Биоактивные вещества – витамины – очень важны для организма, потому что являются основой многих биохимических процессов. Они могут действовать местно, поэтому часто используются в косметологии. Чрезвычайно популярен витамин Е для кожи лица и тела. Он помогает справиться с воспалениями, морщинами, сухостью и пигментными пятнами.

Что такое витамин Е

Токоферол, или витамин Е – жирорастворимое биологически активное вещество, выполняющее ряд полезных функций в организме. Он составляет основу липидных мембран клеточных стенок, контролирует синтез нуклеиновых кислот. При местном применении органическое соединение оказывает омолаживающий эффект, при внутреннем – регулирует репродуктивную систему, выводит токсины. Токоферол можно использовать в неразбавленном виде или добавлять к косметическим средствам для улучшения состояния дермы.

Где содержится

Токоферолом богаты многие пищевые продукты, которые полезно включать в свой рацион. В список входят:

• бобы сои, фасоли, гороха;
• цельное зерно;
• рисовые отруби;
• семечки подсолнечника, тыквы, миндаль, арахис, фундук, грецкий орех, фисташки;
• листья салата, белокочанная капуста, брокколи, шпинат;
• огурцы, редис, морковь, репчатый и зеленый лук, картофель;
• нерафинированные растительные масла – соевое, оливковое, кукурузное, кедровое, хлопковое, подсолнечное, кунжутное, арбузных косточек, шиповника, косточек черной смородины, зародышей злаковых;
• черешня, рябина, облепиха, калина;
• овсяная, льняная каша;
• сливочное масло, яйца, молоко, творог;
• тунец, кальмары, печень трески.

Из непищевых продуктов витамин Е для кожи содержат масло ржи, ячменя, риса, кокосовое, пальмовое, масло какао. При нанесении на дерму они накапливаются в эпидермисе, проникают в глубокие подкожные слои. Маслами обогащаются кремы для лица, маски, сыворотки, декоративная косметика. Благодаря специальной технологии инкапсулированное вещество можно доставить туда, где оно нужно, распределить его в структуре тканей и улучшить их функционирование.

Польза для кожи

Свойства биоактивного вещества токоферола чрезвычайно разнообразны и широки. Вот лишь некоторые полезные свойства витамина Е для кожи:

1. Естественный увлажнитель – при обезвоженной коже проявляет функции восстановления, увлажнения, подходит сухому поврежденному типу. При жирной коже применение токоферола может вызвать воспаления.
2. Замедлитель старения кожи – омоложение и замедление старения проявляется в выработке коллагена клетками, который предотвращает появление морщин, дряблости.
3. Лекарь солнечных ожогов – токоферол богат антиоксидантами, нейтрализующими действие свободных злокачественных радикалов. Их появление обусловлено облучением ультрафиолетом (солнцем), воздействием активного кислорода.
4. Способствование осветлению кожи – устраняет темные пятна, вызванные гиперпигментацией кожи под воздействием свободных радикалов. Антиоксиданты уменьшают повреждения кожи, обеспечивают ее питание, возвращают естественную увлажненность, цвет.
5. Лечение растяжек – токоферол полезен в послеродовой период, сокращает стрии при выполняемом мягкими растирающими движениями массаже со средством. Масла восстанавливают упругость кожи, осветляют кожу, делают растяжки незаметными и тонкими.
6. Ускорение выработки эластиновых волокон и коллагена – компонент действует как активатор синтеза данных веществ, что делает кожу моложе.
7. Сохранение водного баланса – вещество устраняет воспаления, акне, зуд, жжение, аллергические реакции, связанные с нехваткой влаги.
8. Обеспечение и восстановление мягкости губ – масло избавляет от сухости после простуды или зимой, при пересушенном воздухе, нормализует водно-жировой баланс нежной ткани.

Как использовать

Применение витамина Е разнообразно. Токоферол можно употреблять внутрь (в виде пищевых продуктов или витаминных добавок) либо наносить местно. Последний способ применяют для кожи лица. Токоферол наносится точечно, в виде маски, добавляется в питательный крем или используется в чистом виде (при сильной стянутости и сухости эпидермиса). Лучше всего при долгосрочном использовании выбирать грамотно подобранный крем для лица и шеи. В состав такого продукта входят масла, вода, полезные активные компоненты (подбираются с учетом возраста).

Крем с витамином Е для лица

Так как в креме уже есть витамин Е, то можно дополнительно не обогащать его масляным экстрактом альфа-токоферола ацетата. Популярные продукты для кожи:

1. Redermic C10 Vichy – эффективное средство от морщин на основе 10%-ной концентрации аскорбиновой кислоты, токоферола, гиалуроновой кислоты и термальной воды. Комплекс компонентов повышает упругость покровов, разглаживает морщины, купирует покраснения, придает эпидермису нежность и мягкость. Наносится дважды в день.
2. Nutritic Intense Riche Vichy – питательный крем для восстановления очень сухой кожи. Состав продукта богатый: липиды, глицериды сои, токоферол, масла карите, ниацинамид, термальная вода. Ниацинамид снимает воспаления, масло карите увлажняет эпидермис, смягчает, купирует раздражения. Крем приятно пахнет, наносится на лицо дважды в сутки.
3. Idealia Vichy – средство для устранения мешков и кругов под глазами, следов усталости. Крем для глаз содержит кофеин, термальную воду, специальный комплекс для сияния, токоферол. Крем отличает нежная и плотная текстура, нейтральный запах. Наносить его надо легкими движениями по периорбитальной области.
4. Slow agе Vichy – запатентованное средство для борьбы с морщинами. Эффективно устраняет признаки старения, содержит антиоксиданты, витамины С, Е, термальную воду. От солнца спасает большая степень защиты – SPF 25. Наносится средство каждый день после утреннего умывания. Оно приятно пахнет, не оставляет липкой пленки.
5. Либридерм – крем с витамином Е для сухой дряблой кожи. Он увлажняет эпидермис, содержит лецитин, комплекс витаминов, пчелиный воск. Средство подходит чувствительной дерме, отличается легкой текстурой и быстрым впитыванием. Наносится дважды в день.

