Самый быстрый способ найти подход к человеку – это определить его темперамент. Люди разного темперамента реагируют на одни и те же вещи по-разному.

Например, одних людей неприятности выбивают из привычного ритма жизни и заставляют опустить руки, а других людей, неприятности заставляют засучить рукава и бороться. Второй вариант, можно отнести к холерикам.
Давайте более подробно рассмотрим особенности темперамента характера холерик .

Делайте то, что можете, тем, что имеете, там, где вы есть.
Теодор Рузвельт

Особенности психики и памяти

У холериков механизм возбудимости и тормоза находится в равновесии. Это помогает холерикам быстро и оперативно принимать правильные решения.

Холерики воспринимают мир с точки зрения достижения цели. Другими словами, они постоянно анализируют ситуацию.
Например, если ему поручили выполнить задачу, то он сразу начнёт планировать, как распределить все обязанности среди подчинённых так, чтобы цель была выполнена в срок.

Эмоциональный фон

Холерик не показывает свои переживания напоказ, как сангвиник. Однако, он совершенно не умеет скрывать свои эмоции, поэтому их легко можно прочитать по его лицу.

При общении импульсивный холерик может резко "вспыхнуть как спичка" и обидеть своего собеседника, нагрубив или, даже, оскорбив его, только из-за того, что тот не был согласен с его точкой зрения.

Ещё одна отличительная сторона этого типа – это великолепный самоконтроль. Встречаясь с неприятностями, холерики не впадают в панику , а сразу ищут выход из сложившейся ситуации.

Несмотря на высокую целеустремлённость, нередко холерик не может правильно оценить свои силы. Это приводит к тому, что часть дел так и остаётся недоделанными. Правда, некоторые из приостановленных целей, могут быть воплощены в жизнь позднее.

Холерик в работе, профессии для холерика

Учитывая природные способности этих людей, из них получаются отличные руководители . Другими словами, им подойдут сферы, где необходимо быстро принимать несколько решений одновременно. При этом они не могут долго находится на вторых ролях.

Для них подойдут вакансии с частыми командировками. Смена места работы и начало новых проектов, помогут максимально раскрыться организационным способностям холериков.

Из них получатся прекрасные руководители отделов, филиалов или директора предприятий. При этом желательно, чтобы они были заняты в тех сферах, где необходимо живое общение с различными людьми. Работа для холериков - это, прежде всего самореализация и достижение чувства значимости для окружающих его коллег, друзей.

Холерик в любви, семье

В холерик будет также брать на себя всю инициативу. Однако ему необходима надёжная поддержка близких людей.

Другими словами, с ним может ужиться только спокойный и уравновешенный человек, готовый постоянно быть на вторых ролях и выдержать ритм жизни взятый их второй половинкой. При этом он должен быть готов терпеть непростой и властный характер холерика.

Ребенок-холерик: как воспитывать

Ребенок-холерик является энергичным и игривым карапузом, который за малое количество времени может побывать во многих местах, обожает бурные и подвижные игры, а главное его очень хорошо слышно, потому что всегда очень громко, а главное быстро разговаривает, всегда чем-то увлекается, но крайне редко все доводит до конца.

Все желаемое, что ребенок-холерик хочет иметь, он стремится получить криком. Вдобавок к этому, из-за любой мелочи может начать истерику. Например, если не получил желаемую игрушку либо у него грязные подгузники.

Поэтому в воспитании ребенка-холерика, следует придерживаться таких основных правил:

1. Выдержка и усидчивость являются главными качествами при воспитании и развитии ребенка-холерика. И если он что-то сделал не так, то не стоит на него кричать, потому что крик плохо влияет на такого малыша , а у него, между прочим, и так взрывной характер. Также не стоит подвергать ребенка физическому наказанию. Нужно просто спокойно объяснить все ошибки, затем показать, как нужно правильно выполнять данное задание и дать еще одну возможность все исправить.
2. Так как ребенок-холерик является эмоциональным малышом, который может иногда демонстрировать враждебность , данную эмоциональность следует стараться направлять в необходимое русло. Например, отправить заниматься спортом, где бы он мог выплеснуть лишнюю энергию, либо давать возможность играть в разные подвижные игры, например, в футбол, хоккей, которые великолепны тем, что имеют четкие правила, благодаря которым малыш учится быть сдержанным и организованным.
3. Любое эмоциональное проявление можно контролировать рисованием. В этом случае нужно ежедневно давать ему по чистому листу бумаги, на котором он будет рисовать собственные эмоции.
4. Чтобы научить собственное чадо доводить всякое дело до логического конца, то перед ним следует ставить задачу и при этом четко определять итог , который нужно достичь. Для этого случая великолепно подходят пазлы.
5. Обязательно следует воспитывать в ребенке вежливость и такт , с помощью различных сказок, которые формируют в ребенке только положительные качества.
6. Следует стараться уделять ребенку как можно больше родительского внимания , играть с ним в различные подвижные игры, рисовать, гулять на улице, читать интересные книги. Одним словом, как можно больше проводить с ним время.
7. Стараться переключать внимание ребенка с одного задания на другое, но важно учить любое задание доводить до конца. А главное, что он должен иметь для этого стимул.
8. Необходимо придумать какие-нибудь ежедневные ритуалы , а главное всегда придерживаться их, потому что такие ритуалы очень важны для холерика. Например, придумать специальный ритуал перед сном. Главное, что его стоит выполнять каждый день, не забывать, иначе все это может стать настоящей проблемой.

А главное нужно исключить из обстановки, в которой растет ребенок все бурные эмоции: семейные скандалы, фильмы, в которых много агрессии и многое другое.

Холерик в дружбе

Друзья ценят активных, жизнерадостных и оптимистичных холериков, за их способность помочь в самых сложных ситуациях. Кроме того, знакомые, готовы им простить излишний идеализм за их надёжность.

