направлены на работу с подсознанием. Логически каждый понимает, что хочется быть любимым и любить, хочется иметь много денег и успех в жизни, крепкое здоровье и свободное время. А практически – не у каждого это есть. Потому что, больше всего в нашу жизнь вкладывает подсознание. И, если оно решило, что «денег мало», то их на самом деле мало. За подсознание отвечает левая часть мозга (у правшей) и правая у левшей. Именно эту половинку и стоит переубеждать для достижения результатов в жизни.

Особенности использования аффирмаций

Механическое произнесение аффирмации – пустая трата времени. Это влияет только на запоминание безликой информации. Самое главное кроется в том, чтобы с помощью аффирмации вызывать позитивные чувства и переживания, взамен негативных. Если вы говорите: «У меня много денег» и внутри что-то сжимается, то это не даст эффекта и возникнет ощущение самообмана.
Настоящий результат, это когда при фразе «У меня много денег» возникает чувство полёта, легкости и парения. Ради этого стоит произносить аффирмацию. Очень важно связать логически правильную информацию и чувства связанные с ней. Или другими словами, чтобы информация в одном полушарии мозга соответствовала информации в другом.
Поскольку аффирмации это не просто слова, а некие установки, подобные мантрам, повторяемые постоянно, поэтому выбирать нужно осторожно.

При применении аффирмаций лучше использовать следующие принципы.
1) Чем короче аффирмация, тем лучше.

2) Чем меньше используется аффирмаций, тем лучше
И в самом деле, если вы пытаетесь просунуть в подсознание множество установок, то подсознание откажется вам подчинятся, поскольку аффирмации будут приниматься за обычные слова, приоритет которых для подсознания низкий. Если же одно и тоже слово (фраза) повторяется многократно, подсознание будет считать его важным и постарается в рамках своих возможностей воплотить его в жизнь. А возможности у подсознания безграничны.

3) Используйте положительные аффирмации
Например, не стоит говорить, "я не бедный человек" или "я не больной". Применяйте это правило не только в аффирмациях. Привыкайте говорить повседневно в положительном ключе, ведь подобное притягивается к подобному.

4) Обращайте внимание на важные стороны вашей жизни, которые требуют немедленного вмешательства
Можно конечно говорить, что "я успешный человек", но если вы при этом больны, то аффирмация может лишиться истинной силы. Разве для человека богатство превыше здоровья?

5) Используйте реальные аффирмации
Можно конечно говорить себе, что "я самый богатый человек" или "я самый сильный". Но подсознание легко не обманешь. Старайтесь не употрелять слово "самый", а замените его на "очень". Не теряйте связь с реальностью. Будьте честны с самим собой.

6) Не меняйте аффирмации слишком часто
Частая смена установок подобна использованию многих аффирмаций.

7): Безграничная вера в силу аффирмаций
Если вы произносите установку, а внутри сомневаетесь, что она будет работать, то вы создаете препятствие сами себе. Если все-таки вам трудно поверить в установку, попробуйте относиться к аффирмациям равнодушно, то есть произносить их механически. Когда вы заметите эффект, вера сама придет со временем.
Последний совет, перед тем как начнете применять аффирмации. Попросите прощения у себя и всех живых существ за то, что раньше думали о ком-то (тем более о себе) плохо, за то, что испытывали негативные эмоции. Старайтесь с этого момента думать и говорить только позитивно!

Для достижения славы и успеха.

Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
Я сильный и способный.
Я с легкостью освобождаюсь от прошлого, страхов, гнева, чувства вины и боли.
Я люблю жизнь!
Я с легкостью встречаю препятствия, легко принимаю решения, я всегда знаю, как действовать.
Я всегда в безопасности!
Я всегда в отличной форме, активна и молода!
У меня всегда достаточно энергии для всех свершений.
Я всегда могу сконцентрироваться, когда мне это необходимо.
Я верю в себя!
Я есть олицетворение удачи и успеха!
Я уверен в положительных результатах своего дела.
Я-успешен,ибо избран успехом.
Мне удается все,за что я берусь.
Я все делаю очень хорошо.
Я достоин того,чтобы достичь успеха.
Я легко впускаю успех в свою жизнь.
Для привлечения денег.
Я открыт космическому источнику изобилия.
Я легко и свободно принимаю деньги,которые неиссякаемым потоком идут ко мне со всех сторон.
Мои доходы растут с каждым днем.
Я наслаждаюсь изобилием жизни и благодарен за это.
Божественное изобилие проявляется неиссякаемым потоком денег в моей жизни.
Благодарю тебя,удача! Благодарю тебя,сила! Благодарю тебя,любовь!
Я поддерживаю в себе ощущение благополучия.
Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что имею.
Я привлекаю к себе удачу.
Добро, благополучие и изобилие постоянно приходят ко мне. Так что я могу расслабиться и наслаждаться новой жизнью.
С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше.
Я говорю своим мечтам и желаниям- ДА!
Деньги любят меня и приходят в нужном количестве и даже более.
Я доверяю жизни и себе, я в гармонии с этим миром, я иду по жизни легко и радостно.
Я уникальная, творческая личность, я люблю и ценю себя.

