, делают его в салонах при помощи аппарата, действие которого основано на «всасывании» кожи. В результате этого массажа улучшается состояние кожи, мышц, сосудов, соединительной ткани. За счет перепадов давления в тканях улучшается кровообращение, укрепляются сосуды, ускоряется регенерация кожи. Приступать к ролико-вакуумному массажу можно после окончания послеродового периода .

6. Средства народной медицины. В борьбе с растяжками издавна использовали оливковое и растительное масло. Но им на смену уже давно пришли не менее эффективные, но более удобные в использовании кремы.

Еще, рассказывая про растяжки после родов как избавиться от них, опытные женщины предлагают довольно своеобразные рецепты. К примеру, смесь из сахара, соли и масла, которой необходимо растирать проблемные места под душем, после чего смазать кожу любым кремом против сухости кожи. Получается что-то вроде пилинга.

Неплохие отзывы получает крем с мумие. Приготовить его очень просто в домашних условиях. Нужно 1 грамм мумие растворить в 5 граммах воды и смешать с любым кремом. К примеру, с детским, который обладает доказанной безопасностью при использовании во время беременности и лактации. Этим кремом пользуются один раз в день. Он помогает и от маленьких шрамов. В лечении стрий используется и темный виноград, соком которого смазывается пораженная кожа.

Растяжки после родов народные средства многие лечат. Нужно только выбрать подходящее для себя.

Не стоит злоупотреблять лечебными мазями, в составе которых есть гормональные препараты. Кожа под их воздействием со временем истончается, и появляются новые стрии.

Растяжки после родов — то, чего боятся многие девушки. Кто-то еще во время беременности накладывает на себя пласты специального крема с сомнительным действием, другие вообще ничего не делают, и никаких стрий у них нет. Важно понимать, что растяжки подобны разрывам кожи, это рубцы, и повлиять на их образование гелями, маслами и другими средствами невозможно. Количество стрий после родов зависит только от индивидуальных свойств кожи. Но есть достаточно действенные методики, помогающие существенно снизить проявление этих неприятных полосок, если они все-таки есть. Например, лазер от растяжек после родов подойдет практически всем. Что это за методика и когда ее можно делать?

Читайте в этой статье

Что представляет собой процедура

Любое воздействие лазера ставит свой целью не удаление растяжек, а создание условий, при которых они практически неотличимы от окружающей кожи. Это делает стрии менее заметными.

В ходе процедуры лазерное излучение повреждает и частично удаляет поверхностный слой кожи — эпидермис. Также воздействие идет на более глубокие слои дермы. Травматизация и согревание стимулирует новые репаративные процессы в коже, при этом увеличивается количество коллагеновых и эластичных волокон во всех слоях. В результате стрии «обновляются» и не так контрастируют на остальном фоне.

Необходимо понимать, что растяжки, в результате какого бы процесса они не появились, являются непосредственно разрывом верхних слоев кожи. Именно поэтому убрать их полностью невозможно.

Виды аппаратов и их воздействие на тело

Лазерное воздействие — одно из самых результативных и безопасных методик по удалению растяжек. Для этих целей используется излучение на разной основе.

Лазеры на твердотельной основе

К ним относятся неодимовый, эрбиевый и другие виды.

Они применяются для свежих стрий, и, как правило, фиолетового или синюшного цвета. Импульсное излучение проникает в поверхностные слои кожи и разрушает там капилляры — самые мелкие сосуды. После нескольких сеансов такие стрии становятся бледными, малоразличимы по отношению к окружающим тканям.

Последствий после данной процедуры, как правило, не наблюдается. Единственное изменение – цвет кожи и рубца часто приобретает пурпурный оттенок. Однако это временное явление и через неделю-две проходит, не оставляя следа.

Импульсный лазер также эффективен при борьбе с различными мелкими сосудистыми расширениями, даже в области лица. Единственное ограничение – в месте его использования не должно находиться патологически измененных вен.

Идеально применение импульсного лазера также в области груди. На мягкой и нежной коже он не оставит следа, а устранит проявления стрий.

Газовые лазеры

Работают на основе углекислого газа. Их действие осуществляется вследствие поглощения данных волн жидкой составляющей тканей. Это одни из первых лазеров, используемых в косметологии и медицине. Часто в салонах применяют для классической или полной шлифовки. Одно из не совсем приятных последствий процедуры — на теле остается на несколько дней сухая корочка, убирать которую нельзя, она отпадет самостоятельно.