Представители этого темперамента являются преданными и надёжными друзьями, которые готовы подставить своё плечо в любую минуту.

Невероятные факты

Тип темперамента в значительной степени определяет, кем мы являемся, что мы делаем, и почему мы это делаем.

Идея существования 4-х темпераментов: холерика, меланхолика, сангвиника и флегматика была придумана еще 2000 лет назад Гиппократом. Он утверждал, что различия в личности связаны с жидкостью, которая преобладает в теле человека.

Холерик – желтая желчь печени

Сангвиник – кровь сердца

Меланхолик – черная желчь почек

Флегматик – флегма легких

Таким образом, преобладание одной из жидкостей делала человека энергичным и оптимистичным (сангвиник), молчаливым и печальным (меланхолик), страстным (холерик) или спокойным (флегматик) .

Темперамент и характер

Темперамент не стоит путать с личностью человека. Личность – это совокупность множества факторов человека, в то время как темперамент является лишь одним из факторов, хотя и очень важным.

Это потребность, которая мотивирует нас вести себя согласно нашим естественным врожденным склонностям. Если она не будет удовлетворена, человек не будет себя хорошо чувствовать или эффективно действовать.

Опять для примера возьмем темперамент сангвиника. Находиться в компании людей и общение являются его потребностями. Если такой человек регулярно не общается и не находится в кругу людей, он начинает беспокоиться и страдать от низкой самооценки.

Каждому типу темперамента свойственны свои потребности: холерику нужны быстрые результаты, сангвинику нужно быть в компании людей, флегматику нужна стабильная обстановка, а меланхолику детальный план.

Тест на тип темперамента

Существует несколько тестов на определение типа темперамента человека. Так как чистый тип темперамента встречается довольно редко, данный тест поможет вам определить, какой тип темперамента у вас преобладает, а какие являются второстепенными.

Для этого теста вам понадобится лист бумаги и ручка. Тест состоит из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Напишите цифры вопросов от 1 до 20, и выберите один из наиболее подходящих вариантов ответа (а, б, в или г ). После того, как вы ответили на все вопросы, подсчитайте общее количество букв.

Выберите одно утверждение, которое подходит вам больше всего.

А) я суетлив и неусидчив

Б) я жизнерадостен и весел

В) я хладнокровен и спокоен

Г) я застенчив и стеснителен

А) я вспыльчив и невыдержан

Б) я деловит и энергичен

В) я обстоятелен и последователен

Г) я теряюсь в новой обстановке

А) я прямолинеен и резок по отношению к другим людям

Б) я склонен себя переоценивать

В) я умею ждать

Г) я сомневаюсь в своих силах

А) я незлопамятен

Б) если что-то перестает интересовать, я быстро остываю

В) я строго придерживаюсь системы в работе и распорядка дня

Г) я невольно приспосабливаюсь к характеру собеседника

А) мои движения порывисты и резки

Б) я быстро засыпаю и просыпаюсь

В) мне тяжело приспособиться к новой обстановке

Г) я робок и малоактивен

А) я нетерпим к недостаткам других

Б) я работоспособен и вынослив

В) я постоянен в своих интересах

Г) я легкораним и чувствителен

А) я нетерпелив

Б) я бросаю начатые дела

В) я рассудителен и осторожен

Г) я трудно устанавливаю контакт с новыми людьми

А) моя мимика выразительна

Б) я говорю быстро, громко и четко

В) я медленно включаюсь в работу

Г) меня легко обидеть

А) у меня быстрая, страстная речь

Б) я быстро включаюсь в новую работу

В) я легко сдерживаю порывы

Г) я очень впечатлителен

А) я работаю рывками

Б) за любое новое дело я берусь с увлечением

В) я не растрачиваю попусту силы

Г) у меня тихая, слабая речь

А) мне присуща несобранность

Б) я настойчив в достижении цели

В) я вял и малоподвижен

Г) я ищу сочувствия других

А) я быстро решаю и действую

Б) в сложной обстановке я сохраняю самообладание

В) у меня ровные отношения со всеми

Г) я необщителен

А) я инициативен и решителен

Б) я быстро схватываю новое

В) я не люблю попусту болтать, молчалив

Г) я легко переношу одиночество

А) я стремлюсь к новому

Б) у меня всегда бодрое настроение

В) я люблю аккуратность

Г) я робок и малоактивен

А) я упрям

Б) в интересах и склонностях я не постоянен

В) у меня спокойная, ровная речь с остановками

Г) при неудачах я чувствую растерянность и подавленность.

А) у меня есть склонность к горячности

Б) меня тяготит однообразная кропотливая работа

В) я мало восприимчив к порицанию и одобрению

Г) у меня высокие требования к окружающим и себе

А) я склонен к риску

Б) я легко приспосабливаюсь к разным обстоятельствам

В) я довожу начатое дело до конца

Г) я быстро утомляюсь

А) мне свойственны резкие смены настроения

Б) я склонен отвлекаться

В) я обладаю выдержкой

Г) я слишком восприимчив к порицанию и одобрению

А) я бываю агрессивным, задирой

Б) я отзывчив и общителен

В) я незлобив

Г) я мнителен и подозрителен

А) я находчив в споре

Б) я легко переживаю неудачи

В) я терпелив и сдержан

Г) я склоне н уходить в себя

Результат:

Теперь подсчитайте количество ответов "а", "б", "в" и "г".

Каждое полученное число умножьте на 5, чтобы получить процентное содержание.

Например, у вас получилось 7 ответов "а", 10 ответов "б", 2 ответа "в" и 1 ответ "г".

"а"= 7*5=35 %

"б"=10*5=50 %

"в"=2*5=10 %

"г"=1*5=5 %

Ответы соответствуют следующим типам темперамента:

"а" – холерик

"б" – сангвиник

"в" – флегматик

"г" – меланхолик

Таким образом, в примере у нас получилось, что у человека доминирует тип темперамента сангвиник ("б"=50 %), второстепенным типом темперамента является холерик ("а"= 35 %), и дальше по убывающей флегматик ("в"=10 %) и меланхолик ("г"=5 %)

40% и больше, этот тип темперамента у вас доминирующий.