Жидкий витамин Е

Токоферола ацетат для лица представлен в аптечных препаратах, которые выпускаются в ампулах, капсулах и в формате маслянистого раствора (с 50%-ной концентрацией активного вещества). Ампулы продаются объемом по 10 мл, поштучно, они удобны в применении. Капсулы – это плотные желатиновые оболочки, внутри которых маслянистая жидкость. Для нанесения на лицо дозы желатинку прокалывают иглой или разламывают пополам, содержимое используют по назначению.

Концентрированный раствор, как и чистый токоферол, нельзя наносить в неразбавленном виде на все лицо – только точечно под глаза, воспаленные и шелушащиеся области. Чаще такой формат применяется для обогащения масок и кремов. Средство продается во флаконах, откуда его удобно извлекать. Применять любые формы витамина Е запрещено при индивидуальной непереносимости, заболеваниях эпидермиса, кровеносной системы.

Перед использованием токоферола в домашних условиях надо сделать тест на чувствительность. Для этого нужно смазать маслянистой жидкостью небольшой участок эпидермиса на запястье и оставить на 15 минут. Если не появится раздражения, покраснения или зуда, непереносимости компонента нет. Можно смело пользоваться им в косметических целях.

На лицо в чистом виде

Витамин Е в капсулах для лица можно применять в чистом виде. Существует целая процедура нанесения активного компонента. Ее этапы:

1. Распаривание кожных покровов при помощи ванночек – заварить в 4 л кипятка 60 г сухой травы шалфея, коры березы, 20 г травы тысячелистника. Смесь настаивается полчаса, слегка подогревается. Для распаривания нужно поставить емкость с отваром на уровень груди, сесть рядом, наклониться за 40 см и накрыть голову полотенцем. После создания парового эффекта процедура распаривания длится до 10 минут.
2. Очищение протоков сальных желез – для лучшего усвоения токоферола поры нужно очистить. Необходимо смешать кофейную гущу с кремом для лица в пропорции 2:1, нанести смесь на лицо и выждать до частичного подсыхания. После этого лицо массируется легкими плавными движениями, не затрагивая области губ и глаз. Особенно тщательно нужно помассировать (но не переусердствовать) крылья носа, межбровную область, подбородок, виски. Смывается домашний скраб сначала теплой, а потом холодной водой.
3. Нанесение токоферола – его следует использовать на влажную кожу. Ампула или флакон тщательно встряхиваются, из них извлекается небольшое количество содержимого. Подушечками пальцев нужно осторожно и аккуратно вбить смесь в кожу, пройтись по массажным движениям от центра к периферии, уделить внимание области глаз. Нельзя допускать попадания витамина Е на слизистые оболочки. Компонент выдерживается на лице 20 минут, во время процедуры нужно максимально расслабиться.
4. Удаление активного вещества – нужно умыться теплой водой, ополоснуть лицо теплым ромашковым настоем (на стакан кипятка – 15 г цветков), нанести сыворотку и крем с эффектом увлажнения. Не рекомендуется использовать жирный крем, чтобы не вызвать воспаления.
5. Повторять процедуру можно дважды в неделю курсом 2 месяца.

Маски для лица с витамином E

Витамин Е в косметике встречается часто, но если его нет в выбранных продуктах, можно устроить домашний уход, применяя ампулы или капсулы самостоятельно. Для быстрого эффекта тонизирования, увлажнения и питания помогут маски для лица. По результату они не хуже покупных, стоят дешевле, но готовить их нужно на один раз. Это связано с нестабильностью токоферола – он распадается под действием солнца и тепла.

Перед использованием маски нужно смыть с лица косметику, умыться, нанести средство по массажным линиям. Желательно во время процедуры прилечь, чтобы не растягивать эпидермис нанесенным составом, обойтись без преждевременных морщин. После выдерживания маски на лице 20–30 минут остатки ополаскиваются теплой водой, можно с косметическим спонжем, дерма тонизируется и увлажняется дневным кремом либо сывороткой.

От морщин

Масляный раствор витамина Е для лица обладает омолаживающим эффектом, который помогает справиться с морщинами. Популярные рецепты масок:

1. Растопите столовую ложку масла какао на водяной бане, остудите, смешайте с таким же количеством жидкого токоферола и облепихового масла. Нанесите толстый слой смеси на лицо, накройте пергаментной бумагой с прорезями для рта и носа, выдержите 15 минут, ополосните теплой водой. Желательно повторять процедуру пару раз в неделю, делать на ночь – за 2-3 часа до сна.
2. Соедините 3 мл глицерина с содержимым одной капсулы токоферола. Нанесите на очищенное лицо, выдержите полчаса, удалите остатки ватным диском. Смывать состав необязательно. За счет глицерина дерма увлажняется, заполняются мелкие морщинки, признаки старения сокращаются. Тандем компонентов образует тонкую пленочку, которая не дает влаге испаряться, ускоряет заживление ранок и снимает воспаление.
3. Соедините 5 мл касторового масла, 25 мл глицерина, 10 мл токоферола, 100 мл настоя цветков ромашки, календулы, зверобоя. Эмульсия наносится ватным диском за час до сна, может не смываться – оставьте ее на ночь. Помимо увлажнения и разглаживания морщин она обладает бактерицидным, противовоспалительным свойствами.