Жидкостные лазеры

Также второе название — эксимерные.

Данный вид излучения нашел свое основное применение в лечении псориаза и витилиго, помогая сделать минимальными проявления этих заболеваний. Но подойдет он также и для растяжек.

Эксимерный лазер способен влиять на выработку меланина — пигмента, определяющего окраску кожи. Исходя из этого можно привести стрии в такое состояние, что они будут практически неотличимы от окружающих участков.

Фракционный лазер

Данный вид излучения считается наиболее эффективным по отношению ко всякого рода растяжкам, в том числе после родов. Может использоваться на разной основе и воздействие происходит на определенной глубине и в конкретном участке – это достоинство данного метода. Фракционный лазер в косметологических целях стали использовать не так уж и давно – около 10 лет.

Наиболее значимое отличие от других процедур – воздействие происходит на нижние слои эпидермиса, что позволяет закрепить результат на длительное время. Также во время использования фракционного лазера стимулируются процессы образования коллагена. Этот белок обеспечивает упругость и эластичность кожи. Именно благодаря этому эффекту выравнивается поверхность кожи между стриями и неизмененной частью. Также в ходе процедур растяжки изменяют свой цвет — они становятся бледнее и малозаметнее.

Несомненным преимуществом фракционного лазера является то, что он одновременно оказывает и подтягивающий эффект, омолаживая участки кожи. Особенно часто это свойство применяется в косметологии лица.

Эффект от фракционного лазера прямо пропорционален количеству выполненных процедур. В итоге общая стоимость на него достаточно высокая.

Показания к проведению

Образование растяжек – индивидуальный процесс. У кого-то они появляются и на молочных железах, и на бедрах, и на животе. А у других – всего пару едва заметных полосок. Во время беременности стрии образуются в результате несовпадения темпов роста живота и деления клеток кожи. Сразу они заметны несильно. Но после рождения малыша, а особенно когда набранные за беременность килограммы уходят, они четко начинают проступать на коже. Выполнение лазерных косметологических процедур показаны при различного рода рубцах. Сюда относится:

• Растяжки на груди, бедрах, ягодицах и животе после беременности. Это могут быть как свежие образования, так и старые.
• Стрии другого происхождения, например, на фоне гормонального лечения, при применении анаболических препаратов и прочие случаи.
• Рубцы на разных частях тела, в том числе келлоидные.
• Возрастные атрофические изменения кожи.

Когда можно делать после родов

Большему риску образованию стрий подвержены женщины, интенсивно набирающие массу тела во время беременности, при вынашивании двойни или тройни, а также при наследственной предрасположенности к таким изменениям кожи. Убрать растяжки после родов лазером можно в разное время, но только после появления малыша.

Считается, что справиться со свежими стриями можно эффективнее и быстрее, нежели с уже застарелыми. Однако есть некоторые нюансы после родов. Во-первых, если женщина предполагает сбросить пару лишних килограммов, набранных за время вынашивания, то все подобные лазерные процедуры следует отнести на период уже стабильного веса. Эффект, конечно, можно получить при любой массе тела. Но дело в том, что сбросив очередные килограммы, растяжки вновь станут замены больше, чем сразу после процедуры.

Но если стрии сильно выражены, их лазерное удаление лучше начать как можно раньше.

Противопоказания

Несмотря на всю кажущуюся безопасность процедуры лазерного удаления растяжек, к ней есть противопоказания.

В результате любой из методик происходит нагревание всех слоев кожи, а также близлежащих структур. Поэтому при наличии каких-либо заболеваний кожи, крови, сосудов и другой хронической патологии следует перед выполнением процедуры проконсультироваться с врачом. Особую настороженность необходимо проявить при наличии следующих состояний:

• Неинфекционная патология кожи, особенно в местах стрий. Это псориаз, экзема, лишай, нейродермит, аллергические реакции и подобные.
• Любая воспалительная патология в стадии обострения.
• Не следует выполнять лазерное удаление растяжек во время беременности. Если они приносят значительный дискомфорт, лучше отдать предпочтение в это время различным и лосьонам.
• Варикозно измененные сосуды в местах растяжек — абсолютное противопоказание. Для начала следует удалить пораженные вены, а затем уже бороться со стриями.
• Дополнительная консультация врача необходима при наличии значимых врожденных пигментаций кожи, при поражение ее вирусами.
• Различные заболевания крови, особенно с нарушением свертывающей способности.