Для привлечения полезных людей и безопасных путешествий.

Мне всегда везет с помощниками.
Меня всегда окружают приветливые и любящие меня люди.
Мир наполнен прекрасными людьми,
и я всегда встречаюсь с ними.
Путешествие-это прекрасно,
я люблю дорогу и доверяю ей.
На моем пути всегда будет только зеленый свет.
Путешествия приносят мне радость.
Я вправе получать помощь и поддержку от других людей.
Я заслуживаю это.
Для успехов в работе и карьерного роста.
У меня множество талантов и способностей,
у меня есть все,чтобы преуспевать.
Я достигаю всего,к чему стремлюсь,и даже больше.
Я учусь видеть новые возможности,
которыми полна моя жизнь.
Я делаю то,что мне нравится,и получаю за это хорошие деньги.
Я неуклонно расту и развиваюсь,моя карьера набирает силу
и приносит мне успех,превосходящий все ожидания.
Мне всегда везет!

Для гармоничных отношений в семье.

Я люблю всех членов моей семьи,я благодарен им за то,
что они со мной.
Отношения в моей семье улучшаются с каждым днем.
Все члены моей семьи всегда здоровы,довольны,защищены,
чувствуют себя комфортно и счастливо.
Моя семья всегда защищена Божественной силой.
Мне и моей семье всегда везет!
Для укрепления здоровья.
Я люблю себя,я люблю свое тело.Я посылаю свет
Божественной любви каждому органу моего любимого тела.
С каждым днем я молодею,с каждым днем я здоровею.
День ото дня все мои органы и системы работают лучше,
у меня прибавляется сил,бодрости.
Я живу по принципу-чем старше-тем моложе.
Я-воплощение силы,здоровья,энергии,жизнерадостности.
Мой организм работает как часы.
Глаза мои горят огнем молодости,здоровья и любви.
Аффирмации срабатывают тогда, когда Вы ими пользуетесь. Чем чаще пользуетесь, тем лучше они на вас "работают". Ими можно пользоваться где угодно, когда угодно, делая что угодно.
Научитесь автоматически переделывать все ваши желания в аффирмации. Возьмите любую неприятную мысль, превратите ее в приятную мысль и сделайте из нее аффирмацию. Элементарная замена привычного "не могу" на "могу", "не буду" на "буду", "не люблю" на "люблю" превратит все ваши прошлые ограничивающие голоса на надежных создателей аффирмативных утверждений.
я люблю себя; я достоин всего хорошего в моей жизни;
я един со Вселенной;
у меня есть больше, чем мне нужно;
я счастлив, что извлекаю наибольшую пользу из всего, что знаю, и обращаю все на собственное развитие;
я простил себя за все;
я благодарен жизни; я люблю и принимаю как есть себя и других;
я разрешаю себе жить, любить и смеяться;
я создаю и распеваю свои утверждения, чтобы радоваться жизни.

Аффирмации на успех и аффирмации на удачу

1. Я успешный бизнесмен
2. Я отличный руководитель
3. Я всегда принимаю правильные решения
4. Я добиваюсь головокружительного успеха
5. Я абсолютно уверен в себе
6. Я излучаю успех и процветание на кажом шагу!
7. Я абсолютно спокоен(на) и уверен(на) в будущем!
8. Я избранник счастливой судьбы!
9. Мое прошлое, настоящее и будущее - великолепно!
10. Моя душа спокойна относительно всех сфер моей жизни. Мне вполне хватает моих сил и способностей.
11. Мои решения основываются на принципах истины, и я знаю, что в моей жизни происходят только правильные события.
12. Новые пути и мысли совершенно безопасны. Я освобождаюсь от груза прошлого и свободно иду вперед. Я - в безопасности. Я наслаждаюсь свободой.
13. Я с легкостью принимаю новый опыт, новые направления и перемены.
14. Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит.
15. У меня всегда прекрасные начальники.
16. У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения.
17. На работе меня любят.
18. Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать.
19. Мне нравится мое рабочее место.
20. Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи.
21. Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный.
22. Мне легко найти себе работу.
23. В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа.
24. Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится.
25. Я легко делаю карьеру.
26. Мой доход постоянно растет.
27. Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания.
28. У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься.
29. Работы хватает всем, включая меня.
30. Я счастлива, что у меня есть эта работа.
31. У меня отличная карьера.