Если какой-то тип темперамента набрал от 30 до 39 %, этот тип темперамента у вас ярко выражен.

Если какой-то тип темперамента набрал от 20 до 29 %, этот тип темперамента у вас средне выражен .

Если какой-то тип темперамента набрал от 10 до 19 %, этот тип темперамента у вас слабо выражен .

Короткий тест на определение темперамента

Существует еще один быстрый способ определения темперамента. Он основан на древнегреческом учении о том, какая жидкость преобладает в теле человека.

Итак, ответьте всего на 2 вопроса :

1. Ваши руки и ноги при нормальной температуре, как правило:

А) теплые

Б) холодные

2. В нормальных условиях ваша кожа обычно:

В) влажная

Г) сухая

Результат:

АВ – сангвиник

АГ – холерик

БВ - флегматик

БГ – меланхолик

Тип темперамента Сангвиник

Сангвиник - очень общительный человек , которому нравится находиться среди людей. Из всех темпераментов, с сангвиником легче всего в общении. Они привносят энергию и вдыхают жизнь в любую компанию одним своим присутствием. Их жизнерадостность и юмор озаряют все вокруг.

Это оптимистичный тип людей, который верит в то, что жизнь – это прекрасный, наполненный весельем опыт, и ее нужно прожить на полную катушку.

Бездействие вызывает у них стресс , так как они живут в быстром и активном ритме. Это самый импульсивный из всех темпераментов.

Сангвиник добивается больших успехов в делах, связанных со связями и общением, однако это наименее дисциплинированный и организованный тип из всех темпераментов.

Он открыт, обладает большим энтузиазмом, дружелюбный, прекрасно понимает чувства других людей, но может быть грубоват и невнимателен.

Сангвиника сложно назвать преданным другом, так как он не любит связывать себя обязательствами, а просто хочет развлекаться. Они живут так, будто у них нет ни прошлого, ни будущего. Редко признают свои ошибки, но склонны преувеличивать, чтобы выглядеть успешнее в глазах окружающих.

Так как этот тип темперамента любит удовольствия, многие сангвиники склонны к различного рода зависимостям, а также перееданию.

Человек с этим типом темперамента готов взяться за трудные дела и завершит дело или проект, пока подпитывается его эго. Однако при малейшем намеке на их недостатки, они бросают дело.

Легко огорчаются, если их не ценят и не уверяют в любви. Очень требовательны в плане любви и привязанности, мучаясь от чувства ревности, если внимание, принадлежащее им, достается кому-то другому.

Характеристика сангвиника

Сильные стороны:

Привлекательная личность

Разговорчивый, хороший рассказчик

Душа компании

Хорошее чувство юмора

Хорошая память на цвета

Эмоциональный и убедительный

Полный энтузиазма и выразительный

• Любознательный

  Живет настоящим

  Переменчивое настроение

  Искренний, как ребенок

Слабые стороны:

Болтливый

Склонен преувеличивать

Поверхностный

Не запоминает имен

Может отпугивать других

Слишком беззаботный

Неусидчивый

Эгоистичный

• Громко разговаривает и смеется

  Позволяет обстоятельствам управлять собой

  Легко впадает в гнев

  Тяжело взрослеет

Сангвиник в работе

Берет инициативу в работе

Придумывает новые виды деятельности

Прекрасно выглядит

Творческий и яркий

Полон энергии и энтузиазма

Вдохновляет других

Очаровывает многих

В области: маркетинга, путешествий, моды, приготовления еды, спорта, развлечений

Сангвиник-друг:

Легко заводит друзей

Любит людей

Расцветает от комплиментов

Воодушевляющий

Ему многие завидуют

Не держит зла

Быстро извиняется

Не дает другим скучать

Сангвиник-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: энергичный и любознательный, забавный и милый, много гулит и произносит различные звуки, красуется, живо реагирует на людей.

Минусы: криками требует внимания, знает о своей неотразимости, постоянно нуждается в компании, часто попадает в неприятности, эгоцентричен.

Ребенок

Плюсы: обаятельная личность, смелый и энергичный, выглядит невинно, веселый и полный энтузиазма, любит развлекаться, легко приходит в себя, любит компанию людей.

Минусы: не доводит дела до конца, неорганизованный, легко отвлекается, быстро теряет интерес, эмоциональные подъемы и падения, требует признания, забывчивый и неусидчивый, склонен преувеличивать.

Подросток

Плюсы: умеет очаровать других, дерзкий, популярный, душа компании, изобретательный и яркий, умеет угодить, быстро извиняется.

Минусы: склонен к обману, придумывает отговорки, легко отвлекается, нуждается во внимании и одобрении, склонен к мошенничеству, считает учебу скучной, незрелый, не умеет обращаться с деньгами.

Взрослый

Эмоциональные потребности : внимание других людей, прикосновения, одобрение своих действий, принятие

Причина депрессии: жизнь стала скучной, нет надежды на будущее, чувствует себя нелюбимым

Как избавиться от стресса : пойти за покупками, повеселиться с друзьями, вкусная еда.

Уровень энергии: получает заряд энергии от других людей, бешеный темп жизни, периоды усталости

Тип темперамента Холерик

Этот тип темперамента считается самым сильным и разрушительным из всех . Не будет преувеличением сказать, что самые грозные диктаторы мира и преступники принадлежали к холерическому темпераменту. Однако когда они используют свою силу во благо, они способны стать прекрасными лидерами.

Холерики невероятно жизнестойкие и непреклонные . Если они на что-то решились, они свое мнение не меняют, даже если оно неправильное.