Методика проведения

Продолжительность лазерного удаления растяжек зависит от вида и количества стрий. В среднем занимает около 30 — 40 минут.

Для проведения женщина укладывается на кушетку, оголяя необходимую для процедуры часть тела. Далее специалист с помощью устройства воздействует на кожу. Перед началом процедуры часто проводится местное обезболивание, в зависимости от желания пациентки и условий.

Сама процедура часто сопровождается чувством пощипывания, некоторые отмечают болезненность. После выполнения еще несколько суток может сохраняться незначительный отек и покраснение в месте проведения. Но через пару суток можно уже наблюдать значительное улучшение состояния кожи.

Одного сеанса, конечно, недостаточно для получения значимого эффекта. Как правило, необходим курс. Причем для многих методик результат тем заметнее, чем большее количество раз было выполнена шлифовка. Минимальное количество процедур – 5 — 7. Рекомендуется повторить курс через 4 — 6 недель или в индивидуальные сроки: чем значительнее было вмешательство, тем больше времени понадобится для восстановления.

Побочные эффекты

Интересуясь, можно ли убрать растяжки после родов лазером, следует сразу же ознакомиться со всеми возможными последствиями от процедуры. К ним относятся:

• Болевые ощущения у некоторых женщин носят достаточно интенсивный характер. Конечно, в первую очередь это зависит от индивидуальной чувствительности, а также от применяемой методики. Главное в подобных случаях – правильно выбрать анестезию.
• После лазерной коррекции растяжек в течение нескольких суток могут беспокоить незначительная отечность и покраснение в тех местах, где проводилась процедура. Как правило, не более суток-двое.
• В течение определенного промежутка времени придется ограничиться в некоторых процедурах. Например, нежелательно длительное пребывание на солнце или до 4 — 6 месяцев. Продолжительность определяет косметолог.
• С особой осторожностью следует использовать другие воздействующие на кожу вещества. Необходимо отказаться на время от пилинга, применения скрабов и т.п.
• В течение нескольких недель нежелательно купаться в открытых водоемах – безобидная в обычных условиях флора может вызвать воспалительные изменения в поврежденной лазером коже.

Цены

Если появились растяжки после родов, избавиться лазером – один из эффективных способов. Но часто вопрос стоит в стоимости процедуры. Ведь для получения значимого эффекта необходимо как минимум 5 — 7 сеансов, больше — лучше.

Обычно цена рассчитывается на один см2 поверхности кожи. Варьирует она от 5 — 6 до 10 — 12 у.е. в разных городах России. Также стоимость зависит от престижа клиники, опытности персонала. Поэтому к подбору места для проведения лазерной коррекции стрий следует отнестись серьезно.

Растяжки – дефекты кожи, часто образующиеся после родов. Это «микроразрывы», «трещины», которые окончательно убрать невозможно ни одной из существующих процедур. Использование лазера в косметологии позволило добиться значительного улучшения состояния кожи с растяжками. Благодаря ему стрии становятся практически незаметными, выравнивается поверхность эпидермиса. Эффективность процедуры напрямую зависит от выбора метода, а также от количества пройденных сеансов.

Наиболее счастливым и одновременно сложным периодом в жизни каждой женщины является беременность.

Ее организм и все органы должны перестроиться для выполнения новой и важной задачи – благополучно выносить и родить здорового ребенка.

На протяжение девяти месяцев нагрузка будет только увеличиваться, и когда беременность придет к своему логическому завершению, а малыш появится на свет, молодая мама может обнаружить, что не только ее фигура претерпела неприятные изменения, но и на коже остались изъяны под названием растяжки.

К сожалению, более восьмидесяти процентов родивших женщин сталкиваются с этой проблемой. трудно, а избавиться от них, когда они уже появились, ‒ еще сложнее. Однако не спешите отчаиваться, ведь при правильном подходе определенного результата все же добиться можно.

Растяжки имеют еще одно название – стрии. Они выглядят, как тонкие полосы, которые либо немного возвышаются над кожным покровом, либо наоборот, кажутся, будто втянутыми.

Растяжки могут быть разного цвета ‒ от светло-розового оттенка до насыщенно багрового, синего или фиолетового и даже коричневого.