Аффирмации для того, чтобы в жизни появилось больше любви.

1. Я могу получить столько любви, сколько хочу.
2. Мое сердце стучит в ритме любви.
3. Я предаю забвению все то в моей голове, что не похожа на любовь и радость. Я перехожу от прошлого к новому, свежему, жизненному.
4. Я слышу и люблю.
5. Я люблю и ценю себя.
6. Я люблю и одобряю себя. Я знаю, чего я стою. Я замечательная личность.
7. Я расстаюсь со всем, кроме любви. Всегда есть место и время делать то, что я хочу.
8. Я смотрю на все с любовью и радостью.
9. Я могу воспринимать всю полноту жизни. Я воспринимаю жизнь с любовью и до конца.
10. Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
11. Я говорю обо всем с любовью. Я выдыхаю лишь хорошее.
12. Я люблю и наслаждаюсь собой. Я отношусь к себе по-доброму, мягко. Все идет хорошо.
13. У меня нет противоборства чувств. Там, где я нахожусь, быть безопасно. Я сама (сам) создаю себе безопасность. Я люблю и одобряю себя.
14. Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь.
15. Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек. Я люблю себя и радуюсь себе.
16. Я - прекрасное творение Господа Бога. Он бесконечно любит меня, и я принимаю эту любовь.
17. Я открыта и готова к прекрасным взаимоотношениям, основанным на любви.
18. Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки.
19. Мое сердце открыто для любви.
20. Это безопасно - выражать свою любовь.
21. Я всюду приношу с собой смех и радость.
22. Меня любят люди, и я люблю людей.
23. Я нахожусь в гармонии с жизнью.
24. У меня всегда замечательные партнеры.
25. Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе.
26. У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью.
27. Я люблю и любима
28. Я живу с человеком своей мечты
29. Я люблю тебя
30. Мои отношения с каждым днем становяться все лучше и лучше
31. Я счастлива
32. Я наполнена любовью
33. Моя жизнь полна любви
34. Я искренне люблю себя
35. Я благодарна Богу за встречу с любимым
36. Я сама создаю свои счастливые отношения
37. Я творец своей судьбы

Лучшие аффирмации Натальи Правдиной.
Деньги:
1. Деньги приносят мне спокойствие и удовлетворение в жизни.
2. Я притягиваю к себе деньги как магнит.
3. Я выбираю счастливую жизнь с деньгами.
4. С каждым днем мои доходы растут.
5. Я позволяю себе принять богатство.
6. Деньги текут ко мне легко сейчас и всегда.
7. У меня всегда денег более чем достаточно.
8. Я наслаждаюсь изобилием денег!
9. Я ЕСМЬ сияющее солнце богатства!
10. Я излучаю энергию богатства, радости и любви!
11. Я богата и изобильна
12. Я отдаю и получаю деньги с радостью и благодарностью!
13. Я выбираю счастливую жизнь с деньгами!
14. Мое богатство безгранично, как вселенная!
15. Я получаю блага отовсюду и ото всех!
16. Вселенная знает, что мне нужно и удовлетворяет все мои потребности!