Холерики редко прислушиваются к советам окружающих. Они хотят обладать полным контролем над собой и окружающими. Они придерживаются мнения, что знают, что лучше и что является приемлемым поведением для остальных.

У них есть серьезные проблемы с управлением гнева . Холерики редко выражают такие эмоции как любовь, нежность, дружелюбие и сопереживание, но это может компенсироваться второстепенным типом темперамента. К тому же со стороны других людей они считают эти эмоции неуместными и бесполезными.

Холерики считают, что никто не может выполнить задание лучше них. Они склонны переутомляться и могут довести себя до нервного истощения . Для достижения своей цели, они готовы пойти на все.

В отличие от меланхоликов, которые видят недочеты проекта до того, как предпринять какие-либо действия, холерики не видят никаких подводных камней. Холерик будет двигаться независимо от цены, которая потребуется, потому что для него цель оправдывает средства.
Холерики эгоцентричны и часто не учитывают нужды остальных.

Они перфекционисты, и даже свои недостатки они считают безупречными. Им сложно признать свою неправоту.

Характеристика холерика

Сильные стороны:

Прирожденные лидеры

Динамичные и активные

Сильная потребность в переменах

Волевые и решительные

Неэмоциональные

Их сложно сломить

Независимые и самодостаточные

Излучают уверенность в себе

Берутся за любое дело

Слабые стороны:

Любят командовать

Нетерпеливы

Вспыльчивы

Не могут расслабиться

Слишком импульсивны

Любят спорить

Не сдаются, даже проигрывая

Не обладают гибкостью

Неприветливые

Не любят проявления сентиментальности и эмоций

Неотзывчивы

Холерик в работе

Целеустремленный

Видит картину в целом

Хорошо организует

Ищет практическое решение

Быстро переходит к действиям

Распределяет задания

Настаивает на своем

Ставит цели

Стимулирует активность

Любит спорить

Наиболее подходящие профессии в области: менеджмента, технологий, статистики, инженерии, программирования, бизнеса

Холерик-друг:

Не нуждается в большом круге друзей

Будет лидировать и организовывать

Всегда прав

Прекрасно справляется с непредвиденными ситуациям

Холерик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: решительный взгляд, бесстрашный, энергичный, общительный, быстрое развитие

Минусы: требовательный, громкий и шумный, бросает вещи, плохо спит

Ребенок

Плюсы: прирожденный лидер, отважный и энергичный, продуктивный, целеустремленный, быстро двигается, самодостаточный, любит соревноваться, самоуверенный

Минусы: контролирует родителей, склонен манипулировать, капризничает, неусидчивый, настаивает на своем, любит спорить, упрямый, непослушный.

Подросток

Плюсы: агрессивный, компетентный, быстро организует любое дело, берет на себя лидерство, решает проблемы, самоуверенный, стимулирует остальных, умеет действовать в критической ситуации, хороший потенциал, ответственный.

Минусы: любит командовать, контролирует своих друзей, считает, что все знает, склонен смотреть свысока, временами становится непопулярным, решает за других, может оскорбить, не любит раскаиваться, обвиняет других.

Взрослый

Эмоциональные потребности: преданность толпы, ощущение власти, признательность, благодарность за свои поступки

Причина депрессии: жизнь вышла из-под контроля, проблемы с деньгами, работой, супругом/ой, детьми или здоровьем

Как избавиться от стресса: больше работать, заниматься физической активностью, избегать жестких ситуаций

Уровень энергии: избыток энергии, нуждается в перезагрузке

Тип темперамента Флегматик

Для наблюдателя флегматик кажется медлительным и упрямым . Люди флегматичного темперамента идут по жизни, не спеша, потихоньку, затрачивая как можно меньше энергии.

Сложно сказать, действительно ли флегматику не хватает энергии, либо они просто отказываются ее использовать.

Они ориентированы на решение задач и очень работоспособны, если работа требует точности, тщательности и минимум энергии.

Возможно мир так и не узнает тех гениальных мыслей, великих книг и произведений искусства, которые были преданы забвению флегматиком. Они редко применяют свои идеи и таланты, так как воплощение их в жизнь требует больших усилий.

Флегматик сидит и наблюдает, как представители других типов темперамента совершают ошибки и отмечает, что нужно изменить в этом мире, чтобы все было правильно. Они прекрасно улавливают случаи любой несправедливости, но очень редко предпринимают какие-то действия против этой несправедливости. Они могут вдохновить других на поступки, но сами лично не будут в этом участвовать.

Флегматик – это единственный тип темперамента, которым не может управлять холерик (что жутко выводит холерика из себя).

Это самый стабильный темперамент. Также его можно назвать самым упрямым, когда дело касается изменений. Так как ему свойственно не вмешиваться в чужие дела, он может быть хорошим посредником и дипломатом. Мир любой ценой – это девиз флегматика.

Флегматик не боится быть отвергнутым и легко может справиться с холодным и враждебным человеком. Они спокойны, беззаботны, не подвержены всплеску эмоций, гневу, чувству горечи, как другие типы темпераментов. Их сдержанность и холодность может порой задевать близких людей.

Характеристика флегматика

Сильные стороны:

Уравновешенный

Покладистый и спокойный

Собранный

Терпеливый

Склонен к постоянству

Молчаливый, но остроумный

Доброжелательный и добрый

Склонен скрывать свои эмоции

Легко примиряется со своей судьбой

Универсальный человек

Слабые стороны:

Лишен энтузиазма

Боязливый и тревожный

Нерешительный

Избегает ответственности

Слабая воля

Эгоистичный

Слишком стеснительный и скрытный

Слишком часто идет на компромисс

Самодовольный

Флегматик в работе:

Компетентный и постоянный

Миролюбивый и исполнительный

Обладает административными навыками

Служит посредником при возникновении проблем

Избегает конфликтов

Способен работать под давлением

Находит легкие пути

Наиболее подходящие профессии в области: медицины, обучения, психологии и психотерапии, развития ребенка, социальной службы

Флегматик-друг

С ним легко поладить

Приятный в общении

Безобидный

Хороший слушатель

Суховатое чувство юмора

Любит наблюдать за людьми

Способен к состраданию

Флегматик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: добродушный, неприхотливый, радостный, легко приспосабливается

Минусы: медлительный, скромный и отрешенный, безразличный, неотзывчивый

Ребенок

Плюсы: наблюдает за другими, легко развеселить, не доставляет проблем, стабильный, приятный, спокойный

Минусы: эгоистичный, нерешительный, избегает работы, боязливый, немного упрямый, ленивый и сонливый, много смотрит телевизор.