Маска с тонизирующим эффектом

Для тонизации кожных покровов тоже существуют свои маски на основе витамина Е. Помимо основного ингредиента, в них входят овощи, фрукты, масла. Популярные рецепты:

1. Измельчите небольшой свежий огурец в кашицу на блендере или терке (предварительно снимите кожицу), смешайте с двумя капсулами токоферола. Нанесите смесь на очищенное лицо, прилягте на 20 минут. Умойтесь, нанесите разглаживающий крем.
2. Для сухой кожи необходимо тонизирование, увлажнение и устранение шелушений. Для этого выдавите сок из пары стеблей алоэ, соедините его с 20 мл витамина Е и 15 мл глицерина. Взболтайте смесь во флаконе, нанесите на очищенную распаренную дерму, смойте через 15 минут. Состав храните в холодильнике.
3. Половину зрелого банана измельчите в пюре, смешайте с 25 мл густых сливок повышенной жирности, 1 ампулой чистого токоферола. Взбейте смесь в блендере, при необходимости загустите текстуру картофельным или кукурузным крахмалом. Нанесите маску на лицо, ополосните теплой водой через полчаса.

Омолаживающая

Для кожи любого типа подойдут омолаживающие маски с витамином Е. воспользуйтесь одним из рецептов:

1. Крепко заварите зеленый чай, профильтруйте жидкость, залейте ей 45 г голубой глины, оставьте на 20 минут. Добавьте к смеси 5 мл витамина Е, нанесите на дерму, оставьте на 20 минут. Умойтесь теплой водой, увлажните дерму кремом.
2. Соедините 10 мл витамина А, 30 мл миндального масла, 15 мл токоферола. Слейте смесь в темный флакон, оставьте настаиваться на 6 часов. Протрите смоченным в полученной жидкости ватным диском кожу, оставьте средство, не смывая, на 20 минут. Умойтесь отваром ромашки, подпитайте кожу кремом.
3. Разведите столовую ложку белой глины водой, чтобы получилась масса, напоминающая сметану. Внесите в нее столовую ложку свежевыжатого огуречного сока, 5 капель витамина Е. Нанесите смесь на очищенное лицо, через 15 минут умойтесь, увлажните кожные покровы кремом.

От прыщей

Витамин Е от прыщей используется обладательницами жирной кожи, склонной к воспалениям. Для избавления от акне применяйте маски:

1. Смешайте 30 г натурального жирного йогурта с 20 г меда, 15 г желатина. Оставьте смесь на полчаса, чтобы та загустела. Влейте в нее 10 мл витамина Е, нанесите на кожный покров, прикройте бинтом или пленкой, ополосните через 15 минут. Если йогурта нет, его можно заменить 20%-ной сметаной.
2. 60 г жирного натурального творога соедините с 25 мл оливкового масла, взбейте блендером. Добавьте к смеси 10 мл токоферола, нанесите на кожу, прикройте марлей. Через полчаса удалите остатки, используйте успокаивающий крем.
3. Взбейте миксером два куриных желтка, перемешайте с белком, 7 мл токоферола, 10 г желатина. Оставьте смесь набухать, нанесите на проблемные участки дермы. Выждите, пока маска застынет, удалите остатки ватным диском, умойтесь теплой водой.

Видео

Его называют «витамином молодости и красоты» и приписывают ему самые чудесные лекарственные свойства. Несмотря на то, что это аптечный препарат (его научное название - токоферол, что по-латински означает «способствующий рождению»), домашняя косметология активно использует его для омоложения кожи. Трудно найти какое-то другое средство, которое бы так эффективно и быстро проникало в клетки и воздействовало на процессы, там протекающие. Всё чаще женщины используют витамин E для лица, чтобы скрыть первые возрастные изменения, подтянуть увядающую кожу, подарить ей упругость и эластичность, разгладить морщинки - обмануть время, одним словом. Средства на его основе просты в приготовлении, а сам препарат без рецепта можно найти в любой аптеке по совсем недорогой цене. Можно ли не воспользоваться этим чудом и пройти мимо?

Как витамин E воздействует на кожу?

Прежде чем применять на практике рецепты с витамином E, нужно ознакомиться, как же он в целом действует на кожные покровы и подойдёт ли он именно вам. Во-первых, его можно применять внутрь, что самым положительным образом сказывается на состоянии кожи. Токоферол в организме способствует активной деятельности женских яичников, вырабатывающих эстрогены. Это знаменитые гормоны, которые не дают женщинам стареть, надолго сохраняя их молодость и красоту. Во-вторых, витамин E можно использовать и наружно, причём эффект будет не менее результативным. Он ускоряет клеточные процессы, и кожа под его воздействием рождается заново, приобретая молодость, сияние, здоровье, красоту. Во всех этих полезных свойствах витамина E можно убедиться на практике.

Омоложение:

• замедляет большую часть процессов старения, протекающих со временем кожи в зрелом возрасте;
• способствует регенерации (т. е. омоложению) клеток увядающей, стареющей кожи;
• разглаживает морщинки;
• подтягивает кожу, устраняя отвисшие складки, брыли, второй подбородок (так называемый лифтинг-эффект);
• дарит коже упругость и эластичность, так как выработка эластиновых и коллагеновых волокон увеличивается;
• улучшает кровообращение, способствуя проникновению в клетки достаточного количества кислорода.