Как правило, это зависит от особенностей и цвета вашей кожи, но такими яркими стрии обычно бывают сразу после появления. Потом, когда капилляры отмирают, они становятся белесыми или серебристыми, и вот тогда уже с ними обычными домашними методами не справиться.

Если говорить просто, то растяжки – это новообразования на месте разрывов соединительных тканей кожи. Возникать они могут по целому ряду причин, а беременность является одной из них. К тому же, это состояние становится пусковым фактором для образования других:

• В период вынашивания малыша вы подвержены сильным гормональным изменениям.

Это отражается на работе всех органов и систем: избыток выработки влияет на повышение чувствительности кожи, а недостаток эластина и коллагена ‒ делает ее неспособной к растяжению, лишает упругости, эластичности и тонуса.

• Все девять месяцев ребенок в вашем животе растет и набирает в весе, соответственно, увеличивается и ваша собственная масса.

Хорошо, если это происходит постепенно и плавно, а не резкими, быстрыми скачками – так кожа успеет адаптироваться к вашему состоянию и разрывы при условиях дополнительного ухода будут минимальными. Если же вы поправились очень стремительно, то, к сожалению, разрывов вряд ли удастся избежать.

• Возрастает риск появления стрий и , и при очень , ведь у кожи и у коллагеновых волокон есть свой предел растяжения.
• Более того, ваша кожа может быть не эластичной и склонной к растяжкам от природы, или же виной такой особенности станет генетическая (наследственная) предрасположенность.
• Провоцировать возникновение стрий способен и дефицит микроэлементов и витаминов.

Они необходимы для образования и синтеза коллагена, ведь в период беременности запасы полезных веществ в организме женщины зачастую направлены на обеспечение ребенка.

Как вы видите, с некоторыми факторами справиться трудно, но если ничего нельзя сделать с наследственностью, то можно повлиять на причины, подвластные вам. С помощью целого комплекса профилактических мер у вас есть шанс свести риск возникновения растяжек к минимуму даже при наличии не эластичной кожи.

Однако, как же бороться с неприглядными рубцами, которые все-таки появились?

Можно ли избавиться от растяжек после родов в домашних условиях?

Таким вопросом задаются практически все женщины, которые недавно родили и обнаружили на своем животе, а иногда и на груди, бедрах или ягодицах множество мелких полосок, похожих на шрамы.

Врачи утверждают, что лучше всего бороться со свежими растяжками ‒ с ними вы действительно сможете справиться и самостоятельно в домашних условиях. Существуют разные способы, с помощью которых у вас получится сделать стрии почти незаметными или и вовсе избавиться от растяжек на попе, в области живота, груди или на бедрах.

Комплекс физических упражнений

Подтянуть живот и вернуть тонус коже и мышцам смогут физические упражнения.

Однако помните, что нельзя начинать заниматься сразу после родов.

Проконсультируйтесь со своим доктором – он должен подтвердить, что вам уже можно приступать к занятиям спортом и физическим нагрузкам.

Обычно врачи разрешают какой-то минимум упражнений через шесть-восемь недель после естественного родоразрешения, но для интенсивных тренировок придется подождать около полугода или даже в течение всего лактационного периода.

• Начинать необходимо с малого.

Можете попробовать дыхательные упражнения, чтобы быстрее восстановиться: для этого втягивайте живот на вдохе и сильно надувайте, как шарик, на выдохе в течение десяти-пятнадцати минут. Освоив такую технику дыхания животом, вы уже очень скоро поможете матке сократиться.

• Затем пробуйте понемногу разминаться.

Перед тем, как приступать к основным тренировкам, не забывайте, что мышцы сначала надо разогреть, а суставы разработать. Создайте свой собственный комплекс упражнений, которые принесут максимальный эффект и положительный результат.

• Прекрасным средством для борьбы с дряблостью живота и растяжками является планка.

В отличие от обычного пресса, она дает повышенную нагрузку на мышцы, к тому же, качать пресс после родов очень часто не рекомендуется. Обычная планка делается так: вы держите тело параллельно полу, стоя на вытянутых прямых ногах и руках, при этом, подняться на нее можно с локтевой позиции.

Замерев, вам нужно максимально напрячь мышцы живота и поджать ягодицы. Также хорошо пробовать и другие виды планки, к примеру, боковую, либо же усложнять задачу, скрещивая руки и т. д. Сначала для этого упражнения вам понадобится всего лишь десять-двадцать секунд, но постепенно время можно увеличивать до минуты или двух.

