Красота - это не только жизненный дар, это способность определить себя и подчеркнуть в себе все самое лучшее, научиться изменять себя в зависимости от обстоятельств и при этом нравиться не только себе, но и окружающим!

Умеренный макияж

Не наносите много косметики, вы спрячете лицо за маской, которая спрячет всю вашу естественную красоту. Оставайтесь всегда собой, исключением, конечно, являются различные маскарадные, новогодние и сценичные макияжи. Так сказать: «Если хочется измениться по полной!».

Оригинальность в выборе одежды

Придумайте свой стиль! Это значит, что на моде зацикливаться не нужно. Нужно зациклиться на своей фигуре, цвете кожи, любимых украшениях, прическе и в общем на том, что вы из себя представляете! Тогда одежда будет дарить вам красоту и будет гармонировать с вашим образом…

Танцы

Вдохновляет словечко - танцы? Испробуйте на практике! Создайте плейлист и танцуйте. И весело и физкультурно. Если ежедневно в свободное время это практиковать, то поверьте, что вам не нужно будет задумываться над извечным вопросом - как похудеть и что «твориться» с моей фигурой. Не нужно будет плакать в подушку от лени, которая вас постоянно тяготит и способствует накоплению отложений.

Различные тренажеры

Если танцевать не нравиться или помещение не позволяет развернуться вашей фигуре, можно попробовать автоматизировать процесс. Тренажеры, - их можно «одолжить» в спортзале, а можно и купить. Смотрите сами, как вам удобнее будет. Опять же повторюсь - упорный труд и ежедневный прием физкультурной «пилюли» сделает ваши формы практически идеальными!

Уход за собой (регулярный)

Смех

Шутите сами и позволяйте окружающим вас веселить! Известно, что смех имеет уникальную способность к продлению жизни. Так же он и с молодостью поступает. А красота и молодость – это аналогичные или связанные между собой понятия. Не смешно? Значит Факт!

Оптимизм и позитив

Никакой депрессии! Никаких стрессов! Никакой слезливости! «Подпитывайтесь» исключительно положительными эмоциями. Если не умеете настроиться сами, на первоначальных этапах радуйтесь за других. Идет парень или допустим девушка по улице и ярко улыбается, порадуйтесь за него или за нее - кто больше понравиться… У них все замечательно! Посмотрите вокруг, ведь это все, что вы видите - замечательно созданное чудо и оно сейчас «работает» для вас!

Очень ароматные духи

Какие вам нравятся? Выбирайте! Не жалейте денежек! Если их нет – ждите, пока вам поклонник подарит любимый парфюм. Если ждать невмоготу, обратитесь к подруге, пусть отжалеет…

Размеренный жизненный темп

Не спешите никуда. Наносите макияж медленно и аккуратно. Составляйте свой дневной распорядок таким образом, чтобы время всегда было «в запасе». Почему? Да потому, что красота не может спешить и дергаться по жизни, она ровная, кроткая, застенчивая и внимательная.

Битва за завтрак

Это потребление пищи не пропускайте никогда! Если утром не будет аппетита – найдите его или нагуляйте! Кстати, не забывайте о фигуре. Определите несколько часиков утренних упражнений и тогда завтрак станет значительно объемным, вкусным и не принесет лишних кило.

Слежка за весом в теле

Купите весы и при закупке продуктов покупайте только низкокалорийные образцы. Других продуктов не должно быть в вашем холодильнике! Иначе снова цель «ускользнет» за горизонт событий! И скроет света красоту!

Особая «бережливость» рук и шеи

Даже малейшие признаки старения этих частей вашего тела выдадут ваш возраст. Поэтому пользуйтесь кремами и делайте в перчатках всю домашнюю работу! И это правильно! Узнаете, если будете игнорировать эти рекомендации…

Свежий воздух

Прогуливайтесь под открытым небом, под ласковым солнышком, на красотах природы! Уделите этому свое драгоценное время, поверьте, это нужно организму. Происходит его самоочищение и это естественно оказывает влияние на весь организм.

Удобная подушечка, удобный матрасик

Если вы будете отдыхать на таких «принадлежностях» - к вам обязательно придет хороший и крепкий сон. Спать и отдыхать - нужно удобно!

Как на десять дней стать красивой?

Советы по дням красоты:

Первый

Сделайте макияж, используя:

1. Серые, синие или фиолетовые тени.
2. Черный (контурный) карандашик.
3. Тушь черного цвета.