Подросток

Плюсы: приятная личность, остроумный, хороший слушатель, может быть посредником при решении проблем, может лидировать, если его подтолкнуть, серьезное отношение

Минусы: нерешительный, лишенный энтузиазма, слишком часто идет на компромисс, лишённый мотивации, саркастичный, остается в стороне, медлит.

Взрослый

Эмоциональные потребности: мир и спокойствие, чувство значимости, отсутствие стресса, уважение

Причина депрессии: хаос в жизни, множество проблем, давление извне

Как справиться со стрессом : упорядочить жизнь, отключить телевизор, регулярно есть и спать

Уровень энергии: самый низкий уровень энергии, нуждается в отдыхе, чувствует себя истощенным в присутствии людей

Тип темперамента Меланхолик

Меланхолики обладают очень чувствительной, эмоциональной натурой , и чувства порой овладевают ими. Эмоции могут поднять их настроение на небывалую высоту, а в остальное время они пребывают в депрессивном и угрюмом состоянии. Однако второстепенный темперамент часто уравновешивают эту особенность.

Меланхоликам нужно научиться передавать свои эмоции, так как они пытаются оградить и защитить себя эмоционально. Часто они демонстрируют свою любовь верностью и ответственностью по отношению к другому человеку.

Если меланхолик в полной мере использует свои сильные стороны, он способен на великие и прекрасные свершения. Когда они поддаются своим слабостям, они склонны к саморазрушительному поведению.

Чистый меланхолик - это интроверт и одиночка. Меланхолики целенаправленны, они перфекционисты и часто ставят слишком высокую планку для себя и окружающих людей.

Их можно назвать очень преданными своим друзьям и семье . Если меланхолик дал обещание, он его сдержит. Это творческие люди, но склонны к глубокой депрессии. Их также можно назвать скрытными и довольно серьезными.

Они самостоятельны, не реагируют ни на обещания и награды, ни на угрозу наказания. Они редко бывают удовлетворены результатом, так как чувствуют, что могут сделать это лучше. Они обладают реалистичным взглядом на происходящее. Меланхолики знают пределы своих возможностей и редко берут на себя больше, чем могут сделать.

Темперамент меланхолика наиболее сконцентрирован на самом себе. Из-за чувствительной натуры их легко обидеть или оскорбить. Они могут быть подозрительны и прийти к необоснованным выводам. Они склонны к самоанализу до такой степени, что это может привести к бездействию и упадку энергии, а также к другим проблемам.

Меланхолик может быть спокойным и тихим снаружи, но внутри испытывать гнев или глубокую обиду. Они держат эти чувства при себе, пока они не накопятся, и в один прекрасный день не взорвутся.

Характеристика меланхолика

Сильные стороны:

Глубокий и вдумчивый

Аналитический склад ума

Серьезный и целенаправленный

Одаренный

Талантливый и творческий

Артистичный и музыкальный

Способности к философии или поэзии

Ценитель прекрасного

Чувствительный к другим

Самоотверженный

Добросовестный

Идеалист

Слабые стороны:

Помнит негативные моменты

Склонность к перемене настроения и депрессии

Любит быть обиженным

Витает в облаках

Низкая самооценка

Выборочно слушает

Сконцентрирован на самом себе

Замкнутый

Часто испытывает чувство вины

Склонен к мании преследования

Склонен к ипохондрии

Меланхолик в работе

Придерживается графика

Перфекционист, ставит высокую планку

Обращает внимание на детали

Настойчивый и тщательный

Организованный

Аккуратный

Экономичный

Видит проблемы

Находит нестандартные решения

Любит графики, списки

Наиболее подходящие професси и в области: исследования, искусства, науки, администрации, социальной работы

Меланхолик-друг

Заводит друзей с осторожностью

Предпочитает оставаться в тени

Старается не привлекать к себе внимания

Преданный и верный

Готов выслушать жалобы

Может решать чужие проблемы

Обеспокоен другими людьми

Ищет идеального партнера

Меланхолик-ребенок, подросток, взрослый

Грудной ребенок

Плюсы: серьезный и тихий, хорошо себя ведет, пытается угодить, любит режим

Минусы: не любит незнакомых людей, выглядит печальным, легко может заплакать, привязан к родителям

Ребенок

Плюсы: вдумчивый, талантливый, музыкальный и артистичный, любит мечтать, хороший друг, перфекционист, глубокий, ответственный.

Минусы: подвержен перемене настроения, жалуется и суетится, не уверен в себе, слишком чувствительный, фокусируется на негативе, уходит в себя, видит проблемы, необщительный.

Подросток

Плюсы: хорошо учится, творческие способности, любит исследовать, организованный и целеустремленный, ставит высокую планку, добросовестный, чувствительный к другим, приятная личность

Минусы: слишком сильно стремится к совершенству, склонен к депрессии и критичный, комплекс неполноценности, подозрительный, низкая самооценка, мстительный, нуждается в ободрении

Взрослый

Эмоциональные потребности: чувствительность и понимание, поддержка при упадке духа, пространство, чтобы побыть одному, тишина и отсутствие других людей

Причина депрессии: жизнь несовершенна, невыносимая эмоциональная боль, недостаток понимания

Как справиться со стрессом: отдалиться от людей, почитать, начать что-то изучать, медитировать, вовремя ложиться спать

Уровень энергии: средний уровень энергии, истощается в присутствии людей, нуждается в покое и тишине

В предыдущей статье мы проговорили, кто же такой … С этим темпераментом, надеюсь, всё ясно и мы можем приступить к раскрытию следующего. А следующим темпераментом у нас является холерик. И естественно, его характеристика.