Для успеха:
1. Я излучаю успех и процветание на каждом шагу.
2. Я – центр притяжения денег, успеха и любви.
3. Я всегда нахожусь в нужное время и в нужном месте и делаю все хорошо.
4. Я принимаю безграничное счастье и благополучие для себя!
5. Я всегда счастлива и успешна! Паруса моей жизни наполнены счастливой удачей!
6. У меня достаточно времени, энергии, денег для исполнения всех моих желаний!
7. Я привлекаю успех и счастье!
8. Обстоятельства всегда складываются самым благоприятным для меня образом!
9. То, о чем я выбираю думать и говорить сегодня, создает мое будущее. Я выбираю успех!
10. Я выбираю такие мысли,которые делают меня счастливой и ведут к изобилию!
11. Я выражаю восхищение изобилием жизни и приношу благодарность за все, что имею!
Для гармонии в жизни:
1. Я всегда в полной безопасности.
2. Я живу в абсолютной гармонии с миром.
3. Прямо сейчас я изменяю свое будущее к лучшему.
4. Я утверждаю для себя новую, позитивную реальность.
5. Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
6. В жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира.
7. Я – свой самый лучший друг и самый надежный партнер. Я люблю, доверяю и ценю себя!
8. Я разрешаю себе побеждать. Я имею право на силу! Я - могущественный Творец своего собственного мира и успеха!
9. Я легко и радостно изменяю свою жизнь в лучшую сторону!
10. В моем мире все процветает - отныне и навсегда!
11. Золотой свет Божественной любви омывает и исцеляет все мое тело. Я чиста, свежа и абсолютно здорова!
12. Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом.
13. Я нахожу все больше радости в каждом дне своей жизни.
14. Я ЕСМЬ дух Высшего процветания и Божественной любви.
15. Я с симпатией отношусь ко всем окружающим меня людям. Я получаю огромную радость от приятного общения!
16. Я верю в то, что все светлые силы Вселенной сейчас находятся со мной и помогают мне.
17. Я открываюсь сейчас счастью и благополучию для себя и своих близких.
18. Я сама создаю свой прекрасный и изобильный мир.
19. В жизни столько интересного и чудесного! Я радостно открываюсь всем удивительным и прекрасным возможностям этого мира!
20. Благодарю тебя, Господи, за все хорошее, что у меня есть! Все хорошо!
21. Я доверяю жизни. Разумная Вселенная приготовила грандиозные планы для меня!
22. Я выражаю чувства открыто и радостно. Я готова отдавать и принимать любовь!
23. Этот мир мой!
24. Моя сила - энергия Вселенной, моя победа - Божественная любовь!
25. Я отпускаю от себя страхи и сомнения. Я всегда защищена!
26. Я отдаю все свои тревоги и заботы сегодняшнего дня Господу. Я спокойна. У меня все всегда хорошо!
27. Моя жизнь гармонична, идеальна для меня и постоянно улучшается!
28. Я с благодарностью Высшим силам получаю все богатства этого мира!
29. Я доверяю великой творческой силе разумной Вселенной. Все мои желания исполняются наилучшим для меня образом!
30. Я с благодарностью принимаю радость жизни. Мой мир расцветает!
31. Я благодарю этот мир и Вселенную, за то что они прекрасны
32. Я благодарю Вселенную за каждый день моей чудесной жизни!
Для повышения самооценки:
1. Я искренне восхищаюсь своей прекрасной внешностью! Я привлекательна всегда!
2. Я люблю, уважаю и ценю себя!
3. Я доверяю своей интуиции и смело смотрю в будущее!
4. Я люблю себя и свой новый прекрасный мир, который сама создаю!
5. Я с любовью принимаю для себя роскошь и красоту.
6. У меня здоровое, молодое, энергичное тело.
7. Я уважаю свою уникальную личность и воздаю должное всем своим достоинствам.
8. Моя сила и уверенность в себе постоянно растут!
9. Я добрый, радостный и счастливый человек!
10. Добро, правильный выбор и благополучие постоянно приходят ко мне. Я расслабляюсь и наслаждаюсь новой жизнью!
11. Я одобряю каждый свой шаг и праздную каждую свою победу!
12. Я олицетворение Высшего здоровья и красоты!
13. Я принимаю свой уникальный тип красоты. Я наслаждаюсь своей привлекательностью!
14. Я наслаждаюсь свой творческой свободой
15. я выражаю себя ярко и красиво
16. Я - мастер своей судьбы!
17. Силой своей веры и любви, силой своего намерения я притягиваю в свою жизнь любовь, радость и счастье!
18. Я утверждаю для себя новую позитивную реальность.
19. Я пробуждаю свой внутренний источник любви и счастья. Я радуюсь и наслаждаюсь каждым мгновением в своей жизни!
20. Жизнь приносит мне огромное счастье и удовольствие!
21. Благодарю! Все делается для моего высшего блага!
22. Я дарю любовь и счастье всему, что меня окружает
23. Мое тело - самое прекрасное произведение природы
24. Мое прошлое, настоящее и будущее великолепны!!
25. Я всегда в полной и абсолютной безопасности. Божественная сила всегда со мной!
26. В моем мире все гармонично - отныне и навсегда! Я полностью доверяю жизни и своему телу.

Мы верим с детства в удивительную силу слов. Добрым словом люди лечат, злым - калечат. Когда в жизни наступает критический момент, человек с надеждой взывает к Высшим Силам посредством специальных слов-молитв. Более того, современные люди могут сами творить свою судьбу, создавая молитвы-аффирмации.

Что такое молитва-аффирмация

Сильная молитва на исполнение желания - не покорная просьба, а осознанное обращение человека-творца к Божественной Космической Энергии. Это становится возможным благодаря вибрациям наших слов, которые гармонируют или диссонируют с вибрациями Макрокосмоса.

Находясь в медитативном состоянии (а молитва является своеобразной медитацией), мозг человека излучает иной диапазон вибраций (альфа-волны), чем в состоянии бодрствования (бета-волны). Если научиться входить в такое состояние осознанно, произнося правильно подобранные слова, то человеку доступно практически всё. На это не раз обращали внимание Луиза Хей и Хосе Сильва.