Второй

Вам подойдет макияж с такими косметическими «вещичками»:

1. Стразы.
2. Синяя тушь.
3. Сиреневые тени.

Третий

Пользуйтесь только такой косметикой, сегодня:

1. Накладные реснички.
2. Серебристые тени.
3. Любая тушь.

Четвертый

Покупайте косметику:

1. Боди – арт.
2. Цветные тени.
3. Розовенький блеск для губ.

Пятый

Подходит такая косметика:

1. Липовые, песочные, серенькие, фиолетовые или изумрудные тени.
2. Яркая помада.
3. Фиолетовая тушь.

Шестой

1. Цветную тушь.
2. Броские тени.
3. Блеск для губ.

Седьмой

Необходима такая вот косметика:

1. Синяя тушь.
2. Подводка для глаз.
3. Светло – коричневые тени.

Восьмой

Вспоминайте про такие косметические средства, как:

1. Розовая помада.
2. Румяна (нежных оттенков).
3. Серебристый блеск для губ.

Девятый день

Берите из косметички:

1. Карандаш для бровей.
2. Бледную помаду.
3. Сиреневые тени.

Десятый день красоты

Пригодится вот, что:

1. Золотистые тени.
2. Золотистая пудра.
3. Светленькая помада.

Выдавливание прыщей

Во-первых, за один день след от выдавленного прыщика не пройдет. Во-вторых, возле следов может появиться еще несколько «новеньких» прыщей. Не заносите инфекцию в кожу! Берите спец.средство и все быстро пройдет. Подойдет (в виде средства) и салициловая кислота. Ею смазывайте прыщи два раза в сутки.

Зависимость от солярия

Не «пережаривайтесь» в солярии! Он нарушает все защитные функции кожи. Лучше выбрать обыкновенный автозагар или «наносной» солярий. Помните, что наносить автозагар необходимо равномерно!

Обгрызание заусенцев

Обкусывание заусенцев может спровоцировать воспаление вокруг всех ногтей и приведет к их ломкости. Увлажняйте ногтевые пластинки. А после душа или приятной ванны отодвигайте кутикулу (с помощью палочки). Чтобы отвыкнуть грызть ногти – берите горькое средство. Намазывайте его прямо на пальцы. Желание облизывать или покусывать их «пролетит» быстро.

Зубное отбеливание

Да, белоснежность зубов – это невероятно красиво! Но перекись для отбеливания делает зубы ломкими и слабенькими. Вообще, позволительно отбелить зубы на восемь или девять тонов. Но это модно сделать только у специалиста – стоматолога! Дома зубки отбелить тоже можно. Но отбеливание не получится осуществить «выше», чем на четыре тона.

Как стать красивенькой за один день?

Прочитайте и очень удивитесь!

В жизни все возможно, если жизнь – женская!

Смотрите, сколько времени уходит на процедуры:

Наращивание ресничек – несколько часов.

Педикюр – один час.

Процедуры с бровями – от тридцати до сорока минут.

Наращивание прядей – полтора часа.

Маникюр – полтора часа.

Обесцвечивание волос или покраска – один час.

Автозагар – один час.

Обертывания – один час.

Чистка лица (аппаратная) – полтора часа.

Подсчитайте, сколько времени у вас занимают такие процедуры. Вообще, подсчет не говорит о том, что вы должны делать все обязательно по списку. Выбирайте сами, что вам понравится. Можно и свое что-то «вносить» в список. Посещение бассейна или шопинга, к примеру. И то, и другое отлично сказывается на женском организме.

Как быть с похудением, ведь хочется стать красивой и стройной?

А можно и не худеть! Толстенькие и полненькие женщины могут охмурить любого мужчину! Конечно, если женщины обладают такими качествами, которые описываются в самом начале статейки.

За сутки совершенно несложно стать другой! Но не забывайте, что денежные средства – не из резины. То, что можете самостоятельно делать – делайте! И у подружек можете попросить помощи. Хорошие подружки придут на помощь (не задумываясь)! Если совесть замучает – можете заплатить подружкам чисто символическую сумму за их старания. Подружки отказываются «награду» брать? Сделайте какое-нибудь важное дело, поддержите их в непростой ситуации.