• Еще одно хорошее упражнение, которое может вам помочь, называется лодочка.

Оно сочетает в себе технику дыхания животом и планку. Чтобы его сделать, нужно лечь на спину и немного приподнять ноги и верхнюю часть туловища, как бы образуя собой лодочку. После этого начинайте интенсивно дышать животом. Первые подходы тоже будут занимать несколько секунд, но потом вы сможете держаться и дольше.

• Со временем комплекс можно дополнять и другими упражнениями.

Для рук, ног, бедер, ягодиц, спины и груди, качать пресс, приседать, крутить обруч и т. д. Очень эффективными будут плавание и йога. Однако помните, что нагрузка должна увеличиваться постепенно, а залогом успеха станет регулярность выполнения упражнений.

Массаж и контрастный душ

Помимо упражнений, делайте и массаж. Процедуру можно проводить по-разному: принимая душ, или после него растирать кожу на проблемных участках с помощью массажной щетки, а также делать самомассаж руками. Щетку выбирайте с натуральной щетиной, но главное, что она должна быть мягкой. Растирайте кожную поверхность круговыми движениями. Чередуйте теплую и холодную воду, чтобы получился контрастный душ ‒ это отлично тонизирует кожу и помогает ей быстрее восстановиться.

Обычный массаж начинайте с поглаживающих движений, ими и заканчивайте. Помимо этого, разминайте кожу легкими щипками, постукивайте ее, растирайте, «пилите» ребрами ладоней. Процедура должна занимать около десяти-пятнадцати минут и проводиться регулярно.

Очень эффективно делать массаж с использованием натуральных масел или специального крема. Также усилят эффект обертывания и пилинги. Бороться с растяжками вам помогут даже такие подручные средства, как гуща молотого натурального кофе или морская соль, которые считаются отличной основой для домашних скрабов.

С помощью этих процедур вы сможете добиться выравнивания кожи, возвращения ей тонуса и эластичности, стимулируя кровообращение и активизируя синтез коллагена.

Правильный рацион и прием витаминов

Будучи кормящей мамой, корректировать рацион с целью избавления от растяжек довольно трудно. Тем не менее, попробовать можно. Если же вы уже перестали кормить ребенка, тогда вам будет гораздо легче.

Итак, чтобы запустить обменные процессы в своем организме и помочь коже снова стать упругой и здоровой, необходимо:

• Пить достаточное количество жидкости.

Чистую и минеральную без газа воду, богатые антиоксидантами зеленый и белый чаи, морсы, компоты и свежие соки.

• Принимать пищу дробно, но часто, небольшими порциями, так чтобы организм и не голодал, но не переедать.
• Продолжать соблюдать все правила, которые действовали в период беременности.

Ничего жирного, жареного, копченого, острого и соленого, поменьше сдобы и мучного, сладкого и сахара.

• Ваш рацион должен быть сбалансированным и содержать все продукты, богатые витаминами и полезными элементами.

Нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи, зелень и фрукты, кисломолочные продукты, злаки, крупы, орехи и сухофрукты.

• Попросите вашего врача назначить вам комплекс витаминов и микроэлементов.

Они должны улучшать эластичность кожи, увеличивая выработку коллагена и эластина и способствуя скорейшей регенерации тканей (обязательно должны присутствовать , A и C, плюс микроэлементы – медь, кальций и калий, магний, фосфор и железо).

Косметические средства от растяжек

Сегодня можно найти немало косметических средств, с помощью которых вы будете ухаживать за кожей после родов. Они повысят упругость эпидермиса, предотвратят образование микротрещин, сухость и обезвоживание, заживят и успокоят кожу, придадут ей тонус.

Их выбор достаточно большой и разнообразный: и , мази и бальзамы, лосьоны и тоники. К тому же, вы можете сами в домашних условиях создавать масляные смеси из растительных и эфирных масел, делать маски и другие средства для борьбы с растяжками.

Среди производителей наиболее популярных и эффективных кремов можно отметить «Lierac», «Vichy», «MamaComfort», «Mustela», «Девять месяцев» и другие. В состав крема обязательно должны входить витамины, коллаген и эластин, ретиноиды, травяные экстракты.

Выбирая натуральные масла, внимательно читайте инструкцию и информацию о способе их производства. Основными условиями результативности являются паровая дистилляция и холодный отжим. Только при таком способе производства масло действительно сможет быть полезным.