• Луиза Хей - основатель движения самопомощи, автор более 30 книг на тему исцеления.
• Хосе Сильва - американский парапсихолог, создатель системы самосовершенствования человека.

Создавая аффирмацию, мы сознательно обращаемся к Высшему Разуму через своё подсознание. Умение правильно составлять молитвы-аффирмации - настоящее искусство. Посредством грамотно составленного обращения к Вселенной человек усиливает энергию своего желания во много раз. Но любая молитва не будет работать, если человек не верит в свои возможности.

Правила построения молитвы-аффирмации

Для того чтобы молитва-аффирмация обрела реальную силу, придерживайтесь определённых правил:

Как составлять молитву-аффирмацию

В самом начале молитвы-аффирмации надо признать осознанность своего желания, принять его в себе. Потом мы с радостью и благодарностью обращаемся к Высшему Разуму (его может воплощать любое существо или явление, в которое вы верите) и подтверждаем свою готовность принять исполнение желания в дар. В последней части мы проговариваем, что наше желание несёт только благо, выражаем уверенность в его скором осуществлении.

Пример молитвы-аффирмации на осуществление желания

Я знаю, что моё желание истинно. Я верю в свою созидательную силу.

Я благодарю Высший Разум, который помогает мне в осуществлении задуманного. Я готов(а) принять этот ценный дар.

Я убежден(а), что смогу исполнить задуманное. Моё желание несёт в себе только благо. Я твёрдо уверен(а), что оно непременно осуществится. Воистину будет так!

Важно: исполняются только те желания, которое никому не могут навредить.

Условия проведения молитвы-аффирмации

Как получить максимальный эффект

В зависимости от того, насколько сильна ваша энергетика, до момента исполнения желания может пройти от пары дней до нескольких месяцев. Чтобы усилить эффективность, необходимо очень чётко представлять ожидаемый результат. Произносите составленную молитву как можно чаще, в идеале - дважды в день по 10-15 минут. Текст также можно записать на листе бумаги, положив его на видном месте. И обязательно верьте в результат!

История знает много примеров исполнения желаний. Многие артисты, спортсмены и политики сознательно или подсознательно используют технику молитв-аффирмаций. Вот только несколько имён: Мадонна, Билл Гейтс, Диана Спенсер, Ирина Хакамада, Стивен Сигал, Анджелина Джоли… Хотите стать таким же успешным человеком? Тогда вперёд, но не забудьте, что, как любое сильнодействующее средство, такие молитвы могут применяться не всегда.

Когда нельзя использовать молитвы-аффирмации

• Медитации могут навредить людям в состоянии депрессии, а также лицам, имеющим заниженную самооценку и психические заболевания.
• Не все проблемы можно решить молитвами. Людям ленивым и пассивным не стоит оправдывать аффирмациями своё бездействие.
• Молитвы-аффирмации категорически запрещено использовать для разрушительных целей или манипулирования другими людьми. Весь негатив вернётся к вам.

Хочешье что-то изменить в своей жизни в лучшую сторону? Или чувствовать себя увереннее? Тогда знай, что сделать это достаточно легко с помощью простейших упражнений - аффирмаций.

21:05 1.10.2012

Мы, сами того не подозревая, формируем собственную жизнь и строим свое будущее с помощью слов и мыслей. Слово имеет необычайно большую силу. Эта сила зависит от состояния, в котором находится человек. Негативные мысли и отрицательные эмоции (гнев, зависть, обида, ревность и т.д.) притягивают к нам негативные события и болезни, а страхи воплощаются. Все это происходит из-за того, что именно такие мысли сильные, искренние и часто прокручиваемые в голове.

Знакомы ли тебе фразы: «Я не смогу», «Я проиграю» и т.д.? Ты даже не представляешь, насколько опасны высказывания вроде: «Я не могу это слышать», «Это меня убивает»... Откуда же появится успех и здоровье, если ты сама себе даешь команду на провал?

Когда ты что-либо говоришь, твое подсознание внимательно слушает. Если ты жалуешься на свою жизнь, ноешь и проклинаешь все на свете, что же остается делать твоему подсознанию, кроме того, как покорно предоставить тебе такую жизнь, о которой ты говоришь?

А почему бы нам не сделать наоборот? Давай попробуем осчастливить себя с помощью позитивного настроя и радужных мыслей, т.е. с помощью аффирмаций.

Слово «аффирмация» (от латинского firmare - делать утверждение) появилось ещё в XIX веке. Аффирмации — это краткие положительные высказывания (фразы), которые при многократном повторении закрепляют требуемый образ или определенную установку в подсознании человека, улучшая тем самым психоэмоциональный фон, а также стимулируя позитивные перемены в жизни человека. Аффирмацию ещё можно рассматривать как самовнушение.