Антидепрессант:

• дарит заряд бодрости;
• улучшает цвет лица, румянит щёки;
• укрепляет клеточные мембраны, делая кожу устойчивой к внешним воздействиям;
• успокаивает раздражения;
• снимает следы усталости.

Антиоксидант:

• защищает клетки от вторжения и разрушительного действия свободных радикалов, способных помешать образованию эластина и коллагена;
• очищающие свойства витамина E на кожу проявляются в том, что он эффективно и в самые короткие сроки выводит токсины из клеток.

Противовоспалительное средство:

• локализует, а затем устраняет очаги воспалений;
• избавляет от угревых высыпаний;
• препятствует образованию чёрных точек;
• лечит прыщи.

Отбеливание:

• осветляет веснушки и другие пигментные пятна.

Увлажнение:

• увлажняет, препятствуя испарению драгоценной влаги из клеток.

Лечение:

• служит профилактической мерой для раковых заболеваний кожи;
• снимает симптомы аллергии на коже (шелушение, зуд, покраснения);
• справляется с малокровием, так как активно защищает эритроциты от разрушения, тем самым спасая кожные покровы лица от излишней бледности.

Вот так комплексно воздействует на клеточные процессы витамин E, заставляя работать их в режиме 20-летнего организма, даже если вам уже 40. Научившись применять токоферол для своей кожи, вы автоматически каждый раз будут запускать процессы омоложения, что самым явным образом будет отражаться на вашей внешности. Но в каких случаях можно добиться максимального эффекта, а когда применение витамина E может быть чревато отрицательными последствиями для кожи?

Для любого типа кожи подойдет , которое бережно ухаживает и омолаживает.

Для чувствительной кожи лучшим средством ухода является аргановое масло.

Показания и противопоказания к применению витамина Е для ухода за кожей лица

Токоферол является лекарственным средством, а поэтому для его применения в качестве косметического омолаживающего средства есть свои показания и противопоказания, которые нужно в обязательном порядке соблюдать. Для наружного использования в качестве различных масок и компрессов и внутреннего употребления витамин E оказывается максимально эффективным в следующих случаях:

• от 20 до - это прекрасное профилактическое средство для молодой кожи от преждевременных признаков старения;
• от 30 до 40 лет, уже для более зрелой кожи, токоферол является препаратом против первых возрастных изменений: отвисающих складок, небольших морщинок, пигментных пятен, серости и желтизны кожного покрова;
• лет витамин E просто необходим для ухода за дряблой, уже старческой кожей в качестве самого эффективного омолаживающего средства;
• токоферол также нужно применять для тонизирования уставшей кожи, которая потеряла свежесть и здоровый вид;
• он лечит проблемную, в том числе и , со всеми её высыпаниями и воспалениями;
• используется при нежелательной чрезмерной пигментации, включая обычные и хлоазмы при беременности.

Спектр показаний для применения витамина E широк, но при этом нельзя забывать о противопоказаниях. При приёме токоферола внутрь нужно быть осторожными тем, у кого наблюдается гиперчувствительность к препарату, если в наличии беременность (причём любые сроки) или какие-то тяжёлые заболевания внутренних органов. Что касается наружного применения витамина E, информации о противопоказаниях нет. Определившись, можно ли вам применять данное омолаживающее средство, решите, как вы это будете делать.

Где содержится витамин Е?

Учитывая важность витамина E для здоровья и омоложения кожи, нужно знать, что его недостаток можно восполнить употреблением внутрь и применением наружно. Последний способ - это приготовление витаминных масок в домашних условиях. Но ведь питание кожи можно производить ещё и изнутри, обеспечивая свой рацион продуктами с максимальным содержанием витамина Е:

1. свежие овощи: морковь, редис, огурцы, капуста, картофель, листовой салат, шпинат, брокколи, лук; в замороженных овощах количество токоферола заметно снижается, в консервированных он совсем отсутствует;
2. ягоды: калина, рябина, черешня, облепиха;
3. бобы;
4. продукты животного происхождения: печень, яичный желток, молоко;
5. зерновые: овсянка;
6. растительное нерафинированное масло (тыквенное, кукурузное, оливковое и даже обычное подсолнечное);
7. семечки, орехи (фисташки, фундук, арахис, миндаль);
8. морепродукты (кальмары, судак);
9. травы - основной источник витамина E: люцерна, листья малины, одуванчик, плоды шиповника, семена льна.

Мало того, что для красоты и здоровья своей кожи можно просто обогатить этими продуктами свой рацион, из них получаются отличные витаминные маски для лица: например, из желтка, молока, овсянки, травяных отваров, лукового сока, и . Но всё-таки наиболее эффективным считается домашнее применение токоферола для омоложения кожи в виде лекарственных препаратов. Их тоже можно использовать внутрь и наружно (в составе масок). В аптеке витамин E представлен в различных лекарственных формах.

1. Прозрачные капсулы янтарного цвета, наполненные маслянистой жидкостью, суточная доза приёма которых в профилактических целях составляет около 8 мг. Для приготовления наружных косметических средств достаточно проткнуть такую капсулу иголкой и выжать из неё маслянистое содержимое.
2. Масло (обычно выпускается 50%-ный раствор), которое называется Альфа-токоферол ацетат: его суточная доза употребления составляет около 15 мл (т. е. одна столовая ложка). Эту лекарственную форму витамина E удобнее всего использовать для приготовления косметических средств для лица.
3. Жидкий токоферол в ампулах вводится инъекционно, назначается врачом при явной нехватке токоферола в организме. Для масок и компрессов можно использовать самостоятельно.