Пожалуй, не существует ни одной представительницы слабого пола, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась бы о том, как стать самой красивой . С другой стороны, понятие красоты относительно, и абсолютного идеала в этом вопросе быть просто не может. И все же существуют универсальные секреты, позволяющие каждой женщине почувствовать себя красивой и привлекательной, ощутить на себе восхищенные взгляды окружающих. Эти предельно просты:

Полноценный сон. Длительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов. Недосып чреват ухудшением состояния кожи лица, возникновением мешков под глазами и нежелательных морщин, общим нездоровым видом и плохим самочувствием. Несомненно, в таком состоянии выглядеть красивой не удастся даже при помощи дорогой косметики.

Женщинам, задающимся вопросом «Как стать красивой?», следует соблюдать элементарные правила здорового сна:
- ложиться спать до полуночи;
- спать в хорошо проветренной комнате;
- перед сном не есть и не употреблять много жидкости;
- использовать удобный матрас и подушку.

Правильное питание. Не секрет, что полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами и минеральными веществами, благотворно сказывается на общем состоянии организма. Идеальная фигура, здоровый цвет лица, хорошее состояние волос и ногтей невозможно без правильного питания. Если вы задумываетесь над тем, как стать стройной и красивой, откажитесь от жирной, копченой и пересоленной пищи, газированных напитков. Налегайте на свежие продукты, богатые полезными веществами – и результат не заставит себя долго ждать.

Активный образ жизни. В движении – жизнь, помните это. Хотите знать, как стать красивой – запишитесь на курсы аэробики или шейпинга, в кружок танцев, посещайте тренажерный зал или совершайте элементарную пробежку утром. Красивая фигура, ощущение легкости в теле, крепость мышц, общий тонус организма и заряд энергии на весь день – все это результат регулярных занятий спортом, даже если они будут занимать всего полчаса в день.

Отказ от вредных привычек. Алкоголь и никотин оказывают негативное влияние не только на работу внутренних органов, но и на состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому девушке, озадаченной вопросом о том, как стать самой красивой, придется навсегда отказаться от этих вредных пристрастий. Судите сами: разве может считаться красивой девушка, имеющая сухую, морщинистую кожу, ломкие волосы, зубы с желтым налетом, хриплый голос, неприятный запах изо рта? Тут не поможет ни декоративная косметика, ни крема и маски. Да и сам вид женщины с сигаретой в зубах и бутылкой пива в руке вряд ли может вызвать у кого-то ассоциации со словом «красота».

Использование правильных средств ухода за кожей тела и лица. Только полноценный уход за кожей и волосами способен обеспечить их здоровый вид и хорошее состояние. Следует использовать те средства, которые подходят вашему возрасту и типу кожи (волос). Не стоит отказываться и от народных «бабушкиных» средств: несмотря на достижения современной косметологии, они не изжили себя. Ведь что может быть полезней натуральных компонентов, входящих в состав этих чудо-средств. Если есть возможность, хотя бы изредка посещайте салоны красоты, сеансы массажа, спа-процедур.

Собственный стиль одежды. Мода непредсказуема и скоротечна, поэтому нет смысла гнаться за ней. Лучше всего сформировать собственный стиль в одежде, подчеркивающий достоинства и скрывающий недостатки фигуры. Хотите, чтобы ваш стиль был индивидуален и демонстрировал хороший вкус – не покупайте ширпотреб на рынке, а воспользуйтесь услугами ателье. Умеете шить или вязать – еще лучше! Добавьте сюда чуточку фантазии – и вопрос о том, как стать красивой, отпадет сам собой.

Оптимистичное отношение к жизни. Человек, любящий жизнь и дарящий эту любовь окружающим – разве можно назвать его некрасивым? Если вы задумываетесь над тем, как стать самой красивой – просто научитесь получать удовольствие от жизни. Почаще улыбайтесь – друзьям, знакомым, обычным прохожим, всему окружающему миру. Очарование улыбки, звонкий заразительный смех, озорные искорки в глазах – вот что обязательно сделает вас привлекательной в глазах окружающих.

Любовь к себе. Осознать себя красивой должны в первую очередь вы сами. Комплексы, нелюбовь к себе, неуверенность и «забитость» никогда не позволят женщине, озабоченной тем, как стать красивой и привлекательной, добиться желаемого результата. Распрямите спину, поднимите подбородок, почувствуйте уверенность в себе – и только так выходите из дома. Аутотренинги и самовнушение также могут помочь в этом. Помните фразу: «Полюби себя – и тебя полюбят другие »? То же самое и здесь: ощутите себя красивой – и другие тоже увидят эту красоту. Ведь настоящая красота идет изнутри.