Чтобы ясно понять, что из себя представляет аффирмация, вспомни фильм «Самая обаятельная и привлекательная» и его главную героиню, которая регулярно повторяла фразу «Я самая обаятельная и привлекательная»... Вот эти повторы и есть самая настоящая аффирмация.

Правила составления аффирмации на каждый день
Аффирмации составляются только от первого лица (для себя) — с употреблением местоимения «Я». Повторяются они мысленно или вслух. Можно повторять фразы путем многократного написания.

Но желательно произносить упражнение вслух, проговаривая фразу в течение 5-10 минут. Следующую аффирмацию на другую тему нужно произносить не раньше, чем через час, чтобы ваше подсознание успело четко усвоить предыдущую установку.

Аффирмации на каждый день не должны содержать частицу «не» и обязательно должны быть составлены в настоящем времени («Я абсолютно здоров», но никак не «Я не болен») и произносится искренно и вдумчиво.

Следует ставить четкую цель: «Я открою собственный бизнес», но никак не «Я хочу открыть собственный бизнес». Слово «хочу» не воспринимается нашим подсознанием как команда. Утверждение нужно формулировать как факт и выбирать следует только то, что вам подходит.

Используй больше конкретных фраз, а не общих понятий - ведь счастье у всех разное. Составляй короткие и позитивные утверждения.

Как это ни удивительно, но поначалу твое сознание будет сопротивляться аффирмациям - может возникнуть внутренний протест и ощущение самообмана. Ты даже можешь почувствовать дискомфорт от произносимых утверждений о твоем счастливом замужестве или успешном бизнесе. Попробуй некоторое время начинать аффирмации на каждый день со слова «Почему...» (например, «Почему я хозяин своей жизни»). Сознание без преград пропустит такую команду, а подсознание изо всех сил будет стараться дать тебе ответ на этот вопрос. Позже можно будет уже обходиться и без "Почему".

Йоги предлагают ещё один способ, чтобы заставить поверить свое подсознательное вам: повторять аффирмацию до тех пор, пока ты не перестанете сознательно на неё реагировать. Утверждение можно заставить работать на себя, добившись состояния, похожего на скуку, и полностью расслабившись.

Настоящий результат от аффирмаций придет только тогда, когда ты почувствуешь при проговаривании нужной фразы легкое чувство полета и радости. Это значит, что ты двигаешься в правильном направлении, подсознание поверило тебе, и твое желание не заставит тебя долго ждать.

Наше подсознание можно сравнить с мышцами. Поэтому аффирмации нужно использовать ежедневно, чтобы достичь цели и получить желаемое. Работай с выбранной установкой не менее 1 месяца.

Аффирмации на каждый день лучше произносить перед сном или утром, еще лежа в постели.

Примеры некоторых аффирмаций, помогающих почувствовать внутреннюю гармонию и уверенность в себе:

• Я все могу!
• Я могу все делать хорошо!
• В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
• Я благодарна (благодарен) Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
• Сегодня - лучший день в моей жизни.
• У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
• Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
• У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
• Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
• Я осознаю и ощущаю свою силу.
• В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
• Мне всегда сопутствует удача.

Примеры аффирмации на каждый день для привлечения денег:

• Богатство и процветание - это мое естественное состояние. Я принимаю его сейчас!
• Безграничные богатства втекают свободно в мою жизнь прямо сейчас.
• Каждый день я становлюсь еще более финансово состоятельным человеком.
• Я живу в достатке и изобилии.
• Деньги текут ко мне рекой.
• Я притягиваю деньги, как магнит.
• Деньги плывут ко мне потоком со всех сторон.

Для карьеры и работы:

• У меня любимая высокооплачиваемая работа.
• Я стремительно поднимаюсь вверх по карьерной лестнице.
• Я занимаюсь любимым делом.

Для семейных отношений:

Я счастлив(а) в любви, которую встречаю каждый день.
Я готов(а) принять счастливые и полноценные отношения.
Я - источник любви и счастья.

Относись к каждому сказанному слову как метапрограмме, формирующей твое будущее. Аффирмации на каждый день — это эффективный способ достижения своих целей, любви, здоровья, внутренней гармонии и благополучия. Главное — очень захотеть и искренне верить в силу своих намерений!

Сейчас на прилавках книжных магазинов и в Интернете есть очень много советов о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Прочитав подобную литературу, многие женщины делают вывод, что если несколько раз в день проговаривать фразу «Хочу выйти замуж», то это желание обязательно должно исполниться. Но оно почему-то так и остается всего лишь желанием. Почему?