Активно употребляйте витамин E, обогатив свой рацион продуктами питания, в которых он находится. Можете остановиться на его лекарственных формах. Но большая часть женщин предпочитает внешний уход за кожей, чтобы сразу видеть результаты. Ампулы, капсулы, масло токоферола - всё это очень удобно использовать для приготовления домашних масок для лица.

Правила применения витаминных масок для лица

Делать косметические маски для лица с токоферолом - одно удовольствие: просто, легко, недорого и невероятно эффективно. Правила предельно просты и будут понятны каждой, кто захочет воспользоваться процедурой омоложения прямо у себя дома.

1. Несмотря на то, что индивидуальная непереносимость токоферола и аллергические реакции на него достаточно редки, предварительно лучше любую маску в уже готовом виде сначала наносить на запястье. Подождать минут 20, смыть и в течение суток наблюдать, не появится ли характерная сыпь, зуд, жжение, покраснения. Только убедившись в безопасности средства, можно начинать его применять по назначению.
2. Маски с витамином E нужно накладывать на распаренное после ванны или бани лицо, когда поры максимально расширены.
3. Перед этим будет полезно очистить кожу скрабом.
4. Наносится приготовленная смесь круговыми движениями по массажным линиям, избегая области вокруг глаз (для этой зоны есть отдельные средства).
5. Во время действия маски (около 20 минут) желательно лечь отдохнуть, чтобы не напрягать мышцы лица мимикой и лишними эмоциями.
6. Чтобы снять остатки маски, которые не впитались в кожу, лучше умываться тёплым, заранее приготовленным травяным отваром или настоем. Готовится он легко. Две столовых ложки измельчённого сухого сырья (берите те травы, которые богаты токоферолом, чтобы усилить эффективность косметического средства) заливаются стаканом кипятка, накрываются крышкой, настаиваются около часа. Затем процедить и развести в литре тёплой фильтрованной воды непосредственно для умывания.
7. Завершающим этапом данной процедуры должно стать нанесение на кожу вашего любимого крема (который, кстати, тоже можно приготовить в домашних условиях).
8. Делайте такие маски каждые 2–3 дня - и омолаживающий эффект не заставит себя долго ждать.
9. Через месяц лечение кожи витамином E лучше приостановить во избежание гипервитаминоза (передозировки или привыкания клеток к действующему веществу). Если эффективность токоферола пришлась вам по вкусу, обязательно возвратитесь к этим маскам через пару месяцев.

Дефицита в выборе рецептов витаминных масок у вас не будет, так как витамин E отлично сочетается с другими витаминами, косметическими и эфирными маслами и большинством продуктов питания. Главное - чтобы на всё это ваша кожа отреагировала должным, ожидаемым образом.

Рецепты масок для лица с витамином E

Выбирая маски с токоферолом для лица, ориентируйтесь на те продукты, которые вам привычны и знакомы. Иногда применение экзотических фруктов не приносит желаемого результата.

• Масляная

В подогретое на водяной бане миндальное масло (3 стол. л.) добавить 1 чайн. л. масла токоферола, перемешать до его растворения. Репейное масло с равным успехом можно заменить маслом жожоба.

• Травяная

Смешать ромашку и крапиву (по 2 стол. л.), залить стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Замочить в нём чёрствый ржаной хлеб (20 гр), размять до образования густой кашицы. Добавить 1 ампулу или 1 чайн. л. масла витамина E.

• Димексидная

Смешать по 2 стол. л. касторку и репейное масло, подогреть на водяной бане, растворить в них масло токоферола. Сняв с огня, добавить 1 чайн. л. димексидно-водного раствора (1 к 1).

• Яичная

Тёплое, подогретое на водяной баньке миндальное масло (2 стол. л.) смешать с сырым желтком, добавить 1 ампулу или 1 стол. л. масляного раствора витамина E.

Омолаживающий, противовоспалительный, регенерирующий, витамин E для лица является просто незаменимым средством по уходу за кожей. Если знать, как он действует и как его правильно применять, можно существенно замедлить ход времени и приостановить процессы старения.

Женщины всегда мечтают о вечной молодости и неувядающей красоте лица, так почему же не воспользоваться рецептами, которые могут претворить эти мечты в жизнь? «Витамин молодости и красоты» готов преобразить вас внешне - просто дайте ему шанс и найдите для него средства и время.

Витамин Е — необходимый компонент для здоровой и красивой кожи лица

4 /5 - Оценок: 41

Витамин Е или токоферол ацетат (в переводе с латыни означает «способствующий рождению»)- природное соединение, антиоксидант, который обладает омолаживающими свойствами. Витамин Е стимулирует выработку гормона красоты (эстрогена), который напрямую влияет на нашу кожу, а непосредственное применение витамина оказывает тот же косметический эффект. Это своего рода волшебный витамин, который помогает женщинам оставаться красавицами длительное время.

Витамин Е относится к жирорастворимым витаминам, которые влияют на состояние кожи лица. Дефицит витамина необходимо восполнять при помощи получения его с пищей и в составе специальных косметических средств.

В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы витамин Е попадал в ваш организм вместе с пищей: яйца, печень, черешня, молоко, жирная морская рыба, орехи и бобовые.