Секреты того, как стать красивой и привлекательной, нехитры и элементарны. Следуйте им – и это позволит вам стать настоящей красавицей!

10 советов как за один месяц стать красивой

Совет №1.

Каждое утро натощак съедайте 1 ч. л. льняного семени или выпивайте 1 ч.л. льняного масла. Запейте стаканом воды. Лен прекрасно очищает организм, выводит шлаки и способствует похудению. Укрепляются ногти, волосы, кожа становиться гладкой и ровной.

Совет №2.

Каждый день кушайте салат из вареной свеклы: утром или вечером. Это очистит Вашу кровь и обновит клетки.

Совет №3.

Ежедневно за час до сна наносите на чистое лицо такую смесь: 30 гр глицерина смешайте с несколькими каплями витамина Е (10 таблеток пробить иголкой и выдавить в глицерин). Глицерин может немного липнуть, тогда промокните кожу тоником. Не смывайте, пусть масса впитается. На утро потрясающий эффект — гладкая ровная кожа, гусиные лапки разглаживаются, а кожа становится просто бархатистой.

Совет №4.

Каждый день добавляем в свой рацион 50 грамм любых орехов. Уже через 2 недели волосы станут меньше выпадать, приобретут блеск, а ногти станут крепкими и здоровыми.

Совет №5.

Один раз в неделю делайте маску для волос из горчицы: 2 ст. л. горчичного порошка залить 2 ст.л. кипятка, добавить 1 ст.л. оливкового или репейного масла, 1 желток и 2 ч.л. сахара. Втираем маску в корни волос. На кончики наносим любое растительное масло, чтобы горчица их не сушила. Носим маску под полотенцем не менее, чем 30 минут, можно и дольше. Смываем теплой водой с шампунем. Волосы перестанут выпадать, станут густыми и блестящими.

Совет №6.

Обязательно перед сном, после душа смазывайте ноги, особенно пятки сливочным маслом с добавлением нескольких капель масла мяты и сверху надеваем хлопчатобумажные носочки. Уже через месяц Ваши станут, как у младенца.

Совет №7.

Каждый вечер смазываем свои реснички маслом из зародышей пшеницы, слегка втирая его. Масло укрепляет и

Совет №8.

Один раз в неделю делаем такой : один стакан морской соли (можно обычной йодированной) смешиваем с одним стаканом сметаны (смесь можно хранить в холодильнике). После душа втираем эту смесь в кожу массирующими движениями. Смываем теплой водой. Соль заживляет все ранки, прыщики, кожа становиться гладкой и ровной.

Совет №9.

Если есть возможность приобретите амарантовое масло. Оно подходит для всей кожи: тела и лица. Борется с морщинами, пигментными пятнами, рубцами, шрамами и т.п. Единственный минус — цена, но оно того стоит.

Совет №10.

После каждого мытья головы ополаскивайте голову такой водой: на 1 литр обычной воды добавьте 5 капель ментолового масла. Средство , жирностью волос, делая их свежими и невероятно легкими.

Как стать привлекательной для мужчин? Ответ на этот вопрос каждая представительница прекрасного пола ищет самостоятельно, пока не найдет свою «изюминку». Но существует 10 заповедей ухоженной женщины, знать которые всем не помешает. Хотя, конечно, представления о женской привлекательности у всех разные. И прежде всего - у самих женщин.

К примеру, секс-символ-на-все-времена М.Монро свято верила: «В Девушке должны быть красивы две вещи - это Взгляд и Губы, потому что взглядом она может влюбить, а губами доказать, что любит».

Икона стиля К. Шанель была твердо убеждена: «Красота остается, а хорошенькая внешность исчезает. Но женщины почему-то не стремятся быть красивыми, они хотят оставаться хорошенькими».

Но обе дивы непременно бы согласились с известной красоткой Б. Бардо, которая однажды призналась: «Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи».

Согласимся и мы, но…руки при этом опускать не будем.

Как стать привлекательной? Элементарно, Ватсон!

Великий кутюрье ХХ века И.Сен-Лоран говорил: «Для того, чтобы быть красивой, женщине достаточно иметь черный свитер, черную юбку и идти под руку с мужчиной, которого она любит». А вот современные имидж-эксперты добавили бы к этому как минимум еще 10 пунктов.

Волосы.