Да, действительно доказано, что наше подсознание всегда стремится сделать нашу жизнь максимально комфортной, и старается исполнять наши желания. Более того — исполнение желаний — закон для подсознания .

Когда мы произносим что-либо многократно (необязательно вслух, это могут быть и часто повторяющиеся мысли), подсознание воспринимает это как наше желание, и начинает искать соответствия между нашими желаниями и событиями в нашей жизни.

Например, если человек постоянно жалуется «Меня никто не любит», подсознание оценивает ситуацию, и если так оно и есть на самом деле, оно успокаивается: реальность и желания человека совпадают, значит – всё в порядке, человек находятся в полной гармонии с окружающим миром.

Когда Вы произносите фразу: «Я хочу», подсознание проверяет, действительно ли вы хотите? Убедившись, что Вы на самом деле хотите, подсознание снова успокаивается и решает, что можно ничего не предпринимать.

Почему? Да потому что Ваши мысли в ладу с Вашими эмоциями. Так и должно быть. Возможно, Вам просто приятно испытывать чувство жгучего желания. Ну и желайте себе на здоровье! Что ж, исполнение Ваших желаний – закон для подсознания!

Но, когда вы произносите «Я замужем», будучи одинокой… Снова происходит оценка ситуации. И что видит подсознание? Несоответствие! Отсутствие гармонии между внешним и внутренним!

Какой оно делает вывод? Человек должен быть счастлив! А счастлив он может быть только тогда, когда его внутренний мир находится в согласии с миром окружающим. Следовательно, надо подсуетиться – делает вывод Ваше подсознание, и начинает искать способы решения Вашей проблемы.

Сознательный уровень людей, как правило, наполнен бесчисленным количеством хаотичных мыслей. Зачастую человек не отслеживает, о чём думает в течение дня.

Неоднократное повторение мыслей постепенно формирует подсознательные установки, которые начинают влиять на нашу жизнь. Хорошо, если мыслительный поток имеет в основном позитивную окраску.

Однако во многих случаях в подсознательном слое возникают ограничивающие убеждения.

Осознанный выбор положительных утверждений, правильная работа с ними помогают искоренить негативные установки, добиться желаемой цели. Опыт людей, применяющих аффирмации в жизни, показывает, что метод эффективен.

Например, мой старший брат Степан работал торговым представителем на машине. Автомобиль уже долго служил ему, начал периодически выходить из строя. Стёпа стал думать, что пора покупать новую машину, однако никак не получалось делать сбережения, так как ремонт старого авто требовал финансовых вложений.

В этот период он решил попробовать техники работы с подсознанием, о которых давно читал, но ни разу не применял на практике. У него было недоверие к подобному способу достижения целей, однако любопытство, желание купить новый автомобиль взяли верх.

Степан сформировал краткое утверждение, суть которого заключалась в том, что обстоятельства складываются самым благоприятным образом, и ему удаётся получить желаемое. Сначала он выполнял технику, испытывая сомнения относительно успешного результата, но не бросал практику.

Потом Стёпе удалось уловить ощущение обладания новой машиной, вжиться в эту ситуацию. В таком состоянии он регулярно продолжал повторять аффирмацию. Спустя пару месяцев через знакомых по работе с ним связался мужчина, который уезжал с женой жить за границу, и ему нужно было быстрее продать почти новый автомобиль. Продавал он его значительно дешевле.

Степану, конечно, пришлось взять денег в долг, но сделка для него оказалась выигрышной.

Правильная работа с аффирмациями

С целью получения успешного результата важно соблюдать определённые правила при выполнении техники. К ним относятся:

1. Постарайтесь определить, является ли желание истинным, не навязано ли родителями, друзьями, коллегами по работе и.т.д. Действительно ли вы хотите престижную работу в банке, дорогую машину или выйти замуж за богатого человека? Может, что-то другое доставляет вам настоящую радость. Находясь в спокойной обстановке, сконцентрируйтесь на желании, вообразите, что оно исполнилось, слушайте внутренние ощущения. Если чувствуете вдохновение, гармонию, радость, то этого хочет ваша истинная суть.
2. При формулировании собственных аффирмаций нужно помнить, что утверждение должно быть положительным, без частицы «не». Нельзя утверждать так: « Я не хочу выполнять эту работу». Правильно сказать: «Работа приносит мне вдохновение, радость». Аффирмации должны быть направлены на получение чего-то, а не избавление.
3. Составляйте или выбирайте краткие, чёткие утверждения, содержащие слова «хорошо», «легко», «c удовольствием». Избегайте безличных предложений.
4. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Попробуйте уловить состояние обладания желаемым сейчас, пребывания в нужной ситуации. Для подсознания не существует прошлого, будущего, им воспринимается только настоящее.
5. Получить эффект от аффирмаций мгновенно вряд ли получится, придётся использовать временные ресурсы. Важна регулярность. Ежедневно повторяйте позитивные утверждения. Выберите удобное время. Можно повторять утром и вечером, по несколько минут. Чем чаще, тем лучше. Некоторые эксперты по работе с подсознанием советуют обязательно выполнять технику утром. Утренние часы задают тон последующему дню. Считается, что на программирование подсознательного уровня нужно затратить минимум 21 день.