Чаще всего витамин Е добавляют в средства, которые нацелены на омоложение кожи. Он работает как антиоксидант, защищая эпидерму, эластан и коллаген от разрушения, которые несут в себе свободные радикалы. Витамин Е разглаживает и подтягивает кожу, ослабляет аллергические реакции и появление угрей.

Свойства витамина Е:

1. Вывод токсинов, улучшение цвета кожи, выступает как средство против малокровия, т.е. увеличивает силу эритроцитов.
2. Улучшает регенеративные свойства кожи, улучшая её кровоснабжение и увлажнение.
3. Способствует быстрому заживлению повреждений, обладает успокаивающим эффектом.
4. Защита от солнечных ожогов.
5. Увеличивает эффективность полезных свойств витаминов С и А, усиливая их антиоксидантные свойства.
6. Снижает риск фотостарения, который вызывает ультрафиолетовый свет. Понижает возможность поражения кожи раковыми клетками.
7. Благодаря мочегонному эффекту избавляет кожу лица от опухлостей и других не нужных процессов заставляющих накапливать жидкость в организме.
8. Предотвращает появление пигментации, веснушек. Если эти проявления уже имеют место быть на коже лица, витамин Е поможет выровнять цвет и осветлить кожу.

Дневная норма витамина Е составляет 100мг. Он так же как и витамин С, ведет себя как водорастворимый, зотя таковым не является, поэтому этим витамином нужно ежедневно подпитываться как внутренне так и наружно в виде косметических средств.

Существует 8 видов витамина Е. Самый сильным спектром свойств обладает соединение «альфатокоферол», а наиболее антиоксидантное соединение – это токоферолы сигма и гамма, именно в них больше всего нуждается наша кожа. Как говорилось выше, эти формы не накапливаются в организме, в отличии от других жирорастворимых элементов (витамины А и D).

Как подобрать крем с витамином Е?

Если в составе вы увидите упоминание о том, что альфатокоферол заключен в нанокапсулы или липосомы, смело приобретайте этот крем, эта форма лучше всего усваивается организмом. Такие косметические средства по праву считаются наиболее качественными.

Огромным плюсом в косметике является соединение витамина Е с витаминами А или С.Именно с ними действие витамина усиливается в разы. Но наиболее благоприятная пара это витамин Е и витамин С. Это самый сильный союз в защите от ультрафиолета, что не даст Вашей коже преждевременно состариться.

Академи создала прекрасный вариант для Вас, гармонично соединив в креме столь важные и необходимые для увядающей кожи витамины.

, получил международный приз Pierantoni в области косметических инноваций. Он поможет насытить кожу витаминами, в том числе и Е, что поможет остановить процесс старения кожи и защитит её от влияния стрессов.

Правила использования крема с витамином Е.

Крем необходимо наносить исключительно чистыми руками, ведь если вы выдавите излишек крема и попытаетесь вернуть его в упаковку, нарушиться стерильность крема, в этом его особенность.

После окончания использования, плотно закройте крышку и уберите средство в темное и прохладное место, не в коем случае не в холодильник. При нанесении крема на лицо, не растягивайте кожу, наносите его легкими массажными движениями.

Витамин Е – это дар природы женщинам.

Здравствуйте мои дорогие читатели! Сегодня пост для тех, кто хочет молодо и привлекательно выглядеть! А значит — для всех нас! Витамин Е – это дар природы женщинам. Его омолаживающее действие на кожу лица испытали многие люди. Сегодня его можно без труда купить в аптеках, где он продается в виде флаконов с маслянистой жидкостью, в капсулах и ампулах.

Попробуйте и вы это эффективное средство в составе омолаживающих масок для лица. Продлите молодость и красоту зрелой кожи. Вы наверняка останетесь довольны результатом.

Что вы узнаете из этой статьи:

• В чем уникальность витамина Е;
• Какие эффекты оказывает витамин «Е» на кожу;
• Где приобрести витамин для изготовления масок;
• Общие правила к применению масок;
• Лучшие рецепты масок.

В чем уникальность витамина «Е» — токофкрола

Витамин Е был открыт в 1922 г и первоначально ученые описывали его омолаживающее действие на весь организм. С каждым годом проводились все новые и новые исследования, пока этот чудодейственный витамин не раскрыл нам все свои тайны.

Самое важное свойство токоферола – антиоксидантное. Витамин Е борется, как настоящий воин, против свободных радикалов, которые пытаются разрушить мембраны всех клеток организма. В этом и состоит его главная задача – защита от старости и болезней.

Кожа – это только одна из мишеней, которую пытается защитить витамин Е. Но как это важно для нас, женщин. Ведь все мечтают как можно дольше красиво и молодо выглядеть. И как нас огорчают новые появившиеся недавно морщинки.

Какие эффекты оказывает витамин «Е» на кожу

• Приостанавливает и предупреждает дальнейшее старение дермы;

• Способствует быстрой регенерации и восстановлению клеток;

• Разглаживает имеющиеся морщинки и обладает лифтинговым эффектом, создавая подтянутый овал лица, уменьшая второй подбородок;

• Отдает свой ценный дар коже, сохраняя ее упругость и эластичность;

• Создает свежесть и красивый цвет лица за счет улучшения микроциркуляции, укрепляя сосуды;

• Снимает воспалительные изменения на коже, устраняет угревую сыпь, прыщи, фурункулы;

• Отбеливает кожу, устраняет возрастную пигментацию, а также становятся менее заметными веснушки;

• Одинаково эффективно лечит очень сухую и напротив, жирную кожу;

• Прекрасен для сухой кожи, регулирует внутриклеточный водный баланс, увлажняет;

• Регулирует выделение кожного сала и подавляет деятельность сальных желез у людей с жирной кожей;

• Оказывает несомненный лечебный эффект на кожу. Защищает клетки от агрессии свободных радикалов, выводит из организма токсины, тем самым защищая кожу от очень серьезных заболеваний: псориаза, рака.