Кто такой холерик

Уже название говорит само за себя. Холерик. В нём так и чувствуется накал. Холера!.. Но инфекционные заболевания здесь не причём. Речь всё же пойдёт о характере, и потому следует обговорить следующие моменты…

В самой первой статье, в той, в которой я давала общие сведения о самих , холерик назван «безудержным» типом. Его характеризует сила, подвижность, неуравновешенность.

Где силой именуется степень нервной устойчивости и выдержка при длительных нагрузках. Подвижность укажет на быстроту чередования процессов нервной деятельности. А неуравновешенность расскажет нам о том, как соотносятся в нас процессы возбуждения-торможения.

Описание холерика

Холерический темперамент очень возбудим, быстр и подвижен. Мимика холериков жива и выразительна, речь красочна, а движения резки. Их чувства возникают быстро, сдержать их сложно в виду общей неустойчивости, и потому их проявления могут быть весьма фееричны.

Разумеется, что при подобной норме со своей стороны подобные люди подсознательно ожидают того же и от других. Для них может быть искренне непонятно, как это: не говорить о своих чувствах. И уж тем более они не оценят – ну, как не оценят, скорей уж не заметят – молчаливую любовь. К подобным чувствам они относятся с недоверием, поскольку сомневаются в их искренности.

Холерик с увлечением возьмётся за заинтересовавшее его дело и преодолеет на сём пути все, возникшие по ходу, трудности. Однако запасы его энергии не бесконечны и могут вскоре иссякнуть.

Ну, а что вы хотите? Подобный тип личности работает на постоянном подъёме, а это – энергозатратно. И вот тогда, когда запал иссякнет и пинать свою «батарейку» дальше не будет более не сил, не желания, настроение холерика резко понизится до минимальной отметки. А совместно с настроением понизится и эффективность труда . А значит, появится потребность восстановиться…

В моменты общения этот тип темперамента так же проявляет свою резкость , вполне способен даже спровоцировать конфликт. Вера-то холерика зиждется на ярких проявлениях чувств. Так что, если любить, то «Любить!», а, если ненавидеть, то можно и в клочья врага разодрать!

Работа для холерика

Так же, как уже можно понять из вышесказанного, потребность в общении у холериков повышенная. Надо ж ему откуда-то черпать свои неугомонные эмоции! И потому зачастую их выбор в профессиональной сфере так же падает на те профессии, что требуют постоянного контакта с людьми . Это может быть как юриспруденция, так и политика, администрирование или же сфера обслуживания, да много чего. В общем, любая сфера деятельности, где необходимо иметь навыки эффективного общения.

Невероятно тяжела для холерика работа индивидуальная или же монотонная. Тяжела потому, что человеку подобного склада для жизнедеятельности будет необходимо разнообразие в деятельности и общении. Их работоспособность вообще крайне неустойчива и во многом зависит от интереса к прорабатываемому делу, а так же от обстоятельств внешнего характера.

К тому же они могут быть нетерпеливы и несдержанны, а перестройка на какой-либо новый вид деятельности для них более чем трудна. Холериков, вообще, можно охарактеризовать, как бесстрашных разведчиков и первопроходцев, а это далеко не способствует усидчивости и любви к монотонности в работе. Холерики – новаторы и неизведанность пути их лишь подстёгивает.

Особенности поведения холерика

Поведение холерика можно назвать неровным в силу того, что неуравновешенность его нервной системы циклична. Да и он сам способен, переработав, довести себя до депрессии, когда ничего уже невмоготу – он всем пресытился, и потому у него всё валится из рук. Подобное чередование циклов подъёма и спада приводит к тому, что его подверженность невротическим срывам увеличивается в несколько раз. И это, не говоря, о , наблюдаемой в моменты депрессий, сильного

Характеристика холерика

Ведь недаром самыми характерными чертами холериков является вспыльчивость, агрессивность и необузданность характера. Именно по этой причине не рекомендуется с ними спорить. Нет, пепельницами они вряд ли станут швырять. Однако всё равно впечатлений от ссоры с ними вам хватит на года вперёд. Зато, если вы пойдёте на уступку, подобный человек способен остыть в тот же момент.

Вообще, мирно жить и работать с холериком возможно. Однако всё это стоит определённых усилий с другой стороны, поскольку необходимо всегда знать, чего же он от вас хочет. Так что можно смело заявлять, что возможно это чуть ли не при условии беспрекословного подчинения его персоне.

Ведь, подобные люди с самого детства любят и приучаются отдавать команды. А чувствуя с младых ногтей себя полноправным хозяином положения, редкий человек захочет выпускать власть и контроль из своих рук. В своей семье холерики зачастую являются главнокомандующими, если не тиранами и диктаторами.

Именно он способен, не слушая никого, заставлять остальных плясать под его дудку. Однако всё же ни один другой тип темперамента не способен так веселиться, радоваться и благодарить, а плюс ко всему ещё и любить всем сердцем, как это будет делать холерик. Так что он с лёгкостью завоюет сердца всех и достаточно быстро станет в семье кумиром.

Холерика вообще трудно представить равнодушным, бездействующим и унылым. Всё это ему не к лицу! Он всегда окажется на коне. У него всегда будет под рукой идеал, к которому следует стремиться. На месте подобный человек точно не усидит.