Прежде всего, они должны быть ВСЕГДА чистыми. Забудьте страшилки о том, что мыть волосы вредно чаще 2 раз в неделю: их надо мыть по мере загрязнения, а это происходит у всех по-разному. Теперь по поводу окраски. Если вы начали этот процесс, его надо поддерживать РЕГУЛЯРНО или побриться наголо: отросшие корни другого цвета более, чем на 2 см, придают образу неряшливость. И, наконец, выбор прически. Конечно, это дело вкуса. Но помните, что она должна соответствовать вашей форме лица (овал, квадрат, круг, треугольник). А еще у французов существует золотое правило в отношении длины волос: чем старше женщина - тем короче стрижка.

Кожа.

Конечно, далеко не все женщины в мире могут похвастаться идеальной фарфоровой кожей, как у статуй греческих богинь. Но еще ни одна пудра на свете и ни одни бриллианты в ушах в 10 каратов не помогли скрыть откровенно неухоженной кожи: с неровностями, прыщиками, расширенными порами или пигментацией. Поэтому такие правила ежедневного ухода за кожей как «очищение-тонизирование-увлажнение» каждая женщина должна выучить, как мантру.

Мышцы.

Нет, никто не заставляет вас без остатка отдаться боди-билдингу и стать похожей на Шварценеггера в молодости! Но поддерживать минимальный мышечный тонус надо регулярно. Иначе ягодицы вскоре будут далеки от приятных мужскому взгляду «бразильских попок» любительниц ламбады, а дряблые предплечья и икры не позволят надеть открытое платье. К тому же больших усилий тренировка мышц не требует: 15 минут занятий с гантелями утром и 15-20 минут занятий на силовом тренажере вечером будет вполне достаточно.

Маникюр.

Безусловно, ухоженная женщина начинается с ухоженных рук. И даже если мужчины не стоят в очереди, чтобы поцеловать вам запястье (пока не стоят!), то будьте уверены, что шершавую кожу на кистях после вчерашних хлопот по дому или несвежий маникюр они обязательно заметят. Помните: нарощенные ногти а-ля Фреди Крюгер и кислотные цвета лака уже давно не в моде. А вот классический маникюр стоит делать раз в 10 дней. Важный нюанс: если лак «слез» на одном ногте, надо удалить его с пальцев обеих рук и покрыть заново, вместо того, чтобы пытаться закрасить один ноготь.

Ножки.

По статистике, после глаз это второе, на что концентрирует свое внимание мужчина, увидев женщину. Поэтому выглядеть они должны всегда так, как будто их сейчас будет воспевать в сонетах А.С.Пушкин. А именно: лучше 3 морщины на шее, чем одна на чулке; никаких «звездочек» и «сеточек» (для чего не ленитесь при каждом удобном случае держать ноги выше головы); и обязательно каблук (2-4 см, если в силу каких-то причин вы не можете носить шпильку), а никак не балетки, сланцы или угги.

Эпиляция.

Какую именно выбрать (механическую, воском, лазером и т.д.), - решать вам, но прибегать к ней надо систематически. Обилие волос «не в тех местах, где надо» способно разрушить любой шарм. И пусть вашу бдительность не усыпят заверения мужчины, что ему все равно (или что его еще в школе возбуждало описание «легкого пушка над верхней губой» у одной из героинь романа «Война и мир»). Поверьте: врет, и не краснеет!

Макияж.

Все та же незабвенная мадмуазель Шанель говорила: «Девушка, которая не красится, слишком высокого мнения о себе». И была не так далека от истины, потому что естественность естественностью, а подчеркнуть, то, чем наделила матушка-природа, не грех. Главное - не переусердствовать, не путать дневной макияж с вечерним, и всегда делать акцент либо на губах, либо на глазах, но никак не на всем сразу.

Одежда.

Даже если «финансы поют романсы» и не позволяют вам обновлять свой гардероб каждый месяц, помните: одеваться надо всегда по возрасту и по фигуре. По-настоящему ухоженная женщина должна иметь так называемый «базовый гардероб»: маленькое черное платье, черные брюки, белую рубашку, бежевый джемпер с V-образным вырезом, смокинг, бежевое кашемировое пальто, черный тренч, юбку-карандаш, 3-4 пары туфель «на все случаи жизни». А дальше - экспериментируйте с аксессуарами (платками, бижутерией, сумками, перчатками, шляпками и т.д.).

Парфюм.