Где можно приобрести витамин «Е» для изготовления масок

Обычно за токоферолом мы идем в аптеку и спрашиваем у провизора это лекарство. Нам отвечают, что в аптеке имеется витамин Е в форме капсул, в ампулах и в виде масляного раствора. Что же выбрать:

• Масляный раствор (50%) – это альфа-токоферол ацетат. Его очень удобно отмерять чайными ложками при приготовлении масок.

• Витамин Е в форме капсул внутри имеет тот же состав. Для приготовления масок нужно взять 3-5-10 капсулок, проткнуть их чистой иголочкой и выдавить вещество.

• Токоферол в ампулах тоже используется в домашних условиях. Всегда точные, удобные дозировки.

Ну а по сути при изготовлении омолаживающих масок можно использовать любую форму. В чистом виде токоферол не применяется. Обычно сочетается с натуральными экстрактами, усиливающими омолаживающие свойства витамина Е.

Такие маски обладают быстрым и заметным эффектом даже после первой процедуры. Но все-таки концентрация токоферола в них достаточно высокая, что может вызвать аллергию.

Поэтому предварительно стоит провести аллергопробу. Капельку вещества нанести на кожу предплечья, растереть и оставить на сутки. Отсутствие покраснения говорит о том, аллергии на витамин Е нет. Можно творить и создавать маски.

Если вы все же не хотите сразу начинать с высоких (лекарственных) доз препарата, можно воспользоваться натуральными продуктами с большим содержанием витамина Е.

К таким продуктам относится шпинат, листовой салат, ягоды облепихи, плоды шиповника. Мы получаем витамин с овсяной кашей, которую готовим себе на завтрак. Много витамина Е в яичном желтке и молоке, в орехах и семечках, некоторых травах (листья малины, крапивы). Но, конечно, самое высокое содержание природного витамина Е присутствует в тыквенном, оливковом и других растительных маслах.

Общие правила применения масок с токоферолом

Когда вы в домашних условиях приготовите маску по описанной ниже рецептуре, нужно правильно ее применять:

• Сначала распарьте лицо над паровой ванночкой. Для этого возьмите горсть цветков ромашки и прокипятите ее в кастрюльке с 1-2 литрами воды. Перелейте отвар в удобную миску, на стол, наклоните над водой лицо, закрыв махровым полотенцем голову. Подержите таким образом лицо над паром 10 минут;

• Любым скрабом (например, измельченным порошком морской соли в ложке молока) почистите лицо для расширения пор;

• Плотным слоем нанесите приготовленную смесь на лицо по массажным линиям, не затрагивая зону вокруг глаз. Если вы выбрали рецепт, где получается жидкая консистенция, нанесите сначала смесь на марлечку, потом положите ее на лицо;

• Спокойно полежите с маской на лице минут 20;

• Смойте ее водой. Но можно ватным тампоном, смоченным молоком, а также отваром целебных трав. Промокните лицо бумажным полотенцем. Нанесите питательный крем;
• Делайте эту процедуру раз или два в неделю. Общее количество не должно превышать 10 нанесений масок. Повторяйте эти курсы в течение года несколько раз.

Рецепты лучших масок с витамином «Е»

Маска с глицерином от сухости кожи. Эту маску можно приготовить сразу же на несколько процедур и хранить в темном месте. В бутылочку с глицерином (30 мл) выдавите масло токоферола из 10 капсул. Хорошо перемешайте.

Витаминная маска для нормальной кожи. Мякоть мягкого персика измельчить блендером, добавить мед (30 мл), 2 столовые ложки овсяной муки, чайную ложку витамина Е. Перемешать и нанести не только на лицо, но и на зону декольте.

Маска с авокадо для уставшей, тусклой кожи. Измельчить мякоть спелого авокадо блендером, добавив оливковое масло (30 мл) и 1 ампулу витамина Е.

Питательная и увлажняющая маска от сухости кожи. Желток куриного яйца взбить с миндальным маслом и медом (по столовой ложке), добавить овсяную муку, чтобы получилась смесь с густотой сметаны и чайную ложку витамина Е.

Маска для жирной кожи, склонной к угревой сыпи. Смешать белок с чайной ложкой меда с остывшим, процеженным отваром трав (в водяной бане кипятить 10 минут листья крапивы и ромашки, по две ложки каждой в стакане воды, настоять 30 минут), добавить ампулу токоферола. Хлебный мякиш размочить в смеси и нанести на лицо и декольте.

Маска от пигментных пятен на лице и груди. Две столовые ложки натурального творога нужно растереть тщательно с яичным желтком и столовой ложкой растительного масла, добавить чайную ложку витамина Е из бутылочки с масляным раствором.

Маска для проблемной кожи, склонной к воспалению. Размешать столовую ложку голубой глины с отваром противовоспалительных трав (шалфей, календула, ромашка), добавить 2 капли 100% масла чайного дерева и выдавить 3 капсулы токоферола.

Витамин Е для лица! Как применять в домашних условиях — оказывается не такая уж и сложная задача! Поможет быстро избавиться от морщин, замедлит старение кожи. Практически не имеет противопоказаний.