К тому же холерики обычно чрезвычайно чувствительны к несправедливости, что, несомненно, способно привести к тому, что как-то раз он не выдержит, да и полезет на рожон. Ведь главное для холерика – добиться поставленной цели . А потери – неважны. К чему это приводит – ясно.

Единомышленники по пути теряются, к тому же по пути к цели можно ещё и перегореть, отбросив идею, как ненужную и не заслуживающую внимания. А загораться, как и остывать подобные люди будут достаточно быстро.

Однако в чём можно сделать им однозначный комплимент. Несмотря на то, что большим количеством друзей тип темперамента холерик похвастаться не в состоянии, он будет очень привязан к тем, кого полюбит. Пусть и любовь его зачастую отличается и горячностью.

Деление людей по типам темперамента в древности было предметом сугубо медицинским, но в современном мире прочно вошло в массовую культуру. Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики – каждый пытается познать себя и лучше понять окружающих людей, опираясь на принятую типологию. О том, кто такой холерик и как с ним ужиться, – в материале ниже.

Кто такой холерик?

Теорию темпераментов начали разрабатывать ещё в античности. Первым предложил её великий древнегреческий целитель и философ, «отец медицины» Гиппократ, живший в IV-III веках до нашей эры. Именно ему принадлежат термины, обозначающие типы темпераментов.

По мысли Гиппократа, поведение человека регулируется смесью нейрогуморальных жидкостей в организме – так называемых «жизненных соков». Он выделил четыре компонента, из соотношения которых и складывается тот или иной тип темперамента:

• кровь;
• лимфа;
• жёлтая желчь;
• чёрная желчь.

Преобладание того или иного компонента и даёт нам один из четырёх типов – холерика, сангвиника, меланхолика или флегматика. Более детально данная типология была разработана древнеримским хирургом Галеном. Согласно учению Гиппократа и Галена, в организме холерика преобладает жёлтая желчь.

В разное время проблемой взаимосвязи телесных и эмоциональных качеств человека занимались многие учёные. Свои модели предлагали Кречмер, Шелдон, Айзенк, Юнг и даже Иммануил Кант. Наиболее любопытные практические исследования в этой области были проведены нашим знаменитым физиологом И. Павловым.

Наблюдая взаимодействия процессов возбуждения и торможения, Павлов выделил три свойства нервной системы:

• силу;
• уравновешенность;
• подвижность.

Таким образом, общая краткая характеристика холерика выглядит следующим образом: сильный, подвижный, но неуравновешенный тип, процессы возбуждения, в коре головного мозга которого преобладают над процессами торможения.

Как определить холерика?

Наверняка многие помнят знаменитого французского комика Луи де Фюнеса и его персонажей – порывистых, стремительных, гневливых, с активной мимикой и жестикуляцией, с выразительными эмоциями и громкой речью. Эти персонажи – несколько гротескная, но достаточно точная иллюстрация обладателей холерического темперамента.

Наблюдать за холериками настолько интересно, что по этому поводу даже родился анекдот:

– Как отличить флегматика от холерика?

– Очень просто. Флегматик полагает, что дважды два равно пяти, и абсолютно спокоен. Холерик точно знает, что дважды два – четыре, но ужасно нервничает.

По этой характерной черте – постоянной нервозности и готовности к взрыву – легко узнать холерика в любой компании.

Даже в спокойном состоянии человек этого типа темперамента напоминает дремлющий вулкан.

Внешний вид

Связь темперамента и внешнего облика человека была предметом размышлений, например, Э. Кречмера. В начале XX века этот немецкий психиатр выпустил свою знаменитую работу «Строение тела и характер», в которой предложил модель конституциональной типологии. Чуть позже в США идею подхватил У. Шелдон и разработал собственную концепцию.

Состоять в близких отношениях с холериком непросто. Переделать его природу всё равно не получится, поэтому самой правильной стратегией будет философское отношение ко всем вспышкам и взрывам.

Проще всего ужиться с холериком добродушному и живому сангвинику. Он так же быстро и ярко на всё реагирует, не даст своему партнёру заскучать, а на холерические буйства отреагирует своим лучшим оружием – юмором. Сангвиник умеет сглаживать конфликты и идти на компромиссы, не позволяя при этом садиться себе на шею. А при случае может и обеспечить холерику некоторые трудности, необходимые тому, как воздух.

Если заглянуть в учебник психологии, то среди прочих описаний психофизиологических особенностей человека можно встретить такое понятие, как темперамент. Эта характеристика зависит от типа нервной системы личности и считается основой характера каждого индивида.

В настоящее время люди пользуются некогда предложенной Гиппократом терминологией и классификацией, позволяющей описать вид , присущий конкретному человеку. И наряду с остальными типами холерический считается самым «ярким». Давайте же разбираться, кто такой холерик, какие черты составляют характер холерика и какие модели поведения являются для него типичными.

Интересуясь, каково определение термина «холерический темперамент» (тип темперамента холерик), стоит вернуться в далекое прошлое. Дело в том, что Гиппократ (как упоминалось ранее) стал основоположником теории о разных типах характера, каждый из которых включает определенный набор качеств.

Слово «холерик» происходит от древнегреческого «холе» (χολή), что означает «желчь» или «желтая желчь». Такое обозначение Гиппократ связывал с жизненно необходимой жидкостью, которая присутствует в организме человека. В свою очередь для остальных типов характерны следующие соотношения:

• Флегматик – лимфа (от слова «флегма»).
• Меланхолик – черная желчь (от слов «мелена» и «холе»).
• – кровь («сангви»).

Какие качества холерика помогут распознать его в толпе

Вернемся к основной терминологии и классификации в поисках ответа на вопрос: «Кто такой холерик?» В психологии существует два различных понятия, предложенных К.Г. Юнгом и позволяющих разделить всех людей по типам личности на две основные группы: экстраверт и . Это совершенно разные и при этом абсолютно противоположные психотипы.