Важно подчеркнуть, что внутренние противоречия могут препятствовать получению желаемого.

Вы хотите чего-то, но в то же время боитесь исполнения желания, считаете себя недостойным этого. Зачастую подобные конфликты не осознаются человеком. Нужно попробовать выявить противоречие, начать работу с ограничивающим убеждением, заменять его жизнеутверждающими аффирмациями.

Список утверждений

Позитивные утверждения можно сформулировать самостоятельно в соответствии с правилами, выбрать подходящие именно вам. Примеры аффирмаций на исполнение желаний:

1. «Я выражаю благодарность Вселенной за исполнение моего желания».
2. «Исполнение желаний – то, чего я заслуживаю».
3. «Я открыт (а) для получения желаемого».
4. «Я ощущаю готовность к новым возможностям».
5. «Все обстоятельства в моей жизни способствуют исполнению моего желания».
6. «Всё складывается самым благоприятным для меня образом».
7. «Я живу в изобилии».
8. «У меня всё получается».
9. «Я открыт (а) источнику богатства Вселенной».
10. «Моё желание исполняется легко и быстро».
11. «Я смотрю в глаза своему заветному желанию».
12. «Моё желание исполняется молниеносно, с точностью, как я загадываю».
13. «Исполнение желания зависит от меня, моего упорства».
14. «Мир всегда заботится обо мне».
15. «Я заслуживаю самого лучшего».
16. «Я доверяю жизни, верю в получение желаемого».
17. «Мне нравится, как легко исполняются мои желания».
18. «Я вижу и понимаю, какую роль желания играют в моей жизни».
19. «Я знаю, чего хочу».
20. «С каждым днём моя цель становится ближе».
21. «Я принимаю свои желания». «Я нахожу компромисс, если они противоречат друг другу».
22. «Я с легкостью нахожу внутреннее сопротивление осуществлению моих желаний».
23. «Я учусь расслаблению, непривязанности к желаниям».

Нужно отметить, что некоторые исследователи тайн подсознания, работы с аффирмациями рекомендуют формулировать собственные утверждения, которые будут полностью соответствовать вашему запросу.

Создание устойчивых позитивных мыслеформ – творчество, великое искусство.

Техника «стакан воды»

Существует действенная методика по работе с мыслеформами, программированию подсознательного уровня.

Возьмите лист бумаги, запишите положительные утверждения. На лист поставьте стакан чистой, фильтрованной воды. Для выполнения техники не подходит бутылочная, водопроводная вода, так как она содержит информацию о других людях.

Потрите ладони, расположите их параллельно, приближайте, удаляйте друг от друга, сжимая пространство между ними. Так вы пробуете ощутить энергию. Вы можете почувствовать, что сжимаете нечто упругое, похожее на воздушный шарик, ладони как будто притягиваются магнитами друг к другу.

Расположите руки вблизи стакана, по бокам, но не прикасайтесь к нему. Произнесите вслух или про себя, с уверенностью, осознанностью записанные на бумаге утверждения.

Мысль, облечённая в слова, обладает самостоятельной силой.

Подкрепите сказанное образами, ощущением получения желаемого. Выпейте воду. Методика считается эффективной при выполнении в утренние часы после пробуждения, перед сном. Некоторые практики утверждают, что метод работает быстро, но стоит помнить, что всё индивидуально.

Соблюдайте правила формулирования желаний. Оформляйте их в настоящем времени, чётко, не употребляйте частицу «не».

Энергия, исходящая от рук, подпитывает, усиливает намерение. Таким образом вы заряжаете воду. Метод описывает в своих книгах Вадим Зеланд.

Интересуясь работой с аффирмациями, практикуя технику, вы постепенно открываете для себя магию подсознания. Это развивает, преподносит безграничные возможности для самопознания.

Исследуйте свой подсознательный уровень, выявляйте противоречия, ограничивающие убеждения, мешающие достижению целей, ощутите истинные желания, идущие от души.

Осознано используя позитивные утверждения, вы учитесь контролировать мысленный поток, выбирать созидательные мысли, формирующие вашу реальность.