Вспомните стихотворение А.Блока «Незнакомка»: «дыша духами и туманами, она садится у окна…». Пресловутую загадку женщине на 50% обеспечивает именно ее аромат. Правильно выбранные духи должны ощущаться за мгновение до появления ухоженной женщины и оставаться в воздухе еще какое-то время после того, как она ушла. Поэтому не экономьте на парфюме: пусть он будет один, но исключительно «ваш», ни на кого не похожий. Но и в крайности впадать не надо: принцип «чем больше на себя вылью, тем лучше» не работает.

Улыбка.

Естественно, «от улыбки станет всем светлей, от улыбки в небе радуга зажжется». И не только она. Заиграет мужской взгляд, как только встретится с вашей улыбкой. Поэтому, улыбайтесь, дамы, улыбайтесь! Но при этом не забывайте: искренняя улыбка, как правило, обнажает зубки. И чтобы они не испортили все впечатление, следите за ними в оба глаза: 2 раза в день чистка, 2 раза в год на показ к стоматологу, поменьше кофе-чая-красного вина и никакого никотина!

Если вы все еще ломаете голову над вопросом «как стать привлекательной», для начала сделайте две вещи: уверенно скажите вслух себе «Я уже давно такой стала!» и начните придерживаться десяти выше перечисленных заповедей ухоженной женщины. Результат не заставит себя долго ждать!

Жизнь современных женщин проходит в сумасшедшем ритме: работа, дети, дом - все ложится на их хрупкие плечи. Времени на долгие косметические процедуры, укладку и макияж катастрофически не хватает. И тут представительницы прекрасного пола начинают ломать голову, задаваясь непростым на первый взгляд вопросом: как быть каждый день красивой? Да еще при этом затрачивать минимум времени и финансов. Ответ на этот сложный вопрос оказался довольно простым. Существует ряд правил, и если вы будете их придерживаться, то всегда сможете

Итак, вы хотите знать, как быть каждый день красивой? Тогда советую дочитать статью до конца.

Несколько правил, каждый день

Правило первое

Никогда не позволяйте себе выходить из дома с немытой головой. При этом не совсем обязательно делать сложную прическу или накручивать локоны. Даже если вы проспали, лучше отказаться от завтрака, чем от душа. Позволив себе раз-другой появиться с немытыми волосами, вы даже не заметите, как это войдет в привычку.

Правило номер два

Красивый Повседневный макияж должен быть неброским. Достаточно подкрасить ресницы, немного оттенить скулы и нанести чуточку блеска на губы. Если же у вас не совсем идеальная кожа, то воспользуйтесь легким тоном. Такой макияж делает лицо ухоженным и помолодевшим.

Третье правило

Всегда держите ногти в порядке. Даже если нет возможности сделать маникюр у специалиста, проведите эту нехитрую процедуру дома. Аккуратно подстригите ногти и придайте им форму при помощи пилочки, затем нанесите бесцветный лак. Этого вполне будет достаточно.

Четвертое правило

Одежда обязательно должна соответствовать обстановке. Согласитесь, если вы наденете в магазин потрясающее вечернее платье, то вряд ли будете скорее смешно и нелепо. И еще, чем проще модель одежды, тем дороже она выглядит, не забывайте об этом. Не гонитесь за модой, выбирайте те фасоны, которые действительно вам идут.

Пятое правило посвящено здоровью

Только здоровый человек может выглядеть красивым. Если у нас что-то болит, то мысли о красоте уходят на второй, а то и третий план. Уделяйте достаточно внимания своему здоровью. Правильное питание, физические нагрузки - вот его основа. Откажитесь от перекусов бутербродами, съешьте фрукт или горсть орехов, а на завтрак приготовьте кашу. Рацион должен быть разнообразным и максимально полезным.

Шестое правило

Есть еще один пунктик, который стоит отметить в вопросе, как быть каждый день красивой: это ваша внутренняя красота. Да-да! Если вы ведете себя высокомерно и хамовато, поверьте, никакая внешняя красота вам не поможет. Вас будут считать красивой только до того момента, пока вы не откроете рот. Поэтому будьте вежливы и доброжелательны к людям, которые вас окружают, и даже если вы не обладаете яркой внешностью, ваша внутренняя красота с лихвой восполнит этот пробел.

Ну вот, теперь вы знаете, как быть каждый день красивой. Согласитесь, это совсем просто. Пусть люди всегда восхищаются вашей внешней и внутренней красотой!