Например, экстраверт – человек, модель поведения которого направлена на его окружение и взаимодействие с людьми, находящимися в нем. В то же время интроверт – личность, которая действует, устремляясь внутрь себя. Основываясь на такой классификации, можно сказать, что холерик – это в психологии понятие, применимое к экстраверту, человеку, паттерны поведения которого ориентированы на внешнюю среду.

Но, учитывая тип нервной системы такого человека, его можно назвать экстравертом с неустойчивым/неуравновешенным эмоциональным фоном. При этом данный тип представлен сильными людьми, которые имеют активную жизненную позицию и любят находиться в центре внимания. Хотя, как показывает практика, в некоторых случаях холерики выступают в роли интровертов, обладающих опытом самоконтроля.

Холерик, описание типа личности которого не позволяет считать его уж очень жизнерадостным человеком, имеет следующие черты характера:

• Решительность (решимость).
• Смелость.
• Упорство.
• Целеустремленность.
• Непоследовательность.
• Готовность идти на риск (даже и на неоправданный).
• Стремление быть лидером во всем.
• Страсть к спорам.
• Жажда к новым знаниям, открытиям.

Кроме описанных выше качеств, холерики выделяются и благодаря другим. Например, такой человек может испытывать частые смены настроения, что могут наблюдать ежедневно люди из ближайшего окружения. Вдобавок к этому холерик – это человек неусидчивый и даже гиперактивный, общительный, импульсивный, несдержанный, страстный, бурно реагирующий на разные ситуации.

По версии Гиппократа, то, что в организме такого человека преобладает «холе» (желтая желчь), сказывается на его поведении. Это значит, что холерики часто истеричны и агрессивны, способны выплеснуть наружу весь свой негатив и недовольство.

Развитие темперамента на разных возрастных этапах

Так как темперамент является зачастую врожденным качеством каждой отдельной личности, тенденции его развития заметны с самого раннего возраста. Так, ребенок-холерик обычно подвержен частым перепадам настроения, которые наблюдаются у него уже «с пеленок». Такие дети характеризуются непереносимостью одиночества, что проявляется в желании постоянно быть на руках у взрослых либо находиться в их обществе.

Дети-холерики плохо спят ночью. Это можно объяснить преобладанием в нервной системе процессов возбуждения над процессами торможения. Кроме того, такие дети эмоциональны и очень ярко выражают желания об удовлетворении любых своих потребностей. К подобным проявлениям можно отнести такие типичные холеристические особенности, как плач, истерики, крики, капризы.

Но, говоря о детях, которые по типу своего темперамента относятся к холерикам, нельзя не сказать о том, что они отзывчивы на ласку и способны ценить доброту, любовь, заботу. Они очень любознательны и активны, чем порой докучают своим родителям. Другие черты холерика в детстве – общительность, умение легко и просто «включаться» в игру со взрослыми, бурное выражение радости, способность искренне любить.

Среди сверстников повзрослевшие холерики выделяются своей устремленностью, склонностью к лидерству и тягой к новым знаниям. Родителям такого ребенка, который с детства характеризуется импульсивностью и повышенной эмоциональностью, стоит использовать индивидуальные приемы воспитания, чтобы привить ему с детства навык саморегуляции, самоконтроля. В противном случае недостатки такого психотипа могут постепенно стать свойством личности. Это в свою очередь может выражаться в проявлениях агрессии, неуместном хамстве и неспособности завершать начатые дела.

Повзрослевший холерик (характеристика мужчины) – это зачастую стремящаяся к доминированию личность, которая может стать деспотом в семье, потому как будет требовать от всех ее членов беспрекословного послушания и выполнения своих требований, этой личности бывает присущ . В то же время мужчина-холерик – это человек, который сможет стать добытчиком и каменной стеной для женщины, надежной поддержкой и опорой для родителей, а также любящим и заботливым отцом для своих детей.

В свою очередь женщина-холерик – это сильная, волевая личность, характеризующаяся склонностью к руководящей деятельности, стремлением к независимости и готовностью рисковать. Для этой женщины не приоритетны домашние заботы, потому как ей не интересна монотонность серых будней. Она стремится покорять новые вершины, завоевывать мир.

Какой тип темперамента подойдет для создания пары с такой женщиной? Для того чтобы она смогла направить свою энергию в правильное русло, рядом с ней должен быть мужчина-флегматик, способный выдержать бурный и гиперактивный ритм жизни своей избранницы.

Преимущества и недостатки психотипа

Как и любой другой тип темперамента, холерический имеет свои плюсы и минусы. Холерика можно охарактеризовать лишь несколькими словами, которые способны представить лишь общую психологическую картину.

На самом деле у холерика есть масса преимуществ. Бурлящая в нем энергия позволит ему выкладываться по максимуму на пути к поставленной цели, а способность окунаться с головой в любимое занятие поможет выбрать правильный жизненный путь. К другим плюсам холерического типа темперамента относят:

• Врожденное чувство лидерства.
• Высокую стрессоустойчивость.
• Умение завладевать вниманием публики, убеждать и вести за собой людей.
• Способность быстро принимать верные решения.
• Хорошо развитая фантазия.

В то же время у холериков есть и несколько минусов. К недостаткам такого темперамента можно отнести:

• Излишнюю агрессивность, которая при отсутствии навыков самоконтроля может превратиться в силу, разрушающую жизнь человека.
• Вспыльчивость.
• Амбициозность.
• Упрямство.
• Незначительный запас терпения.
• Раздражительность, которая делает общение и дружбу с такими людьми весьма обременяющей.

Если в вашем окружении есть холерик (а это несложно будет заметить, зная описание основных черт его характера), постарайтесь проявлять к нему больше терпимости. Такие люди, хотя и склонны к перепадам настроения и раздражительности, умеют быть отзывчивыми, благодарными, внимательными, заботливыми и любящими. Автор: Елена Суворова