Очень хорошей основой для масок и масляных смесей будут оливковое, миндальное и касторовое масла, также вам подойдут масла жожоба, какао, кокосовое и жидкий витамин E. Их можно использовать и по отдельности.

Добавляйте к смесям или базовому масла по несколько капель эфирных масел, чтобы усилить эффект. К примеру, рассосать рубцы поможет масло розового дерева, а персиковое ‒ смягчит кожу и окажет омолаживающее воздействие, масло виноградных косточек ускорит процесс восстановления, а жожоба – вернет кожному покрову упругость и эластичность.

Косметологические процедуры, как способы убрать растяжки на груди, животе и попе

Если домашние методы не принесли желаемого результата, можете обратиться к более радикальным мерам. Существует несколько весьма результативных способов, представляющих собой косметологические процедуры, которые действительно помогут вам избавиться от стрий.

Коррекция лазером

Лазерный метод лечения растяжек пользуется большой популярностью, ведь с помощью лазера стрии удаляются легко, быстро и безболезненно.

Правда, процедуру нельзя делать сразу после родов, но через несколько месяцев вы сможете проверить, насколько она эффективна.

Шлифовка лазером осветляет свежие растяжки и добавляет застарелым специальный пигмент, благодаря которому, они становятся почти незаметными.

В зависимости от того, насколько большие и глубокие у вас стрии, вам понадобится от пяти до десяти и более сеансов. После процедур на коже будут оставаться небольшие корочки, но потом они сами по себе отпадут, иногда возникает отек или покраснение.

Лазер способен удалить рубцы, глубина которых составляет до одного миллиметра. Также такая шлифовка способствует образованию молодого слоя кожи.

Мезотерапия

Процедура заключается в том, что вам прямо под кожу вводят определенные вещества, которые должны будут оказать свое терапевтическое воздействие. В случае с растяжками это инъекции коллагена и эластина, а еще витаминов и аминокислот, растительных экстрактов ‒ окончательный состав подбирается для каждого индивидуально.

Поскольку это делается непосредственно в места растяжек, процедура способна оказать положительный эффект даже на глубокие слои эпидермиса. Однако вам понадобится очень много сеансов, а для поддержания постоянного результата, курс придется периодически повторять.

Озонотерапия

Очень похожа на мезотерапию, только здесь под кожу вводится озоно-кислородная смесь. Ее воздействие весьма благотворно влияет на состояние дермы, помогает ей восстановиться, активизируя выработку коллагена, способствует скорейшему возрождению здоровых и молодых клеток, а также тому, что соединительная ткань быстрее рассасывается.

Биоревитализация

Еще одна эффективная процедура, с помощью которой вы сможете осуществить коррекцию кожи и убрать растяжки. Состоит она в насыщении глубоких слоев кожного покрова гиалуроновой кислотой.

Иногда биоревитализация или естественное оживление показана после процедур лазерной шлифовки и пилингов, чтобы помочь коже быстрее восстановиться.

Она может быть инъекционной (по сути, это поверхностная мезотерапия) или лазерной, безинъекционной, когда кислота вводится в вашу кожу посредством низкоинтенсивного лазерного излучения.

Пластическая хирургия – как способ удаления растяжек

Самый кардинальный метод. Врачи считают абдоминопластику или хирургическую операцию, в ходе которой удаляются целые участки кожи с дефектами, крайней мерой.

Действительно, во-первых, эта процедура не из дешевых, во-вторых, это все-таки операция, а значит, у нее есть свои противопоказания, а также возможны осложнения и послеоперационные риски. Иногда проводится лазерное удаление растяжек.

К тому же, следует быть готовым к долгому и болезненному восстановительному периоду и последующей реабилитации. Беременность после абдоминопластики нежелательна.

Заключение

Как видите, даже от такого неприятного дефекта, как растяжки, можно со временем избавиться. Главное – подобрать оптимальный для себя метод борьбы с ними.

Однако лучше вовремя заняться их профилактикой и не допустить появления стрий вовсе или же свести их количество к минимуму. Для этого ведите здоровый и активный образ жизни, занимайтесь спортом, плавайте, ухаживайте за своим телом, правильно питайтесь, принимайте витамины.

Хорошо, если вы проведете и подготовите организм к предстоящим нагрузкам.