Хотя нет! Возможно у кого-то возникнет желание еще и внутрь принимать токоферол!Вот здесь будьте осторожны. Аптечные препараты витамина высококонцентрированные и самостоятельно их ни в коем случае принимать нельзя. Только по назначению врача, который, конечно же, будет не против вашего омоложения и подберет необходимую дозу. Впрочем есть и другой выход! Просто употребляйте в своем питании побольше растительных масел (например, льняное), орехов, шпината.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Витамин Е, или токоферол ацетат, относится к жирорастворимым витаминам, которые способны благотворно влиять на состояние кожи лица.

Чтобы достигнуть желаемого эффекта, нужно восполнять дефицит этого витамина различными способами: получать его вместе с пищей и использовать специальные средства, в состав которых он входит входит.

В чем польза витамина Е для кожи лица?

Токоферол способен положительно влиять на кожу лица. Он позволяет добиться следующих результатов:

• Нормализировать состояние кожи лица. Если организм получает витамин Е в нормальном количестве, то работа сальных желёз нормализуется и, соответственно, снижается жирность кожи, а также она перестаёт шелушиться;
• Привлекательное и здоровое сияние. Насыщая клетки кислородом, витамин Е способствует обновлению клеток, что в свою очередь позволяет вернуть коже здоровый вид и восстановить природную структуру без использования инъекций или хирургического вмешательства;
• Повысить защиту от УФ-излучения. В результате на коже будут реже возникать ожоги, аллергические реакции или другие высыпания;
• Замедлить процессы старения. Токоферол ацетат нормализует работу яичников, вырабатывающих эстроген. Чем больше его в организме, тем состояние кожи лучше: она эластичная, подтянутая, а появление преждевременных морщин исключено;
• Повреждённые участки восстанавливаются намного быстрее. Мелкие царапины, следы от прыщей или шрамы исчезают с лица за короткий срок, если в организме достаточно витамина Е.

Способы применения для ухода за лицом с использование витамина Е

Прежде всего необходимо позаботиться о том, чтобы токоферол ацетат поступал в организм вместе с продуктами питания. Ежедневный рацион должен включать такие продукты: яйца, печень, черешню, молоко, жирную морскую рыбу, орехи и бобовые.

Внешнее применение витамина Е сводится к использованию его в чистом виде для втирания в кожу или добавлению его в маски или крема. Чтобы насытить кожу лица токоферол ацетатом, а значит, сохранить её молодость и красоту, можно воспользоваться следующими рецептами.

Втирание в кожу

Пожалуй, это самый лёгкий способ использования витамина Е. При соблюдении дозировки и правил нанесения можно не только интенсивно увлажнить и подпитать кожу, но и предупредить появление первых морщинок.

Втирать токоферол в кожу лица можно в составе масляного или водного раствора, а также в чистом виде. Чтобы на лице зажили ранки, разгладилась кожа на отдельных участках, можно нанести витамин Е тонким слоем, просто проколов капсулы.

Нужно помнить, что область вокруг глаз необходимо мазать крайне аккуратно и использовать при этом небольшое количество средства. Иначе можно добиться обратного эффекта: появится раздражение, шелушение или покраснение. А ещё не стоит смешивать токоферол с солесодержащими препаратами или эфирными маслами. Такие смеси тоже могут вызвать аллергию.

Крем на основе глицерина

Крем для лица, содержащий глицерин и токоферол, способен действительно творить чудеса. Если приготовить это средство в домашних условиях, то оно будет намного полезнее магазинного аналога, ведь в нём не будет никаких консервантов или отдушек. Да и стоит самостоятельно приготовленный недорого.

Итак, чтобы приготовить крем, который подходит практически для всех типов кожи, в том числе и для чувствительной, нужно взять следующие компоненты: 100 г отвара ромашки, 100 г , 7-10 капель токоферола. Всё тщательно перемешать. Смесь хранится в холодильнике не более 3 дней, затем готовится новый крем. Наносить на кожу его необходимо вечером.

Добавление в масла

Большинство современных косметических средств, как правило, содержат витамин Е. Но можно и самостоятельно добавлять его в и различные масла.

Для сухой кожи можно использовать масло из розы, миндальное или оливковое. Добавив в него несколько капель витамина Е, можно хорошо увлажнить кожу, а также ускорить выработку коллагена.

Участки вокруг глаз можно смазывать оливковым маслом с добавлением токоферола. Делать это стоит каждый вечер. Излишки смеси можно убрать ватным диском.

Рецепты масок

Сегодня известно множество рецептов масок для лица с добавлением витамина Е. Каждая из них подходит для того или иного типа кожи или помогает достичь определённого эффекта.

• Маска от морщин. В растопленное масло какао нужно добавить токоферол (Е) и масло облепихи. Нанести на лицо ровным плотным слоем и оставить на 15-20 минут. Затем убрать излишки маски. Её необходимо делать 2-3 раза в неделю вечером перед сном.
• Маска питательная. Сока алоэ и токоферол смешать с питательным кремом и несколькими каплями ретинола. Нанести на кожу на полчаса. Затем смыть тёплой водой.
• Маска для сухой кожи. Взять яичный желток, пару капель витамина Е и столько же витамина А, добавить одну ложку оливкового масла. Полученную смесь нанести на кожу на 15 минут, а потом смыть маску водой.
• Маска для чувствительной кожи. В равных пропорциях смешать оливковое масло, жирный творог и токоферол ацетат. Мазать лицо вечером этой смесью. По истечении 15 минут смыть водой.